高三学生心理健康的辅导
做高三心理疏导的技巧_高三心理健康教育方法
做高三心理疏导的技巧_高三心理健康教育方法高考考前心理辅导，如何做好高三同学考前心理辅导快要高考了，高三同学的复习也要开头了，能否顺当度过这段特别时期，将成为影响高考成果的一个重要因素。
以下是我整理的做高三心理疏导的技巧_高三心理健康（教育）（方法），欢迎阅读共享。
做高三心理疏导的技巧一、家长要首先调整好自己心态家有高考生的家长首先要做好自己的心理调整，调整好自己的心情，才能关心孩子建立良好的心态。
要正确面对孩子的考试成果，只要在生活上赐予孩子适度的关怀即可，忌过分爱护和过分干涉。
孩子需要的是父母的关怀和鼓舞。
假如家长感觉孩子压力过大，可以在睡前和孩子聊谈天，协作一些安抚性的肢体动作，比如摸摸脑袋、搂搂肩膀，说些鼓舞的话语等。
同时家长也要做好以下几点：首先家长要自我降压，即便自己掌握不住紧急，起码也要做到内紧外松，不要搞得孩子神经兮兮的。
其次是要关注孩子的状态，而且要透过现象看本质，并有针对性的加以引导，既不能风声鹤唳也不能不闻不问。
后要和孩子相互宽容理解，孩子在心情上简单冲动，家长需要包涵和理解。
二、帮孩子缓解紧急心情家长们要告知孩子“尽心尽力，无怨无悔”的道理，坚信靠着自己的刻苦努力，可以考出一个不错的成果。
如孩子还无法疏解紧急心情，家长应削减劝慰，让紧急顺其自然，可能一会就会忘掉紧急，同时孩子这时候需要宁静，家长的任何唠叨都会让孩子更烦，家长不妨出去漫步一会儿，孩子就会安静下来。
同时高考期间的睡眠和饮食如何调整也有益于缓解紧急心情，睡觉习惯不要轻易转变，饮食也要清淡饮食。
三、帮孩子提高应考自信念信念是一切事业胜利的思想基础。
高考在某种程度上是毅力的较量，是心理承受力量的较量，胜利往往偏爱那种抱定必胜信念、具有蔑视一切的气概、以成功者心态步入考场的同学。
家长们提示孩子要信任自己十几年来的努力，同时要认清高考的有利形势，正视现实，拿出士气和自信去争取。
对有失利阴影的孩子，要让他们正视失利，找出失利缘由，不要沉溺于以往的阴影。
高三孩子心理疏导技巧
高三孩子心理疏导技巧
高三是一个关键的学习阶段，学生和家长都承受了很大的压力和焦虑。
以下是一些高三孩子心理疏导技巧:
1. 鼓励家长鼓励孩子：家长是孩子最亲近的人，鼓励和信任可
以给孩子带来极大的信心和勇气。
家长可以在日常生活中多鼓励孩子，例如:“你做得很好”、“我相信你能够成功”等。
2. 帮助学生制定计划：高三学习压力大，学生需要制定合理的
学习计划，有效地利用时间。
学生可以制定每日学习计划、每周学习计划和每月学习计划等，根据自己的实际情况进行制定。
3. 鼓励学生多休息：学生需要保持良好的精神状态和学习状态，因此，需要适当地休息和放松。
家长和老师可以鼓励学生适当地参加体育锻炼、文艺活动等，缓解压力和焦虑。
4. 帮助学生调整心态：高三的学习压力和竞争压力较大，学生
需要具备良好的心态和自我调节能力。
家长和老师可以鼓励学生多与他人交流、沟通，缓解心理压力和焦虑。
5. 关注学生心理健康：学生处于高三阶段，学业压力较大，需
要注意心理健康。
家长和老师需要关注学生的心理健康，及时给予帮助和支持。
例如，可以鼓励学生参加心理咨询师的培训，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
以上是一些高三孩子心理疏导技巧，希望能有所帮助。
高三学生的心理辅导
如何对高三学生进行心理辅导
对高三学生进行心理辅导是非常重要的，因为高三是一个关键的阶段，学生面临着高考的压力和各种困惑。
以下是一些建议，用于对高三学生进行心理辅导：
建立信任和支持：与学生建立良好的师生关系，给予他们信任和支持，让他们感到安心和被理解。
鼓励学生敞开心扉，分享他们的烦恼和担忧。
倾听和理解：耐心倾听学生的问题和困惑，给予他们足够的理解和关怀。
不要轻视或忽略他们的感受，而是积极与他们沟通，帮助他们找到解决问题的途径。
提供正确的信息：帮助学生了解高考的相关信息，包括考试内容、报考流程、录取规则等。
提供准确的信息有助于学生明确目标和规划未来，减轻他们的焦虑和不确定感。
教授应对压力的技巧：教导学生一些应对压力和焦虑的方法，如深呼吸、放松训练、运动、艺术创作等。
帮助他们找
到合适的方式来缓解压力，并培养积极的心态。
管理时间和制定计划：教导学生如何合理安排时间，制定学习计划和目标。
帮助他们分解任务，提高学习效率，避免过度压力和焦虑。
培养积极心态：鼓励学生积极面对困难和挑战，培养他们的自信心和自尊心。
帮助他们认识到失败和挫折是成长的机会，鼓励他们从错误中学习，坚持努力。
寻求专业帮助：对于有需要的学生，引导他们寻求专业心理咨询师的帮助。
专业的心理咨询师能够提供更深入的心理支持和指导，帮助学生更好地应对困难和压力。
重要的是，心理辅导应该是一个持续的过程，学校和家长应该共同关注学生的心理健康，并提供必要的支持和帮助。
高三学生心理健康辅导案例3篇
高三学生心理健康辅导案例3篇高三对于高中学生来说意义重大,这是学生“十年寒窗苦”的最后一年,是学生苦学十年后等待收获的一年,是学生即将迎来丰硕成绩的一年,同时,也是最容易出现心理问题的一年。
下面是小编为你精心整理的高三学生心理健康辅导案例，希望对你有帮助!高三学生心理健康辅导案例篇1【摘要】高三学生在紧张的学习环境中，心理十分敏感、脆弱，影响到他们与同学之间的交往，表现为多疑，过分注重同学对自己的评价，甚至失眠，本文主要通过分析各种问题存在的原因，抓住事物的本质，找到解决问题的办法。
【关键字】高三学生心理分析我校在近几年的高考中，取得了可喜的成绩，高考本科上线率一年赛过一年。
其实，决定高考命运背后的东西并不神秘，它是生理、心理、知识、信息、技巧等等的综合。
高三学生在紧张的学习环境中，比其它年级学生心理更敏感、脆弱，更需要老师、学生的关心与理解，保持平和的心态是非常重要的。
在这里我谈谈自己在高三学生进行心理疏导的几个案例：案例1：046班学生甲(女)，在非常重要的一次全市模拟统测中，成绩上了市里划的二本线，信心大增，但是在随后的几次周考中，成绩下滑，排名由班上前五名降至十几名。
此时，她心里感到沉重、压抑，于是花更多的时间在学习上，同时，特别注重同学对自己的评价：‚xx同学经常对我说，‘你好勤奋呀，那么晚还看书’。
‛看到同学去玩，她也不敢跟着去，但又担心同学的评论，心里非常矛盾：到底是该继续看书还是与同学们一起去玩?在这个案例中，学生甲在连续几次考试失败后，得出的结论是自己所花的时间不够，所以要用尽自己能挤出来的时间来追赶前面的同学，但是成绩提高不明显，又看重同学对自己的评价，所以产生了矛盾的心理。
面对这样的学生，要指出其某些不合理的思维方式和信念，帮他们弄清为什么会这样，讲清不合理的信念与他们的情绪困扰之间的关系，要帮助他们放弃这些不合理的信念，从而产生某种认知层次的改变，谈话的关键是与其不合理的信念进行辩论。
高三学生的心理辅导内容
高三学生的心理辅导内容导语：高三是人生中重要的一年，不仅意味着即将面临高考的挑战，还承载着各种压力和焦虑。
为了帮助高三学生更好地应对学业和心理问题，提供有效的心理辅导成为必要。
一、了解个体差异，针对不同情况采取不同策略每个高三学生都有自己独特的性格特点和心理表现，因此，在进行心理辅导时需要深入了解学生个体差异，并针对不同情况采取相应策略。
1. 强调积极态度与时间管理在面对高考压力时，一些学生可能会表现出消极情绪或者毫无目标感。
此时，通过引导他们培养积极态度，并加强时间管理能力来调整心态。
例如，教给他们制定合理的计划安排和为目标设定小阶段来增加动力与紧迫感。
2. 培养良好的休息和放松习惯考试前常见的问题之一就是失眠、焦虑等困扰。
在这方面，可以向学生传授一些简单有效的放松技巧，如深呼吸、温暖水泡脚等方法，并强调休息的重要性。
同时，教育学生合理安排复习和休息时间，在繁忙的复习之余，保持身心健康。
二、建立有效的情绪管理机制高三学生面临着各种不可避免的情绪起伏，因此建立有效的情绪管理机制成为必要。
以下是几项应注意的辅导方法：1. 提供倾听与表达空间学生需要有机会发泄自己内心真实的情感，需要一个可以倾诉和寻求安慰的人。
在辅导过程中，通过倾听学生心声，并给予积极关注和回应，让他们感到被理解并得到支持。
2. 培养积极思考方式高三阶段存在很多压力源，而恶性的负面思考只会加剧焦虑和抑郁情绪。
因此，在辅导中鼓励学生以更积极、乐观以及客观的角度看待问题，并培养他们正向思考方式。
让他们认识到挫折是一次宝贵的经验，并可能给他们带来新的机遇。
三、提供科学有效的学习方法高考是一个长期积累的过程，为了帮助高三学生更好地面对这一挑战，需要给予他们科学有效的学习方法指导。
1. 制定个性化复习计划每个高三学生的基础知识和能力水平都有所不同，因此制定个性化的复习计划十分重要。
在辅导中，帮助他们分析自身优势与不足，并制定相应的规划和策略，以最大限度地利用时间和资源，并保持良好的备考状态。
【高三心理健康教育教案】高三学生心理健康
【高三心理健康教育教案】高三学生心理健康教案，是从课堂教学实施方案的角度来表现时代教改意志的一种载体。
下面是WTT为你精心整理的高三心理健康教育教案，希望对你有帮助!高三心理健康教育教案篇1主题：克服浮躁踏实学习主题背景：高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。
高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。
如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。
此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。
而浮躁心态是十分有害的。
顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以;逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。
它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。
班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。
班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后教师总结如下)：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。
我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。
联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
2、班长小结三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段(略)四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。
方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。
(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。
高三生心理健康教育方法
高三生心理健康教育方法高三学生心理健康教育方法心理健康在高三学生的成长过程中起着至关重要的作用。
为了帮助他们有效管理情绪、应对压力、建立积极的自我形象，以下是一些高三学生心理健康教育的方法：1. 提供情绪管理技巧：情绪波动是高三学生普遍面临的问题。
学校可以组织专门的课程，教授学生有关情绪管理的技巧，如深呼吸、放松技术、积极认知等。
通过这些方法，学生可以更好地调整自己的情绪状态，从而提高学习效果。
2. 建立良好的支持系统：高三学生需要支持和理解。
学校可以设立心理咨询服务，为学生提供专业的心理辅导。
此外，也可以鼓励学生互相支持，建立互助小组或班级活动，让学生们能够分享彼此的压力和困扰，并互相给予支持和鼓励。
3. 培养自我认同感：高三学生在备战高考的过程中经常会感到失落和沮丧。
学校可以开展一些活动，帮助学生发现自己的优点和特长，提高自信心。
例如，组织学生参加一些兴趣社团或志愿者活动，让他们在其他领域中获得成功和满足感。
4. 运动和放松训练：高强度的学习压力容易给学生带来身心疲惫。
学校可以组织一些体育活动，让学生积极参与运动，缓解压力，并增强身体素质。
此外，还可以教授学生一些放松训练技巧，如瑜伽、冥想等，以提高他们的抗压能力和心理健康水平。
5. 调整学习压力：高考压力是高三学生最大的心理负担之一。
学校可以在教育过程中加强对高考的指导，逐步增加学生的备考负担，避免过分紧张和焦虑。
同时，鼓励学生制定合理的学习计划，培养良好的学习习惯，以减轻他们的压力感。
总之，高三学生心理健康教育是一个综合性的课题，需要学校、老师和家长共同关注和支持。
只有通过给予学生正确的引导和帮助，他们才能更好地应对压力，保持心理健康，迈向成功的高考之路。
高三学生的心理辅导
高三学生的心理辅导随着高考的逼近，高三学生面临着巨大的压力和挑战。
他们需要承受种种学业、家庭和社交等方面的困扰，这些都对他们的心理健康造成了不可忽视的影响。
因此，为高三学生提供必要的心理辅导至关重要。
本文将从家庭支持、积极思维培养以及压力管理等角度探讨如何进行高三学生的心理辅导。
家庭支持：建立安全稳定环境首先，家庭在高三学生心理辅导中起到了重要作用。
家长应尽力为孩子提供一个安全稳定的环境。
首先，鼓励孩子表达自己的情感和困惑。
面对那些即将到来的考试和压力，孩子往往感到沮丧和无助。
这时候，父母应耐心倾听，并积极给予有益建议和鼓励，帮助他们缓解焦虑情绪。
同时，在日常生活中与孩子保持良好沟通也是非常重要的一点。
其次，积极参与孩子的学业。
父母应该了解孩子的课程和日程安排，与他们一同制定合理的学习计划。
同时，也要提供适当的监督和反馈，但不要过分干预。
这样可以让孩子感受到家庭对他们学业的关注，增加他们自信心和动力。
积极思维培养：培养积极心态高三学生常常容易陷入消极情绪中，因此建立积极的思维模式对于帮助他们走出困境至关重要。
首先，通过认可他们的努力和进步来增强他们的自尊心。
高考是一个长期而艰苦的过程，在这个过程中，无论成绩如何变化，都要给予学生鼓励和支持。
家长和老师可以表扬他们在学术上获得的进展或突破，并鼓励他们相信自己能够顺利度过这个阶段。
其次，教导学生进行正确的目标设定。
告诉高三学生在高考前需要完成哪些任务，并为实现目标制定清晰具体的计划。
然后, 分阶段跟踪进度并及时调整计划, 避免目标过高或不切实际。
最后，帮助学生转变消极情绪。
当面对困难和挫折时，鼓励他们寻求帮助和支持，并引导他们寻找解决问题的积极方式。
此外，适度锻炼也是减轻压力的有效方法，可以提醒学生关注自己的身体健康。
压力管理：建立良好的生活习惯高三学生在备战高考阶段常常会感受到巨大的压力，因此如何有效地管理压力至关重要。
首先，合理分配时间和任务。
指导学生合理安排各项学习任务，并设置适当的休息时间。
高三心理疏导方法
高三心理疏导方法随着高三学生成为最后一个学习阶段的学生，他们面临的压力相对较大。
参加高考以确定未来发展，成为目前各个高三学生不可避免的任务。
此时，高三学生不仅面临学习压力和考试压力，还面临着许多个人和家庭问题。
尤其是在这种特殊时期，如何对高三学生进行有效的心理疏导，帮助他们在最后一个学年中保持一个积极的心态，对他们的未来发展至关重要。
接下来，我们将为大家提供一些有效的高三心理疏导方法。
1. 建立坚实的心理防线高三学生需要在学业、生活和就业方面树立坚韧不拔的勇气和决心，同时应该了解如何处理不利情况并减轻压力，通过多种方法塑造更强大的心理防线。
例如，帮助学生合理安排时间，避免过多压力; 如何有效地解决学习和生活问题，而不是一味地消极抵抗; 对抗消极情绪，通过积极的思维方式和行动方式来掌控情况。
2. 接受情绪并及时有效地释放它们高三学生通常因重压而产生多种情绪，包括焦虑、紧张、胆怯、疑虑等等。
对于这些情绪，学生需要学会及时释放它们，并学会正确的方式进行情绪宣泄。
例如，运动、听音乐、读书等等。
3. 提供积极的建议和建议方案在学习和生活中，高三学生经常遇到混乱和难以处理的问题。
教师和家长的角色在这里非常重要。
我们应该通过给予学生有用的建议和建议方案来帮助他们处理这些问题，并尽可能为他们减轻压力。
4. 与学生分享成功和教训分享成功和教训的意义在于培养学生的积极态度。
积极心态是治愈疾病、预防重大问题的关键因素。
高三学生需要借鉴别人的经验教训，有一个清晰的路线图，激发自己的斗志，积极探求成功的道路。
5. 关注学生的心理健康在保持积极心态的过程中，心理健康是至关重要的。
学生需要帮助并确保在正确的心理指导下处理他们的个人问题。
尽管学生应该保持积极的心态，但如果学生在某些情况下表现出担忧或其他相关的问题，导师应该及时关注他们的心理健康，并引导他们在适当的地方求助和寻求建议。
高三学生需要在最后一个学年中保持积极的心态来确保他们的未来发展。
高三年级实施“心理疏导”方案
高三年级实施“心理疏导”方案背景高三年级是学生面临高考压力最大的阶段，许多学生因此面临心理健康问题。
为了帮助高三年级学生有效应对压力，提高他们的心理素质，并保障他们的学业进展，开展“心理疏导”方案是非常必要且有效的。
方案目标该方案的目标是提供针对高三年级学生的心理支持，促进他们的心理健康和研究成果。
具体目标包括：1. 帮助学生理解并适应高考压力，并有效缓解其心理负担。
2. 提供心理咨询与疏导服务，解决学生积极性、心态和焦虑等问题。
3. 培养学生掌握有效的应对策略，提高他们的心理素质和研究能力。
4. 加强学校与家庭的沟通，形成良好的支持体系，共同关注学生的心理健康问题。
方案内容1. 心理疏导课程：开设一系列针对高三年级学生的心理疏导课程，包括认知行为疗法、情绪管理、压力应对等内容，帮助学生理解和应对高考压力。
2. 心理咨询与疏导服务：设立心理咨询室，聘请专业心理咨询师为学生提供心理咨询和疏导服务。
学生可以自愿咨询，也可以通过老师、家长或同学的推荐获得帮助。
3. 心理辅导小组：建立心理辅导小组，由老师和专业心理咨询师组成。
小组定期开展心理辅导活动，给予学生心理支持和引导，帮助学生建立积极的心态和应对策略。
4. 家校合作：学校与家长积极沟通，共同关注学生的心理健康问题。
学校定期组织家长会、心理讲座等活动，提高家长对学生心理健康的重视程度，形成家校合力。
实施步骤1. 确定负责人：学校应指定专人负责“心理疏导”方案的实施与推进，并建立相应的工作小组。
2. 制定计划：根据方案目标和内容，制定具体的实施计划，包括时间安排、课程设置和服务安排等。
3. 开展课程：安排心理疏导课程，并邀请合适的专业人士进行讲解，确保内容质量和学生参与效果。
4. 设立咨询室：确定心理咨询室的位置和工作时间，聘请专业心理咨询师提供服务。
5. 成立辅导小组：组建心理辅导小组，确定小组成员和活动安排，确保心理辅导工作的持续进行。
6. 加强宣传：通过校园广播、海报、班会等方式，将“心理疏导”方案宣传给学生和家长，提高知晓率和参与度。
高三孩子心理辅导
高三孩子心理辅导高三是学生们人生中非常重要的一年，也是最为紧张和压力巨大的一年。
这个阶段，学生们面临着高考的巨大压力和各种挑战，需要家长和老师给予他们心理上的适当关怀和支持。
本文将从以下几个方面来探讨如何进行高三孩子心理辅导。
一、了解孩子的心理状态高三是学生们面临高考的一年，他们会面临着各种情绪上的波动。
有时候他们可能会感到焦虑、紧张甚至绝望，这时候家长和老师应该及时与他们沟通，了解他们的心理状态。
只有了解了孩子的真实感受，才能更好地帮助他们。
二、建立良好的家校沟通渠道家长和老师应该保持经常的沟通，及时了解孩子的学习情况和心理状态。
可以通过家长会、班级群等方式与家长进行交流，共同关注孩子的学习情况和心理健康。
同时，也要给予家长一定的心理辅导，让他们了解如何正确引导和支持孩子。
三、提供积极的心理支持在高三阶段，学生们面临巨大的学业压力和未来的不确定性，他们需要得到家长和老师的积极心理支持。
无论是在学习上还是在生活上，都要给予他们鼓励和支持，让他们感到自己并不孤单。
同时，要给予他们正确的学习方法和应对压力的技巧，帮助他们更好地应对高考。
四、培养学生的心理调节能力高三学生需要具备一定的心理调节能力，才能更好地应对学业压力和考试压力。
家长和老师可以引导他们进行一些放松和调节心情的活动，比如运动、听音乐、与朋友交流等。
同时，也要教会他们一些积极的心理调节方法，如正确认识自己、合理安排时间、保持良好的生活习惯等。
五、重视学生的兴趣和爱好在高三阶段，虽然学业非常重要，但也不能忽视学生的兴趣和爱好。
家长和老师可以鼓励他们继续从事自己感兴趣的活动，这不仅可以减轻他们的压力，还可以帮助他们更好地放松和调整心情。
同时，也要给予他们适当的时间和空间，让他们追求自己的兴趣和梦想。
六、关注学生的身心健康在高三阶段，学生们往往会因为学习压力过大而忽视自己的身心健康。
家长和老师要及时关注学生的身体状况，鼓励他们保持良好的作息时间和饮食习惯。
高三心理健康教育教案7篇
高三心理健康教育教案7篇教案的合理设计能够帮助教师更好地掌控课堂，提高教学水平，通过写教案，教师可以发现并解决教学中的问题和不足，本店铺今天就为您带来了高三心理健康教育教案7篇，相信一定会对你有所帮助。
高三心理健康教育教案篇1【活动理念】教师在教学中要根据儿童的年龄特点和认知规律，科学地设计学习活动，创设问题情境和主动参与学习的氛围，充分唤起学生的兴趣，而且学的积极主动、学得生动、活泼，实现要我学到我要学的转变，从而达到提高兴趣，扩展思维，发展智能的目的。
所以被称为人类灵魂工程师的我们就有这个责任去创设学生乐意学、主动学的课堂氛围。
【活动目的】1、让学生对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的认识。
2、通过本次活动、激发学生的学习兴趣、求知欲望和积极进取的精神。
【重点难点】1、重点：帮助学生从自身实际出发，认识到在学习过程中有苦也有乐，体验到乐在其中。
2、难点：引导学生在以后的学习中能以苦为乐，体验成功的艰辛和乐趣。
【活动准备】要求每个学生准备一个实例，说明学习是苦或是乐；课前收集有关学习的名人名言；小品表演；头饰。
【活动过程】一、导入同学们，你们在学习的过程中有没有受到过老师、家长的表扬？心里快乐吗？当你们成绩下降，受到批评或指责时，内心又时怎么样的感受呢？那么，学习到底是苦还是乐呢？今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下学习的苦与乐。
二、活动与训练1、小品表演。
提示；学习到底是苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？小品简介：人物：学生甲、学生乙。
2、讨论交流：⑴看了小品之后你同意哪一种说法？⑵请结合自己的实际情况，也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法。
说得好的学生戴上一个精灵的头饰。
3、继续讨论下述三个问题：⑴你们有没有这种经历——有时遇到一道难题，想了很久还是解不出来，后来经过努力，终于找到了解题的方法。
这时你们的感受是苦还是乐？⑵你们有没有这种体验——为了迎接考试，连续几天放弃了休息，甚至电视节目也不看，结果在公布考试成绩时知道自己得了100分。
高三学生心理调适方案
高三学生心理调适方案第一部分：高三学生心理状态的特点和问题高三是学生中最关键的一年，不仅要应对高考的压力，还要面对未来的不确定性。
因此，高三学生的心理状态和问题相对特殊。
第二部分：对高三学生心理调适的必要性解释为什么高三学生需要进行心理调适，分析心理问题对学习和生活的影响。
第三部分：建立积极的学习心态提出改善高三学生学习心态的方法，如建立目标、调整态度、培养良好的学习习惯等。
第四部分：合理分配时间和任务讲述高三学生如何合理分配时间和任务，避免时间管理不当带来的压力和焦虑。
第五部分：保持充足的睡眠和饮食强调高三学生应保持充足的睡眠和均衡的饮食，讲述其对情绪和精神状态的重要性。
第六部分：培养良好的交流与支持系统介绍高三学生如何与家人、朋友和老师保持良好的交流关系，以及如何寻求他们的支持和理解。
第七部分：运动和放松技巧的应用介绍高三学生可以采用的放松技巧，如健身运动和冥想，以减轻压力和焦虑。
第八部分：寻找适合的心理辅导提醒高三学生，如果他们觉得无法独自处理心理问题，应主动寻求专业心理咨询和辅导。
第九部分：设定小目标增强自信建议高三学生设定小的目标，逐步实现，从而增强他们的自信心和成就感。
第十部分：开展综合性的兴趣活动鼓励高三学生参与各种综合性兴趣活动，以放松和丰富自己的生活。
第十一部分：减少负面影响的干扰指导高三学生如何减少负面影响，如社交媒体的过度使用和负面信息的接触。
第十二部分：总结总结高三学生心理调适的重要性，并强调帮助学生建立积极心态和良好心理健康习惯的必要性。
总结：高三学生面临巨大的学习和压力，在这个关键的阶段，对心理调适的需求尤为重要。
通过合理分配时间、建立积极的学习心态、保持充足的睡眠和饮食、寻求支持和关爱、运动放松等一系列方案，可以帮助学生更好地调整心理状态，减轻压力，提高学习效果。
希望这些方法能够对高三学生的心理调适起到积极的作用。
高三学生心理疏导方法
高三学生心理疏导方法
在高三阶段，学习压力和心理压力常常会随之增加，因此学生需要合理的心理疏导方法来帮助他们应对这些挑战。
以下是一些可行的方法：
1. 保持积极的心态：鼓励学生对自己保持积极的态度和信心，相信自己能够应对各种挑战。
积极的心态有助于减轻压力，增强自我效能感。
2. 制定合理的目标：学生应该制定一个可行的学习计划，并设定合理的目标，以便逐步实现这些目标。
这样做有助于减少焦虑感，增强学习的自信心。
3. 分解任务：学生可以将大任务分解为小的、可控制的任务，逐步完成每个小任务。
这样做有助于减轻学习负担，增强学习的效率。
4. 建立良好的学习习惯：学生可以制定一个合理的学习计划，并坚持每天按照计划进行学习。
通过建立良好的学习习惯，学生能够提高学习效果，并减轻学习压力。
5. 寻求支持：学生应该与家长、同学或老师沟通，寻求他们的支持和帮助。
有人倾听和理解的支持可以减轻学生的压力，并提供必要的帮助和建议。
6. 进行适当的放松和休息：学生需要给自己足够的休息时间，避免过度劳累。
适当的放松和休息可以帮助学生恢复精力和集
中注意力。
7. 运动和健康饮食：学生可以通过参加适当的体育运动来释放压力，并保持身体健康。
健康的饮食也是保持身体和心理健康的关键。
总之，高三学生在应对学习压力时，应该积极寻找和运用适合自己的心理疏导方法。
通过保持积极心态，制定合理的目标，分解任务，建立良好的学习习惯，并寻求支持和适当的休息，学生可以更好地应对学习压力，提高学习效果。
高三学生心理辅导
高三学生心理辅导心理辅导对于高三学生来说是非常重要的，他们处于人生中转折点的阶段，面临着升学压力、未来不确定性等种种问题。
本文将探讨高三学生心理辅导的重要性以及如何有效进行心理辅导。
一、了解高三学生的心理状态高三学生正处于青春期发育和成长的关键时期，身心发展迅速。
他们承受了来自家庭、社会和学校方面的巨大压力，尤其是升学压力。
在这个阶段，他们面对着高考的挑战，需要应对课业负担增加、时间管理困难等问题。
同时，还有建立自我认同感、独立思考能力、情绪管理等方面需要充实和提升。
二、帮助高三学生应对升学压力1. 了解个体差异与需求：每个高三学生都有不同的背景和目标，我们需要先了解每位学生特定的需求，并根据他们自身情况制定合适的计划和策略。
2. 设定明确目标与规划：通过与高三学生沟通交流，引导他们设定清晰明确的目标，制定可行的规划。
同时，要注重培养他们的时间管理能力，合理安排学习与休息时间。
3. 培养积极心态：鼓励高三学生从积极的角度看待问题，并给予正面肯定和鼓励。
帮助他们建立自信、调整情绪，减少焦虑和压力。
4. 提供有效策略与资源：为高三学生提供实用的学习方法和解决问题的技巧。
帮助他们分解任务，制定学习计划，并引导他们合理分配精力和策略应对考试。
三、关注高三学生的心理健康1. 提供温暖关怀与倾听空间：高三学生常常感到孤独、焦虑或无法控制情绪。
我们需要为他们提供一个可以倾诉内心困惑的环境，给予真挚关爱和倾听。
2. 引导良好心理调适方法：鼓励高三学生尝试各种有益于心身健康的活动，如运动、音乐、阅读等，并帮助他们找到适合自己的方式来缓解压力。
3. 进行集体活动和互助支持：组织一些合适的集体活动，让高三学生互相认识、交流和支持。
鼓励他们形成积极的同伴关系，在彼此之间共享经验与情感。
四、加强家校合作1. 定期进行家长沟通会议：与家长保持紧密联系，并定期举行沟通会议，了解学生在学业和心理方面的问题。
通过与家长的配合和指导，提供更全面的辅导服务。
高三孩子心理疏导最好方法
高三孩子心理疏导最好方法
对于高三孩子的心理疏导，有很多有效的方法。
以下是一些建议：
1. 理解孩子的压力：首先要了解孩子面临的压力来源，包括学业、家庭和社会的期望等。
理解孩子的压力有助于家长更好地为他们提供支持和帮助。
2. 沟通：与孩子保持开放、诚实的沟通，了解他们的想法、感受和需求。
家长应尽量避免对孩子进行过多的批评或干涉，而是以建议和引导的方式帮助孩子解决问题。
3. 鼓励积极心态：鼓励孩子保持积极的心态，看到困难中的机会，并将挑战视为成长的机会。
帮助孩子认识到高考并不是唯一的成功途径，他们的价值也不仅仅取决于成绩。
4. 合理安排时间：合理安排学习和休息时间，避免长时间的学习导致过度疲劳和压力增加。
鼓励孩子参加一些感兴趣的活动或运动，以放松身心。
5. 寻求专业帮助：如果孩子的心理压力过大，可能需要寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。
不要犹豫寻求外部支持，以确保孩子的心理健康。
6. 为孩子营造良好的环境：家庭环境对孩子的心理状态有很大的影响。
家长应尽量营造一个和谐、温暖、支持的家庭环境，让孩子在面对压力时感到安全和放松。
7. 引导孩子进行自我疏导：教孩子一些自我疏导的方法，如深呼吸、冥想、放松训练等，帮助他们更好地应对压力和焦虑。
总之，对于高三孩子的心理疏导，家长应关注孩子的需求，提供支持和理解，并与孩子一起面对挑战。
同时，合理安排学习和休息时间，寻求专业帮助，营造良好的家庭环境，都是非常重要的。
高三学生心理健康教育教案3篇
高三学生心理健康教化教案3篇高三学生处于身心快速开展阶段,必须要重视高三学生的心理安康水平,关注他们的心理安康水平已成为21世纪素养教化的一个根本点。
以下是我整理的高三学生心理安康教化教案3篇，欢送阅读共享。
高三学生心理安康教化教案1二、三位学生(一位成果好但心理压力大，一位学习很被动，一位成果中等心理状态良好)发表自己对高三的心态和准备。
三、由心理老师讲讲有关的高三该留意的问题，同时答复同学的心中的疑虑。
四、全班同学举办签名印手印活动，盼望从心里感受到团结就是力气，大家共同努力超越幻想。
活动时间：20__.2.17班会课活动地点：教室活动目的：1、让学生有很好的心态对待高三2、使学生相识到集体的力气活动主持：活动过程：主持人:大家下午好不知不觉我们已经走入了高三，还很清楚的记得高一的时候班主任老师和我们说中学三年过的很快，那时还觉得高三还很遥远，如今高三已经在我们眼前，我们都做好准备了吗?听很多师哥师姐讲过很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今日就让我们一起来畅谈一下我们自己的幻想。
首先我们一起来看看“小美的高三生活”(flash漫画描述的是一个女同学为了实现自己的清华幻想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞)。
同学们各抒己见，讲解并描述自己的看法和想法。
有同学认为这个很值得，有同学认为没有必要，也有同学认为要劳逸结合，既要实现幻想又不能忽视了身体。
主持人：我们每个人都有自己的幻想，都有自己实现幻想的准备。
在为实现幻想的道路上难免会有磕磕碰碰，很难保证一路顺风，高三时间很短暂我们都盼望能够以最好的心情走过这一段重要的历程，今日我们请来了心理老师，我们以热忱的掌声邀请屈老师来给我们讲讲高三要留意的问题，同学们心中的困惑也可以向屈老师倾诉。
老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要留意的事项。
同学们也踊跃的向屈老师请教，从;老师那得到正确的指导。
主持人:感谢屈老师的指导。
坚信我们高三八班的每一位同学都能以最好的心态走过高三阶段。
高三心理健康疏导指导
高三心理健康疏导指导高三阶段是每个学生人生中非常重要的时期，不仅是学业上的压力和挑战巨大，更是心理压力的集中爆发阶段。
如何有效地疏导高三学生的心理健康问题，成为学校和家庭共同关注的焦点。
本文将从心理压力原因分析、症状识别与疏导方法等方面，探讨高三心理健康疏导指导的重要性和方法。
首先，高三学生心理压力主要来源于学业压力、升学压力和人际关系压力。
在这一阶段，学生需要应对高考、期末考试等一系列重要考试，学业负担较重；同时，不同学生对未来升学的选择、家庭期望等因素也会带来巨大压力；另外，高三学生面临着与同学、老师、家长之间复杂的人际关系，交往中产生的矛盾也会影响心理健康。
其次，高三学生心理健康问题的症状主要表现为焦虑、抑郁、情绪波动大等。
焦虑是高三学生普遍存在的问题，学业压力和升学压力是主要原因，焦虑会影响学生的学习效果和身心健康；抑郁是高三学生心理健康问题的另一常见表现，学习压力、人际关系问题等都可能导致学生抑郁情绪加重；情绪波动大也是高三学生心理健康问题的表现之一，学生在情绪波动大的状态下容易做出冲动的举动。
针对高三学生心理健康问题，应采取有效的疏导指导措施。
首先，学校要加强心理健康教育，针对高三学生心理健康问题定期开展心理辅导和疏导活动，帮助学生认识到自己的心理问题并加以疏导；其次，学校要建立健全的心理咨询机制，为高三学生提供专业的心理咨询服务，让学生能够及时得到帮助；此外，家长也要重视孩子的心理健康问题，多关心、多沟通、多支持，给予学生多一份理解和鼓励，帮助学生增强心理调适能力。
综上所述，高三心理健康疏导指导是非常重要的，学校和家庭要共同努力，关注学生的心理健康问题，及时采取有效的疏导措施，帮助学生度过这一关键时期，健康成长。
希望通过本文的介绍，能够引起大家对高三学生心理健康问题的重视，共同为学生成长和发展营造一个良好的心理健康环境。
高三复习阶段如何进行心理辅导与疏导
高三复习阶段如何进行心理辅导与疏导高三是学生们备战高考的关键时期，复习压力大、心理负担重是常有的事。
心理辅导与疏导在这一阶段的重要性不言而喻。
本文将介绍高三复习阶段如何进行心理辅导与疏导，以帮助学生们更好地应对压力，并提升复习效果。
一、建立积极心态高三阶段的学习任务繁重，考试内容也相当庞杂，因此，学生们往往容易陷入消极情绪中。
为帮助学生们建立积极心态，教师需要进行心理辅导。
首先，教师应与学生个体交流，了解其学习状况及内心感受，及时给予肯定和鼓励。
其次，教师可以邀请一些高考成功学长学姐进行经验分享，让学生们从他们身上汲取正能量。
最后，教师还可以利用班会或心理辅导讲座等形式，向学生们传授正确的心理调适方法，教他们从积极的角度看待自己的复习状况和未来。
二、分配合理的复习时间表制定合理的复习计划是保证高三学生能够有效利用时间的关键。
在心理辅导与疏导中，教师可以根据每个学生的学习能力和特点制定个性化的复习时间表，帮助学生们分清主次，提高复习效率。
学生们可以将时间表贴在墙上，以提醒自己按计划进行学习。
同时，教师还可以就时间管理技巧进行指导，如合理安排休息时间、避免拖延等，以便提高学生们的学习效果。
三、培养良好的学习习惯良好的学习习惯是高三学生必备的能力之一。
为了进行有效的心理辅导与疏导，教师可以帮助学生们树立学习目标，明确学习方向。
学生们可以根据自己的复习计划，制定每日、每周的学习目标，并通过记录学习进度来监督自己。
同时，教师还应鼓励学生们养成良好的作息习惯，如规律的作息时间、适量的运动等，以提高学生们的学习效果和身心健康。
四、鼓励自主学习和团队协作高三学生在复习阶段需要具备一定的自主学习能力，并且能够善于与他人合作。
心理辅导与疏导过程中，教师可以鼓励学生们通过自主学习来增加对知识的掌握和理解，并告诉学生们，只有自己不停地积累才能不断提高。
同时，教师还可以组织学生们进行小组讨论、合作学习等活动，让学生们在互相促进中提升自己的学习效果。
高三培优辅导中的学生心理指导策略
高三培优辅导中的学生心理指导策略一、认识学生心理问题的重要性我们需要明确一点，高三学生出现的心理问题并非个人意志力不足，而是受到生理、心理、社会等多方面因素的影响。
在高考的压力下，学生们的心理素质受到考验，这是一个正常现象。
因此，我们不能简单地责怪学生，而应该站在他们的角度，理解他们的困境，给予关心和支持。
二、关注学生个体差异，因材施教1.创造轻松的课堂氛围。
教师要以幽默、亲切的方式与学生交流，让学生在课堂上感到轻松愉快。
同时，要注重启发式教学，激发学生的思维，让他们在思考中感受到学习的乐趣。
2.合理安排课外活动。
学校可以组织一些丰富多彩的课外活动，如运动会、文艺晚会等，让学生在紧张的学习之余得到放松，释放压力。
3.加强同学间的交流。
鼓励学生参加各类社团、兴趣小组，让他们在活动中结识新朋友，分享学习心得，互相鼓励，共同成长。
四、强化心理辅导，引导学生正确面对高考1.开展心理健康教育。
学校可以定期举办心理健康讲座，邀请专业心理教师为学生讲解心理健康知识，帮助他们了解自己的心理状况，学会调整心态。
2.设立心理咨询室。
学校应设立专门的心理咨询室，为学生提供心理辅导服务。
学生在遇到问题时，可以随时向心理教师寻求帮助，得到针对性的指导。
3.强化学生自我调适能力。
教师要引导学生正确面对高考，树立正确的价值观，明白高考并非人生唯一的出路。
同时，教育学生学会自我调节，面对困境时能够保持乐观的心态。
五、家校合作，共同关注学生心理健康1.加强家校沟通。
学校应定期召开家长会，向家长介绍学生的学习生活情况，共同关注学生的心理健康。
2.家长要关注学生的心理需求。
家长要关心孩子的学习生活，关注他们的心理变化，给予关爱和支持。
同时，要尊重孩子的独立性，给予他们适当的自主权，培养他们的独立思考能力。
3.家长要树立正确的教育观念。
家长要明白高考并非孩子人生的唯一出路，要尊重孩子的兴趣和选择，鼓励他们全面发展。
在高三这个关键时期，学生面临巨大的压力，我们除了关注他们的学术成绩，还要关注他们的心理健康。
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略谈高三学生心理健康的辅导
广东汕头华侨中学肖钿
前言
高三学生正处于心理和生理的成熟阶段，面临着高考的巨大压力，其心理健康状况受到很多因素的影响。
而心理状况的变化又会对他们人生观、世界观的形成产生重要影响。
因此，探讨影响高三学生心理健康状况的因素具有重要的现实意义。
[1]
高三学生面临着即将毕业走向社会或考上大学继续深造，学习任务十分繁重，心理压力较大。
同时，处于这时期的学生更容易两极分化，或者认真学习，继续深造；或者自暴自弃，引发更多的行为问题。
学生存在的现象主要有:
学习焦虑的现象,他们对考试怀有恐惧心理，无法安心学习，十分关心考试分数。
对人焦虑的现象,他们过分注重自己的形象，害怕与人交往，退缩, 孤独、抑郁，不善与人交往，自我封闭。
自责倾向的现象,他们自卑，常怀疑自己的能力，常将失败、过失归咎于自己。
过敏倾向的现象,他们过于敏感，容易为一些小事而烦恼
冲动倾向的现象,他们十分冲动，自制力较差。
高三学生在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、冲动倾向的人数较多。
心理学家认为，当人独处时，心理活动就会转入内部，朝向自我。
当人长期独处，心理活动的范围、内容就会变得窄小，加之个人认识的局限，就会使心理活动走向片面。
高三学生面对高考的巨大压力，常被学习压得喘不气来，根本无暇与人交往，所以心理活动容易走向片面，变得敏感多疑。
同时，因为学生过于压抑，情绪经常难以得于宣泄，也加剧了他们的敏感多疑，让他们容易为一些小事烦恼。
在学习焦虑上，高三的学生存在的问题也较多，这可能与我们当前的应试教育有关。
每个学生从小就被定下目标要考上大学，直到今天，老师、家长围绕他们的主要话题也是高考，这无形中为学生添加了巨大的压力。
每个学生都想考上大学，但无形中他们却产生了这样一种观念，如果考不上大学，这辈子就完了。
所以在学习上，他们总是感到很紧张，很害怕自己高考落榜不能考上理想的大学。
高考是通过什么来衡量的呢？分数，所以学生们对分数特别在意，歪曲了考试的真正意义，使得他们在考试中经常不能正常发挥。
在心理问题上，自责倾向的百分比与学习焦虑一样，也是处于一个较高的水平。
这主要是由于学生的不正确归因所致的。
但这不正确的归因，却是我们的应试教育所致的，从小我们就会教育孩子说，你成绩不好，一定是你不努力了，要再努力点才行。
长期处于这种教育方式之下，学生不管怎么努力，还是不能取得满意的成绩就容易产生自卑，怀疑自己的能力，把失败、过失全都归咎于自身。
对人焦虑也是学生比较严重的一个问题。
许多学生都过分注重自己的形象，害怕与人交往，退缩。
这与学生的年龄特征有关，高三的学生正处于青春期，自我意识有了较大的发展，所以都很在意自己在别人面前的形象，生怕自己表现的不好。
而学生过分注重自己的形象，可能是受到社会上一些不良现象以及媒体的不正确引导所致，使得他们都只是片面地去理解美，追求美，忽视了心灵的重要性。
所以当自己的外表不符合自己的要求时，就很害怕与人交往，怕在别人面前表现的不好，怕别人不喜欢自己，不接受自己。
辅导教育
帮助高三学生打好高考一仗是一个精细的心理行为干预过程，不要以为让学生参加考前大课形式的心理辅导都能解决每个学生的个别的实际问题。
为“心病”所炮制的“心药”需要有针对性。
这需要学生、家长、老师、心理老师的密切配合，针对学生的具体心理特征进行辅导。
其中过敏倾向、学习焦虑、自责倾向、是高三学生普遍存在的心理状态，这跟外界的环境压力、学习紧迫性，以及自我期待父母期待都有很大关系，家长老师要尽可能地为学生提供一个宽松的学习环境，多主动跟孩子交流，如果真的出现了问题也要勇敢的面对和解决，不要讳疾忌医。
辅导策略有：自信心提高训练和放松训练、积极自我暗示训练和认知矫正训练等，配合一定量的体育运动和心理健康杂志的阅读。
这些策略的理由有：自我效能感。
自我效能感（self-efficacy）是班杜拉（Bandura，1977）社会认知理论中的核心概念，是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
如果
个体确信自己有能力顺利进行和较好完成某一次活动，属于高自我效能感，反之，就是低自我效能感。
有研究表明，自我效能感对中学生学习成绩有直接的影响。
自我效能感高的学生自我评价也同样高，能积极面对各种困难和挫折；而自我效能感低的学生则缺乏自信，产生低的自我评价，在遇到困难和挫折时，就会消极面对，甚至心灰意冷。
个体自己成功和失败的经验
该因素涉及学业成绩，体育能力方面由奖励和惩罚所产生的思想和感情。
个人的成功伴随着快乐和满足，个人的悲伤伴随着悲伤和痛苦。
这些体验与自我知觉的所有活动在一起，影响着自我评价的高低。
成功的经验往往能提高个体的自我评价，而多次失败的经验则会降低个体的自我评价。
但对于那些自我效能感水平较高的人而言，偶尔的失败并不会降低其自我评价。
认同
认同是学生通过父母、教师以及身边的重要人物的接触，把信念和价值观融合到自己的人格中的过程。
自我评价和自我价值的形成是通过认同过程实现的。
因此，作为教育工作者应该多运用心理学的知识去教育学生，多注意学生自我价值的取向，提高其自我评价的能力。
我在两届高三的班主任工作中，主要实施成功教育。
成功教育就是通过教育活动使中学生获得成功的情感体验，从而增强其自我效能感。
教师应根据中学生的兴趣、爱好、能力组织开展各种活动，设法让不同层次、水平的学生在活动中展示自己的才能，获得成功体验。
同时，教师也要避免以学业作为单一评价标准，要采用多元标准评价学生，因为对学业以外的能力给予积极评价，会促进中学生积极进取，从而提高他们的自信心，反过来促使其在学习上有所进步。
树立一个适当榜样。
对自我评价低的中学生，教师可通过树立与其水平相当但取得进步的榜样来进行教育，让学生获得替代性经验。
这个榜样最好是来自于学生身边，这样更能起到激励作用。
另外，教师首先应对学生充满自信，对他们在学习榜样过程中取得的每一点进步给予及时的正强化，以维持其适当的自我评价水平。
给予恰当的表扬和批评。
教师要对中学生表现出的优点和进步给予适当的言语激励，尤其是对那些自我评价低的学生，可以给予相对偏高的表扬，以提高他们的自我效能感，增强其自信心；对学生的不足，教师也要给予一定的批评，从而促使他们进行自我规劝，提高自我效能感，增强自信心。
教师要避免以下两种情况：（1）对完成容易任务的学生给予过高表扬；（2）对失败者采取中性评价，根本不给予任何批评。
因为，它们会传递给学生能力低或老师对其根本不关心的信息。
开展积极归因训练。
一个人的归因模式是可以改变的，教师要引导中学生进行积极的归因。
可以通过小组讨论的形式，让学生自己分析成败的原因，再由教师进行全面分析，渐渐引导他们作内部的、可控制的、不稳定因素（如努力、态度端正）的归因。
另外，还可以运用强化法，定期让学生完成一定难度的任务，例外每一个月的月考之后，对学生有进步的给予鼓励，就是只进步一名。
然后根据其对成败的归因，对其积极的归因方式给予激励，对于那些很少做出积极归因的学生要给予暗示和引导，促使他们形成比较正确的归因倾向。
需要指出的是，不能一味地使学生产生“成功只取决于努力”这种不恰当的认识，应该让他们正确估价自身的能力，同时又认识到努力对于取得成功的巨大作用。
随着非智力因素研究的深入开展，人们已广泛认识到非智力因素对认识过程的制约作用。
它是智慧活动的动力系统和调节系统，是人类智力发挥与否及其效果的决定因素之一。
自信心作为一种人格品质是非智力因素的重要组成部分，它对激发人的意志力、充分发挥人的智力因素和取得人生成功有很大影响。
尤其是高三学生，自信心的培养是各种方法中的主要作用。
我的辅导方法未必是最科学的，但希望能起到抛砖引玉的作用
[1]黄继辉,高国豪, 高三学生心理健康调查, 海峡预防医学杂志,1999年第5卷第3期。