不做手术怎么瘦脸
如何瘦面
/beauty/readarticle/htm/50/2004_6_5_1552.html美女的烦恼还真是不少，这不，刚去了黑眼圈，又长出了恼人的双下巴。
有什么轻松简洁的方法可以减轻这样的症状呢？这里告诉你一个有趣的方法：经常伸舌头。
德国一本药剂学杂志刊登了有关专家的调查结果：伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。
不过如果你认为这是一个不太雅观的动作，那么你还可以选择另一种方式：把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
方便的时候试试吧！瘦脸：最时尚的脸部运动法 2004年5月9日11:38查看[大字体中字体小字体](关键词：瘦脸)每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋，一般只要有托高交果的美容液都广受欢迎。
但是，只要地球有重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。
除了妳要补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的不手术治打呼噜！黄金广告位招商！诚聘聋哑耳鸣、头痛新疗法！疤痕疙瘩、瘩痤疮找中医线条。
接下来，为大家介绍从中国古代流传下来的脸部气功改良后的现代脸部运动法。
只要每天早晚各一次，一个星期就可以感到效果喔！一、下巴操1.闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。
2.同样地往左侧移动。
左右各一次为一组共做八组。
二、呅牙操可以消除颈部的松弛与双下巴。
1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。
2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。
以上一组动作重复八次。
三、舌操使下巴与颈部的线条更完美1.一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。
2.就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。
3.开始往右方旋转。
旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次回答：2004-09-10 15:08评论兰月[新手]不要睡觉时间过长，避免仰卧姿势回答：2004-09-10 15:19评论红尘无泪[学长]想3，4天这么短时间有效是任何方法，产品都作不到的，建议你用化装瘦脸化妆术之一：简单三步曲１、修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。
注射瘦脸术,打造小脸美女
注射瘦脸术，打造小脸美女引言在社会不断追求美的今天，容貌如何也成为了人们关注的焦点之一。
而脸型作为不可忽视的一部分，对于美的定位至关重要。
有些人天生拥有优美的面庞，而另一部分人则希望通过一些方法来改善自己的脸型。
注射瘦脸术作为一种非手术瘦脸方法，受到了越来越多人的关注。
本文将详细介绍注射瘦脸术，帮助你打造小脸美女。
什么是注射瘦脸术注射瘦脸术是一种通过注射药物，在特定部位进行瘦脸，改善脸形的美容方法。
目前常用的注射瘦脸术主要包括肉毒杆菌注射和填充剂注射两种方式。
肉毒杆菌注射肉毒杆菌注射，即常说的“瘦脸针”，是通过注射肉毒杆菌素在面部选择性地松弛肌肉，达到瘦脸的效果。
肉毒杆菌素作为一种神经肌肉阻断剂，能够抑制面部肌肉的运动，达到部分肌肉萎缩的效果，从而改善脸形。
填充剂注射填充剂注射是通过将适合的填充剂注射到面部，改善脸部轮廓，达到瘦脸的效果。
填充剂主要包括透明质酸和胶原蛋白等，能够填充面部凹陷，提升面部轮廓，使脸部看起来更加紧致、年轻。
适合注射瘦脸术的人群不是每个人都适合进行注射瘦脸术，以下几种情况不宜进行注射瘦脸术：1.孕妇或哺乳期妇女：孕妇及哺乳期妇女的身体处于特殊的生理状态，不适宜进行注射瘦脸术。
2.患有神经肌肉疾病的患者：如果患有肌无力、重症肌无力等神经肌肉疾病的患者，注射瘦脸术可能会加重病情。
3.特殊体质或过敏史：对注射瘦脸术中所使用的药物或填充剂有严重过敏史或反应的人，应避免进行注射瘦脸术。
4.有某些疾病或潜在风险的患者：如心脏病、高血压、糖尿病等，或者有出血倾向、皮肤炎症等情况的人也不适合进行注射瘦脸术。
同时，注射瘦脸术也需要在正规的医疗机构进行，由专业医生进行操作。
注意事项在进行注射瘦脸术之前，需要了解一些注意事项，避免术后出现不适情况。
选择正规医疗机构选择正规的医疗机构进行注射瘦脸术非常重要。
只有正规医疗机构才能保证手术的安全性和效果。
了解手术相关信息在进行注射瘦脸术之前，应该与医生充分沟通，了解手术的相关信息，包括手术过程、效果以及可能的风险和并发症。
快速瘦脸方法：面部瑜伽天天练!
快速瘦脸方法：面部瑜伽天天练！引言瘦脸一直是许多人追求的目标之一。
面部脂肪过多和松弛是导致圆脸和下垂脸部的主要原因。
虽然有许多减肥方法和手术可以减少脸上的脂肪，但这些方法不仅费时费力，而且也不是每个人都能接受。
然而，好消息是，面部瑜伽作为一种自然且无需器械的方法，可以帮助您快速瘦脸，使您重现苗条小脸的魅力。
本文将详细介绍面部瑜伽的原理、方法和效果，希望能对您有所帮助。
第一部分：面部瑜伽的原理面部瑜伽通过一系列特定的面部肌肉锻炼来刺激面部肌肉的收缩和放松，从而促进面部血液循环和新陈代谢。
这些锻炼还可以帮助提升面部肌肉的紧实度，增加面部轮廓的线条感，从而使脸部更加紧致和苗条。
第二部分：面部瑜伽的方法面部瑜伽包括一系列简单而有效的瑜伽动作，下面是一些常见的面部瑜伽动作：1. 大笑瑜伽大笑瑜伽可以有效锻炼面部肌肉，并有效减少面部脂肪。
具体操作方法如下：1.坐直或站直，面部放松。
2.深呼吸数次，吸气时闭口，缓慢呼气时，放声大笑，使面部肌肉充分运动。
3.重复进行10-15次，并注意逐渐增加次数和力度。
2. 嘴巴张大闭合运动嘴巴张大闭合运动可以有效锻炼颌部肌肉，实现细致嘴唇线条和结实下巴的效果。
具体操作方法如下：1.坐直或站直，面部放松。
2.慢慢地张开嘴巴到最大限度，然后闭合嘴巴。
3.保持嘴巴闭合的姿势，用手轻轻按住下巴，然后将下巴向上提起。
4.保持这个姿势10-15秒钟，然后松开。
3. 眼睛运动眼睛运动可以帮助减少眼部浮肿和黑眼圈，从而使眼睛更加明亮和有神。
具体操作方法如下：1.坐直或站直，面部放松。
2.闭上眼睛，然后慢慢地转动眼珠，先顺时针转动，再逆时针转动。
3.重复转动眼珠10-15次，然后放松眼睛。
4. 颈部伸展运动颈部伸展运动可以有效消除颈部赘肉，使脸部线条更加突出。
具体操作方法如下：1.坐直或站直，面部放松。
2.将头向左侧倾斜，尽量触碰左肩，然后慢慢恢复到正常姿势。
3.将头向右侧倾斜，尽量触碰右肩，然后慢慢恢复到正常姿势。
2023年瘦脸的最快方法
2023年瘦脸的最快方法一、2023年瘦脸的最快方法：三步超强效表情瘦脸大法经过不懈的努力锻炼，腰是小了，腿也瘦了很多，如果还有一张肥嘟嘟的大脸，那就“大煞风景”了。
不过不用担心，现在给大家介绍一种极速瘦脸大法，无论是天生的肥脸还是因水肿造成圆脸，都可以较快、较有效地利用化妆、按摩及其它障眼法帮你剔除。
瘦脸按摩操——如果说化妆和发型可以化解你的大脸困惑，那么以下这种水肿瘦脸按摩操就可以根除你的圆脸烦恼。
按摩步骤：1.要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了;2.取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置;3.沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟;4.将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。
如每天能坚持这样按摩，四星期之内就能见效。
瘦脸食品——冬瓜玉米汤因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
原料：胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇(浸软) 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐适量做法：1.胡萝卜去皮洗干净，切块。
2.冬瓜洗干净，切厚块。
3.玉米洗干净，切块。
4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。
5.瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。
6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。
二、瘦脸按摩最快最有效的方法 4大步骤要牢记下面给大家介绍下一周2023年瘦脸的最快方法，希望可以帮到大家哦!1、改善下巴轮廓从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10~20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。
2、消除脸颊浮肿从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10~20次，能抚平笑纹。
3、预防面肌松弛由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10~20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。
面部溶脂针操作方法
面部溶脂针操作方法
面部溶脂针是一种非手术的瘦脸美容方式，通过在面部注射药物实现瘦脸效果。
以下是面部溶脂针的操作方法：
1. 选择合适的注射部位和药物
根据患者的面部特点和需求，选择注射部位和合适的药物。
常见的注射部位包括下颌角、腮部和颧骨等处，常用的药物包括玻尿酸、丰太阳穴、丰颧骨等。
2. 清洁面部
在注射前，必须彻底清洁面部。
使用酒精或其他合适的清洁剂，清洁注射部位和周围皮肤，以避免感染和其他并发症的发生。
3. 麻醉
面部溶脂针可能需要麻醉，以减少疼痛和不适感。
通常会在注射前给患者涂上麻醉膏或进行表面麻醉。
4. 注射药物
在准备好药物后，使用注射器将药物慢慢注入皮下组织。
注射应该缓慢、持续、
均匀、准确、适度，以避免牵拉和疼痛。
5. 疗程和注意事项
面部溶脂针治疗的疗程因人而异，取决于注射部位和药物类型等多种因素。
同时注重保护注射部位，减少刺激，避免触碰和按摩等操作。
在注射后一定要注意饮食和保湿等措施，以帮助保持疗效。
瘦脸有效方法
瘦脸有效方法想要拥有V型脸，是很多人的美丽梦想。
而如何瘦脸，成为了很多人关注的焦点。
下面，我将为大家介绍几种瘦脸有效方法，希望对大家有所帮助。
首先，正确的面部按摩是瘦脸的有效方法之一。
通过按摩可以促进面部血液循环，加速代谢，有助于消除水肿和紧致面部肌肉。
可以选择一些专门的面部按摩工具，如按摩滚轮、面部按摩板等，也可以使用一些天然的按摩油或乳液，辅助按摩效果。
其次，控制饮食也是瘦脸的重要方法之一。
过多的盐分摄入会导致水肿，所以要尽量减少盐分的摄入。
此外，要避免摄入过多的高糖和高脂食物，尤其是零食和甜品，这些食物容易导致脂肪在面部堆积，影响面部线条。
多摄入一些富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、猕猴桃等，有助于促进胶原蛋白合成，有助于面部紧致。
再次，坚持运动也是瘦脸的有效方法之一。
有氧运动可以帮助燃烧脂肪，改善面部轮廓。
常见的有氧运动包括慢跑、快走、瑜伽等。
此外，还可以通过一些针对性的面部运动来锻炼面部肌肉，如嘴巴做“O”型、做鱼脸等动作，可以有效紧致面部肌肉，塑造V型脸。
最后，良好的生活习惯也是瘦脸的关键。
要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，因为疲劳会导致面部肌肉松弛，影响面部线条。
此外，要远离烟酒，因为烟酒会加速皮肤老化，导致面部松弛。
保持心情愉快也很重要，因为情绪不稳定会导致面部表情肌过度紧张，影响面部线条。
综上所述，瘦脸并不是一件难事，只要我们坚持正确的方法，配合良好的生活习惯，就能够拥有V型脸。
希望以上介绍的瘦脸有效方法能够对大家有所帮助，让我们一起拥有精致的面庞吧！。
男生瘦脸的方法
男生瘦脸的方法想要拥有精致的瓜子脸，是很多男生的梦想。
而要实现这个目标，除了通过手术等方式外，还可以通过一些自然健康的方法来帮助瘦脸。
下面就为大家介绍一些男生瘦脸的方法。
首先，要注意控制饮食。
饮食对于脸部的肥胖有着直接的影响。
过多的高热量食物会导致脂肪在脸部堆积，使脸部看起来更加圆润。
因此，要尽量少吃油腻、高热量的食物，多吃蔬菜水果和粗粮，保持饮食的均衡和多样性。
其次，适当进行面部按摩。
面部按摩可以促进脸部的血液循环，加速脂肪的代谢和消耗。
可以选择一些适合男生的面部按摩霜或精油，每天进行按摩，特别是在洗脸后或者涂抹保养品后进行按摩，效果会更好。
另外，要坚持运动锻炼。
适当的有氧运动可以帮助身体燃烧脂肪，包括脸部的脂肪。
可以选择慢跑、游泳、骑行等有氧运动，每周坚持3-4次，每次30分钟以上，可以有效帮助瘦脸，并且还能提高身体的代谢率，使身体更加健康。
此外，要保持良好的睡眠习惯。
睡眠不足会导致身体内分泌失调，增加脂肪堆积的可能性。
因此，要保持每天7-8小时的充足睡眠，保持良好的睡眠习惯，有助于减少脸部脂肪的堆积。
最后，要保持心情愉快，减少压力。
长期处于紧张、焦虑的状态会导致身体内分泌失调，增加脂肪在脸部堆积的可能性。
因此，要学会放松自己，保持心情愉快，可以通过听音乐、做瑜伽、与朋友聊天等方式来减轻压力，有助于减少脸部脂肪的堆积。
综上所述，男生瘦脸的方法包括控制饮食、适当进行面部按摩、坚持运动锻炼、保持良好的睡眠习惯和减少压力等。
通过这些方法的综合使用，相信可以帮助男生们实现瘦脸的目标，拥有更加精致的面孔。
怎么能瘦脸简单方法
怎么能瘦脸简单方法想要拥有瘦脸的面部线条，是很多人的心愿。
有时候，脸部过于圆润会给人一种不够精致的感觉，因此很多人都想要通过一些简单的方法来达到瘦脸的效果。
那么，怎么能瘦脸呢？下面就为大家介绍一些简单的方法，希望能够帮助到你。
首先，要注意饮食。
饮食对于脸部的线条有着很大的影响。
要想瘦脸，就需要控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入。
多吃一些清淡的食物，如蔬菜水果，避免过多的油腻食物和甜食。
此外，要保持充足的水分摄入，多喝水有助于排除体内多余的水分和毒素，有助于瘦脸。
其次，要注意面部肌肉的锻炼。
通过一些简单的面部运动，可以帮助紧致面部肌肉，达到瘦脸的效果。
比如，可以通过咀嚼口香糖或者吹气球的方式来锻炼面部肌肉，还可以通过面部按摩来促进面部血液循环，有助于瘦脸。
另外，正确的化妆也可以让脸部看起来更加瘦小。
可以通过修容的方式来打造瘦脸妆容，使用深浅不同的粉底和修容产品来调整脸部轮廓，让脸部看起来更加立体，从而达到瘦脸的效果。
当然，化妆只是一种表面的方法，长期来说还是需要通过饮食和运动来调整脸部线条。
最后，要保持良好的生活习惯。
良好的生活习惯对于瘦脸也是很有帮助的。
比如，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠有助于调节内分泌，有助于瘦脸。
此外，还要注意避免过度的情绪波动，因为情绪波动会导致面部肌肉的紧张，从而影响脸部线条。
总的来说，想要瘦脸并不是一件很困难的事情，只要有正确的方法和坚持不懈的态度，就一定能够达到瘦脸的效果。
希望以上方法能够对你有所帮助，也希望大家都能拥有自己满意的面部线条。
减肥针
减肥针减肥针简介减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。
减肥针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。
注射减肥针减肥，一般隔一天1次，每周至少2次，每次选择2～4个部位，一次注射量不要超过320ml；一个疗程约8次；对减肥针中成份过敏者，肿瘤患者和孕妇，心脏病及重度糖尿病患者最好不要接受治疗。
减肥针——缩颈瘦脸的奇招减肥针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。
事实上，从眼皮到肚皮都可以打。
减肥针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。
主要成份减肥针的主要成份是磷脂酰胆碱，从大豆中萃取，为细胞膜的组成成份。
减肥针最初由德国医学家所发现，在临床上用来治疗脂肪栓，消除血液中的甘油三酯，降低胆固醇和溶解脂肪瘤。
此外，它对肝脏不造成任何代谢上的副作用。
瘦脸针原理瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。
女性以椭圆形面型为美，大S代理减肥针常因下颌角处肥大而要求整形。
其中90%以上的病人伴有良性咬肌肥大，希望能同时削减。
由于下颌角手术中难以把握肌肉的切除量和肌肉切除的深度，不仅效果不理想，还容易增加出血、血肿、感染的机会，造成面部两侧不对称、牙关紧闭以及较长时间的肌肉痉挛等严重并发症。
肉毒杆菌毒素注射通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，使治疗更彻底。
L-CARN属于氨基酸。
我们的身体产生它，以维持基础代谢。
它运送脂肪酸从细胞外进入细胞，燃烧脂肪和释放能量。
一些运动员通过使用L-CARN来减轻体重和紧实肌肉，以提高竞技成绩，关健在于这种减肥方法对健康无任何伤害。
减肥针瘦脸方法根据大脸的原因有三种，因为对应瘦脸的方法也有三种，具体如下：1、面部骨骼发育宽大，这种瘦脸要通过截骨的方法来实现；2、面部咬肌发达肥厚，这种瘦脸是将咬肌切除或注射瘦脸针使咬肌纤维变细的方法来实现；3、面部脂肪堆积，这种瘦脸需采用面部吸脂塑形的方法来实现。
瘦脸的最快方法小窍门
瘦脸的最快方法小窍门瘦脸的最快方法小窍门一:快速瘦脸方法一天见效拥有一张精致的小脸，是女性们最期盼的。
一天就能快速瘦脸的好方法是有哪几种。
百分网我给大家整理了关于快速瘦脸方法一天见效，盼望你们喜爱!一天见效快速瘦脸方法运动法运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，猛烈运动后的大量排汗，可有助于水分快速排出体外。
产品法推举大家试试瘦脸果。
瘦脸果是目前市面上最流行的一种瘦脸产品。
首创的“面部渗透”瘦脸技术，使得瘦脸效果相比传统产品提高十倍。
原材料通过萃取自然草本植物精华，平安无害哦，大家可以放心使用。
对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴以及水肿脸都有较好的特效。
每天晚餐后服食一颗，轻松瘦身，平安便捷。
饮食法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
假如你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等熬炼咀嚼肌的食品，由于它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
沐浴法我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。
你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并协作瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
预备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
其次步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右来回3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
超简洁瘦脸运动方法1. 胖脸鼓肉法：将嘴唇尽量往内吸，让两颊消失凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次。
2. 胖脸拉提法：用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉。
(力道适中，不行太用力)3. 胖脸大笑法：将嘴巴用力张开到最大，然后收回。
4. 胖脸叩齿法：上下排牙齿用力咬合(嘴巴闭起来)，再松开，来回10次。
男生如何瘦脸
男生如何瘦脸青春期男生瘦脸方法1、脸部按摩通过一定的按摩手法对脸部进行拍打，那么也是可以达到很好的瘦脸效果的，但是，这个过程比较的缓慢，所以说一定要长期的坚持，一个月没有效果，那么就要坚持三个月甚至更长的时间，每天早上中学生起床以后，都可以按照一些特殊的手法，来对脸部的淋巴进行一定的推压，然后对脸部的肌肉进行拍打。
2、脸部矫正器另外还有一种比较实用的方法就是佩戴脸部矫正器，眼睛近视的时候就有眼睛按摩仪，对于脸部也是一样的，如果出现脸部过大的情况，坚持数小时的佩带零部矫正器就可以达到很好的缓解效果，只是，这个佩戴是有一定的时间限制的，所以说我们每天一定要坚持，至少六个小时进行佩戴，时间长了就会有效果。
十大简单瘦脸方法1、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
2、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
3、面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备，进行3分钟的有氧运动：第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次;第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。
4、化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的!眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立体阴影;唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方;两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来，镜中就有一张瘦脸出现了!5、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。
男人怎么瘦脸有效
1、每天洗脸后坚持拍脸100下,早上晚上都要拍。
2、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟,然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。
3、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次。
4、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。
15、单独洗脸的时候,可以先用很热的水彻底清洗脸部,然后用冷水,冷热交替,使皮肤获得强烈的刺,促进血液循环,这样洗出来的皮肤最有弹性。弹性好的脸部通常没多少赘肉,因此不仅能快速瘦脸,而且让脸部皮肤更加紧致。
16、把大蒜剥皮后放入微波中小火转二分钟去味,放入果汁机里加水搅拌,将面膜布泡在大蒜水中,然后拿一个小碗放入一些绿豆粉,加入大蒜水,调匀,敷在面膜上。
瘦脸小窍门
1、两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。这样对于消除双下巴是非常有效的喔!
2、将四指并拢包覆上手臂，利用拇指力量按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴，可帮助身体排毒，促进睡眠。
3、两手五指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。可畅通颈部血液循环，排除废物，紧致小脸。
4、嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。重复3次。
13、脸部脂肪堆积的患者可以通过口内全部或部分切除颊脂肪垫和咬肌的方法进行解决,对"瘦脸"作用相当明显。当然,也可对面部皮下脂肪进行抽除,使皮肌收紧,对面颊都产生收缩的效果。
14、瘦脸针在几分钟之内就可以完成。其作用原理是使咬肌部分萎缩,达到瘦脸的目的,但不影响咬肌的基本生理功能。注射后1—3个月脸部开始逐渐消瘦,效果可持续1年。
不做手术怎么瘦脸
不做手术如何瘦脸篇一：瘦脸方法瘦脸方法.txt心假设无尘，一花一世界，一鸟一天堂。
我曾经喜欢过你，如今我仍然爱你希望月亮照得到的地点都可以留下你的笑容那些飘满雪的冬天，那个不带伞的青年，那句被门挡住的誓言，那串被雪覆盖的再见饮食瘦脸吃出诱人小脸的五类食物：菠菜菠菜含丰富的钾、维生素A和维生素C，但要注意烹调方式，菠菜相当容易流失营养。
豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中因此少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜可以强化咀嚼功能，是促进口腔活动的优质食品。
冬瓜玉米汤冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也特别简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
要少吃高盐分食物，否那么会加重浮肿。
胡萝卜每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容。
坚果含有丰富的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力击破水肿轻松拥有瓜子脸脸部水肿缘故第一：生活不规律，压力咨询题，会使令淋巴系统运作减慢，令体内囤积过剩水分无法被排走，造成身体水肿情况，脸部水肿更加明显。
第二：经常熬夜，睡眠缺乏，亦会令脸部浮肿，除不够靓外，还表示身体积聚了特别多毒素及水分，故排毒及去水肿是当务之急。
要让面部自然紧致，首要功课确实是促进全身淋巴循环、排除体内水分，以此到达去除面部水肿的终极目的经常帮淋巴组织做做按摩可以有效增进淋巴循环，排出水分，还可以给肌肉被动运动，让肌肉缩小，到达永久性的瘦脸作用。
可以做一些简单的脸部按摩法，再配合小脸按摩霜效果会更加明显!在力度上，排水只要两分力，拉提可以略微重一点。
淋巴在皮下特别浅的地点，假设是早上诉求的“排水”，只要用指腹悄悄出两分力，不到痛的程度就够;假设是晚上的拉提，因为目的是深层的肌肉和整骨，就可以用到有一点痛的力气，习惯后可以逐日增加力道。
脸部按摩法Step 1 先涂抹上精华素或润肤乳霜，然后以指尖轻压全面直至吸收为止。
Step 2 沿额头位置开始以打圈方式按摩至眉头两侧，有助纾缓紧张。
瘦脸快速方法
瘦脸快速方法想要拥有V字脸，是很多人的梦想。
因为V字脸看起来更加精致，更有立体感，所以很多人都在寻找瘦脸的方法。
下面，我将为大家介绍一些瘦脸的快速方法，希望对大家有所帮助。
首先，要保持良好的生活习惯。
良好的生活习惯不仅有益于身体健康，还能帮助瘦脸。
比如，要保持充足的睡眠，因为睡眠不足会导致面部浮肿，影响脸部轮廓。
另外，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，这样可以避免脂肪在脸部堆积。
此外，还要适量运动，运动不仅可以帮助燃烧脂肪，还可以改善面部血液循环，使脸部线条更加明显。
其次，可以通过按摩来瘦脸。
按摩可以帮助改善面部血液循环，促进脂肪燃烧，从而达到瘦脸的效果。
比如，可以用指腹从下巴开始，沿着下颌线轻轻按摩，然后顺着面部轮廓，由下往上进行按摩。
此外，还可以用双手的指腹在面部做旋转按摩，这样可以有效地帮助瘦脸。
另外，可以通过面部运动来瘦脸。
面部运动可以帮助锻炼面部肌肉，使脸部线条更加紧致。
比如，可以做一些面部表情操，比如笑脸操、卷舌操等，这样可以有效地锻炼面部肌肉，达到瘦脸的效果。
另外，还可以通过咀嚼口香糖来锻炼下颌肌肉，这样也可以帮助瘦脸。
最后，可以通过化妆来修饰脸部轮廓。
化妆是一种简单而有效的方法，可以通过修容来改变脸部轮廓，使脸部看起来更加立体。
比如，可以用修容产品在颧骨下方打阴影，使颧骨更加突出，从而达到瘦脸的效果。
另外，还可以用高光产品在颧骨上方打亮，使颧骨更加立体，这样也可以帮助瘦脸。
总之，瘦脸是一件需要坚持的事情，需要从生活习惯、按摩、面部运动和化妆等多个方面进行综合考虑。
希望大家能够通过这些方法，拥有自己心仪的V字脸。
国字脸除了磨骨还有什么瘦脸方法
国字脸除了磨骨还有什么瘦脸方法在我们平常的生活中经常能够看见国字脸的朋友们，一般来说，男性朋友不会有其他想法，但是对于女性朋友来说，拥有国字脸是一件烦恼的事情，因此很多国字脸的朋友们都想要手指瓜子脸。
那么到底国字脸如何瘦脸呢?有哪些瘦脸的方法呢?下面店铺给大家介绍国字脸的瘦脸方法，希望对你有用!国字脸的瘦脸方法1、最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。
例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。
25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。
同时这还可以预防皱纹呢。
2、选择衣服的时候图案要尽量选择竖直条纹的，因为这种条纹有拉伸效果，能让你看起来瘦一些，横向的会看起来更胖，还有就是可以是买一些由多种色彩面积搭配而成的，这种图案也能分散注意力不显得胖。
在穿衣服的时候要尽量简洁大方，不要太多累赘的东西。
3、平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
最好在晚餐后补充吃一颗瘦脸果。
这样效果更好。
4、仰身翘首。
立正站好，挺直腰身，双手叉腰。
利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。
这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。
快速瘦脸的小诀窍1、以排毒利水来帮助瘦脸专家有话说：外用瘦脸方主要淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用才会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。
2、瘦脸皂能让脸越洗越瘦专家有话说：NO!香皂本身是碱性物质，对皮肤刺激就会洗面奶大，而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助瘦脸的，所以不建议使用!3、把膏药贴在脸颊两边就能瘦脸专家有话说：NO!这也太强大了吧!贴膏药都能减肥?那一些老人家在治风湿的时候不是早就瘦啦!这个方法完全没有科学依据，MM千万不要乱尝试哦!4、瘦脸小滚刷非常有效专家有话说：潮女们的大爱瘦脸小滚刷!传言说的是每天早晚坚持用上10分钟，2个星期就能看到好效果!这个方法的确非常有效。
脸胖怎么瘦 6招全面解决瘦脸问题
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脸胖怎么瘦 6招全面解决瘦脸问题
导语：我们每一人都出生的时候都是遗传父母的基因的，所以我们的面部特征都是不可以改变的，所以我们能做的就是需要我们后天的培养，那么对于脸大...
我们每一人都出生的时候都是遗传父母的基因的，所以我们的面部特征都是不可以改变的，所以我们能做的就是需要我们后天的培养，那么对于脸大的人来说该如何瘦脸呢？有什么好的方法吗？今天小编教大家几招，看你行不行？
小脸是天生的是不可改变的，只有手术是可以改变这些，但是手术是存在一定的风险的，所以小编在这里建议大家最好是不要去尝试。
成长过程中，会对脸型造成影响的事情有很多。
也许你本身的骨架并不大，但因为脸部肌肉的生长变化，脸越变越大。
因此，加强脸部肌肉的管理，能让脸恢复应有的大小，改善脸型。
一起来看看到底怎么做吧。
如果对自己的脸型不满意，千万别觉得后天努力没有意义，轻易灰心丧气。
人的骨骼确实是天生的，骨骼发育一般在20岁左右成熟，但仔细留意一下，不少人在20岁后，脸型、轮廓还会有不小变化。
这是因为，不同的生活习惯给脸部肌肉带来了不同影响，脸部肌肉的细微改变最终影响脸型。
因此，针对脸型变化的原因，对症下药，后天努力改善脸型不是天方夜谭。
接下来，先了解一下让脸型发生变化的4个主要原因。
脸型变大的主导因素
①脸部肌肉松弛
脸的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各种表情。
有些女性怕常吃硬的东西，导致咀嚼肌过于发达。
但是如果经常只吃柔软的食物，脸上的
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
打瘦脸针案例
打瘦脸针案例瘦脸针，作为一种非手术美容方式，近年来备受关注。
它通过注射肌肉松弛剂，使得面部肌肉收缩减少，从而达到瘦脸的效果。
然而，瘦脸针并非适合所有人，也存在一定的风险。
下面，我们就来看几个打瘦脸针的案例，以便更好地了解这一美容方式。
第一位案例是小玲。
小玲是一位25岁的年轻女性，她一直觉得自己的脸颊过于圆润，给人一种不够精致的感觉。
于是，她决定尝试打瘦脸针。
经过专业医生的评估和建议，小玲接受了瘦脸针注射。
在注射后的几周内，她逐渐感受到了脸部轮廓的变化，脸颊变得更加紧致，整体面部线条也更加立体。
小玲对这种改变非常满意，她觉得打瘦脸针是一次成功的尝试。
第二位案例是小明。
小明是一位30岁的上班族，他的工作压力较大，导致他的面部肌肉紧张，脸部线条不够柔和。
他听说瘦脸针可以缓解面部肌肉紧张，于是也决定尝试一下。
然而，小明在注射后出现了一些不良反应，包括面部麻木、表情僵硬等。
这让他感到非常焦虑和不安。
经过及时的医生处理和护理，小明的症状得到了缓解，但这次经历让他对瘦脸针产生了一些顾虑。
第三位案例是小红。
小红是一位40岁的女性，她在朋友的介绍下，决定去一家知名医美机构打瘦脸针。
然而，由于医生的技术不够娴熟，小红在注射后出现了不对称的面部效果，让她非常苦恼和沮丧。
她后来通过其他途径找到了专业医生进行修复，但整个过程让她感到非常痛苦和后悔。
通过以上案例，我们可以看到，打瘦脸针并非一种完全没有风险的美容方式。
在选择打瘦脸针前，我们需要充分了解自己的面部情况，听取专业医生的意见，选择正规的医美机构进行注射。
同时，我们也要认识到瘦脸针并非永久性的解决方案，效果可能随时间逐渐减弱，需要定期进行维护。
最重要的是，我们要对瘦脸针有一个清醒的认识，不要盲目跟风，以免带来不必要的风险和困扰。
总的来说，打瘦脸针是一种可以改善面部轮廓的美容方式，但在选择和使用时需要谨慎。
我们应该理性对待美容，尊重自己的面部特点，选择适合自己的美容方式，才能真正实现美丽与自信。
怎么样瘦脸又快又有效果？
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生活常识分享怎么样瘦脸又快又有效果？
导语：很多的女性往往身材看起来不是很胖，但是脸上感觉却肉肉的，可能是所有女性都追求的脸型，但是如果要通过整容的手术来瘦脸，很多的女性没有
很多的女性往往身材看起来不是很胖，但是脸上感觉却肉肉的，可能是所有女性都追求的脸型，但是如果要通过整容的手术来瘦脸，很多的女性没有这种勇气来尝试，有什么样的方法可以不通过整形手术快速的瘦脸呢？接下来就给大家介绍一些瘦脸的小技巧，希望大家可以找到合适自己的方法。
淋浴瘦脸
这个就比较简单了，也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过，不过瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。
手指敲打法
用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。
冷热交替敷脸
先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。
热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。
热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
穴点按摩
以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。
因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，。
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不做手术怎么瘦脸 篇一：瘦脸方法 瘦脸方法.txt 心若无尘，一花一世界，一鸟一天堂。
我曾经喜欢过你，现在我依然爱你希 望月亮照得到的地方都可以留下你的笑容那些飘满雪的冬天，那个不带伞的少年，那句被门挡 住的誓言，那串被雪覆盖的再见饮食瘦脸 吃出迷人小脸的五类食物： 菠菜 菠菜含丰富的钾、维生素 A 和维生素 C，但要注意烹调方式，菠菜相当容易流失营养。
豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜可以 强化咀嚼功能，是促进口腔活动的优质食品。
冬瓜玉米汤 冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月， 一定能见效。
要少吃高盐分食物，否则会加重浮肿。
胡萝卜 每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容。
坚果 含有丰富的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力 击破水肿 轻松拥有瓜子脸 脸部水肿原因 第一：生活不规律，压力问题，会使令淋巴系统运作减慢，令体内囤积过剩水分无法被排 走，造成身体水肿情况，脸部水肿更加明显。
第二：经常熬夜，睡眠不足，亦会令脸部浮肿，除不够靓外，还表示身体积聚了很多毒素 及水分，故排毒及去水肿是当务之急。
要让面部自然紧致，首要功课就是促进全身淋巴循环、排除体内水分，以此达到去除面部 水肿的终极目标 经常帮淋巴组织做做按摩可以有效增进淋巴循环，排出水分，还可以给肌肉被动运动，让 肌肉缩小，达到永久性的瘦脸作用。
可以做一些简单的脸部按摩法，再配合小脸按摩霜效果会 更加明显!在力度上，排水只要两分力，拉提可以稍微重一点。
淋巴在皮下很浅的地方，如果 是早上诉求的“排水”，只要用指腹轻轻出两分力，不到痛的程度就够;如果是晚上的拉 提，因为目标是深层的肌肉和整骨，就可以用到有一点痛的力气，习惯后可以逐日增加力 道。
脸部按摩法 Step 1 先涂抹上精华素或润肤乳霜，然后以指尖轻压全面直至吸收为止。
Step 2 沿额头位置开始以打圈方式按摩至眉头两侧，有助纾缓紧张。
1 / 8Step 3 从眼头到眼尾位，慢慢以指尖轻按压，有助消除眼部浮肿。
Step 4 沿法令到嘴角两边位置，以打圈方式按摩，能减少皱纹形成。
按摩 tips:深又长的慢呼吸，是吸收与代谢的关键。
深深呼气+吐气是按摩的铁则，深呼吸 能释放压力，增加细胞吸收力，让按摩霜威力彻底发挥，医学研究，一天十个深呼吸，比吃维 他命更加养生。
因为深呼吸会加速体内废物排出，而血液排毒、淋巴排水正常，正是促进瘦脸 的关键。
少喝水避水肿? 不要以为少喝水就可防止水肿，反而喝水不足会令肾脏发出讯息，吸收体内现存的水分， 令身体细胞膨胀而水肿，所以多喝水才能将体内毒素带走，但只要避免在临睡前喝，便是去水 肿的天然良方。
用饮食控制代谢速率，其实很容易做到。
要想成功瘦脸，在平日就应该多吃含高钾质的食 材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。
可以适当的喝浓茶 吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约 30～60 分钟后，即可看见消肿效果。
原理：浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除 脸部、眼部浮肿的效果 提醒：喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。
另外，还可饮用取自天然食材的玉米须 茶、薏仁水等，坚持饮用，也可发挥预防浮肿的效果 饮食帮你变身瘦脸蛋 1.每天至少喝 800ml 水 喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。
如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平 淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁；如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁 来替代清水，其补水效果不能等同于 800ml 清水，还可能带来你计划之外的热量。
2.每天至少吃 3 个水果和 3 两蔬菜 瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。
多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱 腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。
3.对酒精说“不” 无论是啤酒、 鸡尾酒、 白酒， 还是其他形式的酒精饮料， 都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。
此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯 200ml 左右的酒精饮料，热量便可达到 100 千卡。
4.增加钙的摄入量 一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取 1200mg 的钙，能帮助身体更快地消耗 脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。
5.控制盐分的摄入 每天摄入的盐分越多， 意味着脸部浮肿的可能性越大。
应少吃罐装食物、 腌制的鱼、 香肠、 熟肉，还有薯片。
盘点五大有效瘦脸的饮食 胡萝卜 相当营养的红萝卜具有显著的瘦脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美 2 / 8容 西芹 西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是简单生吃，西芹都是 十分可口又健康的饮食。
柿干 可以当零食，也可当作烹饪食材的柿干，干燥及软硬适中的特质使得柿干也是兼具营养价 值及促进口腔活动的健康食品。
菠菜 小小一把菠菜含有丰富的钾及维他命 A 和 C，但须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当 容易流失营养的蔬菜。
豆苗 绿色的豆苗菜含相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，且豆苗菜也可强化 咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品 最没用瘦脸产品及瘦脸方法 如今减肥方法千奇百怪，瘦脸方法也是数不胜数，它们真的都有效吗？不一定哦，下面三 种瘦脸法就没用。
没用的瘦脸产品 狂嚼口香糖的瘦脸减肥法 有很多广告打着嚼口香糖可以帮助脸部运动从而瘦脸的幌子。
很多人想到自己有双下巴和 小肥脸赶紧日嚼夜嚼。
其实，经常嚼口香糖不但会因经常锻炼咬肌而使面部肌肉发达，整体感 觉变大，更会给下巴加重负担，却减不到你的双下巴。
这样根本起不到任何的瘦脸作用。
拔牙能够瘦脸 拔智齿达到瘦脸效果，要具备的基本条件是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完 牙后的凹陷效果根本看不出来。
还有就是和两颊骨头吸收度也有关系，如果拔牙后骨头依然维 持原来形状，那么脸颊也不会凹陷。
专业牙医并不鼓励随便以拔智齿来瘦脸，现在拔智齿瘦脸 有风险性存在。
因为很多人的智齿发育不健全，位置也长得不对，甚至有可能长在神经上。
如 果拔到这种智齿不但痛苦大而且危险， 有人因此伤了下颚神经， 最严重的可能是产生终生残疾。
坚持按摩就能瘦脸 面部肥胖的主要是由骨骼形状、面部肌肉和脂肪的肥厚程度决定的，而不论是瘦脸霜还是 按摩手法都不可能改变骨骼形状，或使肌肉萎缩和脂肪削平，对于瘦脸是无效的 无效的瘦脸产品 瘦脸之风长盛不衰，层出不穷的瘦脸器材、形形色色的瘦脸产品到底有没有效果呢，且看 专家的说法。
瘦脸滚轮/按摩棒 瘦脸效果：无 “副”作用：改善肤质 林小姐是大四学生，今年初开始瘦脸计划，平时看书、看电影和晚上睡觉前，她都用瘦脸 棒按摩脸颊，使瘦脸棒沿着脸部轮廓来回滑动，持续 3 分钟左右。
半年后，她自觉从“以前的 3 / 8大饼脸”变得“脸形尖了些”。
专家揭秘：骨骼形状多由遗传决定，滚轮、按摩都不可能改变骨骼轮廓，也起不到锻炼面 部肌肉、燃烧皮下脂肪的作用。
但这些方法能改善脸部局部血液循环、促进局部新陈代谢，可 以改善肤质，使皮肤变得健康。
瘦脸霜/膏/面膜 瘦脸效果：无 “副”作用：减少痘痘 29 岁的陈小姐用瘦脸霜瘦脸持续一两年了，自己觉得脸变瘦了，皮肤也变得比以前光滑 细腻。
专家揭秘：没有什么化学成分能燃烧脂肪。
就算有，化学成分的安全系数也不高，容易产 生副作用。
瘦脸膏、瘦脸霜虽然起不到瘦脸的作用，但它所含的亚马逊香草、荷兰杏、山竹等 草药能够加强血液循环，增加新陈代谢，避免皮脂腺体因代谢不畅而引发痘痘和痤疮，能够局 部改善皮肤质地。
看看网友推荐瘦脸招数 1、比如早上起来用冷热水交替洗脸，收缩毛孔并促进脸部的血液循环，长此以往不但消 除浮肿很管用，对脸部多余肌肉的代谢也很有效果，多余的肉变紧了。
2、按摩脸部附近的几个淋巴穴位，在下巴中底部以及而后以及脖字两侧。
手法分别是用 食指和大拇指捏下巴的穴位，用两个食指分别顶起而后的两个学位，四指并拢从上到下梳理按 摩颈部，穴位按摩在于疏通脸颊两边的经络促进血液流通并对肌肉进行按摩，坚持一段时间也 可以消肿。
3、时尚杂志经常有介绍涂面霜时的特殊按摩手法，即可以促进产品吸收又可以瘦脸。
脸部锻炼按摩操，用力长大嘴再噘嘴，每日循环做 30 次，目的是运动脸颊的肌肉达到瘦 脸效果。
a 你可以选择坐姿，比较方便进行 b 把头轻轻向后仰，打开嘴巴，尽量的张大一些 篇二：杜建龙告诉你,瘦脸不一定要动刀 在东方，鹅蛋脸和瓜子脸是被大家公认的漂亮脸形。
方脸、宽脸、大脸都可以通过手术 来改形。
但是否所有的瘦脸手术都需要“惊动”骨头呢？外科整形专家杜建龙介绍并不是这样的。
对于国字脸、菱形脸、三角脸等因骨骼肥大导致脸形宽大的，需要通过截骨手术来改善，但对 那些脸部骨架不错，只因脂肪较多导致脸庞肥大的，俗称“苹果脸”、“满月脸”的女孩，则完全 不需要截骨，通过微创面部吸脂术就可使她们获得理想的脸形。
杜建龙说，微创面部吸脂适合于颧骨、下颌角不肥大，脸部脂肪较多的人群。
不管是双 颊肉鼓鼓的婴儿肥，还是双下巴的衰老态，都可通过 30～60 分钟的手术来改头换面。
微创面 部吸脂术仅在皮下组织内操作，创伤小、安全性高。
同时在颊部脂肪抽取过程中，面部皮肤受 刺激会加速新陈代谢，再加上术后一周的加压包扎，所以术后除了脸会变小，面部皮肤也会变 得更紧致光滑。
杜建龙说到具体的操作过程是先根据面部的肥胖程度，在面颊部标记出吸脂的范围，然 后将麻醉药与利多卡因生理盐水均匀注入吸脂区皮下进行局部肿胀麻醉，再在最隐蔽的部位 4 / 8（如耳屏前方、耳垂下等处）切 2～3mm 的小切口，插入细小的吸脂管，在负压下均匀吸出皮 下脂肪，最后缝合切口，脸部加压包扎一周。
只要术后恢复期注意防晒，避免接触过热或过冷 环境，很快就可拥有娇俏秀美的小脸蛋。
面部吸脂手术基本不影响正常的生活和工作，对惧怕 手术，不敢在脸上“伤筋动骨”的人群非常适合。
一周可拆线并开始消肿，半个月基本恢复。
从原理上讲，面部吸脂与身体其他部位的吸脂没有区别，但在操作时又有很大的不同。
面部位于最暴露部位，对称性、皮肤平整度、切口隐蔽性的要求都很高。
杜建龙解释道，微创 面部吸脂术是吸脂术中难度最大的手术，对医生的技术水平要求很高，必须找正规、经验丰富 的医生完成手术，才能最大程度地降低手术风险。
篇三：如何保证自己不长残？ ——骨骼—— 骨架基本是基因的事，但部分骨骼的发育情况后天可以干预。
本来想在专栏里开个育儿 特辑（…）详细写一写的，这里就先说两个对容貌和形体影响比较大的骨骼问题，以及两个常 见误区。
口呼吸面容 / 腺样体面容 。