游泳教练员试题

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2024年游泳教练员教学资格证能力及理论知识考试题库(附含答案)

2024年游泳教练员教学资格证能力及理论知识考试题库(附含答案)一、选择题1.游泳教练在教授初学者时，首先应当强调什么？A、泳姿技巧B、呼吸方法C、游泳速度D、泳池规则参考答案:B2.在游泳过程中，保持身体的平衡稳定，防止身体过分起伏，目的是为了减少()A:波浪阻力B:摩擦阻力C:游进阻力D:压差阻力参考答案:A3.游泳教练在教授学员时，如何培养学员的游泳安全意识?A、不强调游泳安全意识B、只在发生危险时强调C、在教学中始终强调游泳安全，教授学员正确的自救技能和预防溺水的方法D、学员自行培养游泳安全意识参考答案:C4.在游泳教学中，哪种方法更适用于教授儿童游泳？A、强迫训练B、游戏化教学C、高强度训练D、自由练习参考答案:B5.在游泳比赛中，运动员突然抽筋时，应该怎么做？A、立即停止游泳B、加快游泳速度C、尝试继续比赛D、立即呼救参考答案:A6.游仰泳时，身体纵轴与水平面构成一个()A:15~30度的仰角B:5~10度的俯角C:15~30度的俯角D:5~10度的仰角参考参考答案:D7.()教学中，还可以安排双人练习，一人俯卧在水中，另一人用双手架住对方双腿。

A:.浅水池蛙泳手B:.浅水池蛙泳腿C:.深水池蛙泳手D:深水池蛙泳腿参考答案:A8.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为:当手臂前伸到3/4时,腿开始做()动作A:蹬夹腿B:收腿C:滑行D:外翻参考答案:A9.游蛙泳时()，主要是大腿收的太多、过猛、没有收小腿A:翻脚B:滑行C:平收腿D:撅臀参考参考答案:D10.游泳教练在评估游泳者技能时，通常不考虑以下哪个因素？A、泳姿准确性B、游泳速度C、游泳者年龄D、呼吸节奏参考答案:CI1.水中鼻子呼气练习是纠正呼吸练习中()的方法A:换气时间过长B:鼻子进水C:假呼吸D:换气动作过猛D、转身时尽量增加阻力参考答案:A15.游泳教练在教授学员时，如何培养学员的游泳节奏感？A、不考虑游泳节奏感B、只让学员在水中自由体验C、通过音乐、节拍器等工具，结合技术动作的训练，培养学员的游泳节奏感D、随意培养节奏感参考答案:C16.游泳运动员在比赛中，如何控制呼吸以保持最佳游泳状态？A、随意呼吸B、只在需要时呼吸C、学习并掌握正确的呼吸技巧，如侧头呼吸、呼吸频率与动作配合等，以保持游泳的稳定性和持久性D、不关心呼吸方式参考答案:C17.单个游泳技术动作教学，应按照()的顺序进行。

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)测试题+参考答案

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)测试题+参考答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、人体匀速游进中，约占总阻力比例最小的是()A、惯性阻力B、摩擦阻力C、形状阻力D、波浪阻力正确答案：B2、可以纠正蛙泳大划手的方法是.通过进行陆上模仿，明确向后划时，手不能过肩，()手高肘低，双手在下颌处，并拢前伸。

A、内收时，肘关节下去，手上来B、肘关节下去，手上来C、手下去，肘关节上来D、内收时，手下去，肘关节上来正确答案：A3、()不能有效减小游进中的摩擦阻力A、保持身体流线型B、穿着快速鲨鱼皮泳衣C、刮体毛D、涂抹阻力油正确答案：A4、以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()。

A、人体在进行剧烈运动时，机体需氧量急剧增加B、某些严重心律失常，可以直接导致心脏骤停，从而使运动者发生猝死C、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关D、代谢速率加快，血液中的儿茶酚胺水平增高，容易引起心肌缺氧，表现为急性心肌梗塞正确答案：C5、成年后经常的体育锻炼有助于保持骨质的密度，但是不能（）A、减缓钙盐的沉积B、预防骨质疏松C、减缓骨质流失D、促进钙的吸收正确答案：A6、蛙泳的身体姿势特点是()A、固定B、头比较低C、头比较高D、不固定正确答案：D7、以下选项中正确的是()A、急性腰扭伤、脊椎骨折或者脱臼等不属于脊柱损伤B、脊柱损伤不属于轻度损伤C、脊柱损伤在体操、举重、网球、摔跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见D、脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤，并以腰部损伤多见正确答案：D8、仰泳身体()转动，有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度A、绕浮心B、绕横轴C、绕纵轴D、绕重心正确答案：C9、蛙泳腿教学中，有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他()A、肩膀放松，肘关节伸直B、肩膀紧张，肘关节伸直C、肩膀紧张，肘关节弯曲D、肩膀放松，肘关节弯曲正确答案：A10、游泳水中呼吸练习换气动作过猛的原因是.猛抬头，屈肘.()露出了水面。

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)试题库及答案

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)试题库及答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、根据从实际出发原则，教学中应注意()A、选择练习手段时，水陆比例适当B、对学员要多鼓励，多表扬C、根据学员的年龄特点制定教学教案D、认真做好准备活动，防止意外伤害正确答案：C2、奥运会游泳比赛中,不属于男子项目的是()自由泳。

A、50米B、800米C、1500D、400米正确答案：B3、小明今天每隔5分钟负重75kg做深蹲练习,这描述的是小明完成的()A、生理负荷B、运动的负荷C、运动的强度D、运动量正确答案：C4、主动行为模式的个体应付压力的表现是()。

A、自我忍受B、向专家求救C、总结过去的经验D、考虑多种变通方法正确答案：D5、健美运动员追求形体美观，要通过力量训练来()。

A、刺激肌肉收缩时动员肌纤维的数量B、增大肌肉的生理横切面积C、提高对肌肉神经系统的控制能力D、改变肌纤维的类型正确答案：B6、蛙泳腿教学中，有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他()A、肩膀紧张，肘关节伸直B、肩膀放松，肘关节伸直C、肩膀紧张，肘关节弯曲D、肩膀放松，肘关节弯曲正确答案：B7、肌肉最大力量的增长的主要途径是()。

A、改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积B、变换训练方式，提高肌肉适应性C、无氧训练D、超负荷训练与抗阻训练正确答案：D8、蛙泳配合技术的练习可采用，从蹬腿到配合的过渡练习，方法是()A、3腿2手（小划水仅供呼吸）---3腿1手----1腿1手B、3腿2手（小划水仅供呼吸）---2腿1手----1腿1手C、3腿2手（小划水仅供呼吸）---2腿2手----1腿1手D、3腿1手（小划水仅供呼吸）---2腿1手----1腿1手正确答案：D9、蛙泳腿部动作的滑行阶段，两脚应()A、内扣B、外翻C、自然放松D、勾脚正确答案：C10、波浪式蛙泳游进中，当手臂向内划水时，肩部自然()，嘴露出水面吸气。

A、升高B、放松C、紧张D、降低正确答案：A11、在水中漂浮时，人体的()一般靠近于人体的胸廓部，()一般靠近于人体的盆骨、上端。

游泳初级教练员考试试题

游泳专项理论试题（初级）一、填空题（共2题，每空3分，共15分）；1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。

2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。

二、是非题（共5题，每题5分，共25分）；1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对）2.在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范（错）3.中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（错）4.人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对）5.蛙泳技术的关键是增进推进力（错）三、简答题（共3题，每题10分，共30分）1.为什么游泳运动可以强身健体？答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。

2.简述蛙泳平收腿的特征？答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不好。

3.简述游泳教学中循序渐进的原则？答：1）手段，动作的难度安排由易到难 2）按照游泳教学的规律 3）先教基本的再教先进的 4）循序渐进地增加运动负荷四、论述题（共2题，每题15分，共30分）1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。

2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。

2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。

直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。

在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。

游泳教练考试试题

游泳教练考试试题一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 游泳运动中，被称为“水上马拉松”的项目是：A. 自由泳B. 蝶泳C. 长距离自由泳D. 混合泳2. 在游泳比赛中，以下哪个泳姿不是奥运会正式比赛项目？A. 蛙泳B. 仰泳C. 蝶泳D. 侧泳3. 以下哪种呼吸技巧是自由泳中常用的？A. 单侧呼吸B. 双侧呼吸C. 交替呼吸D. 连续呼吸4. 游泳教练在教授学员时，以下哪项不是安全预防措施？A. 确保学员了解基本的自救技能B. 在深水区进行初学者教学C. 随时监控学员的体力状态D. 准备救生设备和急救工具5. 对于初学者来说，以下哪种踢腿方式最适合学习？A. 蛙泳踢B. 自由泳踢C. 蝶泳踢D. 仰泳踢6. 在游泳教学中，以下哪个术语描述的是手臂划水动作？A. 抓水B. 踢腿C. 转身D. 跳水7. 以下哪个因素不是影响游泳速度的主要因素？A. 划水频率B. 水中阻力C. 游泳者的体重D. 划水效率8. 在教学蛙泳时，以下哪个动作是错误的？A. 手臂同时外划B. 腿部同时蹬水C. 手臂和腿部动作同步D. 手臂内划时吸气9. 游泳教练在制定训练计划时，不需要考虑以下哪项因素？A. 学员的年龄B. 学员的健康状况C. 学员的游泳水平D. 学员的血型10. 以下哪种情况不适合进行游泳训练？A. 轻微感冒B. 高烧C. 肌肉疲劳D. 空腹状态二、判断题（每题1分，共10分）11. 游泳运动可以提高心肺功能，增强肌肉力量。

（）12. 所有游泳者在下水前都必须进行充分的热身活动。

（）13. 游泳教练可以忽略学员的个体差异，采用统一的教学方法。

（）14. 在任何情况下，游泳教练都应确保至少有两名救生员在场。

（）15. 游泳时，为了节省体力，可以长时间漂浮在水面上。

（）16. 游泳训练中，适当的休息和恢复是提高训练效果的关键。

（）17. 对于儿童学员，游泳教练应更加注重培养他们的水感和兴趣。

（）18. 在公开水域游泳时，可以不使用救生浮标。

游泳教员试题

游泳教员试题一、选择题1. 游泳是一项非常受欢迎的运动，以下哪项不是游泳的好处？A. 可以增强心肺功能B. 可以增强肌肉力量C. 可以改善体态和塑造身材D. 可以提高注意力和集中力2. 游泳姿势中，以下哪个姿势不是游泳中常见的？A. 自由泳B. 蝶泳C. 反刍泳D. 蛙泳3. 游泳时呼吸很重要，以下哪种呼吸方式是正确的？A. 过水致孔呼吸B. 水下呼吸C. 侧面呼吸D. 双侧呼吸4. 游泳过程中，以下哪个动作不需要在水中使用腿部肌肉？A. 划水动作B. 打腿动作C. 扑腾动作D. 抬头呼吸5. 游泳训练中，以下哪个动作可以锻炼肩膀和背部肌肉？A. 自由泳B. 蛙泳C. 反刍泳D. 蝶泳二、判断题判断下列说法是否正确，正确的请写“T”，错误的请写“F”。

1. 游泳可以提高肺活量和呼吸能力。

[ ]2. 游泳时不需要注意划水的姿势和动作。

[ ]3. 游泳时可以随意抬头呼吸。

[ ]4. 游泳过程中应该注意保持身体的水平和稳定。

[ ]5. 游泳是一项只锻炼上半身肌肉的运动。

[ ]三、问答题请简要回答以下问题：1. 游泳时如何正确使用呼吸技巧？2. 游泳时如何保持正确的身体姿势和水平？3. 游泳过程中如何减少水阻和提高游泳速度？4. 游泳过程中如何保持肌肉力量和耐力？5. 游泳过程中如何防止受伤和入水意外？参考答案：一、选择题1. D2. C3. C4. D5. A二、判断题1. T2. F3. F4. T5. F三、问答题1. 游泳时应该采用侧面呼吸的方式，即在划水的过程中，抬起头部向一侧转动，用口鼻吸气，再将头部转回水面进行呼气。

这样有利于减少水的阻力，提高游泳效率。

2. 游泳时应该保持身体的水平和稳定，尽量减少上下浮动，避免扭动身体。

同时注意颈部保持伸直，背部挺直，保持身体的线条流畅。

3. 要减少水阻和提高游泳速度，可以注意以下几点：掌握好划水的手臂姿势和动作，保持手掌略微下倾，使手臂在划水时能更好地推动水流；注意踢腿的动作，保持腿部肌肉的紧张和力度，踢出更大的推动力；适当运用身体的滑行姿势，在游泳过程中尽量减少身体和肢体对水的阻力。

2022年游泳教练员资格考试题库200题(核心考点)

2022 年游泳教练员资格考试题库200 题（核心考点）—、单选题1 蛙泳配合技术的练习可采用：从蹬脚到配合的过度练习，方法是（）A、3腿1手（小划手仅供呼吸）－2腿1手－1腿1手B、3腿2手（小划手仅供呼吸）－3腿1手－1腿1手C、3腿2手（小划手仅供呼吸）－2腿1手－1腿1手D:3腿2手（小划手仅供呼吸）2－腿2手－1腿1手答案：A2．蹬地滑行的方法是：（），深呼吸，低头脚蹬地，身体平卧在水面上滑行A、两脚前后开立、两臂并拢前伸B、两脚左右开立、两臂并拢前伸C、两脚前后开立、单臂收紧到胸前D、两脚左右开立、两臂收紧到胸前答案：A3 浮心与重心之间的力偶距越大，身体倾斜幅度（）A、无法判断B、越大C、越小D、没有关系答案：B4.身体在水中（，）更容易漂浮。

A、吸气后B、呼气后C、体积大，密度大D、体积小，密度小答案：A5. ．水中行走练习的主要教学目的是（），体会水中平衡的方法，消除怕水心里。

A、体会水的压力，浮力，阻力B、改进蛙泳蹬夹水错误动作C、提高肌肉协调能力D、提高爬泳腿的打水效果答案：A6 神经系统是由位千颅腔和椎管内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的（）组成A、周围神经B、周边神经C、中枢神经D、中间神经答案：C7．仰泳向下打水时，主要产生（）A、推进力B、升力C、阻力D、浮力答案：A8. 3 、年龄小的学员、蛙泳划手过深，可知道他们用手划（）A、大圆圈B、小三角C、小圆圈D、大三角答案：C9 仰泳打腿上踢动作的尺度非常关键，（）不能踢出水面。

A、膝关节和小腿、脚B、膝关节C、小腿D、脚趾答案：A10．蛙泳腿部技术练习时，可采用的顺序是（）。

A、翻脚练习－坐撑蛙泳腿模仿－俯卧蛙泳腿模仿B、卧蛙泳腿模仿—翻脚练习－坐撑蛙泳腿模仿C、翻脚练习－俯卧蛙泳腿模仿－坐撑蛙泳腿模仿D、坐撑蛙泳腿模仿－翻脚练习－俯卧蛙泳腿模仿答案：A11 对游泳者的健康诊断是为了控制和避免（）A、疲劳过度B、传染疾病传播C、过度训练D、运动损伤答案：B12．蛙泳平收腿错误动作的特征是（）A、小腿收得少B、小腿收得多C、大腿收千小腹D、大腿收得少答案：A1 3. 6 、打腿时，推进力主要产生千向下打水阶段的姿势是（）A、仰泳B、爬泳C、蛙泳D、侧泳答案：B14 蛙泳配合教学中，推拉板练习的动作是：肘关节（）A、开始弯曲时，收腿B、开始弯曲时，蹬腿C、快伸直时，蹬腿D、快伸直时，收腿、答案：C15 扶池边漂浮练习浮不起来时，为保持身体平衡，双手可以（）的距离，扶池边A、左右分开约半尺B、上下分开约一尺C、上下分开约半尺D、左右分开约一尺答案：B16. 4、妇女月经期（）下水进行游泳活动。

游泳教练考试模拟试题

游泳教练考试模拟试题
一、选择题
1. 游泳是一项具有丰富历史的水上运动项目，最早的游泳比赛出现在哪个世纪？
A. 18世纪
B. 19世纪
C. 20世纪
D. 21世纪
2. 游泳运动分为自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳四种，以下哪种不属于这四种常见泳法？
A. 狗刨式
B. 背泳
C. 蛙泳
D. 仰泳
3. 在游泳训练中，下列哪项动作是最基本的？
A. 推水
B. 划水
C. 扑水
D. 水下踢腿
4. 以下哪项不是游泳训练常用的装备？
A. 游泳衣
B. 游泳眼镜
C. 游泳帽
D. 游泳圈
5. 作为一名游泳教练，以下哪项能够更好地提高学员的水性？
A. 讲解技术要点
B. 灵活运用训练方法
C. 提供专业的装备
D. 鼓励学员勤加练习
二、判断题
1. 游泳姿势正确的前提是要放松身体。

2. 游泳时呼吸要配合动作，不能憋气。

3. 游泳教练应该保证学员的安全，不让学员单独进行深水训练。

4. 游泳教练在训练中要注意鼓励学员，并及时纠正他们的动作。

三、问答题
1. 如果有学员害怕水，作为游泳教练应该如何引导他们克服恐惧？
2. 在给学员进行技术训练时，如何确保训练的安全性？
3. 游泳教练在日常工作中应该具备哪些基本素质和能力？
4. 请谈谈你认为一个优秀的游泳教练应该具备的素质和技能。

通过以上试题，希望能够检验您在游泳教练方面的知识水平和应变能力，祝您考试顺利，成为优秀的游泳教练！。

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)模拟练习题+答案

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)模拟练习题+答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、滑行练习中，徒手蹬壁滑行动作是.深吸气，低头，身体前倾并屈膝，()蹬离池壁。

A、当肩和腰没入水中时，用前脚掌B、当肩和腰没入水中时，用脚跟C、当头和肩没入水中时，用前脚掌D、当头和肩没入水中时，用脚跟正确答案：C2、2、1是爬泳配合较常见的一种，其中1指的是()A、一次划水B、一次转肩C、一次呼吸D、一次打水正确答案：C3、市场学角度的体育市场是指对()既有购买欲望又有购买能力的现实与潜在需求，以及有此需求的群体。

A、体育有形产品B、非体育产品C、体育无形产品D、体育有形产品与体育无形产品正确答案：D4、运动员耐力素质的高低，主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()。

A、有氧耐力与无氧耐力B、血糖高低C、心率快慢D、血乳酸含量正确答案：A5、在有氧供能的练习中，一般练习者的心率应该控制在()。

A、130-150次/分B、90-110次/分C、110-130次/分D、150-170次/分正确答案：A6、对游泳者的健康诊断是为了控制和避免()A、疲劳过度B、过度训练C、运动损伤D、传染疾病传播正确答案：D7、以下属于身体机能测量与评价指标的是()。

A、肺活量B、胸围C、身高D、体重正确答案：A8、完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()。

A、运动负荷B、生理负荷C、运动强度D、运动量正确答案：C9、当进行中等强度及以下的运动时，运动所需的A、TP主要由（）供能。

A、磷酸肌酸的分解B、肌糖原的糖酵解C、糖、脂肪的氧化D、以上都是正确答案：C10、循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习，每个运动练习间歇为45-60秒钟，每个循环间歇为2-3分钟。

A、1-10B、4-16C、5-12D、2-11正确答案：C11、爬泳手臂从()开始，身体前进速度开始加快，到向上划水时达到最高速度A、向外划水和抓水B、向下划水和抓水C、向内划水D、入水和伸臂正确答案：C12、滑行练习中扶板蹬壁滑行动作开始时，应()A、双手伸直，扶打水板，深吸气.抬头B、双手伸直，扶打水板，深吸气.低头C、双手弯曲，扶打水板，深吸气.D、双手弯曲，扶打水板，深吸气.抬头正确答案：B13、仰泳手臂出水时，应伸直，()首先出水。

游泳初级教练试题及答案

游泳初级教练试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 游泳时，人体在水中的浮力主要取决于：A. 肌肉力量B. 肺活量C. 身体密度D. 游泳技巧答案：C2. 游泳时，正确的呼吸方式是：A. 用鼻子吸气B. 用嘴巴吸气C. 同时用鼻子和嘴巴吸气D. 屏住呼吸答案：B3. 蛙泳中，腿部动作的顺序是：A. 收腿、翻脚、蹬腿、滑行B. 蹬腿、翻脚、收腿、滑行C. 翻脚、收腿、蹬腿、滑行D. 蹬腿、收腿、翻脚、滑行答案：A4. 在游泳教学中，以下哪个因素对初学者最为重要？A. 速度B. 耐力C. 安全D. 技巧答案：C5. 游泳时，为了减少阻力，身体应该保持：A. 直立B. 弯曲C. 伸展D. 倾斜答案：C6. 游泳时，手臂划水的正确动作是：A. 直臂划水B. 弯曲手臂划水C. 手臂划水时保持不动D. 手臂划水时上下摆动答案：A7. 游泳中，自由泳的手臂动作是：A. 同时划水B. 交替划水C. 同时划水和踢腿D. 交替划水和踢腿答案：B8. 游泳时，为了保持身体平衡，头部应该：A. 向上抬起B. 向下看C. 保持水平D. 左右转动答案：C9. 游泳时，为了增加推进力，踢腿动作应该：A. 快速而有力B. 缓慢而有力C. 快速而无力D. 缓慢而无力答案：A10. 游泳时，身体转动主要是为了：A. 增加速度B. 减少阻力C. 保持平衡D. 增加耐力答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素会影响游泳时的浮力？A. 身体密度B. 身体体积C. 游泳速度D. 呼吸方式答案：A B2. 游泳时，正确的呼吸技巧包括：A. 用嘴巴吸气B. 用鼻子呼气C. 保持头部稳定D. 呼吸时身体保持不动答案：A B C3. 游泳教学中，教练应该关注学生的哪些方面？A. 游泳姿势B. 游泳速度C. 安全意识D. 体力状况答案：A C D4. 以下哪些是游泳时的常见错误？A. 身体过于紧张B. 呼吸不协调C. 腿部动作过快D. 手臂划水不充分答案：A B D5. 游泳时，为了提高效率，应该：A. 保持身体伸展B. 减少身体转动C. 保持身体平衡D. 减少阻力答案：A C D三、判断题（每题2分，共20分）1. 游泳时，身体越放松，浮力越大。

2024年职业技能：游泳教练资格证考试题与答案

2024年职业技能：游泳教练资格证考试题与答案一、单选题1.游泳教学中，水中呼吸练习的()，是由用力吐气，把气吐尽造成的A.主动呼气B.被动吸气C.被动呼气D.主动吸气试题答案：B2.熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是：()A.做动作时,应用力呼气,全身放松B.做动作之前,吸足气,全身放松C.做动作之前,用力呼气,全身绷紧D.做动作之前,吸足气,全身绷紧试题答案：B3.游泳教练在教授初学者时，首先应当强调什么？A、泳姿技巧B、呼吸方法C、游泳速度D、泳池规则参考答案:B4.游泳教练在教授学员时，如何教授学员正确的呼吸与动作配合技巧？A、只关注动作教学B、忽视呼吸与动作的配合C、教授学员正确的呼吸与动作配合技巧，如呼吸的时机、深度和与动作的协调性等D、学员自行探索呼吸与动作的配合参考答案:C5.在教学中，凡是存在安全隐患的地方，应该()A.向领导报告B.回避C.设置明显的警示标志D.勇敢面对试题答案：C6.游泳教练在教授学员时，如何培养学员的游泳安全意识？A、不强调游泳安全意识B、只在发生危险时强调C、在教学中始终强调游泳安全，教授学员正确的自救技能和预防溺水的方法D、学员自行培养游泳安全意识参考答案:C7.游泳运动员在训练中，如何提高自己的速度和耐力？A、只进行速度训练B、忽视耐力训练C、结合速度训练和耐力训练，制定综合训练计划，以提高游泳的综合能力D、随意进行速度和耐力训练参考答案:C8.在熟悉水性的教学中，陆上换气模仿练习的教学重点是：双膝弯曲，双手扶在膝处；（）A.身体后倾，全身放松8.身体正直，全身放松C.身体前倾，上肢放松D.身体前倾，全身放松试题答案：C9.在游泳比赛中，运动员突然抽筋时，应该怎么做？A、立即停止游泳B、加快游泳速度C、尝试继续比赛D、立即呼救参考答案:A10.游泳教练在教授学员时，哪种泳姿通常是首先教授的？A、蛙泳B、自由泳C、蝶泳D、仰泳参考答案:A11.游泳教练在教授学员时，如何帮助学员提高自信心？A、不断强调学员的错误B、设定过高的目标C、给予正面的反馈和鼓励D、忽视学员的自信心参考答案:C12.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为：当手臂前伸到3/4时,腿开始做()动作A.蹬夹腿B.收腿C.滑行D.外翻试题答案：A13.在教授学员进行仰泳时，应特别强调哪一部分的技巧？A、手臂划水B、腿部踢水C、呼吸技巧D、身体平衡参考答案:C14.游蛙泳时()，主要是大腿收的太多、过猛、没有收小腿A.翻脚B.滑行C.平收腿D.撅臀试题答案：D15.游泳教练在教授学员时，如何培养学员的游泳节奏感？A、不考虑游泳节奏感B、只让学员在水中自由体验C、通过音乐、节拍器等工具，结合技术动作的训练，培养学员的游泳节奏感D、随意培养节奏感参考答案:C16.下列选项中()练习是仰泳水中划手练习A.扶水槽单臂练习B.仰卧池边仰泳配合C.站立双臂仰泳划手D.站立单臂仰泳划手试题答案：A17.游泳运动员在训练中，如何合理补充营养以提高体能？A、不关注营养补充B、随意补充营养C、根据训练强度、体能消耗和营养需求，合理制定营养补充计划，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪等D、只吃喜欢的食物参考答案:C18.游泳教练在教授学员时，如何教授学员正确的转身和起跳技术？A、只教授转身技术B、忽视起跳技术C、教授学员正确的转身和起跳技术，包括转身的流畅性、起跳的力量和入水的准确性D、学员自行探索转身和起跳技术参考答案:C19.游泳教学是教师按照一定的()，对学生施以影响的一种有计划的活动。

游泳初级教练试题及答案

游泳初级教练试题及答案一、选择题（每题5分，共20分）1. 游泳时，正确的呼吸方式是什么？A. 用鼻子呼吸B. 用嘴巴呼吸C. 同时用鼻子和嘴巴呼吸D. 不需要呼吸答案：B2. 在水中保持浮力的关键是？A. 放松身体B. 用力踢腿C. 快速划手D. 屏住呼吸答案：A3. 游泳时，正确的踢腿动作应该是？A. 直腿踢B. 弯曲膝盖C. 脚跟朝上D. 脚尖朝下答案：D4. 下列哪种泳姿适合初学者学习？A. 蝶泳B. 自由泳C. 蛙泳D. 仰泳答案：C二、判断题（每题5分，共20分）1. 游泳时，应该始终将头部保持在水面上。

（）答案：×解析：初学者在游泳时，可以练习将头部保持在水面上，但随着技巧的提高，应该学会在不同泳姿中适当地将头部浸入水中。

2. 游泳时，应该用鼻子进行呼吸。

（）答案：×解析：游泳时，正确的呼吸方式是用嘴巴呼吸，以防止水进入鼻腔。

3. 游泳时，踢腿动作越用力越好。

（）答案：×解析：踢腿动作应该保持节奏和力度的平衡，过猛的踢腿可能会导致腿部疲劳和动作不协调。

4. 游泳时，应该穿救生衣以保证安全。

（）答案：×解析：救生衣适用于不会游泳的人或在开放水域游泳时使用。

对于学习游泳的人来说，应该在教练的指导下进行练习，而不是依赖救生衣。

三、简答题（每题10分，共20分）1. 描述一下自由泳的基本动作要领。

答案：自由泳的基本动作要领包括：- 身体保持水平，头部稍微向下，视线看向池底。

- 手臂交替划水，划水时手臂伸直，手掌朝下，划水动作要有力。

- 腿部进行交替踢腿，膝盖不要弯曲过多，脚尖朝下。

- 呼吸时，一侧手臂划水时，另一侧头部转向呼吸。

2. 游泳时如何防止抽筋？答案：游泳时防止抽筋的方法包括：- 游泳前做好充分的热身运动，包括拉伸和轻微的活动。

- 保持适当的游泳强度，避免过度疲劳。

- 保持身体水分，避免脱水。

- 学会正确的游泳技巧，避免肌肉过度紧张。

- 如果感到肌肉紧张或不适，应立即停止游泳并寻求帮助。

游泳初级教练员练习题库含答案

游泳初级教练员练习题库含答案1、反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()A、屈膝仰卧起坐B、俯卧撑C、引体向上D、握力答案：A2、人体内最经济的供能物质是()。

A、糖B、脂C、蛋白题D、无机益答案：A3、 ()是游泳社会体育指导员的职责之一A、指导游泳活动B、水质处理C、培养冠军D、监督管理答案：A4、蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是:肘关节()。

A、开始弯曲时,收腿B、快伸直时,蹬腿C、开始弯曲时,蹬腿D、快伸直时,收腿答案：B5、在熟悉水性的教学中,陆上换气模仿练习的教学重点是:双膝弯曲,两手扶在膝处()。

A、身体前倾,上肢放松B、身体后倾,全身放松C、身体正直,全身放松D、身体前倾,全身放松答案：A6、一级社会体育指导员称号批准授予权限在()。

A、县级体育主管部门B、地市、州级体育主管部门C、国家体育总局D、省级体育主管部门答案：D7、以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在()次A、15~20B、18~22C、20~25D、25~30答案：A8、间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制()。

A、1 分钟B、3 分钟C、4 分钟D、2 分钟答案：D9、以下错误的是A、女子红细胞数量及血红蛋白含量均明显高于男子,故最大摄氧量高于男子B、女子的骨骼比男子短且细,骨密质较薄,坚固度低,重量也轻,抗压和抗弯的力量较差C、女子肌肉生理横断面积小,动力及静力性力量均低于男子,易玻劳,且消除疲劳的时间长D、要注意定期观测女运动员运动前后的机能变化,经期能否参加调练和比赛,应根据运动员月经期的情况而定答案：A10、以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()A、某些严重心律失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死B、代谢速率加快,血液中的儿茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞C、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关D、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加答案：C11、我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间 30 分钟,每次锻炼强度中等以上及()。

游泳教练考试试题

游泳教练考试试题
1. 简答题
a. 游泳教练在教学过程中应该注意哪些安全事项？
b. 描述游泳教练应该具备的基本技能和素质。

c. 请简要介绍游泳各项比赛项目的规则和要点。

2. 单选题
1. 游泳学员在水中出现状况，游泳教练应该首先：
A. 大声呼救。

B. 迅速救起。

C. 寻找救生设备。

D. 联系医疗机构。

2. 下列哪项不是游泳教练应具备的素质：
A. 耐心细心。

B. 沟通能力强。

C. 泳姿标准优美。

D. 医疗急救知识。

3. 游泳比赛中，狗刨泳姿势包括：
A. 手臂交替划水，腿部做踢水动作。

B. 手臂交替划水，腿部做剪水动作。

C. 双臂同时划水，腿部做蛙泳动作。

D. 双臂交替划水，腿部做自由泳动作。

3. 判断题
1. 游泳教练在进行教学时，应该着泳装上课。

2. 游泳比赛中，仰泳的出发姿势是仰卧水中，面朝终点。

3. 游泳教练在发现学员水性不佳时，应该迅速推入深水区培训。

4. 计算题
请计算一个标准游泳池长度为50米，泳手在自由泳项目中游完4个来回，总共游了多少米？
5. 编程题
请编写一个程序，实现输入一个游泳学员的成绩，根据成绩输出对应的评定：60分以下为不合格，60-70分为及格，70-80分为中等，80-90分为良好，90分以上为优秀。

6. 答题要求
本试题共五道大题，满分100分，及格30分。

请在规定时间内完成答题，并将答案交给监考老师。

祝各位考生取得优异成绩！。

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)考试题与答案

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)考试题与答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、游蛙泳时()，主要是大腿收得太多，过猛，没有收小腿。

A、撅臀B、平收腿C、滑行D、翻脚正确答案：A2、《全民健身条例》鼓励全民健身活动组织者和健身场所管者依法投保有关()A、责任保险B、财产保险C、人身保险D、社会保险正确答案：A3、人体最主要的、经济的、快速的能源物质是()，机体60%的热能均由其提供。

A、糖类B、维生素C、蛋白质D、脂肪正确答案：A4、()是熟悉水性教学的主要内容之一A、扶池边蛙泳腿加呼吸练习B、扶板蛙泳打水练习C、水中跑的各种游戏D、水中蛙泳手模仿正确答案：C5、蹬地滑行的方法是.()，深吸气后，低头脚蹬地，身体平卧在水面滑行。

A、两脚前后开立，单臂收紧到胸前B、两脚左右开立，两臂收紧到胸前C、两脚左右开立，双臂并拢伸直D、两脚前后开立，双臂并拢伸直正确答案：D6、健美运动员追求形体美观，要通过力量训练来()。

A、增大肌肉的生理横切面积B、刺激肌肉收缩时动员肌纤维的数量C、改变肌纤维的类型D、提高对肌肉神经系统的控制能力正确答案：A7、蛙泳初学者要用()，则双手一往外划就必须抬头吸气，因为双手在前面有支撑，抬头吸气容易。

A、早呼吸技术B、晚呼吸技术C、慢呼吸技术D、快呼吸技术正确答案：A8、蛙泳腿部水中技术教学难点是.翻脚练习时，两脚与两膝成()A、“W”B、“V”C、“Å”D、“M”正确答案：A9、仰泳手臂出水时，手掌应指向大腿外侧，使()领先出水。

A、大拇指B、中指C、手掌D、小拇指正确答案：A10、站立蛙泳配合模仿动作的顺序是()A、蹬腿---伸手----收腿----划水---收手B、收腿---划手---蹬腿---收手----伸手C、划手---收手---收腿---伸手----蹬腿D、划手---收手----伸手----收腿---蹬腿正确答案：C11、运动员在进行短跑起跑的训练过程中，教练员使用鸣枪刺激，主要是通过哪个方面提高运动员的反应速度（）A、肌肉的兴奋性B、听觉感受器的敏感程度C、运动员自身的肌肉反射D、中枢神经反射正确答案：D12、游泳是一种()，使身体移动的技能活动。

【大型国企】招聘游泳教练岗位笔试题与参考答案

【大型国企】招聘游泳教练岗位笔试题与参考答案一、单项选择题（本大题有10小题，每小题2分，共20分）1、游泳时，为了提高速度并减少水的阻力，运动员应该采取哪种身体姿势？A.身体尽量保持水平，减少与水面接触的面积B.身体垂直于水面，增加浮力C.随意姿势，主要依赖手臂和腿部动作D.头部低于臀部，形成倾斜角度答案：A解析：游泳时，运动员为了最大限度地减少水的阻力，应当尽量使身体保持水平状态，这样可以减少身体与水面接触的面积，从而减少前进时的阻力。

2、在教授初学者自由泳时，教练首先应该注重训练哪个方面？A.立即教授快速划水技巧B.先让学员适应水性和练习漂浮C.强化腿部踢动的力量D.教授呼吸技巧答案：B解析：对于初学者来说，最重要的是先克服对水的恐惧，适应水性，并且学会如何在水中保持平衡，因此首先应该让学员练习漂浮，这有助于建立信心，为后续的学习打下坚实的基础。

3、题干：游泳教学中，针对初学者，以下哪项训练方法最为适合用于提高他们的耐力？A.持续游进法B.间歇游进法C.水下呼吸训练D.水下踩水训练答案：A解析：持续游进法是指在不休息的情况下，以稳定的速度连续游进一定距离的方法。

这种方法适合初学者提高耐力，因为它有助于他们在不中断的情况下逐渐适应水的阻力，增强心肺功能。

4、题干：在进行游泳教学时，以下哪项措施有助于预防运动员发生抽筋现象？A.游泳前进行充分的热身B.游泳中频繁变换泳姿C.游泳后立即进行冷身D.游泳中长时间保持同一泳姿答案：A解析：游泳前进行充分的热身有助于提高肌肉的温度和灵活性，增加血液循环，从而减少肌肉抽筋的风险。

频繁变换泳姿和长时间保持同一泳姿都可能增加肌肉疲劳和抽筋的风险。

游泳后立即进行冷身主要是为了缓解肌肉紧张，而不是预防抽筋。

5、关于游泳教学，以下哪项说法是错误的？A.游泳教学应注重学员的安全教育B.游泳教学应先从水中站立和呼吸练习开始C.游泳教学应忽视学员的个体差异D.游泳教学应注重学员的心理素质培养解析：C选项的说法是错误的。

游泳教练-游泳教学资格考试题库附答案(典型题)

游泳教练-游泳教学资格考试题库附答案（典型题）单选题1.腰肌劳损患者恢复期的治疗,应该以()为主。

A、卧床B、综合理疗C、固定腰部D、服用中西药参考答案：B2.6:2:1是爬泳常见的一种,其中6指()A、6次划水B、6次打水C、6次呼吸参考答案：B3.哈佛台阶实验指数反映一个人的()。

A、呼吸机能B、体格C、心血管机能D、体力参考答案：C4.反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()A、引体向上B、俯卧撑C、屈膝仰卧起坐D、握力参考答案：C5.以下错误的是A、女子红细胞数量及血红蛋白含量均明显高于男子,故最大摄氧量高于男子B、女子的骨骼比男子短且细,骨密质较薄,坚固度低,重量也轻,抗压和抗弯的力量较差C、女子肌肉生理横断面积小,动力及静力性力量均低于男子,易玻劳,且消除疲劳的时间长D、要注意定期观测女运动员运动前后的机能变化,经期能否参加调练和比赛,应根据运动员月经期的情况而定参考答案：A6.下列属于健康体适能要素的事()。

A、协调性B、身体成分C、灵敏性D、爆发力参考答案：B7.新中国成立前,我国正式选派运动员共参加了()。

A、1届奥运会B、2届奥运会C、3届奥运会D、4届奥运会参考答案：C8.仰泳手臂出水时,手掌应指向大腿外侧,使()领先出水A、小拇指B、大拇指C、中指D、手掌参考答案：B9.以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在()次A、15~20B、18~22C、20~25D、25~30参考答案：A10.游泳者进行健康诊断目的是为了保证A、游泳者的健康B、游泳教学指导C、游泳场馆管理D、运动员的科学选材参考答案：A11.蛙泳配合教学中的推拉板练习是:抬头吸气时,(),将板子拉于胸前。

A、腕关节弯曲B、腕关节伸直C、肘关节弯曲D、)肘关节伸直参考答案：C12.以下属于循环赛特点的是()A、比赛占用时间较长B、可在相同场地相同时间容纳较多运动队参赛C、比赛双方没有任何妥协的可能D、参赛队过多的情况下,可以接省时间和场次参考答案：A13.肥胖者体育锻炼的运动强度应选()A、50%-60%VO2maxB、60%-70%VO2maxC、70%-80%VO2maxD、80%-90%VO2max参考答案：A14.蛙泳初学者不官采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,()A、没有了支撑,头抬不起来B、没有了支撑,腰抬不起来C、支撑力过大,头拍不起来D、支撑力过大,腰抬不起来参考答案：A15.仰泳速度()蛙泳。

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)题库及答案

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)题库及答案一、单选题（共77题，每题1分，共77分）1.某教练员进行力量训练时缺乏科学性，在一大力量训练后又采用拉体能训练，导致运动员身体无法支撑而受伤，这违背了力量训练的()A、合理训练间隔原则B、超负荷原则C、负荷顺序原则D、专门性原则正确答案：A2.仰泳打水动作包括()A、向下打腿.向上打腿和滑行B、收腿和滑行C、上踢和下压D、翻脚和蹬夹水正确答案：C3.体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于()。

A、5分钟B、10分钟C、20分钟D、15分钟正确答案：C4.游泳呼吸练习中，()的纠正方法是延长吐气时间。

A、换气动作过猛B、鼻子进水C、“假呼吸”D、换气时间过长正确答案：C5.与爬泳和蛙泳比较，仰泳速度()A、快于爬泳，接近蛙泳B、慢于爬泳，快于蛙泳C、快于爬泳，快于蛙泳D、慢于爬泳，接近蛙泳正确答案：B6.人体每天摄入磷1-1.5g，成人的吸收率为()。

A、50%-70%B、60%-80%C、40-60%D、30%-40%正确答案：A7.以下选项中正确的是()A、脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤，并以腰部损伤多见B、急性腰扭伤、脊椎骨折或者脱臼等不属于脊柱损伤C、脊柱损伤在体操、举重、网球、摔跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见D、脊柱损伤不属于轻度损伤正确答案：A8.根据2017年9月颁布的《关于公布国家职业资格目录的通知》，以下技能人员属于准入类职业资格的是()A、拳击社体育指导员B、攀树社体育指导员C、攀岩社体育指导员D、登山社体育指导员正确答案：C9.仰泳移臂到头上时，身体开始向()一侧转动A、划水臂B、左侧C、右侧D、移臂正确答案：D10.蛙泳收腿结束时，足跟位于臀部后面，两脚之间的距离()两膝之间的距离，小腿与水面几乎垂直。

A、等于B、不能确定C、小于D、宽于正确答案：D11.2001年2月，国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》，国民体质监测的对象是()周岁的中国公民。