2021年大学生心理游戏策划书
心理游戏的策划书
心理游戏的策划书心理游戏的策划书1 活动主题：让压力飞—心理游戏活动活动时间：xx年5月23日活动地点：软件楼活动形式：趣味比赛参加人员：信息管理与信息系统1002全体成员一、活动背景：当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康。
通过此次活动，让学生了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围。
二、具体活动流程策划书：1.主持人开场白：紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。
压力不仅令人精神紧张，还会对身体造成伤害。
一项最新的全方位研究显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症。
这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命。
了解压力、认识压力并学会克服压力，已逐渐成为一门“必修课”。
大三快要结束了，我们面对的压力更加大了。
关于考研、工作、爱情和经济。
求职择业更容易给大三学生带来压力，人数甚至超过了大四学生。
调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右。
由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作、担心薪金过低等，处在“干着急”的状态。
相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较校大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和。
有些同学想考研，但是面对研究生的扩招，庞大的考研队伍也让人颇感压力。
即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多大学生带来压力。
总而言之，我们现在是名副其实的压力锅。
有的人能够正确的认识压力，面对压力，缓解压力，甚至于化压力为动力。
心理趣味活动策划书3篇
心理趣味活动策划书3篇篇一心理趣味活动策划书一、活动主题“阳光心态，健康成长”二、活动背景当代大学生普遍面临着学习、就业、人际关系等方面的压力，容易出现心理问题。
为了提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康发展，我们决定举办一场心理趣味活动。
三、活动目的1. 宣传和普及心理健康知识，提高大学生的心理健康意识。
2. 增强大学生的心理素质，培养积极向上的心态。
3. 促进大学生之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动对象[具体对象]七、活动准备1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。
2. 制作宣传海报、宣传单页等宣传材料，进行活动宣传。
3. 准备活动所需的道具、奖品等物资。
4. 联系心理咨询师或心理专家，为活动提供专业支持。
5. 对工作人员进行培训，确保活动的顺利进行。
八、活动内容1. 心有灵犀：两人一组，一方根据词语比划，另一方猜测词语。
在规定时间内猜对最多词语的小组获胜。
2. 无敌风火轮：利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
在规定时间内到达终点的小组获胜。
3. 加速：参赛队员后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩形成小火车，一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
在规定时间内到达终点的小组获胜。
4. 踩气球：左右脚捆绑三至四个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。
5. 心理讲座：邀请心理咨询师或心理专家为大学生举办一场心理健康讲座，普及心理健康知识，解答大学生的心理困惑。
6. 团体辅导：组织大学生开展团体辅导活动，通过游戏、讨论等方式，增强大学生的团队合作意识和沟通能力。
7. 心理电影赏析：组织大学生观看一部与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》《美丽心灵》等，引导大学生关注心理健康，提高自我认知和情绪管理能力。
心理趣味游戏活动策划书（5篇）
心理趣味游戏活动策划书（5篇）第一篇：心理趣味游戏活动策划书心理趣味游戏活动策划书一、活动目的：在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。
快节奏的工作生活步伐确实带来了极高的工作效率和利益，但相应地，人们所承受的心理压力也大的惊人。
而我们作为新一代的大学生，通过开展有助于大学生心理发展的轻松、活泼的心理趣味游戏活动，把心理学应用到生活中去，让同学们在参与心理游戏的过程中正确认识自我，逐渐把握自我，不断超越自我；同时增强同学们的心理素质以及团队合作精神，增进同学之间的感情。
二、活动形式：心理趣味游戏三、活动安排：活动时间：待定活动地点：根据游戏要求灵活安排活动对象：心理健康教育协会会员以及对活动感兴趣的同学活动内容：心理趣味游戏活动1．心有千千结（解手链）2.猜猜我是谁3．高空飞蛋4．核弹头5．苹果与凤梨6.头脑风暴（订书钉的用途）7．训练幽默乐观的游戏8.圆球游戏四、承办方：心理健康教育协会五、活动宣传1.向各个系部团支部发放活动策划书，希望各系协助在学生中宣传此次心理游戏活动。
2.采用网络、海报、广播等多种手段进行全方位宣传。
心理健康教育协会策划人：徐文光2007年9月1日附：游戏说明1．解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适用对象：全体人员活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
操作程序1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。
2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。
一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
有关讨论你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？最后问题得到了解决，你是不是很开心？在这个过程中，你学到了什么？2．猜猜我是谁目标：使初步认识的队员再次彼此认识道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
心里健康游戏策划书3篇
心里健康游戏策划书3篇篇一《心理健康游戏策划书》一、游戏名称“心灵之旅”二、游戏目标1. 帮助参与者提高心理健康意识，增强心理调适能力。
2. 促进参与者之间的交流与合作，培养团队精神。
3. 提供一个轻松愉快的氛围，让参与者释放压力，放松心情。
三、游戏时间与地点时间：[具体时间]地点：[详细地点]四、参与人员[具体人数]五、游戏规则1. 将参与者分成若干小组，每组[具体人数]。
2. 每个小组会得到一个任务，例如完成一个拼图、解开一个谜题或完成一项团队挑战。
3. 参与者需要在规定时间内完成任务，期间可以互相交流和合作。
4. 完成任务后，每个小组派代表分享他们的经验和感受。
5. 游戏结束后，组织者引导参与者进行反思和讨论，分享他们在游戏中的收获和体会。
六、游戏内容1. 心有灵犀准备一些词语或图片，让一个人通过比划或描述，让队友猜出词语或图片的内容。
这个游戏可以帮助参与者提高沟通能力和表达能力，同时也能增强团队合作精神。
2. 情绪卡片准备一些情绪卡片，上面写着不同的情绪，让参与者抽取一张卡片，并根据卡片上的情绪进行表演，让其他参与者猜测他所表演的情绪。
这个游戏可以帮助参与者更好地理解自己和他人的情绪，提高情绪管理能力。
3. 心灵拼图将一幅拼图分成若干块，让参与者在规定时间内将拼图完成。
这个游戏可以帮助参与者提高注意力和集中力，同时也能增强耐心和毅力。
4. 团队拔河将参与者分成两个团队，进行拔河比赛。
这个游戏可以帮助参与者提高团队合作能力和竞争意识，同时也能增强身体素质。
七、游戏注意事项1. 确保游戏场地安全，避免参与者发生意外。
2. 尊重每个参与者的意见和感受，避免歧视和嘲笑。
八、游戏评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解他们对游戏的评价和建议。
2. 观察参与者在游戏中的表现和变化，评估游戏对他们心理健康的影响。
九、其他事项1. 准备所需的游戏道具和设备，如拼图、情绪卡片、拔河绳等。
2. 安排专人负责游戏的组织和引导，确保游戏的顺利进行。
心理小游戏适合大学生教案
一、教学目标1. 让学生了解心理压力产生的原因及危害。
2. 通过游戏活动，帮助学生学会合理宣泄情绪，缓解心理压力。
3. 培养学生团队合作意识，提高沟通能力。
二、教学对象大学生三、教学时长1课时四、教学准备1. 多媒体设备2. 游戏道具：彩纸、剪刀、胶水、彩笔等3. 教案五、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍心理压力的概念及大学生常见的心理压力来源。
2. 学生分享自己在学习、生活、人际关系等方面遇到的压力。
（二）游戏活动1. 游戏名称：压力气球游戏规则：每位学生用彩纸制作一个气球，将自己在近期遇到的压力写在气球上，然后将其放飞。
在放飞过程中，学生可以适当宣泄情绪。
游戏目的：帮助学生了解自己的压力来源，学会合理宣泄情绪。
2. 游戏名称：传递信任游戏规则：学生分成若干小组，每组站成一排。
第一位同学手持彩笔，在第一位同学的手心写下一个词语，然后将彩笔传递给下一位同学。
下一位同学在手心写下与前一位同学相同的词语，并将彩笔传递给下一位同学。
以此类推，直到最后一位同学。
最后一位同学将手心中的词语写在黑板上。
游戏目的：培养学生的团队合作意识，提高沟通能力。
3. 游戏名称：心灵画语游戏规则：学生分成若干小组，每组选择一个主题，如“我的大学生活”、“我的梦想”等。
每位同学用彩笔在纸上画出自己对这个主题的理解，然后将画作展示给其他同学。
其他同学猜出画作的主题。
游戏目的：提高学生的心理表达能力，增进同学之间的了解。
（三）总结与反思1. 教师引导学生回顾游戏过程中的感受，分享自己在游戏中学到的解压方法和沟通技巧。
2. 学生分享自己在学习、生活中遇到的压力及应对策略。
3. 教师总结本次课程，强调心理压力的普遍性，鼓励学生积极面对压力，学会调整心态。
六、教学评价1. 观察学生在游戏活动中的参与程度，了解学生对心理压力的认识。
2. 评价学生在游戏过程中的沟通能力、团队合作意识和心理表达能力。
3. 收集学生课后反馈，了解教学效果。
大学生心理小游戏活动策划书（范本）
大学生心理小游戏活动策划书大学生心理小游戏活动策划书现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，（最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。
现场所有同学分为两组，并排站成两列。
用手搭前者的后肩，用数字代替方向（1为左，2为右，3为前，4为后）由主持人喊口令冰监督队伍的行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说“对不起，我错了”一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半……如此循环，直到胜者决出。
意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理【大学生心理小游戏活动策划书】现场所有同学分为若干小组（两个人互相手搭着肩），有两个人出来互相追赶逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一组组合，并迅速用双手搭到对方肩上，然后该小组另一名成员要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所，被捉者需表演一个节目意义：人是需要帮助的，每个人都不能单独的生存下去需要任意两人组合，分多个小组两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间的无声的交流方式，然后开始走障碍赛，如挎栏，走独木桥…………先到达的一组获胜意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得随机应变，如何在困难的条件下，完成不可能的事需要一定高度的桌子椅子，还有一条尼龙绳。
由十名男生负责两两对接，形成一张手网，一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网，主持人及其背后的同学给他鼓励。
大学生心理小游戏活动策划书
大学生心理小游戏活动策划书一、背景大学生处于一个高压力的学习和生活环境下，他们需要每天面对课业、社交、生活等多方面的挑战，很容易产生焦虑、抑郁等负面情绪影响他们的学习和生活。
因此，开展心理健康活动是非常有必要的，可以帮助大学生缓解他们的压力，提高他们的心理素质，促进他们的身心健康。
本文提出了一种针对大学生的心理小游戏活动，旨在通过游戏的形式来帮助大学生缓解压力、调节情绪、提高心理素质。
二、活动目的本次活动的主要目的是：1. 提高大学生的心理素质。
2. 培养大学生的团队协作意识。
3. 通过游戏的形式来缓解大学生的压力和负面情绪。
三、活动内容本次心理小游戏活动将包括以下几个环节：1. 游戏简介：主持人向大家介绍游戏规则和游戏目的。
2. 游戏环节一：每个参赛者都有一张手绘的“人脸图”，要求每个参赛者在规定时间内，将自己的人脸图塑造成别人。
通过这个环节，让参赛者学会观察和洞察他人以及自己。
3. 游戏环节二：通过“画魔方”游戏来锻炼参赛者的团队合作能力。
参赛者被分为几个小组，每个小组按照规定时间，组装一个魔方。
在此过程中，参赛者需要相互协作，找到最优的解决方案。
4. 游戏环节三：每个参赛者需要在规定时间内，快速地找出他人身上的三个特征，并说出他们的姓名，并且记住周围人员的姓名、特征和所说内容的顺序。
此游戏可以锻炼参赛者的观察能力和记忆力。
5. 游戏环节四：参赛者需要在规定时间内，尽可能多地说出自己的优点和缺点。
可以让参赛者了解自己的长处和不足，并且帮助他们形成积极的自我认同。
6. 游戏总结：评选出表现最好的参赛者，并授予奖品，同时讨论参赛者在游戏过程中所学到的心理知识和技巧。
四、活动策划1. 活动时间：本次心理小游戏活动将于下午2点在学生活动中心（或室外）举行，持续时间为2小时。
2. 活动人数：预计参与人数为25人左右。
3. 设备器材：提供画笔、纸张、魔方等游戏用具，并且准备奖品和场地设施。
4. 活动安排：16:00-16:10 活动介绍和规则讲解16:10-16:40 环节一：“人脸图”塑造16:40-17:10 环节二：画魔方游戏17:10-17:20 休息时间17:20-17:50 环节三：寻找他人的特征17:50-18:10 环节四：说出自己的优缺点18:10-18:20 活动总结和评选5. 宣传与招募：活动通过学校官网、微信公众账号、QQ群、宣传栏等媒体发布活动信息，招募有兴趣的学生参与。
心理游戏策划书模板3篇
心理游戏策划书模板3篇篇一心理游戏策划书模板一、游戏名称二、游戏类型三、游戏目的四、游戏时间五、游戏地点六、参与人员七、游戏规则1. 介绍游戏背景和目标：向参与者简要介绍游戏的背景和目标，让他们明白游戏的目的和意义。
2. 讲解游戏规则：详细讲解游戏的规则和流程，确保参与者清楚了解游戏的每一个环节。
3. 举例说明：可以通过举例的方式，让参与者更好地理解游戏规则。
4. 答疑解惑：在讲解过程中，参与者可能会有疑问，要及时答疑解惑，确保游戏的顺利进行。
八、游戏流程1. 开场：介绍主持人：向参与者介绍主持人，让他们了解主持人的身份和职责。
介绍游戏规则：简要介绍游戏的规则和流程，让参与者对游戏有初步的了解。
开场互动：通过一些简单的互动游戏，让参与者之间相互熟悉，打破僵局，营造轻松愉快的氛围。
2. 游戏环节：第一个游戏：详细介绍第一个游戏的规则和流程，让参与者按照规则进行游戏。
第二个游戏：按照同样的方式，进行第二个游戏。
第三个游戏：进行第三个游戏。
分享感受：邀请参与者分享自己在游戏中的感受和体验，让他们有机会表达自己的想法和感受。
引导思考：根据游戏的内容，引导参与者思考一些问题，比如如何更好地与人沟通、如何团队协作等，让他们从游戏中获得一些启示和思考。
4. 结束：结束语：主持人用简洁明了的语言结束游戏，让参与者明白游戏已经结束。
九、注意事项1. 安全第一：在游戏过程中，要确保参与者的安全，避免发生意外事故。
2. 尊重参与者：尊重每一个参与者的意见和感受，不要嘲笑或贬低任何人。
3. 控制时间：严格控制游戏的时间，确保游戏按照计划进行，避免出现时间过长或过短的情况。
4. 保持秩序：在游戏过程中，要保持秩序，避免出现混乱或嘈杂的情况。
5. 积极引导：主持人要积极引导参与者参与游戏，鼓励他们表达自己的想法和感受，营造一个轻松愉快的氛围。
十、所需资源1. 场地：选择一个宽敞、明亮、舒适的场地，确保参与者能够自由活动。
2. 道具：根据游戏的需要，准备相应的道具，比如卡片、绳子、眼罩等。
大学心理健康教育游戏教案
大学心理健康教育游戏教案## 1. 目标与预期效果本次心理健康教育游戏的目标是：1. 提高学生的心理素质，增强抗压能力；2. 培养学生的团队协作能力和沟通能力；3. 帮助学生认识自己，了解自己的情绪和需求；4. 教会学生如何应对压力，调整心态，保持良好的心理状态。
预期效果：1. 学生能够在游戏中学会心理健康知识，提高心理素质；2. 学生能够在团队活动中培养团队协作能力和沟通能力；3. 学生能够通过自我认知和情绪调节，保持良好的心理状态。
## 2. 游戏内容与规则### 2.1 游戏一：心理接力游戏规则：1. 将学生分成若干小组，每组5-6人；2. 每组选出一名队长，负责组织和指导队员；3. 每组需要完成一系列心理挑战任务，如心理测试、情景模拟等；4. 每完成一个任务，队长需要将接力棒传给下一个队员，直到所有队员都完成任务；5. 最先完成所有任务的小组获胜。
### 2.2 游戏二：心灵驿站游戏规则：1. 将学生分成若干小组，每组5-6人；2. 每组需要设计一个心灵驿站，包括心理测试区、心理咨询区、心理放松区等；3. 每个区域需要设置相应的活动，如心理测试、心理咨询、心理放松训练等；4. 其他小组成员需要在规定时间内参观每个心灵驿站，并完成相应活动；5. 根据心灵驿站的设计和活动质量，评选出最佳心灵驿站。
### 2.3 游戏三：心灵对话游戏规则：1. 将学生分成若干对，每对两人；2. 每对学生需要选择一个心理话题，如压力、人际关系、自我认知等；3. 双方需要进行心灵对话，分享彼此的观点和经历，互相倾听和理解；4. 对话结束后，双方需要总结对话内容，提炼出心理知识点；5. 根据对话质量和心理知识点的提炼，评选出最佳心灵对话。
## 3. 总结与反馈1. 在游戏结束后，组织学生进行总结和反馈，分享游戏中的收获和感悟；2. 邀请专业心理老师对游戏进行点评，解答学生在游戏过程中遇到的问题；3. 鼓励学生将游戏中学到的心理健康知识运用到日常生活和学习中，提高心理素质。
心理活动策划方案【五篇】
【导语】学校要营造⼀种关注⼼理健康、懂得⼼理健康、重视⼼理健康的氛围，通过组织设计⼀系列内容丰富的活动，全⽅位地加强对学⽣的⼼理健康教育。
以下是⽆忧考整理的⼼理活动策划⽅案，欢迎阅读！【篇⼀】⼼理活动策划⽅案 ⼀、活动意义及活动⽬的 为了防患于未然，加强对我校⼤学⽣⼼理健康状况的关注，电⼦商务系⼼理辅导站特举办此次“⼼语计划”活动，旨在以同学们⾃⼰的笔触和⾓度去叙述⼼情变化，记录⼤学⽣活的⼀点⼀滴，释放同学们的⼼理压⼒，防⽌⼼理问题的产⽣与发展，帮助同学们以积极健康的⼼态迎接⽣活、⾯对⽣活。
⼆、活动主题 ⼼声新声 三、活动时间 校历第⼋周⾄第⼗七周 四、活动地点 电⼦商务系⼤⼀、⼤⼆各班教室 五、活动对象 电⼦商务系⼤⼀、⼤⼆全体同学 六、活动流程策划 （⼀）前期准备 召开⼤⼀、⼤⼆各班⼼理委员会议，安排各班布置⼼语⾓。
（⼆）活动流程 1、各班同学记录⾃⼰的⼼理动态。
2、由各班⼼理委员负责整理选出⽐较优秀的作品，于每周⽇晚⾃习下后交到⼼语室。
（三）活动收尾 1、学期末由⼼理辅导站⽼师及成员整理交回作品并对其进⾏评⽐。
2、给获奖班级和个⼈颁奖。
七、奖项设置 集体奖： ⼀等奖⼀名 ⼆等奖⼆名 三等奖三名 优秀奖⼀名 ⼋、评分细则 1、版⾯分（40分） （1）突出主题20分 （2）美观20分 2、内容分（60分） （1）能清楚表达⼼理动态30分 （2）贴近⽣活30分【篇⼆】⼼理活动策划⽅案 ⼀、活动背景： 据调查，在我国，存在⼀定⼼理困惑及轻度⼼理障碍的青少年⽐例⾼达25%-30%。
⽽长期以来，⼼理健康教育主要以咨询讲座、宣传展览的⽅式已不能满⾜⼴⼤青年的要求。
因此，在针对青少年成长中⾝⼼健康问题我们特组织开展⼼理主题活动，让⼼理健康⾛进青少年⽣活。
⼆、活动⽬的： 1、提⾼青少年的⼼理素质，加强青少年的⼼理承受能⼒，通过活动消除青少年的困惑，让青少年⾛出误区。
2、感受⼈与⼈之间的美好情感，感受⽣活中的快乐与幸福，从⽽以⼀颗积极乐观的⼼态来⾯对我们的⼈⽣。
心理游戏活动策划书
心理游戏活动策划书活动背景心理游戏是一种可以帮助人们在游戏过程中发现自己的心里状态，并且在游戏中找到解决情感问题的方法的活动形式。
随着现代人生活节奏的加快，人们的心理压力也越来越大，心理游戏因此而兴起。
为了促进大学生群体的心理健康，我们计划举办一场心理游戏活动。
活动目的1.激发大学生对心理游戏的兴趣，增加了解心理问题的意识，提高心理素质。
2.通过游戏扮演和角色互动的方式，使学生进一步认识自己的人际行为模式和沟通方式，进而改善个人交流能力和人际关系。
3.增强大学生团队合作和协作意识，提高他们的团队合作技能。
活动方案时间安排活动将在两天内进行，第一天晚上8点开始，第二天下午4点结束。
地点安排为了让学生更好地体验心理游戏，我们决定在学生会活动室进行活动。
活动流程DAY 1 - 活动开场：欢迎词、活动介绍及须知讲解（15分钟）； - 游戏1：人生轨迹（60分钟）； - 休息、交流（15分钟）； - 游戏2：等边三角形（60分钟）； - 活动结束：晚上10点；DAY 2 - 活动开场：复盘昨晚活动（15分钟）； - 游戏3：迷宫（90分钟）；- 休息、交流（15分钟）； - 游戏4：除了我自己，还有谁（60分钟）； - 活动总结：回顾游戏中的心理问题（30分钟）； - 活动结束：下午4点；活动描述游戏1：人生轨迹游戏规则：每个参与者需要画出自己未来的人生轨迹图，并讲述自己的职业、家庭和大学生活规划等。
心理问题：通过参与者的生活规划，发现个体在心理层面可能存在的亟待解决的心理问题，如是否缺乏方向感、是否可能存在焦虑、对未来的信心是否有限等。
游戏2：等边三角形游戏规则：12名参与者分成四组，每组三人。
每个小组分别需要在10分钟内用绳子固定绳子头，使得三人聚成一个三角形，且三角形的三个角相等。
心理问题：在游戏过程中，参与者要考虑如何协调三人的情感、还要找到一种沟通方式让三个人随时在同一起点上，这可以促使他们更好地理解团队合作的重要性，在团队合作过程中提高沟通能力并培养协商意识等。
大学生心理游戏活动策划书
大学生心理游戏活动策划书一、活动名称：心理密室挑战二、活动目的：1. 帮助大学生了解自己的心理状态和心理健康状况。
2. 提高大学生对心理问题的认识和应对能力。
3. 加强大学生的团队合作意识和能力。
三、活动时间：本次活动预计在周末的下午进行，活动时间为两小时。
四、活动地点：活动地点选择在大学校内的虚拟密室，可以在一间教室、宿舍或者其他具有足够空间的地点搭建。
五、主要内容：1. 游戏介绍：参与者根据线索推断、找到密室的钥匙并逃出密室，过程中会涉及到各种心理难题和挑战。
2. 团队分组：将参与者分成若干个小组，每个小组由三至五人组成。
3. 游戏规则：每个小组的成员必须精诚合作，互相协作解决谜题，在规定时间内寻找密室的钥匙，以完整逃脱密室为胜利条件。
4. 游戏难度：难度分为简单、中等、困难三个等级，参与者可以根据自己的心理承受能力自行选择。
5. 助力工具：在游戏中加入一些心理测试和解压游戏，以加强参与者的心理素质，如闭目冥想、音乐疗法等。
六、活动需求：1. 密室布置：需要将教室内的桌椅移动、设置布幕，并在墙面、桌子等位置设置线索和谜题，为游戏营造封闭和扑朔迷离的氛围。
2. 游戏物资：需要购买和准备线索、钥匙、数字锁、谜题书籍、心理测试和解压游戏等物品。
3. 人员需求：需要招募心理学、体育教练等专业人员，帮助大学生们进行游戏，引导并解答心理问题。
4. 推广宣传：需要在学校官方网站、学生活动中心等多个渠道进行宣传推广，提高参与率。
七、活动成果：1. 帮助大学生了解自己的心理状态和心理健康状况。
2. 提高大学生对心理问题的认识和应对能力。
3. 增强大学生的团队合作意识和能力。
4. 提高参与者的自我调节能力，对心理问题产生更深刻的了解和认识。
八、活动预算：本次活动的预算如下：1. 密室布置：200元2. 游戏物资：500元3. 人员需求：300元4. 推广宣传：200元总预算：1200元九、活动评估：1. 通过游戏后对参与人员进行问卷调查，评估心理密室挑战的效果。
心理游戏活动策划书（精选5篇）
心理游戏活动策划书（精选5篇）心理游戏活动篇1一、活动主题我爱我自己，呵护我们的心灵二、活动宗旨通过这次活动，引导同学们积极正确面对其在生活、学习中出现。
的心理问题，构建和谐班级，营造健康生活环境。
三、活动目的1、让同学们了解更多的心理健康知识。
2、增强同学们对心理健康问题的重视。
3、让同学们学会自我心理调节，使自身健康发展。
4、提高同学们的自我关注意识。
5、增强同学们的集体意识。
四、活动时间**年5月15日五、活动地点信息楼201六、活动对象现教一班全体同学七、活动内容1、进行心理游戏，体验心理并增强同学们的集体荣誉感，增强同学们的集体意识。
2、看心理电影，了解更多心理知识，知道要适当进行心理调适。
3、进行心理调适知识宣传，把心理知识推广，以自我影响他人。
让他人也提高自我关注意识。
八、活动具体流程1、组织班里同学进行“红黑游戏”，把班里的同学分成两组，每组选一组长，每组向对方出牌，共出六轮，第三轮得分乘以二，第六轮得分乘以三。
双方先讨论出牌的对策，再进行游戏，以积累正分为赢。
2、同学们看《灵异第六感》电影，看完写下自己看后的感受，将他们贴在“心理感悟板”上。
3、班里同学将自制的心理调适知识宣传单发给其他同学，把心理知识宣传出去，帮助其他同学调适心理。
心理游戏活动策划书篇2一、活动背景：为宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将开展团体心理活动作为教育的一个重要方式。
现开展“踩气球”“生死与共““同舟共济”“信任背摔”四个心理游戏。
二、活动主题：关注心灵，促进身心健康。
三、活动对象：以本协会成员为主。
四、活动目的：加强各成员之间交流，丰富课余生活。
五、活动地点：操场田径场六、活动时间：**年10月10日下午3点七、活动材料:奖品（本子）7份、报纸5张、纸壳子6个、计时表（可用手机）护垫（体育器材室）2个、尼龙绳一条、桌子一张、气球两袋。
八、活动安排：1、主持人：周佩佩助手：梁羊玲周小云2、物品管理(财务部饶奇峰）3、物品购买(周海英、刘洪魏）4、游戏场地选择（李诗）5、游戏结束主持人宣布获奖名单会长龚彬副会长王雪刘露吴文海颁奖6、工作人员收拾场地。
校园心理游戏活动策划方案
校园心理游戏活动策划方案一、活动背景随着社会压力的不断增加，校园心理问题逐渐凸显。
为了帮助学生更好地了解和应对自身的心理问题，提高心理健康水平，我们计划举办一次校园心理游戏活动。
二、活动目的1. 帮助学生认识和了解自己的心理问题，提高心理健康意识。
2. 提供一个互动交流的平台，让学生相互支持和理解。
3. 培养学生的合作能力、解决问题的能力和情绪管理能力。
三、活动内容1. 心理游戏展览：邀请专业心理学家设计一系列心理游戏，通过不同的游戏形式，让学生亲身体验自己的心理状态和情绪变化，从而更好地认识自己。
2. 心理讲座：邀请心理学专家为学生们讲解心理健康知识，提供心理问题的解决方法和建议，引导学生正确面对和处理心理困扰。
3. 心理小组活动：将学生分成小组，组织一些小组活动，比如角色扮演、情景模拟等，让学生在互动中学会合作、沟通和解决问题，同时提高情绪管理能力。
4. 心理咨询服务：为有需要的学生提供心理咨询服务，为他们提供一个倾诉的平台，帮助他们解决心理问题。
四、活动策划与组织1. 策划小组：成立一个活动策划小组，由老师和学生代表共同组成，负责活动的策划、组织和宣传工作。
2. 活动时间和地点：选择一个适当的时间和地点，确保学生能够参与并享受活动。
3. 宣传推广：通过海报、微信公众号、班级群等方式宣传活动，吸引更多学生参与。
五、活动评估与总结1. 设立评估标准：制定一套评估标准，对活动的效果和学生的参与度进行评估。
2. 活动总结：根据评估结果，总结活动的优点和不足之处，为今后的活动改进提供参考。
六、预期效果1. 学生心理健康意识提高，能够更好地识别和应对自身的心理问题。
2. 学生之间的沟通和理解能力得到提升，建立更加良好的人际关系。
3. 学生合作能力和解决问题的能力得到锻炼和提高，为未来的发展打下基础。
通过这次校园心理游戏活动，我们希望能够引起学生对心理健康的重视，并提供必要的帮助和支持，让学生在快乐成长的同时，也能够更好地面对和处理自己的心理问题，拥有更加健康、积极的心态。
大学生心理健康教育活动方案
大学生心理健康教育活动方案2021年大学生心理健康教育活动方案（通用6篇）为了确保活动扎实开展，我们需要提前开始活动方案制定工作，活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等。
那么问题来了，活动方案应该怎么写？以下是小编为大家整理的2021年大学生心理健康教育活动方案（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
大学生心理健康教育活动方案1校园心理剧是选取大学生在学习、生活、情感等各方面的生活场景，以小品表演、角色扮演、情景对话等艺术方式进行加工，演绎出主人公的恐惧、焦虑、自卑、虚荣、烦恼等各种不同的心理困惑和心理现象，从而获得某种启迪。
为了进一步加强我校学生心理健康教育的推广与普及工作，营造和谐健康的校园心理文化氛围，引领学生关注自我成长，促进全面发展，在我校第十六届心理健康教育系列活动中，心理健康教育中心将组织开展第三届校园心理剧大赛，通过演绎发生在大学校园里的学习、生活、交友、情感等各方面的生活场景，引导大学生悦纳自我，热爱生活，健康成长。
一、参赛选手以系为单位，自主组建表演团队（含一名指导教师、一名学生导演），每系选送一部校园心理剧参赛。
二、大赛时间决赛时间：20xx年5月21日晚20:00三、大赛地点二教演讲厅四、比赛流程本届心理剧大赛赛制分半决赛和决赛两个阶段进行，半决赛需各系在4月22日之前以录制视频（MPG格式）的方式上交参赛作品，通过评选，将以“9进6”的淘汰方式选出6支参赛队伍参加决赛，决赛将在5月21日以现场舞台表演的形式在二教演讲厅进行。
五、大赛要求1、本届大赛的心理剧剧本以我校第十一届“11.25”心理剧剧本征集活动中评选出的9个获奖作品为主，各系可根据舞台表演的需要进行二度创作。
2、心理剧作品要求健康、积极向上，内容要贴近学生学习、生活实际，能够围绕一个主题，注重心理矛盾冲突的展现与协调。
3、心理剧以事件的处理过程为主线，可结合表演艺术（造型、独白、哑剧、舞蹈、唱歌）等形式进行表现。
心理游戏活动策划书10篇
心理游戏活动策划书10篇心理游戏活动策划书1活动目的：____活动地点：____活动对象：____活动时间：____活动项目：____1，快乐传真⒈将参与者分成若干组，每组至少五人，依次站好。
⒉第一个人从主持人手中抽一个纸条来决定该组传真的内容，然后用肢体语言来向其他成员表达，有最后一位成员讲出他所看到的内容。
⒊小组成员只能用肢体语言来传达，不能有语言交流。
⒋速度最快的一组获胜。
道具：纸条2，踩汽球游戏规则⒈每人左右脚上均捆绑三至四个汽球。
⒉游戏者互相踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少。
⒊在规定的时间内，脚上留下的汽球最多者获胜。
道具：汽球，绳3，亲密无间游戏规则⒈两人一组进行游戏。
⒉参与者背靠背将汽球夹住，从起点跑向终点再跑回起点，最快的一组获胜。
⒊游戏中不能将汽球夹破，夹破为输;中途汽球掉落的，游戏者需在掉落汽球的地方重新将气球夹住，再继续游戏。
道具：汽球，绳4，我说你画游戏规则⒈两人一组，可以若干组一起进行游戏。
⒉一个人充当“传达者”，一人为“倾听者”。
⒊主持人给传达者看一幅图，传达者传达自己所看到的内容给没看画画的倾听者，倾听者根据听到的内容画画。
⒋在规定的时间内看谁的画与原图最相符。
道具：纸、笔、原图活动注意：注意自身的安全即可心理游戏活动策划书2一、活动主题：沟通理解关爱心理和谐健康二、活动时间：____年10月14日三、活动地点：兰州市第十六中学四、活动目的：1、通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们宣传精神卫生的重要性，普及心理健康知识，提高心理健康意识，引导广大同学关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一，并现场咨询和解答同学们的心理健康问题。
2、通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，正确引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，营造良好、和谐的校园气氛。
五、宣传：透视心灵关注成长六、活动内容：1、心理讲座：（1）“爸爸妈妈，我想对你说……”主要针对初中生亲子关系进行讲座，旨在使学生与父母交流更加和谐。
2021年大学生心理素质健康的户外拓展方案5篇
2021年大学生心理素质健康的户外拓展方案5篇大学生心理素质健康的户外拓展方案1活动目的:激发同学们的个人潜力,培养乐观的心态和坚强的意志,充分发挥个人的主观能动性,增强互相交流的技巧性,树立相互配合和互相支持的团队精神,将合作意识化,以达到增强学生心理素质的目的.活动流程8:30集合,点名记录参与人员;素质拓展具体策划安排9:_到达拓展训练场地9:_开始拓展训练热身,拓展活动_:30中午大家围成一圈,吃带的食物,活动结束后,大家合影,确保每人安全回校._:_拓展游戏5:_分享心得返回活动介绍第一项串名字游游戏方法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位.姓名,第二名学员轮流介绍,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字复述一遍.第二项大树与松鼠(1).事先分组,三人一组.二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员.(2).主持人喊松鼠 ,大树不动,扮演松鼠的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目或接受惩罚.(3).主持人喊大树 ,松鼠不动,扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目或接受惩罚.(4).主持人喊地震 ,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目或接受惩罚.第三项:推理游戏每个参与者的身份由抽牌随机确定.在本场游戏中,身份不公开的N个杀手(注:建议杀手与良民比例为1:3)为一方,他们趁着黑夜出动逐个杀人;3N个良民和身份不公开的N个警察为另一方,要在N+3轮内揪出所有真正的杀手.◆杀手彼此了解身份;杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察;杀手不能杀死杀手;任何人都可以宣称自己是杀手,但大家未必要相信.◆警察彼此了解身份;警察可以在每轮指认一个怀疑对象,法官将点头或摇头予以肯定或否定;任何人都可以宣称自己是警察,但大家未必要相信.◆良民彼此不了解身份;良民每轮都将被杀害一个;任何人都可以宣称自己是良民,但大家未必要相信.在这个推理追寻杀手的过程中,每个人的举动.言行.语态.眼神.表达都将成为判断自己和别人身份的重要依据,无论是指证.推理.判断.逻辑和态度,都要程度地保证自己一方获得最后的胜利.第四项头脑风暴在巨大压力的情况下,人们往往会面对大脑短路的情况,但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练.培训游戏规则和程序:a.将每4个人组成一个组,在组内任意确定组员的发言顺序,两个组构成一个大组进行游戏.b.让小组确定的第一个志愿者出来,对着另一个组喊出任何经过他脑子的词,比如:姐姐,鸭子,蓝天等等任何词.c.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应,比如:哥哥,小鸡,白云等.d.志愿者必须持续地喊,直到他不能想出任何词为止,一旦你发现自己在说〝哦,嗯,哦……〞.你就必须宣告失败,回到座位上,换你们小组的下一位上.e.哪个小组能坚持到最后,哪个小组算获胜.注意:本游戏的关键是要学员在一个快速.紧张的氛围下进行,一旦有人回答速度变慢,开始有〝嗯,哦〞出现,立即宣布他被淘汰了,判其离场,这样才能保证游戏的成功.第五项_7由开始一人发音零随声任指一人,那人随即亦发音零再任指另外一人,第三个人则发音柒 ,随声用手指作开抢状任指一人, 中抢者不发音不作任何动作,但中抢者旁边左右两人则要发啊的声音,而扬手作投降状惩罚措施一.卡通跳.分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势.不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出〝呦吼〞的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做〝V 的姿势,同时嘴里要发出〞耶〞的声音.二.屁股写字.顾名思义,就是用屁股写字.怎么写呢?双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来,就像跳屁股舞一样,哈哈,很好玩的.注意事项到达目的地后要服从安排,不要单独进行活动,尽量避免去人员过密的地方;在自由活动的半小时中,不要进行危险活动,要控制好时间,以免耽误素质拓展的进程;活动全程必须注意个人人身和财产的安全.大学生心理素质健康的户外拓展方案2为增强大学生的心理素质,并在大学生中营造一种关注心理健康.重视心理健康的氛围,更好的宣传中学生心理健康知识,普及建设和谐社会.和谐心灵的理念,为中学生搭建起锻炼心理素质.提高心理承受能力的平台,增强团队凝聚力,以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习.生活中去.我校于___年_月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动,活动已经圆满结束,现将本次活动的情况总结如下:一.活动概括本次活动首先是分学院举行,在专业比赛结束后,学生可自由组合参加自己感兴趣的活动.活动共有三个内容,__学院的活动是〝千足虫〞,以学院为单位,各班派出男女各2对,每对_人,_个同学同学依次排成一列,手搭在前一位同学的双肩上,并蹲下身子屁股向下,不可后,听到出发口令齐步蹲着,行程_米,最先完成者胜出;__学院的活动是〝坐地起身〞,以学院为单位,各班派出男女各2对,每对9人,各队先要求三个学生背对背站成一个三角形,相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起,原地坐下,在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来.随后依次增加人数,每次增加2人直至9人,每次用时最短的对胜出.__学院的活动则是〝十人九足〞,以学院为单位,各班派出男女各2对,每对_人,_个同学排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起走向终点,用时最短的胜出.本次活动举行之前做了充分的准备,包括前期的宣传.人员的布置.场地的划分.一些道具.奖品等.二.活动的成果1.本次活动参与面非常的广.__学院与__学院每专业都派出男女各两队共40人参加,__学院则每专业派出男女各两队共36人参加.2.活动形式比较随机.学生可以根据自己的兴趣爱好,自由组队参加比赛.在各班级参赛结束后,学生自行组队的时候,只要人数达到一定的数量,就可以参加比赛.3.学生的积极性高.由于活动对学生的身体素质要求不高,所有学生都可以参加我们的活动.4.此次素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语,各个活动都给大家带来了无穷的乐趣.它的成功举办,不但丰富了学生的校园生活,增进了大家的友谊,也使得同学们更加团结,增加了班级的凝聚力,也使得大家的综合素质有了进一步的发展,一步步超越自我.完善自我,同时也让大家对以后学校的各种活动充满着无限的期待与激情.三.不足之处本次活动虽然已经结束,但是也存在一些遗憾之处.1.由于是第一次举行这样的活动,同学们对于拓展训练活动并不是真正的理解,在活动中出现部分同学为了抢时间而不遵守活动规则的现象.2.很多学生在活动中更多的是想拿到笔,而不是饼干,下次如再有类似的活动,可适当增加笔的数量.3.有个别学生对活动并不积极参与.大学生心理素质健康的户外拓展方案3导读:为了提高我校学生干部的整体素质,增强团队成员沟通及团队协作能力,打破心理障碍.拓展思维.增强互信,我校团委特组织开展此次素质拓展活动.一.拓展目的:团队建设学习管理增强自信磨练毅力信任协作二.拓展对象:全体学生干部三.拓展地点:学校篮球场四.拓展时间:3月_日第二课堂五.拓展项目:友情链接坐长城信任背摔齐心并进六.拓展步骤:前期准备:1.动员:由教练向学员们介绍本次活动的目的.相应的要求以及组队(包括起队名.口号).2.道具:眼罩报纸透明胶绳子桌子椅子等3.后勤:安排学生干部搬抬.摄影.统计.后场保障活动现场:1.奏团歌大合照(5分钟)2.拓展活动进程:(1)友情链接(_分钟)目的:打破僵局,加速团队之间的认识,也考察大家的速记能力.规则:各队任意派成一列,由排在首位者向背后的人作自我介绍,如:我是高__班的___,第二名队员再对他(她)背后的队员做介绍,如:我是高__班___后边的高__班___,第三名队员则依此介绍说:我是高__班___后边的高__班___后边的高__班___,依此类推,看哪队准确复述的最多,成绩最差的组要接受惩罚.(2)坐长城(_分钟)目的:经过刚才大家的相互介绍,初步调动起大家的积极性,这环节目的是加强团队之间的信任感.规则:各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立.主持人一喊坐下,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上).此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负.(3)信任背摔(_分钟)目的:促使队员挑战自我.建立团队的相互信任.互相帮助.规则:1.选两个监护员,负责管理整个游戏进程,包括检查队伍是否力量足够,保障队员安全.挑战者在哪,监护员就要跟到哪.2.让其余队员在平台前面排成两列,向前伸直胳膊,交替排列,形成一个安全的承接区.头向后仰,集中精神,保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头.3.挑战者双手交叉反握于胸前,闭目听从指挥,监护员最后调整挑战者的位置,并保障其安全.各项准备完毕后,挑战者要大声对队友讲:areyouready?队友准备好后回应:ok,let sgo.4.在传递的过程中,要求挑战者身体笔直,头向前倾,双脚并拢.听到监护员喊:倒之后,挑战者才能睁开双眼,站立于地.注:承接员摘下手表.戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下带扣的腰带.各组讨论问题:最初你们对游戏有何认识?参加游戏之后你们有何感受?当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?(4)齐心并进(_分钟)目的:检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力,并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力.规则:队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车,全队开火车行进,行进过程中全部人员必须站立在报纸上,不得踏出报纸注:若行进过程中报纸发生断裂,队伍需在原地进行修理,待修理完成后方可前进.大学生心理素质健康的户外拓展方案4为进一步做好大学生心理健康教育工作,帮助大学生觉察自我,悦纳自我,培养积极向上的阳光心态,促进大学生健康成长和全面发展,学校决定开展〝大学生阳光心理健康节〞活动,现将有关事宜通知如下:一.活动主题:觉察心灵悦纳自我二.活动时间:___年5月三.活动项目:1.阳光现场心理咨询分别在__校区开展现场咨询活动,通过面谈咨询.职业兴趣测试.心理量表测验.房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习.生活.职业规划中遇到的心理困惑.2.阳光心理团体辅导针对大学生开展〝旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行〞主题成长团体辅导,以室内团体辅导的形式,通过角色扮演.游戏.情景模拟.分享个人感悟等形式,让学生在轻松.愉快的环境中逐步开放自我,通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识,觉察自己的过去和现在,更好地规划未来.3.〝阳光心理学校〞培训以〝着眼未来,做人生的〞为主题,围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧.的人格魅力等内容,通过讲座.互动和体验等方式开展系列培训,普及大学生心理健康知识,促进大学生完善自我认识,营造和谐健康的心理氛围.4.心理咨询中心体验日在5月_日下午向学生开放心理咨询中心,通过参观心理咨询室,体验沙盘游戏.团体辅导.身心反馈训练.情绪宣泄.认知调节.天赋脑图仪.房树人测验和OH卡牌等活动,让大学生体验心理咨询流程,了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感.5.心理健康专题讲座邀请心理健康教育专家进行主题讲座,解读高校心理健康工作,特别是大学生危机干预与识别工作,提升学校辅导员的心理健康教育水平.工作能力.6.心理委员素质拓展训练面向各学院(部)分中心心理委员开展户外素质拓展活动,加强各学院心理委员之间的交流沟通,在提升心理委员沟通交流.挫折应对.人际关系处理等技能的同时,更好推动学院心理健康教育工作开展.7.〝我和你眼中的我〞照片征集大赛通过征集两组照片,在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自己,去寻找我们不曾发现的特质与自我形象.以自我视角和他人视角尽情去探索〝我眼中的我〞和〝你眼中的我〞,以此达到察觉心灵,悦纳自我的目的.8.〝观影明心〞心理微电影/动画推荐大赛推荐自己喜爱的心理微电影/动画(支持原创),并附上推荐理由,中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖,以心理微电影/动画为载体,增进大学生自我的觉察,记录成长历程,探查青春体验,提高大学生心理健康水平.9.情绪配音大赛选择一部经典影视作品,为其中的某段台词进行情绪配音.经典影视是心理的时光机,声音是心灵的播放器,感受经典影音,分享情感体验,促进心灵成长.大学生心理素质健康的户外拓展方案5为落实全国和北京高校思想政治工作会议部署,不断加强和改进我校大学生心理素质教育工作,培育大学生理性平和的健康心态,推进和谐校园建设,学生工作处.心理健康教育及咨询中心定于5月在全校组织开展〝5·25〞大学生心理健康节系列活动.现将具体事项通知如下.一.活动主题以〝新时代.心梦想.心健康〞为主题,不断创新和深化大学生心理健康教育形式,引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合,培育自尊自信.理性平和.积极向上的健康心爱,心怀梦想,健康成长.二.活动内容本届心理健康节以倡导学生积极应对压力.有效管理情绪.提升心理效能为重点,结合学校实际和学生特点,整合__高校心理素质教育工作资源,以生动活泼的形式,重点开展以下心理健康教育及实践活动.(一)开幕式时间:5月_日中午_:_地点:__南广场参与人员:学生工作处.心理健康教育及咨询中心.各学院(研究院)心理工作负责人以及部分辅导员.心理委员等主要内容:心理健康节开幕仪式.心理健康知识宣传.活动展示和互动体验(二)〝心灵阳光〞大讲堂主要内容:围绕今年的主题,按照心理健康全员育人的思路,面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座,其中一场辅导员讲座.一场心理委员讲座.一场研究生导师讲座.一场后勤安保服务人员讲座.组织实施:由心理健康教育及咨询中心牵头组织,讲座时间.地点另行通知.(三)〝让阳光洒进心底〞主题演讲大赛主要内容:紧扣主题,自拟题目,主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开,表现大学生如何从逆境中成长,接纳自我,勇于追求梦想,积极投入学习生活等.组织实施:本项赛事由化学工程学院负责承办,其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐代表我校参加北京市大学生心理健康节主题演讲大赛.详细活动安排见附件1.承办单位及联系人:化学工程学院;__;联系电话:__(四)〝心梦想心健康〞原创微视频大赛主要内容:围绕〝梦想〞〝学会适应〞〝管理情绪〞〝完善自我〞〝人际和谐〞〝珍爱生命〞等主题关键词,原创设计制作与其相关的微视频,并以视频加脚本的形式呈现,引导观众体验当下生活的幸福与美好.感受到未来征途的广袤无垠.意识到新时代的崇高追求.组织实施:本项赛事由__工程学院负责承办,其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节原创微视频大赛.详细活动安排见附件2.承办单位及联系人:__学院;__;联系电话:__(五)心书笺大赛主要内容:围绕〝新时代心梦想心健康〞的主题,设计大学生喜闻乐见的心书笺,传播心理健康知识和理念,引导大学生关注心理健康和全面发展.组织实施:本项赛事由地球科学学院负责承办,其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节心书笺大赛.承办单位及联系人:__学学院;;联系电话(六)〝心认识,心成长〞心理绘画大赛主要内容:围绕主题,借助绘画形式,将诸如〝心情从坏到好的变化〞〝美丽的梦想〞〝心头感到阵阵暖意〞等内容生动形象地展现出来,以促进大学生认识自我.接纳自我.重塑自我,营造关注心理健康的氛围.。
心理放松游戏策划书3篇
心理放松游戏策划书3篇篇一《心理放松游戏策划书》一、活动主题“放松心灵，快乐同行”二、活动目的通过一系列心理放松游戏，帮助参与者减轻压力，放松身心，增强心理韧性和团队合作能力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与对象]六、活动流程1. 开场介绍（5 分钟）由主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。
2. 热身游戏：大风吹（10 分钟）参与者围坐成一圈，其中一人站在圆圈中间当“风”，其他人根据“风”所说的特征，如“穿红色衣服的人”，符合特征的人要迅速换位，“风”则抢占一个位置，未抢到位置的人成为下一轮的“风”。
3. 主体游戏（1）情绪拼图（30 分钟）将参与者分成若干小组，每组发放一套情绪拼图卡片。
小组需要在规定时间内合作完成拼图，并分享拼图中所表达的情绪以及在生活中的体验。
（2）盲人方阵（30 分钟）小组成员蒙上眼睛，在规定时间内，通过相互沟通和协作，将一根绳子拉成一个正方形，且所有成员均匀分布在正方形的四个边上。
4. 放松环节：冥想放松（15 分钟）引导参与者找一个舒适的位置坐下或躺下，播放轻柔的音乐，带领大家进行简单的冥想放松练习，专注于呼吸和身体的感觉。
七、活动准备1. 准备游戏所需的道具，如拼图卡片、绳子、眼罩等。
2. 提前布置好活动场地，确保安全和舒适。
3. 准备音响设备用于播放音乐。
八、注意事项1. 确保游戏过程中的安全，避免因竞争或操作不当导致意外发生。
2. 主持人要积极引导和鼓励参与者，营造轻松愉快的氛围。
3. 尊重每个参与者的感受和体验，不强迫任何人参与或分享。
九、活动效果评估通过参与者的反馈、现场观察以及后续的跟进，评估活动的效果，以便不断改进和完善类似活动。
篇二《心理放松游戏策划书》一、活动主题“放松心灵，快乐同行”二、活动目的通过一系列心理放松游戏，帮助参与者减轻压力、放松心情，提升心理调适能力，增进彼此之间的交流与互动。
三、活动对象[具体参与对象]四、活动时间与地点时间：[具体时间]地点：[详细地点]五、活动准备1. 准备游戏所需的道具，如气球、绳子、眼罩等。
心理游戏策划书模板3篇
心理游戏策划书模板3篇篇一《心理游戏策划书模板》一、游戏名称[具体游戏名称]二、游戏目的1. 帮助参与者更好地了解自己的心理状态和特点。
2. 提升参与者的人际交往能力和团队合作精神。
3. 增强参与者的心理韧性和应对压力的能力。
4. 通过游戏体验，促进参与者的心理健康和个人成长。
三、参与人员[明确适合参与的人员范围]四、游戏时间[具体的游戏时间安排]五、游戏地点[详细的游戏地点]六、游戏准备1. 准备游戏所需的道具和材料。
2. 布置合适的游戏场地。
3. 确保游戏过程中的安全措施。
七、游戏流程1. 开场介绍：向参与者介绍游戏的目的、规则和注意事项。
2. 分组：根据参与人数进行合理分组。
3. 游戏环节：详细描述各个游戏的具体内容和步骤。
设定每个游戏的时间限制。
4. 分享与讨论：在每个游戏结束后，引导参与者分享游戏中的感受、体验和收获，并进行相关的讨论和交流。
八、游戏规则1. 明确每个游戏的具体规则和要求。
2. 说明违反规则的处理方式。
九、注意事项1. 确保参与者的安全和健康。
2. 尊重参与者的意愿和感受，不强迫任何人参与游戏。
4. 及时处理可能出现的问题和冲突。
十、评估与反馈1. 设计评估方法，了解参与者对游戏的满意度和效果。
2. 收集参与者的反馈意见，以便对游戏进行改进和完善。
篇二《心理游戏策划书模板》一、游戏名称[具体游戏名称]二、游戏目的1. 帮助参与者更好地了解自己的心理状态和行为模式。
2. 提升参与者的人际交往能力和团队合作精神。
3. 增强参与者的心理素质，如抗压能力、情绪调节能力等。
三、游戏对象[明确适合参与游戏的人群]四、游戏时间[具体的游戏时间安排]五、游戏地点[详细的游戏场地]六、游戏准备1. 所需的游戏道具，如卡片、绳子、眼罩等。
2. 布置游戏场地，确保安全和舒适。
3. 培训游戏引导人员，使其熟悉游戏流程和规则。
七、游戏流程1. 开场介绍：向参与者介绍游戏的目的、规则和注意事项。
2. 分组：将参与者分成若干小组或个体进行游戏。
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一、活动背景
为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。
开展励志心理活动。
二、活动目的
关注心灵，促进身心健康
三、活动器材
绳子、桌子、椅子、报纸
四、活动场地
操场
五、活动宣传
由个班班委在班内宣传，在报名的同学中抽取;出一块展牌展示游戏规则，项目，引起同学兴趣
六、活动组织
需要秩序维持人员若干，主持人，会场服务员，气氛调节员若干，请部分老师参与其中，活动要注意安全
七、活动内容
一找零钱
游戏规则
男生代表一元钱，女生代表五角钱，由主持人说出具体价格数，由男女生自由组合，最快组合完成的即为获胜者，落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚，小组派人表演一个节目。
意义让大家了解每个人都有存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜
二情有千千结
游戏规则
现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，(最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。
意义考察大家的团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力
三有错你就说
游戏规则
现场所有同学分为两组，并排站成两列。
用手搭前者的后肩，用数字代替方向(1为左，2为右，3为前，4为后)由主持人喊口令冰监督队伍的行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说“对不起，我错了”
意义考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误
四生死与共
游戏规则
一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半……如此循环，直到胜者决出。
意义让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理
五寻找支点
游戏规则
现场所有同学分为若干小组(两个人互相手搭着肩)，有两个人出来互相追赶逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一组组合，并迅速用双手搭到对方肩上，然后该小组另一名成员要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所，被捉者需表演一个节目
意义人是需要帮助的，每个人都不能单独的生存下去
六信任之旅
游戏规则
需要任意两人组合，分多个小组两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间的无声的交流方式，然后开始走障碍赛，如挎栏，走独木桥…………先到达的一组获胜意义考察双方的交流沟通能力，让大家懂得随机应变，如何在困难的条件下，完成不可能的事
七信任背摔
游戏规则
需要一定高度的桌子椅子，还有一条尼龙绳。
由十名男生负责两两对接，形成一张手网，一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网，主持人及其背后的同学给他鼓励。
准备好后由高处的同学往后倾倒，身体在倾倒过程中不弯曲者视为挑战成功
意义人要互相信任
八、应注意的细节
最后一个信任背摔有一定危险性，需对参与者进行前期鼓励。
秩序要维持好。
九、后续工作
各班开展班会谈谈对此次活动的感受，和收获。