科学练声的方法_如何练气
科学练声的训练方法
科学练声的训练方法任何乐器发声都是由动力、振动体和共鸣器三部分组成，人体发声也不例外。
人发声的动力是由肺部呼出的气息，发声体是喉头内部的声带。
下面给大家分享一些关于科学练声的训练方法，希望对大家有帮助。
让声音更有磁性的3种练声法1、气息训练法气息是人体发声的动力、发声的基础。
气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱，长短以及共鸣情况都有直接关系。
所谓控制气息，就是要学会腹式呼吸法。
腹式呼吸首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部——横膈膜处(腰部)，一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩;吐气时要保持横膈膜的扩张状态，这一点很重要，不要一吐气横膈膜就“轮陷”了，一下子气息泄掉，声音就失去了气息的支持，致使头几个字有气息支持，后面的字无气息支持，讲起话来前强后弱、上气不接下气，不仅费力，而且声音难以持久。
气息训练的步骤如下：(1)坐直，静心，躯干略前倾，头正，肩松;(2) 小腹微收，舌尖抵住上腭，如闻花般地从容吸气，感觉气流好像沿脊柱而下，后腰部逐渐有胀满感。
(3) 两肋向外扩张，小腹逐渐紧张，吸气至七八成满;控制一两秒，然后缓缓吐气，气息均匀而缓慢地流出。
(4)反复进行上述练习，呼气时间要逐渐延长，以达到25-30秒为合格。
(5)请早晨早起练习，效果更佳2、胸腔共鸣训练法气息发音的方法虽可省力，但要让声音更加抑扬顿挫、铿锵有力、响亮而磁性，还必须学会胸腔共鸣的发声方法。
给大家总结了两套简单实用的胸腔共鸣训练法，希望大家按照实施步骤和方法，仔细体会，反复练习，二个月的坚持，你就可以欣赏到自己充满磁性魅力的悦耳声音了。
1、单音训练法：发音之前先做好闭口打哈欠状。
在气息推出的同时，胸腔打开，嘴里发长元音[ i: ](或[u:][ ][ ][ a: ]皆可)，并尽量拖长(30秒-60秒)。
意念中想象体会胸腔打开状(可想象手风琴的风箱张开或雄鹰展翅……)多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。
科学练声法气息训练方法步骤
科学练声法气息训练方法步骤科学练声有什么步骤一、打开喉咙在歌唱训练中“打开喉咙”是十分重要的中心环节，它直接影响到声音的好坏。
(一)“打开喉咙”也就是将喉头稳定在正确的位置上口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，平放在下牙齿后，牙关打开，下巴放松自然放下而稍后拉，这时候的喉咙是打开的。
“打哈欠”状态可以让口腔打开自然，放松，口盖抬起，口腔内空间增长增大。
所以在唱歌时，咽喉不要闭塞，要使咽喉张开，让气息自如地送出来，“哈欠”状态确实是打开喉咙的好办法，也使歌唱者保证了一个很好的演唱状态。
在平时练习时，还可以用闭嘴的“打哈欠”，闭口打哈欠的时候，里边的状态也是开的、抬的，如果我们在唱歌的时候都能保持这个状态的话，那你的声音就不会是“白”的、“扁”的了，你的声音就会是“竖的”、“圆的”了。
(二)用“微笑”状态来打开喉咙我们讲的“微笑”不是光笑，而指的是把“笑肌”抬起来。
“笑肌”抬起是要鼻、咽腔打开，大牙关打开，面部两边的笑肌(颧骨)呈微笑状，这样的微笑状态可以使你的喉咙打开，可以使你获得高位置的声音。
“歌唱状态就是里边的哈欠，处头的微笑”，这话很精辟。
二、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。
学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。
唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。
气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音，咬字、吐字准确、清晰。
发音练习的目的，归根到底是为了更完善地演唱歌曲，所以必须要注意咬字、吐字的清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。
练唱时，将每个字按照出声引长归韵的咬字方法，先念几遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，声情并茂。
不同音区的具体唱法低音区唱低音区的时候，声带相对松弛，声带附近的肌肉也保持相对松弛状态，没有强加的力量，胸腔共鸣最多，大于口腔共鸣与头腔共鸣(但绝不意味着没有)。
几招气息训练小技巧如何练习气息控制和发声技巧
几招气息训练小技巧如何练习气息控制和发声技巧篇一：气息训练的五种练习方式气息训练的五种练习方式气息是人体发声的动力和基础。
在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。
可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。
所谓“控制气息”，就是要学会胸腹联合呼吸法。
在生活中，人们的本能呼吸是浅呼吸，即只作胸部呼吸。
播音或主持时，用这种本能的呼吸方法发音，时间一长，声带就会疲乏，声音就会嘶哑。
而胸腹联合呼吸法，是要深呼吸，将空气吸入肺叶底部——横膈膜处，即一般人系腰带的地方。
它一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜的气，使肋骨自然向外扩张。
此时，腹部有发胀的感觉。
随着小腹逐渐收缩，气息也从小腹深处涌上来，推动声带发音。
通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力，而且持久，能保持整句话的声音都饱满圆润。
与此相反，如果一吐气横膈膜就塌瘪，那么，气息就会像破了的皮球一样迅速泄掉，声音也就会失去气息的支持。
这样造成的问题是：头几个字有气息支持，后面的字没有气息支持，讲起话来给人的感觉就会前强后弱，上气不接下气。
而呼吸本身很费力，声音也难以持久。
关于呼吸的训练下一节会专门讨论，以下介绍气息训练的几种方法。
1．软口盖练习法最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。
2．压腹数数法平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。
这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。
做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。
为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。
3．气声数数法先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。
和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。
不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。
4．跑步背诗法平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。
开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。
最佳练声与练气息的方法
最佳练声与练气息的方法练声与练气息对于歌手、演员和演讲者等需要运用声音表达的人来说是非常重要的。
良好的声音控制和有效的气息管理可以帮助他们更好地传达情感和提升表现力。
下面是一些最佳的练声与练气息的方法。
一、练声的方法：1.声音放松：在开始练声之前，你需要松弛并放松你的声音。
你可以通过张嘴大声呼唤或发出放松的声音（比如“啊”或“呼”）来达到这一点。
这样做可以帮助你摆脱紧张和不良的嗓音习惯。
2.喉咙锻炼：喉咙是人声的起源，因此需要特别关注。
可以通过发出滚动的“R”音来锻炼喉咙。
此外，张开嘴巴并用力发出长音可以让喉咙伸展和放松。
3.声带锻炼：声带是产生声音的重要部分。
你可以通过模仿动物的叫声或唱歌来锻炼你的声带。
此外，用稳定的声音发出各种音调和音阶，也能有效地锻炼声带。
4.声色练习：利用你的声音的不同色彩对练习声音的灵活性和表现力至关重要。
比如，你可以通过模仿不同的情绪（如愤怒、快乐、悲伤等）来练习使用不同的音调和节奏。
5.咬字练习：清晰的发音对于有效地传达信息至关重要。
你可以通过念口鼻音或用舌头和嘴巴发出清晰的音调来练习咬字。
此外，使用舌头、嘴唇和咽喉的不同位置发出不同的音调，也能帮助你改善发音。
二、练气息的方法：1.深呼吸：深呼吸是放松身心和提高气息容量的重要方法。
你可以坐或站直，慢慢吸气，尽量让空气填满你的肺部。
然后，缓慢地呼气，将空气完全排空。
每天练习几分钟，可以帮助你更好地掌控呼吸。
2.斯坦尼斯拉夫斯基方法：这种方法通过同时使用呼吸和声音来练习气息。
你可以坐或站直，深呼吸到位后，用力发出一个长音。
然后，缓慢地吸气直到你感到气息充满了你的胸腔和下腹部。
重复这个练习，直到你可以更长时间地保持音调。
3.音乐练习：通过唱歌来练习气息是非常有效的方法。
选择一些需要长时间持续呼气的歌曲，比如流行歌曲或健身操音乐。
尽量练习保持稳定的呼气，并注意不要喘气或中断呼吸。
4.腹式呼吸：腹式呼吸是练习气息管理的重要方法。
关于科学练声的小方法
关于科学练声的小方法关于科学练声的小方法唱歌会是一个人的心情愉悦，很多人心情不好或者遇到挫折，都会选择去唱歌来释放情绪。
但是有的人五音不全，唱歌跑调，就不敢尽情的放声歌唱，因为怕别人笑话。
但其实唱歌是需要练声的，今天就教大家几个科学练声的小方法。
练气切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有声，一次光是呼吸，来回十多次后，唱一首喜欢的歌，唱时一定要口型如半月，然后练习如下：一、慢慢扩张“横膈膜”，深深吸气，支持着不要把气呼出。
二、支持的气息到了顶点，马上用手以节拍;拍拍胸口大声用不规则的“呵”音随气而“呵叫”。
三、两手前后左右拍打及按摩头部，力度要适中，目的是令头腔共鸣提升。
全身放松，深深吸入一口气，感觉身体跟着气息打开，再吸入另一口气，而又畅通的亮声唱出音阶。
其此法有助增加气量以及发声明亮，强调的要点是“吸了就唱”。
两手轻傍左右两边肋骨(腰上一点)，然后吸气，在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张，手请仍保持原状，跟着收小腹把气呼出，呼气之时保持扩张两边肋骨。
然后放松全身，再重覆一次、两次、三次一直到十七、八次吸气。
其目的是为了把肺活量增强，同时提升人体张力，唱歌的首要条件是有声有气。
这个时候如果觉得胸口涨闷，甚至头重喉咙干，可以抿一口温水——“喝一口，拍拍胸口”，对练声练气的舒缓非常有效。
科学练声吐字咬字清晰技巧一、掌握歌唱时的吐字规律1.了解每个字的准确着力点语音声韵上的差别，主要表现在不同的声母(字头)的发音上。
声母发音的着力点在唇、齿、舌、牙、喉等处。
歌唱时必须准确每个字的着力点，才能准确表达字意。
清朝徐大椿在《乐府传声》中，也特别提到了这一点“欲正五音而不在喉、舌、齿、牙、唇处着力，则其音不真”。
对于“着力”来说，指的是一个字发音过程中的一个焦点，切不可过分强调而破坏字音。
2.规范口腔动作和口型歌唱是说话的夸张。
歌唱时的吐字要说话时夸张，口腔等发声器官的动作要比说话时大;为了共鸣的效果，要把喉咙打开，要作成一定的口型。
唱歌发声技巧_科学练声方法
唱歌发声技巧_科学练声方法1.正确的身体姿势：保持正确的身体姿势对于发声至关重要。
站立时，双脚保持与肩同宽，身体保持挺直，放松肩膀和颈部。
站立时可以轻微弯腰，但不要弯曲过度。
在坐着练声时，保持腰背挺直，双脚平放在地面上。
2.深呼吸练习：深呼吸是发声的基础。
练习深呼吸可以帮助扩展肺部容量，提高气息控制力。
可以练习利用鼻子吸气，使腹部膨胀，并逐渐吐气。
在吐气时，注意保持稳定的气流，不要突然中断或破音。
3.热身练习：在唱歌之前进行适当的热身练习可以预防声带受伤，并帮助均匀分配气息。
可以进行一些简单的身体运动，如头部转动、肩膀转动、颈部伸展等，以放松肌肉。
同时，可以利用音阶或嘴唇发声来热身。
4.音阶练习：练习音阶可以帮助提高音域、音准和声音弹性。
可以从低音区开始，逐渐向高音区展开练习。
注意每个音符要准确、清晰地发出，并保持稳定的气流。
可以选择不同的音阶模式进行练习，如上行音阶、下行音阶、半音阶等。
5.发声位置与共鸣：发声位置和共鸣对于歌唱表现起着重要作用。
发声位置是指声音产生的部位，可以尝试从喉咙、喉结、胸腔、头部等部位发声，并观察声音的质量和共鸣感。
共鸣是指声音在身体中产生的共同共鸣效果，可以通过扩张胸腔、控制喉咙和颌骨来增加共鸣感。
6.演唱技巧：除了声音技巧，演唱技巧也是歌手必须掌握的重要部分。
可以学习正确的发音和发音技巧，以及如何表达情感和塑造角色。
可以通过模仿一些优秀的歌手和演唱家，学习他们的技巧和风格，并逐渐发展自己的独特之处。
7.保护声带：声带是歌手最重要的乐器，必须进行适当的保护。
避免过度用力唱歌或嗓子干燥，保持良好的饮食和生活习惯，避免过量饮酒、吸烟和暴露于刺激性气体中。
定期休息和保持良好的声乐训练习惯也是保护声带的重要措施。
发声是一门综合性的技能，需要综合考虑呼吸、音准、共鸣、演唱技巧等方面。
科学的练声方法可以帮助歌手提高发声技巧，并减少声带受伤的风险。
除了以上介绍的方法，个体差异也需要考虑，每个歌手都应根据自身情况进行适当的调整和练习。
练声的方法有哪些（精选3篇）
练声的方法有哪些（精选3篇）练声的方法有哪些篇1用气发声方法：首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的干净; 然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的丹田，用力使丹田鼓起，手要反作用在丹田上，要用力，在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间然后到最强的时候，持续五秒钟最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间整个过程，注意不要呼吸。
这是一个循环，每天这样练功，两个小时，半年的时间你的唱功一定会很实力，但中间不要停止，特别是第一个星期的七天，一定要坚持下来练自己的肺活量，多游泳，多跑步!多看一些音乐录影带，看一下其他歌手唱歌时的口型，多模仿!多唱，多练最好找一个专业的老师，指导一下，才不会误入歧途，不会把声带损害，要注意唱歌时不要多用自己的声带，要让自己的声音传的远而稳，注意运用气息，否则会使声带生茧。
声音忌讳大声喊叫。
其实我们都要避免：1、大声喊叫;2、在具备充足睡眠后，每天用声不准超过两小时[总用声量]，长期超量用声，必然导致声带病变[坏嗓子]!练声的方法有哪些篇21.打开口腔(松下巴) 30次2.狗喘气 1分钟改良版“嘿、哈” 30秒弹发音“贺、夜、哈、或” 30秒第二个是练习弹发音，是训练膈肌)3.唇操①撮唇 10次 20秒②合口左右撅唇10次(左右为一次) 30秒③转唇 30秒八个八拍④双唇打响 30次 30秒ba---ba---ba---ba 60次 1分钟4.舌操①顶腮 30次 30秒②刮舌 20次 20秒③转舌八个八拍 1分钟④弹舌 30秒da---da---da---da 60次 1分钟5.数数：123 321 1234567 765 567 7654321(主要看你一口气能数多少遍)6.数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、.....(看你一口气能数多少)7.自由练习.增加：(练习气息)吸满气，均匀吐出，发“丝” 2--3次吸满气，均匀吐出，发“衣” 2--3次调嗓子发螺旋“啊” 用气息带动练音律 5--6次练声的方法有哪些篇2一、呼吸基本状态练习：吸气：“沿纽扣”练习，沿后背、闻花香、毛细孔扩张、抬重物、半打哈欠呼气：叹气、发ai音、吃桌面灰、发“a”音、数数、数葫芦感情和声音是通过气息来连结的。
科学练声的方法_如何练气（精选3篇）
科学练声的方法_如何练气（精选3篇）科学练声的方法_如何练气篇1发声练习开始的时候，必然会遇到如何起第一个音的问题，我们称它为歌唱时的“起音”或“起声”。
歌唱的起声可分为激起声、软起声、舒起声。
1、激起声是当吸气完毕后，胸腔保持不动，声带先自然闭合，然后，再以恰当的气息冲击声带使之振动发声，这样发出来的声音结实有力，我们在发声训练如顿音、跳音的练习中常常使用，也用这种方法纠正声带漏气的毛病。
此时与之相应的呼吸方法往往采用急吸急呼。
2、软起声软起声是声带在开始闭合的动作时，气息也同时往外送，开声门与气息振动声带同时进行。
这种方法气息的冲击力比较“激起声”要柔和，发出的声音比较平稳、舒展。
我们发声训练中也常常在练连音和长音中采用，同时也用“软起声”的发音方法来纠正喉音的毛病，与之相应的呼吸方法往往采用缓吸缓呼法。
3、舒起声舒起声是声门先开，然后气息再振动声带，它的特点是先出气而后发声，像叹气一样。
在劳动号子中，常常用到这种起声法。
在发声训练中，这种方法可用来纠正声音过于僵硬的毛病，在通俗唱法中使用较多，较口语化。
总之，歌唱的起音首先要精神饱满，全身协调，根据不同类型的练声曲例来确定起音的方法，注意起音的音量不要过分强，以舒适的mf或mp音量为合适。
科学练声的方法_如何练气篇2气息是声音的动力来源。
充足、稳定的气息是发音的基础。
说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。
这就是发音的全过程。
气息的运用与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。
为此，着重要进行下列训练：一、呼吸训练。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她)“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。
气息发声训练方法
气息发声训练方法气息发声训练方法是声乐训练中非常重要的一环，它可以帮助我们更好地掌握声音的发声技巧，提高歌唱表现力。
下面将介绍几种常见的气息发声训练方法，希望能对大家有所帮助。
首先，深呼吸是气息发声训练的基础。
我们可以通过练习深呼吸来增强肺活量，提高呼吸控制能力。
可以选择站立或坐下，放松身体，吸气时让腹部自然鼓起，然后慢慢呼气，尽量将空气排尽。
这样的练习可以帮助我们更好地利用气息来支撑声音，使声音更加富有力量和韵律感。
其次，利用口腔和喉咙的共鸣来进行气息发声训练也是非常有效的。
我们可以通过发出“嗯”、“呼”等带有共鸣的音节来感受声音在口腔和喉咙中的共鸣情况，然后逐渐转化为歌曲中的音调。
这样的训练可以帮助我们更好地调整声音的共鸣位置，使声音更加圆润、饱满。
另外，练习气息发声时，注意姿势也是非常重要的。
正确的姿势可以帮助我们更好地控制呼吸，使声音更加稳定和持久。
建议大家保持站立或坐姿端正，放松肩部和腹部，保持身体的平衡和稳定，这样可以更好地利用腹式呼吸来支撑声音，避免声音的无力和颤抖。
最后，通过练习发声练习曲来进行气息发声训练也是非常有效的。
选择一些简单的发声练习曲，通过反复练习来感受声音的发声过程，逐渐掌握正确的发声方法。
在练习过程中，要注意呼吸的控制和共鸣的调整，使声音更加清晰、准确。
总之，气息发声训练方法对于声乐训练来说至关重要。
通过深呼吸、口腔和喉咙共鸣、正确的姿势和发声练习曲的练习，我们可以更好地掌握声音的发声技巧，提高歌唱表现力。
希望大家能够认真对待气息发声训练，不断提高自己的声乐水平。
气息发声的练习方法
气息发声的练习方法很多声乐初学者都会吐槽,不知道老师说的气息到底是怎么回事,又该怎么训练。
明明我们每天都要靠呼吸生存,但一唱歌怎么就这不对那不对了呢?下面我给大家分享气息发声的练习方法内容，希望能够帮助大家!怎么用气息发声的练习方法平心静气地去闻鲜花的芳香;突然受到惊吓时的倒吸冷气;模拟吹灰尘。
还可以利用早上起床的时间做一些训练，具体方法是：全身平躺在床上，尽力伸展身体，收缩腹部，把一只手平放在横隔膜上，将另一只手放在胸骨上，然后尽力吸气，吸气的同时说“哦，哦，哦”，呼气的同时说“哈，哈，哈”，这样练习几次，能够使气息充盈全身。
然后再说出“早--上--好”，说的时候，手要能感觉到胸腔是在振动。
然后坐起，双脚紧贴地面，保持身体挺直，再说几次“早--上--好”。
最后，站起来在房间里来回走动，连续说“早上好，早上好”。
注意在说的时候，要对自己充满自信。
接下来是共鸣训练。
人的口腔、胸腔等发音器官就像一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音。
为什么有的人说话的声音穿透力特别强，即使房间里噪音很大，也能听清他在讲什么，这就是共鸣的原因。
你的声音必须是通过胸腔共鸣产生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出来的。
共鸣训练要注意对发音器官的控制练习，以达到好的音质音色。
首先要练习如何张开嘴说话，而不是发声不动嘴，咬着牙齿说话。
我们会注意到歌手唱歌时都是张大嘴，这样才能够清晰地唱出每一句歌词。
讲话时你也应该尽力做到这一点。
胸腔共鸣练习：暗淡反叛散慢计划到达口腔共鸣练习：澎湃碰壁拍打喷泉品牌鼻腔共鸣练习：妈妈买卖弥漫出门戏迷在练习时要注意仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉。
最后是吐字归音训练。
强调的是对发音动作过程的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做到吐字发音准确清晰。
在培养歌手的录音室里，歌手要在一个规定的非常低的音量范围内，让人听清楚他唱的每一句歌词。
吐字不清晰的人，即使声音很大，别人也听不清你在说什么，更谈不上谈吐有魅力了。
儿童发声科学练声
儿童发声科学练声儿童发声科学练声【呼吸训练】呼吸是歌唱的基础，少儿的肺活量小，相对于成年人呼吸浅得多，所以平常儿童的心跳、呼吸频率比成人快。
由于呼吸短促，唱起歌来常常感到气息不够用，特别是唱较长童时更加困难。
故此，少儿的呼吸训练就显得尤为重要了。
(1)深呼吸练习法。
小嘴自然张开和鼻腔同时慢慢地将气从上往下吸进肺的底部、腰围处，腰围有涨满感，呼气时保持吸气时的状态，读S音把气徐徐地有控制地呼出，反复练习五分钟。
经过一段时间的练习，可以逐步解决呼吸问题。
(2)吹纸片的练习。
具体做法如下，撕一个稍长一点的纸条，一厘米宽即可，用手捏着上方，放在嘴前约一公分的距离，可逐步把距离拉长。
用吸好的气吹纸条的下方，从纸片振动的频率辨别气息是否均匀、集中、有力，从而使孩子们感觉呼吸时腹部的对抗作用。
这一练习既锻炼了腹部的力量，又对增强气息控制能力有很大的帮助。
【咬字吐字】咬字吐字练习：唱歌和说话一样，要求咬字吐字清晰，在唱歌时必须运用歌唱语言的方式来咬字吐字。
歌唱语言是建立在生活语言的基础之上，通过艺术加工，形成歌唱语言的规律。
在演唱歌曲之前，要对歌词进行咬字吐字处理，这样才能把节奏中的字和旋律唱清楚。
对于歌曲中的每个字，咬的要准确，这就需要嘴、口腔与意识的功夫了。
在咬字、吐词、拖腔、收声的过程中，都不能大意，必须要用“心”念字，在这个基础上演唱歌曲，就能达到“字正腔圆”的目的;在表现抒情类歌曲时，一般曲调慢而有序，咬字时要非常清楚，这就要求熟练咬字吐字技术。
【节奏训练】节奏训练的主要目的是培养学生良好的节奏感。
加强平稳节奏和变化节奏的训练能提高学生对节奏变化的灵敏性。
【跳音、附点音符的练习】跳音的练习使声音变得灵巧、跳跃，赋于华彩。
方法是保持低的喉位，用腹肌轻轻弹跳，呼吸保持住。
附点音符的练习使孩子的声音有动感，欢快跳跃，适合演唱多种风格的曲目。
【歌曲的处理】少儿唱歌教学的基本要求是：揭示歌曲的思想性、艺术性，启发学生的音乐想象力，使其有感情地歌唱，受到歌曲艺术形象的感染。
科学的声乐训练方法
科学的声乐训练方法声乐训练是声乐爱好者和专业歌手必须经历的过程。
通过科学的声乐训练方法，可以有效地提高歌唱技巧、培养音乐感和音色，并保护声带的健康。
本文将介绍一些科学的声乐训练方法，帮助您成为一位更优秀的歌手。
1. 气息控制训练气息控制是声乐训练的关键。
它指的是如何正确地控制呼吸，并将声音有效地传输出去。
以下是一些常用的气息控制训练方法：- 深呼吸练习深呼吸是扩展肺部和增加肺活量的有效方法。
使用腹式呼吸（也称为膈肌呼吸），使空气充分进入肺部。
坐直或躺平，放松身体，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，使腹部恢复松弛状态。
每天进行几分钟的深呼吸练习，可以增强呼吸控制能力。
- 长音练习长音练习有助于培养声音的连贯性和均匀性。
选择一个较低的音调，从低音开始，吸入气息，然后发出持续的声音。
注意保持稳定的声音质量和音量，并控制气息的流动。
逐渐增加音调的范围和时间，以提高气息控制能力。
2. 声音放松训练声音放松训练有助于改善声带的弹性和伸展度，减少声音的紧张感。
以下是一些常用的声音放松训练方法：- 舌头放松训练松弛的舌头和下颌是产生清晰声音的关键。
张开嘴巴，用手指轻轻按住舌头的根部，使舌头感到松弛。
然后，舌头自然地放松在嘴巴中央。
重复这个动作几次，可以帮助松弛舌头和下颌。
- 咽喉放松训练咽喉的放松对于产生自然、柔和的声音很重要。
倾斜头部，用手指轻轻按住喉结的位置。
稍微推动喉结，然后松手。
重复几次，直到感到喉咙的放松。
3. 音域扩展训练音域扩展训练有助于提高歌唱的范围和自由度。
以下是一些常用的音域扩展训练方法：- 半音阶练习半音阶练习可以帮助扩大音域范围。
选择一个舒适的音符为起始音，然后逐渐向上或向下进行半音阶的音阶练习。
注意保持声音的稳定和质量，在不同的音符之间保持平稳的过渡。
- 音阶跳跃练习音阶跳跃练习可以帮助提高音域的自由度和流畅度。
从较低的音符开始，选择一个较高的音符，然后跳到另一个较低的音符。
以这种方式一直进行下去，以提高音域的灵活性。
唱歌练气的最简单的方法
唱歌练气的最简单的方法唱歌练气是许多歌手和演员日常训练的重要一环，它有助于提高肺活量和呼吸控制能力，同时也能够增强声音的稳定性和音色的美感。
以下是一些最简单的方法，帮助你有效进行唱歌练气。
1. 深呼吸练习：深呼吸是唱歌练气的基本功，它可以扩展肺部容量并增加气息供应。
站立或坐下，放松身体，然后慢慢吸气，感受气息填满腹部和胸腔。
接着，慢慢呼气，尽量延长呼气的时间。
每天进行几分钟的深呼吸练习，可以逐渐提高你的肺活量和呼吸控制能力。
2. 唇齿操练：唇齿操练可以帮助你放松嘴唇和颌部肌肉，使嘴唇更加灵活。
开始时，可以尝试画圆形或方形形状的口形，然后逐渐转变为发出不同的音节或音阶。
这个练习有助于训练嘴唇的灵活性和口腔的共鸣，使你的声音更加清晰和有力。
3. 念字训练：念字训练是唱歌练气的一种简单方法。
选择一些含有不同音节和发音元素的词语，例如“ma-ma-ma”、“ya-ya-ya”等，并以连续的节奏和力度念出来。
这种训练可以帮助你调整声音的韵律和节奏感，提高喉咙和舌头的灵活性。
4. 发声练习：发声练习是唱歌练气中不可或缺的一环。
开始时，可以从低音开始，逐渐向高音过渡。
利用“嗯”、“啊”、“哦”等音节，一边发音一边感受声音从低到高的变化。
这个练习可以帮助你掌握不同音域的声音，并提高声音的稳定性。
5. 音阶练习：音阶练习是唱歌练气中的经典方法，可以帮助你训练音准和声音的连贯性。
选择一个适合你的音域的音阶，例如C大调的音阶，然后逐渐提高音高或降低音高。
通过反复练习音阶，你可以逐渐扩展你的音域和提高你的音准。
记住，唱歌练气需要坚持和耐心。
每天花一些时间进行这些最简单的方法练习，慢慢地你会感受到声音和呼吸的改善。
同时，保持良好的姿势和饮食习惯也是唱歌练气的重要因素。
声乐气息练习的八个技巧
声乐气息练习的八个技巧声乐气息练习的八个技巧首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的干净。
然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的单田，用力使单田鼓起，手要反作用在单田上，要用力，在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间然后到最强的时候，持续五秒钟。
最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间整个过程，注意不要呼吸。
这是一个循环，每天这样练功，两个小时，半年的时间你的唱功一定会很实力，但中间不要停止，特别是第一个星期的七天，一定要坚持下来练自己的肺活量，多游泳，多跑步!养成用丹田气说话的习惯。
意念上，不要用嗓子说话，用小腹[脐下两寸的点]说话。
多练仰卧起坐，加强丹田力量[一般女性小腹力量较弱]。
口腔要打开[后上下牙距离]，整个口腔形成：前紧[开、齐、合、撮]后松[打开后槽牙]之势。
1、每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法(即横隔膜的呼吸方法)，因为在整个声乐功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一环，是整个歌唱建筑的基础，因此必须明确呼吸的重要性，重视练好歌唱呼吸的基本功。
2、打开喉咙，稳定喉头，是歌唱基本功训练的核心，这是歌唱者声乐技巧能否顺利发展的关键之一，很多歌唱者声音上的毛病，多是由于歌唱时喉头不找开、不稳定造成的，而正确的喉头位置是协调呼吸器官的运动，获得稳定、流畅声音效果的关键。
3、要恰当地运用好歌唱的共鸣，要使声音传得远，充满剧场，且圆润，优美动听，这是要经过专门训练的，对于初学者来说，是比较难掌握的课题。
由于共鸣训练常常与其它发声基础要求分不开，因此要求歌唱者通过母音的转换，稳定喉头打开口腔，调节气息等手段，把声音振响在鼻咽腔以上的高位置头腔共鸣点上，来增大音量，扩展音域，美化音色，统一声区，使高、中、低三个声区的声音协调一致，天衣无缝，走动自如灵活。
4、正确的发声要与正确的咬字、吐字相结合。
通过字、声结合的.练习来提高唇、齿、舌的灵活运动能力，使之更完美而生动地表现歌曲和情感和内容。
唱歌练声法01
唱歌练声法01唱歌练声法01 练声的方法是:第一步,练气。
俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。
气息的大小对发声有着直接的关系。
气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。
所以我们练声,首先要学会用气。
吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。
我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。
注意吸气时不要提肩。
呼气:呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
因为我们在演讲,朗诵,论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外,到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
第二步,练声。
我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。
这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮,圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。
唱歌练声法02 唱歌练声法第一步：舒展放松双手搓脸，像洗脸时候那样轻柔搓揉面部。
轻揉眼睛、最、耳朵的周围，使面部肌肉舒展开。
舒展通道：七窍本相连、相通，我们需要舒展发声通道，使其通畅。
闭拢嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹气!感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为一组，做四组。
(紫灰补充：多人练习，可以排成一排，捏肩、敲背，有仇报仇有怨抱怨，团体更融洽，效果更佳)唱歌练声法第二步：均匀弹唇用拇指和食指撑起脸蛋或嘴唇，放松，轻轻吹气使唇弹起来。
保持气息均匀，慢吐慢吸、喉部完全放松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。
科学练声法
科学练声法（气息训练）呼吸的方法是用胸腹式的呼吸，也就是丹田气。
具体是吸气时腰围要饱满，呼气时胸部站定双肩放松，心中想的是吸气状态，呼气要匀，此时腹部是收缩的，练习方法是；1 发shi音的练习，越慢越好要坚持15秒以上。
2 打嘟噜的练习要坚持15秒以上。
3蛤蟆气的练习，呼气要有力度短而猛，在呼气的时候想着吸气的状态，在呼气后自动的将气吸进来，由慢到快来练习，最后每秒呼吸4次为合格连续要坚持三分钟左右，对与朗诵的人来讲要求可以适当的放宽每秒三次，连续一分钟以上即可。
《下面转载一些气息训练方面的文章》唱歌的技巧2007年01月13日星期六下午03:59我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。
歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。
一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。
唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声靠气传”。
⒈吸气想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香----好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。
吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。
吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀的感觉。
找到这种感觉是唱歌的关键。
⒉呼气呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。
想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。
各位可以准备一张10平方大小的薄纸片，放在墙上，距离它4---6CM，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。
也可以代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“U”音，正确的气息是火苗倒而不灭，时间越长越好。
练中气练声口才的技巧
练中气练声口才的技巧练中气练声口才的技巧练声也就是练声音，练嗓子。
练声的方法是：第一步，练气。
俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。
气息的大小对发声有着直接的关系。
气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。
所以我们练声，首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。
我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。
注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声。
我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。
这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
练口才的实用方法技巧一、积极心态训练1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要大胆地发言，我一定要大声地说话，我一定要流畅地演讲。
我一定行!今天一定是幸福快乐的!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。
)2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
科学练声音的方法与技巧
科学练声音的方法与技巧科学练声音的方法与技巧篇1一、唇部练习(每天练习30遍，分两次练)(练习之前发气泡音一次)1、喷唇：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
2、咧唇：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
(咧嘴)，反复进行。
3、撇唇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
4、绕唇：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。
二、舌部练习(每天练习30遍，分两次练)(练习之前发气泡音一次)1、伸舌：把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。
2、刮舌：舌尖放在下齿背，上齿接触舌前部;舌前部逐渐挺起，将口腔撑开;上齿沿中纵线向前往后刮动。
3、弹舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。
应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。
4、顶舌：先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下。
5、转舌：闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。
身体配合胸腔的练习篇21、提颧肌：让鼻翼两端的肌肉感觉紧紧的，鼻翼两侧略微的'往外张，上唇和上牙齿贴的比较近。
2、打牙关：咬苹果，下颚放松。
3、挺软腭：半打哈欠。
4、松下巴：抬头看天。
立姿或坐姿，挺胸、收腹，抬头看自己头顶上的天，此时，你的嘴就自然的张开了。
反复做几次，体会一下嘴是怎么张开的?——不是下巴主动用力，而是下巴放松。
体会到之后，下一步这样做：保持抬头看天的姿势，恢复到眼朝前看的姿势。
此时，下巴是放松的，像掉下来似的。
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科学练声的方法_如何练气
练声是运用系统的方法和材料，对具体一定先天条件的人，开发发声器官潜在能力以适应特定技术要求的声音训练过程。
科学的练声过程是理论与实践、方法与效果高度统一的过程。
下面小编整理了科学练声的方法，供你阅读参考。
科学练声的方法01
发声练习开始的时候，必然会遇到如何起第一个音的问题，我们称它为歌唱时的“起音”或“起声”。
歌唱的起声可分为激起声、软起声、舒起声。
1、激起声
是当吸气完毕后，胸腔保持不动，声带先自然闭合，然后，再以恰当的气息冲击声带使之振动发声，这样发出来的声音结实有力，我们在发声训练如顿音、跳音的练习中常常使用，也用这种方法纠正声带漏气的毛病。
此时与之相应的呼吸方法往往采用急吸急呼。
2、软起声
软起声是声带在开始闭合的动作时，气息也同时往外送，开声门与气息振动声带同时进行。
这种方法气息的冲击力比较“激起声”要柔和，发出的声音比较平稳、舒展。
我们发声训练中也常常在练连音和长音中采用，同时也用“软起声”的发音方法来纠正喉音的毛病，与之相应的呼吸方法往往采用缓吸缓呼法。
3、舒起声
舒起声是声门先开，然后气息再振动声带，它的特点是先出气而后发声，像叹气一样。
在劳动号子中，常常用到这种起声法。
在发声训练中，这种方法可用来纠正声音过于僵硬的毛病，在通俗唱法中使用较多，较口语化。
总之，歌唱的起音首先要精神饱满，全身协调，根据不同类型的练声曲例来确定起音的方法，注意起音的音量不要过分强，以舒适的mf或mp音量为合适。
科学练声的方法02
第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，
然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：
A.数数练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B.“数枣”练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4—6次。
C.“数葫芦”练习：“吸提” 同前。
在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
(四)“托气断音练习”
这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：
A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。
反复4—6次。
B.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段：气、声、字的练习
戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易
犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。
我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。
在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。
这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。
从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。
当中一塌，满盘皆输。
字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。
在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。
具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。