人教版体育和健康八年级全一册 第八章《健美操》 教学设计
人教版八年级体育与健康《健美操》教案
教学内容
要求及组织教法
时间
收心热身
、愉悦身心阶段
一、课堂常规
1．体育委员整队，报告
人数，师生问好；
2．宣布课堂内容，提出
课堂要求二、复习广播体操
整理运动易犯错误：
1．踏步时摆臂紧张，节
奏偏快。
2．踏步两臂胸前平屈时，两肘易低于或高于肩。
纠正方法：
1．踏步伸展练习。注意伸展与踏步，呼吸的协调配合。
2．直立伸展练习。身体挺拔，充分伸展，头、手以及呼吸协调配合。
组织：
************
************
Δ
要求：
1．集合快、静、齐；
2．注意力集中，精
神饱满。
组织：
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
Δ
教法：
1．教师强调动作要
求；
2．学生跟音乐练
习。
要求：
以后多给学生创新的机会，来挖掘学生的潜力。
上课练习的密度要做严密的计划，不能再出现这次课中的情况，另外要把健美操一直教下去，争取在最短的时间内把这一项目在全校展开。
2．把常用的手臂动作告诉学生，并教会他们变换手臂动作；
3．向学生讲明动作组合的要求及常用的队形。
课型
新授课
教法
讲解法、提示法、指导法
场地器材
空地一块、
录音机一台、磁带两盒
学法
练习法、比赛法
导语设计
同学们，我们的广播体操学完了，在学这套操之前我说过，这套操里面融入了许多健美操的动作，上节课我们学习了一些健美操的基本步法，大都是跟广播体操挂钩的，这一节课我们就先来分析一下这些动作跟我们学的广播体操里的哪一节是关联的。同时我还要大家自己动脑编几个动作，久而久之，这些动作也能组成一套操，将来我们也可以成为一个体育研究者或体操研究者。同学们，你有这个信心吗？学生答：……
第八章健美操教案人教版初中体育与健康八年级全一册
《健美操基本步伐及组合动作的创编》教学设计一、指导思想：本课以落实立德树人根本任务和健康第一指导思想，促进学生健康与全面发展；尊重学生的学习需求，培养学生对运动的喜爱；改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格；注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础；建立多元化学习评价体系，激励学生更好地学习和发展。
在现行的教学过程中，发现高中阶段的学生的综合身体素质能力呈明显下降趋势。
本节课，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导，把学生体育素养、能力发展放在主体地位，提高学生身体素质及运动能力，培养运动兴趣，养成锻炼的好习惯，增强学生的交往能力和团队合作精神，确保每一个学生在运动中都能够受益。
二、教材分析：健美操依据有氧、安全、简单易学、循序渐进和提高身体素质的原则，旨在达到锻炼者健身、健心的目的。
三、学情分析：本次课所授对象为初一年级的学生，学生处于青春发育初期，好奇心强、求知欲高、对新鲜事物的接受能力强，愿意也乐于接受新的挑战，但他们也存在着情绪强，课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中，容易受环境和他人的影响，在运动技能的掌握方面还停留在一个较低的水平。
四、学习目标及重、难点1、运动能力：通过健美操基本步伐的学习及组合动作学练，80%的学生能熟练掌握基本步法，提高同学们编排健美操组合动作的能力，发展学生观察和协调能力。
2、健康行为：通过本次课的学习，进一步培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的健身习惯。
3、体育品德：通过学生的互帮互助练习，增强学生在练习中的合作意识和挑战自我的精神，培养学生勇敢果断的意志品质。
教学重点：动作的弹动性、合拍性教学难点：上下肢的协调配合与控制三、教学流程：课堂常规热身操基本步法及组合动作的练习完成任务单（1、2、3）小组展示老师评价体能练。
第八章 健美操 健美操基础动作教学 教案 2021—2022学年人教版体育八年级全一册
健美操基本动作教学教学目标1.通过本次课的学习,使得学生对健美操有初步的了解。
包括健美操特点及价值意义。
2.通过本次课的学习,95%的学生能够掌握健美操基本步伐,一字步、吸腿跳、并步、交叉步、开合跳及上肢动作举、屈伸等。
并将电子产品平板电脑引用到课堂中,采用分层教学以满足不同层次学生的需求。
3.结合音乐进行教学激发学生对健美操学习的兴趣,增强体质,培养学生节奏感、提高协调性与柔韧性。
学情分析八年级的学生在心理特征方面大多好奇心强、想象力丰富,同时处于青春期的学生喜欢在集体中标新立异,想要显示自己的能力,但却缺乏自信以及自主学习的能力,学习过程中喜欢被动接受而非“我要学”,心理因素也处于不稳定的阶段,注意力不能长时间集中。
因此在教学中采用小组展示和集体练习的形式来提升学生的自信心,,从被动接受慢慢转变为主动学习并学会创新,多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力。
八年级的学生在体能方面有所加强,但在身体的灵活性、协调性以及柔韧、节奏等方面较弱,针对学生的这些特点,联系教材版本,选定健美操教学内容。
重点难点教学重点“一字步”、“吸腿跳”、“并步”、“交叉步”、“开合跳”教学难点节奏与身体协调性教学过程活动1【导入】准备部分一、课堂常规1.班委集合、整队、检查、报告人数2.师生问候,宣布本次课的内容与要求(1)学习健美操单个动作一字步、吸腿跳、并步、交叉步、开合跳(2)分层次学练不同内容3.安排见习活动2【练习】热身部分——手脚协调锻炼1、上肢练习。
第一个八拍1拍左手放至腰部2拍右手放至腰部3拍左手放至肩膀4拍右手放至肩膀5拍左手斜上方举6拍右手斜上方举78拍击掌两次第二个八拍动作以右开始,从肩膀至腰部至斜下方,动作与第一个八拍相同。
2、上下肢同步练习下肢动作为后踢跑结合上肢动作进行热身练习活动3【活动】基本部分——学习基础动作基础动作“一字步”、“吸腿跳”、“并步”、“交叉步”、“开合跳”动作描述1. “一字步”一脚向前一步,另一脚并与前脚,然后依次还原2. “吸腿跳”一腿屈膝抬起,落地还原,另一脚离开地面,屈膝抬起,落地还原3. “并步”一脚迈出,另一脚随之并拢屈膝点地,再向反方向迈步4. “交叉步”一脚向侧前方迈一步,另一脚在其后交叉,随之再向侧迈一步,另一脚并拢,屈膝点地5.“开合跳”由并腿跳起,分腿落地,再由分腿跳起,并腿落地活动4【练习】基本部分——分组分层练习1.基础组上个环节未能完全跟随教师动作的同学可以通过观察平板电脑上的内容再次学习“一字步”、“吸腿跳”、“并步”、“交叉步”、“开合跳”2.提高组上个环节已经能够跟随教师动作的学生可以选择学习“波卡步”活动5【练习】基本部分——小组展示环节共分四个小组,由小组长带领,进行小组集体展示,队形可以自由编排活动6【练习】基本部分——集体练习环节伴随音乐,教师带领学生进行集体练习,内容为所学五个基础动作活动7【练习】基本部分——身体素质练习第一组内容平板支撑1分钟俯卧撑10个仰卧起做20个第二组内容平板支撑30秒俯卧撑男生10个,女生8个仰卧起坐20个活动8【活动】结束部分——放松练习伴随音乐,韧带拉伸。
《健美操》课时教案-2021-2022学年人教版体育与健康(水平4)八年级全一册
班级：八年一班 任课教师： 指导教师：
教材
健美操
场地器材
操场、音箱、录音机。
教学
目标
1、学习2个基本动作组合，为创编2个八拍的组合动作奠定基础。
2、通过教学使85%以上的学生能较好的完成基本动作组合，通过复习使90%以上的学生能进一步提高动作的熟练性和规范性。通过自主学练，发展力量、协调、灵敏等身体素质，并能用掌握的方法进行自我锻炼，形成良好的身体姿态。
1、裂队、并队走。
2、跑步重复1的队形。
重点：明确分、裂、并、合的异同。
三、专项准备活动
1、热身活动 。
2、拉伸。
一、课堂常规
1、检查服装，人数。
2、师生问好，宣布课的内容与要求。
3、安排见习生。
4、安全教育。
二．队列练习
1、口令提示、手势指挥调动队形。
2、提出跑步要求，提示注意安全。
3、检查学生完成情况。
1、按照教师的口令与要求进行队列。
要求：精神饱满，步伐整齐。
2、明确跑的路线。
队形变换：
三、组织形式：半圆形
1、学生认真完成动作。
2、按照口令与要求去做。
3、积极参与热身活动。
要求：
1、注意动作的变化，动作与音乐节拍一致。
2、充分热身、拉伸各关节、肌肉、韧带。
1次
1次
1′
1′30″
1′
4′
课的部分
教学内容
4、根据完成情况处理练习次数。
5、评价。
要求：调整前后距离，注意呼吸节奏的变化。
三、专项准备活动
1、教师领做。
2、口令提示。
3、语言鼓励。
就一、课堂常规
1、1、体委整队。
人教版八年级体育《健美操》教案
《健美操》教案一、指导思想本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。
一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。
二、总体目标、——培养学生主动参与体育活动三、教材分析：健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。
排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。
本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。
四、教学目标：1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。
2技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力；85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。
3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平；通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。
5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。
五、学情分析：本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。
但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。
通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。
八年级体育与健康上册健美操教案
△☆
教师要求：
1、教师服装整齐
2、教师简洁的语言，概括上课任务和内容
3、安排见习生的任务和内容
学生要求：
1、学生服装整齐，干净
2、整队时快，静，齐
3、精神饱满
4、见习生随堂听课
女生在前男生在后成一路纵队进行螺旋形慢跑
由教师带领学生集体进行热身操练习
1
1
4*8拍
1
○○-----------○○●：男生
●●-----------●●☆：老师
●●-----------●●
☆
1
5
小
教学过程
时间
课的内容
组织与教法
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
1、体委整队，汇报人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
4、成一路纵队绕篮球场螺旋跑
5、热身操
a.踏步
b.前点地
c.侧点地
d.半蹲
○○-----------○○○：女生
○○-----------○○●：男生
●●-----------●●△：体育委员
体育实践课
教学内容：1、健身操基本步伐组合
2、协调性练习
教学目标：1、认知目标：理解健美操运动的特点，培养积极参与健身操锻炼的兴趣。
2、技能目标：学生学会健身操基本步伐组合，增强学生体质、锻炼学生的灵活性、协调性、发展学生的灵敏素质。
3、情感目标：学生在学习过程中获得愉悦感、成功感、培养学生的自信心和团队协作意识。
2
小
中
基
本
部
分
一、健身操基本步伐组合
人教版高中《体育与健康》全一册《健美操》教案
动作要领：双脚自然分开，左手握拳平抬至胸前，右手握拳置于体右侧45度，双眼望向左脚尖。
结构
教学内容
时间
频率
组织教法及要求
结
束
部
分
一、放松活动
1、伸展手臂与腰部
2、腿部拉伸
二、布置下节课内容
1、复习starships的基本动作
2、在掌握动作的基础上变换队形，合上整个音乐
3、归还音响，宣布下课
5min
准
备
部
分
一、课堂常规
二、热身操
1、头部运动
2、肩部运动
3、胸部运动
4、胯部运动
5、整体运动
5min
热身操每个组合做8×8拍
组织：
××××××××××
××××××××××
××××××××××
○
教法：随着音乐，教师示范，学生模仿
要求：快、静、齐
基
本
部
分
动作一
动作要领：右手握拳伸向正前方并伸出食指，整个手臂画小圈，左手自然垂放，两腿自然
放松活动每个4×8拍
组织：
××××××××××
××××××××××
××××××××××
○
教法：随着音乐，教师示范，学生模仿
要求：快、静、齐
组织二：
××××××××
××
××××○××××
××
××××××××
××
教法：五人一组进行练习，然后进行表演赛，看哪组动作最标准，最整齐，第一名有奖励。
要求：动作不会的同学积极请教，在组内认真练习
结构
教学内容
时间
频率
组织教法及要求
基
本
部
人教版体育和健康八年级全一册 第八章《健美操》 教学设计
健美操课单元教学计划水平四(八年级) 健美操基本步伐课的教学设计龙岩市龙岩一中分校高锦芳一、指导思想依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。
针对学生的身心特点，本着全体参与、简单易行，激发兴趣的理念，以学生发展为中心”，本次课围绕健身健美操基本步伐教学内容展开，通过递进式教学模式和启发式教学策略，使学生在基本掌握基本步伐动作要领提高学生上下肢的协调能力和培养良好的乐感，再通过分组练习形式培养学生锻炼的兴趣、合作的意识以及大方自信、积极向上的心理品质。
二、教材分析：本课选自人教版《体育与健康》八年级健美操模块中健美操的基本步伐，健美操运动是一项符合中学生需求的运动项目，它遵循初中学生身心发展特点，教学内容是以基本步伐为主，通过动作组合的形式进行教学。
即将基本步伐配合简单的上肢动作，在音乐或节拍的伴奏下，通过上下肢动作路线以及节奏变化等方式完成练习。
健美操单元时数为8节，本课是单元教学的第1课次，本节课主要让学生在掌握健美操基本动作及组合的同时，了解健美操运动规律，建立正确的动作概念，形成良好的动作意识为后面进一步学习掌握健美操成套动作奠定基础。
三、学情分析本次授课对象是水平四（八年级）学生共40人，在这个阶段的学生正处于青春初期，有较强的模仿力、表现力和求知欲，渴望了解和接触新兴的运动项目，且个性较突出，对于枯燥，技术较高的内容不易接受，也太不感兴趣，对于直观，易于模仿的内容比较喜欢，学习兴趣较高。
八年级学生在已有广播操学习的基础上，教师采用讲解示范法、重复训练法、分组练习法、小组合作探究法等教学手段循序渐进的进行教学，并充分发挥体育骨干的带头作用，增强学生间的合作意识，同时在小组合作学习中互相鼓励，互相帮助更能提高学生学习的积极性，让学生愿意动起来使其在动感美妙的音乐中快乐的学习。
四、教学目标依据指导思想、学情分析和教学内容的分析，制定本次课的教学目标为：1.知识和技能目标：体验健身健美操基本步伐与音乐的配合及身体各部位动作的协调性，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。
第8章健美操基本动作组合的练习方法教学设计人教版体育八年级全一册
1.独自喊口令，对镜练习四段步伐组合各2次；
2.跟音乐完成成套组合动作3次；
3.进行任意组合创编，打乱四组步伐组合顺序，并根据步伐特点创编移动路线及队列变化，画出移动路线图示。
2.熟练后跟音乐练习，节奏正确。根据不同步伐的特点编排不同的移动路线。
3.分组展现不同的基本动作组合。展现时大方自信，动作正确，跟随音乐节拍。
1.分组练习
2.各组小组长带领练习。
3.分组展示
问题2：我们还可以将四段动作进行怎样的组合移动呢？
35
35
35
35
35
1
5′
5′
5′
5′
5′
4′
结束部分
5′
1.放松操:全身放松及下肢的针对性拉伸
3.在提高基本技能的基础上，培养学生大方、自信、积极向上的精神和心理品质，提高合作学习及相互交流的能力。
关键问题
上下肢动作力度、方向有控制，组合动作熟练协调。
教学过程
学练内容
学练标准
组织形式
与安全措施
问题设计
练习
次数
练习
时间
准备部分
6′
1.课堂常规
2.队列队形
3.热身操：
a.踏步2*8
b.侧并步4*8
3.在提高基本技能的基础上，培养学生大方、自信、积极向上的精神和心理品质，提高合作学习及相互交流的能力。
教学内容
教学重点：
1. 上下肢动作力度、方向有控制。
2. 动作节奏正确。
教学难点：
1. 组合动作熟练协调具有规范性。
2. 动作衔接流畅。
教学过程
单元
基本动作组合技术及运用
课次
3/8
人教版八年级体育《健美操》教案
《健美操》教案一、指导思想本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。
一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。
二、总体目标、——培养学生主动参与体育活动三、教材分析：健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。
排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。
本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。
四、教学目标：1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。
2技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力；85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。
3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平；通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。
5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。
五、学情分析：本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。
但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。
通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。
第八章 健美操 健美操 教案 2021—2022学年人教版体育八年级全一册
健美操教学目标1.掌握健美操基本步伐和成套动作,了解健美操的运动特点2.发展力量、灵敏和柔韧素质,增强韵律感、协调性和表现力。
3.培养积极向上、乐观、自信的进取精神。
学情分析对于现在的小学生来说,健美操基础动作还是很好掌握的,男生的柔韧性和协调性稍差于女生,部分动作难以达到理想的程度,因此成套动作不能达到理想效果。
女生的力量性差一些,在一些体现力量的动作上很难做出力量感,因此在教学过程中要着重对薄弱环节的训练和引导。
根据六年级学生的年龄特点,学生随着生理、心理发育的变化尤其是女生,表现为惰性大,肌肉力量差、耐力差、不爱运动。
单纯的素质练习,枯燥乏味,学生抵触情绪大。
但她们都爱美,根据新的课标理念,从激发学生兴趣入手,选择集健身、健美、健心为一体的健美操,能最大限度地调动学生对运动的渴望和对美的追求,从而达到锻炼的目的,促进身体健康水平的不断提高,增强身体健康的意识。
在学习了体操的基础上,让学生能通过学习健美操对体操起到巩固的作用,使体操变得更有意思,能够按照音乐的节奏和速度,协调、规范、优美地完成组合动作,并且能够结合所学的健美操理论知识,进行动作、造型的创编,为本学期的自主学习动作和队形创编打下扎实的基础。
重点难点健美操课程的重点在于培养学生的勇敢、健美和团队协作等精神。
重点在于对于学生协调性、力量和灵敏等能力的培养。
而健美操的难点在于学生身体基础较差。
需要长时间的身体基础训练,来帮助自身完成一些健美操动作,才能达到较好的教学目标。
教学过程活动1【导入】常规准备部分课前的教师讲解导入本课内容,让学生在课前的准备活动中感受以往的不同,多侧重于对于肌肉和韧带的牵拉。
让学生简单的意识到本堂课的不同,然后提出本课内容。
活动2【讲授】课堂基本部分教师讲解示范,在动感活力的乐曲下,教师成套健美操演示,让学生感受健美操的活力。
分解讲授示范第一和第二部分,让学生分组自学自评,小组比拼掌握程度。
教师部分个别分组指导纠错,最后整体成套动作展示。
八年级《健美操》教案、教学设计
（二）过程与方法
在教学过程中，教师采用以下方法引导学生学习：
1.采用讲解、示范、分组练习、个别辅导等教学方法，使学生逐步掌握健美操的基本动作和组合动作。
2.通过小组合作、讨论、互评等方式，培养学生团队协作、自主学习和评价他人能力。
3.利用音乐、视频等多媒体手段，激发学生学习兴趣，提高学习效果。
2.技能层面：学生在小学阶段已经接触过简单的健美操动作，具备一定的运动基础。但动作的规范性和协调性方面仍有待提高，需要在教学中加强指导与练习。
3.情感态度：学生对健美操运动普遍抱有积极态度，但部分学生可能因为自身运动能力、体型等因素，表现出自信心不足。教师需要关注这部分学生的情感需求，激发他们的学习兴趣。
6.学生关注国内外健美操比赛、资讯，了解健美操运动的发展动态，拓宽自己的视野。
作业布置要求：
1.作业布置要注重个体差异，根据学生的运动能力和学习进度，适当调整作业难度和要求。
2.教师及时检查、评价学生作业，给予鼓励和建议，激发学生的学习积极性。
3.鼓励学生相互观摩、交流，取长补短，共同提高。
4.家长要积极配合，关注学生的学习进度，协助学生完成作业，共同促进学生的全面发展。
五、作业布置
为了巩固本节课所学内容，提高学生的健美操技能，特布置以下作业：
1.学生课后自主练习本节课所学的健美操基本动作、组合动作和成套动作，要求动作规范、协调、节奏感强。鼓励学生利用镜子、视频等工具，观察自己的动作，找出不足之处并进行改正。
2.家长协助学生拍摄练习视频，选取一段组合动作或成套动作进行录制，上传至班级群共享。教师将在线上对学生作业进行评价和指导，以提高学生的练习效果。
健美操教学设计
中学八年级健美操（基本步伐组合）教学设计课型：新授课教材及版本：体育与健康八年级全一册，人民教育出版社一、指导思想本节课是以“健康第一，重视情感体验”为指导。
抓住学生兴趣的激发点，结合八年级学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生自觉、轻松地进行体育锻炼，借助多媒体课件激发学生的学习兴趣，让他们以自主、合作、探究的学习方式主动学习，使每一个学生都有表现的机会。
在教师为主导、学生为主体的互动作用下，跳出“健美操”的激情活力，表现体育舞蹈的艺术美，达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。
二、教材分析健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的健身项目，以有氧运动为主，在动感的音乐声中，通过各种组合动作练习，抒发情感，调节情绪，展示瞬间的爆发力，突出时代气息，形成良好的身体姿态，达到建心之目的。
本节课教学内容分为：第一：复习踏步、v字步、交叉步、开合跳、侧并步等基本步伐。
第二：新授健美操队形的创编。
学生通过小组讨论，创编不同的队形并展示。
三、学情分析根据《课标》对学习目标的规定以及健美操基本技术的特点，由于初中八年级学生的身心正处于发育的关键期，他们好动、好奇，特别希望有机会表现自己。
通过健美操的练习，不仅能矫正学生不正确的身体姿态，培养正确端庄的体态对学生的形体和举止风度都会产生良好的影响。
本节课的教学对象是初二的学生，女生喜欢轻快，优美又具有动感的活动，会主动去了解健美操，并对此很感兴趣。
男生喜欢剧烈性，对抗性负荷量大的活动，对健美操学习的兴趣不足，动力不足。
个别学生技能协调性较弱，但是总体来说身体素质比较好。
三、教学目标1、通过教学，使学生了解健美操的基本步伐及其变化规律，掌握三个基本步伐组合，初步提高运动认知的能力和水平。
2、通过教学，使学生认识健美操动作的节奏、弹性和方位等基本特征，掌握正确的基本步伐的动作技术要领，培养正确的身体姿态，发展灵敏、柔韧、耐力等身体素质，提高身体的协调性、韵律感及表现力。
人教版体育与健康八年级全一册8《健美操》教案设计
《健美操》教案根据《课标》对学习目标的规定以及健美操基本技术的特点，遵循八年级学生的身心发展特点以及运动基础，健美操教学内容安排以最基础的屈伸、重心移动、踏步类和小跳类等基本动作及其相对复杂的动作组合为主。
在教科书中，由于教材篇幅和学时有限，介绍了两个具有代表性的踏步类动作组合、小跳动作组合内容。
而在实际教学中，基本动作的练习内容应贯彻教学过程始终，在此基础上再进行动作组合的教学。
因此，教师教学用书扩展了健美操教学内容，形成了基本动作到动作组合的简单的内容体系，使学生在学习掌握健美操基本动作、动作组合的同时，了解健美操运动规律，建立正确的动作概念，形成良好的动作意识，为今后进一步学习掌握健美操成套动作奠定基础。
一、教材分析(一)教材内容价值与设计思路1、教材内容价值根据八年级学生的身心特点和运动基础，八年级健美操基本动作组合选择了健美操中较为基础的、具有代表性的踏步类、点地类和跳跃类等基本步伐，通过多种基本步伐及其变化，配合不同形式的举、摆、屈伸等上肢基本动作，编排了2个简单易学的、运动量与强度适中的基本动作组合，即踏步类动作组合和小跳类动作组合。
通过该动作组合的学习，使学生进一步了解健美操的基本动作名称及其相关的基本术语，掌握健美操基本动作技术和动作组合的要领，建立正确的方位感、节奏感，提高身体的控制能力，培养良好的身体姿态，使身心获得愉快的运动体验，培养对健美操运动的兴趣和爱好。
2、教材设计思路健美操教学实践表明，在学练健美操的初始阶段，对学生的“节奏感、肢体控制意识、重心移动技巧”等的培养，尤为重要。
健美操内容体系中，最简单的基本步伐如：有节奏的提踵、半蹲(下肢屈伸)、重心移动，以及踏步、走步、交叉步等，在音乐(或节拍)伴奏下完成练习，可使学生在掌握健美操基本技术技能的同时，培养节奏感、身体控制意识，有效激发学练健美操的兴趣和积极性。
因此，该教材选编了健美操各类基本步伐(无冲击步、低冲击步、高冲击步)中具有代表性的动作作为教学内容(见表10-1)。
第八章 健美操——健美操基本步伐 教学设计 2023—2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册
健美操基本步伐教学设计课时计划授课题目健美操基本步伐授课教师指导教师授课年级初二（水平四）人数40人课次 1教学目标1通过学习健美操五个基本步伐的动作要领，让85%的学生了解并基本掌握健美操的基本步伐并能在教师口令的带领下完成所学组合，动作舒展，有韵律感。
2通过学练，使学生做到路线清楚，手型、步型准确到位，音乐节奏掌握较好。
发展学生灵敏、力量、协调等身体素质，达到锻炼的效果。
3培养学生克服困难、勇敢、顽强、积极向上的优良品质，让学生能积极参与活动并勇于自我表现，以及引导提升自主合作探究学习意识、创新能力，激发学生对健美操的兴趣。
教学内容健美操的五个基本步伐、创编动作、身体素质练习。
重点掌握动作要点，有力、有弹性、有节奏感的完成。
难点动作的创编。
课的部分教学内容及顺序教师活动学生活动组织与要求次数时间强度开始部分一、课堂常规1、体育委员整队集合，清点人数，报告老师2、师生问好3、教师宣布课堂教学内容，提出要求4、安排见习生，整理着装5.强调安全问题1、集合2、安排见习生3、宣布本节课的教学内容，提出要求4.强调安全问题1、快速集合2、认真配合体育委员整队3、认真听老师讲解本节课的教学内容xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：学生集合快、静、齐。
认真听老师讲教学内容。
12′小准备部分一、行进间的跑动（加动作并跟音乐）1.跑步2.开合跳（加手上动作）3.跑步4.蹦蹦跳（降重心）1、导入课堂2、组织学生绕8字跑动3、组织并讲解行进间的动作。
1、认真听老师讲解行进间的动作。
2、积极参与准备活动，进行有节奏的慢跑及要求：学生安静，场地内8字16′中等图1图25.跑步6.后踢腿（向上拍手）4、引导学生激情的跟着音乐律动。
相关动作的练习。
跑动，教师指挥跑动路线，注意安全，防止碰撞。
基本部分1、引入本课、教师展示。
2、教师与学生互学5个基本步伐。
3、结合音乐完成所学小组合。
第八章 健美操 成套动作 教案 2021—2022学年人教版体育八年级全一册
成套动作教学目标1、通过本课教学,使学生初步掌握健美操基本步伐动作及其动作组合。
2、通过本课学习,使85%的学生能够基本掌握健美操组合动作,60%的学生能够尝试运用所学的创编理论知识进行动作创编,发展学生协调、灵活、柔韧等素质,形成正确的身体姿势。
3、通过本课学习,形成良好的团队协作精神,提高自我表现的能力。
学情分析本次课的授课班级八年一班,人数28人。
体育的运动技能虽然有差异,但组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习。
本课采用了讲解、示范、创新、分组展示等教学方法,以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
重点难点重点动作的力度以及上下肢的协调配合难点动作的规范性与连贯性教学过程（一）准备部分1、课堂常规教师宣布上课师生问好体委报告人数教师宣布本课内容检查服装安排见习生2、队列练习调动学生积极性和精神面貌(二)基本部分1、热身操练习,师生共同在音乐的伴奏下做热身操,用欢快的节奏调动学生学习的积极性,使学生在轻松的环境下完成准备身心的过程进入运动状态。
2、学习本节课的主要内容本节课学习组合动作一字步、并步、V字步、迈步后屈腿,通过该动作组合的学习,掌握健美操动作技术和动作组合的要领,建立正确的方位感、节奏感,提高身体的控制能力,培养良好的身体姿态。
以小组为单位进行练习并自主进行反方向的学习,在学生练习过程中,教师做巡视指导,纠正错误动作。
本课重点是动作的力度以及上下肢的协调配合,教师根据掌握的实际情况,找出对动作技术掌握好的同学做示范,其他同学要注意观察、研究。
最后由教师总结,在此期间,其他组练习时,其他学生要注意观察,给予适当的评价,以便每名学生都要了解自己对动作的掌握情况,以好带差,相互促进,最后分组进行展示,由教师提出创编规则标准。
(三)结束部分针对前面紧张的学习过程,在音乐的伴奏下做放松练习,使紧张的肌体松弛下来,达到心静身舒的目的。
第八章 健美操 青春活力健美操 教案 2021—2022学年人教版体育八年级全一册
青春活力健美操教学目标1、知识技能:知道健美操的动作要领和动作节奏感,感知健美操的美感和运动价值,发展学生的协调、灵活、柔韧等身体素质。
2、体能发展:手脚协调配合完成练习,发展上、下肢及腰腹力量。
3、情意表现:培养学生的节奏感、表现力,养成良好的合作精神和创新意识。
学情分析八年级学生正处于生长发育的重要阶段,身体的力量、柔韧、耐力等素质以及协调、协作和反应能力有很大的提升空间,针对他们的好奇、好动、求知欲、想象力和模仿力强等特点,选择了“青春活力健身操”这套操节奏感强,动作简单通过练习学生很容易掌握。
重点难点重点:动作的协调性和舒展度。
难点:对基本动作的重新组合教学过程活动1【导入】收心热身阶段1、课堂常规(师生互致问候,清点人数、准备上课)2、队列练习要求:精神饱满,认真听讲,注意力集中,节奏感强。
组织队形:四列横队目的:加强组织纪律,明确教学任务,集中学生注意力,提高兴奋性。
活动2【练习】愉悦身心阶段教师带领学生进行有氧热身操练习。
要求:有节奏感、情绪高昂。
目的:创设教学情景,营造一种轻松愉快的气氛,让学生进入特定的学习氛围中,迅速激起学生的学习兴趣,由热身操引导学生关注教材,引发遐想和求知欲望,调动学生学习主动性和积极性。
活动3【讲授】基本部分学习青春活力健身操第一段32′(1)教师示范所学动作。
(2)教师口令指挥,带领学生一起学习。
组织:四列横队交叉站位(采用交叉站位,便于观看、模仿动作)。
(3)分组进行练习,教师巡回指导,各组组长认真组织,相互学习,相互评价。
目的:进一步巩固动作要领,充分发挥小组长的骨干力量。
(4)播放节奏感强的音乐,配合音乐节奏一起练习。
(5)各小组进行演练,巩固复习。
采用讨论、演示、评价的方法进行学习。
活动4【活动】结束部分1、身体放松练习。
2、教师总结与评价4、布置作业。
初中体育与健康人教八年级(2023年修订) 健美操健美操课程教学设计
教学设计一、设计思想本课依据《普通中学体育与健康课程标准》的精神，培养选学健美操学生的运动爱好和专长，逐步养成坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养。
遵循高中女生心理、生理特点，注重激发学生的情感体验，增强学生的自信心，培养正确的身体姿态。
二、教材分析健美操它体现了时代特征，能全面发展学生的身体素质。
本课是《健身健美操模块计划一》中的第一单元第一次课，本课的主要教学内容为学习健身健美操四个基本步伐，培养学生学习健美操的兴趣，促使学生形成积极进取充满活力的人生态度，提高社会适应能力，抒发“我运动，我健康，我快乐”情感。
三、学情分析本课为健美操选项课程，上课的学生是八年级学生，他们个体之间基础有很大的差别，但他们有着共同的愿望---追求美、向往美！通过本课的教学激起了他们对健美操的求知欲、表现欲，加深对健身健美操的了解。
四、教学目标1、能说出四种健身健美操基本步伐动作名称及要领，踏步：高提膝、主动踏；吸腿跳：三直一高；侧并步：高迈低并；开合跳：弹性缓冲；基本姿态：吸腹立腰扬下巴。
2、能跟着音乐节奏做出踏步、吸腿跳、侧并步、开合跳四种健身健美操基本步伐，尝试步伐的串联组合，并提升身体的协调性，培养良好的身体姿态。
3、积极参与练习，初步了解健身健美操的健身价值，敢于表现，体验健美操运动的魅力。
五、重点难点重点：掌握四种动作基本步伐的动作要领；难点：身体姿态、步伐的弹性及四种基本步伐的组合。
六、教学设计思路1、以多种肢体表现形式（现代舞、拉丁、街舞、健美操）的表演引出健美操，并揭示健美操运动的锻炼价值。
音乐是激发学生练习兴趣的媒介之一。
课的热身部分采用动感、节奏明显的音乐，调动学生的感官，教师用优美的示范、激昂的语言指导学生模仿练习，激发学生的学习欲望，调动学习积极性，使学生全身心地参与并感悟到健美操愉悦身心的价值。
3、在教学过程中采用互动式学练模式，同时发挥体育骨干及小群体的作用，学生在想学、会学、乐学中获得一定的体育能力，使每一个学生都能体验到“运动着、快乐着”。
初中体育与健康人教八年级(2023年修订) 健美操体育与健康八年级 《健美操》教学设计
《健美操》教学设计一、指导思想:在教学中坚持“健康第一”为指导思想，体现新课程的思想和理念，突出学生的主体地位，启发学生积极思考和主动探究的能力，培养学生的创新意识、创编能力以及自信心，从而促进学生身心的全面发展。
二、教材分析:初中学生正处于身心发展的关键期，他们好奇、好动，特别希望有机会表现自己，在学习健美操的过程中，只要听到音乐就想跳起来。
通过健美操的学习，不仅能矫正学生不正确的身体姿态，培养正确端庄的体态，还可以使学生心情愉快、消除精神紧张，身心得到全面发展。
当然，可能有部分男生觉得健美操是女生的专有项目，不愿意参加，教师应当积极与男生沟通，使学生认识学习健美操的作用与意义。
三、学情分析:本次课的教学对象为初二学生，他们中一部分人很喜欢健美操，也有一小部分人可能不是很喜欢，加上所教的学生的健美操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题，所以我所教的内容都是从头开始，先从基本的步伐开始，为了提高练习的兴趣，我把基本的步伐串联成简单的组合，并加入新元素，将新潮的健身房带操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面；四、教学目标1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；2．运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。
五、教学重点与难点重点：动作的规范和掌握难点：反方向动作的探究、学生的表现力六、教学方法以因材施教为原则，采用从易到难，循序渐进的教学方法，发挥学生的主动性和积极性;通过递加法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习;学习的过程中我们采用集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通过比赛等形式让学生学的快乐，学的更加的自信;通过分小组探究练习，教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用，配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。
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健美操课单元教学计划
水平四(八年级) 健美操基本步伐课的教学设计
龙岩市龙岩一中分校高锦芳
一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。
针对学生的身心特点，本着全体参与、简单易行，激发兴趣的理念，以学生发展为中心”，本次课围绕健身健美操基本步伐教学内容展开，通过递进式教学模式和启发式教学策略，使学生在基本掌握基本步伐动作要领提高学生上下肢的协调能力和培养良好的乐感，再通过分组练习形式培养学生锻炼的兴趣、合作的意识以及大方自信、积极向上的心理品质。
二、教材分析：
本课选自人教版《体育与健康》八年级健美操模块中健美操的基本步伐，健美操运动是一项符合中学生需求的运动项目，它遵循初中学生身心发展特点，教学内容是以基本步伐为主，通过动作组合的形式进行教学。
即将基本步伐配合简单的上肢动作，在音乐或节拍的伴奏下，通过上下肢动作路线以及节奏变化等方式完成练习。
健美操单元时数为8节，本课是单元教学的第1课次，本节课主要让学生在掌握健美操基本动作及组合的同时，了解健美操运动规律，建立正确的动作概念，形成良好的动作意识为后面进一步学习掌握健美操成套动作奠定基础。
三、学情分析
本次授课对象是水平四（八年级）学生共40人，在这个阶段的学生正处于青春初期，有较强的模仿力、表现力和求知欲，渴望了解和接触新兴的运动项目，且个性较突出，对于枯燥，技术较高的内容不易接受，也太不感兴趣，对于直观，易于模仿的内容比较喜欢，学习兴趣较高。
八年级学生在已有广播操学习的基础上，教师采用讲解示范法、重复训练法、分组练习法、小组合作探究法等教学手段循序渐进的进行教学，并充分发挥体育骨干的带头作用，增强学生间的合作意识，同时在小组合作学习中互相鼓励，互相帮助更能提高学生学习的积极性，让学生愿意动起来使其在动感美妙的音乐中快乐的学习。
四、教学目标
依据指导思想、学情分析和教学内容的分析，制定本次课的教学目标为：
1.知识和技能目标：体验健身健美操基本步伐与音乐的配合及身体各部位动作的协调性，了
解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。
2.体能目标：85%以上学生通过学与练能够学会踏步、侧并步、V字步、侧点地等健美操基本
步伐，提高协调性。
3.情感目标：尝试步伐的串联，探究基本步伐的上肢动作，在提高基本技能的基础上，体现主体学习与探究精神，展示个性能力学。
五、教学过程设计及意图
（一）开始热身部分（8-10分钟）
1．课堂常规（1-2分钟）：(1)集合整队和检查出勤人数；(2)师生问好；(3)宣布课的内容、教学重难点、目标和要求；(4)安排见习生；(5)检查服装与佩带物；(6)强调课堂安全。
设计意图：通过课堂常规来培养学生良好的纪律性，师生问好，学生回答：好、很好、非常好！达到提高学生注意力目的,强化学生的安全意识。
并让学生明确本次课学习内容、重难点、目标达成和要求，为后续学习做好前期铺垫。
2．听数报团趣味跑（3-5分钟）
3．动感热身操（3分钟）
设计意图：重点达到各关节的热身效果，防止运动损伤，热身过程中配合简单的步伐和上肢动作起到承上启下作用，为本课学习打下一定的基础。
（二）学习提高部分（30分钟）
1.学习健美操基本步伐（25分钟）
（1）教师引导，激发学生学习兴趣，并语言激励增强学生自信心。
（1-2分钟）
设计意图：激发学生的学习兴趣，并通过语言激励学生增强其学习自信心。
（2）基本步伐的学习（6-8分钟）
在慢节奏的音乐伴奏下教师示范学生跟随模仿练习，从两拍一动过渡到一拍一动，从原地动作过渡到行进间动作，由易到难,循序渐进。
教学中边跳边学，教师充分利用口令、击掌、语言提示等指挥学生要领，激发学生学习的兴趣和增强他们的自信心。
健美操基本动作学习：
1）原地弹动击掌寻找音乐节奏
2）原地踏步
3）侧并步
4）侧点地
5）开合跳
动作要领：
1）踏步：两腿原地依次抬起，依次落地。
落地时由前脚掌先着地过渡到全脚掌，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲，两臂自然前后摆动。
2）并步：一腿并于另一脚，重心要随之移动，两膝自然伸屈。
3）侧点地：点地时摆动腿自然伸直，前脚掌内侧点地,支撑腿动作有弹性。
4) 开合跳：分腿时，两脚自然外开，膝关节沿脚尖方向弯曲，跳起积极充分,落地时注意屈
膝缓冲。
教师讲解四个基本步伐的动作技术要领,强调重点和难点，在学生练习的同时及时纠正（3）学生分组自主、合作学习（8-10分钟）
1）教师将学生平均分成男女混合的四小组，选出小组长并利用图解进行上肢动作的学习。
2）小组长组织本组同学进行练习，小组长听口令指挥
设计意图：让学生在分组练习中发挥自主、探究、合作精神通过同学间共同讨论上肢动作的学习、同学间互相学习、互相指导，体验集体合作的力量和成就感。
（4）学生展示，师生点评（约5-7分钟）
根据集体练习和分组自主学习的情况，进行成果的展示,培养学生自信心,其他同伴给予掌声和点赞。
（三）整理恢复部分（5分钟）
1.教师领做放松动作，让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。
2.课堂小结，学生自评、互评，教师点评。
3.布置课后作业，收器材。
4.师生再见。
五、教学效果预计
1.预计80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率130次/分左右，平均心率110-120次/分左右，练习密度为40%左右。
六、教学中可能出现的问题及解决预防方法。
1.学生多数为第一次接触健美操项目，在看图解自主、探究上肢动作时可能会出现上下肢动作不协调。
解决措施：在课前给学生预习并观看动作视频，并在教学中根据学生的实际情况增加教师的示范面，放慢教学节奏的同时加强口令提示，增加学生练习密度。
2.学生可能在音乐节奏的把握不是很好，会出现乐感差的问题。
解决措施：教师选择节奏感较强、欢快的音乐，并在教学过程中指导学生跟着音乐喊节拍。
3.有的学生可能参与健美操练习的积极性不高。
解决措施：教师在教学中多鼓励，利用肢体动作、语言等充分调动学生积极性。
七、场地器材的布置回收
1.场地：室内操馆或空地一块
2.器材：音乐播放器1台，教师随身扩音器1台，粉笔1盒，图解4份
水平四（八年级）健美操课时计划。