《美容养生指导》PPT课件
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美容养生课件
防晒
每天涂抹防晒霜，防止紫外线 对皮肤的伤害，延缓皮肤老化 。
饮食
饮食对皮肤健康也有很大影响 ，多食用富含维生素和抗氧化 剂的食物，如水果、蔬菜、坚
果等。
03
美容养生方法
饮食美容养生
均衡饮食
保持均衡的饮食，摄入足够的 蛋白质、脂肪、碳水化合物、 维生素和矿物质，有助于保持 身体健康和皮肤良好。
多喝水
避免过度摄入高脂肪、高盐食物。
运动锻炼
03
适当的运动锻炼有助于促进血液循环和新陈代谢，延缓衰老。
同时，老年人应注意安全，避免过度运动造成伤害。
06
美容养生误区与注意事项
常见的美容养生误区
01
误区一
02
误区二
03 误区三
04
误区四
误区五
05
只有女性需要美容养生 美容养生就是化妆 美容养生可以快速见效 使用高档化妆品就能达到美容效果 忽视内在调理对美容养生的作用
保持手部清洁
手部是接触外界最多的部位之一 ，保持手部清洁是手部美容养生
的基础。
进行手部运动
定期进行手部运动可以促进血液 循环和新陈代谢，有助于保持手 部柔软和灵活，如进行手指操、
握拳等。
注意手部保湿
手部皮肤容易干燥，要注意保湿 ，可以使用护手霜或润肤乳液。
05
不同年龄段的美容养生重点
青春期美容养生
皮肤护理
青春期是皮肤油脂分泌旺 盛的时期，应注意清洁和 保湿，避免使用过多的化 妆品。
饮食调理
保持饮食均衡，多摄入富 含维生素和矿物质的食物 ，避免过多摄入高糖、高 脂、刺激性食物。
运动锻炼
适当的运动锻炼有助于促 进新陈代谢，改善皮肤状 况。
美容保养PPT课件
轻轻按摩
取下面膜后，轻轻按摩面部，以促进剩余精 华液的吸收。
05
去皱与紧致
去皱的重要性
保持年轻外貌
皱纹是皮肤老化的表现，去除皱纹可以使人看起 来更年轻，提高自信心。
改善肌肤质感
去除皱纹可以改善皮肤质感，使皮肤更加光滑、 细腻。
减轻表情纹
通过去除动态皱纹，可以减轻表情纹的形成，避 免习惯性表情对皮肤的伤害。
查看成分
选择含有天然美白成分的产品，如熊果素、维生素C等。
品牌信誉
选择知名品牌和信誉良好的产品，以确保质量和安全性。
美白面膜的使用方法
清洁面部
在使用面膜之前，先清洁面部，去除污垢和 油脂。
静待15分钟
让面膜在脸上停留15分钟，以便吸收足够的 营养和水分。
敷上面膜
将面膜敷在脸上，确保面膜纸与面部贴合紧 密。
彻底清洁双手
在开始卸妆之前，确保双手干 净，避免污染脸部皮肤。
轻柔按摩
在卸妆过程中，可以适当按摩 脸部皮肤，促进血液循环和彩 妆品的溶解。
准备卸妆产品
选择适合自己肤质的卸妆产品， 如卸妆油、卸妆乳、卸妆水等。
卸除彩妆品
根据不同部位和彩妆品的性质， 采用不同的卸妆方法和力度， 确保彩妆品完全被清除。
仔细清洗
食疗美容的注意事项包括保持饮食均 衡、避免过度食用单一食物、遵循科 学饮食原则等。
常见的具有美容功效的食物包括红枣、 枸杞、蜂蜜、柠檬等。
其他美容保养小贴士
保持充足的睡眠
良好的睡眠质量有助于肌肤修复和恢复，减少黑眼圈和眼袋。
注意防晒
紫外线是肌肤老化的主要原因之一，因此日常防晒非常重要。
多喝水
保持充足的水分摄入有助于肌肤保湿和排毒。
取下面膜后，轻轻按摩面部，以促进剩余精 华液的吸收。
05
去皱与紧致
去皱的重要性
保持年轻外貌
皱纹是皮肤老化的表现，去除皱纹可以使人看起 来更年轻，提高自信心。
改善肌肤质感
去除皱纹可以改善皮肤质感，使皮肤更加光滑、 细腻。
减轻表情纹
通过去除动态皱纹，可以减轻表情纹的形成，避 免习惯性表情对皮肤的伤害。
查看成分
选择含有天然美白成分的产品，如熊果素、维生素C等。
品牌信誉
选择知名品牌和信誉良好的产品，以确保质量和安全性。
美白面膜的使用方法
清洁面部
在使用面膜之前，先清洁面部，去除污垢和 油脂。
静待15分钟
让面膜在脸上停留15分钟，以便吸收足够的 营养和水分。
敷上面膜
将面膜敷在脸上，确保面膜纸与面部贴合紧 密。
彻底清洁双手
在开始卸妆之前，确保双手干 净，避免污染脸部皮肤。
轻柔按摩
在卸妆过程中，可以适当按摩 脸部皮肤，促进血液循环和彩 妆品的溶解。
准备卸妆产品
选择适合自己肤质的卸妆产品， 如卸妆油、卸妆乳、卸妆水等。
卸除彩妆品
根据不同部位和彩妆品的性质， 采用不同的卸妆方法和力度， 确保彩妆品完全被清除。
仔细清洗
食疗美容的注意事项包括保持饮食均 衡、避免过度食用单一食物、遵循科 学饮食原则等。
常见的具有美容功效的食物包括红枣、 枸杞、蜂蜜、柠檬等。
其他美容保养小贴士
保持充足的睡眠
良好的睡眠质量有助于肌肤修复和恢复，减少黑眼圈和眼袋。
注意防晒
紫外线是肌肤老化的主要原因之一，因此日常防晒非常重要。
多喝水
保持充足的水分摄入有助于肌肤保湿和排毒。
美容院美容养身项目ppt课件
?1洁面取3克能量排毒洁面乳清洁面部5分钟?2爽肤35克能量排毒调理水给予皮肤再次清洁2分钟?3按摩取适量能量排毒按摩膏给予面部基础按摩15分钟?4爽肤35克能量排毒调理水给予皮肤再次清洁2分钟?5营养面膜取能量排毒精华素一支排毒舒敏精华膜粉一支适量纯净水调和直接敷于面部1520分钟?6爽肤35克能量排毒调理水给予皮肤再次清洁2分钟?7润肤
４ 面部气血能量护理
功效：将东方本草精华豆血红蛋白与西方尖端科技完美结合， 在复合因子的诱导下，多种美白、修复精华能快速直达皮肤 基底层，从细胞自身的调控机制入手，全方位增加营养成分， 迅速修复异常肌肤，并控制自由基的形成，分解控制色素沉 积，扫除色斑困扰，呈现纯粹白皙无暇，晶莹剔透。 操作流程： （１）洁面 取3克洁面乳清洁面部(5分钟） （２）爽肤 3-5克调理水给予皮肤再次清洁（2分钟） （３）按摩 取适量气血循环活力油给予面部气血按摩 （15分钟） （４）爽肤 3-5克调理水给予皮肤再次清洁（2分钟） （５）营养面膜 取气血循环活力素一支＋血循环活 力膜粉一支＋适量纯净 水调和 直接敷于面部 （15-20分钟） （６）爽肤 3-5克调理水给予皮肤再次清洁（2分钟） （７）润肤.隔离
操作流程： （１）取疏肝护胆开穴能量油以点穴通络手法点按背部肝 胆反射区穴位（３～５分钟） （２）取疏肝护胆调理能量油，疏通背部肝胆经络＋肝胆 调理中药包以疏肝理气手法疏 通（１５分钟） （３）取疏肝护胆通养能量油，以舒肝养生手法按摩（２ ５分钟） 注意事项： （１） 顾客经期与孕妇禁用 （２） 有严重心脏病、高血压、癫痫、糖尿病及哮喘病 患者不可任意做可嘱咐顾客做 舒缓解压护理 （３） 有严重伤口或术后三个月内不可做 （４） 做之前忌饮含酒精成分的饮料
４ 面部气血能量护理
功效：将东方本草精华豆血红蛋白与西方尖端科技完美结合， 在复合因子的诱导下，多种美白、修复精华能快速直达皮肤 基底层，从细胞自身的调控机制入手，全方位增加营养成分， 迅速修复异常肌肤，并控制自由基的形成，分解控制色素沉 积，扫除色斑困扰，呈现纯粹白皙无暇，晶莹剔透。 操作流程： （１）洁面 取3克洁面乳清洁面部(5分钟） （２）爽肤 3-5克调理水给予皮肤再次清洁（2分钟） （３）按摩 取适量气血循环活力油给予面部气血按摩 （15分钟） （４）爽肤 3-5克调理水给予皮肤再次清洁（2分钟） （５）营养面膜 取气血循环活力素一支＋血循环活 力膜粉一支＋适量纯净 水调和 直接敷于面部 （15-20分钟） （６）爽肤 3-5克调理水给予皮肤再次清洁（2分钟） （７）润肤.隔离
操作流程： （１）取疏肝护胆开穴能量油以点穴通络手法点按背部肝 胆反射区穴位（３～５分钟） （２）取疏肝护胆调理能量油，疏通背部肝胆经络＋肝胆 调理中药包以疏肝理气手法疏 通（１５分钟） （３）取疏肝护胆通养能量油，以舒肝养生手法按摩（２ ５分钟） 注意事项： （１） 顾客经期与孕妇禁用 （２） 有严重心脏病、高血压、癫痫、糖尿病及哮喘病 患者不可任意做可嘱咐顾客做 舒缓解压护理 （３） 有严重伤口或术后三个月内不可做 （４） 做之前忌饮含酒精成分的饮料
美容院美容养身项目课件
确保方案适合客户的肤质和年龄 段，以达到最佳的美容养身效果。
护理过程
客户在专业美容师的指导下进行护理 过程。
护理过程中，与客户保持沟通，确保 客户舒适满意。
可能涉及清洁、按摩、面膜、精华导 入等多种护理步骤。
后期护理与跟踪
护理完成后，向客户说明后续护肤注意事项。 提供护肤建议，如使用何种护肤品、日常护肤步骤等。
美容院美容养身项目 课件
• 美容养身项目介绍 • 美容养身项目流程 • 美容养身项目优势 • 美容养身项目案例分享 • 常见问题解答 • 联系我们与预约
01
美容养身项目介绍
CHAPTER
项目背景
01
社会环境
02 市场需求
03 技术发展
项目目标
满足客户需求
提高客户满意度 实现商业价值
项目内容
个性化护肤方案
养生保健项目
根据客户的皮肤类型和问题，提供个 性化的护肤方案，包括清洁、保湿、 美白、抗衰老等。
结合中医养生理念，提供养生保健项 目，如针灸、拔罐、刮痧等，帮助客 户调节身体机能，提高免疫力。
身体护理项目
提供身体护理项目，如SPA、按摩、 瘦身、排毒等，帮助客户放松身心， 改善身HAPTER
预约与咨询
皮肤检测
使用专业皮肤检测仪器对客户 的皮肤进行全面检测。
分析皮肤状况，如干燥度、油 脂分泌、色素沉着、皱纹等。
根据皮肤检测结果，制定个性 化的美容养身方案。
定制化方案
根据客户皮肤检测结果和需求， 定制个性化的美容养身方案。
方案可能包括深层清洁、去角质、 补水保湿、抗衰老等多种护理步 骤。
定期跟踪客户皮肤状况，根据需要调整美容养身方案。
03
美容养身项目优势
美容讲座ppt课件
问题二
如何正确使用化妆品？
建议二
按照正确的顺序和使用方法使用化妆品，注意卸妆 和清洁工作。
问题三
如何预防和解决肌肤问题？
建议三
注重内在调理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时 选择适合自己的护肤品和美容方法。
THANKS
感谢您的观看
02
美容产品与选择
常见美容产品介绍
洁面产品
包括洗面奶、洁面膏等，用于清洁皮肤，去 除污垢和油脂。
面膜
包括纸质面膜、膏状面膜等，用于深层清洁 、滋润和美白皮肤。
护肤产品
包括爽肤水、乳液、面霜、精华液等，用于 滋润皮肤，补充水分和营养。
彩妆产品
包括粉底、口红、眼影等，用于修饰和美化 面部。
如何选择适合自己的美容产品
抗氧化物质、维生素C等营养素有助 于延缓皮肤衰老，保持皮肤紧致有弹 性。
缺乏营养对皮肤的影响
缺乏某些营养素可能导致皮肤干燥、 暗沉、失去弹性等，甚至引发皮肤病 。
美容营养素的摄入建议
蛋白质
是皮肤的重要组成部分，摄入适量的 优质蛋白质有助于维持皮肤健康。
维生素C
具有抗氧化和美白作用，适量摄入可 改善肤色不均和色斑问题。
美容讲座ppt课件
目录
CONTENTS
• 美容基础知识 • 美容产品与选择 • 美容技巧与护理 • 美容营养与健康 • 美容误区与解答
01
美容基础知识
皮肤类型与特点
干性皮肤
皮肤干燥，缺乏油脂， 容易脱屑和产生皱纹。
油性皮肤
皮肤油脂分泌旺盛，毛 孔粗大，容易堵塞毛孔
，产生痤疮。
中性皮肤
皮肤油脂和水分分泌适 中，毛孔较小，皮肤光
01
03
身体乳液
如何正确使用化妆品？
建议二
按照正确的顺序和使用方法使用化妆品，注意卸妆 和清洁工作。
问题三
如何预防和解决肌肤问题？
建议三
注重内在调理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时 选择适合自己的护肤品和美容方法。
THANKS
感谢您的观看
02
美容产品与选择
常见美容产品介绍
洁面产品
包括洗面奶、洁面膏等，用于清洁皮肤，去 除污垢和油脂。
面膜
包括纸质面膜、膏状面膜等，用于深层清洁 、滋润和美白皮肤。
护肤产品
包括爽肤水、乳液、面霜、精华液等，用于 滋润皮肤，补充水分和营养。
彩妆产品
包括粉底、口红、眼影等，用于修饰和美化 面部。
如何选择适合自己的美容产品
抗氧化物质、维生素C等营养素有助 于延缓皮肤衰老，保持皮肤紧致有弹 性。
缺乏营养对皮肤的影响
缺乏某些营养素可能导致皮肤干燥、 暗沉、失去弹性等，甚至引发皮肤病 。
美容营养素的摄入建议
蛋白质
是皮肤的重要组成部分，摄入适量的 优质蛋白质有助于维持皮肤健康。
维生素C
具有抗氧化和美白作用，适量摄入可 改善肤色不均和色斑问题。
美容讲座ppt课件
目录
CONTENTS
• 美容基础知识 • 美容产品与选择 • 美容技巧与护理 • 美容营养与健康 • 美容误区与解答
01
美容基础知识
皮肤类型与特点
干性皮肤
皮肤干燥，缺乏油脂， 容易脱屑和产生皱纹。
油性皮肤
皮肤油脂分泌旺盛，毛 孔粗大，容易堵塞毛孔
，产生痤疮。
中性皮肤
皮肤油脂和水分分泌适 中，毛孔较小，皮肤光
01
03
身体乳液
美容培训美容护肤PPT课件
如何解决皮肤暗沉等问题
足部去角质使用方法说明
1.脚步容易堆积大量死皮,趁洗澡之后脚部死皮变软时,多用手指 打圈按摩,可以加强去死皮的效果.
2.想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤,平时可以先用浸了热水的 毛巾来包住脚,约5分钟后死皮会软化,去死皮就更容易啦!
3．再用温水冲洗干净即可,可以按摩促吸收,持续使用效果更佳
小贴士：全身去角质时间 每个地方约3-5次，共约15分钟 去 角质次数：2次/1个月
PART 03
日常护理步骤
Daily nursing steps
日常护理步骤
步骤1 轻松卸妆
步骤2 深层清洁
步骤3 去角质
步骤4
洗去污垢、及时 补充营养水分
步骤5 精心眼部护理
步骤6 加速渗透精华
卸妆液可用化妆棉也可以用手掌轻按摩打圈；防水浓彩妆尤其是眼部需要专用的眼部卸妆液，这样才可达到深度清洁的效果 洁面乳：取黄豆颗粒大小的量于掌心，加少许清水，双手揉搓开至起泡沫，然后涂于脸部轻柔按摩打圈，从额头开始、鼻 翼、；眼部、两颊和下巴的顺序；
2
皮脂腺
1
皮下组织
毛囊 淋巴管 汗腺
汗腺
1胶原纤维 2弹性纤维
神经纤维 毛细血管
脂肪细胞
皮肤的构造 —— 表皮层
--角质层 保护作用，防水、防菌作用 --透明层 控制皮肤水分，管制水分流失
--颗粒层 防止异物侵入，过滤紫外线 --棘 层 具细胞分裂增殖能力
--基底层 产生新细胞，逐渐往上推，直至 形 成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程。含黑 色素生长细胞，黑色素的多少决定肌肤颜色。
How to solve the problems of dark skin
如何解决皮肤暗沉等问题
美容养生培训资料课件
•美容养生的基本概念•皮肤护理与保养•中医养生与美容•饮食养生与美容•运动养生与美容•心理养生与美容01美容养生的基本概念它包括日常护肤、饮食调理、运动健身等多个方面，旨在全面提升肌肤状态和身体机能。
美容养生是指通过一系列的保养、调理和修护，使皮肤保持健康、美丽和年轻化的过程。
美容养生的定义美容养生的目的是使皮肤保持水润、光滑、紧致、有弹性，延缓衰老，提高肌肤的免疫力，减少皮肤问题的发生。
美容养生对于保持身体健康、提高自信心和改善生活质量具有重要意义。
美容养生的目的和意义美容养生的原则和方法01方法02 1. 保持充足的睡眠和良好的作息习惯，避免熬夜和疲劳过度。
03 2. 注意饮食调理，多食用富含维生素、蛋白质和抗氧化物质的食物，避免过度油腻和刺激性食物。
01 3. 坚持适当的运动，促进身体新陈代谢和血液循环，有助于排出体内毒素，增加皮肤弹性。
024. 注意防晒和保湿，避免紫外线伤害和皮肤干燥。
5. 选择适合自己肤质的护肤品，遵循正确的护肤步骤，如清洁、爽肤、精华、面霜等。
0202皮肤护理与保养干性皮肤干燥、容易脱皮，缺乏光泽，容易出现皱纹。
中性皮肤油脂和水分适中，毛孔细腻，是最理想的皮肤状态。
油性皮肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大，容易长痘痘和黑头。
敏感性皮肤容易过敏、发红、瘙痒，需要特别呵护。
皮肤类型与特点01保持皮肤健康通过正确的护理，可以预防和改善各种皮肤问题，保持皮肤健康。
02延缓衰老良好的皮肤护理可以延缓皮肤衰老，使皮肤更加紧致、有弹性。
03提高自信心美丽的外表可以增加自信心，使人更加自信地面对生活和工作。
皮肤护理的重要性01020304清洁使用适合自己肤质的洁面产品，彻底清洁皮肤。
爽肤使用温和的爽肤水或化妆水，平衡皮肤的酸碱度。
护肤根据皮肤类型选择合适的护肤产品，如乳液、面霜等。
防晒每天出门前涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤的伤害。
皮肤护理的方法和步骤痘痘01使用适合的护肤品，避免挤压痘痘，严重时可寻求专业治疗。
最新中医养生美容幻灯片
中医养生美容特点
1、整体观念 (1)人体是一个有机的整体，以心为主宰，以 五脏为中心结合六腑用骨骼支撑起来，用 经络联系起来再加形体官窍，人体中赖以 生存的气血津液的一个有机整体。 （2）人和环境的统一性 A·自然环境对人体的生理影响 气候地域 B.自然环境的变化对人体病理的影响。
2.辩证论治
• 异病同治（脾虚型斑痤疮） • 同病异治（痤疮，肺热湿热） • 将四诊所收集的资料症状和体征通过分析
1．让小锤去_____叩__醒___每一块_____山__石_____，让画笔去 ____访__问___每一片____花__瓣___。高高举起洁白的昆虫 网，网__住________一个斑斓的秋__天________。这两句话运 用了拟__人________的修辞手法。
2．《走进大自然》这首诗歌生动地描绘了___天__真__活__泼___ 的孩子们_____走_进____大自然的怀抱，愉快地进行各种 活动的情景，表达了作者_____向__往_____大自然的愿 望、融__入________大自然的心境和_热__爱_______大自然的 感情。
第六步，我的疑问： ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________
不平衡
平衡
维持人体正常生命活动的物质基 础
• .气:不断运动着的具有很强活力的精微物质。
• 温煦，推动，防御（卫气）固摄（血液， 汗液）气化（新陈代谢), 营养作用，
美容讲座PPT
蛋白质17%，仅次于水。 蛋白质的作用:
被人体消化后用于合成和修补组织。 人体中的生化反应需要酶，酶的重要组成 部分是蛋白质。 多余的蛋白质能够以脂肪的形式贮存起来。 蛋白质还是人体激素和抗体的组成部分。
蛋白质
八种必需氨基酸: 缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、 苯丙氨酸、色氨酸、蛋氨酸、
充足的营养 良好的生活习惯
适度的锻炼 愉悦的心情
正确的保养与调理 得体的妆容与着装
优雅的气质 体内毒素的清理
正确的皮肤保养 经络美容自我按摩 均衡营养保持肌肤美丽 良好的生活习惯 人体内垃圾和毒素的清理 美容与化妆
正确的皮肤保养
基础皮肤护理 保湿 防晒 美白 抗氧化
返回
经络美容自我按摩
人类的七大营养素
脂肪
蛋白质
碳水化合物
维生素
无机盐
水
食物纤维
返回
脂肪
脂肪酸按其生理意义可分为两大类： 一类是生命活动所必需的，而又不能 为肌体所合成，必须从食物中摄取的，称 为不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸、花 生四烯酸； 另一类是不仅可以从食物中来，而且 体内可以合成的，称为饱和脂肪酸。
好的脂肪必须富含人体必需的脂肪 酸，它存在于橄榄油、亚麻籽油、杏仁 油、鳄梨油、红花籽油、葵花籽油、月 见草油、鱼等中。这些脂肪会帮助细胞 膜，特别是脑部的细胞。
糖类摄入不足可导致肌体发育缓慢,体重 下降；摄入过多则可导致肥胖及动脉硬化。
血糖指数低的碳水化合物： 芦笋、柑橘类、李子、豆类、香瓜、菠菜、 猕猴桃、绿叶蔬菜、甘蓝、桃、哈密瓜、梨等。 血糖指数高的碳水化合物： 香蕉、玉米、面食、马铃薯、红萝卜、谷片、 芒果、米饭、糖、木瓜等。 活动量少的女性一天应摄取 60 – 80 克的碳 水化合物。
被人体消化后用于合成和修补组织。 人体中的生化反应需要酶，酶的重要组成 部分是蛋白质。 多余的蛋白质能够以脂肪的形式贮存起来。 蛋白质还是人体激素和抗体的组成部分。
蛋白质
八种必需氨基酸: 缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、 苯丙氨酸、色氨酸、蛋氨酸、
充足的营养 良好的生活习惯
适度的锻炼 愉悦的心情
正确的保养与调理 得体的妆容与着装
优雅的气质 体内毒素的清理
正确的皮肤保养 经络美容自我按摩 均衡营养保持肌肤美丽 良好的生活习惯 人体内垃圾和毒素的清理 美容与化妆
正确的皮肤保养
基础皮肤护理 保湿 防晒 美白 抗氧化
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经络美容自我按摩
人类的七大营养素
脂肪
蛋白质
碳水化合物
维生素
无机盐
水
食物纤维
返回
脂肪
脂肪酸按其生理意义可分为两大类： 一类是生命活动所必需的，而又不能 为肌体所合成，必须从食物中摄取的，称 为不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸、花 生四烯酸； 另一类是不仅可以从食物中来，而且 体内可以合成的，称为饱和脂肪酸。
好的脂肪必须富含人体必需的脂肪 酸，它存在于橄榄油、亚麻籽油、杏仁 油、鳄梨油、红花籽油、葵花籽油、月 见草油、鱼等中。这些脂肪会帮助细胞 膜，特别是脑部的细胞。
糖类摄入不足可导致肌体发育缓慢,体重 下降；摄入过多则可导致肥胖及动脉硬化。
血糖指数低的碳水化合物： 芦笋、柑橘类、李子、豆类、香瓜、菠菜、 猕猴桃、绿叶蔬菜、甘蓝、桃、哈密瓜、梨等。 血糖指数高的碳水化合物： 香蕉、玉米、面食、马铃薯、红萝卜、谷片、 芒果、米饭、糖、木瓜等。 活动量少的女性一天应摄取 60 – 80 克的碳 水化合物。
肌肤美容基本护理要点秋季美容健康科普讲座PPT培训课件
初秋护理重点
肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显 现出来，不仅肌肤表面变得干燥，内部的机 能也会下降，使肌肤失去弹性变的松弛
松弛 干纹
POINT 2：提高肌肤内部（真皮） 的机能提升肌肤弹性
1
浸透23ML精华 液的厚实面膜
2
3
短短3分钟改善加龄 而干燥变硬的肌z肤， 高保湿成分和回复 弹性成分也能充分 渗透
肌肤本身蕴涵着巨大的力量
良好的肌肤
➢ 用手触摸
柔软而有弹性
良好的肌肤
➢ 对外界的刺激
对不良影响具有良好的抵抗力
➢ 用眼睛看
肌理细腻、光滑滋润、血色良
好、富于光泽与生机
影响肌肤的各类因素
紫外线・干燥等外界因素
血液循环不良压力等 导致身心变化
彩妆污垢・ 大气污染等 使肌肤受到伤害
保湿平衡、酸碱平衡等 发生紊乱
护理要点
正确使用前
丰富的泡沫温和 去除肌肤表面的污垢
3周后
化妆之后的卸妆必不可少!
护理要点
由于各种因素， 使肌肤从内部开始干燥。
肌肤内部滋润的肌肤
➢ 可以大量补充肌肤的水分 ➢ 可以使之后涂抹的液
导入液
化妆水、乳液、导入液一起使用，提升护肤效果！
➢ 可以补充肌肤的水油。
有效的使用方法-防护液
触感
➢ 缔造水润饱满的弹力美肌
使用方法
➢ 早上护肤的最后步骤，取适量 （约１角硬币大小）于掌心， 均匀涂抹整个脸部。
—第六部分—
影响肌肤的坏习惯
影响肌肤的坏习惯
舔嘴唇
与化妆品同眠
使用“古董”化妆品
影响肌肤的坏习惯
吃没有营养价值的零食，吸烟饮酒
长时间洗热水澡
美容养生馆PPT 百度文库
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公司介绍
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01 公司介绍
公司介绍
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面部养生手法理论PPT课件
2009美羽堂年度精英培训会
皇家顶级面部养生
——源自16世纪欧洲皇室御用健 康美颜术
主讲：张虹
1
面部养生培训注意事项
1 此项目是由16位中医师和6位芳疗师共同研发而成 的经过了几千次的实例而得出的一套由内而外、从 根本上解决面部所有问题的养生疗程，在操作的过 程中每个动作必须完全统一，少一份不足、多一份 无效；
24
作用原理
前胸三点三线按摩法刺激了任脉的膻中 (心包：喜悦和高心）至天突,达到了 舒肝理气的效果
前胸三点三线按摩法刺激了肾经、胃 经、脾经，安抚和放松神经和血管， 改善紧张、心慌、气短，胸闷的现象
颈部三线排毒加强了我们淋巴系统的 排毒功能，从而改善大脑供养不足
耳朵象人体倒立的胎盘
25
十五 面部开运
胸椎一至四节负责心脏、肺等胸腔部位，若此段神 经受压迫、将造成胸闷、心悸、呼吸困难、心脏病、 气管炎、呼吸道疾病、肺炎、乳房病变等疾病。胸 椎五至八段控制腹腔部位，负责肝、胃、胆等器官， 若此段神经受压迫，引起肝脏病变、胃病、十二指 肠溃疡，引起这些器官发生病变。
腰椎和骶椎影响的是大肠、小肠、肾脏;子宫、泌尿 系统、肛门、生殖器等部分的运作
4
带来严重后果！！！！
面部蜡黄，毫无光泽 大脑供氧不足，毛孔厌氧菌增加，氧化坏死
细胞堆积，导致面部暗疮不断、斑点越来越 多，越来越深。 毛孔粗大，皮肤松弛 大脑供氧量不足，皮肤的胶原蛋白无法合成， 慢慢流失，自由基加速产生，促使皮肤毛孔 粗大，皮肤松弛等症状。 黑眼圈、眼袋、鱼尾纹 大脑供氧量不足，淋巴循环受阻，静脉回流 不通，废物无法排泄，这些不单只是美丽的 障碍，更是威胁健康的重要信号，是不可掉 以轻心的问题。
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二 能量实验 五感疗法之视觉
皇家顶级面部养生
——源自16世纪欧洲皇室御用健 康美颜术
主讲：张虹
1
面部养生培训注意事项
1 此项目是由16位中医师和6位芳疗师共同研发而成 的经过了几千次的实例而得出的一套由内而外、从 根本上解决面部所有问题的养生疗程，在操作的过 程中每个动作必须完全统一，少一份不足、多一份 无效；
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作用原理
前胸三点三线按摩法刺激了任脉的膻中 (心包：喜悦和高心）至天突,达到了 舒肝理气的效果
前胸三点三线按摩法刺激了肾经、胃 经、脾经，安抚和放松神经和血管， 改善紧张、心慌、气短，胸闷的现象
颈部三线排毒加强了我们淋巴系统的 排毒功能，从而改善大脑供养不足
耳朵象人体倒立的胎盘
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十五 面部开运
胸椎一至四节负责心脏、肺等胸腔部位，若此段神 经受压迫、将造成胸闷、心悸、呼吸困难、心脏病、 气管炎、呼吸道疾病、肺炎、乳房病变等疾病。胸 椎五至八段控制腹腔部位，负责肝、胃、胆等器官， 若此段神经受压迫，引起肝脏病变、胃病、十二指 肠溃疡，引起这些器官发生病变。
腰椎和骶椎影响的是大肠、小肠、肾脏;子宫、泌尿 系统、肛门、生殖器等部分的运作
4
带来严重后果！！！！
面部蜡黄，毫无光泽 大脑供氧不足，毛孔厌氧菌增加，氧化坏死
细胞堆积，导致面部暗疮不断、斑点越来越 多，越来越深。 毛孔粗大，皮肤松弛 大脑供氧量不足，皮肤的胶原蛋白无法合成， 慢慢流失，自由基加速产生，促使皮肤毛孔 粗大，皮肤松弛等症状。 黑眼圈、眼袋、鱼尾纹 大脑供氧量不足，淋巴循环受阻，静脉回流 不通，废物无法排泄，这些不单只是美丽的 障碍，更是威胁健康的重要信号，是不可掉 以轻心的问题。
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二 能量实验 五感疗法之视觉
美容护肤美容培训PPT模板
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T hank you for watching
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如何选择好的产品
某某为什么选择完美？
六大认证，完美品质
① ISO9001:2000质量管理体系认证 ② ISO14001:2004环境管理体系认证 ③ 保健食品GMP认证 ④ HACCP食品安全控制体系认证 ⑤ 中国伊斯兰教协会清真HALAL食品
认证 ⑥ （检测中心评定为国家认可实验室）
某某护肤品率先采用GMP标准厂房进 行化妆品的分装，用做“吃”的品质要 求和质量理念来生产我们的护肤品
源自法国 专业经典 安全长效
如何选择好的产品
某某公司是法国五大专业护肤品公司之一，代表品牌有：xxx等。 它创建于1921年，早期以生产香熏、香水为主。 1971年全面进军美容护肤系列，“某某娜”也由此诞生，30多年来在该领域里颇有 建树，其生产的系列知名品牌美容护肤化妆品，远销全世界32个国家和地区，创造 出一系列国际知名护肤品。 1994年被完美公司带进中国市场，当时由于价位极高且推广力度小，所以在国内知 名度不是很高。 2002年7月完美公司与某某公司正式签订了合作意向书，完美公司就此成为某某在 亚太地区唯一一家授权获生产和总经销权力的企业。“某某娜”更名为“某某”， 同年从德国进口包装机，进行产品分装，省下高额进口关税，价格大幅下调，让众 多亚洲女性低价格得到高享受。
可控因素
水分营养 保养不当 运动睡眠 情绪 药物
了解皮肤
皮肤的分类
通过“望”“问”“触”来帮助分析皮肤类型
望
对方的皮脂、肤色、
问
对方的自我感觉
毛孔、湿润度
触
对方的皮肤弹性和
美容与健康讲座PPT
水
水是人体的重要成分，占人体重量的60%70%，而皮肤内水分则占人体中水分的18%-20%。 皮肤中大部分水分储存在真皮层内，女性皮肤储水 量比男的多，水在人体内以三种形式存在：细胞液， 组织液和血液。水在人体内起着溶剂的作用，可以 运输养料，排泄废物，调节体温，是人体必需的物 质，如果水分缺乏，会导致皮肤干燥，体内毒素积 累，体温调节障碍等。正常的成年人每日应饮水 2000ML左右。
皮肤敏感与过敏的区别：
定义 原因 特征及临床表现 两者的关系 预防及治疗措施
敏感是一种状态，过敏是一种症状。 敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影 响； 过敏则是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生 的一种红、肿、热、痛、搔痒的现象。
敏感肌肤三大特征
皮肤表皮层较薄，可以轻易看到皮 下的毛细血管（红血丝） 皮肤比较白，因而缺少适当的黑色 素保护 皮肤干燥，常会有刺痒的感觉，并 且总是红红的
12种水果 美白抗敏功效不同
苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多 爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4% 的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含 的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能 抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐 斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有 祛痘作用。 除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切 片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面 上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使 油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流 行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富 的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自 由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。