幼儿身体发育与动作发展

身高体重发育的速度呈S形
1、身高和体重发展的两个高峰：第一个高峰期在出 生后的婴儿期，第二个高峰期在青春发育期，在
儿童期慢。 2、从出生到成熟的整个发育时期，儿童的身高体重
都在增长。在儿童早期，儿童身高每年大约增加 7厘米，体重增加2.5-3千克，男孩比女孩要略微 高一些、重一些。
3、一般女孩约可生长到18岁左右，男孩约可生长到 20岁左右。
明显加快
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呼吸系统应注意的问题：
1、加强户外体育锻炼使呼吸肌发达，胸围增大、 呼吸深度及肺活量增大、以及安静时呼吸频率相 应减慢等方面。
2、选择适合幼儿音域特点的歌曲和朗读材料， 注意音量的大小。
3、严禁异物进入呼吸道。
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三、循环系统
（一）循环系统：血液循环系统和淋巴循环系统
1. 幼儿血液循环系统 血液存在于心脏和血管中，血液对机体具有
人体的八大系统
一、神经系统 二、运动系统 三、呼吸系统 四、循环系统 五、消化系统 六、排泄系统 七、内分泌系统 八、生殖系统
一 、神经系统 （ 脑）
（一）大脑皮层的 作用
大脑 包括两个由胼胝体 （pian zhi ti）连结在一 起的脑半球，每一个半 球都覆盖着大脑皮层。
大脑皮层是一种由灰色 物质构成的外层结构， 其作用是控制感觉、动 作过程、知觉和智力。
脊柱：四个生理弯曲（颈曲、 胸曲、腰曲、骶曲）起到缓冲 震荡和平衡身体的作用。2021岁或更晚，才最后定型。
图8 脊柱侧面观
脊柱侧弯什么原因？
什么原因驼背？
哪个姿势正确？
（一）运动系统
足弓：具有弹性，可以缓冲行走时的震荡，还可以 保护足底血管和神经免受压迫。
a.正常足（足弓正常）；b.扁平足（足弓塌陷） 注意问题：幼儿过度肥胖，走路、直立时间过长或 负重过度，都可导致足弓塌陷，形成扁平足。
（一）运动系统
胸骨：胸骨尚未完全结合，要在20-25岁才能 完成。
注意问题：维生素D缺乏、呼吸系统疾病以及 不正确的坐姿，都会影响幼儿胸骨的正常发育， 造成胸骨畸形，甚至影响幼儿的健康发育 。
（一）运动系统
骨盆：由髋骨、骶骨和尾骨围合而成。 髋骨由髂（qia）骨 、耻骨、坐骨依靠软骨连
接而成，还未形成一个整体，骨盆也尚未定型。
（一）运动系统
为什么幼儿的造血功能强？
骨髓是主要的造血器官，幼儿的骨髓全是 红骨髓，红骨髓具有造血的功能。成年后， 红骨髓几乎都变成了黄骨髓，失去造血的功 能。
（一）运动系统
为什么幼儿骨受伤后愈合较成人快？ 幼儿的骨膜较厚，血管丰富，这对骨的
生长和再生起重要作用。当幼儿骨受伤时， 因血液循环丰富，新陈代谢旺盛，所以愈合 较成人快。
经常参加体育锻炼有利于神经系统的功能提高。 体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经 系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力， 并及时作出协调，准确，迅速的反应。
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二、 幼儿的身体发展
一、身高和体重
身高和体重是儿童身体发展的重要 标志。它们标志着内部器官，如呼吸、 消化、排泄系统以及骨骼的发育 。
以后男女差距继续增加，致使男性在18岁时身高、体重、 肩宽、盆宽的绝对值较女性达到了更高的水平。而身高 和肩宽的差距更为显著。
Physical:
G row th Spurt
H eight in centim eters
190
170
身高
曲线
150
130
110
90
70
50
0 24 B o ys
6 8 10 12 14 16 18 Age in years
平均心率／ 140 （次·min -1）
110 105 95 85 72
三、循环系统
3)幼儿血管的特点 幼儿血管的内径相对的较成人粗，血管
壁弹性好，毛细血管丰富，血流量大，供氧 充足。幼儿血管比成人短，血液在体内循环 一周所需要的时间短，对幼儿生长发育和消 除疲劳都有良好的作用。
3. 容易兴奋，容易疲劳
主要表现：好动不好静，幼儿容易激动， 注意力不容易不集中，不稳定，容易随外界 刺激而转移，当高度兴奋或精力高度集中时 很快会发生疲劳，年龄越小，表现越突出。 随着兴奋过程的增强睡眠时间逐渐减少。
各年龄段上课时长问题 小班：15-20分钟 中班：20-25分钟 大班：30-35分钟
保护和防御等功能。 1）幼儿血液的特点 幼儿年龄越小，血液量相对越多 。 有利于幼儿的生长发育，但出血时血液凝固较 慢，且抵抗力差，易感染疾病。
三、循环系统
血液凝固时间： 新生儿8-10分钟，幼儿4-6分钟，成人： 3-4分钟。
年龄
新生儿 １岁 14岁 成 人
血量与体重之比／%
15
11
9
7~8
不同年龄的血量
三、循环系统
（2）心脏 心脏是血液循环的动力器官。 由于它的收缩、舒张，才把血液送至全身（见 图15）。
图15 心脏的结构示意图
三、循环系统
2）幼儿心脏的特点：幼儿心脏体积比例相对 地较成人大，心率快，脉搏节律不规律，新陈代 谢旺盛，运动后心率增加快，恢复快。
不同年龄的心率
。
年 龄 新生儿 １~2岁 3~4岁 5~6岁 7~8岁 成人
很稳，但拿筷子或握笔画一条直线， 就显得很吃力，而且直线也 不容易画直。
身体发展的不均衡性
神经系统：发育最早，只有一个生长突增。在婴儿期 极迅速，脑、脊髓和头颅的发育速度比其他任何身 体结构都要快，到了儿童早期时就逐渐放慢。
生殖系统：在4岁前仅有轻微的生长，在青春期前几 乎停顿，到青春期时曲线才陡然上升。
容易发生脱臼，并常伴有关节囊撕裂、韧带
损伤，出现肿胀、疼痛，失去运动功能。
是否正确？
是否正确？
（一）运动系统
3. 易疲劳的骨骼肌 骨骼肌是运动的动力部分，在神经系统
的支配下，能随着人的意志而收缩。全身的 骨骼肌约有600多块，约占体重的40%，肌 肉中75%是水分，25%是固体成分。它在 人体中起运动、支持、保护等作用。
（一）运动系统
幼儿机体各部分的骨组织也有与成人不同的 特点，尤其在脊柱、骨盆、腕骨、胸骨和足 弓等部分到十岁左右才能全部钙化。
）
（一）运动系统
腕骨：新生儿时期腕骨都是软骨，随年龄的增 长逐渐钙化。手腕负重能力差， 运用手的精细 动作不宜过长。 注意问题：1、不要拎重物
2、写字、画画、时间不宜过长。
（一）运动系统
为什么幼儿容易疲劳且有恢复得快？ 幼儿的肌肉只占体重的30%左右，肌肉中
水分含量较多，含蛋白质、脂肪、无机盐少， 收缩力差，力量和耐力不足，容易疲劳或受伤。 但因幼儿的新陈代谢比较旺盛，氧气供应充足， 疲劳的恢复比成人快。 注意避免运动量过大或单调的长时间站立、 写字、静坐。
（一）运动系统
（二）幼儿神经系统的特点
1. 幼儿脑的发育迅速，重量变化快，功能也 不断完善。
年 龄 新生儿 6个月 1岁 6岁 7~8岁 成人 大脑重量／g 350～380 700 950 1200 1353 1400
脑重量的增加
不同年龄脑重量的变化
2. 幼儿神经系统的发育不均衡
2. 幼儿神经系统的发育不均衡
G irls
两个高峰 两个交叉 非均匀性
运动对儿童身高的影响
据调查，同样性别和年龄的儿童经常参加运 动比不运动的身高平均高3~6厘米。
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身高的决定因素
先天因素 人体身高的70~75%取决于父母的遗传因素
后天因素 人体身高至少有25~30%取决于营养、运动、 生活条件、习惯、睡眠、生活环境、疾病等后 天因素。
大脑的发展是逐渐的、连续的，脑各区的成熟是从 后往前进行的。
1）枕叶（视觉) 2）两侧颞叶（感知、听觉、记忆） 3）顶叶（触觉、逻辑、注意力、空间识别） 4）额叶（语言、运动、情绪控制）的顺序 人出生时，脊髓和延髓已基本发育成熟，皮质发育
成熟较晚，小脑的发育则相对较晚，这是幼儿早期
肌肉活动不协调的主要原因。
男女儿童在身高、体重、肩宽、盆宽等的发育曲线上出 现 两次交叉。
第一次交叉：9—10岁交叉后女性各项指标的发育水平 都超过了同年龄的男性，说明女性已经开始了青春发育 期的发育突增阶段。
第二次交叉：14—16岁交叉后男性各项指标的发育水 平又超过了同年龄的女性，说明男性青春发育期的发育 突增阶段已开始，而女性则已开始进入缓慢阶段。
（一）运动系统
1、幼儿运动系统的特点 柔软的骨 灵活的关节 易疲劳的骨骼肌
为什么幼儿骨骼容易变形？
1、柔软的骨 幼儿的骨骼中含有机物较多，无机物较少， 骨骼比较柔软，软骨多。因此，骨的弹性大而 硬度小，不易骨折，但受压后容易弯曲变形。
骨膜内的成骨细胞，在幼年时期直接参与骨 的成长，使骨不断地伸长、增粗。大约到20～ 25岁左右，骨化过程完成。
（一）运动系统
2. 灵活的关节 关节由关节面、关节囊和关节腔组成。
图10 关节模式图
（一）运动系统
为什么幼儿的关节容易脱臼？
幼儿关节窝较浅，关节附近的韧带较
松，肌肉纤维比较细长，所以关节和韧带的
伸展性和活来自百度文库范围比成人大，尤其肩关节、
脊柱、髋关节的灵活性与柔韧性明显地超过
成人，但关节的牢固性较差，在外力作用下
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运动有助于儿童的长高
运动可以加快全身血液循环，改善肌肉和骨骼 系统的营养；
适量的运动增加对骨端骺板的刺激，加速骨细 胞，进而促进骨骼的生长；
运动还可以刺激脑垂体分泌生长激素，增加血 液中的促合成激素；
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二、身体各系统的发展
图1 人体的内部器官
二、身体各系统的发展
（一）运动系统 运动能促进机体的新陈代谢，保持人体健康。 而人体能够维持一定的姿势和进行各种运动，是 在神经系统的支配下，由运动系统完成的。 运动系统由骨、骨连接和骨骼肌组成。 功能：具有保护、支持、运动等
淋巴系统：发育最快，12岁左右达高峰，之后就逐渐 下降。 （有助于增强免疫力，提高营养的吸收）
身高、体重、肌肉、骨骼、心脏、血管、肾、脾、呼 吸器官、消化器官等的生长有两个高峰：出生第一 年和青春期。
各身体成长系统发展的不平衡性
神经系统
身高体重
淋巴系统 生殖系统
儿童呼吸系统的特点
年龄越小，呼吸频率越快 呼吸肌力量弱，肺容量较小 运动时，呼吸频率
（一）运动系统
组成人体的骨骼共有206块（见图6），骨的形 态各异（见图7）。
图6 人体全身骨骼
图7 骨的形态
（一）运动系统
成人骨骼的特点： 骨组织内含有机物和无机盐。有机物使骨
具有弹性，成人约占1∕31/3，无机盐使骨具有坚 固性，成人约占2/3。正是有机物和无机物结 合起来，才使骨既坚硬又富有弹性，能很好地 承受支持、保护和运动的功能。
幼儿骨盆的注意问题：
避免从高处向硬的地面上跳，女孩会影响生育。
小班：能从25厘米高处自然的跳下。
中班：能双脚站立由30厘米高处往下跳，落地轻。
大班：1、能从35—40厘米高处自然的跳下，落 地轻稳。
2、能助跑屈膝跳过高度约40厘米的障碍，
能连续向前跳跃多个高40厘米‘宽15厘米的障碍。
（一）运动系统
为什么有些孩子是左利手？
遗传 环境
（三）皮层单侧化与利手的形成
1、大脑皮层偏侧化在婴儿出生时就开始了。在整个 儿童期儿童逐渐变得依赖某一特定半球执行某种 功能。
2、强烈的用手偏好反映了大脑某一半球具有更强 的功能，这一脑半球即是个体的优势脑半球。
大脑左右半球的分工
强烈的用手偏好 反映了大脑某一半 球具有更强的功能， 这一脑半球即是个 体的优势脑半球。
图示:这两个孩子的 用手偏好反应了他 们先天的一些差异。
文化差异：欧美文化对左撇子更加 包容，这有利于开发左撇子的天赋。
惯用左手的儿童和双手均用的儿童比那 些惯用右手的同龄人更易发展出优秀的 表达才能和数学才能
教育应该尊重孩子的个体差异， 根据孩子的天赋所在进行相应的教育
运动对儿童神经中枢系统的影响
幼儿身体发育与动作发展
人体从出生至成熟，在解剖生理方面， 有很多明显的变化。人一出生虽然就已经 具有人体的基本结构和生理功能，正如俗 语所说：“麻雀虽小，五脏俱全”。但幼 儿并不是“成人”的缩影，他们有其独特
的生理特征。
人体的基本形态
人体从外形上可分为头、颈、躯干和四肢 四部分（见图1）。
幼儿的肌肉重量与体重之比随年龄的增长 而增加。
儿童肌肉重量与体重的比例
年龄／岁 新生儿
8 15 18
肌肉重量与体重之比／% 23.3 27.2 32.6 44.2
（一）运动系统
为什么幼儿走路稳却手指的精细动作不易掌 握？
幼儿的神经系统发育不够完善，对骨骼 肌的调节功能不强，大小肌肉群发育不同速， 所以，3～4岁的幼儿，路虽然走得