五年级跨越式跳高单元设计

五年级跨越式跳高单元设计

一、指导思想

新课程标准强调为以学生发展本，体现健身育人，体育课作为课程标准实施的主渠道必须以促进学生的健康为目的，以身体练习为主要手段。基于这一理念，整体设计五年级跨越式跳高学习单元，将技能学习身体发展相结合，将学习体验与结合良好心理品质的形成，课堂互动结合社会适应能力的提升，立足课堂，着眼未来，让每个学生都能在课堂中获得收益的同时享受到体育活动的快乐。

二、基本分析

（一）学情分析

大部分五年级学生跑、跳、投等身体基本活动能力发展较好，身体的柔韧性，动作协调性都比较好。学生对跨越式跳高这一学习内容在四年级时已经有所接触，已经建立了完整的动作概念，大部分学生能够完成跨越式跳高的基本动作。在一定的教学引导和一定数量的练习下能更好地掌握跨越式跳高动作，进一步提高跳跃能力。同时，五年级学生的自我意识已经建立，学习的目的性比较明确，课堂互动能力较强，教师可以根据教材特点，有效地组织学生自我练习、互助评价、公平竞争，让学生在获取知识技能的同时，在个性品质和社会能力方面也有很好的收益。

（二）单元教材分析

跨越式跳高是小学跳跃教材中一项重要内容，它和急行跳远一样都是小学跳跃教材中的一项必不可少的内容。跨越式跳高虽然和所有的跳跃教材一样也强调轻巧落地，但该教材又有其独特性。从动作发展来看，跳跃基本练习是跨越式跳高的基础；从运动轨迹来分析，跨越式跳高属于垂直跳跃，急行跳远属于水平跳跃；从起跳方法来剖析，跨越式跳高的起跳有一个制动后向上跳起的过程，是脚后跟先着地过渡到前脚掌的“滚步”动作，而急行跳远的起跳是全脚掌着地后用力向前上方跳起；从动作构成来看，跨越式跳高和支撑跳跃虽同属于垂直跳跃，但支撑跳跃必须借助器械和身体其他部位来完成跳跃动作，有一个二次腾空的过程，而跨越式跳高完全依靠自身力量去克服地球引力作用，从而完成跳跃动作。因此，跨越式跳高在跳跃教材中有其独特的地位，对学生的身体发展及心理品质的培养也有其积极的意义。

五年级的跨越式跳高学习在四年级已经学习过的基础上有了更高的要求，在助跑与踏跳的连贯性，迅速过杆等技术环节应重点练习。同时，按照动作技能的形成规律，必须有一定数量的练习才能产生肌肉感觉，形成动作记忆，所以在助跑与踏跳动作以

及两腿依次摆动过杆动作上要以多种形式进行练习，帮助学生顺利掌握跨越式跳高的关键技术。

三、单元总目标

1.学会跨越式跳高的动作，并能对自己与他人的学习行为进行客观评价。

2.提高协调、灵敏素质，发展跳跃能力。

3.形成积极进取，正确面对成败的良好心理品质，养成乐学、善思、积极进取的学

习习惯及团队合作精神。

四、过程点击

第一课时以交流家庭作业，分享跳高知识引出课的内容“跨越式跳高”；以正面助跑单脚起跳手触高处标志物、侧向助跑单脚起跳手触高处标志物、跑几步单脚起跳，直腿摆动过橡筋三个逐步递进的练习环节帮助学生达成学会跨越式跳高的助跑起跳的动作方法，掌握正确的助跑节奏的学习目标。

第二课时的学习重点的直腿摆动、两腿依次摆动过杆，基于这个重点，首先设计了连续跨越障碍的练习，使学生逐步熟练两腿依次快速摆动的过杆动作，考虑到摆动腿摆动高度对跨越高度的的影响，还增加了跨越障碍的难度，使学生逐步形成主动摆高摆动腿的过杆习惯；最后，让学生体验完整的跨越式跳高动作，将两腿依次快速摆动过杆和摆动腿内旋下压的动作进一步强化，为之后的学习打下扎实的基础。

第三课时以完整的跨越式跳高动作练习为主，主要目的是让学生在大量的练习中不断积累肌肉感觉，增强动作记忆，提高跳高技术的熟练度。整个跳高学习环节以小组合作互助的形式展开，在练习中不断相互提示和改进，完善动作技术，同时学生通过不断的观察、判断、提示，对正确的跨越式跳高的动作概念进一步强化。最后，设计了挑战自我，尝试新高度的练习环节，进一步激发了学生积极进取，永不言败的精神。其中巧妙融入跳高丈量方法的学习，进一步拓展了学生的跳高知识。

第四课时进行跨越式跳高的测试，先让学生复习跨越式跳高动作，完善跳高技术，同时为跳高测试做好准备。考虑到参加测试的人数较多，为提高课堂健身的效率，以分组轮换的形式展开，一部分学生先进行测试，另一部分学生则进行跳的游戏：地铁与轻轨；注意对学生的安全教育，保证测试和游戏的安全进行。