七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人导学练课件
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人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 复习课件(共23张PPT)
小磊的心情舒畅起来 。(至少两种方法)
答：转移注意，帮他把注意力集中到其他感兴趣的事 情上，缓解紧张的情绪等；可以采用合理宣泄法，在 自己屋里大哭一场或写一篇日记倾诉一下。
第五课 品出情感的韵味 /我们的情感世界/
1.情感与情绪之间的关系是怎样的？ ①情感与情绪紧密相关，情感是伴随着情 绪反应逐渐积累和发展的。 ②情绪与情感有区别，情绪是短暂的、不 稳定的，情感是逐渐积累的、相对稳定的 。
3.怎样管理情绪？P39-40 ①了解接受自己的情绪，以恰当的方式表 达情绪。 ②采取正确的方法调节情绪。
4.调节情绪的方法:P40 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放 松训练。
课堂练习：
七年级(1)班道德与法治课的张老师发现平日活泼开 朗的小磊状态非常不好，情绪很糟糕，找他谈心后 得知：昨天早晨小磊同学在骑自行车上学的路上， 自行车轮胎被扎破，导致迟到，被英语老师批评了 一顿；由于着急到组长那儿去交家庭作业，把同桌 的眼镜碰到地上打碎了；由于想着如何处理赔偿的 事情，结果上课总是走神，语文老师喊他回答问题 他都不知道，又被老师批评了一顿；晚上回家告诉 父母今天发生的事情，父母不但不安慰他，反而说 他做事总是这样粗心。这一切，让小磊的心情坏透 了。
2.情感的作用有哪些？P44-45 ①在社会生活中，情感是人最基本的精神 需求。 ②情感反映着我们对人和对事的态度、观 念，影响我们的判断和选择，驱使我们做 出行动。 ③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地 观察事物，探索未知。 ④情感伴随着生活经历不断积累、发展， 是我们生命成长的体现。
在品味情感中成长 P47
课堂练习：
教英语的李老师很严肃,一开始我有点怕她,可现在我觉 得她是我遇到的最好的老师。前段时间我感冒了请假在 家,李老师来看我,安慰我,还给我补课。现在,我每天放 学一定先做英语作业,遇到比较难的或者不懂的就去问李 老师,我的英语成绩也提高得很快。 (1)“我”对李老师的情感有哪些变化?这些变化对“我 ”学英语有什么影响?
答：转移注意，帮他把注意力集中到其他感兴趣的事 情上，缓解紧张的情绪等；可以采用合理宣泄法，在 自己屋里大哭一场或写一篇日记倾诉一下。
第五课 品出情感的韵味 /我们的情感世界/
1.情感与情绪之间的关系是怎样的？ ①情感与情绪紧密相关，情感是伴随着情 绪反应逐渐积累和发展的。 ②情绪与情感有区别，情绪是短暂的、不 稳定的，情感是逐渐积累的、相对稳定的 。
3.怎样管理情绪？P39-40 ①了解接受自己的情绪，以恰当的方式表 达情绪。 ②采取正确的方法调节情绪。
4.调节情绪的方法:P40 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放 松训练。
课堂练习：
七年级(1)班道德与法治课的张老师发现平日活泼开 朗的小磊状态非常不好，情绪很糟糕，找他谈心后 得知：昨天早晨小磊同学在骑自行车上学的路上， 自行车轮胎被扎破，导致迟到，被英语老师批评了 一顿；由于着急到组长那儿去交家庭作业，把同桌 的眼镜碰到地上打碎了；由于想着如何处理赔偿的 事情，结果上课总是走神，语文老师喊他回答问题 他都不知道，又被老师批评了一顿；晚上回家告诉 父母今天发生的事情，父母不但不安慰他，反而说 他做事总是这样粗心。这一切，让小磊的心情坏透 了。
2.情感的作用有哪些？P44-45 ①在社会生活中，情感是人最基本的精神 需求。 ②情感反映着我们对人和对事的态度、观 念，影响我们的判断和选择，驱使我们做 出行动。 ③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地 观察事物，探索未知。 ④情感伴随着生活经历不断积累、发展， 是我们生命成长的体现。
在品味情感中成长 P47
课堂练习：
教英语的李老师很严肃,一开始我有点怕她,可现在我觉 得她是我遇到的最好的老师。前段时间我感冒了请假在 家,李老师来看我,安慰我,还给我补课。现在,我每天放 学一定先做英语作业,遇到比较难的或者不懂的就去问李 老师,我的英语成绩也提高得很快。 (1)“我”对李老师的情感有哪些变化?这些变化对“我 ”学英语有什么影响?
七年级下册道德与法治第二单元 做情绪情感的主人 课件
4. 美好情感的作用及获取方式。(P47) (1)作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感； ②美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)获取方式：①情感是在人的社会交往、互动中自然引发的；②我们可 以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 联系情境：阅读名著；参加公益活动。
2. 如何正确面对青春期的情绪？(P37～38)
(1)正面情绪：激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)负面情绪：学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，是我们成长过程中 需要经历的。
★3. 调节情绪的方法。(如何调节负面情绪？)(P40)(2023.2) (1)改变认知评价。联系情境：面对自己的不自信，可以告诉自己“我很 棒”“我可以”等。 (2)转移注意。联系情境：考试前几天感到紧张，可以通过散步、画画、 听音乐等方式转移注意力。 (3)合理宣泄。联系情境：心情沮丧，找朋友倾诉，或找个安静的地方大 哭一场。 (4)放松训练。联系情境：上台演讲或发言前，感到紧张，可以进行深呼 吸、肌肉放松、想象放松，闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等。
易错知识判断
1. 情绪的表达与他人无关，该笑就笑，该哭就哭。/情绪可以随时随地 表达。( × ) 改正：_人__与__人__之__间__的__情__绪__会_相__互__感__染__。__我__们__要__学__会__在__合__适_的__场__合__，__用__合__理__
该案例中，双方为什么 会有这样的结果？对你
有什么样的启示？
构框架·明体系
夯基础·抓重点
第四课 揭开情绪的面纱(情绪)(2023.2) 1. 情绪对人的影响。(情绪的两面性。)(P35～36)
情绪影响着我们的观念和行动。 (1)积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极影响：①可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；②影 响我们的智力发挥和身体健康。
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人单元复习pptx课件人教部编版
第五课 品出情感的韵味
1.我们的情感世界 每个人都有情感，并不是只有道德高尚的人才有情感。
①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊
易错点 负面情绪总是带给我们消极影响，我们要杜绝负面情绪。
易错原因
对负面情绪的影响缺乏正确认识，没有意识到青春期出现负面情绪 是正常现象。
知识正解
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪， 同样是我们成长过程中需要经历的。
（3）生活中出现负面情绪是正常现象，难以避免。如果负面情绪处 理得当，它也会产生积极的作用。
分类
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
基本情绪、复杂情绪
特点
复杂多样
情绪面面观
影响因素
个人的生理周期、对某件事情的预期、 周围的舆论氛围、自然环境等
青
春
作用
影响着我们的观念和行动
的
情
反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、
绪
特点
表现性
情绪的青
（难点）
个人的（生理周期）、对某件事情的（ 预期）、
周围的（自然环境 ）、（舆论氛围）、
（周围情况）的变化等
情绪的作用具有两面性。
影响着我们的（观念和行动），它可能激 励我们（克服困难）、努力向上，也可能 让我们因为某个小小的挫败而（止步不前）
易错点 人的情绪不会随着周围情况的变化而变化。
易错原因
精品课件·统编版七年级下册
目 录/CONTENTS
1 知识网络构建 2 核心知识归纳 3 中考考点聚焦 4 核心素养突破
知识网络构建
道德与法治七年级下人教版第二单元做情绪情感的主人单元复习课件(30张)
• 第四课 揭开情绪的面纱
• 4.情绪的调控
• 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情 等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
• 方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。（能 结合情境写出具体方法）
• 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使 他们保持积极乐观的心境。
【参考答案】
【参考答案】
课堂练习
• 22.（8分）随着生活节奏越来越快，人 和人之间难免会产生一些“小摩擦”。 有的人往往因小事儿激发大愤怒，这 些人被称之为城市“易怒族”。比如， 在高速路上，前面车辆稍慢就不停鸣 喇叭；在地铁检票闸口，有“慢性子” 乘客堵了后面乘客的路，极易引发争 吵；在超市收银台前，前面的顾客付 账稍慢，就会引发后边顾客的抱怨。
• 第五课 品出情感的韵味
• 4.传递情感正能量（P49--50）
• （1）用自己的热情和行动来影响环境，学会关心他人
• （2）在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正 能量。
• （3）不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得 新的感受。
•
课堂练习
• 右图中的信息告诉我们 • A．情绪是与生俱来的 • B．情绪是复杂多样的 • C．情绪只有喜怒哀惧四类 • D．情绪可以充实人的体力和精力
• 第五课 品出情感的韵味
• ※3.体味美好情感（如何获得美好的情感，正确认识、对待负面 情感的体验）
• （1）情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不 能强迫。我们不能强迫他人给予我们美好的情感；
• （2）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等 方式获取美好的情感；
• （3）体验负面感受（如羞耻感、焦虑感、挫败感等）未必是坏 事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰 盈。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力， 可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
人教版道德和法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 复习课件(共29张PPT)
二、传递情感正能量？
怎样传递？
Part 02
单元知识点梳理。
考点1 揭开情绪的面纱
1.青春的情绪
情绪面面观
种类 有 喜、怒、哀、惧 等基本情绪，还有 害羞 、 焦虑 、 厌恶 和 内疚 等复杂情绪。
影响因 我们的情绪受多方面 因素影响 ，例如：个人的 生理周期 、 对某件事情的预期 、周围
素
的 舆论氛围、、 自然环境 等。随着 周围环境 的变化，我们的情绪也经常变化。
①渴望与人交往的态度
②热爱祖国的美好情感 ③对祖国的祝福和期望
D
④积极向上的正能量
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
班级同学围绕“情绪与情感”在微信群里展开了讨论，其中正
确的观点有（ ）
①情感与情绪紧密相关 ②情感相对稳定
③负面情绪百害无一利 ④情感会不断积累与发展
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
、 与人交往 、参与有意义的 社会活动 等方
式获得美好的情感。
(3)学会承受一些 负面感受 ，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让
我们从中获得美好的 情感体验 ，不断成长。
2.在品味情感中成长
美好情感
(1)用自己的 热情和行动 来影响环境。
传递情感 (2)在 与他人 的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正 正能量 能量。
方法
合理宣泄 ：在合适的时间或地点大哭一场、向他人倾诉、运动等。 放松训练 ：肌肉放松法、做深呼吸等。
考点2 品出情感的韵味
1.我们的情感世界
重要性
情感
我们需要与人交往，渴望人与人之间的 真挚情感 。我们通过 情感 来 体验生命 、 体验生活；同时，情感 让我们的 内心世界 更加丰富。
人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 复习课件(共17张PPT)
【片段2】小君向全班同学讲述了自己的经历。上学期有 次英语单元测试自己考了96分，因为过去感觉考不好，所 以有同学背后议论，怀疑自己作弊。当时自己想：进步是 自己刻苦得到的，虽然有人暂时不相信自己，但只要继续 努力，一定能向大家证明自己的实力。
（2）有同学说负面的情感体验没有积极意义，你认同这一观点吗？请谈谈你的看法。
（1）漫画中“叔叔”的情绪表达是否合适？ 面对同样的境遇，人们的情绪反应相同吗？
答：①漫画中“叔叔”的情绪表达是错误的。我们要以恰当的方式表达自己的情绪，即在道德与 法律允许的范围内表达自己的情绪。 ②我们的情绪受多方面因素的影响。即使是面对同样的境遇，由于人们的态度不同，产生的情 绪也不同。
（2）人的情绪是复杂多样的，请说出情绪的四种基本类型。
②认真做好疫情防控，用自己的热情和行动来影响环境。 ③与他人进行情感交流，宣传钟南山的事迹。 ④在生活中不断创造美好的情感体验，让周围的世界因为我
们的积极情感多一份美好。 ⑤从日常小事做起，比如做好班级值日，热心帮助同学等。
课堂活动：小试牛刀
A 1．情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际
答：这一观点是错误的。因为： ①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。 ②负面的情绪体验会给我们带画不舒服、不愉快的负面感受，但是，体验负面感受未必是件坏 事，它可以丰富我们的人生经历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 ③善于将负面情感体验转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
权益。 ③他们应注意调节好情绪，不为情绪所支配，成为情绪的主人。
课堂活动：探究与分享（2）
二、阅读材料，回答问题：以下是七年级（2班）《道德与法治》第五课学习 中的几个片段，请你一起参与学习活动。 【片段1】老师请同学们谈谈自己情感体验的经历，以下是三位同学的叙述。
部编人教版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》复习课件 (共21张PPT)
中考演练
一、选择题---巧用排除法
1、方法指导------常见排除法 （1）说法太绝对的选项应排除；常见：全部、 都、一切….. （2）说法正确，但与题干无关，虽正确也要 排除； （3）逆向选择题，一定要排除正确的选项； （4）说法不完整，只是说对前半句，后半句 是错的或者后半句没有。
怎样做？ 1、用行动 影响环境 2、与他人 交流中传 递 3、创造 有意义的 事件，营 造正能量 的氛围 49—50
中考要求
1、保持积极乐观的心态，知晓情感的特点、 分类、作用传递正能量等； 2、拥有健康向上的情绪，善于发挥正面情绪 懂得带给他人快乐的心境； 3、不歧视他人，富有正义感，时刻传递生命 正能量。 考查方式: 材料式选择题；情景分析的主观题。
2、选择训练
（1）【2016福建】学生秋游时看到树叶黄了，有人 赞叹道：“真美呀”有人伤感地说：“唉，又开始落 叶了”这表明（ ） A、情绪具有相通性和感染性 B、情绪与个人的态度 紧密相连 C、情绪影响人们的行为和生活 D、面对同一情景，不同的人有不同的情绪感受 （2）【2016甘肃】人们常说笑比哭好，但是《儒林 外史》中范进却在中举后因狂喜而发病，这启示我们 （ ） A、喜是一种不良情绪 B、宣泄是调控情绪的最 佳方法 C、情绪对人的影响具有双重性 D、人应该合理的控制情绪学会调节自己的情绪
怎样 获得 美好 情感
1、从阅读、与人交 往参与有意义社会 活动等方式；（正 面获得）P47 2、转化负面情感从 中体验不断成长P49 1、负面情感体验不 那么美好的，对成 长有意义 2、体验负面感受 不是坏事，能丰富人生 阅历
正确 认识 理解 负面 情感： 3、学会承受， P48 转化负面情感
人教版《道德与法治》七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 复习课件(共26张PPT)
1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。 3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大 的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对 一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果， 相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可 贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿 望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使 遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下 去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神 圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能 够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中 锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高 的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。31、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。32、您得相 信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。33、 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。34、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。35、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风 言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。36、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。37、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今 天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。38、一个有决心的人，将会找到他的道路。39、在希望与失望的决斗中，如果 你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。40、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。41、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。42、生命里最重 要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚持来完成它。43、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头， 缓步的骆驼继续向前。44、有志者事竟成。45、穷且益坚，不坠青云之志。46、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。47、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。 48、思想的形成，首先是意志的形成。49、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。50、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。我终 生的等待，换不来你刹那的凝眸。最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！人格的完善是本，财富的确立是末能力可以慢 慢锻炼，经验可以慢慢积累，热情不可以没有。不管什么东西，总是觉得，别人的比自己的好！只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹 出世间的绝唱。对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。不要因为寂寞而恋爱，孤独是为了幸福而 等待。每天清晨，当我睁开眼睛，我告诉自己：我今天快乐或是不快乐，并非由我所遭遇的事情造成的，而应该取决于我自己。我可以自己选择事情的发展方向。昨日已逝，
第二单元 做情绪情感的主人(复习课件)-道德与法治七年级下册单元复习课件(部编版)
区 别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情 感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
积累和发展
情绪
时间推移
情感
短暂的 不稳定的
不断强化 相对稳定
9.情感的作用有哪些？
（1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求； （2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选 择，驱使我们做出行动； （3）情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我 们更全面地观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成 长的体现。
5.怎样合理地表达情绪？
我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
在合适的场合、时间，以合理的方式表达； 表达情绪时要照顾他人的感受； 不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。
知识梳理
6.调节情绪的方法有哪些?
①改变认知评价；（换个角度看问题等）
②转移注意法；
（如听音乐、打球、看电影、到风景秀丽的野外散步，去旅游等。）
知识梳理
13.如何传递情感正能量？ （1）在情感体验中，用自己的热情和行动来影响环境； （2）在情感交流中，传递美好情感，传递生命正能量； （3）在生活中，不断创造美好的情感，影响周围世界。
易混易错
1、情绪表达是自己的事儿，我们应该按照自己的想
法表达情绪。
恰当的方式
2、负面情绪总是不好的，我们应该避免。
七下第五课
丰富的 情感
情感的 作用
（原因）
情感与情绪的关系
联系 区别
情感的分类
①基础性情感：安全感 高级情感：道德感
②正面的体验：爱的情感 负面的体验：恐惧感
③两方面混杂的体验：敬畏感
积累和发展
情绪
时间推移
情感
短暂的 不稳定的
不断强化 相对稳定
9.情感的作用有哪些？
（1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求； （2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选 择，驱使我们做出行动； （3）情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我 们更全面地观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成 长的体现。
5.怎样合理地表达情绪？
我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
在合适的场合、时间，以合理的方式表达； 表达情绪时要照顾他人的感受； 不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。
知识梳理
6.调节情绪的方法有哪些?
①改变认知评价；（换个角度看问题等）
②转移注意法；
（如听音乐、打球、看电影、到风景秀丽的野外散步，去旅游等。）
知识梳理
13.如何传递情感正能量？ （1）在情感体验中，用自己的热情和行动来影响环境； （2）在情感交流中，传递美好情感，传递生命正能量； （3）在生活中，不断创造美好的情感，影响周围世界。
易混易错
1、情绪表达是自己的事儿，我们应该按照自己的想
法表达情绪。
恰当的方式
2、负面情绪总是不好的，我们应该避免。
七下第五课
丰富的 情感
情感的 作用
（原因）
情感与情绪的关系
联系 区别
情感的分类
①基础性情感：安全感 高级情感：道德感
②正面的体验：爱的情感 负面的体验：恐惧感
③两方面混杂的体验：敬畏感
第二单元 做情绪情感的主人 复习课件 部编版道德与法治七年级下册
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让
我们从中获得美好的情感体验，不断成长。（做法）
<传递情感正能量> 1.如何传递情感正能量 ①在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也 可以用自己的热情和行动来影响环境。
②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交
A 徒刑八个月。这启示我们（）源自①要学会合理地调节和表达情绪
②情绪影响着我们的观念和行动
③负面情绪必然导致违法行为
④转移注意力有利于调节情绪
A、①② B、①④ C、②③ D、③④
4.（2022春•任丘市期末）人生的意义在于对真善美的追求、 创造和欣赏。用真理、道德和美的标准引导我们的学习和生活 ，将会有助于我们体味丰富的、健康的、高尚的情感。下列选
<情绪调节>
1.为什么要调节情绪?如何面对自己的各种情绪感受？（了解）
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪
状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发
生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。 2.调节情绪的方法
B 评，引发不少回响。这表明（ ）
①情感影响着人们的判断和选择 ②通过个人的努力可以使世界多一份美好 ③情感的表达与共鸣都能传递生命的正能量 ④情感反映着人们对人和对事的态度、观念 A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④
13.党的二十大代表是共产党员中的优秀分子，他们中很多是来自 生产和工作第一线、在各行各业作出突出贡献的先进模范党员，比 如，“点亮万家的蓝领工匠”张察明，“用信念托举贫困山区女孩 圆梦大学的校长”张桂梅，“突破极限用坚韧书写冰雪传奇的运动 员”徐梦桃…，他们犹如一面面迎风招展的旗帜，无所畏惧、屹立
我们从中获得美好的情感体验，不断成长。（做法）
<传递情感正能量> 1.如何传递情感正能量 ①在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也 可以用自己的热情和行动来影响环境。
②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交
A 徒刑八个月。这启示我们（）源自①要学会合理地调节和表达情绪
②情绪影响着我们的观念和行动
③负面情绪必然导致违法行为
④转移注意力有利于调节情绪
A、①② B、①④ C、②③ D、③④
4.（2022春•任丘市期末）人生的意义在于对真善美的追求、 创造和欣赏。用真理、道德和美的标准引导我们的学习和生活 ，将会有助于我们体味丰富的、健康的、高尚的情感。下列选
<情绪调节>
1.为什么要调节情绪?如何面对自己的各种情绪感受？（了解）
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪
状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发
生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。 2.调节情绪的方法
B 评，引发不少回响。这表明（ ）
①情感影响着人们的判断和选择 ②通过个人的努力可以使世界多一份美好 ③情感的表达与共鸣都能传递生命的正能量 ④情感反映着人们对人和对事的态度、观念 A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④
13.党的二十大代表是共产党员中的优秀分子，他们中很多是来自 生产和工作第一线、在各行各业作出突出贡献的先进模范党员，比 如，“点亮万家的蓝领工匠”张察明，“用信念托举贫困山区女孩 圆梦大学的校长”张桂梅，“突破极限用坚韧书写冰雪传奇的运动 员”徐梦桃…，他们犹如一面面迎风招展的旗帜，无所畏惧、屹立
第二单元+做情绪情感的主人+复习课件 部编版道德与法治七年级下册
自己是“路怒族”；76.1%的人坦言一遇堵车就着急上火。对此认识正确
的有（ D）
①消极情绪不利于人的身心健康
②情绪影响我们的观念与行动
③消极情绪容易使人冲动，要学会调控自己的消极情绪
④要想身体健康，就要做到“当怒不怒，当喜不喜”
该喜则喜，该悲
则悲。正确对待
A. ① ② ④ B. ① ③ ④ C. ② ③ ④ D. ① ② ③ 情绪感受
①负面情感会带来不舒服、不愉快的负面感受， ②体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰 盈； ③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让 我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
【高尚的品德为青春增色】同学们聆听了学校评选的“感动校园十
大最【美解人析物】”本事迹题报主告要会考，查为同这学些们同对学情展感现正的能青量春的正理能量解感，动回不已。 他们答 最决时美心要人要注物以意”实际设学行问习动中，传隐二递含是情了用感两实正个际能问行量题动。：传一递是情怎感样正向能量“。校围园 (2)中绕学“生学如习何”向和这“些行“校动园”最两美个”方人面物组学织习答,传案递。情感的正能量？
•
③持续地处于负面情绪状态，可能危害身心健康。
★5、青春期的情绪特点 P36
①反应强烈 ②波动与固执 ③细腻性 ④闭锁性
⑤表现性
★6、如何正确认识青春期情绪的特点？P37
• ①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
• ②学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
二、情绪的管理——调节情绪
•
②接受他们
•
③恰当方式
三、我们的情感世界
★★1．情感与情绪有何区别与联系 P43 区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 ②情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
七下第二单元 做情绪情感的主人(单元复习课件)-2024年春七年级道德与法治下册课件(统编版)
（一）单元知识一句话串讲：
认识 做情绪情感的主人
青春期 需要 的情绪
正确表 达情绪
学会
合理调 节情绪
体味
美好 传递 情感正
情感
能量
做情绪情感的主人，需要认识青春期情绪，正确 ห้องสมุดไป่ตู้达情绪，学会合理调节情绪，体味美好情感，传递 情感正能量，学会关爱他人、关爱社会。
（二）考点梳理
考点1、情绪 1、情绪的类型有哪些？ （1）基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 （2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2、影响情绪的因素有哪些？
（二）考点梳理
8、调节情绪的方法有哪些？
方法
改变认识评价 转移注意
合理宣泄 放松训练
含义
情景示例
改变待事物的角度，给自 告诉自己：“我狠棒”“没
己积极的心理启示。
关系”“我可以”等
有意识地把注意力从引起 通过跳舞、唱歌、散步、画 负面情绪反应的情境转移 画、爬山等方式分散注意力 到其他事物或活动上去。
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围 、自然环境等。
（二）考点梳理
3、情绪的作用/影响？ ①影响着我们的观念和行动。 ②它可能激励我们克服困难、努力向上。（积极作用） ③它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前， 甚至影响智力发挥或身心健康。 （消极作用） 4、青春期的情绪特点及产生的原因 （1）特点：①情绪反应强烈。 ②情绪波动与固执。 ③情绪的细腻性。 ④情绪的闭锁性。 ⑤情绪的表现性。 （2）产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富。
遇到负面情绪时，痛痛快 在合适的场合大哭一场、大
快地表达出来。
声喊叫、找朋友倾诉等
使有机体从紧张状态松弛 通过深呼吸、肌肉放松、闭
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※3.情绪有什么作用？(P35) 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 (1)积极作用：激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极作用：让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4．青春期情绪特点产生的原因是什么？(P36) 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪 体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
(2)要求：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并 学会以恰当的方式表达出来。
我们在表达情绪时应注意什么？ (1)学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达。 (2)表达情绪时不伤害自己，也要照顾他人的感受，不伤害他人。 (3)不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的利益。
※2.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受？(P40) (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负 面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
3．如何创造正面的情感体验？(P48) (1)完成一项自己喜欢的活动。 (2)帮助他人。 (3)走进博物馆或大自然。 (4)欣赏艺术作品。
※4.负面情感对我们的成长有什么意义？(P48～49) (1)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可 以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
※5.传递情感正能量的途径及意义。(P49) (1)途径：①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交 流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 (2)意义：在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更 有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
考点 2：在品味情感中成长 1．美好情感有什么作用？(P47) 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、
对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 2．获得美好情感的方式有哪些？(P47) 情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好 的情感。
3．学会合理地调节情绪有什么意义？(P40) (1)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情 等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 (2)有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
※ 4.调节情绪的方法有哪些？(P40)
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。(2018 兰州 8)
6．如何安慰他人？(P41) (1)为他做些体贴的事。(2)做一个耐心的听众。(3)设身处地，向他表示 理解。(4)帮助他转移注意。
第五课 品出情感的韵味
考点 1：我们的情感世界
1．情绪与情感有什么区别与联系？（P43）
内容 对比
情绪
情感
特征
是短暂的、不稳定的，会 是我们在生活中不断强化、逐渐 随着情境的改变而变化 积累的，相对稳定
区 表现 别 形式
具有明显的冲动性和外 比较内隐、含蓄，如对真理的热 部表现，如高兴时笑逐颜 切追求、父母对子女的疼爱等， 开，愤怒时咬牙切齿等 往往埋在心底，不轻易外露
层级
比较低级、简单，不仅人 是高级的、复杂的内心体验，是 类具有，动物也常发生 人类所特有的心理现象
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
情境示例
改变认知评价 告诉自己“我很棒”“我可以”“没关系”等
转移注意 跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等
合理宣泄 在合适的场合大哭一场、放声高歌或大声喊叫，找 朋友倾诉，进行剧烈的运动等
放松训练
深呼吸、肌肉放松、想象放松法（闭上眼睛想象一 些美好的地方或事情等）
5.怎样调节愤怒情绪？(P40～41) (1)与信赖的长者交流。 (2)自我提醒。 (3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。 (4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 (5)写一封信。
联系 我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较
稳定的倾向，就可能产生某种情感
2.情感的类型有哪些？(P44) (1)基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。 (2)正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感。 (3)两方面混杂的体验，如敬畏感。
3．情感有什么作用？(P44～46) (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选 择，驱使我们做出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我 们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成 长的体现。
5．如何应对青春期的情绪？(P37～38) (1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
考点 2：情绪的管理 1．正确表达情绪的原因和要求。(P39) (1)原因：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一
个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情 绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
第四课 揭开情绪的面纱 考点 1：青春的情绪
1．人的情绪有哪些？(P35) (1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚。
※2.情绪受到哪些因素的影响？(P35) 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事 情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们 的情绪也经常变化。
第二单元 做情绪情感的主人
1．情绪的基本类型：_喜__、__怒__、__哀__、__惧__。 2．调节情绪的常见方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和 _放__松__训__练___等。 3．在社会生活中，_情__感___是人最基本的精神需求。 4．我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美 好的情感。 5．我们的情感需要表达、回应，需要_共__鸣___。