如何培养孩子的自控能力终审稿)
如何培养小学生的自控力和自律性
如何培养小学生的自控力和自律性自控力和自律性是培养孩子素质和能力的重要方面，对于小学生来说尤为重要。
拥有良好的自控力和自律性，孩子能够更好地掌控自己的行为和情绪，学会自我管理和自我约束，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
本文将探讨如何培养小学生的自控力和自律性。
一、创造积极的学习环境为了培养小学生的自控力和自律性，家长和教师需要创造积极的学习环境。
首先，为孩子提供一个安静、整洁的学习空间，减少干扰，让孩子能够专心学习。
其次，给孩子提供一定的学习资源和工具，如书籍、文具等，让他们感受到学习的乐趣和成就感。
良好的学习环境能够提高小学生的学习动力，培养他们的自控力和自律性。
二、树立目标意识和计划性树立目标意识和计划性是培养小学生自控力和自律性的重要方法之一。
家长和老师可以和孩子一起制定明确的学习目标，并帮助他们制定合理的学习计划。
在学习过程中，引导孩子逐步实现目标，逐渐形成自我管理的能力。
同时，鼓励孩子学会合理分配时间，安排好学习和休息的时间，避免拖延和浪费时间的现象。
三、培养孩子的责任感责任感是自律性的重要组成部分。
家长和教师可以通过培养孩子的责任感来促进他们的自控力和自律性。
鼓励孩子承担一些家务或班级内的责任，如整理书包、帮助整理教室等，让他们明白自己的行为和决策会对他人产生影响。
同时，要给予孩子适当的奖励和惩罚机制，让孩子明白自己的行为会有相应的反馈，从而培养责任感和自控力。
四、培养良好的习惯养成良好的习惯是培养小学生自控力和自律性的基础。
家长和教师可以从日常生活中入手，引导孩子形成积极健康的生活习惯，如良好的作息、饮食、运动等。
同时，鼓励孩子养成良好的学习习惯，如按时完成作业、复习课程等。
良好的习惯能够在无意识中促使孩子更好地控制自己的行为，提高自控力和自律性。
五、培养适度的自我奖励和自我惩罚机制适度的自我奖励和自我惩罚机制可以帮助孩子更好地管理自己的行为和情绪。
家长和教师可以鼓励孩子设定奖励目标，如完成作业后可以有一定的娱乐时间，或者达到一定成绩后可以获得小礼物等。
如何培养孩子良好的自控能力
如何培养孩子良好的自控能力孩子的自控能力对于他们的成长和成功至关重要。
良好的自控能力可以帮助孩子学会推迟满足感、控制冲动、自律和集中注意力，这些都是他们在学业和日常生活中取得成功所必须的品质。
下面是一些建议，可以帮助父母和教育者培养孩子良好的自控能力。
1.给孩子设定目标并制定计划：帮助孩子建立目标，并与他们一起制定实现这些目标的计划。
例如，如果孩子想要提高数学成绩，可以制定一个学习时间表；如果孩子想要锻炼身体，可以制定一个锻炼计划。
通过设定目标和制定计划，孩子能够学会计划和研究目标，这是自控的重要组成部分。
2.提供积极激励和奖励：当孩子能够坚持目标并实现计划时，应该给予他们积极的激励和奖励。
这一激励与奖励可以是口头上的赞扬，也可以是一些特殊的奖励，例如一次旅行或购买心仪已久的物品。
这样的激励和奖励可以激发孩子的动力，并增强他们的自控能力。
3.教导孩子延缓满足感：延缓满足感是一种重要的自控能力。
父母和教育者可以教导孩子学会延缓满足感，让他们明白满足感的延迟可能会带来更大的回报。
例如，如果孩子想要买一件新玩具，可以教导他们先完成一些家庭作业或任务，然后再获得奖励。
这样的实践可以帮助孩子掌握延缓满足感的技巧。
4.培养孩子的自律和规划能力：自律和规划能力是自控的核心要素。
父母和教育者可以帮助孩子培养自律和规划能力，例如规定孩子在完成作业之前不能玩电子游戏，或者鼓励孩子在每天安排时间做一些日常任务。
这样的实践可以帮助孩子学会自律和制定规划，从而提高他们的自控能力。
5.提供适当的挑战和机会：良好的自控能力需要通过面临挑战和克服困难来培养。
父母和教育者可以提供适当的挑战和机会，让孩子尝试新的事物和面对困难。
这样的实践可以帮助孩子发展自信心和坚韧性，从而加强他们的自控能力。
6.培养孩子的情绪调节能力：自控能力与情绪调节能力密切相关。
父母和教育者可以教导孩子有效地管理和调节自己的情绪，例如通过呼吸练习、冥想或运动来缓解压力和情绪不良。
培养小学生的自律与自控能力
培养小学生的自律与自控能力自律与自控是培养小学生全面发展的重要一环。
通过在学校和家庭中建立合适的教育环境和方法，可以帮助他们培养良好的自律与自控能力。
本文将从教师和家长两个角度出发，探讨如何有效地发展小学生的自律与自控能力。
一、培养自律能力自律是指小学生在行为和情绪上能够自我控制、自我管理的能力。
教师在课堂上可以通过以下方式培养学生的自律能力：1. 制定明确的规章制度教师可以与学生共同制定一些明确的规章制度，例如课堂纪律、作业时间、集体活动等，让学生明确知道应该如何行动，从而培养他们的自律思维。
2. 培养时间观念教师可以定期进行时间管理教育，让学生明确知道时间的重要性，并引导他们制定合理的学习和生活计划。
同时，教师可以设置一些小任务，让学生有节奏地完成，培养他们分配时间的能力。
3. 鼓励自主学习教师可以鼓励学生独立思考、自主学习。
例如，在解决问题时引导学生通过思考和查找资料来得出答案，培养他们的主动探索和解决问题的能力。
二、培养自控能力自控是指小学生在面对冲动和压力时能够做出理智决策的能力。
家长在日常生活中可以通过以下方式培养孩子的自控能力：1. 提供情绪管理的指导家长可以引导孩子学会识别自己的情绪，并提供正确的情绪管理方法。
例如，教导孩子在遇到困难时可以尝试放松呼吸、寻找解决问题的方式，而不是冲动和发脾气。
2. 设定限制和奖惩机制家长可以设定一些适当的限制和规定，并建立奖惩机制。
例如，限制孩子玩手机或电视的时间，对他们在规定时间完成作业和家务给予奖励，从而培养他们控制自己行为的能力。
3. 鼓励兴趣培养家长可以帮助孩子找到并培养他们的兴趣爱好。
当孩子投入到喜欢的活动中时，他们会更容易保持专注和自控，从而提高自己的自控能力。
通过教师和家长的共同努力，我们可以有效地培养小学生的自律与自控能力，让他们在面对各种挑战和困难时能够自我约束和主动解决问题。
这不仅对他们个人的成长有着重要的影响，也有助于他们未来的学习和生活。
如何培养小学生的自控能力
如何培养小学生的自控能力引言：在当今社会，自控能力是一个非常重要的品质，对于小学生来说尤为重要。
自控能力不仅能够帮助他们更好地掌控自己的情绪和行为，还能够培养他们的自律性和责任感。
因此，如何培养小学生的自控能力成为了一个备受关注的话题。
本文将从家庭教育、学校教育和社会环境等方面探讨如何有效培养小学生的自控能力。
一、家庭教育1. 提供良好的家庭环境小学生的自控能力的培养首先要从家庭环境入手。
家庭是孩子成长的第一课堂，良好的家庭环境能够为孩子提供一个稳定、温馨的成长环境。
父母应该互相尊重、和睦相处，为孩子树立良好的家庭榜样。
2. 建立明确的规则和约束家庭中的规则和约束对于培养孩子的自控能力至关重要。
父母应该与孩子一起制定家庭规则，并且要明确规定违反规则的后果。
同时，父母也要自己遵守规则，以身作则，让孩子明白规则的重要性。
3. 给予适当的自主权在规则的约束下，父母也要给予孩子一定的自主权。
例如，让孩子自己决定每天的学习时间和休闲时间，让他们学会管理自己的时间和安排自己的生活。
这样能够培养孩子的自我管理能力和自律性。
二、学校教育1. 培养学习兴趣学校教育是培养小学生自控能力的重要环节。
老师可以通过激发学生的学习兴趣，让他们主动参与学习，从而培养他们的自我管理能力。
例如，老师可以采用多样化的教学方法，让学生在学习中感受到乐趣和成就感。
2. 培养团队合作意识团队合作是培养小学生自控能力的重要手段之一。
通过分组合作、小组讨论等活动，让学生学会与他人合作、相互协作，培养他们的责任感和自我约束能力。
3. 建立奖惩机制学校可以建立奖惩机制，激励学生自觉遵守纪律和规则。
例如，设立优秀学生奖励制度，让学生明白只有通过自我约束和努力才能获得奖励，从而培养他们的自控能力。
三、社会环境1. 提供良好的社交环境社交环境对于培养小学生的自控能力至关重要。
良好的社交环境能够让孩子学会与他人相处、合作和妥协。
父母可以鼓励孩子参加各种社交活动，培养他们的社交能力和自我管理能力。
如何培养孩子自控力
如何培养孩子自控力如何培养孩子的自控力一直是家长们关注的焦点。
自控力是孩子成长过程中重要的品质之一，它不仅对孩子的学习和生活有着积极的影响，也对他们未来的发展起到关键作用。
本文将介绍几种有效的方法，帮助家长培养孩子的自控力。
第一节建立明确的目标我们知道，一个人要有自控力首先需要有明确的目标。
对于孩子来说，他们需要明确知道自己想要达到的目标是什么，这样才能更加有动力去控制自己的行为。
为了帮助孩子建立明确的目标，家长可以采取以下方法：和孩子一起制定目标：与孩子合作制定可行的目标，并让他们参与规划过程。
这样可以增强孩子对目标的认同感和责任感。
分解目标：将长期目标分解为短期目标，让孩子能够看到每一个小步骤对于整体目标的贡献，从而获得成就感。
第二节培养坚持不懈的能力在实现目标的过程中，坚持不懈是非常重要的。
培养孩子坚持不懈的能力既需要家长的引导和支持，也需要孩子个人自身的努力。
以下是几个有效的方法：设定挑战性任务：给孩子合适难度的任务，让他们在不断努力和尝试中锻炼坚持不懈的品质。
提供正面反馈：及时鼓励和肯定孩子在实现目标过程中所付出的努力和取得的成绩。
培养毅力和耐心：鼓励孩子面对困难时坚持下去，并教导他们如何正确处理挫折和失败。
第三节培养延迟满足欲望的能力自控力也意味着能够延迟满足欲望。
对于小孩子而言，延迟满足是比较困难的事情。
因此，培养孩子延迟满足欲望的能力是十分重要的。
逐渐延迟满足：从小事情开始逐渐延迟满足时间，让孩子慢慢学会等待，并适应延迟满足的感觉。
解释等待带来的好处：向孩子解释等待所带来的好处，教导他们通过延迟满足欲望来获得更大、更持久的回报。
分散注意力：当孩子面临无法立即得到满足需求时，引导他们转移注意力，并找到其他方式来消耗精力。
第四节规划时间和任务良好时间管理和任务规划对于培养自控力也是非常重要的。
以下是一些建议：制定计划表：与孩子一起制定每日、每周或每月计划表，并帮助他们安排需要完成的任务。
如何培养孩子良好的自我控制能力
如何培养孩子良好的自我控制能力如何培养孩子良好的自我控制能力1、培养孩子的规则意识。
孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。
家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。
家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。
除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。
如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。
尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。
孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。
2、通过游戏提高孩子的自控能力。
游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。
如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。
3、家长要做出自我控制的好榜样。
爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。
如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。
想对孩子发火的时候，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。
”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。
4、要多与孩子沟通、交流。
人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。
经常与孩子沟通，你发现孩子道德品质方面是否发生了偏差?好的行为习惯是否有待于进一步养成?也只有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感觉幸福，促成好的习惯的养成。
5、循序渐进，及时表扬。
培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。
在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响，对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。
再有，对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。
6、培养孩子顽强的毅力。
顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，所以要培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。
如何培养孩子的自我控制能力？
如何培养孩子的自我控制能力？一、建立良好的生活习惯良好的生活习惯是培养孩子自我控制能力的重要基础。
家长应该帮助孩子建立规律的生活作息，包括固定的作息时间和休息时间，让孩子知道什么时候应该做什么，并且能够按时完成。
这样可以帮助孩子养成良好的生活习惯，也有利于提高孩子的自我控制能力。
二、培养孩子的责任感家长应该让孩子明白自己的责任和义务，并且能够自觉地去履行。
例如，家长可以让孩子承担一些家务劳动，或者让孩子完成一些学校或社区的志愿活动，让孩子明白自己的责任和义务，并且能够自觉地去履行。
这样可以培养孩子的自我控制能力，让孩子知道自己的行为会产生相应的责任和后果。
三、增强孩子的情绪管理能力孩子的情绪管理能力也是自我控制能力的重要组成部分。
家长应该帮助孩子学会识别和表达自己的情绪，并且能够控制自己的情绪。
例如，家长可以与孩子一起进行情绪管理的练习和游戏，或者让孩子参加一些心理训练课程，帮助孩子学会控制自己的情绪。
这样可以提高孩子的自我控制能力，让孩子更加稳定和自信。
四、鼓励孩子参与社交活动社交活动可以帮助孩子学会与人交往和合作，也是培养孩子自我控制能力的重要途径。
家长可以鼓励孩子参加一些适合他们的社交活动，例如儿童俱乐部、兴趣班等，让孩子学会与人交往和合作。
这样可以提高孩子的社交技能，也可以帮助孩子学会控制自己的行为和情绪。
五、让孩子学会延迟满足延迟满足是培养孩子自我控制能力的重要技能。
家长可以给孩子一些小的奖励或惩罚，让孩子学会等待和忍耐，并且能够控制自己的欲望和冲动。
例如，家长可以给孩子一些小礼物或奖励，作为他们等待和忍耐的回报。
这样可以培养孩子的耐心和自控能力，让孩子更加成熟和自信。
六、建立正确的奖惩制度正确的奖惩制度可以帮助孩子明白自己的行为会产生相应的奖励或惩罚，并且能够激励孩子自觉地去履行自己的责任和义务。
家长应该与孩子一起制定奖惩制度，明确奖励和惩罚的具体内容和标准，并且能够严格执行。
例如，如果孩子完成了家务劳动，就应该得到相应的奖励；如果孩子没有按时完成作业，就应该受到相应的惩罚。
(完整版)如何培养孩子的自控能力
怎样培养孩子的自控能力有些家长反响自己的孩子自制能力差，老师部署的家庭作业不能够准时完成，做其他事也是粗心大意。
那么，家长怎样才能培养孩子的自制能力呢？第一要合适成立“规矩”，如要求孩子自己的书包、文具等学习用品，每天夜夜晚床前要让他整理好，孩子的玩具应自己整理，饭前应洗手等，并对其讲明道理。
这样次序渐进，孩子就会形成习惯，自觉地对自己的行为进行拘束。
其次要对孩子的行为进行督查。
一般说来，家长在场，孩子就不会喜悦忘形。
比方孩子做作业，你能够陪坐在一旁静静地看书看报或编织毛衣，给孩子一种无形的拘束力，这样孩子就不敢刚写几个字就跑出去玩了。
试一试看，一个月下来，准有收获。
此后再渐渐让孩子独立完成作业。
再次，对孩子的进步要合适激励。
对于孩子因提高效率而节约下来的时间，应让他自己支配，让孩子领悟到获取进步的欢喜，进而加强孩子的自我拘束的主观能动性，形成良性循环。
最后，别忘了家长自己的修养。
家长是孩子的第一任老师，家长在孩子眼前必定表现出很强的自制力，这样才能影响和教育好孩子。
( 安徽省桐城市沿河西路农机校院内 6140 信箱疏泽民 )自控力差的有哪些表现呢？在检查中，反响最多小男生，他们大多是小学2-5 年级的男生。
一位家长从前烦忧地表示，儿子调皮，上课只能专注听课 15 分钟，这此后就开始乱动和影响其他学生，所以她带着孩子一起过来，希望找到儿子缺少自控的原因及对策。
像这样的事例还有很多 , 自控力差的孩子有这样一些特点：他们常说一些令人愤慨的话，好插嘴和搅乱大人的活动，常惹起大人的厌烦；他们胆大不避危险，特别在情绪激动时，可出现不良行为，喜争吵训骂；他们注意力不易集中，如上课时，常东张西望，不以为意，或貌似沉寂，实则“走神”等。
作为家长，不能够一味地斥责和说教，这样不但解决不了问题，还会简单激化矛盾。
所以，找到问题出现的原因显得特别重要。
四类原因能够以致孩子自控力的缺少：（一）是生理方面的原因。
母亲怀孕、早产等不良因素能够以致孩子出现问题，比方剖腹产的孩子易出现前庭平衡功能失调，这会以致孩子有各处走动的需要，并且碰到阻拦物会不自觉地撞上去。
如何帮助孩子培养良好的自控力
如何帮助孩子培养良好的自控力自控力是一个人生活中非常重要的素质，它能够帮助我们抵制诱惑、克服困难、保持自律，从而提高我们的工作效率和生活品质。
对于孩子来说，培养良好的自控力是塑造他们未来成功的关键。
本文将探讨如何帮助孩子培养良好的自控力。
一、树立榜样父母是孩子最重要的榜样和引导者。
孩子往往会模仿父母的行为和态度。
因此，父母要注意自己的行为举止，不仅要在言传身教中教会孩子什么是正确的，更要亲自践行。
二、激发孩子内在的动力人的内在动力是最持久和强大的动力之一。
父母应该通过激发孩子的内在动力来提高他们的自控力。
可以鼓励孩子制定目标，并给予适当的奖励和赞美。
例如，当孩子通过努力实现自己的目标时，父母可以给予他们一些小奖励，这将增强孩子的动力和自我控制能力。
三、制定明确的规则和约定孩子需要清楚地知道哪些行为是被允许的，哪些行为是被禁止的。
父母应该制定明确的规则和约定，并对孩子进行详细解释。
同时，还要告诉孩子不遵守规则的后果。
通过这种方式，孩子会逐渐形成自我约束的能力。
四、引导孩子制定合理的计划培养孩子良好的时间管理能力是培养他们自控力的基础。
父母可以帮助孩子制定合理的计划，让他们学会合理规划时间和安排自己的任务。
同时，要引导他们分清主次，避免拖延。
五、教育孩子解决问题的能力自控力包括解决问题的能力。
孩子在面对困难和挫折时，需要学会冷静思考和寻找解决方案。
父母可以通过鼓励孩子思考问题，并给予适当的提示和指导，培养他们的解决问题的能力。
六、提供适当的挑战和反馈孩子需要适当的挑战来激发他们的自我控制能力。
父母可以给孩子安排一些适当的任务和活动，让他们在完成任务的过程中锻炼自己的自控力。
同时，要及时给予孩子正确的反馈和鼓励，让他们知道自己的努力和进步是被认可和重视的。
七、培养孩子积极应对压力的能力良好的自控力也包括应对压力和情绪管理的能力。
父母可以通过与孩子交流、鼓励他们表达自己的感受，并提供正确的情绪调节方法，帮助他们培养积极的应对压力的能力。
培养小学生的自控力
培养小学生的自控力自控力是指个体通过自我管理和调节来控制自己的行为、情绪和欲望的能力。
在当今社会，自控力是每个人都需要具备的重要素养，对于小学生的成长和发展尤为重要。
培养小学生的自控力不仅有助于他们在学习中取得好成绩，还能够帮助他们建立良好的人际关系、形成积极的人生态度。
本文将探讨一些有效的方法，以帮助小学生培养自控力。
一、培养自律习惯自律是培养自控力的基础。
家长和老师应该着重培养小学生的自律习惯，让他们养成按时完成作业、遵守纪律、注意卫生等良好的生活习惯。
在日常生活中，可以通过制定规则和奖惩制度来引导他们，如建立奖励机制，激励他们按时完成作业或整理书包等。
家长和老师要给予积极的反馈和鼓励，让孩子们意识到自律的重要性，形成良好的自我管理能力。
二、注重情绪管理情绪管理是自控力的重要组成部分。
小学生常常因为学习压力、人际关系等问题而情绪波动较大。
家长和老师可以通过教育引导，帮助他们学会有效地管理自己的情绪。
首先，要让小学生认识到各种情绪的正常性，并教导他们积极应对情绪，例如通过阅读、绘画、写日记等方式来宣泄情感。
此外，家长和老师也要成为孩子们的情绪支持者，耐心倾听他们的烦恼和困惑，给予积极的建议和安慰。
三、培养专注力专注力是自控力的重要表现之一。
小学生常常容易受到外界的干扰，导致学习效率低下。
家长和老师可以通过一些训练和活动来帮助他们培养专注力。
例如，可以设计一些游戏和练习，通过集中注意力解决问题或完成任务。
同时，要注意创设良好的学习环境，减少干扰因素，如关闭电视、手机等娱乐设备。
培养专注力需要时间和耐心，家长和老师要给予孩子持续的引导和支持。
四、推崇延迟满足延迟满足是培养自控力的重要策略之一。
小学生常常因为一时的欲望而无法控制自己的行为，而延迟满足可以帮助他们学会拒绝诱惑、坚持完成任务。
家长和老师可以通过给予小学生一些简单的任务或挑战，让他们尝试去克制自己的欲望，并等待更好的回报。
通过这种方式，不仅可以培养他们的自控力，还能够提高他们的决策能力和坚持不懈的意志品质。
如何培养孩子的自控能力
如何培养孩子的自控能力培养孩子的自控能力是每个家庭教育的重要任务之一、自控能力是指个体对自己的感受、想法和行为进行管理和调控的能力。
下面是一些建议，教你如何培养孩子的自控能力。
1.从早期开始培养：自控能力的培养应该从孩子很小的时候开始。
要鼓励孩子自己完成一些小任务，例如整理玩具、自己穿衣服等。
这样可以培养他们的责任感和自主性，也可以锻炼他们的自控力。
2.确立明确的规则和目标：制定一套明确的家规，让孩子明白什么是可以做的，什么是不可以做的。
同时，给孩子设定一些具体的目标，帮助他们学会分清轻重缓急，逐步掌握自己行为的节奏。
3.给予适当的自主权：给孩子一定的自主权，让他们能够自主决策和控制自己的行为。
例如，让孩子自己选择娱乐活动或确定作业的安排。
这样可以让他们学会独立思考和决策，培养自己的自控能力。
4.培养情绪管理能力：情绪管理是自控能力的一个重要方面。
教孩子学会认识和表达自己的情绪，并培养他们寻找适当的方式来发泄和调节情绪。
例如，教他们通过运动、绘画或写作来释放情绪。
5.提供良好的榜样：父母是孩子最好的榜样，他们会模仿父母的行为和态度。
所以父母要以身作则，展示出良好的自控能力，例如控制自己的情绪、合理安排时间等。
孩子会从父母身上学到很多。
6.鼓励孩子参与体育活动：体育活动是培养孩子自控能力的很好途径。
体育活动可以锻炼孩子的耐力、毅力和纪律性，帮助他们学会在困难面前保持冷静和坚持。
7.给予适度的奖励和惩罚：适度的奖励和惩罚可以帮助孩子建立正确的行为模式。
当孩子表现出良好的自控能力时，要及时给予肯定和奖励。
相反，当孩子失去自控时，也要适度地进行惩罚和教育。
8.培养孩子的时间管理能力：时间管理是自控能力的重要组成部分。
教孩子合理安排时间，设定明确的学习和娱乐计划，并养成按计划行事的习惯。
这样可以帮助孩子掌控自己的时间和任务，提高自控能力。
9.教育孩子控制冲动：冲动是自控能力的敌人之一、要教育孩子学会控制自己的冲动，学会抑制和延迟满足的欲望。
如何帮助孩子培养自律和自控能力
如何帮助孩子培养自律和自控能力在现代社会中，自律和自控能力对人的发展非常重要。
对于孩子来说，养成良好的自律和自控能力有助于他们在学习、社交和生活中更好地表现和取得成功。
然而，由于孩子的年龄和发展特点，他们往往容易受到外界诱惑，缺乏自制力。
因此，家长应该积极引导和培养孩子的自律和自控能力。
本文将从几个方面探讨如何帮助孩子培养自律和自控能力。
一、培养规律的生活习惯规律的生活习惯是培养孩子自律和自控能力的基础。
家长可以从以下几个方面入手：1. 制定合理的作息时间表：为孩子制定合理的作息时间表，包括起床、吃饭、学习、休息和睡觉等时间安排。
家长可以与孩子一起商讨并制定，让孩子参与其中，提高他们对时间管理的意识和能力。
2. 建立良好的饮食习惯：合理的饮食习惯对孩子的身体健康和自律能力有着重要的影响。
家长应帮助孩子选择健康的食物，鼓励他们养成定时、定量并有规律的饮食习惯。
3. 培养良好的个人卫生习惯：提倡孩子注意个人卫生，如洗手、刷牙、洗脸等，培养孩子的自律意识和责任心。
家长可以通过示范和引导，使孩子养成良好的个人卫生习惯。
二、制定明确的目标和计划目标和计划是自律和自控的基石。
通过制定明确的目标和计划，孩子能够更好地规划和管理自己的学习和生活。
下面是几个具体的做法：1. 帮助孩子设定长期和短期目标：长期目标可以是未来一年或几年内想要实现的目标，如提高学习成绩、参加某项运动比赛等；短期目标可以是每周或每天设定的小目标，如完成作业、阅读一本书等。
家长可以与孩子一起讨论、制定和跟踪这些目标。
2. 教孩子制定行动计划：目标的实现需要明确的行动计划。
家长可以帮助孩子制定详细的行动计划，包括具体的步骤和时间安排。
同时，也要鼓励他们坚持执行计划，并及时调整和优化。
三、提供适当的奖励和激励适当的奖励和激励可以帮助孩子建立积极的自律和自控意识。
家长可以尝试以下几种方式：1. 设立积分奖励机制：为孩子设立一个积分奖励机制，通过完成任务或达到目标积累积分。
如何培养孩子自控力
如何培养孩子自控力自控力是指一个人在面对诱惑或冲动时，能够自我约束和控制自己的能力。
对于孩子来说，培养自控力是非常重要的，它不仅能够帮助他们更好地适应社会环境，还能够提高他们的学习能力和生活质量。
那么，如何培养孩子的自控力呢？本文将从家庭教育、学校教育和社会环境三个方面进行探讨。
一、家庭教育家庭是孩子成长的第一课堂，家庭教育对于培养孩子的自控力起着至关重要的作用。
以下是一些家庭教育的方法和建议：1.树立榜样：父母是孩子最好的榜样，他们的言行举止会直接影响孩子的行为习惯。
父母应该注重自己的言行举止，做到言传身教，以身作则。
2.制定规则：家庭中应该有一些明确的规则和约定，让孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的。
同时，父母要严格执行这些规则，不要给孩子任何特殊待遇。
3.奖惩机制：对于孩子的好行为，可以适当给予奖励，比如表扬、奖励物品等；对于孩子的不良行为，可以适当给予惩罚，比如限制活动、扣除零花钱等。
但是，奖惩要适度，不可过分严厉或过分宽容。
4.培养兴趣爱好：让孩子参与一些有益身心发展的活动，培养他们的兴趣爱好。
通过这些活动，孩子可以学会控制自己的欲望和冲动，提高自己的自控力。
二、学校教育学校是孩子接受教育的重要场所，学校教育也对于培养孩子的自控力起着重要作用。
以下是一些学校教育的方法和建议：1.课程设置：学校可以在课程中加入一些培养自控力的内容，比如情绪管理、时间管理、决策能力等方面的教育。
通过这些课程的学习，孩子可以学到一些实用的自控技巧。
2.班级管理：班级是孩子学习和生活的重要环境，班级管理对于培养孩子的自控力非常重要。
学校可以通过建立良好的班级规则和秩序，培养孩子的纪律意识和自我约束能力。
3.活动组织：学校可以组织一些有益身心发展的活动，比如运动会、社团活动等。
通过参与这些活动，孩子可以锻炼自己的意志力和自控力。
三、社会环境社会环境对于孩子的成长和发展有着重要的影响，良好的社会环境可以帮助孩子培养自控力。
培养孩子的自控能力
培养孩子的自控能力自控能力是孩子成长过程中非常重要的一项素质，它决定了孩子在面对各种诱惑和困难时是否能冷静地控制自己的行为和情绪。
在如今充斥着各种诱惑的社会中，培养孩子的自控能力既是家庭教育的责任，也是学校教育的重要任务。
本文将探讨培养孩子自控能力的方法和策略。
一、提高孩子的情绪管理能力情绪管理是自控能力的重要组成部分，能够帮助孩子更好地控制自己的行为。
为了提高孩子的情绪管理能力，家长可以从以下几个方面入手:1. 建立情绪表达的良好渠道: 与孩子建立良好的沟通，鼓励他们积极表达自己的感受和情绪，避免将情绪压抑或发泄在不恰当的场合。
2. 教导情绪调节技巧: 引导孩子学会自我安抚和情绪调节的方法，例如深呼吸、数数或找到一个安静的地方放松自己。
3. 给予正面的情绪激励: 当孩子成功地控制自己的情绪时，要及时给予鼓励和赞赏，增强孩子积极管理情绪的动力。
二、培养孩子的决策能力决策能力是自控能力的核心，它决定了孩子是否能够理智地做出适当的选择。
家长和老师可以通过以下方法培养孩子的决策能力:1. 提供合理的选择范围: 给孩子提供一些适当的选择，让他们在决策过程中思考利弊和后果，培养他们独立思考和决策的能力。
2. 鼓励孩子承担后果: 孩子的决策往往伴随着相应的后果，父母和老师应该鼓励孩子承担决策所带来的后果，让他们从中学习和成长。
3. 提供决策的指导: 在孩子做出决策时，家长和老师可以给予一些建议和指导，帮助他们更全面地考虑问题，提高决策的准确性和成熟度。
三、倡导良好的自我约束自我约束是培养孩子自控能力的重要方式之一，它可以帮助孩子在面对诱惑时保持冷静和坚定。
以下是培养孩子自我约束的一些建议:1. 建立明确的规则和界限: 家庭和学校应该建立明确的规则和界限，让孩子清楚地知道什么是可以接受的，什么是不可以接受的，从而培养他们良好的自我约束力。
2. 培养行为习惯和时间管理能力: 提醒孩子养成良好的行为习惯，如按时完成作业、整理物品等，帮助他们建立良好的时间管理意识，避免拖延和浪费时间。
学会自我控制培养孩子自我管理和自我约束的能力
学会自我控制培养孩子自我管理和自我约束的能力随着社会的发展和变化，人们对于孩子的教育也提出了更高的要求。
除了传统的学习能力和良好的品德修养，现代社会对孩子的自我控制能力也需要有更高的要求。
自我管理和自我约束的能力对于孩子的成长和成功具有重要的影响。
本文将讨论如何帮助孩子学会自我控制，培养他们的自我管理和自我约束的能力。
第一，父母的榜样作用是培养孩子自我控制的关键。
父母是孩子最早接触的人，他们的行为和态度将深刻影响孩子的价值观和行为习惯。
父母要成为孩子的榜样，表现出良好的自我控制能力。
他们可以通过自己的行为来向孩子展示如何控制情绪、如何处理冲突以及如何遵守规则。
例如，父母在生活中不应该大声争吵，而应该以平和的态度解决问题。
只有父母做到了，孩子才会更容易学会自我控制。
第二，给予孩子适当的责任是培养孩子自我管理的重要途径。
孩子在逐渐长大的过程中，需要学会承担一些小事，如整理自己的房间、按时完成家庭作业、照顾好自己的个人卫生等等。
父母可以逐渐将这些责任交给孩子，鼓励他们独自完成。
在完成任务的过程中，孩子需要学会制定计划、合理安排时间、管理资源等等。
这些经历将培养孩子的自我管理能力，帮助他们学会自我约束。
第三，培养孩子的自律能力是促进孩子自我控制的关键。
自律，即自我约束的意思，是人们控制自己行为的能力。
为了帮助孩子培养自律能力，父母可以制定一些规则和约定，并且严格执行。
例如，规定孩子每天需要完成多少时间的学习或阅读，规定孩子每天的用手机时间不超过一小时等等。
同时，父母还可以帮助孩子制定具体的计划和目标，并监督他们的执行情况。
通过这样的方式，孩子将逐渐形成自律的习惯，学会自我控制。
第四，教育孩子如何管理情绪是培养孩子自我控制能力的重要一环。
情绪管理是人们控制自己情绪和情感的能力。
孩子在成长过程中，经常会遇到各种挫折和困难，如果不能正确管理情绪，就容易陷入消沉和愤怒之中。
父母可以通过教育孩子如何表达情感、如何正确处理矛盾和如何控制情绪来培养他们的情绪管理能力。
如何帮助孩子培养自我控制能力
如何帮助孩子培养自我控制能力孩子们的自我控制能力在他们的成长过程中起着至关重要的作用。
只有具备自我控制能力，孩子们才能更好地管理自己的情绪和行为，并取得成功。
然而，培养孩子的自我控制能力并不是一件容易的事情。
在本文中，我将分享一些方法和策略，帮助家长们有效地辅助孩子培养自我控制能力。
1. 鼓励自我意识的培养孩子能够理解自己的感受和情绪是自我控制能力的基础。
家长可以通过与孩子进行简单的沟通来帮助他们培养自我意识。
比如，在发生冲突或情绪激动时，家长可以问孩子：“你现在感受怎样？为什么会这样感受？你觉得应该怎么应对呢？”这样的提问可以引导孩子们思考和认识自己的感受，从而激发孩子们的自我控制能力。
2. 建立明确的规则与期望家庭中制定明确的规则和期望有助于孩子们理解和掌握正确的行为方式。
这些规则和期望应当简单明了，易于理解。
家长可以与孩子们共同商讨制定这些规则，并确保孩子们明白规则的缘由和意义。
此外，家长还应当给予孩子们应有的表扬和奖励，以鼓励他们遵守规则和展现良好的自我控制。
3. 提供积极的角色模范孩子们往往通过模仿他人的行为来学习和发展自己的行为方式。
因此，家长应当给予积极的角色模范，以激发孩子们学习与发展自我控制能力的动力。
家长可以通过自己的言行举止示范良好的自我控制能力，并向孩子们展示正确解决问题和管理情绪的方式。
此外，家长还可以寻找一些成功并具有良好自我控制能力的人物作为孩子们的榜样，通过讲述他们的成功故事来启发孩子们培养自我控制能力。
4. 提供适当的自主性孩子们通过独立思考和做出决策来培养自我控制能力。
因此，家长应当给予孩子们适当的自主性。
既然自我控制能力的培养是一个逐步的过程，家长可以根据孩子们的年龄和成熟度，逐渐增加他们的决策权和责任感。
例如，家长可以让孩子们自行安排一些日常活动，如选择穿着服装或规划自己的学习计划，从而培养孩子们的决策能力和自我控制能力。
5. 提供应急、应对技巧孩子们在面对挫折和困难时，容易失去自我控制。
如何培养孩子的自控能力让他们赢在起跑线上
如何培养孩子的自控能力让他们赢在起跑线上在当今竞争激烈的社会中，培养孩子的自控能力变得尤为重要。
自控能力是孩子综合素质的重要组成部分，它关系到孩子未来的发展和成功。
然而，很多家长对于如何培养孩子的自控能力感到困惑。
本文将从养成良好习惯、培养毅力和适度放松三个方面，为大家介绍一些方法和技巧。
一、养成良好习惯良好的习惯对于培养孩子的自控能力至关重要。
习惯的养成需要家长的引导和督促。
首先，家长要树立榜样，自己从小事做起，培养自己的良好习惯，如按时起床、饮食均衡等。
其次，制定明确的规则和时间表，让孩子知道什么时候该做什么事情。
例如，每天定期睡觉、学习、运动等，养成良好的生活规律。
最后，家长要给孩子提供适当的奖励和惩罚，帮助他们形成正确的行为习惯。
但要注意，奖励和惩罚要适度，不能过于严厉或过于宽松。
二、培养毅力培养孩子的毅力是提高他们自控能力的重要途径之一。
毅力是面对困难时坚持不懈的精神品质，可以培养孩子解决问题和克服困难的能力。
首先，家长要营造一个积极向上的家庭氛围，鼓励孩子尝试新事物，勇敢面对挑战。
其次，给孩子设定合理的目标，并帮助他们制定实现目标的计划和步骤。
家长还可以利用游戏和活动来培养孩子的毅力，例如拼图、搭建模型等，通过这些活动让孩子体会到坚持和努力的快乐。
三、适度放松适度放松也是培养孩子自控能力的重要环节。
孩子需要在学习和生活的压力中找到合适的放松方式，才能更好地调整状态和保持自控能力。
家长可以与孩子一起寻找适合他们的放松方式，如阅读、听音乐、参加体育活动等。
此外，合理安排孩子的课余时间，不给他们过多的学习任务，让他们有充足的时间放松和娱乐。
同时，家长也要给予孩子适当的支持和鼓励，在他们放松的过程中给予足够的自由空间和时间。
这样，孩子可以更好地调整自己的心态，提高自控能力。
总之，培养孩子的自控能力需要家长的耐心和指导。
通过养成良好习惯、培养毅力和适度放松，可以帮助孩子在起跑线上赢得成功。
家长要成为孩子的榜样，引导他们树立正确的价值观和行为准则。
如何培养孩子的自控能力
如何培养孩子的自控能力自控能力是一个人在面对各种诱惑和挑战时，能够自我控制情绪和行为的能力。
对于孩子来说，良好的自控能力是他们健康成长的基石，也能够帮助他们在学校和社交环境中取得成功。
下面是一些培养孩子自控能力的方法。
1.建立明确的规则和界限：孩子们需要明确的规则和界限来帮助他们理解什么是被接受的行为和什么是被禁止的行为。
这些规则和界限应该简单明了，并且在孩子可以理解的范围内。
通过给孩子设定清晰的规则，他们将会学会如何遵守这些规则并且在不同的情境下自我控制。
2.提供模范行为：孩子们往往会模仿他们身边的人的行为，特别是他们的父母和其他亲近的人。
因此，提供正面的模范行为对于培养孩子的自控能力至关重要。
父母应该注意自己的行为举止，并且尽量展示自己的自控能力。
当孩子看到他们的父母在面对情绪和挑战时能够保持冷静和自控，他们会更容易学到如何控制自己的情绪和行为。
3.鼓励积极的引导方式：另一个培养孩子自控能力的重要方法是鼓励他们使用积极的引导方式来表达情绪和解决问题。
这包括培养他们的沟通能力，让他们学会表达自己的感受和需求，而不是通过发脾气或攻击他人的方式来解决问题。
父母可以和孩子一起制定解决冲突的方法，并且给予他们正确的引导和回馈。
4.提供合适的挑战：提供适当的挑战对于培养孩子的自控能力十分重要。
这可以通过给孩子一些适当的任务或活动来实现，这些任务需要他们在一段时间内保持专注和坚持。
例如，让孩子们学习一个乐器或者参与体育活动。
这些活动要求孩子们在面对困难时保持耐心和自律，并且不断努力和进步。
5.培养适当的决策能力：在培养孩子的自控能力的过程中，帮助他们发展适当的决策能力也是至关重要的。
让孩子们学会权衡利弊，分析各种情况的可能性和后果，并且做出明智的决策。
这将有助于他们在面对诱惑和冲动时能够自我控制，并且做出正确的选择。
6.给予孩子责任感：培养孩子的责任感也是培养他们自控能力的一部分。
让孩子们参与家务和日常事务，让他们理解他们的责任和义务。
培养孩子的自律和自控能力
培养孩子的自律和自控能力在现代社会，培养孩子的自律和自控能力是每位家长的重要任务之一。
自律和自控能力不仅是孩子们成功的关键，也是他们成为有担当、有责任感的成年人的基础。
本文将探讨一些方法和策略，帮助家长们培养孩子的自律和自控能力。
自律是指一个人能够自觉地控制自己的行为，按照既定的计划或目标进行行动。
而自控能力则是指一个人能够有效地管理自己的情绪和欲望，以达到更理性、长远的目标。
第一，树立正确的榜样。
父母是孩子最重要的榜样，他们的行为和态度会深深地影响孩子。
所以，家长首先要在自己身上树立良好的自律和自控的形象。
比如，父母可以养成良好的时间管理习惯，合理安排工作和休息时间；在孩子面前处理情绪时要冷静和理性，避免过度的愤怒和冲动；同时，父母也要有明确的规则和约束，要求孩子严格遵守。
第二，建立积极的奖惩机制。
奖励和惩罚是孩子学习自律和自控的重要推动力。
奖励可以是实物、口头表扬或其他形式的肯定，而惩罚则应该是适度和合理的，不能过于严厉或过于宽松。
通过建立积极的奖惩机制，孩子们会逐渐认识到自己的行为会产生相应的后果，从而更加有动力地控制自己的行为和情绪。
第三，培养孩子的时间管理能力。
良好的时间管理是自律的重要组成部分。
父母可以通过制定日程表、给予任务和期限，帮助孩子合理分配时间并按时完成任务。
同时，也要让孩子了解时间的珍贵和有限，引导他们学会合理安排时间，避免拖延和浪费。
第四，让孩子参与决策和规划。
在孩子的成长过程中，适当地给予他们一定程度的自主权利可以培养他们的自律和自控能力。
父母可以与孩子共同商讨制定家庭规则和规定，让他们参与到一些决策和规划中来。
这样的做法不仅可以增强孩子的责任感，还能提高他们的决策能力和自我控制能力。
第五，培养孩子的问题解决能力。
自律和自控意味着孩子们要能够独立地解决问题和面对困难。
父母可以通过引导孩子学习分析问题、制定解决方案和独立思考的方式，帮助他们培养问题解决的能力。
同时，父母也要给予孩子足够的支持和鼓励，让他们相信自己的能力和潜力。
如何培养小学生的自控力
如何培养小学生的自控力自控力对于一个人的成长和发展至关重要，尤其是对于小学生来说，培养自控力是他们未来成功的基石之一。
而如何有效地培养小学生的自控力，需要我们从以下几个方面进行探讨和实践。
一、提供适当的引导和指导小学生正处于成长的关键时期，需要成人的引导和指导。
在培养自控力的过程中，家长和老师应该给予他们适当的指导，帮助他们了解自控的重要性，并教会他们相应的方法和技巧。
比如，可以告诉他们集中注意力的重要性，教会他们区分紧急与重要的任务，并根据实际情况给予他们具体的行动建议。
二、设定明确的目标和规划培养自控力需要有明确的目标和规划。
家长和老师可以帮助小学生设定合适的目标，并教会他们如何有条不紊地制定计划。
在目标设定和规划过程中，要充分考虑小学生的兴趣和能力，并根据实际情况给予适当的建议和引导。
同时，家长和老师也要给予他们必要的支持和鼓励，让他们在实现目标的过程中逐渐培养起自己的自控力。
三、提供适当的激励和奖励激励和奖励是培养自控力的重要手段之一。
小学生往往对于外在的激励和奖励比较敏感，家长和老师可以利用这一点来引导他们培养自己的自控力。
比如，可以设立奖励机制，鼓励他们在完成任务时能够自觉抵制诱惑，坚持完成任务。
同时，也要注意适度使用奖励，不宜过多地依赖于外在的激励，而要逐渐培养他们内在的自我激励机制，让他们从内心愿意控制自己的行为。
四、营造积极的学习和生活环境良好的学习和生活环境对于培养小学生的自控力至关重要。
家长和老师要为他们提供一个积极向上、安全舒适的环境，让他们在这个环境中感受到自己的力量和能力。
同时，也要给予他们适度的支持和帮助，让他们在取得成绩和成功的过程中逐渐培养起自己的自控力。
五、启发思考和培养解决问题的能力培养自控力不仅仅是能够控制自己的行为，还包括培养他们的思考能力和解决问题的能力。
家长和老师可以启发小学生思考自己的行为背后的原因，引导他们找到解决问题的方法，并教会他们如何权衡利弊，做出明智的选择。
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如何培养孩子的自控能力文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-如何培养孩子的自控能力有些家长反映自己的孩子自制能力差，老师布置的家庭作业不能按时完成，做其他事也是丢三落四。
那么，家长如何才能培养孩子的自制能力呢？首先要适当树立“规矩”，如要求孩子自己的书包、文具等学习用品，每天晚上上床前要让他整理好，孩子的玩具应自己收拾，饭前应洗手等，并对其讲明道理。
这样循序渐进，孩子就会形成习惯，自觉地对自己的行为进行约束。
其次要对孩子的行为进行监督。
一般说来，家长在场，孩子就不会忘乎所以。
例如孩子做作业，你可以陪坐在一旁默默地看书看报或编织毛衣，给孩子一种无形的约束力，这样孩子就不敢刚写几个字就跑出去玩了。
试试看，一个月下来，准有收获。
然后再逐渐让孩子独立完成作业。
再次，对孩子的进步要适当鼓励。
对于孩子因提高效率而节省下来的时间，应让他自己支配，让孩子体会到取得进步的喜悦，从而增强孩子的自我约束的主观能动性，形成良性循环。
最后，别忘了家长自身的修养。
家长是孩子的第一任老师，家长在孩子面前必须表现出很强的自制力，这样才能影响和教育好孩子。
(安徽省桐城市沿河西路农机校院内6140信箱?疏泽民)自控力差的有哪些表现呢？在调查中，反映最多小男生，他们大多是小学2-5年级的男生。
一位家长曾经苦恼地表示，儿子调皮，上课只能专注听课15分钟，这之后就开始乱动和影响其他学生，所以她带着孩子一起过来，希望找到儿子缺乏自控的原因及对策。
像这样的案例还有不少,自控力差的孩子有这样一些特点：他们常说一些使人恼怒的话，好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦；他们胆大不避危险，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，喜争吵打骂；他们注意力不易集中，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”等。
作为家长，不能一味地指责和说教，这样不仅解决不了问题，还会容易激化矛盾。
所以，找到问题出现的原因显得尤为重要。
四类原因可以导致孩子自控力的缺乏：（一）是生理方面的原因。
母亲怀孕、早产等不良因素可以导致孩子出现问题，例如剖腹产的孩子易出现前庭平衡功能失调，这会导致孩子有到处走动的需要，并且遇到障碍物会不自觉地撞上去。
何况现在的剖腹产孩子越来越多，出现自控力不佳的状态也越多。
还有的孩子在早期缺少足够的锻炼，也会出现学习问题，例如身体活动能力不足，像有些孩子在适龄的时候不能较好的爬行，这样孩子双手写字速度很慢，孩子可能产生写作业拖拉，抄写速度不是很快。
如空间知觉表现滞后，也会引起阅读和书写困难，同时也会导致行为问题，一些孩子不断地惹麻烦是因为他们没有意识到自己的身体位置与他人有关系。
因此，孩子需要活动，这不仅有助于身体的发展，也有助于智力的发展。
体能好的孩子可能比体能差的同伴更自信，这也会影响他们与同伴互动的方式。
良好的反应、平衡、力量和速度，能促使孩子参与社会互动，并得到同伴的认可。
这比孩子在起步阶段，会识字、会背英语单词要有用得多。
（二）环境的影响。
由于鲜艳的色彩、悦耳的声响，小孩都喜欢看电视，尤其是卡通片。
可是他们一进入学校，单调的课堂难以引起孩子的注意及兴趣，于是，注意力不集中等行为就出现了。
在目前教育模式无法改变的情况下，建议在幼儿和儿童时期，家长少让孩子看电视，尤其是充满暴力的卡通片，可以多带孩子参加游戏和运动。
（三）个人性格和气质原因，引发的行为问题。
每个孩子天生气质是有差异的，有的孩子急躁、有的孩子安静。
脾气暴躁的孩子，常常行为不能自控。
而这种情绪，有先天的因素，也有后天的影响，如果父母脾气暴躁，会直接影响到孩子的性格。
（四）不良教育方式的影响。
例如暴力式的管教，或对孩子漠不关心、放任自流，或过于溺爱等，都会导致孩子自控力缺乏，意志力薄弱。
如何纠正孩子的自控能力不佳的状况，最好的方式就是通过榜样的力量来指导孩子的行为。
除了有“多动症”的孩子需要配合特定的训练外，对于自控力缺乏的孩子，可以采用以下对策：（一）通过榜样的力量，引导孩子的行为。
不论是幼儿还是小学生，他们都能从父母对待他人的方式中学会怎样对待他人。
父母要恰当表达自己的感受，指导孩子在不压抑自己的情绪同时，也不能通过发脾气来表达感受。
例如父母跟孩子一起分享自己的感受，在这其中，父母就教给孩子很多东西，孩子可以看到父母是如何表达沮丧、兴奋、悲伤和愉悦的。
潜移默化中，孩子渐渐学会正确表达自己的感受。
（二）通过有效的交流，帮助孩子成长。
父母友好而尊重地与孩子交流时，不仅能让孩子心悦诚服地听话，还可帮助他们处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让他学习自控与合作。
交流时，父母要注意孩子的优点，及时鼓励，这样的鼓励会让孩子更加积极，也会让他感觉到家长的关注；也要及时纠正他们的缺点。
（三）通过训练，培养孩子的做事意志力。
家长可让孩子学下棋、画画等，让孩子经过努力学会这些技能，在这其中锻炼他们注意的集中性和耐心。
另外，家长要培养孩子做事有始有终的习惯。
别人的交谈、门外的声响，都会使孩子中断正在进行的事情。
家长应帮助孩子克服困难和障碍，督促他在一定时间内完成某项活动，使他感受到成功的喜悦。
我记得曾经听一位朋友说过这样一句话：人，都有七情六欲，对物质和情感，都有一种天生的占有欲。
所以一个人的素质高低，其实就是这个人自控能力的大小。
我觉得这句话对“素质”的概括极为精辟，从这句话也可以看出，一个人的自控能力是何等的重要。
因为自控能力的大小直接关系到一个人的素质高低。
与一个人的其他所有能力一样，一个人的自控能力也不是在成年之后才形成的，而是从小时候就开始逐步养成的。
所以，作为家长，应当十分重视对孩子自控能力的培养。
那么家长应当如何培养孩子的自控能力呢我觉得家长在培养孩子的自控能力过程中应当这样几个方面：一是培养要持之以恒。
对孩子自控能力的培养，很重要的一点就是要持之以恒。
在现实生活中，我们经常看到一些家长在自己遇到开心事时，就对孩子放宽了标准、放松了要求，本来是孩子的无理要求，家长因为高兴，也就轻易地答应了。
而当家长在自己遇到烦心事的时候，将自己的情绪也带到了对孩子提出的要求的处理上，即使孩子提出的是合理要求，也因为家长不开心而对孩子予以拒绝。
其实，这样的做法对培养孩子的自控能力是不利的。
二是内容要言行兼顾。
孩子的自控能力，包括了孩子说话及做事两个方面。
在说话（即语言）方面，有这样几句话可以说是与语言的自控能力有关的：“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”、“一句话说得人笑，一句话说得人跳”。
这几句从不同的角度表达出语言自控能力的重要性。
所以，家长要通过实际事例告诉孩子这些道理，提醒孩子“出言须逊”。
对可以说的话要“三思而后言”，而对不可以说的话（例如不利于团结的话、有损于他人形象的话、不文明的话），则应当绝对不说。
在做事（也就是行为）方面，也有几句话与行为的自控能力有关：“三思而行”、“莫伸手、伸手必被捉”、“要得人不知，除非己莫为”。
这几句话也是从不同的角度表达了行为自控能力的重要性。
现实中有少数孩子以强欺弱，敲诈低年级孩子的零花钱。
其实，这就是因为这些孩子的自控能力不强，或者可以说是在这方面已经失去自控能力，如果不加以及时有效的纠正，那么他们走上社会后，就会成为社会上的害群之马。
所以，家长培养孩子的自控能力时，要注意言行兼顾。
三是标准要松严适度。
因为孩子自控能力的形成，也是一个渐进的过程，所以对孩子自控能力的培养也必须有个渐进的过程。
孩子小的时候，自控能力比较弱，这时候，家长可以适当放宽对孩子的要求。
例如，孩子有遇事喜欢哭的习惯，那么家长就可以对哭的孩子认真地了解一下原因，并适度地给予一些安慰和爱抚。
而当比较大的孩子还有这个习惯时，那么家长就可以对其采取冷处理的办法，由他去哭，等他自然哭完了，再理睬他。
这时需要注意的事，尽管在孩子停止哭闹后开始理睬孩子，但如果孩子是因为提出无理要求未得到满足而哭的话，那么在孩子停止哭闹后，仍然不能答应孩子的无理要求。
这样一来，下次孩子就不会再有“痴哭”的习惯了。
四是家长要以身作则。
我在前面的文章中也多次提到了家长的示范带头作用的重要性，同样，在培养孩子的自控能力方面，家长的榜样力量也是无穷的。
我就曾经听到过一个孩子对父亲说：“如果你能戒掉抽烟的习惯，我放学后也就不再看电视。
”所以，要孩子养成自控能力，那么家长也就首先要表现出较强的自控能力。
例如，如果家长总是经不住诱惑或者抹不开面子，只要有朋友一叫，就出去打牌甚至赌钱，那么要孩子在“玩电子游戏”方面养成自控能力也只能是一句空话。
自控能力是控制和支配自己行动的能力。
自制力的形成需要一个过程，父母要培养孩子的自控能力。
1、要提高孩子的道德认识。
做每件事要明确目的，还要去克服困难，达到目的。
比如认识打针是为了防病治病，因而害怕心理是不必存在的；为了庆祝自己的节日，表演节目，去克服害羞心理；为了要做值日生，克服懒惰，提早到幼儿园等等。
家长要主动地引导启发孩子去有意识锻炼自己的自制力。
2、在家庭日常活动中培养孩子的自制力品质。
要给予孩子固定的家务劳动。
如饭后收拾桌子、洗碗、扫地，是孩子能干的家务活，父母就不要代替。
孩子想玩一会了，就必须坚持将事做好。
久之，自控能力就培养起来了。
这些都是考验，是培养自控能力的手段。
3、通过游戏练习，加强自控能力。
如果让孩子在一些单调的活动中培养自制力，是十分困难而效果又是适得其反的。
反之，通过有生动情节的游戏活动，让孩子担任一定的角色，那么控制自己的能力就自然地大大加强。
如当哨兵，在黑暗中充当一个勇敢的角色，跌倒了不许哭，站着不许随便动，再胆小或调皮的孩子也可以做到。
所以游戏是培养自制力的好方法。
4、培养幼儿良好的行为习惯。
对幼儿自我控制力的培养，最初可以在生活习惯方面，如要求孩子准时起床、准时就寝，按时饮食，不偏食、挑食等。
随着孩子年龄的增长，对他的自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面，如要求孩子在集体中要遵守集体规则和纪律，不可随心所欲地侵犯别人的利益事等等。
成人如长期坚持一贯的要求，不作无原则的迁就，孩子就会逐步学会控制、约束自己。
5、帮助幼儿逐步学会评价自己的行为。
培养孩子良好行为习惯时，成人要坚持说理，要让孩子知道"要这样做，不可那样做"的道理，让孩子用这些道理来评价判别自己的行为是对还是错，这样他就会以此来约束自己不做不该做的事情。
比如，已经很晚了，孩子仍坐在电视机前不肯去睡，家长若硬拖他去睡，一定会引起他的情绪对立。
可以耐心地对他说："今晚睡得太晚了，你明天早上起不来，到幼儿园就会迟到，会影响大家，还会使爸爸妈妈迟到"等等。
成人坚持这么做，不迁就孩子，又不放弃耐心地说道理，久之就会使孩子渐渐学会评价和判别自己行为的适宜度，增强自我控制力。