补肺益气2017-8

补肺益气
佛山玉玄宫
弘扬中医文化
推广非药物疗法
肺的形态
• 肺是人体的呼吸器官， 位于胸腔，左右各一， 覆盖于心之上。肺有 分叶，左二右三，共 五叶。肺经肺系(指 气管、支气管等)与 喉、鼻相连，故称喉 为肺之门户，鼻为肺 之外窍。（肺图片）
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肺的功能
• • 主管呼吸之气和一身之 气 治理调节肺之呼吸及全 身之气、血、水的运行 的作用 与喉、鼻、皮肤相关， 通于秋气
寒邪犯肺
• 表现：咳嗽痰稀薄，鼻塞流 清涕，恶寒发热，头身痛楚， 无汗，苔薄白，脉浮紧。 • 调理方法： • 穴位：风池穴 每天两次、 每次40分钟 • 天突穴+大椎穴 每天 两次 每次40分钟 • 经络：膀胱经、肺经 每天 一次每次40分钟
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邪热Baidu Nhomakorabea肺
• 表现：咳嗽，痰黄或黄白相兼，痰 不甚粘稠，痰量一般不多，或有鼻 塞流黄涕，或恶风身热，咽喉疼痛， 苔薄黄，脉浮数。 • 调理方法： • 穴位：风池穴 每天两次、每次 40分钟 • 天突穴+大椎穴 每天两次 每次40分钟 • 经络：督脉、膀胱经、肺经 每天一 次每次40分钟
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肺气虚的危害
• 肺主一身之气，肺气伤百病起
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养肺就是养气，肺好百病消
一副好肺,能为身体供应充足 的氧气,使生命动力更足,人体 自愈力更强. 但是,肺却极易受 外界环境的伤害.我们每一次 维系生命的呼吸,都在肺上留 下了或深或浅的痕迹.再加上 环境污染、不良生活方式、不 良情绪等,使肺成了藏污纳垢 的场所.长此以往,脏东西未被 及时清除,肺功能被破坏,最终 引发肺病甚至全身性疾病.
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肺系病症
• • • • • 肺气亏虚 肺阴亏耗 寒邪犯肺 邪热乘肺 痰浊阻肺
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肺气亏虚
• 表现：声音低怯，倦怠懒言， 面色少华，极易感冒，恶风形 寒，或有自汗，若咳嗽则咳而 无力，痰多清稀，舌淡苔白， 脉虚弱。 • 调理方法： 穴位：会阴穴补气 每天60 分钟 中府穴（肺部） 、中脘 穴（腹部） 每天三次、每次 40分钟 经络：膀胱经、肺经、腹部 1天1次60分钟（轻柔手法为主）
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如何调理肺气
• 一、多与人交往，使心 态乐观开阔，通过转变 心态，从而调节体质 • 二、针对有肺系病症的 调理方法：根据相对应 的辨证调理。 • 三、针对没有症状的调 养方法：秋季养肺（入 秋养肺，冬不受累）
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肺系病机
• 由于感受外邪或痰浊等导致邪气壅阻，肺失宣肃，或劳倦 久病等导致肺气阴亏虚，肺不主气。
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肺气足的表现
1．精力旺盛 2．皮肤润泽 3．嗅觉灵敏 4．人不虚胖 5．不易感冒 6．声音洪亮 7．人不忧愁
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肺气虚的表现
(1)少气乏力，声音低微，稍有劳 作则气喘吁吁，呼吸气促 (2)人体抗病能力低下，容易感染 外邪，易于感冒，多有畏寒、流 清涕之证 (3)遇寒冷易发作鼻炎 (4)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒， 秋冬气候干燥时尤其突出 (5)常可导致肾阳不足，使水液运 行不利，出现尿频数，余沥不尽。
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肺阴亏耗
• 表现：干咳少痰，或痰中带 血，声音嘶哑，午后颧红， 潮热盗汗，形体消瘦，舌质 红，苔少，脉细数。 • 调理方法： • 穴位：中府 每天两次、每次40分钟 肝区 每天两次、每次40分钟 经络：膀胱经、肺经、肝经 每天一次每次40分钟
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痰浊阻肺
• 表现：咳嗽痰多粘稠，色白或 灰白，胸满憋闷，气息急促， 喉中痰鸣有声，甚至倚息不能 平卧，苔白厚腻，脉弦滑或濡 滑。 • 调理方法： 穴位：天突、膻中 每天三次、 每次40分钟 经络：膀胱经、胃经、脾经 每 天一次40分钟/次
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秋季养肺的方法
• 秋季三个月，从立秋开始到立冬 前一天止。 • 秋燥易伤肺，秋气通于肺，秋季 养好肺，冬季不易犯病。 • 穴位调理： • 迎香穴-----拨筋1天4次， 5分钟/次 • 天突、膻中-----1天2次， 40分钟/次 • 经络：膀胱经、肺经、大肠经 2 次/周
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禁忌症
• 1、有心脏起博器、金属支架，电子仪器等体内置入物 的顾客 • 2、出血性疾病、恶性肿瘤，（月经多的不做） • 3、有传染病、皮肤病、性病的不做 • 4、急性病发病期间的顾客 • 5、严重心脏病、孕妇、意识不清及精神障碍者 • 6、五岁以下儿童经络：膀胱经、肺经、大肠经 2次/周
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谢谢