生蚝干放什么煲汤最好

生蚝干放什么煲汤最好

对于生蚝这种海鲜大家是再熟悉不过了，它的味道是比较鲜美的，而且生蚝可以做出多种美味的食物，所以建议大家应该要了解生蚝的做法。新鲜的生蚝一般的食用方法是烤生蚝以及做成生蚝蒸粉丝等，而生蚝干需要泡水之后再用来煲汤，可以加入鲫鱼，做成生蚝鲫鱼汤，也可以做成生蚝豆腐汤。

一、紫薇花蚝干火腿汤

材料：紫薇花4朵，蚝干500克，火腿末5克，水发冬菇10克，玉兰片10克，胡椒粉、盐、料酒、酱油、味精、鸡汤、姜片各适量。

做法：

1、紫薇花去萼杂质，洗净，切成细丝，蚝干肉拣洗干净，沥干水分，切碎。火腿肉、玉兰片、冬菇分别洗净，都切成片。将蚝干、冬菇、玉兰片各用开水焯一下。

2、锅烧热放入鸡汤、料酒、酱油、姜片、盐、大火煮沸，下入火腿、冬菇;玉兰片、蚝干烧沸，下入味精、紫薇花细丝，调好口味，撒点胡椒粉即成。

二、蚝干鲫鱼汤

材料：蚝干、鲫鱼、豆腐、绍酒、姜、葱、鸡汤、酱油、青菜叶。

做法：

1、把鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净;豆腐切4厘米长、3厘米宽

的块;姜切片，葱切花，青菜叶洗净。

2、把酱油、盐、绍酒抹在鱼身上，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放姜、葱和蚝干粉，烧沸，加入豆腐，用文火煮30分钟后，下入青菜叶即成。

三、蚝干豆腐汤

材料：蚝干200克、豆腐200克、盐3克、味精2克、大葱10克、大蒜白皮5克、淀粉5克、花生油20克、虾油5克做法：

1、将蚝干洗净，切成薄片。

2、豆腐皮洗净切丁。

3、锅置火上，放入花生油烧热，下蒜片煸香。

4、倒入虾油，加水烧开，加入豆腐丁、精盐烧开。

5、加入蚝干、葱丝，用湿淀粉勾稀芡，点入味精即成。

蚝干煲汤的功效与作用!

第一，降脂。蚝干能降低高血脂病人的血脂，不但有利于胰岛素分泌和利用，而且能抑制恶性肿瘤生长的作用。

第二，保肝。蚝干中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。

第三，补钙。蚝干含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。

第四，补血。蚝干含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，具有活跃造血功能的作用。

第五，解毒。蚝干中所含的氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，

因此可预防动脉硬化。