零食的危害806主题班会PPT课件
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零食的危害 ppt课件
同学们最喜欢吃的零食大致如下： （1）果冻
吃果冻不仅不能补充营养，甚 至会妨碍某些营养素的吸收。目前， 市场上销售的果冻基本成份是一种 不能为人体吸收的碳水化合物－－ 卡拉胶，这种果冻基本不含果汁， 其甜味来自精制糖，而香味则来自 人工香精。不过，果冻中没有脂肪， 并含在一些"水溶性膳食纤维"，少 量吃些并没有坏处，也不会让你发 胖，但是，你不要指望用它来"增 加营养"。
若进食过频或过量，还会削弱胃粘膜保 护屏障，引起急性胃炎及肠道功能紊乱。
同时，因为很多冷饮中含有过量的色素、 香精和防腐剂，碳酸饮料中含有大量气体， 食用后还易引发上腹部疼痛、不适、恶心 呕吐甚至腹痛、腹泻。过食冰镇食品可造 成孩子厌食、消瘦、胃肠功能紊乱并导致 黄而暗的特征性面孔，医生形象地称之为 “冰棍脸”。
这就是黑作坊做出的零食！
小食品原料
小食品的主要成份是淀粉，味精和香精， 其中营养成份根本不能满足人体生长发育 的需要，而且，各类“精”多是化工合成 的工业产品，除了能增加食欲之外，对身 体没有任何好处。例如，糖精是从煤焦油 中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量 也没有，最后还需从尿液中排出，反而给 肾脏增加了负担。
（6）泡泡糖、口香糖
营养价值几乎Biblioteka 零，一些产品含有 大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是 某些质量低劣的次品，对健康的损害 很大。
（7）膨化小食品
营养尚可，但含有大量色素、香精、 防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加 剂，多吃不利于健康。
（8）火腿肠
含有一定量的亚硝酸盐，故可能有 导致癌症的潜在风险。此外，由于添 加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成 人体肝脏负担加重。还有，火腿等制 品大多为高钠食品，大量进食可导致 盐分摄入过高，造成血压波动及肾功 能损害，而且国家质检总局日前公布 对北京 天津 河北 山东等7个省市33 家企业58种火腿肠抽查合格率仅为 31% 七成火腿肠质量不合格，主要问 题是复合磷酸盐超标 还有乱加防腐剂, 着色剂等，所以火腿肠尽量不要多吃。
拒绝零食杜绝垃圾主题班会课件.ppt
看看这些“美食”的制哼作吧
！ 制作过程及其 简单，无未任 何卫生防疫措 施，食供品原 料上带有很多 细菌阂甚至病 菌！
微辣 条 、 辣 片 的 制 作 过 程
搅拌、加工锻
加 工 制 作 扬
制 作 机 器超
制作成品寄
生制 作 好 的
成 品 主 要
销 售 枫 给
学
制 作 辣 片 的 色 素 添 加 剂 澡
3、上课抬吃，睡觉也吃 ，相互光攀比，影 响同学学习和筒休息，并且增加家庭的玉经 济负担，影响学校的高环境卫生、而且影响 学生的生长发育。
吃零食的危害——分类罢析
多数零食制作工地环蹬境差，制作过程简单， 前质量很成问题——不卫星生，携带病菌多
……
斩（1）果冻 吃果冻不伴仅不能补充营养，甚至 母会访碍某些营养素的吸池收。目前，市场上 销售西的果冻基三成份是一种粗不能为人体吸 收的碳水恤化合物－－卡拉胶，并碃基本不含 果汁，其甜味涕来自精制糖，而香味则狙来自 人工香精。 不过牟，果冻中没有脂肪，并绥含 在一些"水溶性膳食耐纤维"，少量吃些并没湾 有坏处，也不会让你发锤胖，但是，你不要指 望用它来"增加营养"。
他们来自黑作坊损
什么是黑作坊？巢
黑作坊指的宇是没有在国家工商 部门观注册的个人办的作坊，营一般 都是从事生产假冒漾伪劣的三无产品 ，主要句是食品和药品。黑作坊搓的 存在对公民的健康和粘相关行业的健 康造成了版极大的安全威胁，目前擅 我国公安部已接连出重禁拳打击黑作 坊，维护形昔成良好的市场秩序和社 会信用。
吃零食的危害忘
1、整天零食不离口，贪还能使胃液分泌失 调，晃消化功能紊乱，食欲减估退，对正餐 不感兴趣，岂结果必需的营养素得不月到保 证，热量摄入也不潮够，必然影响健康。 翠
拒绝零食杜绝垃圾主题班会PPT课件
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汇报人姓名
吃零食的危害——分类析
快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
03
饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
04
薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
01
话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
01
口味适合中小学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
02
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽还复来”的气概！
03
世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜出口……
04
湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡……
看看零食
吃零食的危害
中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，每日三餐以外还供应间点水果和牛奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，多吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。
整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。
人人有责
不要乱扔垃圾！爱护校园！
同学们已习惯了随手丢垃圾
这俩个在干什么? 熟视无睹，毅然走过！
作为学生的我们应该怎么做?
做一个讲文明，知礼仪 的学生应该以严格的要求来要求自己，做到从小事做起，从我做起共同构建我们的和谐校园，生活在美丽迷人的校园中。
添加副标题
汇报人姓名
吃零食的危害——分类析
快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
03
饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
04
薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
01
话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
01
口味适合中小学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
02
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽还复来”的气概！
03
世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜出口……
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湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡……
看看零食
吃零食的危害
中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，每日三餐以外还供应间点水果和牛奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，多吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。
整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。
人人有责
不要乱扔垃圾！爱护校园！
同学们已习惯了随手丢垃圾
这俩个在干什么? 熟视无睹，毅然走过！
作为学生的我们应该怎么做?
做一个讲文明，知礼仪 的学生应该以严格的要求来要求自己，做到从小事做起，从我做起共同构建我们的和谐校园，生活在美丽迷人的校园中。
吃零食的害处主题班会PPT课件
吃薯片=吃汽车废气
铝超标的膨化食品
色素和香精
方便面
生产一线需要胡萝卜粒，仓库已没有 合格的了，只有一些因受潮而结块的， 科长令工人用铁棍和脚粉碎进行使用。 当时有位工人提出异议，这样做对吃 方便面的顾客太不负责任了。
感谢您的聆听
吃零食的害处
同学们，你们经常会有如下 一些反应吗？
发热，纳差，呕逆，腹胀， 便秘，腹泻，营养不良……
请注意：
你可能患了肠胃疾病！ 肠胃疾病距离癌症有零食 的原因 ：
1 家庭 2 社会
*零食大部分都缺少维生素和矿物质 体内维生素逐渐减少，会使人神经紧张、暴躁及精神不 易集中、精力减退和失眠。 *影响食欲 过多地吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气，使肚子产生 饱胀感，食欲使大受影响。 *不卫生 吃零食必用手，有时因手没洗干净而感染了疾病，如急 性肠胃炎、肠虫症等。 *影响胃肠功能 不时的摄取零食，势必使肠胃得不到充分休息，消化液 的分泌减少，引起肠胃功能失调。
拒绝零食进校园主题班会ppt课件
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完整最新版课学件 生在捡“薄膜袋” 17
洁我校园 拒绝零食 倡议书
（ ）中队的同学们： 大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒
绝零食，杜绝随地扔垃圾。 一、要彻底杜绝零食。如：方便面、麻辣条、 虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人 提倡喝矿泉水、白开水。
“ 十 个 文 明
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身⑩ 心情 健趣 康健 的康 场， 所远 。离
不 利 于
大⑨ 资⑧ 方社 源爱
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往 守用 热 公设 情 共施 友 秩，
好 序节
、
约
公 完整最新版课件
⑦ 扔保 ，护 绿环 地境 草， 坪垃 不圾 践废 踏物
不
⑥ 行 明小 车 形学 走 象生 路 ”“ ，十 遵个 守文
湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食 而死亡……
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吃零食的危害
小学生正处于长身体的特殊时 期，对能量和各种营养素的需 要量比成年人相对要多，我们 学校每日三餐以外还供应间点 水果和牛奶，能够为身体发育 提供一定的能量和营养素，多 吃零食，虽然满足了"嘴"的要 求，但到吃饭时却吃不下去了 ，造成主次颠倒，影响食欲， 妨碍消化系统功能，结果损害 了身体健康。
拒绝零食 进校园
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1
同学们喜欢吃什么零食啊？
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2
看看零食
口味适合小学生的习惯。这些“三无”零食， 大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起 来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散 尽还复来”的气概！
世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作 粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良 ，不适宜出口……
零食的危害(课堂PPT)
（8）火腿肠
含有一定量的亚硝酸盐，故可能有
导致癌症的潜在风险。此外，由于添
加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成
人体肝脏负担加重。还有，火腿等制
品大多为高钠食品，大量进食可导致
盐分摄入过高，造成血压波动及肾功
能损害，而且国家质检总局日前公布
对北京 天津 河北 山东等7个省市33
家企业58种火腿肠抽查合格率仅为
黑作坊
黑作坊指的是没有在国家工商部门注册的 个人办的作坊，一般都是从事生产假冒伪 劣的三无产品，主要是食品和药品。黑作 坊的存在对公民的健康和相关行业的健康 造成了极大的安全威胁，目前我国公安部 已接连出重拳打击黑作坊，维护形成良好 的市场秩序和社会信用。
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二、用含糖饮料代替白开水。要知道，大 部分软饮料pH值在2.0~4.0之间，含有蔗糖 和其他糖类，果汁饮料含有天然果糖、葡萄 糖。所有这些成分都增加致龋的危险性。过 量饮用导致糖摄入过多，可引起肥胖；有的 饮料含有咖啡、可乐等成分，有利尿作用； 有的含有合成香料、色素或防腐剂，会影响 胃肠功能，加重肾脏负担。实际上，饮含糖 饮料不如喝白开水，这是因为白开水易解渴， 进入人体后立即发挥其调节体温、输送养分 和消除废物等功能，因此，建议学生多喝白 开水，少喝饮料。
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它是一种高脂肪、高糖分食品，吃多了 不易消化，会降低食欲，而且冰淇淋含的 糖属于精制糖，孩子不宜多吃。冰淇淋的 温度一般在0℃左右，人体正常体温37℃， 如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大， 可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。
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这些零食是在哪里做出来的？
他们来自黑作坊
什么是黑作坊？
《拒绝零食,杜绝垃圾》主题班会课件.ppt
第一期主题班会：
拒绝零食 杜绝垃圾
2019-8-19
谢谢您的观赏
1
同学们喜欢吃什么零食啊？
2019-8-19
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2
看看零食
• 口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大
都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来
“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
• 满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽
心理发展
• 多吃零食还影响环境卫生，不
利于校园文化建设；
2019-8-19
• 多吃零食造成浪费，不利于中
学生艰谢谢苦您的朴观赏素教育等好思想培 8
2019-8-19
谢谢您的观赏
9
2019-8-19
谢谢您的观赏
10
•请同学们谈
谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
2019-8-19
2019-8-19
谢谢您的观赏
15
2019-8-19
学生在捡“薄膜袋”
谢谢您的观赏
16
洁我校园 拒绝零食 倡议书
初一（6）班的同学们：
大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食， 杜绝随地扔垃圾。
一、 要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾 条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
二、 提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡 喝矿泉水、白开水。
⑥ 行 车 走 路 ， 遵 守 交 通 规 则
⑤ 乘 车 购 物 ， 不 拥 不 挤 ， 座 位 让 给 有
④③ 孝公 敬共 父场 母合 ，， 尊轻 敬声 师交 长谈 ，， 乐举 于止 助文 人雅
，
② 与 人 相 处 ， 语 言 文 明 ， 友 善 宽 容 ，
① 升 降 国 旗 ， 奏 唱 国 歌 时 肃 立 行 礼
拒绝零食 杜绝垃圾
2019-8-19
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1
同学们喜欢吃什么零食啊？
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2
看看零食
• 口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大
都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来
“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
• 满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽
心理发展
• 多吃零食还影响环境卫生，不
利于校园文化建设；
2019-8-19
• 多吃零食造成浪费，不利于中
学生艰谢谢苦您的朴观赏素教育等好思想培 8
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10
•请同学们谈
谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
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15
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学生在捡“薄膜袋”
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16
洁我校园 拒绝零食 倡议书
初一（6）班的同学们：
大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食， 杜绝随地扔垃圾。
一、 要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾 条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
二、 提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡 喝矿泉水、白开水。
⑥ 行 车 走 路 ， 遵 守 交 通 规 则
⑤ 乘 车 购 物 ， 不 拥 不 挤 ， 座 位 让 给 有
④③ 孝公 敬共 父场 母合 ，， 尊轻 敬声 师交 长谈 ，， 乐举 于止 助文 人雅
，
② 与 人 相 处 ， 语 言 文 明 ， 友 善 宽 容 ，
① 升 降 国 旗 ， 奏 唱 国 歌 时 肃 立 行 礼
零食的危害主题班会优秀课件
❖ 四、果冻：果冻中没有脂肪，但有色素，少 量吃些不会让人发胖，但可也别指望它能增 加营养。
❖ 五、话梅：含盐量过高，如果长期摄入大量 的盐分会诱发高血压。
❖ 六、方便面：脂肪含量高，而营养价值比较 低，有防腐剂，多吃不利于饮食的平衡。
❖ 七、饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生 素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平 衡，也容易导致肥胖。
零食的危害主题班会优秀课件
看看这些，你还爱吃吗？
吃零食的危害
❖ 1、糖精过量危害 ❖ 为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以
及饼干等食品中可能加入过量糖精，带 来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题， 糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的 环乙胺。
❖ 2、大量反式脂肪酸危害 ❖ 市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料
表中都含有“植物奶油”和“植物黄油 ”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多 摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏 ，还会导致不孕。
❖ 3、高盐、高糖危害 ❖ 话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或
糖，会增加肾脏、防腐剂超标危害
❖ 食品防腐剂是保证食品在运输、储存时 的防腐需要而加入食品中的天然或化学 合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝 酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制 骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。
经常吃的零食
❖ 一、薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和 能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤的大敌。
❖ 二、爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比 较多的铅，会影响儿童的智力和体格发育，损 害成年人的神经功能。
❖ 三、水果糖、棒棒糖：只含有糖分，其水果味 来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿 和肥胖。
❖ 5、色素过量危害
❖ 一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌 ”好看，往往过量使用人工合成色素，比如 膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体 的风险高于天然色素，消费者如果长期或一 次性大量食用色素含量超标的食品，可能会 造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危 害很大。天然色素安全但成本高，很多企业 舍不得用。
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上面介绍了吃零食的直接危害和间接危害可归
纳为五种。
第一，食品中的
化工添加剂和农药残留物会使人产生慢性中毒，
而受伤害最为严重的是人的神经系统，即大脑。
第二，吃零食会扰乱“生物钟”正常工作，因此
大脑会因缺氧而不能正常发育和正常工作。
第三，食物中的“激素”会使人性早熟，即过早
出现“第二性特征”，结果会导致早衰。
这些零食有危害吗？
1、容易长胖（大多数的零食都是高热量低营养成分） 2、容易诱发各种疾病（零食中的各种化学成分的香料可能
会引起身体内某些细胞发生变化） 3、影响正餐的食欲（吃那么多零食怎么吃饭？） 4、把钱花在不必要的地方，纯数浪费 5、很容易让自己丧失毅力，沉沦其中难以自拔（很多胖子
想减肥，但都是零食使其难以坚持、成功）
看了上面的介绍，你会说：“天哪，太 可怕了”。其实，更可怕的还在后面，因 为上面介绍的只是零食对身体的直接危害， 或是能看到，能想到的危害，而更可怕的 是吃零食对身体造成的间接危害，也就是 人们既看不到，也想不到的更严重的危害， 即对脑健康的危害。
Байду номын сангаас
人的身体发育和智力发育，需要不断补充营养；身体 活动和大脑活动需要不断补充能量，因此人每天都要吃饭、 吃菜、吃水果、喝水，以补充身体的能量消耗。但是，这 种补充消耗是有时间规律的，是在“生物钟”的调控下维 持体内的生态平衡的。例如，该吃饭时没吃饭，你便会觉 得“饿了”，有时腹中还会发出“咕噜”的声音；可是， 过了吃饭的时间以后，你又觉得“不饿了”，俗称“饿过 劲了”，这就是“生物钟”的作用。“生物钟”受人的大 脑中潜意识的支配，同时也受人的生活习惯和规律的影响， 所以，当人的生活规律发生变化时，如吃零食，“生物钟” 就会发生变化或紊乱，于是身体内的生态平衡就被打破了： 胃里有了食物，血液便会集中到消化器官，因此大脑会因 缺血而缺氧；胃肠活动规律被打破之后，导致消化功能紊 乱。大脑缺氧必然会影响智力发育，人的智力就会降低； 胃肠功能紊乱会向两个方面发展：一是功能亢进，人会发 胖；另一个是功能衰弱，人会变瘦。想一想，你想做哪一 个人呢，是不是“更可怕”。
You Know, The More Powerful You Will Be
结束语
感谢聆听
不足之处请大家批评指导
Please Criticize And Guide The Shortcomings
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
小食品的主要成份是淀粉，味精和香精， 其中营养成份根本不能满足人体生长发育 的需要，而且，各类“精”多是化工合成 的工业产品，除了能增加食欲之外，对身 体没有任何好处。例如，糖精是从煤焦油 中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量 也没有，最后还需从尿液中排出，反而给 肾脏增加了负担。
这些零食是在哪里做出来的？
拒绝零食
———805主题班会
如果说吃零食会影响你的智 力发育你可能不信；如果说“小 食品”有毒副作用你也不会相信； 如果说肥胖会导致智力下降你更 不会相信。可是，这些确确实实 都是真的，吃零食确实会影响你 的身体健康和智力发育。
零食，是指人们在两餐之间所吃的食物，也 可以理解为非正常吃饭时所吃的食物。现在，无 论中学生和小学生都爱吃零食，但中学生吃的零 食与小学生吃的零食是有区别的；小学生的零食 多是包装精美的“小食品”；还吃街边食品摊上 的各种“小吃”和各种水果及各类饮料，我们把 它们统称为“零食”。但是，无论哪一种“零食” 对你的健康成长和智力发育都没有好处，所以这 一节就来谈一谈吃零食的危害，目的是希望你们 能杜绝吃零食，保证每一个人都能聪明伶俐，健 康成长。
第四，如果因吃零食导致发胖，其智力就会明显
下降。
第五，不卫生的
零食会使人患急、慢性肠炎或其它多种传染病，
因此会影响身体正常发育和健康成长。
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
他们来自黑作坊
什么是黑作坊？
黑作坊指的是没有在国家工商部门注册的 个人办的作坊，一般都是从事生产假冒伪 劣的三无产品，主要是食品和药品。黑作 坊的存在对公民的健康和相关行业的健康 造成了极大的安全威胁，目前我国公安部 已接连出重拳打击黑作坊，维护形成良好 的市场秩序和社会信用。
这就是黑作坊做出的零食！