健康管理师应该知道的健康科普知识和技能
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不是标准 • 科学-求真 • 宗教-求善 • 艺术-求美
什么是科学？
• 自然科学解释现象
• 社会科学理解现象
• 科学家就是这样的人:当他不知道答案时,他会严谨律己毫无羞愧地 公开承认。这是现代科学和原始迷信的区别。原始迷信无所不知，
除了不知怎么说“我不知道。”
Homer W. Smith (1895-1962）
• 健康科普和卫生科普，医学科普是什么关系？
– 随着人们的健康认识的深化而变化。
几个基本概念…
• 健康科普和卫生宣教，健康教育和健康促进是什么关 系？
– 卫生宣传教育是普及医学卫生科学知识，建设社会主 义精神文明的重要手段。
– 健康教育是帮助单独行动或集体行动的个人作出影响 本人健康和其他人健康的知情决策的过程。健康传播 则是健康教育的方法和手段之一。
what we learn. 我们教学的方式本身也就是我们教学的内容。
摘自DRUCKER《旁观者》
健康科普讲座备课和讲课要考虑的问题
• 讲什么？ • 怎么讲？ • 用什么材料和方式？ • 怎么掌握课堂和时间？
讲什么 ？
讲什么？
• 首先是健康科普 – 健康 – 科学 – 普及
什么是健康？
• 健康是一种完整的躯体、心理以及 社会适应的完美状态，而不是仅仅
科学。
为什么健康管理师应该掌握 健康科普基本知识和技能？
• 健康管理就ຫໍສະໝຸດ Baidu通过提供健康信息来调动积极性，确认和去除健康危险因素， 维护和促进健康。
• 如果我们没有在国民中普及健康领域的科学技术知识、倡导健康领域的科学 方法、传播健康领域的科学思想、弘扬健康领域的科学精神，我们怎么可能 建立一支懂健康管理的专业队伍？
• 有时治愈，经常帮助，永远安慰
完全健康
绝对死亡
健康,低危,中危,高危(亚临床),疾病与损伤,濒 死
出现临床症状（疾病） 高危险状态（早期病理改变）
1% 严重 疾病
19% 慢性病
卫生资源 70%
中危险状态 低危险状态
80% 30%
相对健康/一般小病
什么是科学？
• 科学是认识世界的体系 • 科学是精神，思维方式，手段，
– 健康促进是使人们能够提高控制自身健康能力和改善 自身健康的过程。
– 健康科普从属于健康教育及健康促进。健康科普的重 点是普及，宗旨是提高公众的健康素养，更好地管理 好自身的健康。健康教育和健康促进则是全面维护和 促进公众健康的重要策略和手段。
怎么提高公众健康素养？
• 健康素养需要从三个方面来提高，就是理念/态 度,技能/方法和知识/进展。
• 我们怎么可能有开展健康管理的群众基础？
中南海
天安门
往东爬也比往西飞快！
西
东
为什么健康管理师应该掌握 健康科普基本知识和技能？
• 健康科普可以帮助公众和决策者认清当今生命和健康领域的大趋势，树立科 学的健康观，选择聪明的投资，投资健康，而不是投资疾病。
• 健康科普可以帮助我们培养健康素养，提高健康管理的能力。
健康管理师应该知道的 健康科普基本知识和技能
黄建始 北京协和医学院公共卫生学院院长
《健康管理》杂志主编 第七届中国健康产业论坛暨中华医学会第四次健康管理学术会议第二分会场
2010-9-29，中国成都
我将讨论…
• 为什么健康管理师应该掌握健康科普 基本知识和技能？
• 健康管理师应该掌握哪些健康科普基 本知识和技能？
没有疾病或身体虚弱。 世界卫生组织, 1948年
• 健康是每天生活的资源，并非生活
的目的。
首届世界健康促进大会渥太华宣言, 1986
• 健康科普讲座应该讲健康，不应该 光讲疾病。即使讲病也不应该讲疾
病的诊断和治疗，应该讲疾病预防
和疾病管理。
医学的目的？
• 维护和促进健康 • 减轻病痛 • 有效地防止恶化 • 预防早死和安慰死
• 从某种意义上来讲，内容重要，形式更重要！ • 听众希望在轻松的环境下，学习一些科学知识。 • 科普创作越来越重视科普的愉悦功能。 • 健康阅读和讲座应该是轻松休闲的阅读和讲座， • 目前提倡的是“轻阅读，浅写作” • 读图时代，快餐时代，勾引眼球时代。 • 享受轻松阅读，在不经意间提高健康素养。 • 健康管理：帮您活得更好、更久、更有意义的
讲什么？具体到个人…
• 六杯水法则 – 一定要讲自己熟悉的 – 不熟悉怎么办？ - 学
我将讨论…
• 为什么健康管理师应该掌握健康科普 基本知识和技能？
• 健康管理师应该掌握哪些健康科普基 本知识和技能？ –以健康科普讲座备课和讲课为例。
先摘录几句话…
• 所谓正确的方法就是去找出有效的方法，并寻求可以做到的人。 • 没有做法完全相同的两个老师，每个老师都有其独特的表现方式。 • How we teach is also what we teach, how we learn is also
我将讨论…
• 为什么健康管理师应该掌握健康科普 基本知识和技能？
• 健康管理师应该掌握哪些健康科普基 本知识和技能？
几个基本概念…
• 什么是科普？
– 科普是以公众易于理解、接受和参与的方式普及科学技术知识、倡导科学方 法、传播科学思想、弘扬科学精神的长期性活动。
• 什么是健康科普？
– 健康科普就是以科普的方式将健康领域的科学技术知识、科学方法、科学思 想和科学精神传播给公众的，旨在培养公众健康素养，学会自我管理健康的 长期性活动。
什么是科学？
• 客观，可重复，怀疑的精神 • 说话要有根据：循证，而不是专家或权威 • 未定论的在科普讲座中不要作为定论来讲-实事求是-知之为知之，
不知为不知 • 敢于纠正甚至否定自己
什么是普及？
• 普遍地传播和推广。 辞海，1980 • 老少咸宜 • 赵仲龙：科普写作已经进入
– 策划时代：选题要贴近群众生活 – 包装时代：名人效应，生动活泼 – 读图时代：重视插图 – 读题时代：标题要能吸引眼球
为什么健康管理师应该掌握 健康科普基本知识和技能？
– 医学和健康管理专业人员都需要通过健康科普来提升健 康管理的服务水平（专业健康科普）。
– 决策者和公众需要通过健康科普来提高健康素养，在科 学的健康观指导下，在健康管理专业人员的帮助下管理 好自己的健康（大众健康科普）
• 健康科普可以帮助我们传播科学思想，弘扬科学 精神，抵御伪科学对我国健康管理的干扰、误导 和诋毁。
什么是科学？
• 自然科学解释现象
• 社会科学理解现象
• 科学家就是这样的人:当他不知道答案时,他会严谨律己毫无羞愧地 公开承认。这是现代科学和原始迷信的区别。原始迷信无所不知，
除了不知怎么说“我不知道。”
Homer W. Smith (1895-1962）
• 健康科普和卫生科普，医学科普是什么关系？
– 随着人们的健康认识的深化而变化。
几个基本概念…
• 健康科普和卫生宣教，健康教育和健康促进是什么关 系？
– 卫生宣传教育是普及医学卫生科学知识，建设社会主 义精神文明的重要手段。
– 健康教育是帮助单独行动或集体行动的个人作出影响 本人健康和其他人健康的知情决策的过程。健康传播 则是健康教育的方法和手段之一。
what we learn. 我们教学的方式本身也就是我们教学的内容。
摘自DRUCKER《旁观者》
健康科普讲座备课和讲课要考虑的问题
• 讲什么？ • 怎么讲？ • 用什么材料和方式？ • 怎么掌握课堂和时间？
讲什么 ？
讲什么？
• 首先是健康科普 – 健康 – 科学 – 普及
什么是健康？
• 健康是一种完整的躯体、心理以及 社会适应的完美状态，而不是仅仅
科学。
为什么健康管理师应该掌握 健康科普基本知识和技能？
• 健康管理就ຫໍສະໝຸດ Baidu通过提供健康信息来调动积极性，确认和去除健康危险因素， 维护和促进健康。
• 如果我们没有在国民中普及健康领域的科学技术知识、倡导健康领域的科学 方法、传播健康领域的科学思想、弘扬健康领域的科学精神，我们怎么可能 建立一支懂健康管理的专业队伍？
• 有时治愈，经常帮助，永远安慰
完全健康
绝对死亡
健康,低危,中危,高危(亚临床),疾病与损伤,濒 死
出现临床症状（疾病） 高危险状态（早期病理改变）
1% 严重 疾病
19% 慢性病
卫生资源 70%
中危险状态 低危险状态
80% 30%
相对健康/一般小病
什么是科学？
• 科学是认识世界的体系 • 科学是精神，思维方式，手段，
– 健康促进是使人们能够提高控制自身健康能力和改善 自身健康的过程。
– 健康科普从属于健康教育及健康促进。健康科普的重 点是普及，宗旨是提高公众的健康素养，更好地管理 好自身的健康。健康教育和健康促进则是全面维护和 促进公众健康的重要策略和手段。
怎么提高公众健康素养？
• 健康素养需要从三个方面来提高，就是理念/态 度,技能/方法和知识/进展。
• 我们怎么可能有开展健康管理的群众基础？
中南海
天安门
往东爬也比往西飞快！
西
东
为什么健康管理师应该掌握 健康科普基本知识和技能？
• 健康科普可以帮助公众和决策者认清当今生命和健康领域的大趋势，树立科 学的健康观，选择聪明的投资，投资健康，而不是投资疾病。
• 健康科普可以帮助我们培养健康素养，提高健康管理的能力。
健康管理师应该知道的 健康科普基本知识和技能
黄建始 北京协和医学院公共卫生学院院长
《健康管理》杂志主编 第七届中国健康产业论坛暨中华医学会第四次健康管理学术会议第二分会场
2010-9-29，中国成都
我将讨论…
• 为什么健康管理师应该掌握健康科普 基本知识和技能？
• 健康管理师应该掌握哪些健康科普基 本知识和技能？
没有疾病或身体虚弱。 世界卫生组织, 1948年
• 健康是每天生活的资源，并非生活
的目的。
首届世界健康促进大会渥太华宣言, 1986
• 健康科普讲座应该讲健康，不应该 光讲疾病。即使讲病也不应该讲疾
病的诊断和治疗，应该讲疾病预防
和疾病管理。
医学的目的？
• 维护和促进健康 • 减轻病痛 • 有效地防止恶化 • 预防早死和安慰死
• 从某种意义上来讲，内容重要，形式更重要！ • 听众希望在轻松的环境下，学习一些科学知识。 • 科普创作越来越重视科普的愉悦功能。 • 健康阅读和讲座应该是轻松休闲的阅读和讲座， • 目前提倡的是“轻阅读，浅写作” • 读图时代，快餐时代，勾引眼球时代。 • 享受轻松阅读，在不经意间提高健康素养。 • 健康管理：帮您活得更好、更久、更有意义的
讲什么？具体到个人…
• 六杯水法则 – 一定要讲自己熟悉的 – 不熟悉怎么办？ - 学
我将讨论…
• 为什么健康管理师应该掌握健康科普 基本知识和技能？
• 健康管理师应该掌握哪些健康科普基 本知识和技能？ –以健康科普讲座备课和讲课为例。
先摘录几句话…
• 所谓正确的方法就是去找出有效的方法，并寻求可以做到的人。 • 没有做法完全相同的两个老师，每个老师都有其独特的表现方式。 • How we teach is also what we teach, how we learn is also
我将讨论…
• 为什么健康管理师应该掌握健康科普 基本知识和技能？
• 健康管理师应该掌握哪些健康科普基 本知识和技能？
几个基本概念…
• 什么是科普？
– 科普是以公众易于理解、接受和参与的方式普及科学技术知识、倡导科学方 法、传播科学思想、弘扬科学精神的长期性活动。
• 什么是健康科普？
– 健康科普就是以科普的方式将健康领域的科学技术知识、科学方法、科学思 想和科学精神传播给公众的，旨在培养公众健康素养，学会自我管理健康的 长期性活动。
什么是科学？
• 客观，可重复，怀疑的精神 • 说话要有根据：循证，而不是专家或权威 • 未定论的在科普讲座中不要作为定论来讲-实事求是-知之为知之，
不知为不知 • 敢于纠正甚至否定自己
什么是普及？
• 普遍地传播和推广。 辞海，1980 • 老少咸宜 • 赵仲龙：科普写作已经进入
– 策划时代：选题要贴近群众生活 – 包装时代：名人效应，生动活泼 – 读图时代：重视插图 – 读题时代：标题要能吸引眼球
为什么健康管理师应该掌握 健康科普基本知识和技能？
– 医学和健康管理专业人员都需要通过健康科普来提升健 康管理的服务水平（专业健康科普）。
– 决策者和公众需要通过健康科普来提高健康素养，在科 学的健康观指导下，在健康管理专业人员的帮助下管理 好自己的健康（大众健康科普）
• 健康科普可以帮助我们传播科学思想，弘扬科学 精神，抵御伪科学对我国健康管理的干扰、误导 和诋毁。