乒乓球11种发球技术介绍

乒乓球11种发球技术介绍

正手平击发球

(1)特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接，便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。

(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。

(3)注意事项：初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。

反手平击发球

(1)特点作用：出球性质与正手平击发球类似，但整个技术动作都与之差异很大，主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。

(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向右前方发力。

(3)注意事项：除学习正手平击发球时的常见问题外，初学者还易用球拍向前下方切击使球产生急下旋。

正手发右侧上旋急长球(奔球)

(1)特点作用：球速快、落点长、角度大、冲力强。球的飞行弧线低且向左偏斜，具有较强的右侧上旋。如想有目的地与对方形成中、远台相持球，或是迎战擅长搓攻打法的对手时，此种发球是很有效的。

(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向右后方引拍。当球从

高点下降至近于网高时，击球右侧向右侧上方摩擦，触球一瞬间拇

指压拍，手腕从右后方向左上方抖动。

(3)注意事项：多至斜、直两条线，要求角度尽量偏大，有时可

配合至对方中路。

反手发急球

(1)特点作用：比赛中为了牵制对方，偶尔使用一个反手急球，

可以压住对方反手，再突变正手，作为主要战术的配合。

(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，上臂自然靠近身体左侧，向左后方引拍。球从高点下降至低于

网高时，击球左侧中上部，触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆，

手腕控制球拍加力摩擦球，腰部配合向右转动(图3-3-4)。

(3)注意事项：应与反手平击发球相区别，反手急球着台后反弹

弧线偏低。

正手发下旋加转球与不转球

(1)特点作用：动作相似，旋转差异大，常合称为“转不转”发球。由于发球手法近似，能通过旋转变化迷惑对方，从而直接得分

或为第三板进攻创造机会。

(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕

作伸，横握拍手腕略向外展和伸，向右后上方引拍。发下旋加转球，当球从高点下降至稍高于网或与网同高时，前臂加速向前下方发力，同时手腕作屈并内收，以球拍远端(拍头)触球，击球中下部向底部

摩擦;

不转发球与下旋加转发球区别在于：手臂外旋幅度小，减少拍面后仰角度，以球拍中后部偏右的地方触球，击球中部或中下部，减

少向下摩擦球的力量，近似将球向前推出，使作用力线接近球心，

从而形成不转球。

(3)注意事项：加转下旋发球的旋转应尽可能强烈，发不转球的

假动作尽量逼真，如此才能突出旋转的反差，发挥“转不转”发球

的威力。

反手发下旋加转球与不转球

(1)特点作用：相比于正手“转不转”发球，更注重落点变化，

多为直、横拍两面攻打法的选手所采用。

(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，直握拍手腕

作屈，横握拍手腕略向外展，使拍面稍后仰，向左后方引拍。发下

旋加转球，当球从高点下降至稍高于网或与网同高时，前臂加速向

右前下方发力，同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕内收，以球拍远

端(拍头)触球，击球中下部向底部摩擦;反手不转发球与下旋加转发

球的区别与正手“转不转”发球类似(图3-3-6)。

(3)注意事项：发至对方正手位的短球多以不转为主，发至反手

位的长球则多以加转为主。“转不转”发球在落点上力求长短分明，切忌发出半长不短、旋转反差不大的球。

侧身正手发左侧上(下)旋球

(1)特点作用：以旋转变化为主，飞行弧线向右偏拐，对方回球

时易向发球方左侧上(下)反弹。由于以近似手法发出两种不同的旋转，能起到迷惑对方的作用。

(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂向右上方引拍，直

握拍手腕作伸，横握拍手腕作外展，腰部略向右转动。当球从高点

下降至接近网高时，前臂加速向左方挥摆，直握拍手腕作屈，横握

拍手腕作内收，腰部配合向左转，击球中部向左侧上方摩擦，即为

左侧上旋球。左侧下旋发球的动作方法与左侧上旋发球大致相同，

区别在于：引拍向右后上方，手臂向左前下方挥摆，击球中下部向

左侧下方向摩擦，触球点略高于侧上旋发球(图3-3-7)。

(3)注意事项：横握拍的运动员用正手发左侧上(下)旋球时，最

好将握拍柄的3个手指松开，以增加手腕的灵活性。若对手接发球

习惯保守，采用左侧上旋发球较利于占据主动。

反手发右侧上(下)旋球

(1)特点作用：以旋转变化为主，飞行弧线向左偏拐，对方回球

时易向其左侧上(下)反弹。由于以近似手法发出两种不同的旋转，

能起到迷惑对方的作用。

(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂向左后方引拍，使

拍面角度近于垂直，腰部略向左转动。当球从高点下降至接近网高时，前臂加速向右上方挥摆，直握拍手腕作伸，横握拍手腕作内收，腰部配合向右转，击球中部向右侧上方摩擦，即为右侧上旋球。右

侧下旋发球的动作方法与右侧上旋发球大致相同，区别在于：引拍

向左后上方，手臂向右前下方挥摆，击球中下部向右侧下方向摩擦，触球点略高于发侧上旋球(图3-3-8、图3-3-9)。

(3)注意事项：横握拍的运动员用反手发右侧上(下)旋转球时，

要加大上臂向右方挥摆的幅度。

反手发急下旋球

(1)特点作用：球速较快并带有下旋，飞行弧线低而长，对方用推、拨回接容易造成下网失误，而用搓球回接又容易偏高。

(2)动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂稍作内旋，使拍面

略后仰，向腹前上方引拍。当球从高点下降至稍低于网高时，前臂

加速向前下方推切，手腕辅助发力，击球中下部。

(3)注意事项：此发球的特点是，下旋与快速的结合。因此，发

此球时必须在保持一定旋转的同时尽可能加快出球速度。

发球方法10.侧身发正手高抛左侧上(下)旋球和反手发高抛右侧

上(下)旋球

(1)特点作用：除具有低抛正、反手侧上(下)旋球的特性外，由

于将球高抛达2～3m，利用了重力造成的球体加速度，所以能够增

大球与拍面接触时的合力，提升出球的速度和旋转。此外，高抛之后，球下落需时较长，改变了一般低抛发球的节奏。