心理健康辅导员培训团体训练

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中小学生自我认识与接纳的特点
• 中学阶段学生的特点
• 自我意识空前高涨； • 具有很强的主观偏执性； • 不擅长分享； • 敏感多疑； • 高中生自我意识分化出了理想自我和现实
自我。
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自我认识与接纳团体训练的目标
• 培养学生自我体验的能力 • 增强学生自我认知的能力 • 提升学生自我评价的能力
顺序
活动目标
时间
具体安排
一
团体建立
酌情
1. 暖身活动 10’
二
情绪体验
1课时 2. 主活动 25’
3. 讨论与分享 10’
1. 暖身活动 5’
三
情绪认知
1课时 2. 主活动 30’
3. 讨论与分享 10’
1. 暖身活动 5’
四
情绪表达
1课时 2. 主活动 30’
3. 讨论与分享 10’
1. 暖身活动 5’
心理健康辅导员培训 团体训练
授课人: 刘颖 团体训练分册主编
第二章 开始与结束活动
• 开始与结束活动的实施目的 • 开始活动的要求 • 开始活动实施的注意事项 • 结束活动的要求 • 结束活动实施的注意事项 • 开始活动与结束活动演示
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开始与结束活动的实施目的
• 开始活动实施的目的
热身---身体与情绪的准备 分组---为接下来分组进行活动做铺垫 破冰---调动气氛，增加彼此了解
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中小学生情绪发展的特点
高中 初中 小学高年级 小学低年级
压力体验
情绪调控
情绪的社会属性
情绪体验、认识
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自我认识 分步发展
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中小学生情绪发展的特点
高中 初中 小学高年级 小学低年级
压力体验
情绪调控
情绪的社会属性
情绪体验、认识
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情绪观察 情绪表达
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中小学生情绪发展的特点
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训练的整体设计思路
顺序
活动目标
时间
具体安排
一
团体建立
酌情
1. 暖身活动 10’
二
自我体验
1课时 2. 主活动 25’
3. 讨论与统整 10’
1. 暖身活动 5’
三
自我认知Ⅰ
1课时 2. 主活动 30’
3. 讨论与统整 10’
1. 暖身活动 5’
四
自我认知Ⅱ
1课时 2. 主活动 30’
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结束活动的注意要点
• 不要为结束而结束，如果学生在前面 的活动中已经分享或讨论得很好，就 没有必要有结束活动
• 结束活动不要脱离总体活动的主题来 设计
• 结束活动也可以是下一系列训练的铺 垫
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开始与结束活动现场演示
• 敬礼问候 • 大风吹 • 闻鸡起舞 • 螺旋握握手
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第三章 自我认识与接纳团体训练
源自文库
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中小学生自我认识与接纳的特点
• 小学阶段学生的特点
• 自我认识能力和自我评价能力在不断发展；
• 自我认识具有具体性和绝对化的特点；
• 高年级的学生开始从外部特征的描述向对内部品 质的评价发展；
• 小学生的自我概念，主要是指社会自我、身体自 我和学习自我，他们的自我评价也是从学业、运 动、社会接纳、身体外表和行为表现等方面进行 的。
五
情绪调节Ⅰ
1课时 2. 主活动 30’
3. 讨论与分享 10’
1. 暖身活动 5’
六
情绪调节Ⅱ
1课时 2. 主活动 30’
3. 讨论与分享 10’
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七
总结与结束
酌情
情绪管理团体训练演示
• 情绪大联唱 • 忍者无敌 • 乌龟与乌鸦
3. 讨论与统整 10’
1．暖身活动 5’
五
自我接纳
1课时 2．主活动 30’
3．讨论与统整 10’
六
总结与结束
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自我认识与接纳团体训练演示
• 我的自画像 • 魅力四射
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第四章 情绪管理团体训练
• 什么是情绪管理 • 中小学生情绪发展的特点 • 情绪管理团体训练的目标 • 情绪管理团体训练的要求 • 情绪管理团体训练的整体设计思路 • 情绪管理团体训练演示
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什么是情绪管理
• “情绪”是一种复杂的心理历程，指个体受到 某种刺激所产生的一种身心激动状态，包含心 理感受、认知评价、生理变化，以及外显行为 等四个层面。
• 情绪管理是个体管理和改变自己或他人情绪的 过程（EQ）。
• “不以物喜，不以己悲”、“男儿有泪不轻
弹”、“男儿流血不流泪” ——压抑、忽略
• 什么是自我认识与接纳 • 中小学生自我认识与接纳的特点 • 自我认识与接纳团体训练的目标 • 训练的整体设计思路 • 自我认识与接纳团体训练演示
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什么是自我认识与接纳
• 自我认识与接纳，是指一个人从了解自我、 正确地评价自我进而到能够肯定自我、接 纳自我的过程。
• 自我是不断发展的； • 自我包含积极的方面也包含消极的反面； • 自我体现学生独特的个性； • 自我认识与接纳是学生形成自尊的前提。
的活动 • 在开始活动时，要多注意观察不同学生的
反应 • 活动内容或形式要尽量新颖 • 在开始活动结束时，要注意收敛整体情绪
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结束活动的要求
• 实施要先对前面的活动做总结与回顾 • 活动内容强调感染力 • 要能将学生的情感推向高潮 • 这一阶段，教师尽量少说，多鼓励学
生分享或讨论
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高中 初中 小学高年级 小学低年级
压力体验
情绪调控
情绪的社会属性
情绪体验、认识
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“狂飙期” 关键期！
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中小学生情绪发展的特点
高中 初中 小学高年级 小学低年级
压力体验
情绪调控
情绪的社会属性
情绪体验、认识
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多重问题 综合人格
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情绪管理团体训练的目标
• 培养情绪的体验能力
– 即时体验、生理体验、强度体验、因果体验
• 增强情绪的理解能力
– 社会因素：表情线索、动作线索、姿体线索、情景线索
• 改善情绪的表达能力 • 提升情绪的调控能力
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情绪管理团体训练的要求
• 针对不同年龄学生的特点进行内容设计 • 情绪管理的活动要强调体验 • 情绪管理训练后，教师的引导与分享十分重
要
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训练的整体设计思路
• 结束活动实施的目的
总结---增强活动的实际效用 升华---维系友情，深层感悟与反思
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3
开始活动的要求
• 时间简短 • 学生易于操作 • 强调集体的参与性 • 强调活动场面的热闹性 • 最好与正式活动有一定的关联性 • 与辅导教师有一定的互动性
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开始活动的注意要点
• 不要采用思辩或体验式的活动 • 不要在开始活动中对学生做评价 • 对于互不认识的团队，不宜采用过于尴尬