心理咨询师3级-理论

5、梦的特点：不连续性，不协调性，认知的不确定性；梦是正常的生理现象和心理现象，做梦不会妨碍人休息；费罗伊德用精神分析解释，梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望的反映。
二、注意概述
1、注意：心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。注意是心理过程的一种状态，不是一种心理过程。
2、注意种类：无意注意（又叫不随意注意），有意注意（又叫随意注意），有意后注意（或随意后注意）
3、“听-威尔尼克；说-布洛卡读；读-角回-失读症”；
布洛卡中枢：运动性言语中枢，表达性失语症。
威尔尼克中枢：听觉型言语中枢，接受性失语症。
五、想象
1、想象：人对已有的表象进行加工，改造，创造出新形象的思维过程。是形象思维的过程，想象以表象的内容为素材，来源于表象。
2、想象与表象区别：表象属于记忆范畴，想象有创造性，属于思维范畴。
第四节 记忆
一、记忆及记忆过程
1、记忆：过去的经验在头脑中的反映。
2、记忆按内容分类：形象记忆，情景记忆，情绪记忆，语义记忆（用语词概括的各种有组织的知识的记忆），动作记忆。
3、按是否意识到分类：外显记忆，内隐记忆（个体没有意识到，过去的经验却对当前的活动产生影响，又称自动的，无意识的记忆）
5、短时记忆特点：保持时间在1分钟以内的记忆；短时记忆容量有限，一般为7+-2，也是5——9个项目，即记忆广度；听觉编码方式；短时记忆又叫工作记忆；经过复述，可转为长时记忆。
6、长时记忆：保持时间在1分钟以上的记忆；
7、长时记忆特点：①容量和信息的种类及数量都是无限的；②语义编码和形象编码；③长时记忆的遗忘或因自然的衰退造成，或因干扰造成；④干扰分为：前摄干扰，倒摄干扰（后学习的材料对识记和回忆先前学习材料的干扰）；系列位置效应：记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果发生的影响。系列位置效应证明，系列两头的材料比系列中间的材料记忆的效果好，这就是系列位置效应。
三、注意的特征
1、注意广度是7+-2
2、在稳定注意的条件下，感受性也会发生周期性的增强和减弱的变化现象，叫注意的起伏或注意的动摇。
3、和注意的稳定性相反的品质：注意的分散，即分心，他是一种不良的注意品质。
4、区别分散和转移：分散是有意------无意。转移是有意------有意。
5、注意转移：由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象。
三、感觉现象
1、感觉现象分为：感觉适应（外界刺激的持续作用下），感觉后像（外界刺激停止作用后，还能暂时保留一段时间的感觉形象），感觉对比（不同刺激对应于同一器官——彩色对比），联觉（一种刺激不仅产生一种感觉，同时还引起另一种感觉的现象）。
四、各种感觉
1、视细胞层上有两种感觉神经细胞，即椎体细胞（分辨细节和颜色，是明视觉）和杆体细胞（分辨明暗和轮廓，是暗视觉）。
2、情绪外周理论：詹姆士认为，情绪是对身体或机体变化的知觉，强调植物性神经系统在情绪发展中的作用，所以叫情绪外周理论。
2、按信息的编码、储存和提取的方式的不同，以及信息储存时间长短的不同，讲记忆分为瞬时记忆，短时记忆和长时记忆三个系统。
3、瞬时记忆：又叫感觉记忆或感觉登记，又把视觉的瞬时记忆叫图像记忆，把听觉的瞬时记忆叫声像记忆。
4、瞬时记忆特点：编码方式——外界刺激物的形象，以感觉后像形式，有鲜明的形象性；容量大，9-20比特，图像记忆保持的时间0.25--1s，声像记忆保持时间可以超过1秒，但不长于4s；对瞬时记忆的信息加以注意，可转换为短时记忆。
第八节 情绪，情感和意志
一、情绪和情感概述
1、情绪和情感是以人的需要为中介的一种心理活动。而认识过程是对事物本身的认识。
2、情绪和情感的功能：适应功能，动机功能，组织功能，信号功能（信号功能是通过表情实现）。
二、情绪理论
1、情绪理论有：詹姆斯-兰格的情绪外周理论；坎农-巴德的情绪丘脑理论；沙赫特的情绪认知理论；汤姆金斯和伊扎德的情绪动机-分化理论。
2、彩色有色调（取决于光的波长）、明度（取决物理强度）、饱和度（取决于彩色中灰色所占比例）的特性。
3、色觉异常有色弱、部分色盲、全色盲；
色觉缺陷的人对明度非常敏感，靠明度辨认颜色；
色觉异常大都是遗传原因，男孩多于女孩，女孩是男孩色盲的1\10，男孩是外祖父通过妈妈遗传。
4、听觉的适宜刺激是16-20000赫兹的空气振动，叫声波；听阈范围内对1000--4000赫兹的声音最敏感；老年人首先丧失对高频声音的听觉。
三、心理学发展简史
1、1879年冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，是科学心理学诞生的标志。
2、行为主义代表人物——华生，主张心理学要抛开意识，去研究行为，反对意识、性格。他认为，心理学研究行为的任务在于查明刺激与反应之间的规律性关系，即S-R关系。（强调行为反对意识）
3、格式塔心理学主张从整体上来研究心理现象。（反对行为主义、构造主义）
④中脑里还有瞳孔反射和眼动的中枢。
⑤在脑干上分布着脑干网状结构，调节着脑结构的兴奋水平，是调节睡眠与觉醒的神经结构，保持一定的唤醒水平和清醒状态，维持注意并激活情绪。
三、大脑的结构与功能
1、颞叶以听觉功能为主，枕叶是视觉，顶叶是躯体感觉，额叶是躯体运动。
四、大脑两半球功能的不对称性
1、大脑两半球的解剖结构基本上是对称的，但功能是不对称，这种功能的不对称性叫“单侧化”。
4、精神分析代表人物奥地利的费洛伊德把人的心理结构分为三个层次：本我，自我，超我。
第二节 心理活动的生理基础
一、外周神经系统构造及功能
1、从功能上划分，可以将外周神经系统分为躯体神经系统和自主神经系统。
2、躯体神经系统是到达各个感觉器官和运动器官的神经。
3、自主神经又叫植物神经，是支配内脏器官的神经。
3、时间知觉包括（依据）：计时器提供的信息，自然界昼夜交替，四季周期性变化，人体生理活动、心理活动周期性变化。
4、错觉：①在特定条件下产生的，对客观事物的歪曲知觉，这种歪曲知觉往往带有固定的倾向。②只要具备错觉产生的条件，错觉必然会产生，通过主观努力是无法克服；③错觉所产生的歪曲还带有固定的倾向。④错觉是客观存在的，有规律的而不是主观臆想出来的。
3、按是否有创造性分：再造性思维，创造性思维。
三、概念形成与问题解决的思维过程
1、概念：人脑对客观事物本质特性的反映，是以词来标示和记载的。概念是思维活动的结果和产物，又是思维活动借以进行的单元。
2、影响问题解决的因素：迁移的作用（知识经验的影响）；原型启发的作用；定势的作用（心理准备状态的影响）。
第六节 意识与注意
一、意识概述
1、意识：人类大脑所特有的反映功能，是人的心理和动物的心理的根本区别，是物质发展到最高阶段的产物，也是自然进化的最高产物。
2、意识是在觉醒状态下得觉知，觉知就是察觉。
3、两种特殊的意识状态，睡眠和梦。
4、睡眠分为4个阶段：①根据脑电波的变化，梦发生在快速眼动睡眠阶段。
4、按能否加以陈述分类：陈述性记忆和程序性记忆（往往需要通过多次识记才能获得，在利用时往往不需要意识的参与，对如何做某件事的记忆，包括对知识技能，认知技能和运动技能的记忆）
5、记忆的过程：识记，保持，回忆（又叫再现）。从大脑中提取知识和经验的过程叫回忆或者再现。识记过的材料不能回忆，但在它重现时候却能有一种熟悉感，并能确认是自己接触过的材料，这个过程叫再认、
3、灵长类动物像猩猩心理发展到了思维萌芽的阶段；
4、到了人类才有了思维，才能认识到事物的本质和事物之间的内在联系，这是人的心理和动物心理的本质区别。把人的心理叫思维、意识、精神。
5、人的心理是心理发展的最高阶段；人的大脑是神经系统的发展的最高产物。
6、心理现象产生和发展的过程充分说明了心理是神经系统，特别是大脑活动的结果，神经系统，特别是大脑，是从事心理活动的器官。
6、遗忘：对识记过的材料既不能回忆，也不能再认，或者发生了错误的回忆或再认。
7、艾宾浩斯是对记忆与遗忘进行实验研究的创始人。他以自己作主试者，用的记忆材料叫无意义音节。遗忘的进程是先快后慢。
二、三个记忆系统
1、人的认知活动可以看成是对信息进行加工的过程，即把记忆看做是人脑对输入的信息进行编码，储存，和提取的过程。
1、知觉：直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人脑中的反映。
2、知觉的特性：整体性；选择性（区分—对象，背景）；恒常性（条件变，映像不变；颜色、明度、形状都具有恒常性）；理解性（用经验加工，词语解释）。
六、知觉的种类
1、知觉种类：空间知觉，时间知觉，运动知觉，错觉。
2、时间知觉：对物质现象的延续性和顺序性的反映。
6、注意分配条件：必须有一些活动是非常熟练；几种活动之间应该有内在的联系。如果两种活动是在同一感觉道，用同一种心理操作来完成的话，也很难做到注意分配。
7、注意的特征：注意广度，注意的稳定性，注意转移，注意分配。
第七节 需要与动机
一、需要与动机概述
1、需要是有机体内部的一种不平衡状态，有欲求。需要都有对象，需要是不断发展的。
3、迁移：指已有的知识和经验对解决新问题的影响，有正迁移和负迁移。
4、定势：人民在从事某种活动前的心理准备状态，会对后面从事的活动产生影响。
四、语言与言语
1、人们运用语言进行交际的过程叫言语。
2、语言是社会现象，是语言学研究的对象，言语是心理现象，是心理学研究的对象。
关系：言语离不开语言，语言离不开言语。
5、听觉的特性：
声音有音调（声波频率决定），响度(声波振幅决定)和音色（波形决定）三种特性。
6、嗅觉是最古老的感觉。
7、酸、甜、苦、咸（依次对应是舌头的后、尖、根、前）敏感。
8、晕车、晕船是平衡器官敏锐引起。