大学生形象礼仪之言谈举止礼仪

大学生形象礼仪之言谈举止礼仪

言谈举止，一个人精神面貌的体现，不仅反映了文化教养呵道德修养水平，也表现了与人交往的诚意。作为接受高等教育的青年群体，大学生的言行理应体现良好修养。因此，学习如何使自己的言谈举止得体而高雅，是大学阶段的人生必修课。下面是小编给大家搜集整理的大学生形象礼仪之言谈举止礼仪。

什么是举止礼仪?

随着人类的文明进步，人们对自身行为的认识也日益加深，温文尔雅、从容大方、彬彬有礼已成为现代人的一种文明标志。我们对一个人的评价，往往来源于对他的一言一行、一举一动的观察和概括。一些不雅的言行举止，就是有失礼仪的表现，它会影响到一个人的自身形象。所以在一定的场合中，文明规范的举止行为是十分重要的。

正确的站姿

俗话说站有站相，坐有坐相，它是对自然美的一种要求，是高雅的基础。就实际而言，由于男女性别方面的差异，因而对其基本站姿又有一些不尽相同的要求。男子要求稳健，女子要求优美。现就站姿的具体要求介绍如下：

(1)规范站姿的基本礼仪

抬头正首，双目平视前方，嘴唇微闭，面带微笑，自然平和。

双肩放松，稍往下压，使人体有向上的感觉。

躯干挺直，身体重心应在两腿的中央，做到挺胸、收腹、立腰。

双臂自然下垂于身体两侧，或放在身体前后。

双腿直立，保持身体的端正。

(2)男性的站姿

男性在站立时，一般应双脚平行，大致与肩同宽，通常可采取双手相握、叠放于腹前的前腹式站姿;或将双手背于身后，两手相握的后背式站姿，双脚可稍许开叉，与肩部同宽为限，显示出英俊洒脱、挺拔精神的美感。

如果站立时间过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，其身体的重心分别落在另一只脚上。但是上身仍须挺直，伸出的脚不可伸得太远，双腿不可叉开过大。

(3)女性的站姿

女性脚位应与服装相适应，穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚掌分开呈V状或Y状;穿礼服或旗袍时，可双脚微分，展示出秀雅大方、姿态优美的贤良淑女形象。

正确的坐姿

优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息，同时也显示出高雅庄重的良好风范。我们经常会见到一些不雅致的坐法，比如两腿叉开，腿在地上抖个不停，而且腿还跷得老高，在一定的场合是有违礼仪的。现将入座与离座的礼仪介绍如下：

(1)入座的基本礼仪

在必要的场合中，入座时应注意以下几点：

①在别人之后入座。出于礼貌，和客人一起入座或同时入座时，

要分清尊卑，先请对方入座，自己不要抢先入座。

⑦从座位左侧入座。如果条件允许，在就座时最好从座椅的左侧接近它。这样做，是一种礼貌，而且也容易就座。

③向周围的人致意。在就座时，如果附近坐着熟人，应该主动跟对方打招呼。即使不认识，也应该先点点头。在公共场合，要想坐在别人身旁，还必须征得对方的允许。还要放轻动作，不要使座椅乱晌。

④以背部接近座椅。在别人面前就座，最好背对着自己的座椅，这样就不至于背对着对方。得体的做法是：先侧身走近座椅，背对着站立，右腿后退一点，以小腿确认一下座椅的位置，然后随势坐下。必要时，用一只手扶着座椅的把手。

(2)离座的基本礼仪

在离座时，应注意如下几点：

①事先说明。离开座椅时，身边如果有人在座，应该用语言或动作向对方先示意，随后再站起身来。

②注意先后。和别人同时离座，要注意起身的先后次序。地位低于对方时，应该稍后离座。地位高于对方时，可以首先离座。双方身份相似时，可以同时起身离座。

③起身缓慢。起身离座时，最好动作轻缓，不要拖泥带水，弄响座椅，或将椅垫、椅罩弄得掉在地上。

④从左离开。有可能时，坐起身后，要从左侧离座。和左入一样，左出也是一种礼节。

正确的走姿

对走姿的要求是行如风，即走起路来像风一样轻盈。当然，不同的情况，对行走的要求是不同的。这里所讲的走姿与体育运动中的齐步走、正步走、竟走等是不同的。我们讲的是一般生活中的走路姿势。由于性别、性格的原因以及美学的要求，男女的步态也应该是有区别的。男性走路以大步为佳，女性走路以碎步为美。

(1)男性走姿

男性走路的姿态应当是：昂首、闭口，两眼平视前方，挺胸、收腹、上身不动、两肩不摇，两臂在身体两侧自然摆动，两腿有节奏地交替向前迈进，步态稳健有力，显示出男性刚强、雄健、英武、豪迈的阳刚之美。

(2)女性走姿

女性走路的姿势应当是：头部端正，不宜抬得过高，两眼直视前方，上身自然挺直收腹，两手前后摆动幅度要小，以含蓄为美，两腿并拢，碎步前行，走成直线，步态要自如、匀称、轻盈，显示女性庄重、文雅的阴柔之美。

(3)基本规范

无论男女，走路都应注视前方，不要左顾右盼，不要回头张望，走路时脚步要干净利索，有鲜明的节奏感。不可把手插在衣服口袋里，尤其不要插在裤袋里，也不要掐腰或倒背着手，这些都很不美观。

几个人一起走路，应该使自己的步伐与他人的步伐协调一致，既不要走得过快，一个人遥遥领先，也不要走得过慢，孤单单地落在后面，显得与众人格格不入。与上司同行，原则上应该在上司的左边或

后面走;男女同行，上下楼梯、开门或在黑暗处均应走在女士前面，以便给予照顾。

脚步的强弱、轻重、快慢、幅度及姿势，必须同出入场合相适应。在室内走路要轻而稳;在花园里散步要轻而缓;在病房里或阅览室里走路要轻而柔总之，步态要因地、因人、因事而宜。

具有以上仪态举止修养的人，一定可以在社会交往中赢得尊重。

正确的蹲姿

下蹲的姿势简称为蹲姿。它是人在处于静态状态下的一种特殊体位。

(1)常见蹲姿

①高低式

高低式蹲姿，它的基本特点是双膝一高一低。主要要求在下蹲时，左脚在前，右脚稍后。左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面;右脚脚掌着地，脚跟提起。这时右膝低于左膝，右膝内侧可以靠在左小腿内侧，形成左膝高右膝低姿态。女性应靠紧两腿，男性可以适度地分开。臀部向下，基本上以右腿支撑身体。一般情况下高低式蹲姿会被广大的服务人员采用。而男性服务人员在工作时选用这一方式，往往更为方便些。

②交叉式

交叉式蹲姿，通常适用于女士，特别是穿短裙的女士采用。优点在于造型优美典雅。基本特征是蹲下后双腿交叉在一起，即在下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。右腿在上、左