认识职业生涯规划课程
职业生涯规划课程
职业生涯规划课程简介职业生涯规划课程是一门帮助学生规划未来职业发展的课程。
通过这门课程，学生可以了解自己的能力、兴趣和价值观，并研究如何制定实际可行的职业目标和计划。
职业生涯规划课程为学生提供了有价值的工具和资源，帮助他们在竞争激烈的职业市场中取得成功。
课程目标- 帮助学生了解自己的职业兴趣和优势。
- 帮助学生探索不同与他们兴趣和优势匹配的职业领域。
- 培养学生制定和实施职业发展计划的能力。
- 培养学生的沟通和谈判技巧，以促进职业发展。
- 提供关于实、就业和职业市场的实用信息和资源。
课程内容1. 自我认知和自我评估- 学生将通过各种评估工具和活动，了解自己的职业兴趣、能力和优势。
2. 职业探索- 学生将研究研究不同的职业领域，包括其相关的工作机会和要求。
- 学生将探索与他们的兴趣和优势匹配的职业领域，以帮助他们做出职业选择。
3. 职业目标和计划制定- 学生将研究如何制定明确、可行的职业目标和计划。
- 学生将了解如何利用时间管理和决策制定工具来实施他们的职业发展计划。
4. 沟通和谈判技巧- 学生将研究如何有效沟通和谈判，以促进职业发展和协商工作条件。
5. 就业和职业市场准备- 学生将获得关于实、求职和职业市场的实用信息和资源。
- 学生将研究如何准备简历和求职信，并掌握面试和职业面试的技巧。
课程收益通过参加职业生涯规划课程，学生将能够：- 更好地了解自己的职业兴趣、能力和优势。
- 探索与他们兴趣和优势匹配的职业领域，为未来做出明智的职业选择。
- 制定实际可行的职业目标和计划，并提高职业发展的成功率。
- 发展沟通和谈判技巧，以更好地与他人合作和推动职业发展。
- 获得关于实、求职和职业市场的有用信息和资源，为就业做好准备。
结论职业生涯规划课程是一门对学生职业发展至关重要的课程。
通过帮助学生了解自己、探索职业领域、制定职业目标和计划，并提供实用信息和资源，该课程能够帮助学生在竞争激烈的职业市场中取得成功。
专业课程认知及职业生涯规划
专业课程认知和职业生涯规划
审计学强调审计人员的职业操守，应严格遵循审计纪律，确 保审计工作的权威性和公信力 更要重视实践操作,审计学是一门实践性强的课程，需要在 课堂学习和实际操作之间建立联系，通过实训等方式发现自 身问题，提升专业素养 审计项目需要审计师与其他团队成员紧密合作，共享信息， 协调工作，才能顺利完成任务 审计学要求我终身学习，随着经济环境和技术的不断变化， 审计师需要持续更新知识结构，提升自我价值 乘风破浪有时，直挂云帆济沧海 接下来我要努力学习，在大学解读昂牢牢掌握这些技能：1. 掌握管理学、经济学和会计学的基本理论、基本知识
-
恳请各位导师批评指正
感谢您的业及其管理业务的了解， 在认识的基础上，将学到的知识 与实际相结合，运用已学的专业 理论知识，对实习单位的各项业 务进行初步分析，善于观察和分 析对比，找到其合理和不足之处， 灵活运用所学专业知识，在实践 中发现并提炼问题，提出解决问 题的思路和方法，提高分析问题 及解决问题的能力，闯出属于我 自己的一片天空
专业课程认知和职业生涯规划
我的父母完全参与了我选择专业 的过程，他们对于我能够胜任这 方面的工作很有信心，我的亲戚 中也有从事会计的，在这方面他 们给予我一定的建议，使我对此 有了进一步的了解，更加确定自 己的决心，家人的支持是我选择 的动力
所以我个人的职业选项:首选管 理会计师，其次是财务管理师， 我会努力拼搏，通过专业学习使 自己在实践中验证，巩固和深化 已学的专业理论知识，通过知识 的运用加深对相关课程理论与方 法的理解与掌握
我还要将书本所学专业知识与实际经济业务处理相结合，学会理论联系实际，提高分析问 题和解决问题的能力 其实这也正应了实践是检验真理的唯一标准这句话，我们只有把从书本上学到的理论知识 应用于实际的实务操作中去，才能真正掌握好这门课的知识 相信付出会有回报，我是一个性格严谨、内向的人，有较强的责任感，比较细心，对数字 比较敏感，有一定的逻辑思维能力，擅长烦琐复杂的工作，况且我对会计和财务专业有着 浓厚的兴趣
大学与职业生涯规认知教案
标题：大学与职业生涯规划认知教案一、教学目标1. 让学生理解职业生涯规划的重要性，认识到大学阶段是职业生涯规划的关键时期。
2. 培养学生自我认知的能力，明确自己的兴趣、价值观和职业目标。
3. 引导学生学会制定实际可行的职业生涯规划，为未来的职业发展奠定基础。
二、教学内容1. 职业生涯规划的含义与意义2. 大学阶段职业生涯规划的重要性3. 自我认知与职业选择4. 制定职业生涯规划的步骤与方法三、教学过程1. 导入：通过一组数据展示大学生毕业后就业的情况，引发学生对职业生涯规划的思考。
2. 讲解职业生涯规划的含义与意义，让学生明白职业生涯规划对个人发展的重要性。
3. 阐述大学阶段职业生涯规划的重要性，引导学生认识到大学期间是职业生涯规划的关键时期。
4. 教授自我认知的方法，如性格测试、兴趣测试等，帮助学生了解自己的特点和优势。
5. 讲解职业选择与价值观的关系，引导学生明确自己的职业价值观。
6. 教授制定职业生涯规划的步骤与方法，如设定目标、制定计划、评估与调整等。
7. 案例分析：分享一些成功的职业生涯规划案例，让学生了解如何将理论知识应用于实际。
8. 小组讨论：让学生分组讨论，互相分享自己的职业生涯规划想法，并提出建议。
9. 总结与反思：让学生总结课堂上所学的知识，反思自己的职业生涯规划认知。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 课后作业：布置相关的课后作业，如撰写一篇关于个人职业生涯规划的文章，以检验学生对课堂知识的掌握程度。
五、教学资源1. 职业生涯规划相关书籍和文章。
2. 性格测试、兴趣测试等在线测试工具。
3. 成功职业生涯规划案例。
六、教学建议1. 注重理论与实践相结合，让学生在课堂上能够真正理解和掌握职业生涯规划的方法。
2. 鼓励学生积极参与课堂讨论，培养学生的沟通能力和团队协作能力。
第一单元 认识职业生涯规划
第一单元认识职业生涯规划【本单元要点】理解生涯规划的定义和重要作用；介绍生涯规划的步骤，澄清生涯规划与就业的差别与联系。
通过本单元的学习，帮助学生正确地理解生涯规划的理念，提高对生涯规划意义的认识，从而积极地对自己进行生涯探索和规划。
【课堂活动】◆我上学的五大理由。
◆自我思考。
（1、你为什么选此课？2、你想从这门课程中获得什么？3、你打算为这门课付出什么？4、你目前有困惑吗？是什么？）【理论与讲解】一、职业生涯规划的基本概念1.什么是生涯日常生活中，我们常听到“生涯”一词，如“商贾生涯”、“艺术生涯”、“戎马生涯”、“学术生涯”等说法。
《辞海》对“生涯”一词的定义是：1）指从事某种活动或职业的生涯。
2) 指赖以维持生活的产业、财物。
生涯的英文是career,从字渊上看，来自罗马字via carraria及拉丁字carrus，二者的意义均指古代的战车。
在希腊，career这个字有疯狂竞赛的精神，最早常用于动词，如驾驭赛马（to career a horse）。
在西方人的概念中，使用“生涯”一词就如同在马场上驰骋竞技，隐含有未知、冒险等精神。
现在生涯多被引申为人生发展历程。
在汉语中，career也被翻译成职业生涯。
因为时代不同、视角相异等因素，国外学者对生涯的定义也有所不同。
目前，大多数西方学者所接受的生涯的定义是舒伯（Super,1976）的论点：生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。
生涯也是人生从青春期到退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合。
除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含家庭和公民的角色。
〔探索活动〕我的生命线⊙请在纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。
思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。
⊙在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。
每位大学生必知的职业生涯规划课程
每位大学生必知的职业生涯规划课程随着社会的发展，职业生涯规划课程成为大学教育中不可或缺的一部分，因为它对大学生的成长和未来事业的发展有着至关重要的作用。
在这篇文章中，我们将讨论每位大学生必须学习的职业生涯规划课程，以帮助他们更好地规划自己的职业生涯。
1. 职业基础知识职业基础知识是职业生涯规划的核心，涵盖许多方面，包括简历撰写、面试技巧、职场礼仪、职业品行等等。
这些基础知识对大学生找到自己理想的工作至关重要。
学生们需要学习如何制作一份有吸引力的简历，如何回答常见的面试问题，以及如何在职场中与同事和上级建立良好的关系。
通过这门课程，学生们可以学习到实用的技巧和方法，帮助他们成功进入职场并建立成功的职业生涯。
2. 职业发展规划职业发展规划是帮助学生根据自己的兴趣和技能，规划自己的职业生涯的一门课程。
它让学生们了解自己的优势和不足之处，勾画出自己的职业目标和职业规划路线。
通过这门课程，学生们可以学习到如何利用自己的优势获得成功，并了解如何通过学习和不断成长来弥补不足之处。
这将帮助他们找到自己心仪的工作，实现自己的职业梦想。
3. 职业素养职业素养涵盖了许多方面，包括自我管理、创新能力、合作能力、领导力等等。
这些都是在职场中必不可少的素质，也是职业生涯发展的关键。
这门课程将帮助学生进一步发展这些素养，提高他们的职业能力。
通过学习如何自我管理，学生们可以更好地管理自己的时间和资源，提高工作效率。
通过创新能力的培养，学生们可以为公司带来新的想法和创新。
通过合作和领导力的发展，学生们可以更好地与同事和上级共事，并在公司的发展中扮演重要的角色。
4. 职业伦理职业伦理就是关于道德、良心、责任和职业必须遵守的规则和法律。
这是一门非常重要的课程，在职场中也是至关重要的。
它可以帮助学生了解职业环境中的道德要求，学习如何判断和解决职业伦理问题。
通过这门课程的学习，学生们可以成为负责任、道德正确、有责任感的职业人士，为自己和公司谋求成功。
大学生职业生涯规划课程讲义
大学生职业生涯规划课程讲义大学生职业生涯规划课程讲义第一课：职业生涯规划的重要性目标：让学生了解职业生涯规划的重要性，明确课程安排和学习目标。
内容：1. 什么是职业生涯规划？- 简单介绍职业生涯规划的定义和内容。
2. 职业生涯规划的重要性- 引导学生思考为什么职业生涯规划对他们的未来很重要。
- 解释职业生涯规划可以带来的好处，例如：个人成长和发展、工作满意度、就业市场竞争力等。
3. 课程安排和学习目标- 介绍整个课程的安排和学习目标。
- 强调学生需要参与积极的学习和实践，应用所学的知识。
第二课：自我认识与职业探索目标：帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，进行职业探索。
内容：1. 自我认识- 引导学生进行自我评估，了解自己的兴趣、价值观和个人特点。
- 提供各种自我评估工具，例如兴趣问卷、性格测试等。
2. 职业探索- 引导学生了解不同职业领域的特点和所需的技能。
- 提供途径和资源，帮助学生进行职业调查和研究。
- 鼓励学生尝试实习、志愿工作等方式，积累实践经验。
第三课：职业目标设定目标：帮助学生设定明确的职业目标，并制定实现目标的计划。
内容：1. 设定职业目标- 引导学生根据自己的兴趣和能力，设定长期和短期的职业目标。
- 指导学生考虑目标的可行性和实际情况。
2. 制定实现目标的计划- 引导学生制定切实可行的计划，包括学习、实习、培训等方面。
- 提供时间管理和决策制定的技巧。
第四课：求职技巧与职业准备目标：帮助学生掌握求职过程中的技巧，进行职业准备。
内容：1. 求职技巧- 提供求职技巧，包括简历和求职信的写作、面试技巧等。
- 强调个人形象和沟通能力的重要性。
2. 职业准备- 告诉学生职业准备的重要性，包括个人形象、行为和礼仪等方面。
- 提供职业准备的具体建议和指导。
第五课：职业发展与终身学习目标：让学生了解职业发展和终身学习的重要性。
内容：1. 职业发展- 引导学生思考职业发展的不同阶段和路径。
- 提供职业发展的建议和启示。
《职业生涯规划》课程标准
《职业生涯规划》课程标准一、课程性质与目标《职业生涯规划》是一门旨在培养学生职业生涯规划意识和能力的重要课程，属于职业指导类课程。
本课程的目标是帮助学生了解职业生涯规划的基本概念、理论和方法，掌握自我评估、职业选择、职业发展策略等方面的知识和技能，培养学生的职业意识和自信心，为未来的职业发展打下坚实的基础。
二、课程教学内容与要求1. 教学内容：本课程主要包括职业生涯规划的基本概念、理论、方法和实践。
具体内容包括：自我评估（兴趣、性格、能力、价值观等）、职业选择（行业、企业、岗位等）、职业发展策略（职业发展路径、职业发展计划等）、职业规划的实施与调整等。
2. 要求：学生应掌握职业生涯规划的基本知识和技能，能够进行自我评估和职业选择，制定符合自身特点的职业发展策略，并能够根据实际情况进行调整。
同时，学生应具备一定的职业意识和自信心，能够积极面对未来的职业发展。
三、课程教学方法与手段本课程采用多种教学方法和手段，包括理论讲授、案例分析、小组讨论、实践活动等。
通过多媒体教学、在线学习等手段，增强学生的参与性和实践性，提高教学效果。
四、课程评价方式与标准本课程的评价方式包括平时成绩和期末考试成绩两部分。
平时成绩包括出勤率、作业完成情况、课堂表现等；期末考试采用闭卷考试形式，主要考察学生对职业生涯规划知识和技能的掌握情况。
评价标准按照教学目标和要求制定，注重学生实际应用能力和综合素质的评价。
五、课程资源与支持服务1. 教材：本课程采用自编教材，结合相关资料和案例，为学生提供系统的职业生涯规划知识。
2. 课件：教师提供多媒体课件，帮助学生更好地理解和掌握课程内容。
3. 实践活动：组织学生参加职业咨询、实习、面试等实践活动，增强学生的实际操作能力和自信心。
4. 答疑服务：为学生提供在线答疑和电话咨询，帮助学生解决学习和实践中的问题。
5. 就业指导：提供就业信息、面试技巧、职业发展规划等方面的指导，帮助学生更好地规划未来职业发展。
认识职业生涯规划(觉知与承诺)
常见的生涯规划方法
自然发生法 目前趋势法 最少努力法 拜金主义法 刻板印象法 橱窗游走法 假手他人法 系统的生涯规划法?
认识职业生涯规划(觉知与 承诺)
TTT（Training The Trainer）
培训目标
• 体验职业生涯规划课 • 整合运用相关知识与资源 • 探索常见问题的应对方法
使用小组学习的方式可以加强学生彼此之间的促进作用通过课堂活动可以引导学生对自己的生涯发展进行思考增强课程的吸引力在学生参与的基础上输入合理的理念让学生写出自己的生涯困惑与承诺强化课程的连贯性而非模块独立
高校职业规划课程TTT认证培训
认识职业生涯规划(觉知与 承诺)
探索
认识职业生涯规划(觉知与 承诺)
认识职业生涯规划(觉知与 承诺)
目录
➢ 什么是职业规划 ➢ 职业规划的意义 ➢ 系统职业规划具体内容 ➢ 分享与练习
认识职业生涯规划(觉知与 承诺)
生涯理论
特质-因素论
匹配
工作适应论
适应
生涯理论
生涯发展论
平衡
信息加工理论
认知
认识职业生涯规划(觉知与 承诺)
职业生涯规划
➢ 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形 成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训 活动，是有计划的职业发展历程。
——佛洛姆（ Erich Fromm ）
认识职业生涯规划(觉知与 承诺)
突破障碍
内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能
外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求
认识职业生涯规划(觉知与 承诺)
自我实现 以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力
职业生涯规划课程教案(确定发展目标)
职业生涯规划课程教案(确定发展目标)教学目标：1.了解职业生涯发展目标的构成，理解发展目标必须符合发展条件，理解职业生涯发展目标的选择；2.学会讨论和分析案例，掌握讲授法、讨论法、案例分析法和归纳法。
教学重点：1.理解发展目标必须符合发展条件；2.掌握职业生涯发展目标的选择方法。
教学难点：1.理解发展目标必须符合发展条件；2.学会职业生涯发展目标的选择方法。
教学准备：教科书、教案、教参。
教学方法：讲授法、讨论法、案例分析法、归纳法。
教学过程：Ⅰ、课堂组织（5分钟）清点学生人数，填写相关教学材料。
Ⅱ、复旧课，导入新课（5分钟）复旧课：1.应从哪两方面关注区域经济发展？2.应从哪四方面关注行业发展动向？讨论XXX的择业成功案例对我们的启示。
总结：了解自己的基础，选准发展方向，明确具体的发展目标，抓住机遇，扬长避短地发展自己，职业生涯发展的道路就会比较顺利。
Ⅲ、讲授新课（70分钟）第一课：确定发展目标一、职业生涯发展目标的构成1.长远目标2.阶段目标导入语：人生不能没有目标。
目标是心中的罗盘，人生因为有目标，才会执着地去追求。
你有职业生涯发展目标吗？发展目标是如何构成的呢？讨论以下问题：1.职业生涯发展目标主要由什么构成？2.什么是长远目标？什么是阶段目标？二者有什么关系？3.晓强的长远目标是什么？阶段目标是什么？二、职业生涯发展目标必须符合发展条件1.职业生涯发展条件外部条件内部条件2.外部条件定义内部条件定义讨论以下问题：1.什么是职业生涯外部条件？什么是职业生涯内部条件？2.为什么说职业生涯发展目标必须符合发展条件？三、职业生涯发展目标的选择讨论以下问题：1.如何选择职业生涯发展目标？2.如何评估职业生涯发展目标的可行性和适应性？3.举例说明如何制定职业生涯发展目标。
总结：确定职业生涯发展目标需要考虑自身的基础和条件，明确长远目标和阶段目标，并评估目标的可行性和适应性。
只有符合自身条件和发展环境的目标才是可行的。
职业生涯规划课心得及收获7篇
职业生涯规划课心得及收获7篇职业生涯规划课心得及收获篇1本学期是大一的第一个学期，我们有一个关于职业规划的课程。
在这个学期的学习之下，我对职业规划有了一个了解。
一个学期的学习，我明白对于我们大学生来说职业规划是很重要的，它能够给我们指明未来发展的方向，让我循着这个方向不断的前进。
第一次上这个课的时候，我当时还觉得没有什么用，可是慢慢的上下来，我就知道学校为什么要设这个课程了。
这个课程是能够让大学生对自己的人生有一个规划的，可以帮助我们走出迷茫，一步步的了解自己的优点和缺点，帮我们找准未来要去发展的方向。
我跟着老师一步步的学习下来，我认识了自己，在老师的指导下，我真正的懂了职业规划的意思，职业规划是对我们的职业生涯和自己的认识进行的系统计划，在这个规划里有着对职业的定位、目标设定以及通道设计这三个要素，是对自己职业的一个细化过程，最大限度的了解自己的爱好和擅长的事情，然后跟循着这个过程一步步的建立自己的职业目标。
在课上，老师还向我们做了职业测试，通过性格、兴趣进行测试，让我们了解自己的性格适合什么样的工作，了解自己的兴趣，让我们知道未来自己的工作类型是什么。
这些测试对我们进行了详细的分析，也让我真正的知道自己是一个什么样的人，未来我要往什么方向发展。
老师给我们展示了大五人格模型，从这个模型里我知道自己严谨性的。
上了这个课，有老师在前面帮我们指导，我们慢慢的制定了自己的职业规划，从对自己性格进行分析，再到优缺点进行分析，再到多自己的兴趣爱好和擅长的事情进行描述，我对自己的职业生涯有了一个初步的判断。
在这样的一个过程里，因为老师的引导，我这份职业规划对我的大学会起到很大的作用，不会让我陷入迷茫，给了我一个明确的方向，让人生的终点线也越发的清晰。
一个学期也将要结束，这个课程对我的影响很大。
在课程的最后，我成功的制定出一份属于自己的完成的职业生涯规划书，我把自己这几年大学做了详细的计划。
所以我相信凭借着这份规划书，这几年的大学生活不会无聊，会有很大的收获的，我一定可以顺利的从学校毕业，并且拿到适合自己工作的机会。
认识职业生涯规划(PPT 52张)
© 版权属北森公司，不得翻印 43
一个循环的、 持续一生的 过程 罗
盘
地 图
坚 持
© 版权属北森公司，不得翻印
决胜 千里
44
自助式职业规划系统
© 版权属北森公司，不得翻印
22
职业 Occupation
职业运动员
工作 Job
职业棒球
职业篮球
职业足球 足球队员
职业曲棍球
工作 Work/Task
前 锋
前 位
后 位
守门员
职位 Position
第 一 前 锋
第 二 前 锋
左 前 位
组 织 前 位
右 前 位
左 后 位
盯 人 中 位
自 由 中 位
盯 人 中 位
41
为生涯变化做准备 学习管理职业生涯
© 版权属北森公司，不得翻印
42
5W
what are you？——你是谁 What you want？——你想干什么？ What can you do？——你能干什么？ What can support you？——环境条件？ What you can be in the end？—终极目标
第二天
– – – – 兴趣探索 性格探索 能力探索 价值观探索
© 版权属北森公司，不得翻印
6
破冰活动：生日圈
我最大的优点是……
© 版权属北森公司，不得翻印
7
小组讨论：
起组名 选一名组长
© 版权属北森公司，不得翻印
8
你说我说：培训需求沟通
中职学校学生职业生涯规划第一课
能力适配
中职学生在制定职业生涯规划时，应充分考虑自身的能力 和特长，选择适合自己的职业方向，避免盲目追求高薪高 职。
市场导向
中职学生在进行职业生涯规划时，应充分了解市场需求和 趋势，选择具有发展潜力的职业方向，提高自身的市场竞 争力。
动态调整
中职学生的职业生涯规划是一个动态的过程，需要根据自 身发展和市场变化进行不断调整和完善，以保持其适应性 和有效性。
人职匹配理论
人职匹配理论认为，每个人的性格、兴趣和能力特点都不同 ，因此他们适合从事的职业也不同。根据这一理论，中职学 生应该了解自己的特点，选择与之匹配的职业方向。
03 中职学生职业生涯规划特 点与原则
中职学生职业生涯规划特点
专业定向性
发展局限性
中职学校的学生在选择专业时，通常 会根据自身的兴趣和能力进行选择， 因此，他们的职业生涯规划具有更强 的专业定向性。
在短期目标的基础上，制定中 期职业目标，例如在特定领域
获得一定的工作经验。
长期目标
结合中期目标，制定长期职业 目标，例如成为一名专业领域
的专家或创业者。
行动计划
为实现职业目标，制定具体的 行动计划，包括学习计划、实
践计划和求职计划等。
感谢您的观看
THANKS
由于中职学校的学生年龄相对较小， 社会经验相对较少，他们在制定职业 生涯规划时，可能会受到自身认知和 经验的限制。
实践应用性
中职学校注重培养学生的实践应用能 力，因此，学生在进行职业生涯规划 时，更倾向于选择具有实践应用性的 职业方向。
中职学生职业生涯规划原则
兴趣导向
中职学生应该根据自己的兴趣和爱好选择职业方向，这样 可以更好地发挥自身优势，提高职业满足感。
《职业生涯规划》教案1
讨论：谈谈自己的看法
活动二：客观描述“我的过去”
引导学生就“我的过去”主题以接受的心态进行客观描述，并预设思考问题。锻炼学生表达能力，调动学生参与意识，引导学生进行正面积极评价。
学习这门课程的意义
（1）引导我们正确认识自我、了解社会 。正确认识自我是职业生涯规划的基础正确认识自我，确定合适的职业领域和发展方向。要正确认识自我，就必须客观地分析自己的职业兴趣，考虑自身的“长”和“短”，并且使自己的“长”和职业兴趣有效结合。通过学习这门课程激励我们追寻职业理想。
学生活动在线上讨论区完成
知识巩固
板书
设计
作业
布置
1.“我是谁？我想干什么？我能干什么？环境、支持允许我干什么？我的未来是什么样子？”
2.中国梦的内涵？
教学反思：1.通过这节课的导入学生能对这门课程激发起兴趣。
1.知道自己是人生的主人，知道为什么学习《职业生涯与规划》这门课程，怎么学好这门课程。
3.引导学生树立正确的人生理想，以及如何达到自己的目标。学会制订发展目标，这也是是职业生涯规划的核心。
2.认真欣赏动漫或PPT,提高观察力、注意力、理解能力和思维能力。
教学重点
走一步，看两步，想三步，理解规划职业生涯对自己发展的作用。
教学难点
1.如何用发展的眼光来看自己的职业生涯发展
2.理论结合实际
课型
新授课
（线上教学）
教学方法
讲授法、案例教学法
教学过程
教学设计
一、课堂要求
二、导入
案例：四条毛毛虫的故事
（4）从中职生的角度，了解怎样打好基础，怎样珍惜时间为自己添加未来的筹码，去争取美好未来。
2.这门课程讲什么（介绍此课程主要内容和结构组成）
大学生对职业生涯规划的认识和理解
大学生对职业生涯规划的认识和理解对于大学生来说，职业生涯规划是一门重要的人生课程。
它不仅仅是一份简单的计划，更是指引未来方向的灯塔，帮助我们在茫茫人生道路上找到前行的路径。
在大学这个关键的成长阶段，很多同学对未来感到迷茫和困惑。
一部分同学可能还沉浸在刚刚摆脱高考压力的轻松氛围中，尽情享受着自由的大学生活，却没有意识到即将面临的就业压力。
而另一部分同学虽然有了初步的职业想法，但缺乏清晰的规划和具体的行动步骤。
这时候，职业生涯规划就显得尤为重要。
那么，什么是职业生涯规划呢？简单来说，职业生涯规划就是根据自己的兴趣、能力、价值观等因素，对未来的职业发展做出的有目标、有计划的安排。
它就像是一张地图，告诉我们从哪里出发，要经过哪些地方，最终到达什么样的目的地。
首先，职业生涯规划有助于我们更好地认识自己。
在规划的过程中，我们需要深入思考自己的兴趣爱好是什么，擅长做什么，不擅长做什么。
通过这样的自我剖析，我们能够发现自己的优势和劣势，从而在未来的职业选择中，扬长避短，找到真正适合自己的工作。
比如，有的同学喜欢与人交流，组织能力强，那么可能更适合从事市场营销、人力资源等与人打交道较多的工作；而有的同学逻辑思维能力强，喜欢钻研问题，那么可能在科研、技术开发等领域更能发挥自己的才能。
其次，职业生涯规划能够明确我们的职业目标。
大学期间，我们面临着众多的选择，不同的专业、不同的行业、不同的岗位，让人眼花缭乱。
如果没有明确的目标，很容易随波逐流，浪费宝贵的时间和精力。
而通过职业生涯规划，我们可以根据自己的兴趣和能力，确定一个具体的职业方向，并为之努力奋斗。
有了目标，就有了前进的动力，我们会更加专注于提升自己与目标相关的技能和知识，增加自己在就业市场上的竞争力。
再者，职业生涯规划可以帮助我们合理安排学习和实践。
为了实现职业目标，我们需要制定一系列的学习和实践计划。
比如，如果我们想成为一名软件工程师，那么就需要在大学期间学好相关的编程语言、算法等课程，同时积极参加项目实践，积累实际开发经验。
《职业生涯规划》教案课程全
第1单元第1课第1课时１.在所发的白纸条上画一个长线段。
在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。
2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。
3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。
4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。
5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）写一写1．相互交流并说出自己建立职业理想的依据是什么？2．结合每个人的特点讨论分析谁的职业理想实现的可能性更大？导入新课（25分钟）议一议大家刚才在考虑自己的职业理想时是如何理解职业理想的含义的？学生积极发言。
老师总结：职业理想是个人对未来职业的向往和追求。
上述大家的职业理想绝大部分都是非常具体并且又符合每个人的特点是可以实现的。
试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？学生积极发言。
老师总结：职业理想的特点是：1．社会性。
通过自己的职业履行对社会应尽的义务，每个职业都有其特有的社会责任。
说一说分析下列职业对社会应尽的义务和责任是什么？（抢答）教师、医生、售货员、司机、建筑工人、环卫工人、警察、公务员、农业、运输业、会计、理财策划师、家政服务员等等。
2．时代性。
社会的分工、职业的变化是影响一个人职业理想的决定因素。
生产力发展的水平不同、社会实践的深度和广度的不同，人们的职业追求目标也会不同，因为职业理想，它总是一定的生产方式及其所形成的职业地位、职业声望在一个人头脑中的反映。
想一想计算机的诞生，从而演绎出与计算机相关的哪些职业?学生积极发言。
老师总结：随着计算机的产生，产生了计算机工程师、软件工程师、计算机打字员、计算机维护，电子商务、计算机游戏开发等等职业。
2004年8月份国家向社会发布了第一批9个新职业以后，近日，国家劳动和社会保障部又向社会发布了第二批10个新职业。
认识职业生涯规划(PPT51页)
中会做哪些努力？） ❖ 介绍
职业规划课程目标
❖ 认识进行生涯探索的必要性； ❖ 愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系； ❖ 愿意对自我进行现实考验； ❖ 了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策
负责。
❖ 能利用正式和非正式测评工具分析自己的性格、价值 观、兴趣、技能；
与职业生涯规划有关的术语
❖ 职位（位置）：和分配给个人的一系列具体 任务直接相关。例如：足球队有11个职位。 前锋/后卫等等。
❖ 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组 成的一个特定的专业领域。例如：足球队的 前锋。
❖ 职业（Occupation)：是在不同的专业领域 中一系列相似性的服务（彼此有关的工作）, 例如：运动员。
一个人若是看不到未来，就掌握不到现在 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来 人为自己设下目标,带出希望 所有的行为将会凝聚在这个希望的周围 活出意义来
——金树人
❖ 小小心理实验 ❖ 首先，请闭起眼睛，回忆一下身边有那些东西是红色的…… ❖ 这时你能数出的东西可能不多。 ❖ 现在请睁开眼睛，看看周遭有那些东西被遗漏？ ❖ 与小组其他成员交流一下，别人注意到的，可能正是我们所疏忽
的。
❖ 借着这个实验，你可能了解到：身边红色的物体其实一直都存在 的，但我们没有设定目标去看它时，许多显而易见的东西，就会 视而不见。可见，目标，其实就是感官的过滤器，当你有了目标， 就会见所未见，而身边的资源，也会源源不绝地涌向你。
一个哈佛大学的调查 ——《穿越玉米地》
3%的人 有清晰且长 期的目标
幸福的关键是发现自己适合做什么 并确保有机会去做。
—— 约翰·杜威
培训目标
❖体验职业生涯规划课程 ❖学习基本职业生涯规划课程讲
职业规划课心得体会(精选3篇)_职业规划课程心得体会
总而言之，上完这堂课我受益匪浅，对于未来的生活充满了 更多的期待，脚下的路也更加清晰了。最后，谢谢给我们行管四 班上这堂课的师姐，您这堂课很精彩！
第 2 篇：职业规划课心得体会 职业规划课心得体会
院 系 ： ******** 班 级 ： *********** 姓 名 ： *** 学 号 ： ***********
学习了该课之后，我认为与其在进入职场后叹息迷茫，不如 现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、 特殊才能，考虑社会背景等多方面主客观因素，结合职业发展的 阶段，提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个 综合体系。做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮 助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职 业能力。在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。
我是一个绝对的以兴趣为导向的人，对我来说做一个自己不 喜欢的工作是最痛苦的。那如何找到最适合自己的，同时对此有 浓厚兴趣的工作呢？这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。 认识一门课程，总是有一段曲折的历程，上了第一节课觉得蛮好 玩的，把大学生的学业与就业问题当作高深的理论来讲，我觉得 很有必要让我们意识到大学生就业的现状，以及就业的形势和如 何在激烈的竞争中调整好自己的心态。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
目录
什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 系统职业生涯规划具体方法 分享与练习
系统的职业生涯规划法
6.再评 估
1.觉知 与承诺
2.自我 探索
5.求职 行动
4.决策
3.探索 工作世
界
目标是什么？
➢ 在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿 意花时间来规划自己的生涯。
➢ 但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上 发芽。
探索什么？
➢ 系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此 在职业规划时，要先认识自己。
• 我的兴趣是什么？ • 我的性格有哪些特点？ • 我愿意在工作中使用哪些技能？ • 我最渴望从工作中获得什么？ • 几个方面是如何有效整合的？
探索什么？
➢ 职业的分类和内容； ➢ 具体职业对工作人员的要求； ➢ 教育方面的选择 ； ➢ 获取以上信息的方法有哪些。
图书推荐
《我的生涯手册》 吴芝仪 著 经济日报出版社
➢涵盖了自我探索、工作世界探索、 家庭期待与沟通、生涯选择与决定、 生涯愿景与规划、生涯准备与行动等 。 ➢可运用于生涯辅导课程、生涯探索 团体、或生涯规划工作坊中。
图书推荐
《世界名校开学毕业典礼演讲精选 》 长安出版社发行部
➢比尔盖茨、布什、布罗茨基、卡内基、 维柯、胡适、钱穆、鲁迅的肺腑之言； ➢读大学读什么？进社会做什么？对于每 一位即将进入大学或者即将毕业离开大学 的人来说，迷茫是共同存在的。 ➢站在这两个转折点上，既意味着一件事 情的结束，也意味着一件事情的开始。
入课程的兴趣。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
教学目标
技能目标： 了解整体课程目的； 掌握职业生涯规划的定义； 掌握系统职业生涯规划的具体内容；
目录
什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 系统职业生涯规划具体方法 分享与练习
职业生涯（Career）规划
理想
想、适合、会、值得
现实
机会、要求、限制
合适的道路
决策、行动、修正
图书推荐
《生涯发展理论》 （美）塞缪•H.奥西普 等著 上海教育出版社
➢这是一本描述和评估主流生涯发展理 论及其相关研究的经典理论著作 ➢系统详细地介绍和评述了职业心理学 和生涯心理学的历史、生涯发展的主要 理论及其相关研究和应用 ➢展望了生涯发展理论的未来发展方向
电视推荐
目录
什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 系统职业生涯规划具体方法 分享与练习
图书推荐
《大学生职业生涯发展与规划 》 华东师范大学出版社
➢探索自我 ➢了解工作世界 ➢把自己放到最合适的位置
图书推荐
《图穷对话录》 光明日报出版社
➢你的理想是什么？ ➢那些阻碍你实现理想的东西是什么？ ➢什么样的方法最现实？ ➢怎样做让你距离自己的理想最近？
职业生涯规划
➢ 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系 列工作选择，包括其相关的教育或培训活动（提升和完善自 己以适应职业的要求），是有计划的职业发展历程。
——麦克弗兰德 ➢ 知己知彼，决策行动，变化发展，动态平衡。
依据生涯发展的长远目标，有效整合个人资源与能 量，力求实现自身价值与社会价值的最大化。
认识职业生涯规划课程
2020年4月29日星期三
目标
– 北森教育 TTT培训（Training The Trainer ）
– 体验职业生涯规划课 – 整合运用相关知识与资源 – 探索常见问题的应对方法
课程安排
教学目标
认知目标： 认识到职业生涯规划课程的作用，调整自己对课程的
预期； 认识到在课程中自己应负的责任和如何投入； 认识到职业生涯规划与自身职业发展的关系，产生投
怎样更有效？
➢ 选择与决定； ➢ 综合与评估； ➢ 目标设立与计划； ➢ 处理决定过程中的各种问题。
做了什么？还能做什么？
➢ 求职准备； ➢ 信息获取； ➢ 简历、面试技巧； ➢ 积极的心态 。
成长与发展
➢ 理解动态平衡的意义； ➢ 为生涯变化做准备； ➢ 学习管理职业生涯 ； ➢ 保持发展的观念。
Michelozzi（1998）
开发潜能
自我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧
对大学生而言
➢ 明确人生未来的奋斗目标； ➢ 促进个性发展和综合素质提升； ➢ 认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活
； ➢ 提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念； ➢ 实现“人职匹配”，提高就业满意度。
目录
什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 系统职业生涯规划具体方法 分享与练习
职业生涯规划的意义
突破障碍
内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能
外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求
自我实现
以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力