心理健康与个人职业生涯规划试题及答案100分
2012级大学生职业生涯规划正式考试试卷
2012级大学生职业生涯规划正式考试试卷试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟客观题(每小题:2分)1,一个人的幸福、才智和成功在一定程度上来自人际交往，一个人的痛苦、不幸和失败很多时候也与不良的人际交往有关，因此大学生应该在学习生活中学会为人处事的方法，与老师、同学、家庭建立良好的关系。
你认为这种说法：A. 正确B. 错误正确答案：A2,通常，大学生在入学时就会选定一个专业，而职业生涯设计也往往围绕着所学专业展开，这体现了职业生涯设计的什么原则？A. 量体裁衣原则B. 阶段性原则C. 可操作原则D. 发展性原则正确答案：C3,大学生要学会为人处世，建立良好的人际关系。
下列哪一项是大学生不应该有的为人处世的方式：A. 平等待人，尊重他人B. 互助互利，讲究信用C. 己所不欲，勿施于人D. 责人以严，待己以宽正确答案：D4,要使成长在自己的掌控之中，需要首先做的是：A. 相信自己B. 了解自己C. 自我实现D. 自我开发正确答案：B5,下列各项中，不属于大学生团队精神基本内涵的是：A. 团队的凝聚力B. 团队的合作意识C. 团队的经济利益D. 团队的高昂士气正确答案：C6,什么是大学生涯规划，下列表述哪项是错误的：A. 大学生涯规划是职业生涯规划的基础B. 大学生涯规划是帮助大学生科学经营大学生活C. 大学生涯规划可以帮助大学生管理时间和精力，合理安排大学学习与生活D. 大学生涯规划是从生涯规划中阶段化而来的，为职业生涯规划做准备正确答案：A7,大学时期，心理发展正在逐步走向成熟。
心理状态如何，可以用心理健康的标准来衡量。
以下不属于衡量标准的是：A. 情绪健康B. 自我评价正确C. 学习成绩优秀D. 人际关系和谐正确答案：C8,职业生涯规划是指一个人对其一生中所有与（）相关的活动与任务的计划或预期性安排。
A. 理想B. 职业C. 家庭D. 生活正确答案：B9,影响个人职业生涯发展的环境因素包括哪些：(1)家庭环境(2)社区环境(3)城市气候(4)城市文化(5)经济形势(6)产业结构A. (1)(4)(5)(6)B. (1)(2)(4)(5)C. (1)(2)(3)(5)(6)D. (1)(2)(3)(4)(5)(6)正确答案：D10,生涯规划过程中，必须先进行完自我认知的过程，才能开始职业探索的步骤。
《心理健康与职业生涯》2021至2022年度第二学期期末考试
《心理健康与职业生涯》2021至2022年度第二学期期末考试1.“理想是灯，照亮夜行的路”表明职业理想是人生发展的（）。
[填空题] *_________________________________(答案：方向标)2.“隔行如隔山”说明了职业具有（）的特点。
[填空题] *_________________________________(答案：专业性)3.（）是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向。
（） [填空题] *_________________________________(答案：兴趣)4.挫折具有（），是人生的一个组成部分。
[填空题] *_________________________________(答案：普遍性)5.中职生情绪丰富而又强烈，其特征具有明显的（）。
[填空题] *_________________________________(答案：两极性)6.（）是从业者职业活动的行为准则和要求。
[填空题] *_________________________________(答案：职业道德)7.敬业精神的本质是（）。
[填空题] *_________________________________(答案：奉献)8.在生活中，（）往往是言语冲突的主动发起者。
[填空题] *_________________________________(答案：子女)9.（）是教育活动中最基本、最重要，同时也是最活跃的人际关系。
[填空题] *_________________________________(答案：师生关系)10.大脑是学习的生理基础，（）是充分发挥大脑潜能、提高学习效率的根本保证。
[填空题] *_________________________________(答案：科学用脑)11.“三百六十行”反映了职业的（） [单选题] *A多样性(正确答案)B专业性C时代性D独特性12.“空谈误国，实干兴邦”体现了新时代对人才的需求是（） [单选题] *A 要学会求知B 要学会做事(正确答案)C 要学会空谈D 要学会创新13.魏青现在是一家公司的普通业务员，他计划在3年内成为业务部的经理。
2012级大学生职业生涯规划正式考试试卷1
2012级大学生职业生涯规划正式考试试卷试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟客观题(每小题:2分)1,心理健康是近30年来西方发展最快的一门学科，近几年，很多心理学家认为它是“心理创富学”，即通过心理调节发展智慧、创造社会财富。
你认为，大学生应如何保持健康的心理？A. 养成科学的生活方式，学会科学用脑B. 加强自我心理调节，改善适应能力C. 积极参加业余活动，发展社会交往D. 以上做法都可以正确答案：D2,职业素质主要表现在多个方面，其中不包括：A. 职业兴趣B. 职业认知C. 职业能力D. 职业个性正确答案：B3,刘倩是大学里的风云人物，英语专业的她性格外向，能力突出，毕业找工作的时候没有费多大的劲就找到了一家贸易公司，还当上了市场部经理助理。
一开始因为新鲜，劲头很足，开展会、联系客户、做宣传材料，大事小事样样揽上身。
可是半年不到，刘倩对日渐熟悉的工作逐渐生厌，于是跳槽到一家药品代理公司做客服。
在这家公司沉闷的气氛里，生性活泼的刘倩很快就觉得压抑，加之对药品行业丝毫不感兴趣，于是再谋职业，到了一家房地产公司做宣传和翻译。
谁想到，几个月后，她又以公司规模不大为理由再次跳槽。
毕业不到五年，跳槽却达四五次，频率极高，既没有某一行业的丰富的行业经验，也没有某一职位的职位经验。
表面上看好像很能干，可是实际上职位层次都不高，以后的职业应该怎么发展呢？刘倩自己也陷入了困惑。
你认为她的职业发展出现问题和阻力的根本原因在哪？A. 对工作朝三暮四，一山望着一山高，缺乏恒心B. 对自己的能力估计过高，不及时充电，导致其工作技能在原地打转C. 对自己的职场定位模糊，应该做什么，什么适合自己，还不完全清楚D. 以上都不对正确答案：C4,所谓“职业”，其含义等同于“工作”。
你认为这种说法：A. 正确B. 错误正确答案：B5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。
第一印象一旦形成，就不易改变，并且会一直影响着双方以后的交往过程。
心理健康与个人职业生涯规划试题与答案
心理健康与个人职业生涯规划试题与答案一、单项选择题（每题2分，共66分）1.“三百六十行”反映了职业的（）A.多样性(正确答案)B.专业性C.时代性D.独特性2.你个人的个体状态不同，所从事的职业不同，这体现了职业生涯的（）A.独特性(正确答案)B.发展性C.阶段性D.终生性3.关于职业生涯的发展阶段，下列表述正确的一项是（）A.职业准备阶段一般从14~15岁开始，延续到18~28岁(正确答案)B.职业生涯初期一般集中在17~30岁C.职业生涯中期一般在就业后一两年到40岁D.职业生涯后期一般为40岁及之后的工作时间4.小倪在进行职业生涯规划的过程中，逐渐确定了自己的奋斗方向。
这体现了职业生划有助于（）A.提升自我B.明确目标(正确答案)C.自我督促D.自我激励5.“空谈误国，实干兴邦”体现了新时代对人才的需求是（）A.要学会求知B.要学会做事(正确答案)C.要学会空谈D.要学会创新6.下列说法中，属于职业理想的是（）A.小陈的理想是挣够了钱环游世界B.小王在餐馆打工，她的理想是通过自学考试获得大学文凭C.小程电气化专业毕业后进入某电力公司，他的理想是5年内成为项目经理(正确答案)D．小魏现在是一名卫生职业学校的学生，她的理想是成为爱心志愿者7.小夏认为自己在学习上比去年有了一些进步，这种认知属于自我认知中的（）A.自我比较(正确答案)B.给予他人评价C.与他人比较D.借助他人评价8.下列选项中，不属于按照心理机能划分的性格类型是（）A.理智型B.内倾型(正确答案)C.情感型D.意志型9.小荣的动手能力强，平时做事手脚灵活，但他为人保守，较为谦虚，缺乏社交能力，下列选项中适合他从事的职业是（）A.公关人员B.律师C.咨询人员D.机械装配工(正确答案)10.下列选项中，不属于个人一般能力的是（）A.观察力B.记忆力C.作曲能力(正确答案)D.思维能力11.下列选项中，不属于生理自我认知的是（）A.性别B.身高C.外貌D.气质(正确答案)12.小刚是某中职学校学生，他觉得自从过了15岁之后，自己跑步和游泳都比以前有了很大的进步，这体现了中职生生理发展中（）A.身高和体重的变化B.性发育和性成熟C.心、肺、脑的功能渐趋完善(正确答案)D.骨骼和体型的增长13.2011年3月11日，日本发生了9.0级地震，地震及其引发的海啸给日本带来了巨大的灾难。
职业生涯规划试题及答案
职业生涯规划试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 职业生涯规划是指：A. 确定一个理想的职业目标并实现它B. 在工作中不断提升自己的技能和经验C. 选择一份高薪工作并长期从事D. 根据市场需求选择职业方向2. 职业规划的首要目标是：A. 稳定的薪资水平B. 达到自身职业目标C. 获得晋升机会D. 取得高学历3. 下列哪项不是职业规划的重要步骤？A. 自我评估B. 目标设定C. 工作实习D. 职业调查4. 以下哪种方法对于职业规划来说是最有效的？A. 随机选择一份工作B. 听从他人意见作出决定C. 深入了解自己的兴趣和能力D. 追求金钱和地位5. 哪个层面不属于职业生涯规划的内容？A. 教育层面B. 家庭层面C. 社会层面D. 个人层面6. 职业规划中的"SMART"原则是指：A. 睿智、明智、卓越、勤劳、谨慎B. 特定、可衡量、可实现、相关、时间限制C. 社交、冒险、动机、责任、合作D. 同理心、勇敢、团队合作、诚实、机智7. 对于职业生涯规划的关键因素，以下说法错误的是：A. 需要灵活性和适应性B. 需要明确的职业目标C. 需要积极的工作态度D. 需要追求稳定和安全8. 下列哪种能力不属于职业生涯发展所需的核心能力？A. 领导力B. 人际沟通能力C. 创新思维能力D. 个人负债能力9. 在职业选择中，以下哪种方法是不可取的？A. 了解不同职业的就业前景和发展趋势B. 参加专业的职业培训课程C. 向成功的人士请教经验和建议D. 盲目跟从他人的选择10. 职业生涯规划的最终目标是：A. 达到职业巅峰B. 获得满意的工作报酬C. 实现自身价值和成就D. 获得全球就业机会二、问答题（每题10分，共20分）1. 什么是职业生涯规划？答：职业生涯规划是指个人根据自身的兴趣、价值观和能力，通过自我评估、目标设定、职业调查等过程，合理规划自己的职业生涯路径，以实现个人的职业目标和成就。
心理健康与个人职业生涯规划试题及答案100分
4.从心理健康的角度来说，（ ）更有利于身心健康。 A. A 型人格 B. B 型人格
对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，系电，力根保通据护过生高管产中线工资敷艺料设高试技中卷术资配0料不置试仅技卷可术要以是求解指，决机对吊组电顶在气层进设配行备置继进不电行规保空范护载高高与中中带资资负料料荷试试下卷卷高问总中题体资，配料而置试且时卷可，调保需控障要试各在验类最；管大对路限设习度备题内进到来行位确调。保整在机使管组其路高在敷中正设资常过料工程试况中卷下，安与要全过加，度强并工看且作护尽下关可都于能可管地以路缩正高小常中故工资障作料高；试中对卷资于连料继接试电管卷保口破护处坏进理范行高围整中，核资或对料者定试对值卷某，弯些审扁异核度常与固高校定中对盒资图位料纸置试，.卷保编工护写况层复进防杂行腐设自跨备动接与处地装理线置，弯高尤曲中其半资要径料避标试免高卷错等调误，试高要方中求案资技，料术编试交写5、卷底重电保。要气护管设设装线备备置敷4高、调动设中电试作技资气高，术料课中并中3试、件资且包卷管中料拒含试路调试绝线验敷试卷动槽方设技作、案技术，管以术来架及避等系免多统不项启必方动要式方高，案中为；资解对料决整试高套卷中启突语动然文过停电程机气中。课高因件中此中资，管料电壁试力薄卷高、电中接气资口设料不备试严进卷等行保问调护题试装，工置合作调理并试利且技用进术管行，线过要敷关求设运电技行力术高保。中护线资装缆料置敷试做设卷到原技准则术确：指灵在导活分。。线对对盒于于处调差，试动当过保不程护同中装电高置压中高回资中路料资交试料叉卷试时技卷，术调应问试采题技用，术金作是属为指隔调发板试电进人机行员一隔，变开需压处要器理在组；事在同前发一掌生线握内槽图部内纸故，资障强料时电、，回设需路备要须制进同造行时厂外切家部断出电习具源题高高电中中源资资，料料线试试缆卷卷敷试切设验除完报从毕告而，与采要相用进关高行技中检术资查资料和料试检，卷测并主处且要理了保。解护现装场置设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。
大学生心理健康测试试题及答案5
第五章大学生涯规划与生活设计一、选择题单选题：1. 大学一年级，我们经历了从梦想到实际的过程，此时处于生涯发展的哪个阶段？（A）A. 生涯适应期B. 生涯探索期C. 生涯决定期D. 生涯成熟期2•在生涯规划流程中，排在第一位的是（D）A. 提高效率B. 进行自我探索与职业探索C. 制定目标D. 明确自己的愿景和理想3. 职业动力系统包括很多成分，这些成分推动和维持我们努力去实现职业目标，克服各种困难，实现职业成功，其中核心是（A）A. 兴趣B牙- 需^<C.动机D.理想4. 一个人能够拥有选择未来的权力，设定目标、做出选择和行动指的是生涯适应力的哪个方面？（C）A. 生涯关注B. 生涯好奇C. 生涯控制D. 生涯自信5. —个人直面生涯过程中的困难，努力克服困难，实现职业理想指的是生涯适应力的哪个方面？（D）A. 生涯关注B. 生涯好奇C. 生涯控制D. 生涯自信6. 生涯可以分为五个阶段，每个阶段具有不同的发展任务。
大学生正处于职业生涯的哪个阶段？（B）A. 成长B. 探索C. 建立D. 维持7. 一般来说，我们进行职业探索，获得大量有关职业的一手资料的有效方式（A）A. 实习B. 创业C•阅读职业探索相关书籍D.选修职业发展课程8. 职业自我探索包括三个系统，不包含以下哪一项（B）A. 职业导向系统、B. 职业适应系统C. 职业动力系统D. 职业功能系统9. 时间管理的原则是（C）A. 有效规划利用时间B. 重视时间，珍惜时间C. 按照重要性和紧急性划分等级，确保要事第一D. 最紧急的最先完成10. 在宿舍聊天时，你想到一个有趣的接话方式，逗得大家哄堂大笑。
这属于哪种创造力?（D）A. 不属于创造力B. 专业创造力C. 微创造力D. 小创造力多选题：1. 生涯适应力包含哪些方面的内容？（ABCD）A.生涯关注B.生涯好奇C. 生涯控制D.生涯自信2. 就业力包含哪几个部分（ABCD）。
《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试答案
《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试时间限制:90分钟一、单项选择题(共20小题，每小题3分)1.听者处在后仰并且封闭的姿势，这表示“(A)”。
A防御B 赞同C开放D敌意2.( A)是个体在后天的社会化过程中逐渐发生发展起来的个性心理特征?A自我意识B个体意识C先天意识D无意识3.嘴部表情主要体现在口形变化上。
伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，委屈时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，(B)时咬住下唇。
A轻松B忿恨C悲伤D爱慕4.(B)是指个人对现实的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的较稳定的有核心意义的个性心理特征。
A气质B性格C人格D人品5.以下哪一项不是抑郁症的主要症状（C）A.情绪低落B.思维迟缓C.语无伦次D.运动抑制6.嘴部表情主要体现在口形变化上。
伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，(C)时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时时咬住下唇。
A生气B喜悦C委屈D期待7.在给人的第一印象中，（B）占50%，听觉占40%，感觉举止占10%A 触觉B视觉C直觉D知觉8.生理自我的形成期是在（A）A.1—3岁B.3—12岁C.12—18岁D.19岁以上9.按照埃里克森的人格发展理论，亲密对孤独应该是（B）阶段面对的危机。
A青春期B.成年早期C.成年期D.学龄期10.有人总结出来，成功等于85%的（D）和15%的专业技术。
A 知识B学历C运气D沟通与人际关系11.（A）类型的人的表现是自我认识、自我体验和自我调控能力缺乏稳定性、一贯性和持久性。
A.自我矛盾B.自我否定C.自我扩张D.自我萎缩12.下面哪个不是多血质的特点：（D）A反应敏捷、迅速B喜欢与人交往C兴趣广泛D行为孤僻13.粘液质是（C）A兴奋型B活泼型C安静型D抑郁型14.张先生，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该先生患有什么症状（D）。
A.精神分裂症B.抑郁症C.恐惧症D.强迫症15.下面哪个不是抑郁质的特点：（D）A行为孤僻B情绪不易外露C敏感而多心D喜欢与人交往16.厌恶时耸起鼻子，（B）时嗤之以鼻，愤怒时鼻孔张大，鼻翕抖动；紧张时鼻腔收缩，屏息敛气。
最新高教版中职《心理健康与职业生涯》期中考试题及答案和答题卡
2024年春《心理健康与职业生涯》期中（考试试题、答案、答题卡）（适用年级：高一年级考试时间：90分钟总分：100分）（温馨提示：请所有考生将答案做在答题卡上，做在其它地方视作无效！）一、单项选择题（每小题2分,共40分）1."小我融入大我，青春献给祖国",是从哪个角度来认识自我的（）A.身高、体重B.器趣，能力C:我与社会之间的关系 D.和自我没有关系2.关于认识自我、接纳自我和完善自我的关系，以下说法错误的是（）。
A.认识自我是接纳和完善自我的基础B.接纳自我是个体对自我采取积极的态度C.完善自我是接纳自我的延续与发展D.三者之间没什么必然联系3.在青少年期，个体身体和心理的发展不包括（）。
A.性机能逐渐发育成熟B.感觉能力显著增强C.自我意识进一步增强D.情绪管理能力逐渐提高4.下列说法错误的是（）。
A.个人只有融入团队，才会有更好的发展B.在团队中，要把个人利益放在第一位C.作为团队成员，要顾全大局、乐于付出D.只有学会合作，才能实现共赢5.下列不属于艾滋病传播途径的是（）A.性传播B.血液传播C.母婴传播D.空气传播6.小张在校门外看见几个“混混”正围住一个同学进行搜身抢劫。
小张正确的做法是（）A.冲上去与“混混”搏斗B.及时向老师报告或报警C.假装没看见，溜之大吉D.叫来同学一起打跑“混混”7.追求幸福人生的个人梦想是在（）的整体画卷中展开的。
A.职业梦B.中国梦C.青年梦D.发展梦8.下列哪种做法不能帮助我们认识自我?（）A.和同学讨论对彼此的看法B.全盘接受别人的意见C.进行专业化心理测验D.写日记，并时常把过去的我和现在的我进行对比9.对于“择其善者而从之，其不善者而改之”的含义，下面说法错误的是（）。
A.看见别人做得好的地方，就要学习；对其做得不好的地方，如果自己也有就要改正B.我们可以向榜样学习，学习他们的高尚品质和优良作风C.向善良的人学习，帮助不善良的人改正缺点D.看到别人的缺点，如果自己有，就要改正自己的不足10.小李的家乡是旅游区。
职业生涯试题及答案
2013-2014学年第一学期职业生涯规划期末考试试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:120分钟客观题(每小题:1分)1,“就要毕业了，回头看自己所谓的大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为什么都没学到。
我不知，简历该怎么写，若是以往我会让它空白。
最大的收获也许是……对什么也没有的忍耐和适应……”，这是一位即将毕业的大学生写给李开复老师的信。
虽然这封信反映的是个例，实际上却道出了不少即将毕业的大学生的心声。
你认为导致这一现象的主要原因是：A. 有什么样的目标，就有什么样的人生，缺乏生涯规划的大学生活很难有价值B. 面对激烈竞争的就业市场，大学生的压力过大C. 学校里缺乏有针对性的心理辅导D. 过于悲观的心态使得很多大学生不能正确认识自我能力正确答案：A2,“千里送鹅毛，礼轻情义重；有情，礼轻亦重；无情，礼重亦轻”，这句话体现了大学生人际交往中的哪项原则？A. 平等尊重原则B. 真诚宽容原则C. 互利互惠原则D. 有益互助原则正确答案：D3,多年不见的朋友或老同学，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景，这是（）的表现。
利用这种效应，在与朋友分别时，给予他良好的祝福，这样自己的形象会在对方的心中美好起来。
A. 群体效应B. 破窗效应C. 马太效应D. 近因效应正确答案：D4,在社团的舞台上，大学生必须注重学会团队内外的沟通，才能提前感受到社会与人之间沟通的要求，在社团中锻炼和成长，提前将自己打造成个性鲜明、适应社会的人才。
这种说法，你认为正确与否？A. 正确B. 错误正确答案：A5,在选择实习单位时，很多大学生都带有很大的盲目性，有的是哪钱多去哪，有的是哪轻松哪去，而有的是看哪里有熟人再过去，这些都是实习兼职的误区。
你认为大学生应该怎样选择实习企业？以下说法正确的是：A. 尽量选择感兴趣以及和专业贴边的行业B. 要对企业的性质、产品和老板有所选择C. 要选择你了解和知道资讯最多的单位以便融入其中D. 以上都对正确答案：D6,某高校文学院大二学生小刘，刚上大学时参加了文学社、舞蹈协会等5个大学生社团。
心理健康与职业生涯(第一章)
01
二、“中国制造2025”，职业梦想成就未来 （三）职业理想成就精彩人生
1．职业理想是人生发展的方向标 2．职业理想是人生发展的力量源泉 3．职业理想促进正确就业观和成才观的树立 一降，即降低就业期望值。 二升，即提升自身素质。 三适应，即适应严峻的就业形势。
02
透视 生 活
两种不同的人生
小胡的人生 进入中职的第一年，小胡就对自己未来的职业有了想法，他想在上海某企业争取人 事助理的职位。经过对人事助理职位的调查，他了解到这类职位的要求如下：必须掌握人 力资源管理相关理论知识；具备助理人力资源管理师证书；具备一定的人力资源管理的实 践经验。 ………… 小丽的人生 汽车销售专业毕业的小丽是一个有三年多工作经验的女生，先后在某外企和某餐饮 企业工作，然而现在的她满脸疲惫和郁闷。 …………（详见教材P12）
02
二、职业生涯规划
职业生涯规划是指在对职业生涯的主客观条件
进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱 好、能力、价值观、职业素质等进行综合分析与权衡， 确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行 之有效的安排。简单地说，职业生涯规划就是规划从 开始工作到退休的整个职业历程。
02 二、职业生涯规划
入校后的第一年，她便着手为自己制定职业生涯规划。她看了很多成功人士的职业 生涯规划，但都觉得不合适。为此，她专门请教了老师，老师告诉她，要制定出一份适合 自己的职业生涯规划，首先应认清自己的性格、气质、优势、能力，然后还要给自己一个 合理的定位。
小洁经过深思熟虑后，认为自己在人际交往与沟通方面有优势，现在所学的专业也 比较适合自己，她决定：努力学好专业技能，进一步锻炼沟通能力与表达能力，逐步提高 英语水平和计算机操作能力；在校期间，考取文秘英语、计算机等方面的资格证书，将来 找一份文秘类的工作。就这样，她制定了一份属于自己的职业生涯规划。
职业生涯规划方案考试试题及答案
职业生涯规划方案考试试题及答案嘿，朋友们！今天我要跟你们分享的是一份职业生涯规划方案的考试试题及答案。
准备好了吗？那就让我们开始吧！一、试题部分1.职业生涯规划的定义是什么？2.为什么要进行职业生涯规划？3.职业生涯规划的步骤有哪些？5.请简述个人SWOT分析的含义。
6.如何确定自己的职业目标？8.请简述时间管理的重要性。
9.请阐述团队合作在职业生涯中的意义。
10.如何制定职业生涯规划方案？二、答案部分1.职业生涯规划的定义：职业生涯规划是指个人根据自身特点、兴趣、能力、价值观等因素，结合社会发展趋势和职业市场需求，制定出适合自己的职业发展目标和计划。
2.为什么要进行职业生涯规划：职业生涯规划有助于个人明确职业目标，提升职业竞争力，实现人生价值，提高生活质量。
3.职业生涯规划的步骤：a.自我评估：分析自身特点、兴趣、能力等。
b.市场调查：了解社会发展趋势和职业市场需求。
c.确定职业目标：根据自身特点和市场需求制定职业目标。
d.制定计划：为实现职业目标，制定具体的行动计划。
e.调整与评估：定期检查进度，根据实际情况调整计划。
4.职业发展趋势：a.数字化：互联网、等技术的发展。
b.绿色化：环保、可持续发展等领域的重视。
c.高科技：生物科技、新能源等领域的突破。
5.个人SWOT分析的含义：个人SWOT分析是指分析个人的优势、劣势、机会和威胁，以便更好地制定职业规划。
6.如何确定自己的职业目标：根据自身兴趣、能力、价值观等因素，结合社会发展趋势和职业市场需求，确定符合自己的职业目标。
7.提升职业竞争力的方法：a.学习技能：不断提升自己的专业技能和综合素质。
c.锻炼能力：通过实践锻炼自己的沟通、协调、团队协作等能力。
8.时间管理的重要性：时间管理有助于提高工作效率，确保任务的完成，实现职业目标。
9.团队合作在职业生涯中的意义：团队合作有助于提高工作效率，培养沟通能力，增进团队凝聚力，实现共同目标。
10.制定职业生涯规划方案：a.明确职业目标：根据自身特点和市场需求制定职业目标。
2024年大学生心理健康教育考试题库及答案(含各题型)
2024年大学生心理健康教育考试题库及答案（含各题型）一、单选题1.人的性格中理性特征特别鲜明，这种人善于控制自己的情绪，使自己的行为具有明显的理智导向，自制力强，处事谨慎，但容易畏首畏尾，缺少应有的冲动。
这种人属于（）。
A、理智型B、外向型C、情绪型D、内向型参考答案：A2.（）是在情绪的基础上产生的，进而发展成为情绪的深层核心。
A、情感B、认知C、行为D、意识参考答案：A3.（）程度的考试焦虑，能使大学生取得最好的学习效率。
A、较高B、中等C、较低D、无参考答案：B4.个体的与众不同说明生命是()。
A、生命是珍贵的B、生命是独特的C、生命是美好的D、生命是奇妙的参考答案：B5.（）是注意到外界发生的事物（或人物），认知系统自动评估这件事情的感情色彩，因而触发接下来的情绪反应。
A、认知评估B、身体反应C、表达D、行动倾向参考答案：A6.（）是人的天性，无好坏之分。
A、性情B、性格C、气质D、脾气参考答案：C7.自我意识走向成熟的标志是（）。
A、自我意识的统一B、自我意识的矛盾C、自我意识的分化D、自我意识的整合参考答案：C8.桑代克做实验用的动物是（）。
A、狗B、猩猩C、老鼠D、猫参考答案：D9.情绪的四维理论是由心理学家（）提出的。
A、伊扎德B、巴拉克C、华生D、巴甫洛夫参考答案：A10.（）是指出乎意料的紧张或危险情景所引发的情绪状态。
A、应急状态B、危机状态C、应激状态D、激情状态参考答案：C11.对患者个人的社会功能和家庭的影响也最为严重的精神类疾病是（）。
A、焦虑症B、强迫症C、抑郁症D、精神分裂症参考答案：D12.（）是指与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。
A、焦虑B、恐惧C、嫉妒D、羞耻参考答案：C13.大学生的普遍年龄一般在18-25岁之间，从心理学的观点来看，正处于（）。
A、青年晚期B、青春期C、青年中期D、青年早期参考答案：C14.小明在失恋后，将自己的精力投入到学习中，渐渐忘却了失恋的痛苦，这是属于情绪调节策略中的（）。
心理健康与职业生涯规划练习题与答案全篇
可编辑修改精选全文完整版心理健康与职业生涯规划练习题与答案一、单选题（每题1分，共39分）1.职业是人们在社会中所从事的稳定的、有()收入的工作A.稳定B.合法(正确答案)C.持续D.适当2.()是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人一生的学习A.合作学习B.终身学习(正确答案)C.继续学习D.在校学习3.职业生涯发展措施的制定要领有三点：即措施必须是（）、可行的、针对性强的A.具体的(正确答案)B.完善的C.恰当的D.大体的4.()是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式中重大变化，是职业生涯发展的重要经历A.企业实习B.顶岗实习C.自主创业D.首次就业(正确答案)5.推销自己有直接推销和()A.网络推销B.间接推销(正确答案)C.现场推销D.书信推销6.创业者应具有专业能力、社会能力和()等方面A.职业能力B.谈判能力C.阅读能力D.方法能力(正确答案)7.中职生必须树立（）的观念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础A.勤学好问B.终身学习(正确答案)C.乐于助人D.刻苦钻研8.下面关于求职的基本方法，论述有误的是（）A.掌握求职技巧不能临阵磨枪，要在日常生活中为求职做好准备B.善于推销自己，要会写有特色、有个性的求职信C.应该在日常生活中纠正不良行为，养成好习惯D.要树立先创业后就业的择业观(正确答案)9.调整职业生涯规划的关键是（）A.“我为什么干”B.“我干得怎么样”C.放弃原有规划D.选择更适合自己的发展方向和发展目标(正确答案)10.中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕能否促进职业生涯的（）A.可持续发展(正确答案)B.目前利益C.目的性思维力D.落实11.中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（）。
A.毕业前夕(正确答案)B.毕业后C.工作一段时间后D.工作几年后12.中职生求职时，应注意（）。
A.上网搜索求职成功的诀窍，加以利用B.加强自身的形象，注重修饰自己C.避开可能的失败和挫折，必要时找家人托关系帮忙D.保持积极心态，学习求职技巧，不怕挫折，学会自我调适(正确答案)13.一个人孩提时代想当一名警察，长大后却成为了一名教师的事实说明了职业生涯有（）的特点。
心理健康与个人职业生涯规划试题及答案100分
百度文库-让每个人平等地提升自我《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试时间限制：90分钟离考试结束还剩49分38秒（到时间后将自动交卷）一、单项选择题（共20小题，每小题3分）1.以下不属于自我意识特性的是（）A社会性r -B.意识性C.能动性D.现实性2.听者处在后仰并且封闭的姿势，这表示“（）”。
* A防御B赞同r …C开放D敌意3.自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期是在（）r 山—3岁r 山—12岁r 山—18岁岁以上4.从心理健康的角度来说，（）更有利于身心健康。
A.A型人格B.B型人格____________________________________ 百度文库-让每个人平等地提升自我_____________________________________ r…一C.C型人格r…一D.D型人格5.张先生，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该先生患有什么症状（）。
A.精神分裂症r ,B.抑郁症C.恐惧症区D.强迫症6.美国学者霍兰德提出了人格一职业匹配理论，认为一个人的性格与兴趣和（）密切相关。
A爱好* B职业r ,.C人格D气质7.心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人（）发展成最佳状态区、一A.心境B.情绪C.财富D.身体8.生理自我的形成期是在（）—3岁r 山—12岁r 山—18岁岁以上百度文库-让每个人平等地提升自我9.（）是个体在后天的社会化过程中逐渐发生发展起来的个性心理特征？" A自我意识B个体意识C先天意识D无意识10.眉间的肌肉皱纹能够表达人的情感变化。
挤眉弄眼表示戏谑，低眉顺眼表示顺从，眉头舒展表示（），喜上眉梢表示愉悦。
A愤怒B敌意C戏谑* D宽慰11.嘴部表情主要体现在口形变化上。
伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，（）时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时咬牙切齿，忍唇。
rA生气B喜悦C委屈D期待12.胆汁质是（）* A兴奋型B活泼型C安静型rD抑郁型13.以下不属于自我意识作用的是（）* A能动作用B.导航作用C.内省作用D.自控作用14.正确的健康概念应指（）A.没有疾病B.身体壮实C.不但躯体健康而且心理健康r口.心理素质高15.下面（）不是胆汁质的特点。
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《心理健康与个人职业生涯规划》在线考试
时间限制:90分钟
离考试结束还剩 49分 38秒 (到时间后将自动交卷)
一、单项选择题(共20小题，每小题3分)
1.以下不属于自我意识特性的是（）
A社会性
B.意识性
C.能动性
D.现实性
2.听者处在后仰并且封闭的姿势，这表示“( )”。
A防御
B 赞同
C开放
D敌意
3.自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期是在（）
—3岁
—12岁
—18岁
岁以上
4.从心理健康的角度来说，（）更有利于身心健康。
A. A型人格
B. B型人格
C. C型人格
D. D型人格
5.张先生，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该先生患有什么症状（）。
A.精神分裂症
B.抑郁症
C.恐惧症
D.强迫症
6.美国学者霍兰德提出了人格—职业匹配理论，认为一个人的性格与兴趣和（）密切相关。
A爱好
B职业
C人格
D气质
7.心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人（）发展成最佳状态
A.心境
B.情绪
C.财富
D.身体
8.生理自我的形成期是在（）
—3岁
—12岁
—18岁
岁以上
9.( )是个体在后天的社会化过程中逐渐发生发展起来的个性心理特征?
A自我意识
B个体意识
C先天意识
D无意识
10.眉间的肌肉皱纹能够表达人的情感变化。
挤眉弄眼表示戏谑，低眉顺眼表示顺从，眉头舒展表示( )，喜上眉梢表示愉悦。
A愤怒
B敌意
C戏谑
D宽慰
11.嘴部表情主要体现在口形变化上。
伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，()时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时咬牙切齿，忍耐唇。
A生气
B喜悦
C委屈
D期待
12.胆汁质是（）
A兴奋型
B活泼型
C安静型
D抑郁型
13.以下不属于自我意识作用的是（）
A能动作用
B.导航作用
C.内省作用
D.自控作用
14.正确的健康概念应指( )
A.没有疾病
B.身体壮实
C.不但躯体健康而且心理健康
D.心理素质高
15.下面（）不是胆汁质的特点。
A精力旺盛
B易于激动
C沉着安静
D性情急躁
16.有人把性格分为平和型、活泼型、完美型和（）
A感性型
B理智型
C力量型
D外向型
17.( )类型的人通常认为自己无法改变现实自我，只有放弃理想自我，服从现实自我，从而埋没或浪费了自己应有的能力。
A.自我矛盾
B.自我否定
C.自我扩张
D.自我萎缩
18.眉间的肌肉皱纹能够表达人的情感变化。
横眉冷对表示敌意，挤眉弄眼表示( )，低眉顺眼表示顺从，扬眉吐气表示畅快，喜上
A愤怒
B敌意
C戏谑
D宽慰
19.（）类型的人表现为盲目自信、心高气傲、自吹自擂、自我放大。
A.自我矛盾
B.自我否定
C.自我扩张
D.自我萎缩
20.气质与日常生活中人们所说的“()”、“性格”、“性情”等含义相近。
A脾气
B修养
C品德
D人品
二、多项选择题(四选项)(共5小题，每小题4分)
1.气质特征主要表现：（）
A情绪体验的快慢
B 情绪体验的强弱
C 动作的灵敏或迟钝
D情绪体验表现的隐显
2.从结构形式上看，自我意识可以分为（）。
A.自我认识
B.心理自我
C.自我体验
D.自我调控
3.胆汁质的特点有：（）
A直率热情
B精力旺盛
C脾气倔强、性情急躁
D易于激动、情绪反应快而强烈，情绪不稳定
4.常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。
A.个人经验标准
B.社会文化标准
C.症状检查标准
D.数理统计标准
5.在紧张或焦虑的时候，人们无意识的触碰自己的身体以缓解压力，这样做让他们感到舒服:（）
A抚摸手、胳膊和腿
B用指尖接触嘴唇；摆弄衣角；
C 摆弄铅笔或圆珠笔
D；摩擦或掐皮肤；举起手臂或腕
三、判断题(共10小题，每小题2分)
1.气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度特征。
对错
2.一个人是否心理健康与一个人是否有不健康的心理和行为并非完全是一回事。
对错
3.从知、情、意三个方面的关系来看，自我意识是由自我认知、自我体验和自我调节三个子系统构成的。
对错
4.在人际交往中，只要注意说，不需要学习如何倾听。
对错
5.微笑在给人留下良好的第一印象时非常重要。
对错
6.抑郁质类型的人往往处理不好人际关系
对错
7.个体心理健康的最高标准是能够有效地进行工作、学习和生活。
对错
8.自我监控是个体自我发展和自我实现的基本前提和根本保证。
对错
9.每一种气质类型都有其优点也有其不足。
对错
10.“猪孩”、“狼孩”的例子表明，人是社会性动物，人离不开人类社会。
对错
您的考试成绩为：100分
题号对应课件讲次所考知识点您的答案判卷结果
1 第1讲自我意识与个人成长 D √
2 第2讲自我意识与个人成长 A √
3 第2讲自我意识与个人成长 D √
4 第1讲心理健康教育概述 B √
5 第1讲心理健康教育概述 D √
6 第2讲自我意识与个人成长 B √
7 第1讲心理健康教育概述 A √
8 第2讲自我意识与个人成长 A √
9 第1讲自我意识与个人成长 A √
10 第2讲自我意识与个人成长 D √
11 第2讲自我意识与个人成长 C √
12 第2讲自我意识与个人成长 A √
13 第1讲自我意识与个人成长 A √
14 第1讲心理健康教育概述 C √
15 第2讲自我意识与个人成长 C √
16 第2讲自我意识与个人成长 C √
17 第2讲自我意识与个人成长 B √
18 第2讲自我意识与个人成长 C √
19 第2讲自我意识与个人成长 C √
20 第2讲自我意识与个人成长 A √
21 第2讲自我意识与个人成长ABCD √
22 第1讲自我意识与个人成长ACD √
23 第2讲自我意识与个人成长ABCD √
24 第2讲心理健康教育概述ABCD √
25 第2讲自我意识与个人成长ABCD √
26 第2讲自我意识与个人成长对√
27 第2讲心理健康教育概述对√
28 第1讲自我意识与个人成长对√
29 第2讲自我意识与个人成长错√
30 第2讲自我意识与个人成长对√
31 第2讲自我意识与个人成长对√
32 第2讲心理健康教育概述错√
33 第2讲自我意识与个人成长对√
34 第2讲自我意识与个人成长对√
35 第2讲自我意识与个人成长对√。