人教版-体育-八年级全一册-初中跨越式跳高

初中跨越式跳高课教学设计

当阳市

一、指导思想：

积极贯彻“健康第一”和“以学生发展为中心”等教育理念，突出体育学科以身体练习为主要手段，增进学生健康为终极目的一门课程。以学生为主体，教师为主导，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，鼓励学生勇于展示自我，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、学情分析：

本节课教学对象是八年级，全班学生４０人，经了解部分学生对跨越式跳高应该有一定的了解。且学生有较强组织纪律性和学习积极性，合作精神意识较强。所以，在教学中要注重运用模仿、游戏、相互学习等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，掌握正确的过竿技术动作，并通过动态分组，激发学生不断挑战自我、超越自我，展示自我，追求成功，完成既定的教学目标。

三、教材分析：

八年级安排跨越式跳高，是根据发展学生跳跃能力的需要，是有其生理、心理特点依据的。这个时期学生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。而发展跳跃能力的素质练习又正好是一个很好的补充。跳跃能力是人们生活中的必备能力之一，跨越式跳高既是训练学生提高跳跃能力的有效方法，简单易学。一般可分为助跑、起跳、过竿、平稳落地四个步骤完成。

四、教学目标：

1、认知目标：９０%的学生能知道如何进行跨越式跳高的练习，并了解跨越式跳高的技术要领，说出分哪四步完成。说出跨越式跳高过竿动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作。

2、技能目标：８０%的学生能掌握锻炼方法；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。能比较完美地展示自我学习成绩。

3、情感目标：通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。并能对同学进行适当的评价和赞美。

五、教学重难点：

本节课的重点是助跑和起跳的紧密衔接，起跳点的正确选择，学生在起跳时易出的错误是身体前倾而不是向上腾起，故本节课特别注重助跑与起跳的协调配合。

本节课的难点是腾空过竿时做剪绞腿时充分收腹并举腿。

六、教学方法：

根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；示范讲解、设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择等方法，结合挂图、游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种学法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。

七、教学程序：

在轻松愉快的图形跑过后，韵律模仿操和钓鱼游戏在音乐伴奏下的进行，充分调动了学生参与运动的积极性，激发了运动兴趣，并且为主体部分的学习做好身心等方面的准备。

技能学练阶段：分为两部分，第一部分为自由越过横竿，发展学生的跳跃能力，为下面的跨越式跳高起个引导、铺垫作用。第二部分是跳高的学练阶段，主要采用程序教学法，将学习过程分成连续的“小步子”，每一步就是一个小目标，教师引导学生完成小目标，逐步达到本课总目标。首先进行跳高的辅助性练习,然后教师启发学生学习动机—提出问题—学生边练边思考—集体观看图解，对比并进行小组讨论—学生再进行体验练习。练习中各小组学生之间通过互相帮助，互相学习，互相指导与评价，互相勉励共同完成学习目标。

当学生对过竿技术动作有所体验和了解后，教师再向学生分析什么样的技术动作最为合理，并鼓动学生进行自主、合作，探究等学习，使学生真正达到了“懂”与“会”，为学生提供一个宽松、愉快的活动空间。在教学中，根据不同的对象，将“横竿”设置成不同高度，让学生依据个人的情况自主选择进行练习。尽量使每个学生在心理没有压力的情况下都能体验到成功的喜悦，以满足不同学生的需求，提高学生学习的积极性和自信心，从而达到区别对待、共同提高。

发展素质阶段：本节是教学的第二个内容，发展跳跃能力的身体素质练习。良好的身体素质是学习运动技术的基础，同时也是自我健康的前提。采用“素质练习超市”的方法，学生既耳熟能详，又感到特别新鲜，在加上精美的动作图解，能很好的调动学生学习积极性。

最后，在舒缓、悠扬的乐曲中，师生共同学习三步舞蹈。让学生跳起来，笑起来，使紧张的机体得到调节，然后师生共同小结本节课的学习情况，指出闪光点与不。

八、效果预计：

学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。跨越式跳高完成率在8０%左右，能基本掌握正确的发展跳跃能力的锻炼方法。预计课的平均心率120―130次／分；练习密度40％。

体育与健康教案

基本部分一、跨越式跳高

辅助性练习：

1、一步单腿向上跳。

2、三步跳两腿依次过竿练习。

3、跨越橡皮筋练习。

学习过竿动作：

动作要点：摆动腿直腿摆动，摆

动腿和两臂同时快速有力地向前

上方摆起，带动肩、髋向前上方

移动。转髋，摆动腿内旋下压，

起跳腿积极向上。

助跑采用侧面直线助跑，左侧助

跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右

侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳

时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝

积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向

杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯

干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，

两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，

完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，

用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍

有缓冲。

二、游戏——点五将

方法：学生站一圈，中间４名执

球，全体学生数数，数到５被点

中的为五将，即兴表演。〈渔舟

唱晚〉伴奏。

1、教师示范一步跳４次，

面向４个不同方向的学生

引导学生思考以下３个问

题，起跳前起跳脚那个部位

先落地、身体下沉还是上

抬、起跳时跟还是尖用力。

适时反馈

2、教师讲解示范并引导学

生练习。

3、提问：怎样过竿才能做

到臀部不坐竿？

4、小组讨论，教师点评。

5、教师讲解竿上动作。

6、教师示范跨越式跳高过

竿的完整动作。进一步明确

技术概念

7、引导学生按技能分组，

自选高度练习

8、安排各组优秀者展示

点评

9、激励学生冲击已有高度，

发挥潜能

1、出示“素质练习菜单”

提示学练要求

2、控制练习过程，巡视指

导、评点

1、学生进行一步和三步

跳练习。分四组相互学习

2、学生做跨越橡皮筋练

习。

3、结合教师指导，体会

移髋动作。

4、同学之间相互指导，

评价。

5、进行3步助跑、起跳

过竿练习

6、学生逐步升级，动态

分组

7、学生示范

8、小组评价学生完成竿

上动作情况

9、逐步上升小高度练习，

发挥潜能，勇于向高度挑

战。练习中随时整理垫

子，注意安全。音伴练习，

渲染气氛

1、学生从若干菜单中自

选练习形式

2、学生合作进行练习

６

分

17

分

钟

8

分

若

干

次

结束部分1、放松操，音乐《渔舟唱晚》

2、小结：牢记“二四四”即二

点四步四要领。

3、归还器材……

4、师生再见

1、讲解并示范动作，师生

同练。

2、师生共同小结本课学练

情况。

3、布置归还器材。

4 、师生再见

1、教师引导下，放松、

愉悦身心。

2、联系自己，分析讨论，

巩固知识技能二四四，二

点起跑点起跳点，助跑、

起跳、过竿、落地四步，

前摆、快移、上举、高提

四要领。

5

分1

次