小学三年级心理健康课《扬起自信的风帆》教案2套
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计第一章：认识自信1.1 导入：通过一个故事，让学生了解自信的重要性。
1.2 讨论：让学生分享自己对自信的理解和感受。
1.3 讲解：介绍自信的定义和特点，解释自信对个人成长的影响。
1.4 活动：让学生通过自我反思，了解自己的优点和不足，培养自我认知的能力。
第二章：建立自信的基础2.1 导入：讲解自信的三个基础：自我认知、自我接纳、自我价值。
2.2 讲解：通过实例解释自我认知、自我接纳、自我价值的含义和重要性。
2.3 活动：让学生通过小组讨论，分享自己的优点和成就，建立自我价值感。
第三章：培养自信的态度3.1 导入：讲解自信的态度对于个人成长的重要性。
3.2 讲解：介绍自信的态度包括积极思考、乐观面对困难、勇于尝试新事物。
3.3 活动：让学生通过小组讨论，分享自己在面对困难时的积极态度和应对方法。
第四章：提升自信的能力4.1 导入：讲解提升自信的能力对于实现个人目标的重要性。
4.2 讲解：介绍提升自信的能力包括自我管理、沟通技巧、解决问题的能力。
4.3 活动：让学生通过小组讨论，分享自己在提升自信能力方面的经验和方法。
第五章：自信与成功的关系5.1 导入：讲解自信对于个人成功的重要作用。
5.2 讲解：通过实例解释自信与成功的关系，强调自信对于克服困难和实现目标的重要性。
5.3 活动：让学生通过小组讨论，分享自己在面对成功时的感受和经验，培养成功的自信心。
第六章：自信与挫折的处理6.1 导入：讲解自信在面对挫折时的作用，以及如何正确处理挫折。
6.2 讲解：介绍自信的人如何面对挫折，从挫折中学习和成长。
6.3 活动：让学生通过小组讨论，分享自己在面对挫折时的处理方式，互相学习和支持。
第七章：自信与社交能力的培养7.1 导入：讲解自信在社交中的重要性，以及如何培养社交能力。
7.2 讲解：介绍自信的社交技巧，包括倾听、表达、合作和领导能力。
7.3 活动：让学生通过角色扮演和小组讨论，练习社交技巧，提升自信的社交能力。
扬起自信的风帆(教案)2022-2023学年心理健康三年级
扬起自信的风帆写在前面“扬起自信的风帆”是一堂针对三年级学生开展的心理健康课程。
针对学生自信心和心理健康的需求，本课程旨在通过科学、系统、趣味、创新、个性化的学习方式，帮助学生摆脱对自己和环境的消极态度，树立积极、健康、向上的人生观。
课程目标1.培养学生积极的心态，自信的态度，主人公意识和探索力，树立正确的人生观；2.促进学生情感管理和自我调节能力的提升，以及安全意识和自护意识的增强；3.培养学生团队协作精神和有效的沟通能力，增强集体荣誉感和使命感；4.拓宽学生的知识面，展示多元的人生价值和发掘自己的特长。
课程内容节次课时主题教学内容第一节自我探索自我介绍，探索自己的优点和不足，提高自我认知意识第二节自信心培养分析成功和失败案例，学习积极乐观的面对错误和挫折的态度，提高自信心第三节健康心理应对讲解常见的情绪问题，如愤怒、忧愁、安慰、向导等，提高学生对情感管理和自我调适的能力第四节安全和自护意识学习预防和化解校园冲突的方法，了解人身和财产安全的基本知识，提高学生自护意识第五节广泛阅读通过朗读、讲述、听写等方式，引导学生爱上阅读，拓宽知识面，认知多元文化价值第六节成长的故事分析成功人士的成长经历和成功经验，激发学生奋斗和探索自我的信心第七节爱与包容介绍家庭、爱情、友情等方面的基本知识，通过角色扮演等方式，提高学生的人际关系沟通和协作能力第八节梦想创造引导学生树立正确的梦想观，学习创造性思维，提高学生自主创新能力和实践动手能力教学方法1.启发式教学法：通过提问、讨论和挑战来激发学生的思考和情感参与，更好地促进学生学习和思考的效果。
2.多元化教学法：在课堂设计上运用多元化的教学形式，如游戏、角色扮演、拍摄视频等，激发学生的学习兴趣和能动性，增进课堂的趣味性和活跃性。
3.个性化教学法：在与学生互动交流中，了解学生的个性和特长，从而更好地根据学生的兴趣和需求进行个性化的教学安排。
教学评估本课程的教学评估主要包括形成性评估和终结性评估两个方面。
扬起自信的风帆(教案)
扬起自信的风帆（优秀教案）第一章：认识自信1.1 教学目标让学生理解自信的概念和重要性培养学生积极面对挑战的态度1.2 教学内容自信的定义和特点自信的重要性培养学生积极心态的方法1.3 教学活动引入话题：讨论自信的含义和作用小组活动：分享培养学生积极心态的方法案例分析：分析成功人士的故事，了解自信的重要性1.4 教学评价学生对自信概念的理解程度学生参与小组活动的积极程度第二章：发掘自身优点2.1 教学目标帮助学生认识到自己的优点和潜力培养学生积极评价自己的习惯2.2 教学内容每个人都有独特的优点和潜力如何发现自己的优点和潜力如何培养积极评价自己的习惯2.3 教学活动个人反思：学生写下自己的优点和潜力小组分享：学生互相分享自己的优点和潜力自我肯定：学生进行自我肯定的练习2.4 教学评价学生对自身优点的认识程度学生参与小组分享的积极程度第三章：克服自卑情绪3.1 教学目标让学生了解自卑情绪的来源和影响培养学生积极面对自卑情绪的能力3.2 教学内容自卑情绪的来源和影响如何克服自卑情绪培养学生积极面对自卑情绪的方法3.3 教学活动小组讨论：学生分享自卑情绪的体验和感受角色扮演：学生进行场景扮演，展示如何克服自卑情绪情绪调节：学生学习情绪调节的技巧3.4 教学评价学生对自卑情绪的理解程度学生参与小组讨论和角色扮演的积极程度第四章：培养积极心态4.1 教学目标帮助学生培养积极的心态培养学生面对困难时保持积极态度的能力4.2 教学内容积极心态的定义和特点如何培养积极心态积极心态的重要性4.3 教学活动小组讨论：学生分享积极心态的重要性情境模拟：学生进行情境模拟，展示积极心态的作用个人反思：学生写下自己在困难面前保持积极心态的方法4.4 教学评价学生对积极心态的理解程度学生参与小组讨论和情境模拟的积极程度第五章：实践与反思5.1 教学目标让学生将所学的自信理念应用到实际生活中培养学生自我反思和自我成长的能力5.2 教学内容如何将自信理念应用到实际生活中自我反思和自我成长的重要性制定个人成长计划5.3 教学活动个人计划：学生制定自己的个人成长计划小组分享：学生互相分享自己的个人成长计划5.4 教学评价学生对个人成长计划的理解程度第六章：设置目标和计划6.1 教学目标帮助学生理解设置目标和计划的重要性培养学生如何合理设置目标和计划的能力6.2 教学内容目标设置的原则和方法计划的制定和执行如何克服拖延症6.3 教学活动小组讨论：学生分享自己的目标和计划案例分析：分析成功人士的目标和计划个人实践：学生制定自己的目标和计划6.4 教学评价学生对目标设置和方法的理解程度学生参与小组讨论和案例分析的积极程度第七章：面对挫折和失败7.1 教学目标帮助学生理解挫折和失败的价值培养学生面对挫折和失败积极心态的能力7.2 教学内容挫折和失败的定义和价值如何正确面对挫折和失败从挫折和失败中吸取经验的技巧7.3 教学活动小组讨论：学生分享自己面对挫折和失败的经历角色扮演：学生进行场景扮演，展示如何正确面对挫折和失败个人反思：学生写下自己在面对挫折和失败时的心理反应和处理方法7.4 教学评价学生对挫折和失败的定义和价值的理解程度学生参与小组讨论和角色扮演的积极程度第八章：提升自我效能感8.1 教学目标帮助学生理解自我效能感的概念和重要性培养学生提升自我效能感的方法和技巧8.2 教学内容自我效能感的定义和重要性如何提升自我效能感提升自我效能感的方法和技巧8.3 教学活动小组讨论：学生分享自己提升自我效能感的经历和方法个人实践：学生进行提升自我效能感的实践8.4 教学评价学生对自我效能感的理解程度学生参与小组讨论和个人实践的积极程度9.1 教学目标帮助学生理解良好人际关系的价值和重要性培养学生如何建立和维护良好人际关系的技巧9.2 教学内容良好人际关系的价值和重要性如何建立和维护良好人际关系培养良好人际关系的技巧和方法9.3 教学活动小组讨论：学生分享自己建立和维护良好人际关系的经验角色扮演：学生进行场景扮演，展示如何建立和维护良好人际关系个人反思：学生写下自己在建立和维护良好人际关系中的优点和不足9.4 教学评价学生对良好人际关系的理解和认识程度学生参与小组讨论和角色扮演的积极程度10.1 教学目标培养学生自我反思和自我成长的能力10.2 教学内容自我反思和自我成长的重要性制定个人持续成长计划10.3 教学活动个人计划：学生制定自己的个人持续成长计划小组分享：学生互相分享自己的个人持续成长计划10.4 教学评价学生对个人持续成长计划的理解程度重点和难点解析第一章：认识自信重点和难点解析：理解自信的概念和重要性，以及如何培养学生积极面对挑战的态度。
小学心理健康三年级下册《扬起自信的风帆》教学设计
联欢会开始了，小黄莺第一个上台表演。这次，她心里一点也不慌，歌唱得非常好听，大家都拍起手来。
（2）师：读了这个故事，你认为小黄莺为什么第一次没有唱好呢？后来，小黄莺成功了，你认为是什么原因呢？你从中获得了什么感想呢？（学生小组讨论，交流分享）
（3）师：从小黄莺的身上，我们懂得了，自信对我们是多么重要啊！下面，我们来测试测试自己，看看你的自信程度有多少吧！
（3）师（随机抽取几位同学读一读自己的缺点，采访学生）：扔掉了自己的缺点卡，你有什么感觉？
（4）师小结：原来每个人都有缺点，即使是你认为的最优秀的人，但有缺点也不耽误他们的自信，我们把缺点扔掉了，从今天起，向优秀的同学看齐，让自己越来越自信。（板书：正确对待缺点）
[设计意图:以小故事启发学生大思维，引出自信的重要性，引发学生对自己不自信原因的思考，激发出学生培养自信的动力。]
[设计意图:以小故事启发学生大思维，引出自信的重要性，引发学生对自己不自信原因的思考，激发出学生培养自信的动力。]
【环节三：工作阶段】
3、团体工作阶段——感悟交流，解决问题
（1）师：下面我们来做一个“优点大轰炸”的游戏。我们全体同学出来，手拉手围成一个大圈，以老师为起点，每六个同学组成一组，剩余的同学可以随意分到其他组。一个同学站在中间，其他同学以他 (她)为中心围成一圈。每个同学都要想出站在中间的同学的一个优点，中间的同学轮流面向大家，每转到一个人跟前，大家要将优点大声地对他（她）说出来，说优点时可以从相貌、性格、品行、学习、特长、人际关系等方面综合考察，可以同时举一两个例子。同学们轮流站到中间，接受其他人的“优点轰炸”。
有只小黄莺，也和你们一样，明明唱歌很好听，却不自信，那么在她身上发生了什么故事呢？来听一听《小黄莺唱歌》吧！（示课件，找学生读故事）
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计第一章：认识自信1.1 教学目标：让学生了解自信的定义和重要性，认识到自信对个人成长的影响。
1.2 教学内容：介绍自信的概念，讨论自信的重要性，分享自信对个人成长的故事或案例。
1.3 教学活动：小组讨论，分享个人经历，观看相关视频，进行自我评估。
第二章：识别自我价值2.1 教学目标：帮助学生识别自己的优点和长处，认识到自己的独特价值。
2.2 教学内容：介绍自我价值的概念，引导学生发现自己的优点和长处，分享成功经验。
2.3 教学活动：小组讨论，自我反思，完成自我价值评估表，分享成功经历。
第三章：积极心态的培养3.1 教学目标：培养学生积极的心态，学会面对挑战和困难时保持自信。
3.2 教学内容：介绍积极心态的重要性，学习积极心态的培养方法，分享积极心态的故事或案例。
3.3 教学活动：小组讨论，积极心态练习，角色扮演，分享个人经验。
第四章：克服自卑情绪4.1 教学目标：帮助学生了解自卑情绪的来源，学会克服自卑情绪的方法。
4.2 教学内容：介绍自卑情绪的概念，分析自卑情绪的来源，分享克服自卑情绪的故事或案例。
4.3 教学活动：小组讨论，自我反思，情景模拟，分享个人经验。
第五章：建立自我肯定5.1 教学目标：培养学生建立自我肯定的习惯，学会自我鼓励和自我激励。
5.2 教学内容：介绍自我肯定的概念，学习自我肯定的方法和技巧，分享建立自我肯定的故事或案例。
5.3 教学活动：小组讨论，自我肯定练习，制定自我肯定计划，分享个人经验。
第六章：设定目标和计划6.1 教学目标：帮助学生设定个人目标，并制定实现目标的计划，增强实现目标的自信心。
6.2 教学内容：介绍目标设定的重要性，学习如何设定有效目标，制定实现目标的计划。
6.3 教学活动：小组讨论，个人反思，制定目标和计划的工作表，分享个人目标设定和实现的体验。
第七章：沟通和表达7.1 教学目标：培养学生有效沟通和表达的能力，提升自信的表达技巧。
扬起自信的风帆教案
扬起自信的风帆教案2020-09-06在教学工作者实际的教学活动中，总不可避免地需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编为大家收集的扬起自信的风帆教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
扬起自信的风帆教案1(一)：教学目标(1)知识目标A、了解自信与自负和自卑的心理特征，以及它们与成功的关系。
B、了解树立和增强自信的方法(2)能力目标A、学会正确评价自己B、尽量避免自信的两大误区——自负与自卑C、学会运用正确的方法增强自信心(3)情感态度价值观目标A、树立自信的生活态度B、在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和价值观(二)：教学重点、难点教学重点：自信的含义、自信与成功的关系及树立自信的方法。
教学难点：区分自信、自负、自卑三者之间的不同表现。
(三)：课时建议建议用4课时。
用1课时让学生从多角度把握自信的含义，区别自负、自卑与自信。
用1课时说明自信与成功的关系。
用2课时以以活动的方式帮助学生学会树立和增强自己的自信。
(四)：活动设计：第一课时“我能行”故事导入：小泽征尔是日本的名扬世界的指挥家。
在一次音乐指挥家大赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏时，发现有几处不和谐的地方。
开始，他以为乐队演奏错了，便停下来重奏，结果依然如故。
这时，在场的作曲家和评委郑重申明：乐谱没有问题。
面对几百位权威人土，小泽征尔思考片刻，大吼一声：“不，一定是乐谱错了!”话音刚落，评判席上立即响起了热烈的掌声。
原来，这是评委精心设计的一个“圈套”。
前两名参赛者就是因为盲从权威而被淘汰了。
小泽征尔终于获得大赛的桂冠。
教师提问：他的成功说明了什么?学生回答，教师总结，引入课题——“我能行”。
“我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲;“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源;“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。
扬起自信的风帆(教案)
扬起自信的风帆（教案）教案主题：扬起自信的风帆目的：本课旨在通过展示自信和提高自尊心的重要性，帮助学生在学习和生活中更好地面对挑战和困难。
同时，本课也旨在激发学生的自信心，以助其成为一个自信、有激情的年轻人。
教学步骤：第一步：引入主题教师可以让学生分组，每组讨论一个问题：你们觉得人们为什么需要自信和自尊心？学生在小组内讨论后，教师可以要求每组派代表进行介绍，以启发学生对本课的兴趣。
第二步：分享经验教师可以邀请一些曾经挑战过自己并获取成功的人来分享他们的成功经验和故事。
这些人可以是成功的企业家、运动员、演员等等。
学生可以在听讲过程中了解这些人在成功之前所面对的挑战和困难，以及他们是如何保持自信和自尊心的。
第三步：介绍自信和自尊心的重要性教师在本章节中可以通过故事、图象或其他手段来介绍自信和自尊心的重要性。
教师需要让学生明白，拥有自信和自尊心可以帮助人们克服挑战和困难，同时也可以使我们更加自信和积极地面对生活中的各种问题。
第四步：鼓励学生在班级中发挥作用教师可以为学生提供机会，在班级内发挥自己的作用，以提高他们的自信和自尊心。
例如，教师可以让学生参加班级内的选举，参加学生会等活动，这些活动可以让学生在零压力的环境中锻炼自己的才能和技能。
第五步：培植解决问题的能力最后，教师应该着重培养学生在解决问题时的能力，这种能力包括落实计划，保持冷静，以及尝试寻求解决问题的各种方法。
在这个阶段，教师可能需要使用各种案例，示范等方法来帮助学生理解这一过程。
教学反思：本节课以“扬起自信的风帆”为主题，旨在帮助学生应对挑战和压力，并在日常生活和学习中发挥自己的能力。
在教学的过程中，教师充分考虑了学生的意见和需要，从而使学生对本课充满兴趣和热情。
在教学的实践中，这些方法都被证明是有价值的，尤其是邀请成功者来分享自己的经验，这不仅鼓励了学生，也启发了他们的兴趣。
同时，培养学生在解决问题时的能力也是本课很重要的内容之一，这有助于帮助学生建立解决问题和处理各种挑战的能力。
第二课 扬起自信的风帆教案
第二课扬起自信的风帆教案一、教学目标•理解自信的概念和重要性。
•学会扬起自信的风帆，克服自卑和不自信的情绪。
•培养学生的自信心和个人价值感。
二、教学要点1.自信的定义和特点。
2.自卑和不自信的表现。
3.培养自信心的方法和技巧。
4.实践中克服自卑和不自信的情绪。
三、教学内容1. 自信的定义和特点自信是指对自己的能力、价值和价值观持有积极、肯定和坚定的信念。
自信的特点包括：•相信自己能够克服困难和挑战。
•对自己的能力和价值有清晰的认知。
•不会受到外界的负面评价和批评而动摇。
•敢于表达自己的想法和意见。
2. 自卑和不自信的表现自卑和不自信常表现为以下几个方面：•总是担心别人的评价和看法。
•缺乏自信，无法展示自己的才能。
•容易受到他人的影响和控制。
•对自己的能力和价值缺乏认知和自信心。
3. 培养自信心的方法和技巧为了培养学生的自信心，可以采取以下方法和技巧：•积极肯定自己的优点和长处。
•设定可行的目标并努力实现。
•学会从失败中吸取教训，不轻易放弃。
•培养积极的思维方式，避免消极和自卑的情绪。
•练习自我表达和自信的沟通技巧。
4. 实践中克服自卑和不自信的情绪在实践中，我们可以尝试以下方法来克服自卑和不自信的情绪：•主动参与各种活动，锻炼自己的能力。
•寻求支持和帮助，不要孤立自己。
•培养正面的人际关系，与积极向上的人为伍。
•学会接受他人的意见和批评，提升自己的能力。
•通过反思和总结经验，提高自己的自信心。
四、教学活动设计1.活动一：分享自己的优点和长处–让学生分小组，彼此交流自己的优点和长处，并进行分享。
–引导学生互相肯定和鼓励，增强自信心和自豪感。
2.活动二：设定个人目标并展示成果–学生针对自己感兴趣的领域或能力，设定一个明确的目标。
–在一定时间内努力实现目标，并准备展示成果。
3.活动三：情景扮演，练习自信的沟通技巧–分成小组，每个小组演练一个沟通场景，其中包括自信的表达和应对挑战的能力。
–学生互相观摩并给予积极的评价和建议。
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计第一章：认识自信1.1 教学目标：让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性。
1.2 教学内容：介绍自信的定义，分析自信与成功的关系，举例说明自信在生活中的作用。
1.3 教学方法：讨论法，案例分析法。
1.4 教学过程：1.4.1 导入：让学生谈谈对自信的理解。
1.4.2 讲解自信的含义及重要性。
1.4.3 分析自信与成功的关系。
1.4.4 举例说明自信在生活中的作用。
1.4.5 总结本节课的内容。
第二章：找出自信的障碍2.1 教学目标：让学生能够识别自己身上的自信障碍，并了解如何克服。
2.2 教学内容：分析常见的自信障碍，探讨克服自信障碍的方法。
2.3 教学方法：讨论法，心理咨询法。
2.4 教学过程：2.4.1 导入：让学生谈谈自己在生活中遇到的自信障碍。
2.4.2 分析常见的自信障碍。
2.4.3 探讨克服自信障碍的方法。
2.4.4 总结本节课的内容。
第三章：培养自信的习惯3.1 教学目标：让学生掌握培养自信习惯的方法，形成积极的自我认知。
3.2 教学内容：介绍培养自信习惯的策略，分析如何形成积极的自我认知。
3.3 教学方法：小组讨论法，角色扮演法。
3.4 教学过程：3.4.1 导入：让学生谈谈自己认为哪些习惯有助于培养自信。
3.4.2 讲解培养自信习惯的策略。
3.4.3 分析如何形成积极的自我认知。
3.4.4 进行小组讨论和角色扮演活动。
3.4.5 总结本节课的内容。
第四章：提升自信的技巧4.1 教学目标：让学生学会提升自信的技巧，增强自我效能感。
4.2 教学内容：介绍提升自信的技巧，探讨如何增强自我效能感。
4.3 教学方法：小组讨论法，情景模拟法。
4.4 教学过程：4.4.1 导入：让学生谈谈自己认为哪些技巧可以提升自信。
4.4.2 讲解提升自信的技巧。
4.4.3 探讨如何增强自我效能感。
4.4.4 进行小组讨论和情景模拟活动。
4.4.5 总结本节课的内容。
第五章：实践与总结5.1 教学目标：让学生将所学的自信培养方法应用于实际生活中，并进行总结。
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计1.1 设计意图：通过引入话题，让学生思考自信的重要性，激发学生的学习兴趣和参与度。
1.1.1 细节说明：通过提问学生对自己的优点和不足的认识，引导学生思考自信的意义。
1.1.2 细节说明：利用图片、故事或视频等素材，展示自信的重要性，引发学生的共鸣。
1.1.3 细节说明：强调自信对于个人成长和成功的关键作用，激发学生对自信的重视。
二、知识点讲解2.1 自信的定义与特点2.1.1 细节说明：解释自信的概念，包括对自己的能力和价值的信任。
2.1.2 细节说明：阐述自信的特点，如积极的心态、坚定的信念和乐观的态度。
2.1.3 细节说明：通过实例说明自信对个人行为和决策的影响，让学生理解自信的重要性。
三、教学内容3.1 自信的培养与提升3.1.1 细节说明：介绍建立自信的基础，如积极的自我评价和自我肯定。
3.1.2 细节说明：教授学生如何通过面对挑战和克服困难来增强自信。
3.1.3 细节说明：分享一些实用的技巧和方法，如目标设定、自我激励和积极思考，帮助学生提升自信。
4.1 知识与技能目标4.1.1 细节说明：使学生能够理解自信的概念和特点。
4.1.2 细节说明：培养学生运用目标设定和自我激励的方法来提升自信。
4.1.3 细节说明：引导学生通过克服困难和面对挑战来增强自信。
五、教学难点与重点5.1 教学重点5.1.1 细节说明：让学生理解自信的重要性，并认识到自己的优点和不足。
5.1.2 细节说明：教授学生通过积极的心态和乐观的态度来培养自信。
5.1.3 细节说明：引导学生学会运用目标设定和自我激励的方法来提升自信。
以上是前五个章节的教案设计，每个章节都包含了三个小结，每个小结都包含了四个细节及细节说明。
希望这些内容能够满足您的要求，如果需要后续章节的教案设计，请告诉我。
教案《扬起自信的风帆》教案设计六、教具与学具准备6.1 教学用具6.1.1 细节说明：准备课件、投影仪、电脑等电子设备，用于展示图片、故事和视频等素材。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康一、教学目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自我认知和自我价值感。
3. 引导学生学会调整心态，克服自卑，树立自信心。
4. 提高学生心理健康水平，促进全面发展。
二、教学内容1. 自信的定义与重要性2. 自我认知与自我价值3. 克服自卑，树立自信心4. 调整心态，积极面对挑战5. 心理健康与全面发展三、教学方法1. 讲授法：讲解自信的含义、重要性以及如何树立自信心。
2. 案例分析法：分析成功人士的故事，引导学生从中汲取自信的力量。
3. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的心得体会。
4. 实践法：引导学生运用所学知识，调整自己的心态，克服自卑。
四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考自信的重要性。
2. 讲解：讲解自信的定义、自我认知与自我价值。
3. 案例分析：分析成功人士的故事，让学生从中感受到自信的力量。
4. 讨论：组织学生分组讨论，分享彼此的心得体会。
5. 实践：引导学生运用所学知识，调整自己的心态，克服自卑。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调自信的重要性。
五、课后作业1. 写一篇关于自信的心得体会。
2. 制定一个提高自信的计划，包括具体的行动步骤。
3. 观察身边的朋友或家人，分析他们的自信表现，尝试从中学习。
教学评价：通过课后作业的完成情况、学生的课堂表现以及心理健康水平的提升来评价本节课的效果。
六、教学延伸1. 开展自信心训练活动：组织学生参加各类竞赛、演讲、表演等，提高他们的自信心。
2. 举办心理健康讲座：邀请专业心理医生，为学生讲解心理健康知识，提高他们的心理素质。
3. 设立心理咨询室：为学生提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，树立自信心。
七、教学资源1. 成功人士的故事：收集各类成功人士的故事，用于案例分析。
2. 心理健康知识资料：整理心理健康相关资料，用于教学讲解。
3. 心理咨询师：邀请专业心理咨询师，为学生提供心理咨询服务。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康第一章：认识自信1.1 教学目标让学生理解自信的定义与重要性培养学生认识自己的优点与不足引导学生树立积极的人生态度1.2 教学内容自信的概念与作用自我认知与自我肯定积极心态的培养1.3 教学活动讨论：什么是自信？为什么我们需要自信？自我介绍：让学生分享自己的优点和特长案例分析：分析成功人士的故事，探讨自信如何帮助他们取得成功1.4 教学评估观察学生在讨论和自我介绍中的表现，评估他们对自信的理解和认识学生作业：要求学生写一篇关于自己的优点和不足的短文第二章：建立积极的自我形象2.1 教学目标帮助学生树立积极的自我形象培养学生学会自我尊重和自我爱护引导学生树立正确的人际关系观念2.2 教学内容自我尊重与自尊心自我爱护与自我接纳良好人际关系的建立2.3 教学活动角色扮演：让学生模拟在人际交往中如何表现自信和尊重个人反思：让学生思考如何提升自己的自尊心和自我爱护2.4 教学评估观察学生在角色扮演和小组讨论中的表现，评估他们的自我形象和人际关系能力学生作业：要求学生写一篇关于如何提升自尊心和自我爱护的行动计划第三章：克服自卑与提升自信3.1 教学目标帮助学生认识自卑的来源和影响培养学生学会克服自卑，提升自信引导学生积极面对挑战和困难3.2 教学内容自卑的来源与影响克服自卑的策略与方法积极面对挑战与困难3.3 教学活动小组分享：让学生分享自己经历的自卑时刻以及如何克服自卑的故事情景模拟：让学生模拟在困难面前如何保持自信和积极态度目标设定：引导学生设定个人目标，并制定实现目标的计划3.4 教学评估观察学生在小组分享和情景模拟中的表现，评估他们的自卑程度和应对策略学生作业：要求学生写一篇关于自己设定目标并实现目标的行动计划第四章：培养积极思维与自我激励4.1 教学目标帮助学生培养积极的思维方式培养学生学会自我激励，提高自我驱动力引导学生树立乐观的生活态度4.2 教学内容积极思维与消极思维的区别自我激励的方法与技巧乐观态度的培养与保持4.3 教学活动思维导图：让学生绘制一张关于积极思维与自我激励的思维导图自我激励演讲：让学生准备一段自我激励的演讲，鼓励自己和他人小组分享：让学生分享自己在生活中如何保持乐观态度的经历4.4 教学评估观察学生在思维导图绘制、自我激励演讲和小组分享中的表现，评估他们的积极思维和自我激励能力学生作业：要求学生写一篇关于如何培养乐观态度的行动计划第五章：实践与应用5.1 教学目标帮助学生将所学自信心理技巧应用于实际生活培养学生学会自我反思与自我调整引导学生树立持续成长与提升的意识5.2 教学内容自信心理技巧在生活中的应用自我反思与自我调整的方法持续成长与提升的意识5.3 教学活动情景剧：让学生编排一场关于如何在实际生活中应用自信心理技巧的情景剧成长计划：让学生制定一个关于自己持续成长与提升的计划分享与讨论：让学生分享自己的成长计划，并与同学进行讨论和交流5.4 教学评估观察学生在情景剧编排、成长计划制定和分享与讨论中的表现，评估他们的实践与应用能力第六章：面对挑战与失败6.1 教学目标帮助学生理解挑战与失败的价值培养学生学会从挑战与失败中吸取教训引导学生积极应对挑战，勇敢面对失败6.2 教学内容挑战与失败的意义从挑战与失败中吸取教训的方法积极应对挑战与失败的策略6.3 教学活动讨论：让学生分享自己在面对挑战与失败时的经历和感受情景模拟：让学生模拟在挑战与失败面前如何保持积极态度小组分享：让学生分享从挑战与失败中吸取的教训和收获6.4 教学评估观察学生在讨论、情景模拟和小组分享中的表现，评估他们面对挑战与失败的能力学生作业：要求学生写一篇关于如何应对挑战与失败的行动计划第七章：情绪管理7.1 教学目标帮助学生理解情绪的类型与影响培养学生学会管理自己的情绪引导学生保持积极的情绪状态7.2 教学内容情绪的类型与影响因素情绪管理的方法与技巧积极情绪的培养与保持7.3 教学活动情绪日记：让学生记录一段时间内的情绪变化，并分析情绪的影响因素情绪管理游戏：让学生参与一个关于情绪管理的游戏，学会调整自己的情绪小组分享：让学生分享自己在情绪管理方面的经验和方法7.4 教学评估观察学生在情绪日记、情绪管理游戏和小组分享中的表现，评估他们的情绪管理能力学生作业：要求学生写一篇关于如何保持积极情绪的行动计划第八章：时间管理与目标设定8.1 教学目标帮助学生理解时间管理的重要性培养学生学会合理安排时间引导学生设定合理的目标8.2 教学内容时间管理的重要性与方法目标设定的原则与步骤合理安排时间的技巧8.3 教学活动时间管理讲座：邀请一位专家进行时间管理方面的讲座目标设定练习：让学生练习如何设定合理的目标小组分享：让学生分享自己在时间管理和目标设定方面的经验和方法8.4 教学评估观察学生在讲座、目标设定练习和小组分享中的表现，评估他们的时间管理和目标设定能力学生作业：要求学生写一篇关于如何实现目标的行动计划第九章：自我展示与沟通技巧9.1 教学目标帮助学生学会自我展示的方法与技巧培养学生提高沟通能力和表达能力9.2 教学内容自我展示的方法与技巧沟通与表达的要点与方法良好公众形象的塑造9.3 教学活动演讲练习：让学生练习如何进行自我展示和演讲角色扮演：让学生模拟在实际情境中如何进行有效沟通小组分享：让学生分享自己在自我展示和沟通方面的经验和方法9.4 教学评估观察学生在演讲练习、角色扮演和小组分享中的表现，评估他们的自我展示和沟通技巧学生作业：要求学生写一篇关于如何提高自我展示和沟通技巧的行动计划10.1 教学目标培养学生学会自我反思与自我调整引导学生持续成长与提升10.2 教学内容自我反思与自我调整的方法与技巧持续成长与提升的意识与行动10.3 教学活动成长分享：邀请一位有成长经验的人士进行分享小组讨论：让学生讨论如何将所学自信心理技巧应用于实际生活10.4 教学评估学生作业：要求学生写一篇关于如何持续成长与提升的行动计划重点和难点解析一、第一章至第五章：认识自信、建立积极的自我形象、克服自卑与提升自信、培养积极思维与自我激励、实践与应用在这五个章节中，重点关注学生对自信概念的理解，以及如何通过各种教学活动帮助学生建立积极的自我形象，克服自卑情绪，培养积极思维和自我激励能力，并将所学应用于实际生活。
扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案
扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案认识与悦纳自我系列：《扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案活动目的：通过活动让学生欣赏自己的进步和成功，培养学生的自信心。
活动形式包括小品表演、诗歌朗诵、讨论和评议。
活动重点：让学生明白培养自信心是克服困难的巨大动力，是成功的前提。
活动难点在于老师要引导学生展露其真实的内心世界，并启发他们寻找自己的优点，树立自信。
活动准备：准备一则小品和一些诗歌。
活动过程：一、导入：老师先通过提问引导学生思考，如镭的发现者是谁等等，然后介绍___和___对自信的看法。
接着，老师问学生对自信的理解，学生回答是相信自己的能力和获得成功的源泉。
二、活动与训练：1、以自信为中心，有一对孪生姐妹——自卑与自负。
老师要求同学们表演自卑者、自信者、自负者的不同表现，例如考试时的表情动作，并由小记者采访三位同学考试时的心理以及其他同学对他们的评价提议。
老师通过同学们的表演和评议，让同学们了解自卑、自信、自负的区别。
2、教师讲述浙江___的故事，让同学们通过故事了解自卑、自信、自负的区别。
3、体验自信，老师印发资料，学生填写后分小组讨论，并指定学生展示作答。
例如，让同学们看下列图表，选择自己对自己哪些方面比较满意并有信心，在同意的项目前画“∨”，自己还可以在空格处补充内容。
思维敏捷，上课积极发言当干部，组织能力强记忆力好，背英语单词快善交往，朋友多研究成绩比较好有同情心，乐于助人文艺方面有特长身体健壮或身材苗条在运动会中取得好成绩作业书写认真，受到老师和表扬在学科竞赛中取得好名次动手能力强，积极参加课外活动有毅力，能吃苦办事严谨，很少出错接着，老师让同学们参照调查表，向大家介绍自己在哪些方面有优势，并向大家展示自己曾获得的奖状或奖品，或者引以为豪的照片，也可以讲一段特殊的经历。
通过回顾以往的经历，帮助学生肯定自己，增强自信。
以上是《扬起自信的风帆》心理健康活动课的优秀教案。
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计第一章：认识自信1.1 导入：通过一个故事，让学生理解自信的含义和重要性。
1.2 活动一：让学生分享自己觉得自信的时刻，了解自信的表现。
1.3 活动二：讨论自信与成功的关系，让学生认识到自信是成功的基石。
1.4 知识拓展：介绍一些建立自信的方法，如积极心态、自我肯定等。
第二章：找出自信的障碍2.1 导入：让学生思考自己在哪些方面缺乏自信。
2.2 活动一：通过小组讨论，让学生分享彼此缺乏自信的原因。
2.3 活动二：引导学生思考如何克服这些障碍，建立自信心。
2.4 知识拓展：介绍一些克服自信障碍的方法，如改变负面思维、积累成功经验等。
第三章：培养自信的习惯3.1 导入：让学生认识到习惯对自信心的影响。
3.2 活动一：让学生列出一些能够增强自信的好习惯。
3.3 活动二：讨论如何养成这些好习惯，并制定计划。
3.4 知识拓展：介绍一些增强自信的好习惯，如积极思考、自我激励等。
第四章：语言表达与自信4.1 导入：让学生了解语言表达与自信的关系。
4.2 活动一：进行一些语言表达练习，如演讲、角色扮演等。
4.3 活动二：让学生分享在语言表达中增强自信的心得。
4.4 知识拓展：介绍一些提高语言表达能力的方法，如积累词汇、多读书等。
第五章：自信心态的维护5.1 导入：让学生了解自信心态的重要性。
5.2 活动一：让学生分享自己在维护自信心态方面的经验。
5.3 活动二：讨论如何保持自信心态，并制定一些应对策略。
5.4 知识拓展：介绍一些保持自信心态的方法，如积极心态、自我激励等。
第六章：自我认知与自信6.1 导入：通过讨论，让学生理解自我认知对自信的影响。
6.2 活动一：进行自我认知练习，如性格测试、兴趣探索等。
6.3 活动二：让学生根据自我认知结果，谈谈如何根据自身的优点和不足来建立自信。
6.4 知识拓展：介绍一些提高自我认知的方法，如反思、自我观察等。
第七章：自信与团队协作7.1 导入：让学生了解自信在团队协作中的重要性。
扬起自信的风帆(教案)
扬起自信的风帆一、教学目标：1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挑战，增强自信心。
3. 引导学生学会自我激励和积极思考，提升自我价值感。
二、教学内容：1. 自信的定义与作用2. 缺乏自信的原因及危害3. 培养自信的方法与技巧4. 自我激励与积极思考5. 实践与应用三、教学方法：1. 讲授法：讲解自信的含义、作用及培养方法。
2. 案例分析法：分析缺乏自信的原因及危害，以及如何克服。
3. 小组讨论法：分组讨论培养自信的方法，分享心得体会。
4. 角色扮演法：模拟实践，提升学生面对困难的勇气和自信。
5. 自我反思法：引导学生课后进行自我反思，巩固所学内容。
四、教学准备：1. 教案、教材、多媒体设备2. 相关案例材料3. 分组讨论所需道具4. 角色扮演道具五、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的游戏，引发学生对自信的思考，导入课题。
2. 讲解：讲解自信的含义、作用及培养方法。
3. 案例分析：分析缺乏自信的原因及危害，以及如何克服。
4. 小组讨论：分组讨论培养自信的方法，分享心得体会。
5. 角色扮演：模拟实践，提升学生面对困难的勇气和自信。
6. 自我反思：引导学生课后进行自我反思，巩固所学内容。
7. 总结：对本节课内容进行总结，强调自信的重要性。
8. 作业布置：布置相关练习题，巩固所学知识。
六、教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论、角色扮演等环节的积极参与情况，评估学生对自信概念的理解和应用能力。
2. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度、分享心得的真诚度以及团队协作的能力。
3. 自我反思报告：收集学生的自我反思报告，分析其对自信培养方法的吸收和自我成长的记录。
4. 课后作业：通过课后作业的完成质量，评估学生对课堂所学知识的掌握程度。
七、教学拓展：1. 邀请成功人士分享经验：邀请自信心强大的成功人士来校分享他们的故事和经验，激发学生的自信心。
2. 组织自信心建设活动：如自信演讲比赛、自信写作比赛等，让学生在实践中提升自信。
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计第一章：认识自信1.1 导入：通过一个故事或事例，引导学生思考自信的重要性。
1.2 讲解自信的定义和特点，让学生理解自信的概念。
1.3 分析自信与成功的关系，让学生认识到自信对于个人发展的重要性。
1.4 进行小组讨论，让学生分享自己对自信的理解和经验。
第二章：找出自信的障碍2.1 导入：通过一个故事或事例，引导学生思考自信障碍的存在。
2.2 讲解自信障碍的类型和影响，让学生了解自信障碍的概念。
2.3 分析自身存在的自信障碍，让学生认识到自身问题的存在。
2.4 进行小组讨论，让学生分享自己遇到的自信障碍和解决方法。
第三章：培养自信的方法3.1 导入：通过一个故事或事例，引导学生思考培养自信的方法。
3.2 讲解培养自信的方法和技巧，让学生了解如何提升自信。
3.3 分析不同培养自信的方法，让学生选择适合自己的方法。
3.4 进行小组讨论，让学生分享自己培养自信的有效方法。
第四章：实践与挑战4.1 导入：通过一个故事或事例，引导学生思考实践与挑战的重要性。
4.2 讲解实践与挑战对自信的提升作用，让学生了解通过实践与挑战可以增强自信。
4.3 分析实践与挑战中可能遇到的问题和困难，让学生准备好面对挑战。
4.4 进行小组讨论，让学生分享自己通过实践与挑战提升自信的经验。
第五章：自信的应用5.1 导入：通过一个故事或事例，引导学生思考自信在生活中的应用。
5.2 讲解自信在各个领域的应用，让学生了解自信在不同情境下的重要性。
5.3 分析自信应用中的注意事项，让学生掌握正确运用自信的方法。
5.4 进行小组讨论，让学生分享自己在生活中运用自信的经验和收获。
第六章：自我认知与自信6.1 导入：通过一个故事或事例，引导学生思考自我认知与自信的关系。
6.2 讲解自我认知的定义和重要性，让学生了解自我认知对自信的影响。
6.3 分析自我认知与自信的相互作用，让学生认识到自我认知对自信的重要性。
6.4 进行小组讨论，让学生分享自己的自我认知和自信水平，并探讨如何提升自我认知以增强自信。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康一、教学目标1. 让学生理解自信的含义及其在个人发展中的重要性。
2. 培养学生积极面对挑战、克服困难的自信心。
3. 引导学生学会自我激励，树立正确的人生观和价值观。
二、教学内容1. 自信的定义与作用2. 培养自信的方法与技巧3. 自我激励与目标设定4. 面对挫折与失败时的自信心5. 成功案例分享与讨论三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或游戏，引导学生思考自信的重要性。
2. 讲解自信的定义与作用，让学生明白自信对个人成长的意义。
3. 教授培养自信的方法与技巧，如积极心态、自我肯定、目标设定等。
4. 引导学生学会自我激励，鼓励他们在面对困难时保持自信。
5. 分享成功案例，让学生从榜样中汲取力量，增强自信心。
6. 总结与反思：让学生谈谈自己在课堂上的收获，以及如何将所学应用于实际生活。
四、教学方法1. 讲授法：讲解自信的定义、作用和方法。
2. 案例分析法：分享成功案例，引导学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：让学生在小组内探讨如何培养自信，分享彼此的心得。
4. 实践演练法：让学生在课堂上练习自我激励和目标设定，提高自信心。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估他们对自信的理解和运用。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，关注他们的思考深度和团队协作能力。
4. 长期跟踪：关注学生在课堂之外的表现，了解他们在实际生活中是否能够运用所学，树立自信。
六、教学活动1. 开场游戏：通过一个互动游戏，让学生在轻松愉快的氛围中思考自信的意义。
2. 主题讲座：邀请相关领域的专家或成功人士，分享他们的成长经历和对自信的认识。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何在日常生活中培养自信，并将讨论成果进行分享。
4. 角色扮演：分组进行角色扮演，模拟不同的场景，让学生学会如何在实际生活中表现自信。
5. 成长记录：鼓励学生记录自己在课堂内外培养自信的过程，定期进行分享和交流。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康一、教学目标：1. 让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极面对挑战，勇敢面对困难的态度。
3. 引导学生学会自我激励，提升自信心。
二、教学内容：1. 自信的定义与作用2. 自信的培养与提升3. 自我激励的方法三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生理解自信的重要性，学会自我激励。
2. 教学难点：如何帮助学生克服内心的恐惧，提升自信心。
四、教学方法：1. 讨论法：引导学生围绕自信主题进行思考和交流。
2. 案例分析法：通过分析成功人士的案例，让学生从中得到启示。
3. 实践演练法：让学生在实际操作中学会自我激励，提升自信。
五、教学准备：1. 准备相关成功人士的案例材料。
2. 准备自信心测试题，用于课堂互动。
3. 准备纸和笔，供学生书写和绘画使用。
教案目录：第一课时：自信的含义与作用第二课时：自信的培养与提升第三课时：自我激励的方法第四课时：案例分析：成功人士的自信之路第五课时：实践活动：绘制我的自信树六、第六课时：认识自我，建立自信基础1. 教学目标：a. 让学生理解自我认知的重要性。
b. 培养学生正确评价自己的能力。
c. 引导学生接纳自己的优点和不足。
2. 教学内容：a. 自我认知的定义与意义。
b. 如何正确评价自己。
c. 接纳自己的方法。
3. 教学重点与难点：a. 教学重点：让学生理解自我认知的重要性，学会正确评价自己。
b. 教学难点：如何帮助学生接纳自己的不足。
七、第七课时：克服自卑，提升自信1. 教学目标：a. 让学生了解自卑的成因。
b. 培养学生克服自卑，提升自信的能力。
c. 引导学生面对失败和挫折时保持积极心态。
2. 教学内容：a. 自卑的成因与影响。
b. 克服自卑的方法。
c. 面对失败和挫折时的应对策略。
3. 教学重点与难点：a. 教学重点：让学生了解自卑的成因，学会克服自卑。
b. 教学难点：如何帮助学生面对失败和挫折时保持积极心态。
扬起自信的风帆(教案)
扬起自信的风帆第一章：认识自信1.1 教学目标：让学生理解自信的含义和重要性。
培养学生积极面对挑战和困难的态度。
1.2 教学内容：自信的定义和特征。
自信的重要性。
培养自信的方法和技巧。
1.3 教学活动：1.3.1 导入：通过一个自信的故事引入主题，激发学生对自信的兴趣。
1.3.2 小组讨论：让学生分享对自信的理解和体会，促进彼此的交流和思考。
1.3.3 自信养成方法分享：教师介绍一些培养自信的方法和技巧，如积极心态的培养、自我肯定的练习等。
1.3.4 实践活动：让学生制定一个自信计划，记录自己在日常生活中实践自信的点滴进步。
第二章：积极心态的培养2.1 教学目标：让学生认识到积极心态对自信的重要性。
培养学生积极面对问题和困难的勇气。
2.2 教学内容：积极心态的定义和特征。
积极心态对自信的影响。
培养积极心态的方法和技巧。
2.3 教学活动：2.3.1 导入：通过一个积极心态的故事引入主题，激发学生对积极心态的兴趣。
2.3.2 小组讨论：让学生分享对积极心态的理解和体会，促进彼此的交流和思考。
2.3.3 积极心态培养方法分享：教师介绍一些培养积极心态的方法和技巧，如积极思考、乐观面对困难等。
2.3.4 实践活动：让学生制定一个积极心态实践计划，记录自己在日常生活中实践积极心态的点滴进步。
第三章：自我肯定的练习3.1 教学目标：让学生认识到自我肯定对自信的重要性。
培养学生积极肯定自己的能力和成就。
3.2 教学内容：自我肯定的定义和特征。
自我肯定对自信的影响。
进行自我肯定的方法和技巧。
3.3 教学活动：3.3.1 导入：通过一个自我肯定的故事引入主题，激发学生对自我肯定的兴趣。
3.3.2 小组讨论：让学生分享对自我肯定的理解和体会，促进彼此的交流和思考。
3.3.3 自我肯定练习分享：教师介绍一些进行自我肯定的方法和技巧，如积极自我暗示、自我表扬等。
3.3.4 实践活动：让学生制定一个自我肯定实践计划，记录自己在日常生活中进行自我肯定的点滴进步。
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师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。
板书：怀疑自己—→“我不行”—→退缩—→失败
教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗?(激励学生增强自信心，努力争取成功)
活动目的：
1、通过活动使学生了解自信，知道成功的关键之一是自信。
2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
3、帮助学生充分认识到自信对个人成长、成功与成才的重要意义，激发学生自觉培养和增强自信心，以促进个人健康成长。
活动重点：
感受自信，学会自信，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。
②就快考试了，老师帮助同学们复习功课。小兵同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，小兵的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，他的考试没有不及格。
2.讨论10min
看完视频后，请学生做小心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考产生问题的原因是什么及应该怎样去帮助他们。最后师生共同讨论得出：上面的两位同学都是缺乏自信的表现，另外，自信不是逞强自大也不是自傲。我们应帮他们克服自卑。树立信心等这样的结论
二、听故事论自信。
1、听一听故事，议一议：女歌手的成功说明了什么？
讲述小故事：
2、听后由学生议一议说明了什么。
教师总结：“我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲；“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源；“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。
三、合作探究树立自信
师小结：为什么简单的“我能行”三个字会产生如此神奇的力量呢？这就是自信的体现。
自信是理想，是希望，今天若不行，明天还能性！
自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近。
自信的人生不一般，不一般的人生有自信~
我自信！我能行！让我们扬起自信的风帆
扬起自信的风帆
活动设计意图：
自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重要内容。居里夫人有句名言：我们应该有恒心，尤其要有自信心！自信心是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极的影响。本次活动旨在让学生认识自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，帮助学生树立自信心。
3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法
我会采用游戏、讨论、看视频短片等活动来开展我的课程
教学步骤：
一.导入
零点乐队的《相信自己》5min
让同学们在听歌的过程中，去感受一下自信取得成功的喜悦，激发他们去拼搏的力量。听完歌
活动准备：小故事《握住自信》；课件。
活动过程：
一、情境导入了解自信。
1、听歌曲。
请同学们听一首歌《相信自己》，听完之后一起交流感受。
2、谈感受。
小结：是啊！相信自己行，自己就能行，就像歌里所唱：相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，你将超越极限超越自己……今天让我们一起扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。
1、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。
出示：
(1)新学期开始了，好多新同学，你想和他们做朋友，又不好意思，怎么办……
(2)做题时，遇到一道计算步骤较多的数学应用题，就担心自己做不对、做不出，因为从来没有做对过……
(3)妈妈生病了，你的饭没吃，衣服没洗，你自信地说……
2、教师小结：同学们可能从来没有想过，自己原来还能做这么多的事情。其实呀，我们的同学很能干，只是没有真正地想过、尝试过，所以以为自己没有能力，不敢做。做任何事都要在充分了解自己实力的基础上，坚信：“我能行!”——相信自己，努力尝试，取得成功!
后我会给他们大概的说一下歌词的意思，之后得出只要相信自己、敢于尝试、勇于拼搏就能赢得胜利的道理!
二.展开
1.播放两个视频短片5min
①学生小飞写作业时说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他总是等着抄别人的作业。上课时，老师向学生小飞提问，他认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”
小学心理健康课教案扬起自信的风帆
小学三年级的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。因此，我要给他们开展一堂关于自信的心理辅导课。
【教学目标】
1．认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。
2．能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。
2、总结交流，感受主动参与带来的自信。
小组总结：评出小组成功次数最多和最少的同学。
集体交流：
(1)成功次数多的同学谈谈自己的经验以及成功前后的感受。(教师引导学生学会感受成功的愉快，激发自信心)
板书：相信自己—→“我能行”—→尝试—→成功
(2)成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。(教师同样加以鼓励)
四、联系生活体验自信
1、主动参与，感受自信心对个人行为的影响。
同学们，每个人都有无穷的潜力，做任何事情，我们都要相信“我能行”，扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。
体验活动：请同学们进行“一个比划一个猜”，要求学生在比赛之前在心里告诉自己：“我能行!”
分为四个活动小组，由老师出示比划要求，要学生以组为单位派代表参加，在限定时间内完成，请四人统计各小组所完成正确的数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。
3.游戏（优点轰炸）10min
5个人一组，先找一位同学作为被轰炸者，其他4位同学轮流说出他的优点、能力和特长直到五个同学均被轰炸过为止
4.小结5min
鼓励他们，给他们树立信心，传授一些建立自信的方法，如榜样法，自我积极暗示等！
三.结尾5min
一首关于自信的小诗歌结束：
自信是战鼓，是旌旗，催人勇往直前，克服懒惰！