项群训练理论

项群训练理论

项群训练理论

揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。

项群训练理论的提出和建立，在一般训练理论和专项训练理论之间架起了沟通的桥梁。他既是一般训练理论的延伸，又是专项训练理论的拓展。通过项群训练理论这一新的层次把运动训练理论体系中原有的两个层次紧密地联接了起来。

对众多的竞技项目予以科学的分类，是构筑项群体系，进行项群训练理论研究的重要先决条件。田麦久等于1983年根据不同分类体系在运动训练理论研究和训练实践中的适用范畴和应用价值，选择了决定运动员竞技能力的主导因素，运动项目的动作结构以及运动成绩的评定方法这样三个主要分类标准，建立了三个各自独立而又紧密联系的分类体系，而且在各个体系中所划分的项群之间存在着一定的对应关系。例如，技能主导类表现难美性项目的技术动作都属固定组合多元动作结构，又都是通过裁判员给分的方式而评定其运动成绩的高低的。椐此又选定了决定竞技能力的主要因素为首要的分类标准，将以奥运会项目为主的众多竞技项目分为八个项群，并进而对各项群的训练理论进行了专门的研究，于1998年出版了《项群训练理论》专著。

体能主导类项群

以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括快速力量性项

群，速度性项群和耐力性项群三个亚类。

快速力量想项群

以运动员体能中的快速力量能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类。主要包括田径运动中的众多跳跃、投掷项目和举重运动项目。

速度性项群

以运动员体能中的速度能力为竞技的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括短距离跑（100米、200米、400米），短距离游泳（50米、100米），短距离速度滑冰（500米）和短距离赛场自行车等项目。

耐力性项群

以运动员体能中的耐力素质为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括中长距离走、跑、速滑、游泳、越野滑雪、长距离公路自行车、划船及铁人三项等项目。

技能主导类项群

以运动员的技能为竞技能力主导因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括表现准确性项群、表现难美性项群、隔网对抗性项群、同场对抗性项群和格斗对抗性项群五个亚类。

隔网对抗性项群

以运动员技能与战术能力中的隔网对抗能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，主要包括乒乓球、羽毛球、网球和排球等项目。

同场对抗性项群

以运动员技能与战术能力中的同场对抗能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，主要包括足球、手球、冰球、曲棍球和篮球等项目。

格斗对抗性项群

以运动员技能与战术能力中的格斗对抗能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，主要包括摔交、柔道、跆拳道、拳击、击剑、武术散打等项目。

表现难美性项群

以运动员技能中的表现难度和优美程度为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，主要包括体操、艺术体操、技巧、蹦床、跳水、花样滑冰、自由式滑雪、冰上舞蹈和武术套路等项目。

单元动作结构项群

以单一结构为主要运动技术动作特征的项目群组，按动作结构对

竞技运动划分的分类体系中的一个大类，包括非周期性单元动作结构项群、周期性单元动作结构项群和混合性单元动作结构项群三个亚类。

多元动作结构项群

以多元结构为主要运动技术动作特征的项目群组，按动作结构对竞技项目划分的分类体系中一个大类，包括固定组合多元动作结构项群和变异组合多元动作结构项群两个亚类。

固定组合多元动作结构项群

以固定组合多元结构为主要运动技术动作特征的项目群组，按动作结构对竞技运动项目划分的分类体系中多元动作结构类型里的一个亚类，包括体操单项、武术单项、艺术体操单项、技巧、花样滑冰、自由式滑雪、马术和回旋滑雪等项目。

变异组合多元动作结构项群

以变异组合多元结构为主要运动技术动作特征的项目群组，按动作结构对竞技运动项目划分的分类体系中多元动作结构类型的一个亚类，包括篮球、手球、足球、水球、曲棍球、冰球、乒乓球、羽毛球、网球、排球、拳击、摔跤和柔道等项目。

可测量类项群

可采用测量方法评定运动成绩的项目群组，按运动成绩评定方法对运动项目划分的分类体系中的一个大类，包括田径、游泳、速度滑冰、滑雪、自行车、划船和举重等项目。

评分类项群

采用裁判员评分的方法评定运动成绩的项目群组，按运动成绩评定方法对运动项目划分的分类体系中的一个大类，包括体操、艺术体操、技巧、蹦床、跳水、花样滑冰、花样游泳、自由式滑雪、马术和武术等项目。

命中类项群

采用命中目标计数的方法评定运动成绩的项目群组，按运动成绩评定方法对运动划分的分类体系中的一个大类，包括无防型和设防型两个亚类。其中无防型包括射箭和射击等项目，射防型包括篮球、手球、足球、水球、曲棍球、冰球和击剑等项目。

得分类项群

采用比赛得分的方法评定运动成绩的项目群组，按运动成绩评定方法对运动项目划分的分类体系中的一个大类，包括乒乓球、羽毛球、网球和排球等项目。

制胜类项群

采用比赛中运动员扼制住对手取得绝对胜利，或记分战胜对手的方法评定运动成绩的项目群组，按运动成绩评定方法对运动项目的分类体系中的一个大类，包括摔跤、柔道、跆拳道武术散打和拳击等项目。