队列练习教案

[专题范文]队列训练教案3篇

[专题范文]队列训练教案3篇队列训练教案队列训练教案（一）：队列训练动作教案科目：徒手队列动作目的：透过徒手队列动作训练使同事们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的队容，为以后的工作和生活打下坚实的基础。

时间：2011年1月1日至1日31日地点：训练指定地方一、整齐、报数1、整齐讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，持续行、列齐整的一种队列动作。

整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。

（1）向右看齐口令：“向右看——齐”。

动作要领：听到口令，基准兵不动，其他秩管员向右转头，眼睛看右邻秩管员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。

听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

向左看齐口令：“向左看—齐”。

动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名秩管员为基准，其他秩管员向左转头看齐。

向中看齐口令：“以XXX为准，向中看—齐”。

动作要领：当指挥员指定“以XXX为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。

听到“向中看—齐”的口令后，其他秩管员按照向左看齐的要领实施。

听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他秩管员迅速将头转正，恢复立正姿势。

一路纵队看齐时，能够下达“向前—对正”的口令。

2．报数口令：“报数”。

动作要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。

二、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

其口令为：立正。

动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。

动作分析：立正动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；‘三收’指收下颌、收腹、收臀；‘一睁’眼要睁大，并直视前向方；‘一顶’就是头要向上顶”重点突出“正、直、挺、神”四个字正：方向正；直：身体直；挺：胸部向前上方挺；神：两眼有神（做到40秒钟不眨眼）。

班队列教案8篇

班队列教案8篇大家在评估教案时，可以从学生的反馈中找到改进的方向，教案的细致规划能够帮助教师及时调整教学策略，以应对不同的课堂情况，本店铺今天就为您带来了班队列教案8篇，相信一定会对你有所帮助。

班队列教案篇1学习目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。

学习内容：1、队列队形练习2、游戏：快快集合学习步骤：一、复习队列队形教师活动：1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。

2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习稍息、立正、向右看齐。

3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。

4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。

5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。

6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。

学生活动：1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。

2、积极参与队列练习活动。

3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。

4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。

5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。

6、学会坚持，加强自我控制能力。

组织：★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●※二、交流合作教师活动：1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。

2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。

3、再次分组练习。

学生活动：1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。

2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。

3、乐于反复练习，相互指导帮助。

组织：散点三、快乐游戏：快快集合教师活动：1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。

2、组织学生投入到游戏活动中去。

3、对游戏中出现的问题，立即纠正。

4、引导学生正确参与游戏。

5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。

要求快、静、齐。

学生活动：1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。

队列训练教学教案

队列训练教学教案作为一位兢兢业业的人民老师，经常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

下面给大家带来了队列训练教学教案，希望大家喜欢!队列训练教学教案1队列训练流程整理着装→整齐、报数→立正稍息→跨立→停止间转法→行进与挺直→蹲下、起立队列训练要领1、整理着装动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也能够相互整理。

整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。

2、整齐、报数整齐动作要领：当听到“向右(左)看齐”的口令后，基准兵不动，其他人员向右转头，眼睛看右(左)邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。

后列人员，先向前对正，后向右(左)看齐，听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

报数动作要领：当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数，最终一名不转头。

3、立正稍息立正动作要领：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视。

军训完整队列训练教案稍息动作要领：当听到“稍息”口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。

4、跨立动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。

5、停止间转法动作要领：当听到“右(左)(下同)”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调全都向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势，转动和靠拢时，两脚挺直，上体坚持立正姿势。

队列训练教案

队列训练教案•相关推荐队列训练教案范文（精选8篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常要开展教案准备工作，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。

那要怎么写好教案呢？下面是小编帮大家整理的队列训练教案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

队列训练教案篇1一、活动目的：通过训练，使学生强化组织纪律观念和集体主义观念，养成良好的行为规范，提高综合素质，促进德智体全面发展。

二、组织机构：成立以校长为组长，特检教官领队、主管德育副校长为副组长的队列训练领导小组，全体行政、少先队大队辅导员、品德组组长为领导小组成员。

组长：副组长：成员：李敏程晓勇三、参与队列训练组织指导的相关人员：1、各班正、副班主任。

2、任该年级体育课的教师。

要求如下：1、班主任教师每天训练要求到位，认真组织好学生，将学生移交给负责本班训练的特检教官，不允许学生无故缺席、迟到、早退。

做好学生的思想教育工作。

当天军训结束后同样进行交接，掌握学生的思想动态，并作简单小结。

填写《出勤及安全情况登记表》。

2、体育老师要预先制定方案，安排好各班出队、归队路线以及各班位置，协助教官操练。

3、训练时有该班课的教师要到场协助。

4、各年级主管行政要参加到蹲点年级协助训练。

5、全校师生要高度重视，以饱满的热情投入到训练中;参训学生要服从命令，听从指挥，认真体会动作要领，熟练掌握训练内容。

四、具体安排：1、特检部队每班派出2名教官，共40名。

2、全校除一年级体育课外，其余年级下午体育课暂停(由语、数、英老师上课或在室内上体育课)，以免影响训练。

3、上午体育课照常。

五、训练时间、内容：第四周(9月19号——9月23号)每天下午2：30—4：05。

周一、周二(19号、20号)下午三、四年级(共8个班)。

周三(21号)下午二年级(共4个班)。

周四、周五(22号、23号)下午2：30—4：40五、六年级(共8个班)。

训练场地：学校操场，由体育组负责安排。

训练内容：1、立正——稍息——向右看齐——向前看2、向左、右、后转3、原地踏步走——立定。

小学生队列训练教案3篇

齐步-------走、立------定。
动作要领
当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
3、再次分组练习。
学生活动：
1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。
2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。
3、乐于反复练习，相互指导帮助。
组织：散点
三、快乐游戏：快快集合
教师活动：
1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。
2、组织学生投入到游戏活动中去。
3、对游戏中出现的问题，立即纠正。
第5个动作：踏步
口令：踏步-----走(停止间)。踏步(行进间)
动作要领：听到“踏步----走”口令，两脚在原地上下起落(抬脚时，脚尖自然下垂，离地面15厘米，落下时，前脚掌先着地)，上体保持正直，两臂按齐步或跑步的要领摆动
踏步时，听到“踏步-----走”口令(动令落在右脚)继续踏2步，再换齐步或跑步行进
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组织：四列横队一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重点：在练习中能很好的发挥速度
难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。

队列训练教案【三篇】

队列训练教案【三篇】###小编整理了队列训练教案【三篇】，希望对你有协助!队列训练教案第一个训练内容立正、稍息 .动作要领当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心绝大部分落于右脚。

第二个训练内容：停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。

向右------转向左------转动作要领听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。

转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。

齐步-------走、立------定。

动作要领当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

第3个训练内容正步行进与立定正步——走。

立——定动作要领当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线30厘米。

队列训练教案优秀5篇

队列训练教案优秀5篇防暴示教作业篇一防暴器材使用示教作业教案作业准备课目：防暴器材使用示教作业目的：通过示教，使同志们学会防暴训练组织与实施方法和一般程序，为提高部队战斗力打下良好基础。

内容：1、作业准备2、作业实施3、作业讲评方法：理论讲解，示范练习，组织练习，小结讲评。

时间：约45分钟要求：1、严格遵守操场纪律，精神振作，姿态良好；2、严禁使用防暴器材开玩笑，防止事故的发生；3、认真听讲，帮学，共同提高。

以上要求，同志们能不能做到？众答：能！作业实施教：同志们，班长组织防暴训练，通常按作业准备，作业实施的步骤进行，下面，我们逐步进行其方法和程序。

防暴训练的第一步是准备阶段。

准备阶段工作包括：将受训者带到训练场地、清点人数、检查着装、活动身体，划分训练小组（训练场地），宣布训练内容等内容。

由于此项内容同志们都已非常熟悉，这里就不做重点研究。

下面，我们以基本打法中的“下挡挑砸”为例，重点研究第二步，作业实施。

作业实施阶段是班长组织本班人员进行训练的重要阶段，是受训者掌握动作技能的重要环节，它按照理论提示，讲做示范，组织练习，小结讲评四个步骤进行。

首先，我们研究作为班长，我们应如何进行理论提示（针对理论提示进行理论提示）。

理论提示就是提示与训练内容有关的理论，使士兵明确基本概念和基本原理，知道是什么、为什么、怎么做，以指导防暴训练，各班长考虑一下，对“下挡挑砸”这个动作来讲、应当提示的关理论有哪些？众答：报告。

教：XXX班长，你来回答。

XXX班长：是对“下挡挑砸”这个动作来讲应进行理论提示主要有：用途，动作过程等，回答完毕。

教：很好，对“下挡挑砸”这个动作进行的理论提示主要有：用途、动作过程等，那么，在进行理论提示时教练员采用了哪些方法来进行呢？理论提示的方法有四种，一是直述式，即班长直接讲授或自问自答，这种方法，一般在新兵较多或士兵理论基础比较差的情况下采用，二是提问式，即班长提出问题，让士兵来回答，一般用于基础比较好的士兵。

《队列练习》精品教案

《队列练习》
一、教学目标
1.让学生掌握立正、稍息、看齐等基本队列动作。

2.培养学生的纪律意识和团队合作精神。

3.提高学生的身体协调性和节奏感。

二、教学重难点
1.重点：掌握立正、稍息、看齐等队列动作的要领。

2.难点：保持队列的整齐和安静。

三、教学方法
示范法、讲解法、练习法。

四、教学过程
1.课堂常规
1.集合整队，检查人数。

2.师生问好，宣布本节课的内容和要求。

2.热身活动
1.带领学生进行简单的跑步和关节活动，预防运动损伤。

3.队列练习
1.立正：双脚并拢，脚尖朝前，身体挺直，头部正直，双手自然下垂。

2.稍息：左脚向左迈出一小步，身体重心落在右脚上，双手自然下垂。

3.看齐：以排头为基准，向左右看齐，保持队伍的整齐。

4.报数：从排头开始，依次报数，声音响亮。

4.游戏：“队列比赛”
1.把学生分成若干小组，进行队列比赛。

2.评选出表现最好的小组，给予表扬和奖励。

5.放松活动
1.带领学生进行简单的放松活动，如深呼吸、伸展运动等。

6.总结
1.总结本节课的队列练习情况，表扬表现好的学生。

2.强调队列练习的重要性，鼓励学生在今后的体育课中认真练习。

队列训练教案【优秀5篇】

队列训练教案【优秀5篇】立正示教作业教案篇一作业准备：1、准备场地、器材--X分钟2、培训示范分队----X分钟作业实施1、整理着装，整队、报告2、下达课目课目：单个军人队列动作目的：通过训练，使同志们掌握其动作要领，为以后的队列生活打下良好基础。

（请稍息）内容：1、立正、稍息、跨立2、停止间转法3、行进下停止4、方向变换5、队形变换6、蹲下与起立7、坐下与起立8、敬礼今天我们重点学习立正的动作要领。

方法：理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、分组练习、评比竞赛、小结讲评时间：40分钟地点：本训练场要求：1、严格要求，严格训练，严格遵守训练纪律；2、在训练中我们发扬两不怕精神，为搞好本课目训练，提出以下两点要求，将做为课后讲评依据，同志们能不能做到？器材保障：队列条令等（理论提示）同志们，我们上节课已学习了立正的理论知识，为了检验同志们的学习效果，下面我提一个问题供大家思考和回答。

在立正的动作要领中，两脚尖分开多少度？这个问题由谁来回答？第一名回答。

回答正确，通过刚才的提问，可以看出同志们已基本掌握其动作要领，希望在今后的学习中继续保持和发扬。

（思想发动）同志们，立整是军人的基本【】姿态，是队列动作的基础，希望同志们认真学习，仔细体会动作要领，同志们能否做到？（讲解示范）为了使同志们掌握立正的动作要领，下面由我边讲边做。

立整的口令是：“立正------稍息，立正------稍息”当听到立整的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度（也就是一脚之长）；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，姆指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视（在讲解中，一定要有手势，讲到哪做到哪）。

这就是立正的动作要领，以上讲解同志们是否清楚？（归纳小结）为了使同志们更好掌握其动作要领，我把立正的动作要领归纳为三名话，发即：“三挺”、“一瞪”、“一收腹”，三挺就是：挺腿、挺腰、挺颈；一瞪就是眼睛瞪起来。

队列动作教案模板(共5篇)

2、动作要点
（1）横队方向变换重点把握“四齐”，即脚线齐，摆手线齐，胸线齐，头线齐；“三准”，即间隔方向，步数准。
（2）纵队方向变换时，小列标齐，动作一致成直线。
3、标准要求
（1）指挥员变换位置迅速准确。
（2）方向变换行进中，胸线、摆手、迈步、纵、横、斜成直线。
4、常犯的毛病及纠正方法
（1）横队方向变换时排面成蛇形，用口令纠正突出或落后的士兵。
2、指出存在的问题及克服方法
二、集合、离散、整齐、报数
1、讲解示范
（1）集合
步兵排集合通常分为排横队集合和排纵队集合
①成排横队集合
口令：“成排横队——集合”动作要领：基准班在指挥员前方适当位置，成班横队迅速站好，其他班成班横队，以基准班为准，依次向后排列，自行对正看齐。
②成排纵队集合
口令：“成排纵队——集合”
（1）指挥员变换位置程序不清，位置不准，在训练场上标出位置变换标记，并注上序号练习。
（2）排面不齐。口令纠正，如第×列第×名稍向前或稍向后。（3）摆手线不齐。口令纠正，如第×列第×名手稍高或稍低。组织练习
1、训练步骤
（1）先训停止间横、纵队变换，再训行进间横、纵队变换。（2）将分解的二步串到一起训练
（2）分班练习
（3）评比观摩小结
1、评价训练效果
2、指出存在的问题及克服方法
四、队形变换
1、讲解示范
横队变纵队时，停止间口令“向右—转”，行进间口令：“向右转—走”。
纵队变横队时，停止间口令“向左—转”，行进间口令：“向左转—走”。
动作要领：停止间，按停止间单个军人向右（左）转的要领实施，行进间，按行进间转法单个军人向右（左）转走的要领实施。
先进间排横队变换方向时，指挥员在横队的左前方。

队列训练教学教案

队列训练教学教案作为一位兢兢业业的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

下面给大家带来了队列训练教学教案，希望大家喜欢!队列训练教学教案1队列训练流程整理着装→整齐、报数→立正稍息→跨立→停止间转法→行进与挺直→蹲下、起立队列训练要领1、整理着装动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也能够相互整理。

整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。

2、整齐、报数整齐动作要领：当听到“向右(左)看齐”的口令后，基准兵不动，其他人员向右转头，眼睛看右(左)邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。

后列人员，先向前对正，后向右(左)看齐，听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

报数动作要领：当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数，最终一名不转头。

3、立正稍息立正动作要领：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视。

军训完整队列训练教案稍息动作要领：当听到“稍息”口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。

4、跨立动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。

5、停止间转法动作要领：当听到“右(左)(下同)”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势，转动和靠拢时，两脚挺直，上体坚持立正姿势。

幼儿园队列训练教案（范文4篇）

幼儿园队列训练教案（范文4篇）以下是网友分享的关于幼儿园队列训练教案的资料4篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。

幼儿园队列训练教案（一）幼儿园队列训练教案篇一:队列队形教案军训教程军训是对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练.是共同科目训练内容之一。

教程如下:科目:单个军人徒手队列动作目的:通过训练，使大家熟练掌握队列动作的要领，养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的良好作风，为以后的工作和生活打下坚实的基础。

内容:稍息,立正,跨立,停止间转法,行进与停止,蹲下,坐下,起立,敬礼,礼毕。

方法:先讲解,后实施时间:大约2小时地点:停车场具体实施:一、军姿军姿是军人的基本姿势,分为立定与稍息1、立正立正是队列动作的基础。

口令下达:立正动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,重心落于前脚掌;两脚挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视,归纳为:三挺(挺膝,挺胸,挺脖颈),二收(小腹回收,下颌回收),二平(两肩要平,两眼平视前方),一正(身体正直).2、稍息口令下达:稍息。

动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚,其余动作同立正.3、跨立跨立主要用于执勤和站立等场合,可与立下互换.口令下达:跨立动作要领:左脚向左跨约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立下姿势，身体重心落于两脚之间。

双手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯屈，手心向后。

二、整齐整齐:是使列队人员按规定的间隔,距离,保持行,列齐整的一种队列动作.整齐分为向右看齐,向左看齐和向中看齐.1、向右(左)看齐口令下达:向右()左看------齐动作要领:基准兵不动,其他士兵向右(左)转头(持枪、炮时,听到预令,迅速将枪、炮稍提起,看齐后自行放下),眼睛看右(左)邻士兵腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三人为度.后列人员,先向前对正,后向右(左)看齐.2、向中看齐口令下达:以XXX同志为准,向中看------齐动作要令:当指挥员指定以“XXX”同志为准(或以第X名为准)时,基准兵答“到”，同时左手握拳,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心和向右.听到&向中看----齐&的口令后,迅速将手放下,其他士兵按照向右(左)看齐的要领实施.3、向前看口令下达:向前----看.动作要领:迅速将头转正,恢复立正姿势.一路纵队看齐时,可下达&向前对正&的口令.三、报数口令下达:报数.动作要领:横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头.数列横队时,后列最后一名报&满伍&或&缺X名&.四、集合,解散1、集合集合是使单个军人,分队,部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作.口令下达:集合.(成班横队集合,成班二列横队集合,成班纵队集合)动作要领:(1)听到&集合&口令,跑步到指定位置面向指挥员集合,自行对正,看齐,成立下姿势.(2)听到&成班横队(二列横队)集合的口令,基准兵迅速到班长左前方适当位置,成立下姿势;其他军人以基准兵为准,依次向左排列,自行看齐.(3)成班二列横队时,单数军人在前,双数军人在后.(4)听到&成班纵队(路纵队)------集合&的口令,基准兵迅速到班长前适当位置,成立正姿势;其他军人以基准兵为准,依次抽后排列,自行对正.(5)成班二路纵队时,单数军人在左,双数军人在右.2、解散解散,是使列队的单个军人,分队,部队各自离开原队列位置的一种队列动作.口令下达:解散动作要领:队列人员听到&解散&的口令后,应当迅速离开原列队位置.五、出列,入列单个军人和分队出,入列.通常用跑步(5步以内用齐步,1步用正步),或者按照指挥员指定的步法执行;然后,进到指挥员右前侧适当位置或者指定位置,面向指挥员成立正姿势.1、出列听到&XXX(或者第X名)出列&口令后,被呼点者应当答&到&,听到&出列&的口令后,应当答&是&.横队时,位于第一列的军人,取捷径出列.位于排以上队列中列的军人,向后转,待后列同序号的军人后退一步让出缺口后,从队尾出列;位于&缺口&位置的军人,待出列军人出列后,即复原位.位于最后一列的军人出列,先退一步,然后从队尾出列.纵队时,位于左路的军人,取捷径出列;如果军人在排以队列纵队的中路,则应向左转,待左路同序号的军人向左退一步让出缺口后,从左侧出列,位于&缺口&位置的军人,待出列者出列后即恢复原位;位于右路的军人出列,先右跨一步,然后从队尾出列.2、入列听到&入列&口令后,出列者应当答&是&,然后,按照出列的相反程序入列.六、停止间转法停止间转法分为:向右转,向左转,向后转,半面向左转1、向右(左)转口令下达:向右(左)----转动作要领:听到&向右(左)----转&的口令,以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势.转动和靠脚时,两腿挺直,上身保持立正姿势.篇二:小班队列队形方案幼儿园小班队列队形比赛活动方案为贯彻落实幼儿园指导纲要精神，培养幼儿健康生活的态度和行为习惯，增强幼儿体质;促进身体机能协调发展。

体育队列队形教案30篇

体育队列队形教案30篇一、队形说明与基本动作进入队列阶段：1.暖身运动：由领队带领全体队员进行全身热身运动，如慢跑、拉伸等。

2.站立队形：队员按照指定的队形，站立在队列中，确保整齐划一的队形。

二、单独队形教学队形一：直线队形1.队形特点：队员按照一条直线排列，排头领队控制队形。

2.示范动作：队员挺胸收腹，目视前方，双手自然下垂。

3.教练指导：领队要注意队员的站姿是否正确，可以进行站立指导示范。

队形二：人字队形1.队形特点：队员分为两个小队，以领队为中心，呈人字形排列。

2.示范动作：领队位于中心，两翼队员呈45度角站立。

3.教练指导：领队要注意队形的对称性，指导队员站立时保持平衡。

队形三：方阵队形1.队形特点：队员按照方阵形式排列，领队位于队形中央。

2.示范动作：队员站立四方形，领队位于正中央，保持对称。

3.教练指导：领队要注意调整队员站位，确保队形整齐。

队形四：梯形队形1.队形特点：队员分为两个小队，分别位于上下两个梯形的翼部。

2.示范动作：上下两个梯形的翼部队员呈45度角站立，中间部分队员站立直线。

3.教练指导：领队要注意队形的均衡性，指导队员站立时保持身体稳定。

三、组合队形教学队形五：进一排旗队形1.队形特点：三个小队分别以红、黄、蓝三面旗帜为标志，排成一条直线。

2.示范动作：领队站立中央，红、黄、蓝三面旗帜分别由小队队长握持，按指定方向排列。

3.教练指导：领队要注意调整队员位置和旗帜的高度，确保队形整齐划一。

队形六：空心广播队形1.队形特点：队员分成内外两个环，内环为核心队员，外环为广播队员。

2.示范动作：核心队员站在中心，广播队员以一字排开，保持与核心队员的距离。

3.教练指导：领队要注意核心队员的稳定性和广播队员的分布均匀性，确保视觉效果。

四、难度队形教学队形七：人字交叉队形1.队形特点：两个小队形成人字形，从各自的边缘向中间交叉。

2.示范动作：队员分成两个小队，从相对边缘向中间逐步交叉。

队列训练教案科目下达

队列训练教案科目下达【篇一：队列训练教案】课前准备教学准备：1清点人数（即报数）2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）下达科目科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正………（根据所训练内容而定）目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。

（指挥员敬礼，下达请稍息）时间：大约x小时地点：队列训练场方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收要求：（全体人员自行立正）1 认真听，仔细看，勤思考，刻苦练2 精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律3 提倡能者为师，互帮互助，共同进步………………（指挥员下达各班带开组织训练）作业实施注意：1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。

随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。

最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。

2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。

3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。

综述：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。

军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。

稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。

一动作要领：1立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

队列训练教案【三篇】

®⽆忧考⽹⼩编整理了队列训练教案【三篇】，希望对你有帮助!队列训练教案第⼀个训练内容⽴正、稍息 .动作要领当听到“⽴正”的⼝令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；⼩腹微收，⾃然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂⾃然伸直，⼿指并拢⾃然微曲；拇指尖贴于⾷指第⼆节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、⼝要闭，下颌微收，两眼向前平视。

听到“稍息”的⼝令，左脚顺脚尖⽅向伸出约全脚的三分之⼆，两腿⾃然伸直，上体保持⽴正姿势，⾝体重⼼⼤部分落于右脚。

第⼆个训练内容：停⽌间转法是部队停⽌间变换⽅向的⼀种⽅法，分为向右转、向左转、向后转、半⾯向右转、半⾯向左转。

向右------转向左------转动作要领听到“向右------转”的⼝令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时⽤⼒，使⾝体协调⼀致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成⽴正姿势。

转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持⽴正姿势，向左转照此法动作。

齐步-------⾛、⽴------定。

动作要领当听到“齐步-------⾛”的⼝令，左脚向正前⽅迈出75厘⽶，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时⾝体重⼼前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，⼿指轻轻握拢，拇指贴于⾷指第⼆节，两臂前后⾃然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，⼩臂⾃然⾥合，⼿⼼向内稍向下，拇指根部对正⾐扣线并与最下⽅⾐扣同⾼,向后摆臂时，⼿臂⾃然伸直，听到“⽴-------定”的⼝令，左脚在向前⼤半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成⽴正姿势。

第3个训练内容正步⾏进与⽴定正步——⾛。

⽴——定动作要领当听到“正步——⾛”的⼝令，左脚向正前⽅踢出75厘⽶,适当⽤⼒使全脚掌着地，同时⾝体重⼼前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；⼿指轻轻握拢，拇指伸直，贴于⾷指第⼆节；向前摆臂时，肘部弯曲，⼩臂略成⽔平，⼿⼼向内稍向下，⼿腕下沿摆到⾼于最下⽅⾐扣10厘⽶处，离⾝体10厘⽶；向后摆臂时（左⼿⼼向右、右⼿⼼向左），⼿腕前侧距裤缝线30厘⽶。

体育队列队形教案30篇

体育队列队形教案30篇体育队列队形教案1：步态整齐，队伍飒爽【引言】体育队列队形是培养学生团队合作意识和纪律性的重要活动之一。

步态整齐、队伍飒爽是队列队形教学中的重要内容之一。

本文将介绍一套适用于中学生的队列队形教案，旨在帮助教师们更好地进行队列队形教学。

【一、教学目标】1.了解队列队形的基本概念和意义；2.掌握队列队形的基本要领和规范；3.培养学生的步态整齐和队伍飒爽的意识和能力。

【二、教学准备】1.教学用具：队列队形教学视频、队列队形示意图等；2.教学环境：宽敞平整的操场。

【三、教学步骤】1.导入：通过播放队列队形教学视频引起学生的兴趣，并简要介绍队列队形的概念和意义。

2.讲解队列队形的基本要领和规范：（1）站立姿势：学生们双脚并拢，身体笔直，双手自然下垂。

（2）行进姿势：学生们行进时，步伐一致，踏实有力，保持身体的直立。

（3）队伍间距：学生们保持适当的队伍间距，保证整体队形的整齐。

3.组织学生进行队列队形练习：（1）先进行简单的基本队形练习，如直线队形、横排队形等。

（2）逐渐增加难度，引导学生进行更复杂的队形练习，如斜行队形、曲线队形等。

4.实践应用：组织学生进行队列队形表演，鼓励学生展示自己的创造力，创造出新颖有趣的队形。

5.总结：对学生的表现进行总结评价，强调步态整齐、队伍飒爽的重要性，并鼓励学生继续努力提高。

【四、教学扩展】1.队列队形比赛：组织学生进行队列队形比赛，评选出最佳队形，激发学生的竞争意识和团队合作精神。

2.队列队形创意展示：组织学生进行队列队形创意展示，鼓励学生发挥创造力，设计出独特的队形。

【五、教学评价】通过观察学生的表现、听取同学的评价，以及对学生的实际运用情况进行评价，全面了解学生的学习情况和进步。

【六、教学反思】在队列队形教学过程中，需要注意学生的身体素质和安全问题，合理安排队形练习的难度，及时给予学生指导和帮助，确保学生的学习效果和安全。

【结语】通过本套队列队形教案的实施，学生们能够掌握步态整齐、队伍飒爽的基本要领，培养他们的团队合作意识和纪律性，提高他们的身体素质和形象素质。

体育队列队形教案范文3篇

体育队列队形教案范文3篇一、教学思路本节课遵循《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上好体育课的基本保证,同时也是学生上课习惯的养成教育。

在本课教学中，我一改以往枯燥的队列练习，采用游戏法组织教学，如“快快结合”引导学生集合站队要迅速的习惯，在身体素质练习时采用游戏“剪子、包袱、锤”，学生在游戏中加强了身体素质的练习，从而达到寓教于乐，不过分强调动作的整齐划一，注重学生兴趣的激发。

二、教学过程教学内容：1、队列练习;2、广播操：七彩阳光;3、游戏：剪子、包袱、锤。

教学任务：1、引导学生积极参与学习队列的体练习，增强队列意识，提高队列修养。

2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力及动作思维能力。

3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。

开始部分：1、集合整队;检查人数;师生问好;宣布内容。

队形：XXXXXXXXXXXXXXXXAXXXXXXXX要求：精神饱满;动作迅速;准备部分：一、队列练习：稍息，立正，向右看齐;散开，集合;二、转法练习：1、左转、向右转、向后转。

2、反口令练习：稍息，立正、左转、右转。

游戏;快快集合3、齐步走练习：两路纵队进行练习要求：严肃认真;活动充分;要求：精神集中，行为文明，禁止推、挤、撞等行为的发生;基本部分：1、广播操《七彩阳光》预备节;伸展运动;扩胸运动;2、分组练习广播操：分8小组练习，各小组带队迅速。

组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA1.教师示范动作，讲述要领;2.教师分解示范，学生模仿;3.教师领做，连贯练习;4.教师口令，领操员带操;5.总结：表扬练习认真，动作规范的学生;二、身体素质练习：游戏：剪子、包袱、锤。

方法：学生按教师命令到指定位置进行比赛，赢的同学向前跳一次，最先到达的同学为胜利。

结束部分：1、整理活动。

2、集合整队。

队列练习教案教学目标：1. 学习队列的基本概念和操作；2. 掌握队列的应用场景和解决问题的方法；3. 提高学生的编码能力和解决实际问题的能力。

教学准备：1. 讲义和PPT；2. 纸和笔。

教学过程：一、引入和导入（5分钟）1. 引入：与学生谈论队列的概念和应用场景，如排队、进程调度等。

2. 导入：举例说明队列的定义和操作，让学生理解队列的基本概念。

二、讲解队列的基本概念和操作（10分钟）1. 概念：队列是一种线性数据结构，遵循先进先出（FIFO）的原则。

2. 操作：- 入队（enqueue）：将元素添加到队列的末尾；- 出队（dequeue）：从队列的头部取出元素；- 获取队首元素（peek）：查看队列的头部元素，但不删除； - 判空（isEmpty）：判断队列是否为空；- 获取队列长度（size）：获取队列中元素的个数。

三、编码实现队列数据结构（15分钟）1. 分析队列的特点和操作，定义队列数据结构的属性和方法。

2. 编写队列的入队、出队等操作的代码。

四、实际应用场景及编码练习（25分钟）1. 实际应用场景：讨论队列在实际场景中的应用，如任务调度、消息队列等。

2. 编码练习：给出一些实际问题，让学生尝试使用队列解决问题的方法。

五、总结和拓展（5分钟）1. 总结：巩固队列的概念和操作，复习队列的应用场景。

2. 拓展：引导学生思考队列的变种，如双端队列、优先队列等。

六、作业布置（5分钟）1. 编程作业：让学生编写队列数据结构的单元测试代码，并自行设计一些测试用例。

2. 思考题：让学生思考并总结队列的优缺点，以及如何利用队列提高算法的效率。

教学反馈：1. 学生的课堂参与情况；2. 学生对队列概念和操作的理解情况；3. 学生对实际应用和编码练习的掌握情况。