体育理论部分试题及答案

1、以下哪那个系统不是人体基本的供能系统_______ 。

A、ATP-CP系统B、糖酵解系统C、无氧氧化系统D、有氧氧化系统正确答案: C 你的答案: C√2、以下不属于预防运动中暑的方法有_______ 。

A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。

B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。

C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。

D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

正确答案: D 你的答案: D√3、体育的_______对于培养学生自制能力，养成遵纪守法，顺应社会道德规范的好习惯有着良好的作用。

A、规则效应B、挫折教育C、自控教育D、磨难教育正确答案: A 你的答案: A√4、以下哪种活动不会导致肩关节扭伤_______ 。

A、投掷B、排球扣球C、大力发球D、跳远正确答案: D 你的答案: D×5、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。

A、坚持经常性锻炼，以增强体质。

B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。

C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。

D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。

正确答案: C 你的答案: A×6、体育课程的基本目标是根据培养大学生教育目标的基本要求而确定的，分为五个领域目标，即_______。

A、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应B、体育教学、运动竞赛、身体健康、娱乐休闲、广交朋友C、体育教学、运动训练、提高运动成绩、娱乐休闲、广交朋友D、强身健体、组织竞赛、娱乐休闲、身体健康、社会适应正确答案: A 你的答案: B√7、正常人安静状态时心率约为_______。

A、30-60次/分B、60-100次/分C、100-140次/分D、不一定正确答案: B 你的答案: B√8、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。

A、5%~10%；10%~15%B、10%~15%；10%~15%C、10%~15%；20%~25%D、15%~20%；20%~25%正确答案: C 你的答案: C√9、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。

A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D正确答案: A 你的答案: A√10、人体的骨骼肌共有600多块，骨骼肌约占体重的_______，其中四肢肌肉重量约占整个肌肉重量的80%。

A、10%B、20%C、40%D、60%正确答案: C 你的答案: C√11、不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不相同，其中糖约占_______ 。

A、0.5%~1%B、1%~2%C、2%~3%D、3%~5%正确答案: B 你的答案: B×12、一个人的大脑如何指挥自己的行动，怎样对外界的事物作出反映，代表着一个人_______的水平。

A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、全面健康正确答案: B 你的答案: C×13、1989年世界卫生组织又进一步深化了健康的概念，认为健康应该包括。

A、身体健康和心理健康B、生理健康和心理健康C、躯体健康、心理健康、智力健康、社会适应良好与道德健康D、躯体健康、智力健康正确答案: D 你的答案: C×14、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。

A、维生素B1B、维生素B2C、维生素CD、维生素D正确答案: B 你的答案:√15、夏季锻炼应该做到_______A、锻炼后立即冲凉水澡B、忌大量喝水C、大量吃冷饮D、可以选择在强烈的阳光照射下锻炼正确答案: B 你的答案: B√16、骨构成人体的支架，人体的骨，共有_______块，有长的、短的和扁状的。

A、106B、206C、256D、306正确答案: B 你的答案: B×17、下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法_______。

A、改善代谢法B、调节神经系统法C、补充法D、营养法正确答案: D 你的答案: B×18、科学家研究发现，身体发胖前往往会出现一些异常现象，如能及时注意，或可防患于未然。

以下哪种不是人发胖前的预兆_______ 。

A、变懒B、怕动C、贪睡D、贪吃正确答案: D 你的答案: A√19、人体必需的营养素有_______ 多种，按其化学组成和生理功能可分为：糖、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水等。

A、10B、20C、30D、40正确答案: D 你的答案: D√20、以下哪种矿物质是常量元素_______ 。

A、磷B、锌C、铜D、硒正确答案: A 你的答案: A√21、现代社会的机械化、信息化、城市化,带给人们的生活更加快捷方便,更加丰富多彩,更加快乐流畅的同时，也给现代人类的健康带来了许许多多的负面影响，如“运动不足、营养过剩、精神疾病（心理）等”造成如：肥胖、心血管疾病、高血压、腰椎病、神经官能症等文明病。

这些疾病在很大成度上与_______相关。

A、生活方式密切B、生活环境密切C、工作环境密切D、医疗服务密切正确答案: A 你的答案: A√22、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。

A、社会优越感B、社会荣誉感C、社会责任感D、社会幸福感正确答案: C 你的答案: C×23、以下哪种不属于开放性软组织损伤_______ 。

A、挫伤B、擦伤C、撕裂伤D、刺伤正确答案: A 你的答案: D√24、高校体育培养人的目标不仅着眼于现在，而且要放眼未来。

即要注重增强体质的近期效益，又要着眼于将来学生_______终身效益。

A、“冒险”需要的B、“生存”需要的C、“娱乐”需要的D、“享受和发展”需要的正确答案: D 你的答案: D√25、不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不相同，其中水约占_______ 。

A、44%~55%B、55%~67%C、60%~70%D、65%~75%正确答案: B 你的答案: B√26、个人或群体调整自己的行为使其适应所处社会环境的过程叫_______。

A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、全面健康正确答案: C 你的答案: C√27、创新教育能开拓人的潜在创新意识、创新精神和创新激情。

而体育活动是通过它所具有的社会环境和特有的功能，通过教育的过程来培养人的创新个性，开发人的创新智能。

体育的创新对大学生又意味着_______ 转变。

A、体育观念、体育学习环境、体育素质B、体育观念和体育行为C、学习方式和学习环境D、明确学习目的与激发动机正确答案: A 你的答案: A×28、速度性运动的代谢特点是能量代谢率高，由于运动中高度缺氧，能量来源主要依靠_______ 和糖酵解供能系统。

A、ATP-CP系统B、蛋白质酵解系统C、无氧氧化系统D、有氧氧化系统正确答案: A 你的答案: C√29、以下哪个不是组成人体运动系统的三要素_______。

A、骨B、关节C、肌肉D、组织正确答案: D 你的答案: D√30、大脑耗氧量占全身耗氧量的_______。

A、10%—15%。

B、15%—20%。

C、20%—25%。

D、25%—30%。

正确答案: C 你的答案: C×31、人类基本活动技能的产生，随着社会生产力的发展，依照人类自身的愿望和要求在不断的演变、发展、逐步趣于完善后演化成为非直接用于生产劳动和生活的身体运动形式，即_______。

A、原始体育形式B、原始军事体育教育C、原始娱乐与游戏形式D、战争与掠夺手段正确答案: A 你的答案: B×32、体育与生存需要之间的天然联系，主要由下列因素所决定_______。

A、人的社会属性B、人的求生本能C、人的精神需要D、人的享受需要正确答案: B 你的答案: A√33、生活方式作为人的生活模式，其包括的内容十分广泛，如人们生活的具体内容、_______ 。

A、生活结构、工作环境、家庭结构等B、家庭和婚姻、消费方式、工作环境等C、家庭生活方式、劳动方式、社交方式等D、生活结构、生活态度、劳动方式、消费方式、家庭结构、婚姻方式、社交方式等正确答案: D 你的答案: D√34、准备活动的时间一般控制在_______ 分钟左右。

A、5-10B、10-15C、15-20D、20-25正确答案: B 你的答案: B√35、一个心动周期是指_______。

A、心脏每收缩一次B、心脏每舒张一次C、心脏每收缩和舒张一次D、不一定正确答案: C 你的答案: C√36、_______是维护膝关节正常功能的主要结构。

A、肱骨B、胫骨C、腓骨D、髌骨正确答案: D 你的答案: D√37、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也是多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采取下列积极措施_______。

A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣C、通过体育锻炼调节身心健康D、广交知心朋友解除内心烦恼正确答案: C 你的答案: C√38、不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不相同，其中蛋白质约占_______ 。

A、10%~15%B、15%~18%C、15%~22%D、15%~25%正确答案: B 你的答案: B√39、以下哪种矿物质是微量元素_______ 。

A、磷B、硫C、氯D、铁正确答案: D 你的答案: D√40、以下哪种是脂肪的主要来源_______ 。

A、粮食B、根茎类植物C、动物性食物D、水果、瓜类正确答案: C 你的答案: C×41、整理活动应侧重于_______ 。

A、自我性放松B、全身性放松C、局部性放松D、整体性放松正确答案: B 你的答案: A√42、体育运动过程是人体由_______ 的变化过程。

A、动态—静态—动态B、静态—动态—动态C、静态—静态—动态D、静态—动态—静态正确答案: D 你的答案: D×43、肌肉借_______附着于骨上。

A、肌纤维B、肌腹C、肌腱D、神经正确答案: C 你的答案: D√44、体育课程对部分身体异常和病残、体弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以_______的体育课程。

A、运动量适中的运动项目为主B、康复、保健为主C、以学生喜好的运动项目为主D、理论课程为主正确答案: B 你的答案: B√45、以下哪种不是能源物质的储存载体_______ 。

A、糖B、脂肪C、蛋白质D、水正确答案: D 你的答案: D×46、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。

A、封闭性损伤B、闭合性损伤C、半开放性损伤D、半闭合性损伤正确答案: B 你的答案:×47、以下哪个不属于肌肉的生理特性_______。