如何上好一节初中体育课(完整版)
中学体育教案优秀10篇
中学体育教案优秀10篇作为一名教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是白话文整理的中学体育教案优秀10篇，希望大家可以喜欢并分享出去。
教学内容1、篮球：运球（原地运球）2、运球接力游戏3、自选体育活动场地器材篮球场音响一套乒乓球4付羽毛球4付篮球15个毽子6个呼拉圈5个跳高架2付教学目标1、初步学习运球动作，发展协调素质。
2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。
3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。
教学程序准备活动→原地运球练习→运球游戏→选项练习→放松→小结顺序时间达成目标教学内容教、学法教学组织次数强度一1、培养良好的纪律作风和行为规范。
2、培养良好的运动习惯。
3、激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。
一、课堂常规：1、体育委员整队，报告出勤人数；2、师生问好；3、宣布课的内容。
二、徒手操：1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、正压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节运动8、手腕、踝关节运动1、教师提出学习内容和目标。
2、教师口令指挥练习形式：集体练习队形：××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○二1、激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。
2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。
篮球：运球（原地运球）身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。
运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。
手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。
怎么样上好初中体育课教案
怎么样上好初中体育课教案课时：1课时年级：初中一年级教材：《初中体育课程标准》教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运用篮球基本技巧进行简单的比赛。
3. 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
教学内容：1. 篮球基本技巧：运球、传球、投篮。
2. 篮球比赛规则。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球、投篮。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解篮球基本技巧：（1）运球：讲解运球的手势、姿势和步伐。
（2）传球：讲解传球的手势、姿势和力度。
（3）投篮：讲解投篮的手势、姿势和力度。
2. 示范：教师进行示范，让学生直观地了解篮球基本技巧的正确操作。
3. 练习：学生分组进行练习，教师巡回指导。
（1）运球练习：分组进行，每人手持一个篮球，按照教师讲解的方法进行练习。
（2）传球练习：分组进行，两人一组，按照教师讲解的方法进行练习。
（3）投篮练习：分组进行，每人一个篮球，按照教师讲解的方法进行练习。
4. 比赛：学生进行分组比赛，运用所学的篮球基本技巧进行比赛。
三、结束部分（5分钟）1. 总结：教师对本次课程进行总结，强调篮球基本技巧的重要性。
2. 放松：学生进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
3. 回收器材：学生整理并回收篮球器材。
教学评价：1. 学生掌握篮球基本技巧的程度。
2. 学生参与比赛的积极性和团队协作精神。
3. 学生对篮球运动的兴趣和爱好。
备注：教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法，以达到最佳教学效果。
初中生体育课程教学技巧
初中生体育课程教学技巧第一篇范文：初中学生学习方法技巧学好重要性体育课程对于初中生来说，不仅仅是为了增强体质，更是培养团队合作精神、锻炼意志力和毅力的重要途径。
通过体育课程的学习，学生可以掌握基本的运动技能，提高身体素质，增强自我保健意识，为未来的学习和生活打下良好的基础。
主要学习内容初中体育课程的主要内容包括田径、球类、体操、游泳、射击等运动项目的学习和训练。
在这些项目中，学生不仅要学习运动技巧，还要了解运动生理学、运动心理学等相关知识。
学习注意事项1.在学习过程中，学生应该遵循循序渐进的原则，从基础动作学起，逐步提高运动难度。
2.学生应该认真对待每一次训练，严格按照教练的要求进行，避免因动作不规范而导致的运动伤害。
3.学生要注重自我保健，适当休息，补充水分和营养，保持良好的身体状态。
主要学习方法和技巧1.分组练习法：学生可以按照运动项目进行分组，进行集体练习。
这样可以增加学生的团队合作意识，提高学习效果。
2.视频分析法：通过观看专业运动员的动作视频，学生可以更直观地了解正确的运动技巧，从而提高自己的运动水平。
3.反馈纠正法：学生在训练过程中，可以互相观察对方的表现，给出建设性的意见，共同提高。
中考备考技巧1.掌握考试大纲：学生应该详细了解中考体育考试的内容和要求，有针对性地进行训练。
2.强化薄弱项目：学生要根据自己的实际情况，加强薄弱项目的训练，提高整体水平。
3.模拟考试训练：学生可以通过参加模拟考试，熟悉考试流程和氛围，增强考试信心。
提升学习效果的策略1.制定学习计划：学生应该根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保学习效果。
2.培养运动兴趣：学生可以通过参加各种体育活动，培养对运动的兴趣，从而提高学习积极性。
3.定期评估进步：学生可以定期评估自己的学习进度，了解自己的优点和不足，及时调整学习方法。
以上就是本次关于“初中生体育课程教学技巧”的详细文档。
希望能对您的学习有所帮助。
第二篇范文：以具体例题为示范教学方法例题简介例题：某初中生在投掷实心球时，总是无法将球投掷到规定的区域。
初中体育教案5篇
初中体育教案5篇学校体育教案篇1教学内容次数教师指导同学活动组织与要求一、体育委员整队,报告人数。
二、教师点名并宣布本课任务。
三、热身运动慢跑一圈(1*400m)四、徒手操1、上肢运动2、体侧运动3、体转运动4、俯背运动5、膝关节绕环6、踝、腕关节运动五、健身拳1、介绍五种步伐和三种手型2、预备势:并步直腿,目平视前方。
要点:挺胸、收腹、两腿夹紧。
3、起势:两手在胸前相合成“抱拳礼”。
紧接上动,两手握拳快速收回腰间;同时头向左转,目平视左前方。
要点:拳掌变换要准确。
4、戳掌冲拳①右脚向右后撤一步,同时右拳变掌向左前方戳出,目视右掌。
②接上动两腿成马步;同时右掌变拳收回腰间,左拳变掌摆至右肩前;目视左掌。
③接上动右腿跪膝前跟步;同时右拳向前冲出,左掌收至右臂内侧,掌指向上;目视前方。
要点:戳掌要伸展有力,跪步要平稳。
六、放松操七、集合小结1、指定集合地点,鸣哨集合;2、向同学问好!3、宣布课的内容;4、检查服装,支配见习生。
5、导入本课内容武术的悠久历史及奥运工程1、教师带着同学进入慢跑,强调步骤和节奏。
1、教师边喊口令带操2、强调动作的要领及目的1、教师示范、讲解武术动作要领,让同学体会动作。
2、分解动作3、带着同学进展慢节拍完好动作的练习4、让同学俩人一组,互练,教师巡回指导。
5、强调武术的动作要领学校体育教案篇2课型：体育理论课教学目标：1、懂得参加体育熬炼对我们的生长发育、安康、人际交往和互相协作等的影响；2、过生活观看、媒体信息、友伴沟通等多渠道获得体育熬炼的价值和意义，了解一些熬炼方法，明白生命在于运动的道理，提醒体育熬炼重在参加的本质；3、激发同学参加体育的热忱和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。
教学重点: 参加体育熬炼的多种价值教学难点: 引导同学树立正确的体育参加意识; 教学方法：讲授法、商量法、自我评价法等教学过程一、导入新课各位同学们：大家好今日我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：确定不是兴奋，也不会是兴奋。
如何上好初中年级体育课
如何上好初中年级体育课新课程标准的实施对于体育教育教学进行了全面、细致的改革。
结合初中年级教学特点，把生动活泼的教学方法融于课堂之中，上好初中年级的体育课。
1.转变观念，增强学生的主体意识。
对于谁是主体的问题，教师是具有权威性的，教学的中心是教师，虽然这个观点已不占主流，但是教师在教学活动中往往忽视了这个问题。
学生是认识活动的主体，一切教育教学的影响只有通过学生自身的活动才能为其接受。
教师是主导者、组织者，他对整个课堂起调控作用，只有通过教师才能实现信息的交流和沟通。
特别是我们广大农村学校，场地器材比较落后，许多方面还不能满足学生活动的需求，造成了教师对体育课敷衍了事，讲得多，动得少，不注重学生的感受，更谈不上以学生为主体进行教学。
随着社会的不断进步，许多认识已不适应现代教学的发展，因此教师要转变观念，课堂上就必须把学生摆在主体位置上，针对差异启发引导，独立探讨，获取知识，把体育学习看成一种既紧张又愉快的活动，从而自觉积极地投入到学习中去。
2.仪表大方，教育方法生动，措施灵活。
教师的仪表要大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。
上课时，既要有体育教师威严的目光，辅导学生时，又要有人民教师慈祥的面孔；解决问题时，更要将体育教师敏锐的触觉与幽默的方法相结合。
在初中年级，确有部分学生由于受这一年龄特点的影响，缺乏自我抑制能力，存在“多动症”，课堂中难免出现违反纪律、滋扰其他同学的现象，为此，需要教师既要进行精辟幽默的口头教育，又要培养学生令行禁止的作风。
如队列练习齐步走时，个别学生由于精神分散，动作错误，还干扰了其他同学，此时，教师不可能抽出更多的时间去进行耐心教育，也不能粗暴批评一顿了事，应采用有针对性的、简单幽默风趣的提示：“如此走路，能不碰上人吗？”（模仿行进间，头部左顾右盼的动作），使有此现象的学生在一笑之余，领悟到集中精神的必要。
又如在处理学生课堂吵架问题时，也要注意教育方法。
浅谈如何上好初中体育课（精选五篇）
浅谈如何上好初中体育课（精选五篇）第一篇：浅谈如何上好初中体育课浅谈如何上好初中体育课进入二十一世纪，体育教育越来越重要‘体育是学校培养全面发展的社会主义青少年一项重要教育内容，我们要切实提高体育教学的质量，这对体育教师提出了更高的要求。
通过学习《上好课-------初中体育》，我认为要想上好初中体育课应从以下三方面努力。
一、体育教师应该认真备好每节体育课。
初中体育教师必须熟悉和精通教学大纲和教材，只有这样，才能在备课时胸有成竹，有条不紊。
另外要认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系。
所以教师在备课时必须认真研究，合理安排，必须要考虑如何调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主观能动性。
二、体育教师要不断提高教师自身素质要更新体育教育观念，改革教学方法，落实教学内容，都取决于教师的素质。
所以体育教师要有渊博的知识和多种技能，这就要求体育教师们要不断学习，补充新鲜的体育知识，要在实践中学习，学习中实践，在工作中不断充实自己、完善自己。
三、体育教师要重视对学生体育兴趣、爱好的培养体育教师要高度重视对学生兴趣、爱好的培养，并使之贯穿在整个教学活动中，使学生由被动变为主动。
影响体育课的因素有许多种，身为一名优秀的体育教师要把握好各影响因素，力求上好每节体育课。
第二篇：浅谈如何上好初中体育课浅谈如何上好初中体育课初中学生，是从儿童走向少年时期的初级阶段。
在进行初中体育教学时，应加强了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较差的“困难户”在新的环境下树立信心，使较好的同学树立新的拼搏目标。
而教师在教学过程中的自我完善，更要具备强烈的责任感和事业心，使学生在打好素质基础这一阶段，逐步形成自觉锻炼、团结活泼的班风特点和勇于拼搏的进取精神。
结合初中教学特点，在大力抓好素质教育的同时，把生动活泼的教学方法融于课堂之中。
如何上好初中体育课，主要做好以下四方面的工作：一、教师以身作则，严格要求学生体育老师在每次上课集合学生的时候，要以身作则，不搞特殊化。
初中体育教案(精选15篇)
初中体育教案（精选15篇）初中体育教案 1一、教学内容：安全常识和韵律活动二、教学目标：1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4、知道动物模仿操的名称，动作方法。
能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
三、教学的重点难点：重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四、教具准备：多媒体、卡片、红五角星。
五、教法与学法：1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。
将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2、菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。
以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六、教学过程：1、导入揭示课题。
①出示杂技图片，思考问题。
学生大胆猜想，各叙己见。
②教师归纳出示课题。
2、学生看故事录象。
揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。
教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3、教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？学生口答，教师加以说明。
出示第二个知识点：身体不适停运动。
4、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
5、验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？让学生自己选择看的.顺序，出示解答、评比、总结。
出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
6、学生自己小结，学到什么知识？7、室内活动：动物摸仿操。
学生看录象，然后跟着进行分解练习。
跟音乐完整练习。
学生创编动作进行练习。
8、课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。
再次记忆学到的知识。
初中体育教案 2教学任务1、通过学习体育课安全知识提高学生的安全意识。
如何上好一堂初中体育课
2）影响学习方式的因素 （1）社会因素 社会政治经济因素 文化因素 教育体制 （2）学生个体因素 智能水平 认知风格因素（学生在信息加工过程中 表现在认知方式方面的持久一贯的独立倾向） 情 绪情感因素 （3）情境因素 学科内容 练习因素 集体与社会因素 教师 因素
3）当代学习方式的发展趋势 （1）学习方式综合化 （2）学习方式生活化 （3）学习方式能力化 4）我国课改后学习方式的转变 （1）从一元到多元 （2）从重教到重学，学教统一 （3）从被动到主动，学得灵动 （4）从学会到会学，注重实效
创新教学流程： 一般的教学流程： 教学任务--教学内容--讲解示范--分组练习--竞赛或游戏 按课标要求的教学流程：
教学目标--教学内容---学生体会---讲解示范--分组 练习（自主、合作、探究过程）---竞赛或游戏 （结合教学内容的各种竞赛活动）--素质练习
7、要整理体育教材中的各种知识点，将有用的身体知识、锻炼 知识、保健知识、安全知识、体育文化知识等渗透在教材的教 学中，促进学生的体育知识学习。要挖掘教材中的教育因素， 不失时机的对学生进行思想品德教育。 8、教学场地布臵要安全、合理、美观。 9、有效安排结束部分的内容。 10、进入课堂教学的结束阶段，要对课堂教学的情况进行总结， 布臵适量的思考性和锻炼性的课外作业。 11、体育课结束前，师生要进行礼节性的道别。教师要带领学 生一齐清点器材，并收回器材室放好。下节课要继续使用的器 材要派专人守护。
如何上好一堂体育课
广州体育学院 韩会君
hhj6657@
目标要明确 内容要贴切 方法要恰当 组织要灵活
一堂差课的标准是什么？
1、以教师为中心、以课堂为中心、以教材为中心 的课不是好课； 2、教师唱主角，一言堂，满堂灌，满堂练的课不 是好课； 3、以传授知识为唯一目标的课不是好课； 4、学生学习愿望没有被激发的课不是好课； 5、学生没有参与教学的课不是好课； 6、“中评不中用”的课不是好课（不考虑学生的 实际，不了解学生的背景，不让学生参与教学，心 中只有教师和教案，没有学生）。
初中生如何高效学习体育课
初中生如何高效学习体育课体育课作为学生在学校中不可或缺的一门课程，对于促进学生身心健康、培养良好的团队合作和竞技精神起着重要的作用。
然而，对于一些初中生来说，他们可能在学习体育课的过程中遇到一些困难。
如何高效地学习体育课成为了一个需要解决的问题。
本文将从积极的学习态度、科学的学习方法和专注的学习环境三个方面来探讨初中生如何高效学习体育课。
一、积极的学习态度学习体育课首先要树立积极的学习态度，对学习充满热情和兴趣。
首先，要明确学习体育课的目标和意义，意识到身体健康是一切学习的基础。
其次，要树立自信心，相信自己能够学好体育课，并且享受学习的过程。
最后，要积极参与课堂活动，提出问题、与同学交流，充分利用课堂时间，主动地参与各项体育活动。
二、科学的学习方法高效学习体育课还需要运用科学的学习方法。
首先，要合理规划学习时间，划定固定的学习时间段，充分利用大课间和下课后的时间，有计划地进行体育锻炼。
其次，要注重综合训练，不仅仅关注某一项体育项目，要全面发展，注重各项技能的提高。
此外，多模式学习也是有效的方法之一，通过观看体育比赛视频、阅读相关书籍和参加实践活动等方式，丰富自己的学习内容。
同时，在学习过程中也要注重反思和总结，及时发现问题并进行改进。
三、专注的学习环境为了高效学习体育课，需要创造一个专注的学习环境。
首先，要选择一个安静、整洁、充满阳光的学习场所。
保持良好的学习环境有助于集中注意力，提高学习效果。
其次，要避免外界干扰，如手机、电视等娱乐设备，以免分散注意力。
此外，要确保充足的休息和睡眠时间，保持良好的身体状态，以便更好地投入到体育课的学习中。
总结起来，初中生要高效学习体育课，首先要树立积极的学习态度，培养对体育课的兴趣和热爱；其次要运用科学的学习方法，合理安排时间，综合训练，多模式学习；最后要创造一个专注的学习环境，选择适宜的学习场所，避免外界干扰。
相信只要初中生们能够付出努力并按照科学的方法去学习体育课，一定能够取得更好的学习效果，提高自身的体育水平。
如何上好一堂体育课(精选多篇)
如何上好一堂体育课(精选多篇)第一篇：如何上好一堂体育课体育作为一门学科，是人们锻炼身体、增强体质、延年益寿的重要方法和手段；是与德育、智育密切配合的重要组成部分。
“体育是人生健康的福音”。
故此，体育课是以前、现在乃至以后学校教学中不可缺少的课程。
因此，作为体育老师的我们应该努力上好每一节体育课，使学生每节体育课都有所锻炼、有所收获。
但是，如何才能上好一节体育课呢？我认为应该从“备”、“上”和“积”三字上下功夫。
具体如下：一、“备”就是备好体育课，备课是前提体育教师备课内容应从以下五个方面着手：1、要备教材，包括教学目标、教学内容和教学任务。
作为体育教师，我们必须提前对所要教授的教学内容有非常全面地了解，我们得清楚这节课要达到什么教学目标，所学动作技术的动作方法；要了解学生在学习这些动作时容易犯什么错误，应如何纠正；要知道这些动作是否容易使学生造成伤害事故，应如何保护与帮助。
2、备学生。
我们上课面对的对象是学生，要了解这个班级情况，男生和女生比例，年龄特征、生理状态和心理状况等等。
只有做到这一点，我们在教学中才能胸中有数，教学中才能因材施教，兼顾所有同学。
3、备场地器材；根据教学内容和学生状况等情况，选择合理的场地，提前准备好教学器材（提前5分钟）；如现有器材中没得课堂所需器材，我们应该自创相关器材，以备教学。
4、备组织教法；我们应该根据教学内容、学生以及场地器材的实际情况准备组织教法，合理选择最佳的教学方法，以便更好地完成教学任务。
二、“教”就是上好体育课，上课是关键1、“讲”是一堂课的重点。
教师在课堂上应调动学生的积极主动性，激发学生的求知欲、表现欲，让学生全身心的投入到体育锻炼、体育学习中去；当学生找不到解决的好方法时，教师要及时点拨、细讲动作要领。
2、“练”即多练，这是课堂教学的重要环节。
所谓多练是让学生在课堂上有更多的自主活动时间，以及充分发挥才能的空间以调动学生参与活动的积极性，在练习中，要增强学生的自信心，树立正确的学习观，运用正确的方法指导学生学习，不断提高学生各方面的身体素质。
如何上好初中体育课
如何上好初中体育课一、创造良好的师生关系，使学生喜欢上“你的体育课”师生关系冷淡、紧张、对立,学生就不会喜欢上你的体育课。
相反的如果师生感情融洽,相互尊重,学生从内心感到自己的老师可亲、可敬、要信、可爱,学生喜欢你,也就喜欢上你的体育课。
所以不管是在课堂上还是课下活动中，老师都要搞好和学生之间的关系，坚持“以学生为主”的教学理念，上课前要用心准备教学内容和教学器材，教学场地，并且要保持宽容、愉快的心理进行用情用心教学。
记得有一次给新生上课，上课铃响了，同学们已经站好队了，有一位同学拿着冰棍还在慢慢悠悠的走，这样的情况谁看见都会生气，但是我当时没有训斥他，笑着看着他走过来，走到对前我让他入列，然后当着全体同学面说：“这位大帅哥看来是特别喜欢运动的，为了上好体育课提前降降暑，想要在体育课上好好发挥一下，但激烈运动前后最好不要吃太刺激的东西哦。
”那位男同学听后有点不好意思，赶紧扔掉冰棍，好好站到队伍里。
在以后的体育课上这个同学真的格外卖力，表现相当积极，对体育课产生了浓厚的兴趣。
二、“好的开始是成功的一半”，导入课堂气氛很重要“好的开头是成功的一半”。
精彩的课堂导入不仅能很快地集中学生的注意力，引起学生们的好奇心和求知欲，而且学生还会把学习当成一种乐趣，从而促使教学任务顺利完成。
因此一段好的开场白很重要，例如这节课的重点，这节课的难点，这节课的趣味点在哪里，怎样能明显表现出来，提高大家的兴趣和课堂气氛，让大家能够心情愉快的自愿接受，这些就需要老师课前充分做好语言组织的教学功课，根据初中学生的心理、生理、知识、性格、爱好等特点，精心设计好这段导入，只有一开始就充满趣味，让学生兴趣盎然，产生强烈的学习欲望，这趟课上下来效果才会更好。
比如，在进行背越式跳高的教学导入时，我演讲了我国跳高名将朱建华的故事，将他的动作标准的示范给大家，将他的在平时的辛苦练习描述给大家，既激发了学生的爱国热情，又调动了学生的积极性。
初一年级体育课教学计划（精选11篇）
初一年级体育课教学计划（精选11篇）初一年级体育课教学计划（精选11篇）时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的教学工作又将续写新的篇章，是时候写一份详细的教学计划了。
很多人都十分头疼怎么写一份精彩的教学计划，以下是小编整理的初一年级体育课教学计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。
初一年级体育课教学计划篇1一、本学期的教育教学任务通过本学期的课堂教学，能够达到以下教育教学目标：1、使学生进一步了解体育锻炼对促进青少年生长发育和人体健康的好处，并能将学习的体育知识在体育锻炼和日常生活中运用。
2、初步掌握本学期新学的的各项运动技术、技能，促进身体素质和运动能力的发展。
3、培养学生参加体育锻炼的兴趣，逐步养成习惯，在群体活动和比赛中能够以公正、团结、协作的态度与同学友好相处。
二、教材分析本学期的教材包括：1、体育与健康基础知识：发展你的体能；心理健康与身体健康的关系。
2、田径；跳跃。
3、体操：体操技能在生活中的应用。
4、球类：篮球和排球。
5、武术：太极拳。
6、健美操。
由于太极拳、排球和健美操都是新授内容，作为本学期教学的重点内容。
并且学生对排球和太极拳的接触的比较少，因此，把排球和太极拳的教学作为难点来对待。
三、学生情况分析初一学生，是速度、爆发力发展的敏感期，学生活泼、好动，体育活动参与意识、竞争意识、集体意识强，特别是女生正处于身体发展快速期，伴随着“月经”的出现，部分同学开始出现害怕上体育课的问题，应该适时的作好指导。
在上学期学习的基础上，本学期重点作好学生速度和爆发力的素质的练习。
四、本学期预期学科教育目标1、运动参与：具有积极参与体育活动的态度与行为；激发学生对体育与健康课程的兴趣；并能养成自我锻炼的习惯；认真上好体育课。
2、运动技能：学会太极拳，并学会应用到生活中；掌握篮球、排球基本技术，并能够在比赛中运用。
明白各种游戏时所要求的具体动作。
3、身体健康：发展柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质；知道自己身体的变化。
如何上好初中体育与健康课
如何上好初中体育与健康课初中体育与健康课，是学生们综合素质教育的重要组成部分，它包含了运动技能训练和相关的健康知识教育。
在这门课程中，学生可以通过各种体育项目的训练和开展各种运动游戏，不仅可以锻炼自己的身体，增强体质，还可以培养他们的团队协作意识、自信心和排解情绪的能力。
而想要在初中体育与健康课中有一个好成绩，关键在于要正确对待这门课。
下面我将依次介绍如何有效地上好这门课。
第一、要充分认识到体育与健康课的重要性这不仅是对初中体育与健康课的重视，更是对身体健康的重视。
身体是革命的本钱，如果身体出现健康问题，任何优秀成绩都是虚有其表的。
所以，学生要充分认识到体育与健康课的重要性，把它视为一门必修的课程来对待。
第二、要具备积极的学习态度在体育与健康课中，积极的学习态度是非常重要的。
比如，我们要积极响应老师的号召，全神贯注地听课，认真对待每个运动项目，勇于尝试，不怕失败，更不能抱怨和推卸责任。
第三、要注意课堂表现在体育与健康课上表现优秀是获取好成绩的关键之一。
我们要积极参与，投入精力，按照老师的指示认真执行训练方案，也要正确反映出自己的意志。
课堂上我们还应该遵守纪律与规则，注意团队协作和相互尊重，不随便对同学进行攻击或讽刺。
第四、要有坚定的信心与勇气在刚开始学习体育与健康课的时候，很多同学都会存在一定的困惑和不安，因为毕竟这门课程需要长期的训练和耐力。
但是，只要我们有坚定的信心和勇气去面对并解决困难，相信我们一定能够在这门课程上得到较好的成绩。
第五、要做好运动前后的身体保健为了更好地做好初中体育与健康课，我们还需要关注身体的保健。
在课前和课后，我们应该做好适当的身体保养和恢复，比如做些轻松的牵引练习，保证足够的休息，补充足够的水分，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物等，保持良好的卫生习惯，从而有效的防止身体受伤或疲劳过度。
综上，初中体育与健康课是一门需要全面综合发展的课程，并且对于学生的健康成长及终身健康具有非常重要的作用。
初中体育课堂教学技巧
初中体育课堂教学技巧第一篇范文：初中学生学习方法技巧学好重要性初中体育课堂教学是培养学生身体素质、增强体质、陶冶情操的重要途径。
通过体育课堂教学，学生可以学习到丰富的体育知识，掌握各种运动技能，培养良好的运动习惯，提高身体素质，增强抵抗力，同时也有助于培养学生的团队合作精神、顽强拼搏的意识以及遵守规则的意识。
主要学习内容初中体育课堂教学主要包括以下几个方面的内容：1.体育理论知识：学习体育运动的生理机制、运动保健、运动营养等相关知识。
2.运动技能：学习各种运动项目的技术要领，如跑步、跳远、投掷、游泳、球类、体操等。
3.身体素质训练：提高学生的力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性等身体素质。
4.体育竞赛：参与各种形式的体育竞赛，提高学生的竞技水平。
5.运动心理：培养学生的运动兴趣，提高运动自信心，调整心理状态。
学习注意事项1.认真对待每一节体育课，积极参与课堂活动。
2.遵循教师指导，注意运动安全，避免运动损伤。
3.注重理论与实践相结合，巩固所学知识与技能。
4.培养团队合作精神，遵守比赛规则，公平竞争。
5.保持良好的运动心态，积极应对挑战，不断提高自己。
主要学习方法和技巧1.观察与模仿：认真观察教师示范的动作，尽量模仿并掌握技术要领。
2.分解训练：将复杂动作分解成几个部分，逐一进行练习，最后整合。
3.反复练习：体育技能的掌握需要大量的实践，反复练习是提高的关键。
4.自我纠正：通过录像或镜子观察自己的动作，发现并改正错误。
5.请教他人：向老师或同学请教，互相交流心得，共同进步。
中考备考技巧1.了解中考体育考试项目和要求，提前做好规划。
2.针对性地加强考试项目的训练，提高自己的竞技水平。
3.参加学校组织的模拟考试，熟悉考试流程和氛围。
4.关注中考体育政策变化，及时调整训练计划。
5.保持良好的心态，积极备考，争取取得好成绩。
提升学习效果的策略1.制定个人学习计划：根据自己的实际情况，合理安排学习时间和目标。
2.坚持锻炼：养成良好的运动习惯，持之以恒地进行体育锻炼。
初中阶段体育课教学技巧
27.教练点评与指导：教练观察学生的操作，给出点评和指导。例如：“大家在比赛中要注意起跳的时机和力量，这会影响到跳远的距离。”
28.总结与反思：课程结束后，学生和教练一起总结学习内容，反思比赛策略和跳远技巧的应用，找出优化的空间。
教学方法的成效分析
启发式教学法在跳远技巧教学中的应用，提高了学生的学习兴趣，培养了学生的独立思考和问题解决能力。学生通过自主讨论和实践，更好地掌握了跳远的技巧，提高了学习效果。
教学方法的优化建议
为了进一步提高启发式教学法在跳远技巧教学中的应用效果，可以考虑以下几点优化建议：
22.在提出问题时，更加具体和有针对性，引导学生深入思考。
23.在学生分享观点时，鼓励他们进行解释和阐述，提高他们的表达能力。
24.在实践练习环节，增加一些挑战性的任务，激发学生的学习兴趣和动力。
通过以上优化建议，可以使启发式果。
第二篇范文：以具体例题为示范教学方法
例题简介
例题：在掌握了基本跳远技巧的基础上，学生需要学习如何在比赛中运用跳远技巧。请运用探究式教学法，设计一节比赛中的跳远技巧体育课。
20.实践练习：学生按照教练的指导，进行跳远的实践练习。在练习过程中，教练鼓励学生自己发现问题、解决问题。
21.总结与反思：课程结束后，学生和教练一起总结今天的学习内容，反思自己的表现，找出需要改进的地方。
教学方法总结与反思
启发式教学法在这节跳远技巧课中的应用，取得了很好的效果。学生通过自主讨论、思考和实践，掌握了跳远的技巧，提高了学习兴趣和积极性。
教学方法简介
探究式教学法是一种以问题为导向，通过学生自主探究、合作学习，发现和解决问题的教学方法。它强调学生的主体地位，培养学生的探究能力和创新精神。
如何上好一节初中体育课(精选多篇)
如何上好一节初中体育课(精选多篇)第一篇：如何上好一节初中体育课凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。
也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。
其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。
它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。
这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。
首先谈一下准备运动在心理上的功能。
在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。
宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。
这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。
其次是准备运动在生理上的功能。
进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。
据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：在众多的中学生运动损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占9.2%，仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。
可见做好准备活动的重要性，为什么进行准备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢？这得从肌肉（这里特指骨骼肌）的物理特性——粘滞性谈起。
从运动解剖学上理解，粘滞性是原生质的普遍特性，是其内部所含胶状物质所造成的。
肌肉纤维内部正具有这种特性，在肌肉收缩时产生阻力，要克服这种阻力，就必须消耗一定能量，气候寒冷时，肌肉的粘滞性增加。
体温升高之后（即做准备运动之后），可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应；由于物质代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应；同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔韧性，并预防运动损伤。
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怎样上好一节初中体育课
怎样上好一节初中体育课
重视激发学生的运动兴趣是初中体育与健康课程的重要理念之一，它体现了“以学生为中心”的思想。在过去的体育课程中，教师和教材在教学过程中居于绝对控制和支配地位，反复练习和训练成为主要的教学手段。“教得辛苦，学得痛苦”成为体育教学中司空见惯的现象。体育是实施素质教育的重要内容和手段。那么如何改变学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这种奇怪的现象呢？笔者认为，在教学过程中只有实施有效教学，才让学生喜欢让体育课。
确定课的任务，既要有统一要求，也要有区别对待。任务要订得恰当，学生稍加努力就能完成，不能过高或过低。对身体素质较差的学生，也要有一定手段逐步达到要求，在一节课中尽量做到学有所得，要照顾一班几十名学生体质的不同，而不搞一刀切；在备课时要研究分析教学内容和手段，估计学生在学习中可能发生的问题，准备好进行教育的方式方法；考虑教材的科学性和系统性，及上一节课的课后反思，并注意与其他教材横向联系和相互影响，明确这节课学习什么，改进什么，提高什么，巩固什么，防止目的任务订得盲目、片面、孤立或一般化；正确领会教材内容，抓住主要矛盾，确定教学重点、难点，提出具体任务，订出具体教学方法；备课时实事求是地分析学生实际情况，做到上课心中有数，才能做到循序渐进、有的放矢，提高教学效果。
三、根状况不同，个体的差异也比较大，对运动技术掌握有较大差异，教师要针对不同情况制定不同目标，使不同体能的学生经过努力都基本达到学习目标；或者根据不同身体情况，练习不同内容，避免统一标准下吃不了和吃不饱的现象。表扬学生用喇叭，批评学生使用悄悄话。总之要针对不同情况，采取不同措施。
二、深入研究教材的魅力所在
一般来说，体育教材都具有一定的娱乐性。教材在备课钻研教材时，首先要深入挖掘教材的娱乐性，也就是教材的魅力所在。因为教材的魅力是激发学生学习兴趣的重要因素，如篮球的投篮、足球的射门、跳远的远度、投准的命中率等。抓住了教材的魅力，备课就可以围绕教材的魅力做文章。新兴运动项目深受学生的喜爱，可大力开发引进课堂。
首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。
其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：
在众多的中学生运动损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占
9.2%，仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。可见做好准备活动的重要性，为什么进行准备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢？这得从肌肉（这里特指骨骼肌）的物理特性 ——粘滞性谈起。从运动解剖学上理解，粘滞性是原生质的普遍特性，是其内部所含胶状物质所造成的。肌肉纤维内部正具有这种特性，在肌肉收缩时产生阻力，要克服这种阻力，就必须消耗一定能量，气候寒冷时，肌肉的粘滞性增加。体温升高之后（即做准备运动之后），可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应；由于物质代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应；同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔韧性，并预防运动损伤。
一、建立良好的师生关系
师生关系冷漠、紧张、对立，学生就不会喜欢上你的体育课。如果师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可敬、要信、可爱，学生喜欢你，也就喜欢上你的体育课。反之，师生关系僵化、抵触、紧张、对立，即使教师的水平再高，学生不买你的账，不接受你的教育和指导，一切都是枉然。教师只有和蔼可亲、宽容豁达，学生才有可能生动活泼起来。
四、教学方法要多样化
中学生多争强好胜，一听说进行比赛就跃跃欲试，所以可以运用竞争机制，培养学生的竞争意识。教学的方法要多种多样，努力克服“教师示范、讲解”的单一模式。直观教学非常重要，可采用现代化教学手段，让学生观看录像、光盘等音像资料，加强直观感觉，激
发学习兴趣；学生练习中，提倡好帮差活动，使自主学习、合作学习、探究学习落到实处；当学生掌握了基本技术后，进步将会很快，可以多请学生作示范或表演，使学生体验成功感和展示创造力与表现力。教学内容的竞技化、教学方法的成人化以及教学组织的程序化，不符合学生身心发展特点和教育规律。
五、教学形式游戏化
游戏对学生具有特殊的吸引力，为此，可借助游戏的形式，把一些较枯燥的教学内容“寓练于趣”，激发学生练习的积极性，如做下肢力量素质练习时，可以搞多人都能参加的立定跳远接力和用单双脚跳前进的划龙舟等。
六、创设和谐的学练环境
体育运动场地、体育器材设备对于学生的体育学习具有重要的影响。体育教师要给学生选择符合学生年龄、体能、技能、心理特征的场地和器材设备，对那些正规的竞技项目的器材设备、场地的大小与硬度、器材的大小与重量、设备的规格等进行教学改造，或创造一些新的器材设备，并通过改变规则、动作要求与组合等，增加学生完成动作的可能性、参与运动的乐趣。也可根据教学需要，师生共同自制一些体育器材，满足学生的要求，吸引学生的注意。在备课时，一定要精心筹划，全面设计好场地、器材。场地、器材的布局要新颖、美观。
如何上好一节初中体育课
如何上好一节初中体育课
凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：
准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。
让学生都喜欢上体育课，体育教师还要转变角色，摒弃“以教师为中心”的观念，树立教师的教是为学生的学服务的思想，努力成为学生学习的促进者，以教促学、互教互学、相互尊重，与学生一起加强对体育与健康课程的理解。
第三篇：
如何上好一节小学体育课
确定好课的目的任务，是上好一节体育课的前提。怎样确定课的任务呢？我的体会是：