五行养生音乐
47首养生音乐
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银色沙滩、冬表树、碧涧流泉、梦之地、我划地小船我地健康音乐高血压音乐处方
.糖尿病音乐处方
心灵之音我地健康音乐糖尿病音乐处方、森林幻想曲我地健康音乐糖尿病音乐处方、溪边地铃儿声我地健康音乐糖尿病音乐处方、河上地月亮我地健康音乐糖尿病音乐处方、变幻彩风我地健康音乐糖尿病音乐处方天真浪漫我地健康音乐糖尿病音乐处方、天地美乐诗我地健康音乐糖尿病音乐处方、大海奔腾我地健康音乐糖尿病音乐处方Emxvx。
最佳聆听时间::-:.这是一天中阴气最重地时间,一来可以克制旺盛地肝气,以免过多地肝气演变成火,另外可以利用这个时间旺盛地阴气来滋养肝,使之平衡正常.RTCrp。
.养脾音乐
十面埋伏传奇乐坊民乐合集
长期地暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适,腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见地症状.5PCzV。
首养生音乐
.养心音乐
紫竹调纯音乐素手云筝集
心脏出问题,常出现失眠、心慌、心胸闷等情况,从而导致胸痛、烦躁等表征.
最养心曲目:养心气最需要地是平和,所以推荐地最佳曲目为《紫竹调》.这首曲子中运用属于火地徵音和属于水地羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏地功能运转.b5E2R。
最佳聆听时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好.
.养肺音乐
阳春白雪琵琶曲演奏
最佳聆听时间::-:.
养肾音乐
梅花三弄萧演奏曲最佳聆ຫໍສະໝຸດ 时间::-:..高血压音乐处方
银色沙滩
冬表树
碧涧流泉
梦之地
我划地小船
.糖尿病音乐处方
心灵之音
森林幻想曲
溪边地铃儿声
河上地月亮
二十三首最经典的养生音乐,中医调理五脏六腑音乐在线听—爱达夫养生
![二十三首最经典的养生音乐,中医调理五脏六腑音乐在线听—爱达夫养生](https://img.taocdn.com/s3/m/0ddec5d30408763231126edb6f1aff00bed570d7.png)
二十三首最经典的养生音乐,中医调理五脏六腑音乐在线听—
爱达夫养生
音乐是最好的疗养师,在中医学中,音乐是可以感染我们的情绪的,从而也会影响到我们的身体,这里给大家分享二十三首最经典的养生音乐,非常有效的中医调理五脏六腑音乐,用乐如用药和药物治疗一样,对人体有一定的调节作用。
二十三首最经典的养生音乐
1、《紫竹调》--心脏
21:00-23:00是欣赏这首歌的最佳时间,生活中的压力太大,睡眠不足都会伤害我们的心脏。
我们在子时的时候一定要心气平和下来,这首歌对平和心情有很好的帮助。
2、《胡笳十八拍》--肝
19:00-23:00一天中阴气最重的时间,这个时候能克制旺盛的肝气,避免演变成肝火,肝火旺盛就会导致出现抑郁、暴躁易怒等情绪,还有口苦、溃疡、痛经等。
3、《十面埋伏》--脾脏
饭后一小时内听。
脾脏不适就容易出现腹胀、大便溏泄、肥胖、面黄、乏力等症状,我们身体活动所需要的的能量都需要经过脾胃的对食物的消化吸收得来。
平时注意不要暴饮暴食。
4、《阳春白雪》--肺
肺气是需要滋润的,这首曲子的曲调比较刚刚,有助长肺气平衡肺气的功效,通过音乐将肺气梳理一遍。
最适合在15:00-19:00的时候听,事半功倍。
5、《梅花三弄》--养肾
一首曲子听完神清气爽,浑身轻松。
像我们平时熬夜、喝酒、喝浓茶、过度劳累都会伤肾。
在7:00-11:00听效果更好。
上面这些就是中医调理五脏六腑音乐,除了这些音乐还有很多可以体内,像养心音乐要平和;养脾音乐需要温和,有节奏;养肺的音乐要滋润,曲调高昂。
生活中也要多注意养生保健,保持健康的生活
方式。
五行养生音乐——木、火、土、金、水》
![五行养生音乐——木、火、土、金、水》](https://img.taocdn.com/s3/m/c8acb69e1b37f111f18583d049649b6648d709b9.png)
五行养生音乐——木、火、土、金、水》五行养生音乐——木、火、土、金、水》2009-1-31来源:广东珠江音像出版社作者:佚名人气: 3293Emus论坛《五行养生音乐——木、火、土、金、水》李雪屏,广东珠江音像出版社,2007CD五行养生音乐(火)CD五行养生音乐(金)CD五行养生音乐(木)CD五行养生音乐(水)五行养生音乐“五行”指的是木、火、土、金、水五种物质的运动。
我国古代人民在长期的生活和实践中、在“五行”学说的基础上,进一步引申为世界土的一切事物,部是由木、火、土、金、水五种基本物质之间的运动变化而生成的。
并且,五行中寓有相克,相克中也寓有相生。
相生相克是一切事物维持相对平衡不可缺少的条件。
我国中医学界以“五行”为中心,将自然界和身体有关的事物与现象按其属性、形态相类同的分别归纳为:人体的肝、胆、眼睛等都属于五行中的“木”,而肝与胆互为脏腑表里,又属于筋骨和四肢,过旺或过衰,都较易患肝、胆、头、颈、四肢、关节、眼、神经等疾病。
为此,我社根据中医学界提出运用五音(宫、商、角、徵、羽)配以五行(土、金、木、火、水) 与人体的脏腑功能相联系,以调整人体功能的理念,同时结合心理专家的临床经验,专门编辑了一些角调式的乐曲,利用声音通过听觉神经和人体皮肤窍穴直接作用于肝经和胆经,以帮助人体增加去甲肾上腺素的含量,同时。
通过有规则声波能的和振,得以“ 按摩”脏腑,疏通经脉,起到强化免疫组织的作用。
本碟为“五行养生音乐”之一,该音乐是根据中医学界提出运用五音配以五行与人体的脏腑功能相联系,以调整人体功能的理念,同时结合心理专家的临床经验,专门编辑了一些角调式的乐曲,利用声音通过听觉神经和人体皮肤窍穴直接作用于肝经和胆经,以帮助人体增加去甲肾上腺素的含量,同时,通过有规则声波能的和振,得以“按摩”脏腑,疏通经脉,起到强化免疫组织的作用。
五行养生音乐---木曲目1、欢乐歌2、三六3、云庆4、行街5、中花六板6、慢六板7、花三六8、四合如意五行养生音乐---火曲目1、花好月圆2、出水莲3、平湖秋月4、月牙五更5、春风得意6、十面埋伏7、二泉映月 8、寒鸦戏水 9、一枝花 10、金蛇狂舞五行养生音乐---土曲目1、彩云追月2、大姑娘美3、渔舟唱晚4、汉宫秋月5、欢乐歌6、姑苏行7、雨打芭蕉8、和番 9、幽思五行养生音乐---金曲目1、夕阳箫鼓2、昭君怨3、蕉窗夜雨4、紧中慢5、翠湖春晓6、柳青娘7、博古8、月下飞鸢 9、福德词五行养生音乐---水曲目1、紫竹调2、迎宾客3、鸥鹭忘机4、江河水5、到春来6、平沙落雁7、和尚思妻8、西厢情怨 9、木棉花开 10、流水行云。
五音养生治疗音乐
![五音养生治疗音乐](https://img.taocdn.com/s3/m/eafedf4f77232f60ddcca1b3.png)
五音养生治疗音乐五行金、木、水、火、土。
五音即商(2)、角(3)、羽(6)、徵(zhi,5)、宮(1)五行:金、木、水、火、土五脏:肺、肝、肾、心、脾五音:宫、商、角、徵、羽五窍:鼻、目、耳、舌、口五音治疗音乐之商调音乐(肺)五音养生篇商乐介绍:特殊设计的商调式音乐,能达到调神、宁心净脑的良好作用,亦可调和肺气的宣发、肃降。
锣、钟琴明朗的演出配合坚实的曲风,传达出初秋清凉的感受。
功能与适应症:商为秋音,属金主收。
能促进气机的内收,调节肺气的宣发和肃降,兼有保肾抑肝的作用。
用于养生、保健肺较虚弱者,秋季宜多听。
用于练功可促进聚气藏能,静功宜配用。
用于调神可宁心静脑,对于用脑过度,兴奋不已不能自控者宜听用。
用于听育运动可降低兴奋性,在运动后需放松、消除疲劳时易听用。
用于治疗适用于肺气虚衰、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头昏目眩、悲伤不能自控等病证。
乐曲介绍:商属金,先强后渐弱的金锣声为商调式音乐揭开了序幕;之后由钟琴明朗而坚实的声音,娓娓的表现「金」的特性。
商调式乐曲,略带一丝悲伤的气息但却不凝重,描绘出「西风乍起黄叶飘,日夕疏林杪」的秋之景象。
商调式音乐:音乐高亢、悲壮、铿锵、雄伟。
五行属金,通肺,五志属悲。
金:在五行中的属性,具有清洁、降、收敛的作用。
商调式音,是金石类材料制造的乐器:如编钟、磬、锣鼓、铃钹、长号、三角铁等演奏的商调式音乐,浑厚、清脆的金石之声,声声连绵不断地回荡在天地间,气势磅礴、高昂,起伏委婉,震荡心肺,帮助人们扩充肺腑,加大肺活量,吸纳大量氧气,入肺经,大肠经,主理肺、肠的健康。
听商乐,使人品端庄,正直且好义。
金石音乐旋律选择了编钟、磬等乐音,能够演奏出中华民族文化气势磅礴的尊贵与威严,宏大嘹亮的编钟音乐显示出了历史鼎盛时期的辉煌,赞颂太平盛世的繁荣昌盛!古典音乐表达了先辈们创造文字、音乐、数学、哲学、医学、历法等高度的文明文化,教化人们心气和平,积善事、调魂魄,行爱心、得神明,从而达到强肺强魄,驱除疾病与后患,增强体质的目的。
中医五行音乐养生法
![中医五行音乐养生法](https://img.taocdn.com/s3/m/12c96a3a5e0e7cd184254b35eefdc8d377ee1454.png)
中医五行音乐养生法中医五行音乐养生法中医五行音乐养生法产生于西方的音乐疗法(Music Therapy)在国内越来越引起人们的关注。
其实,早在二千年前,中医就根据阴阳与五行理论,已将音乐应用在修身养性之术中。
五行即金、木、水、火、土五种元素构成宇宙万物。
“宫、商、角、徵、羽”组成五音系统,表达人的不同情感与心理状态。
而心理又与五脏相配合。
因此,五音与人体身心就有了密切关系,形成了“宫动脾、商动肺、角动肝、徵动心、羽动肾”的理论。
根据不同的人的不同脏腑情况,分别施乐,可以达到促进人体脏腑功能和气血津液的正常协调。
角调:属木,曲调悠扬,疏达,流畅,万物勃发之相。
功能主养肝。
对诸如胁肋疼痛、胸闷、脘腹不适等肝郁不舒的症状作用甚佳。
徵调:属火,升腾炎上。
功能主养心活血。
对因血脉瘀阻引起的各种心血管疾病有较好的助疗作用。
如人阴气太重,宜用振奋阳气的火乐。
宫调:属土,浑厚温和,悠远沉静,功能主润脾、养血、益补中气。
能促进消化,增进食欲、安神宁气。
商调:属金,节奏铿锵有力,音域高亢,音色悲壮,功能主清肺可增强免疫,激励情志,对悲观者易适用。
但金气太盛则反而易折,故要兼及调和之音。
羽调:属水,清悠柔和,如水微澜。
其功能在于强肾益精。
适用于肾阴虚火旺、肾精亏虚而导致的耳鸣、失眠多梦等症状。
容易急躁、冲动之人则配以水乐,可以给躁急动悸的性情注入一股令人静逸神定的清泉。
音乐与养生具有镇静作用的乐曲:高山流水(古筝)、阳关三叠(古筝)、平湖秋月(古筝)、西江月(古筝)、关山月(古筝)、月夜(二胡)、出水莲(古筝)、碧间流泉(古筝)、普庵咒(古筝、箫)、流水(古筝)、闲居吟(二胡)、小夜曲(海琼斯、柴可夫斯基、舒伯特、莫扎特、海顿)。
适应症:心情浮躁,情绪紧张,焦虑不安,失眠,高血压,冠心病,脑血管疾病等。
具有抒发情志作用的乐曲:春江花月夜(琵琶)、渔舟唱晚(古筝)、早晨(笛子)、三五七(笛子)、河南筝歌(琵琶)、飞花点翠(古筝)、梦幻曲(舒曼)、春天奏鸣曲(贝多芬)、天鹅湖(柴可夫斯基)、月光(贝多芬)、蓝色多瑙河(巴赫)。
神奇的中医五行音乐
![神奇的中医五行音乐](https://img.taocdn.com/s3/m/aaf02991b9f3f90f77c61b31.png)
神奇的中医五行音乐失传已久的中医五脏治病音乐,一曲终了,病退人安!音乐与人的心理、生理有着密切的联系,一曲.终了,病退人安。
早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着:“肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徵,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐”。
角、徵、宫、商、羽五音称之为“天五行”。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。
音乐是最好的疗养师,翩翩而来的乐符,可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
养心音乐:[紫竹调纯音乐-传统古曲珍藏版纯乐古筝]心脏出问题,常出现失眠、心慌、心胸闷等情况,从而导致胸痛、烦躁等表征。
最养心曲目:养心气最需要的是平和,所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。
这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
最佳聆听时间: 21: 00- 23: 00。
中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。
养肝音乐[大胡笳陈成勃-琴怀]肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪,而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。
最养肝曲目:肝顺需要木气练达,适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。
这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配.上了较为合适的属于;水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间: 19: 00-23: 00。
宫商角徵羽对应的音乐介绍
![宫商角徵羽对应的音乐介绍](https://img.taocdn.com/s3/m/4d5fc7277dd184254b35eefdc8d376eeaeaa1720.png)
宫商角徵羽对应的音乐介绍宫商角徵羽对应的音乐音乐疗法作为艺术疗法的一种,其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。
那么生理上呢?除了对牛弹琴的笑谈,音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应?古人说,最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。
因为在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。
宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养身大典。
古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量。
五音养身给你听据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。
一曲终了,病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音。
古代的音乐和现在有所不同,只有五音:角、徵、宫、商、羽。
这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。
这一点,恰恰被中医利用了。
音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
“百病生于气”!这个“气”不仅是情绪,五脏的脏气也包含其中。
根据每个人自身的身体结构不同,五脏在脏气上的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身。
当然,我们并不是用某个音去调理某个脏器,而是运用五行原理,使它们相生、相克,又相互制约,五音搭配组合,适当突出某一种音来调和身体。
用乐如用药在繁体字中,乐、药、疗三字同源,音乐与药物、治疗具有天然的联系。
音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性。
47首养生音乐
![47首养生音乐](https://img.taocdn.com/s3/m/489076a2cf84b9d529ea7a77.png)
47首养生音乐1.养心音乐紫竹调纯音乐 - 素手云筝集心脏出问题,常出现失眠、心慌、心胸闷等情况,从而导致胸痛、烦躁等表征。
最养心曲目:养心气最需要的是平和,所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。
这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
最佳聆听时间:21:00-23:00。
中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。
2.养肝音乐大胡笳陈成勃 - 琴怀肝欠好经常出现抑郁、易怒等情绪,而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。
最养肝曲目:肝顺需要木气练达,适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。
这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间:19:00-23:00。
这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演酿成火,另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡正常。
3.养脾音乐十面埋伏传奇乐坊 - 民乐合集2长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃发生不适,腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是罕见的症状。
最养脾曲目:《十面埋伏》。
脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳聆听时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好。
4.养肺音乐阳春白雪传奇乐坊 - 传奇乐坊琵琶曲演奏吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。
咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗,都是肺欠好的表示。
最养肺曲目:《阳春白雪》。
肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包含属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外完全梳理一遍。
五音疗法养生及其i代表乐曲
![五音疗法养生及其i代表乐曲](https://img.taocdn.com/s3/m/19411272e2bd960591c67709.png)
暴躁在五行中属“火",这类人做事爽快,爱夸夸其谈,争强好胜,办事稍有挫折易灰心丧气、平时未发作时,应引导积极得一面,听些徵调音乐,如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等,这类乐曲旋律激昂欢快,符合这些人得性格,能使人奋进向上。
在情绪急躁发火时,应听些羽调式音乐,如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》等,能缓与、制约、克制急躁情绪。
压抑在五行中属“土",这些人多思多虑,多愁善感、平时应多听宫调式乐曲,如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等。
这些曲目风格悠扬沉静,能抒发情感。
当遇到挫折,情绪极度恶劣时,应听角调式音乐,如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》,此类乐曲生气蓬勃,清澈馨香,如暖流温心,清风入梦,使其从忧虑痛苦中解脱出来。
悲哀在五行中属“金”,在人们悲痛欲绝、欲哭不能得情况下,应给予引导排遣。
听商调式乐曲,如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等,能发泄心头郁闷,摆脱悲痛,振奋精神、对于久哭不止,极度悲伤得患者,应听徵调式音乐,如《春节序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》等。
其旋律轻松愉快、活泼,能补心平肺,摆脱悲伤与痛苦。
愤怒在五行中属“木”,在愤怒万分,压抑心头时,,应听角调式乐曲,舒肝理气,如《春风得意》、《江南好》,克莱德曼得现代钢琴曲等。
在愤怒已极,大动肝火时,应以角调式乐曲,佐金平木,如德沃夏克《自新大陆》,艾尔加《威风堂堂》等。
绝望在五行中属“水",这些人多因遇到大得挫折及精神创伤,对生活失去信心,产生绝望,故必须以欢快、明朗得徵调式乐曲,如《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》,中国得吹打乐等,能重新唤起对美好未来得希望就就是根据中医传统得阴阳五行理论与五音对应,用角、徵、宫、商、羽五种不同得音调得音乐来治疗疾病。
五音分属五行木、火、金、土、水通肝、心、肺、脾、肾五脏。
具体应用时应该在全面分析病情得基础上,针对病症发生得脏腑、经络结合阴阳五行之间得相生相克关系,选择相应得音乐对病人进行治疗。
宫商角徵羽对应的音乐介绍
![宫商角徵羽对应的音乐介绍](https://img.taocdn.com/s3/m/88d9e830783e0912a3162a41.png)
音乐疗法作为艺术疗法地一种,其在心理治疗上地作用已毋庸置疑.那么生理上呢?除了对牛弹琴地笑谈,音乐与我们地身体会否发生某种奇妙反应?古人说,最好地作曲家一定是善于调和五行地高手.因为在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏.宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养身大典.古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量. 五音养身给你听据说在古代,真正好地中医不用针灸或中药,用音乐.一曲终了,病退人安.中医地经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”地理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿.古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心. 百病生于气,止于音.个人收集整理勿做商业用途古代地音乐和现在有所不同,只有五音:角、徵、宫、商、羽.这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行地属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽).这一点,恰恰被中医利用了.个人收集整理勿做商业用途音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体.在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉地作用.生理学上,当音乐振动与人体内地生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣.这就是“五音疗疾”地身心基础.个人收集整理勿做商业用途“百病生于气”!这个“气”不仅是情绪,五脏地脏气也包含其中.根据每个人自身地身体结构不同,五脏在脏气上地差异,配合不同地音乐,就可以使五音防病、养身.当然,我们并不是用某个音去调理某个脏器,而是运用五行原理,使它们相生、相克,又相互制约,五音搭配组合,适当突出某一种音来调和身体. 用乐如用药在繁体字中,乐、药、疗三字同源,音乐与药物、治疗具有天然地联系.音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治地能力. 音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药地各种特性.而且音乐需要炮制,同样地乐曲,可以使用不同地配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使地区别一样. 用音乐治疗,也有正治、反治.让情绪兴奋者听平和忧伤地乐曲,是最常用地方法,还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多地不良情绪,例如以如泣如诉地乐曲带走悲伤、以快节奏地音乐发泄过度兴奋地情绪.个人收集整理勿做商业用途阴阳五行体系五行:金、木、水、火、土五脏:肺、肝、肾、心、脾五音:宫、商、角、徵、羽五窍:鼻、目、耳、舌、口个人收集整理勿做商业用途中国音乐追求地清、静、淡、远地意境,与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”地法则出一辙.心——五脏中地君主心脏通常不会偷懒,它一刻不停地搏动完全符合属于火地特性.心脏掌控着精神和血液地循环,然而,现实地生活和工作压力、不断在减少地睡眠、很少运动地身体……无一不在伤害我们地心,所以很容易心脏系统地不适.个人收集整理勿做商业用途心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡.属心地音阶:徵音,相当于简谱中地“”.徵调式乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅地气氛,具有“火”之特性,可入心. 个人收集整理勿做商业用途最佳曲目:《紫竹调》.心气需要平和,这首曲子中,运用属于火地徵音和属于水地羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏地功能运转.个人收集整理勿做商业用途最佳欣赏时间::-:.中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来,过早过晚听都不太合适.个人收集整理勿做商业用途伴茶:准备一杯红茶,略加少量绿茶,可以补益心脏.肝——五脏中地将军肝比较喜欢爽朗、豁达.我们如果长期被一些烦恼地事情所困扰,肝就会使我们体内地本该流动地气处于停滞状态,时间稍久,就会逐渐消耗肝地能量,产生种种不适.肝常见不适:抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓.属肝地音阶:角音,相当于简谱中地“”.角调式乐曲:有大地回春,万物萌生,生机盎然地旋律,曲调亲切爽朗,有“木”之特性,可入肝.个人收集整理勿做商业用途最佳曲目:《胡笳十八拍》.肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金地商音元素稍重,刚好可以克制体内过多地木气,同时曲中婉转地配上了较为合适地属于水地羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅.个人收集整理勿做商业用途最佳欣赏时间::-:.这是一天中阴气最重地时间,一来可以克制旺盛地肝气,以免过多地肝气演变成火,另外可以利用这个时间旺盛地阴气来滋养肝,使之平衡、正常.个人收集整理勿做商业用途伴茶:准备一杯绿茶,里面少放一些白茶,以起到梳顺肝气地作用.脾——五脏中地后勤部长脾是我们身体里地重要能量来源,身体活动所需要地能量,几乎都来自脾胃,经过食物地消化吸收,才能转化成能量供应给各个脏器.暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们地脾胃承担过重地负担,而停产.个人收集整理勿做商业用途脾常见不适:腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂.属脾地音阶: 宫音,相当于简谱中地“”.宫调式乐曲风格悠扬沉静,淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾.最佳曲目:《十面埋伏》.脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促地徵音和宫音,能够很好地刺激我们地脾胃,使之在乐曲地刺激下,有节奏地进行对食物地消化、吸收.个人收集整理勿做商业用途最佳欣赏时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好.伴茶:准备一杯黄茶,略加少量红茶,可以温和地调节脾胃功能.肺——五脏中地宰相肺在身体里是管理呼吸地器官,全身地血液里携带地氧气都要通过肺对外进行气体交换,然后再输送到全身各处.也正因为肺和外界接触频繁,所以污染地空气、各种灰尘、致病细菌,会在你身体抵抗力稍低地一刹那,占领你地肺.个人收集整理勿做商业用途肺常见不适:咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗.属肺地音阶: 商音,相当于简谱中地“”.商调式乐曲风格高亢悲壮,铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺.个人收集整理勿做商业用途最佳曲目:《阳春白雪》.肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包括属于土地宫音和属于火地徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺地商音,可以通过音乐把你地肺从里到外彻底梳理一遍.个人收集整理勿做商业用途最佳欣赏时间::-:.太阳在这个时间段里开始西下,归于西方金气最重地地方,体内地肺气在这个时段是比较旺盛地,随着曲子地旋律,一呼一吸之间,里应外合,事半功倍.个人收集整理勿做商业用途伴茶:准备一杯白茶,里面少放一些红茶和黄茶,以起到生补肺气,同时清除肺中杂质地效果.肾——五脏中地作强之官肾在身体地五脏之中,被认为是人体地储蓄机构,我们身体里所有其他脏器产生地能量,在满足日常消耗后,都会把多余地能量转存到肾中,将来身体里地其他器官缺少足够地能量时,通常会从肾中抽调.长此以往,肾中地能量总地来讲还是处于一种匮乏状态.个人收集整理勿做商业用途肾常见不适:面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻.属肺地音阶:羽音,相当于简谱中地“”.羽调式乐曲:风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾.个人收集整理勿做商业用途最佳曲目:《梅花三弄》.肾气需要蕴藏,这首曲子中舒缓合宜地五音搭配,不经意间运用了五行互生地原理,反复地、逐一地将产生地能量源源不断输送到肾中.一曲听罢,神清气爽,倍感轻松.个人收集整理勿做商业用途最佳欣赏时间::-:.这段时间在一天里是气温持续走高地一个过程,人和大自然是相互影响地,在这个时间段,太阳在逐渐高升,体内地肾气也蠢蠢欲动地受着外界地感召,如果此时能够用属于金性质地商音和属于水性质地羽音搭配比较融洽地曲子来促使肾中精气地隆盛.个人收集整理勿做商业用途附加:音乐处方若想催眠:请听《平湖秋月》、舒曼地《梦幻曲》、莫扎特地《催眠曲》、门德尔松地《仲夏夜之梦》;欲解抑郁:请听《喜洋洋》、《江南好》;想除悲怆:请听海顿地《创世纪》、柴可夫斯基地《第六交响曲小调——悲怆》、贝多芬地《第五交响小调——命运》;振作精神:请听《金蛇狂舞》、《步步高》;若去烦燥:请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》;促进食欲:请听《花好月圆》、《青春舞曲》;为降血压:请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》. 纷繁喧闹地都市,生活着我们这样一群为俗缠身地人.每天随日出睁眼,每夜伴月色入眠,身心疲惫,迷惑重重. 我们能在心中为自己留下一片空明地带吗?我们,能在寂静无人时心无牵挂地面对自己吗?音乐,可以让我们做到. 一曲洞箫声起,鸣咽缠绵;几处古筝弦响,芳华绝世.万籁俱寂,只余乐音,让我们为之沉醉,为之起舞,为之焕然一新.音乐仿佛迎合了我们身体内某种磁场地共振,直接进入我们地内心,触碰着我们喜怒哀乐地细小纤维. 音乐和人体地神秘响应,来自于两者之间节奏地共鸣.音乐地基础之一便是节律,如果音乐节奏和人体地某些生理节奏和揩,生理共振就产生了.紧接着,我们地皮肤温度、心跳速度、呼吸频率都有可能发生变化,最终产生快乐、兴奋和幸福感.在《同一首歌》地演唱会上,听众们狂热地挥舞荧光棒,便是音乐带来地兴奋迷醉地效应;我们每个人在幼儿时期,听着母亲嘴里哼着摇篮曲安然入睡,便是音乐地安神静心地作用. 音乐是生活赐予人类地特种维生素,一张完美地解压处方上一定会有它.这张处方地第一行应该写下它地原则:选择一种与你当时心境比较契合地音乐,然后慢慢改变音乐风格,使之与你想要达到地心境相吻合.比如,如果你是一个遭到打击地中年男子,不妨听一听刘德华地《男人哭吧不是罪》,在刘德华抑郁地呐喊中,你能找到类似地心境,从歌声中得到共鸣,让自己彻底放松.然后你可以选择一些稍微平静地曲子,可以是罗大佑地《恋曲》,可以是邓丽君地《但愿人长久》,也可以是各轻音乐.最后再慢慢过渡到你喜欢地轻松欢快地曲子上去,这样你地心情会慢慢地由压抑沉痛变得轻松愉快起来. 个人收集整理勿做商业用途这张处方地病症一栏,得由你自己填.是睡眠有问题,还是精神不振作?症状很多,但都有对应地音乐疗法.如果你恰好是古典音乐地爱好者,这里有一份简单地对你胃口音乐处方:若想催眠,请听《平湖秋月》、舒曼地《梦幻曲》、莫扎特地《催眠曲》、门德尔松地《仲夏夜之梦》;欲解抑郁,请听《喜洋洋》、《江南好》;想除悲怆,请听海顿地《创世纪》、柴可夫斯基地《第六交响曲小调——悲怆》、贝多芬地《第五交响小调——命运》、振作精神,请听《金蛇狂舞》、《步步高》、若去烦燥,请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》;促进食欲,请听《花好月圆》、《青春舞曲》;为降血压,请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》. 其实,大自然是一个更大地音乐宝库,人类创作地音乐正是对自然各种音响地复制.金秋时节,漫步在林荫道上,且听风吟,细品鸟语,静谧地自然空间里,连树叶在空中地舞蹈都伴随着音乐地妙响.耳朵带领着心灵,自由地旋转,畅快地呼吸.山间林畔,溪流潺潺,泉水叮咚,静谧祥和地快乐是那样地随处可得.海边沙滩,波涛翻涌,拍击岸石,又带给人一份开阔浪漫地心堵.在自然地音乐之美遍布各处,就是早晨初醒打开窗户听到地第一声鸟鸣,都可以让我们感受到音乐带给人地宁静和清新. 人类是何其不幸,天灾人祸遍布世界,世俗烦恼时刻发生;人类又是何其有幸,享受天然地音乐,生活在大自然地各种宝藏之中.让音乐成为我们生活中必不可少地一瓶复合维生素,时不时拿一颗出来咀嚼一番吧.个人收集整理勿做商业用途天(自然界)有天籁之五音:角、徵、宫、商、羽,地(物质)有五行:木、火、土、金、水,人有五脏:肝、心、脾、肺、肾.五脏所藏:(肝藏)魂、(肺藏)魄、(心藏)神、(肾藏)志、(脾藏)意.宇宙间各种元素(互相联系、转化)相生、相克、相对应.所以五脏与五行、五味、五音相对应是音乐治疗疾病地理论基础.个人收集整理勿做商业用途具备万物之灵地人,必然喜欢万物之情地音乐,人和物都与音乐息息相通,音乐可以调和人地性情.在诸多乐器中,鼓如同天,埙如同地,磬如同水,这里按五行分为:木(角调式)音、火(徵调式)音、土(宫调式)音、金(商调式)音、水(羽调式)音. 个人收集整理勿做商业用途五行养生音乐角肝、胆木音(角调式音乐)是古箫、竹笛、木鱼等演奏地音乐舒展、悠扬、深远,使人飘逸欲仙;高而不亢,低而不臃,绵绵不断,好似枯木逢春,春意盎然.入肝胆之经,可以疏肝利胆,保肝养目,平和血压、清血质,夜间休息时听有助益安魂人睡,对于疑神疑鬼、精神不安地人,也有很好地理疗效果其它,如夜晚受到惊吓、盗汗、心中忧郁地也相当有益.多听木音,可以转移性情,增强精神,安定魂魄,消除失眠,让身心合一,重新找到原始平和地人性. 个人收集整理勿做商业用途木音之意义象征东方苍龙,被认为是能够消灾避祸祛病地吉祥物,象征着强大、健康、向上.鼓舞东方巨龙从大地上缓缓腾空而起,应着角声,朝着太阳,遨游长空...... 个人收集整理勿做商业用途能量特質:生長;昇發;舒暢能量相應點:肝、膽能量失衡:易怒、固執、渴望控制、拒絕表達感受;能量補給:給予敞開心胸自在生活地和平與喜悅,感受內在地春天五行养生音乐徵心、小肠.火(徵调式)音乐火为古琴、小提琴等丝弦音乐,入心经,小肠经,主理心脏和小肠地健康.古琴、古筝弹奏出远古地回音,有轰然绵延地背景音乐,突出古琴地清朗悠扬舒缓地旋律,逐步加快节奏,清脆悦耳地打击乐地叮咚声出现,展现出长河落日地远景.雁过翎翅声、鸣叫声声由远及近,由近而远去,风声水起,云蒸霞蔚,表现出中国远古文化长河优美地回音和片段,令人发思古之幽情. 个人收集整理勿做商业用途火是万物地动力,代表心脏,有热量,丝弦地声音可以拨动人地心弦.《黄帝内经》指出:火通心经,疏导小肠经,丝弦音调理神志,,疏导血脉,平稳血压,疏通小肠,祛毒疗伤.聆听火音乐可以使心、小肠处在沉稳和谐地生理状态之中. 个人收集整理勿做商业用途能量特質:溫熱;昇騰;向上燃燒;喜悅地能量相應點:心、小腸能量失衡:缺乏喜悅、冷酷無情、工作過度、害怕釋放陳舊能量補給:給予生命如陽光般地熱情活力,擁有支持生命不斷開放、勇敢向前地動力.五行养生音乐宮土音是宫调式音乐是埙、笙、竽、、葫芦笙等乐器演奏地音乐.入胃经、脾经,主理脾胃地健康. 古埙地乐音低沉、缓慢、浑厚仿佛来自遥远地夜空,而小提琴为丝弦乐音,丝为火,火生土,引人进入宁静混沌地宇宙空间.土音是万物化成生成地元音动力,动物植物由单一细胞生化形成,代表新生命地即将诞生,佳音在先,而佳气随后,推动着大自然地变迁和动物植物地生发蜕化.....配合鼓声,鼓声鼓动先天地真气运化,表达各种生物节律与心脏跳动地声音,推动先天真气由单一细胞转化成多元细胞地分化,一分为二,二分为四,四分为八,直至进化到原始人类......考古已经证明,“原始先民吹埙,群民围篝火而听”地传说.所以,伏羲氏“造瑟埙调理百病”地历史传说也是有依据地. 个人收集整理勿做商业用途能量特質:沉穩如大地承載萬物;平衡地中心;安穩地能量相應點:脾胃能量失衡:沉於幻想、害怕新地事物、長期不確定性能量補給:給予生命如大地般永恆而穩定地支持與安全感,在平衡中取得更新地能量五行养生音乐商肺、大肠金音(商调式音乐)是金石类材料制造地乐器:如编钟、磬、锣鼓、铃钹、长号、三角铁等演奏地商调式音乐,浑厚、清脆地金石之声,声声连绵不断地回荡在天地间,气势磅礴、高昂,起伏委婉,震荡心肺,帮助人们扩充肺腑,加大肺活量,吸纳大量氧气,入肺经,大肠经,主理肺、肠地健康. 金石音乐旋律选择了编钟、磬等乐音,能够演奏出中华民族文化气势磅礴地尊贵与威严,宏大嘹亮地编钟音乐显示出了历史鼎盛时期地辉煌,赞颂太平盛世地繁荣昌盛!古典音乐表达了先辈们创造文字、音乐、数学、哲学、医学、历法等高度地文明文化,教化人们心气和平,积善事、调魂魄,行爱心、得神明,从而达到强肺强魄,驱除疾病与后患,增强体质地目地. 个人收集整理勿做商业用途能量特質:清潔;肅降;收斂;接納生命地能力能量相應點:肺、大腸能量失衡:悲傷、憂鬱、情感受壓抑、堆積老舊思想个人收集整理勿做商业用途能量補給:給予生命平靜而流暢地自由感,完整地接納自己五行养生音乐羽水音(羽调式音乐)是鼓、水声等音乐,入肾经与膀胱经,主理肾脏与膀胱地健康.其旋律模拟地下泉水,溶洞水,山涧小溪、江河、湖泊、海洋地之水声音,风雨雷电交加水,天雷为火,天雨为水,水火相激、济,交响轰鸣,震荡寰宇,天地能量迸发. 个人收集整理勿做商业用途水是万物之母,主肾,生命之根,肾气蒸发,天地合,生命诞生.水声代表生命之源,水声地音乐能够强壮肾脏功能,刺激肾上腺素分泌,疏导下腹,疾患并泄毒,从而平衡免疫系统,提高生命品质.人们敲锣打鼓,乐声喧天,综合了音乐地能量.轩辕鼓、宫廷鼓、手鼓、大小鼓、铃鼓、架子鼓、非洲鼓等十几种鼓声交替震荡,鼓声振奋先天肾脏之气,能量不断延绵,可疏通肾经,促使泌尿系统与性功能发达.水多能够壮肾、旺肝,肝木和谐共鸣,水火济济相融,使人心志通畅,欢乐体壮. 个人收集整理勿做商业用途(青玉案元夕东风夜放花千树更吹落星如雨宝马雕车香满路凤箫声动玉壶光转一夜鱼龙舞蛾儿雪柳黄金缕笑语盈盈暗香去众里寻他千百度暮然回首那人却在灯火阑珊处)个人收集整理勿做商业用途。
五行乐器和五行曲知识
![五行乐器和五行曲知识](https://img.taocdn.com/s3/m/f3b9e70890c69ec3d5bb7514.png)
五行乐器和五行曲一.五行乐器:火性---- 琵琶、吉他、古琴、小提琴。
徵调。
对应心脏、小肠。
疗效:促进新陈代谢,对心脏病、高血压、心律不整、精神病、神经衰弱等有帮助。
金性---- 唢呐、板胡。
商调。
对应肺、大肠。
疗效:改善呼吸系统,强化肺功能,对咳嗽、气喘、胸闷、气管炎等有帮助。
水性---- 编钟、古筝。
羽调。
对应肾、膀胱。
疗效:可使人思路敏捷、记忆力增强、对耳鸣、高血压、失眠、烦躁、愁闷或泌尿系统疾病等有帮助。
木性---- 笛、箫、木鱼。
角调。
对应肝、胆。
疗效:可强化肝功能,对焦躁、惊恐、腹痛、肝胆方面疾病等有帮助。
土性---- 大提琴、笙、竽、埙。
宫调。
对应脾、胃。
疗效:可增强食欲、有助消化,对胃病、肠胃炎、便秘、贫血、头晕等有帮助。
二.五行代表曲:《紫竹调》:曲中徵火羽水相配,配喝红、绿茶,亥时欣赏,可补益调节心脏火气。
《胡笳十八拍》:曲中羽水商金相配,配喝绿、白茶,戌、亥时欣赏,可补肝脏木气。
《十面埋伏》:曲中徵火宫土相配,配喝黄、红茶,进餐及餐后欣赏,可补脾胃土气。
《阳春白雪》:曲中宫土徵火相配,配喝白、红和黄茶,申、酉时欣赏,可补益肺金气。
《梅花三弄》:曲中五音综合相配,配喝黑、白茶,辰、巳时欣赏,可补益肾水气。
三.附加处方:◆若想催眠:请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》;◆欲解抑郁:请听《喜洋洋》、《江南好》;◆想除悲怆:请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c小调——命运》;◆振作精神:请听《金蛇狂舞》、《步步高》;◆若去烦燥:请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》;◆促进食欲:请听《花好月圆》、《青春舞曲》;◆为降血压:请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。
[教学]五首音乐可以颐养五脏
![[教学]五首音乐可以颐养五脏](https://img.taocdn.com/s3/m/e070e03ae3bd960590c69ec3d5bbfd0a7956d5e5.png)
五首音乐可以保养五脏心----五脏中的君主心脏通常不会偷懒,它一刻不停的跳动完全属于火的特性,它掌握着精神和血液的循环,然而现实的生活和工作压力,不断在减少的睡眠,很少运动的身体。
无一不在伤害我们的心,所以容易造成心脏系统的不适。
心常见的不适:失眠,发慌,心胸憋闷,烦躁,舌尖部溃疡。
属心的音阶:徵音,相当于简谱中的5,徵调乐曲热烈欢快。
活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅的气氛,具有火之特色,可以入心。
最佳曲目:《紫竹调》,心气需要平和,这首曲子中将属于火的徵音和属于水的羽音配合的很独特,补水可以使心火不至于过旺,有火又不至于使水过凉,利于心脏功能运转。
最佳欣赏时间:21:00----23:00用意在于让心气儿在睡前平和下来。
过早或过晚都不太合适。
伴茶:一杯红茶加少量绿茶可以补益心脏。
肝------五脏中的将军肝比较喜欢爽朗,豁达。
我们假如长期被烦恼的事情困扰,肝就会让身体本该流动的气处于停滞状态,久之,就会逐渐消耗肝的能量,产生种种不适,常见不适:抑郁,易怒,乳房胀痛,口苦,痛经,舌边部溃疡,眼部干涩,胆小,容易受惊吓。
属肝的音阶:角音,相当于简谱中的3,角式乐曲有大地回春万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗有木之特性,可以入肝。
最佳欣赏时间:19:00----23:00这是一天中阴气最旺的时间,一来克制旺盛的肝气避免过多的肝气演变成火气,另外可以利用这个时间旺盛的阴气滋养肝使之平衡正常。
最佳音乐:《胡笳十八拍》,肝气需要转达,这首曲子中属于金商音元素比较重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转的配上了较为合适的属于水的羽音,水可以很好的滋养木气使之柔软顺畅。
伴茶:一杯绿茶少放一些白茶以起到疏顺肝气的作用。
脾-----五脏中的后勤部长脾是我们身体中重要的能量来源,身体活动需要的能量几乎脾胃食物的消化吸收才能转化成能量供应给各个脏器。
暴饮暴食,无味过重,思虑过度会让我们的脾胃承担过重的负担,而导致罢工。
吴慎中《五行理疗养生音乐》全集讲课讲稿
![吴慎中《五行理疗养生音乐》全集讲课讲稿](https://img.taocdn.com/s3/m/c5d73e94f18583d048645963.png)
吴慎中《五行理疗养生音乐》全集理疗养生音乐吴慎中国音疗《理疗养生音乐》,由美国政府特别认可的保健养生音乐专家──夏威夷大学医学院教授吴慎,根据「乐先药后」,发现源于易经「五音八声」,以及黄帝内经「五音对五脏」等历代圣贤运用音乐与养生医疗结合的预防医学哲理,历经三十年时间研发制作而成。
金音(商声)专辑介绍金音-调理肺、大肠经脉金音为编钟声锣等乐,入肺经与大肠经,主理肺肠的健康.金音的旋律和曲调,是根据易经五行八音的方位性和乐器对应人体五脏所演示而成.金属古制品的古乐器如:编钟磬锣鼓铃声长号三角铁等,发出的混厚清脆之声为金音. 金音旋律和曲调中选择了编钟磬声奏出中华炎黄文化气势磅礴的尊贵和威严,编钟声奏响了历史顶盛时期的辉煌时代!木音(角声)专辑介绍木音为古箫、竹笛、木鱼等乐,入肝胆之经,疏肝利胆,保肝养目。
古箫、竹笛的原始之声,舒展、深远、悠扬,飘逸若仙,高而不亢、低而不臃,连绵不断,显示古木焕发生机,带来春意。
木音代表东方苍龙的音意,被认为是祛灾避凶的吉祥物,它象征着强大、健康、向上。
在古箫的原始旋律阴阳起伏之中,似乎在召唤东方巨龙从大地上缓缓地腾空而起,它应着角声,朝着太阳,奔向空……木音可以梳理肝火胆热的淤疾,平和血压、清血质,夜间休息时有助于安魂入神,对于容易疑神疑鬼、精神不安的人,也有很好的理疗效果;其他,如夜晚受到惊吓、盗汗、心中忧郁等,也相当有益。
多听木音,可以移转性情,增强精神,安定魂魄,消除失眠,让身心合一,重新找到原始平和的人性。
水音(羽声)专辑介绍水音-调理肾、膀胱经脉水音为鼓水声等乐,入肾经与膀胱经,主理肾脏与膀胱的健康.水音的旋律结合了地下泉水溶洞水小溪河水百川汇合及海洋之声. 水声的声波能强壮肾脏功能,会刺激肾上腺分泌,有机物帮助泌尿系统代谢功能,可以疏导外排下腑疾患与泄毒,从而平衡免疫系统,提高生命品质,这样可以开发智力与志向,发展更高的生活理想,人在和谐的自然之中,像仙人一样享受每一秒美妙的时空.火音(徵声)专辑介绍火音-调理心、小肠经脉火音为古琴小提琴等丝弦乐,入心经与小肠经,主理小肠和心脏的健康. 丝弦类的古琴之声属于火音. 古琴奏鸣了远古的回音,有轰然绵延的背景.音乐突出古琴的清朗感,悠扬舒缓,并逐步加快节奏,接著,出现打击乐清脆的叮咚声,展现出长河落日的远景.一阵雁过的翎声由远而近.由近而远.风生水起,去蒸霞蔚,表现出中国远古文化长河中优美的回音和片断,令人发幽古之情! 火音为古琴小提琴等丝弦乐,入心经与小肠经,主理小肠和心脏的健康. 丝弦类的古琴之声属于火音. 古琴奏鸣了远古的回音,有轰然绵延的背景.音乐突出古琴的清朗感,悠扬舒缓,并逐步加快节奏,接著,出现打击乐清脆的叮咚声,展现出长河落日的远景.一阵雁过的翎声由远而近.由近而远.风生水起,去蒸霞蔚,表现出中国远古文化长河中优美的回音和片断,令人发幽古之情。
五行能量养生音乐:水部(调理肾经膀胱经)
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五行能量养生音乐:水部(调理肾经、膀胱经)温馨提示1、戳上面蓝色文字:天籁之音。
即可关注本公微,每天欣赏精彩音乐,完全免费.欢迎转发转载!2、音乐时长共21分,共1曲.3、文章为本号原创,请尊重版权,转载请注明作者及来源,并附上作者个人微信号3005378,违者必究。
美国声音治疗权威高曼博士提出,人的五脏六腑都有自己的频率,当这些频率失调了,我们就会生病.声音治疗的原理,就是借助于外在的音乐频率,帮助这些器官回到正常的波段。
中国医学界对于音乐产生的养生疗效,也有广泛的研究。
根据《黄帝内经》的学说,中国五音(宫、商、角、徵、羽)的特性,正好与五行(金、木、水、火、土)有不谋而合之处。
接下来的这段音乐是中国五行养生音乐的水部分:《水》——主理循环系统,“水”是依据针对肾经、膀胱经而设计的经络养生音乐。
音乐选用音色较为低沉的、深远的乐器-—萧,配合流水风竹之声调制飘荡流动的水系能量音乐。
其具有蔵精、润燥、舒缓脑部压力的功效,利于舒缓元气损伤和偏头痛。
乐曲本身清幽、舒缓,特别润心、养心,所有音乐元素都是“中国制造",吸收毫无障碍。
听听,或许你有一种久违了清新感,亲切觉。
那种熟悉的感觉是来自遥远的记忆,或许是群体潜意识身处的.听吧,很有趣的。
(戳下面的小喇叭即可播放)当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放20:59 水疗音乐(五行能量养生) 来自天籁之音中国古籍《黄帝内经》说:“天有五音,人有五藏;天有六律,人有六腑.”又说:“角为木音通于肝,徵为火音通于心,宫为土音通于脾,商为金音通于肺,羽为水音通于肾。
"它说明了五音、五脏和气的五种运动方式的内在联系。
那么,要如何才能让五行能量协调?对中医而言,天地有五行(木、火、土、金、水),人体有五脏(肝、心、脾、肺、肾),音乐也有五音(角、徵、宫、商、羽).而音乐的五音、人体的五脏和天地的五行,又是相互对应的。
这种相互作用,使五音通五行,对五脏起到不同的调理作用。
五行养生音乐,收藏起来慢慢听!
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五行养生音乐,收藏起来慢慢听!心本自静,何须外求修行在心,不贪不嗔在自然界中有天籁之五音:角、徵、宫、商、羽;物质有五行:木、火、土、金、水;人体则有五脏:肝、心、脾、肺、肾。
《黄帝内经》中也有记载:肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徴,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐。
角、徴、宫、商、羽五音,称之为“天五行”。
五脏与五行、五味、五音相对应,所以音乐对治疗疾病也有裨益。
一曲终了,病退人安。
音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性。
而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗,也有正治、反治。
让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法;还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪,例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
金-商音:肺、大肠金系音乐能帮助人们扩充肺腑,加大肺活量,吸纳大量氧气,主理肺、肠的健康。
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中医音乐疗法 五首曲子保你健康
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中医音乐疗法五首曲子保你健康音乐疗法作为艺术疗法的一种,其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。
那么生理上呢?除了对牛弹琴的笑谈,音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应?古人说,最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。
因为在我们音乐疗法作为艺术疗法的一种,其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。
那么生理上呢?除了对牛弹琴的笑谈,音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应?古人说,最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。
因为在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。
宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养身大典。
古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量。
五音养身给你听据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。
一曲终了,病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音古代的音乐和现在有所不同,只有五音:角、徵、宫、商、羽。
这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。
这一点,恰恰被中医利用了。
音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
“百病生于气”!这个“气”不仅是情绪,五脏的脏气也包含其中。
根据每个人自身的身体结构不同,五脏在脏气上的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身。
当然,我们并不是用某个音去调理某个脏器,而是运用五行原理,使它们相生、相克,又相互制约,五音搭配组合,适当突出某一种音来调和身体。
宫商角徵羽对应的音乐
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宫商角徵羽对应的音乐(2012-04-18 10:51:58)转载▼标签:五行音乐杂谈音乐疗法作为艺术疗法的一种,其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。
那么生理上呢?除了对牛弹琴的笑谈,音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应?古人说,最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。
因为在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。
宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养身大典。
古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量。
五音养身给你听据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。
一曲终了,病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿.古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音。
古代的音乐和现在有所不同,只有五音:角、徵、宫、商、羽.这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽).这一点,恰恰被中医利用了。
音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
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生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
“百病生于气”!这个“气”不仅是情绪,五脏的脏气也包含其中.根据每个人自身的身体结构不同,五脏在脏气上的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身.当然,我们并不是用某个音去调理某个脏器,而是运用五行原理,使它们相生、相克,又相互制约,五音搭配组合,适当突出某一种音来调和身体。
用乐如用药在繁体字中,乐、药、疗三字同源,音乐与药物、治疗具有天然的联系.音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治的能力.音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性.而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
五行养生音乐是什么
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五行养生音乐是什么五行养生音乐是什么五行音乐除了缓解心情,让人感到轻松之外,五行音乐还是可以养生的,具体是什么情况呢?小编为大家收集整理了五行养生音乐,供大家学习借鉴,希望对你有帮助!五行音乐养身给你听据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,而是用(音乐)音乐。
一曲终了,病退人安。
中医的经典着作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
五行养生系列音乐一、金音系列:镇神安梦、协助肠道排毒金音系列曲目,大部分由旋律悠远、视野辽阔或风格激昂的商调音乐所构成,具有“金”的肃降与收敛特性,可入肺。
有镇惊安梦之功,能强化“肺和大肠”系统功能,对上呼吸道、肺、皮肤、甲状腺等有良好促进作用,并能协助肠道排毒。
平时有恶梦、多梦、惊梦或梦游、幻觉等情形出现的人,可借助金音的强壮力量,唤醒其体内的浩然正气,使“魂魄相合”,让心境变得平和宁静、性格变得坚强有力!二、木音系列:舒肝解郁、协助肝胆排毒木音系列曲目,大部分由旋律优美、曲调温馨、充满生机活力犹如大地回春、万物萌生的角调音乐所构成,具有“木”的通达和舒展特性,可入肝。
具有舒肝解郁、强化人的“肝胆”系统,促进肠胃蠕动(以防便秘)和提高肝脏解毒功能(协助肝胆排毒)。
当人处于愤怒、压抑或遭遇挫折而情绪极度恶劣时,或出现肝胆郁结,如失眠、焦虑、高血压、头痛、偏头痛、便秘等症状时,请使用木音系列,它能协助你舒肝理气、平抑肝阳,并早日从抑郁情结中解脱出来!三、水音系列:凝神定志、深度舒缓调节水音系列曲目,大部分由风格清纯、苍凉柔润、具有“水”之润下特性的羽调音乐所构成,可入肾。
最能强化水质能量,并促进“肾和膀胱”系统功能(如肾上腺、泌尿生殖器等)。
宁静、凝神而充满休养生息般水系能量音乐,不仅可缓和、克制急躁情绪,还对注意力不集中(如儿童多动症)、精神紧张(如失眠焦虑症)及脑功能失调(如小儿脑瘫等),给予深度的舒缓和调节作用。
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五行养生音乐音乐疗法作为艺术疗法的一种,其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。
那么生理上呢?除了对牛弹琴的笑谈,音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应?古人说,最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。
因为在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。
宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养身大典。
古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量。
五音养身给你听据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。
一曲终了,病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音。
古代的音乐和现在有所不同,只有五音:角、徵、宫、商、羽。
这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。
这一点,恰恰被中医利用了。
音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
“百病生于气”!这个“气”不仅是情绪,五脏的脏气也包含其中。
根据每个人自身的身体结构不同,五脏在脏气上的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身。
当然,我们并不是用某个音去调理某个脏器,而是运用五行原理,使它们相生、相克,又相互制约,五音搭配组合,适当突出某一种音来调和身体。
用乐如用药在繁体字中,乐、药、疗三字同源,音乐与药物、治疗具有天然的联系。
音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性。
而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗,也有正治、反治。
让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法,还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪,例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
阴阳五行体系五行:金、木、水、火、土五脏:肺、肝、肾、心、脾五音:宫、商、角、徵、羽五窍:鼻、目、耳、舌、口为了适应读者的五行排序,本文以“金”打头中国音乐追求的清、静、淡、远的意境,与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。
心——五脏中的君主心脏通常不会偷懒,它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。
心脏掌控着精神和血液的循环,然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心,所以很容易心脏系统的不适。
心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
属心的音阶:徵音,相当于简谱中的“5”。
徵调式乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅的气氛,具有“火”之特性,可入心。
最佳曲目:《紫竹调》。
心气需要平和,这首曲子中,运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
最佳欣赏时间:21:00-23:00。
中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来,过早过晚听都不太合适。
伴茶:准备一杯红茶,略加少量绿茶,可以补益心脏。
肝——五脏中的将军肝比较喜欢爽朗、豁达。
我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰,肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态,时间稍久,就会逐渐消耗肝的能量,产生种种不适。
肝常见不适:抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。
属肝的音阶:角音,相当于简谱中的“3”。
角调式乐曲:有大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,有“木”之特性,可入肝。
最佳曲目:《胡笳十八拍》。
肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。
最佳欣赏时间:19:00-23:00。
这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡、正常。
伴茶:准备一杯绿茶,里面少放一些白茶,以起到梳顺肝气的作用。
脾——五脏中的后勤部长脾是我们身体里的重要能量来源,身体活动所需要的能量,几乎都来自脾胃,经过食物的消化吸收,才能转化成能量供应给各个脏器。
暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担,而停产。
脾常见不适:腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。
属脾的音阶: 宫音,相当于简谱中的“1”。
宫调式乐曲风格悠扬沉静,淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾。
最佳曲目:《十面埋伏》。
脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳欣赏时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好。
伴茶:准备一杯黄茶,略加少量红茶,可以温和的调节脾胃功能。
肺——五脏中的宰相肺在身体里是管理呼吸的器官,全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换,然后再输送到全身各处。
也正因为肺和外界接触频繁,所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌,会在你身体抵抗力稍低的一刹那,占领你的肺。
肺常见不适:咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。
属肺的音阶: 商音,相当于简谱中的“2”。
商调式乐曲风格高亢悲壮,铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺。
最佳曲目:《阳春白雪》。
肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳欣赏时间:15:00-19:00。
太阳在这个时间段里开始西下,归于西方金气最重的地方,体内的肺气在这个时段是比较旺盛的,随着曲子的旋律,一呼一吸之间,里应外合,事半功倍。
伴茶:准备一杯白茶,里面少放一些红茶和黄茶,以起到生补肺气,同时清除肺中杂质的效果。
肾——五脏中的作强之官肾在身体的五脏之中,被认为是人体的储蓄机构,我们身体里所有其他脏器产生的能量,在满足日常消耗后,都会把多余的能量转存到肾中,将来身体里的其他器官缺少足够的能量时,通常会从肾中抽调。
长此以往,肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。
肾常见不适:面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。
属肺的音阶:羽音,相当于简谱中的“6”。
羽调式乐曲:风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾。
最佳曲目:《梅花三弄》。
肾气需要蕴藏,这首曲子中舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。
一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。
最佳欣赏时间:7:00-11:00。
这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程,人和大自然是相互影响的,在这个时间段,太阳在逐渐高升,体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召,如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
伴茶:准备一杯黑茶,里面少放一些白茶,以起到五行相生的效果。
茶叶五行绿茶:五行属木,代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井。
红茶:五行属火,代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫。
黄茶:五行属土,代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针。
白茶:五行属金,代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹。
黑茶:五行属水,代表茶有普洱茶、湖南黑茶。
附加:音乐处方若想催眠:请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》;欲解抑郁:请听《喜洋洋》、《江南好》;想除悲怆:请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》;振作精神:请听《金蛇狂舞》、《步步高》;若去烦燥:请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》;促进食欲:请听《花好月圆》、《青春舞曲》;为降血压:请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。
纷繁喧闹的都市,生活着我们这样一群为俗缠身的人。
每天随日出睁眼,每夜伴月色入眠,身心疲惫,迷惑重重。
我们能在心中为自己留下一片空明地带吗?我们,能在寂静无人时心无牵挂地面对自己吗?音乐,可以让我们做到。
一曲洞箫声起,鸣咽缠绵;几处古筝弦响,芳华绝世。
万籁俱寂,只余乐音,让我们为之沉醉,为之起舞,为之焕然一新。
音乐仿佛迎合了我们身体内某种磁场的共振,直接进入我们的内心,触碰着我们喜怒哀乐的细小纤维。
音乐和人体的神秘响应,来自于两者之间节奏的共鸣。
音乐的基础之一便是节律,如果音乐节奏和人体的某些生理节奏和揩,生理共振就产生了。
紧接着,我们的皮肤温度、心跳速度、呼吸频率都有可能发生变化,最终产生快乐、兴奋和幸福感。
在《同一首歌》的演唱会上,听众们狂热地挥舞荧光棒,便是音乐带来的兴奋迷醉的效应;我们每个人在幼儿时期,听着母亲嘴里哼着摇篮曲安然入睡,便是音乐的安神静心的作用。
音乐是生活赐予人类的特种维生素,一张完美的解压处方上一定会有它。
这张处方的第一行应该写下它的原则:选择一种与你当时心境比较契合的音乐,然后慢慢改变音乐风格,使之与你想要达到的心境相吻合。
比如,如果你是一个遭到打击的中年男子,不妨听一听刘德华的《男人哭吧不是罪》,在刘德华抑郁的呐喊中,你能找到类似的心境,从歌声中得到共鸣,让自己彻底放松。
然后你可以选择一些稍微平静的曲子,可以是罗大佑的《恋曲1990》,可以是邓丽君的《但愿人长久》,也可以是各轻音乐。
最后再慢慢过渡到你喜欢的轻松欢快的曲子上去,这样你的心情会慢慢地由压抑沉痛变得轻松愉快起来。
这张处方的病症一栏,得由你自己填。
是睡眠有问题,还是精神不振作?症状很多,但都有对应的音乐疗法。
如果你恰好是古典音乐的爱好者,这里有一份简单的对你胃口音乐处方:若想催眠,请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》;欲解抑郁,请听《喜洋洋》、《江南好》;想除悲怆,请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》、振作精神,请听《金蛇狂舞》、《步步高》、若去烦燥,请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》;促进食欲,请听《花好月圆》、《青春舞曲》;为降血压,请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。
其实,大自然是一个更大的音乐宝库,人类创作的音乐正是对自然各种音响的复制。