XX高中学生拓展训练心得体会
关于拓展训练心得体会7篇
关于拓展训练心得体会7篇拓展训练能很好的对我们进行锻炼，有时候是身体上的锻炼，有时候是思想上的锻炼，无论如何我们都能在拓展训练中学会很多。
以下是由为大家整理的"拓展训练心得体会'，仅供参考，欢迎大家阅读。
拓展训练心得体会(一)本周周x我们学校组织了"学生拓展训练'。
这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。
那一天早上，我们都早早的到了操场。
我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。
随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。
依次介绍队长、政委。
我们班的队名是逆战队，队呼是：'逆战逆战，背水一战!"大家各有千秋，各显英雄气概。
虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的"火药味'就已经很浓了。
我们第一个玩的游戏是"水果拼盘'。
我们队和'雷霆队"一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。
大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。
先从'火龙果"那个圆圈开始，只见他们说："火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲!'这时就该我们"柠檬队""蹲'了，我们便说"柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲!'这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队'蹲"这就要凭我们队员与队员之间的默契了。
每个同学脸上都洋溢着笑容。
我们第二个玩的游戏是"背摔'。
一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的"保护网'平倒。
在一声声的"你们准备好了吗?'"准备好了、请相信我们!'，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
学生素质拓展心得体会（精选5篇）
学生素质拓展心得体会（精选5篇）学生素质拓展心得体会（精选5篇）当我们经过反思，有了新的启发时，心得体会是很好的记录方式，这么做能够提升我们的书面表达能力。
那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的学生素质拓展心得体会（精选5篇），希望对大家有所帮助。
学生素质拓展心得体会1通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。
没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。
在这次拓展中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。
在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应该远远超过了其自身！从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。
在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。
越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。
经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。
拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！学生素质拓展心得体会2很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训，很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟。
中学生拓展训练心得体会5篇
中学生拓展训练心得体会5篇中学生拓展训练心得体会1人活着并不是完完全全为了自己，人活着是为了社会，为了祖国，为了在别人有需要时紧时伸出援助之手!在生活中是避免不了与人相处的，在与人相处的过程中辉遇到很多事，在11月14日这天，让我深刻地体会到一种力量——团结。
让我寻找到了这种力量的源自于一个小小的游戏……这个游戏主要规则是：我一共分四大组，四大组里再分出四人小组，每小组大概5—7人。
其中一大组中13人手中拿有水皮管。
由一组用水皮管让一直往下滚的球一个一个地接下去传给那边排好姿势的3组，然后一组成员把管子让给2组，后面便是3组传完把管子给4组，4组做最后冲刺。
这个游戏不但要考哪组默契好，还要考反应能力。
看似简简单单的游戏居然让我如此受益匪浅。
每个大组里都有我们2班和10班的同学。
我们三大组分好组后便准备开始准备练习了。
首先要先把水管皮给一组和三组的同学。
然而，许多同学想先玩就不服气地说，我要做。
1小组或3小组的成员。
去老师那领水皮管的全是三大组的2班同学，10班的几个男生就在那生闷气说全被我们上班拿完了，还玩什么。
我们正准备把水管给1、3小组，但是10班的男生便闹别扭不要，坐在树下，10班的女同学不管怎么劝说都不起作用。
于是大家耐不住性子便不理他们自己开始玩了起来。
可是因为人太少，不管大家速度再怎么快球不一会儿就掉在了地上。
我们班的男生不愿把管子让出来也生气地坐在了地上，我们当然也就玩不起来了，大家心里全是埋怨。
突然老师把我们聚集起来说道要讲一个组为我们示范。
我们站在那看着那住进行着传递，虽然动作不熟练，但脸上却洋溢着笑容，示范结束后我用聚集在了一起。
我们明白了光靠我少数几个人的力量是无法完成这场游戏的，便开始给那些不愿玩的男生做思想工作，并且反省了我们自己的，有几个男生甚至眼圈红了，他们站了起来，我们便开始了准备。
经过大家的训练我们渐渐熟练起来。
教练叫大家集合，宣布四个组比赛正式开始。
大家各自站好自己的位置，随着教练一声令下，球便开始往下滚。
拓展训练的心得体会优秀5篇
拓展训练的心得体会优秀5篇拓展训练的心得体会篇1这学期终于有机会选上体育课，心里又激动又有些迟疑。
激动是因为能有一个在秋冬之际定期锻炼身体、放松身心的机会，要想研一时选上体育课实在太难;迟疑是觉得不知是否该选素拓，怀疑自己动手能力差、缺乏勇气，难以完成素质拓展课的任务。
转念一想，这课不正能给自己克服这些心理障碍、个人短板的机会吗，成绩高低、在众人面前表现又有何妨，男子汉就应该勇于尝试、敢于挑战。
于是下定决心参与到这门好奇而又充满期待的体育课中。
一学期下来，上了十几节课，我感觉当初的选择无疑是对的。
这门课不同于一般的体育课，不只是活动一下筋骨，它还充满了乐趣，充斥着智慧，蕴含着勇气与哲理。
生活中的真理就隐含在各个活动中，在团队合作的欢声笑语中、在个人挑战的亲身体验中深入浅出地渗透出来。
每堂课最后的回顾总结，给自己一个反思表现、领悟精髓的机会，同时也锻炼了自己快速组织语言、在众人面前发表意见、敞开胸怀的能力。
的确，每一堂课都有不同的内容，特别的活动吸引着你，引发着你对之前活动的思考和对之后的猜想。
一堂堂课像一道道关卡，考验着自己，考验着整个团队。
无论成功与否，它都让每一个参与者深刻体会到素质拓展课的更深层次的内涵，它教给我们与人沟通协作的技巧、团队合作的组织和纪律、自我挑战的勇气、细节决定成败的意义、在困难面前沉着冷静、果敢与坚毅……第一节课过去三个多月了，至今印象深刻。
在短短的时间内大家自我介绍、互相熟悉并迅速形成了队伍，八仙过海，各展所长，绘制了队旗，创造了队歌和队训，促使我们自我评价、自我展现并凝聚成了一个集体——黄蜂队。
在信任背摔中，当站在1米多高的台上时心情多少有些忐忑不安，因为自己要悬空落体了，自然而然地担心摔倒或有什么意外，而在老师严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中，终于微笑着上台、勇敢地落下来。
其中感触最深的就是要勇于尝试，其实好奇能给人战胜未知的困难的勇气，我们不知道从台子上跳下来会是怎样的感觉，正是因为不知道，我们才要去体验去尝试。
高中拓展训练心得体会(精选3篇)
高中拓展训练心得体会（精选3篇）高中拓展训练心得体会（精选3篇）高中拓展训练心得体会篇1毛泽东同志曾经说过，人是要有点精神的。
一个英雄的团队更需要一种精神，一种敢于亮剑、一往无前、攻坚克难的精神。
发挥好这种精神，一切困难险阻定会势如破竹，勇往直前。
一天的拓展训练，感悟很深，受益匪浅。
再一次体会到团队精神的宏大。
一、拓展训练能够开拓人的思维，陶冶人的情操我们平常接触较多的都是一些常规的训练模式，较正统和呆板，让人的思维不活跃，不发散，简单陷入一种旧的思维模式和思维定势，解决问题的方法不新也不多，也就是说方法陈旧，效果也不见得好。
而拓展训练给人的感觉是新奇、活跃、不落俗套，能真正唤起大家参与训练的热忱和爱好。
通过全新、刺激、让人欲罢不能的课目培训，使人转变了看待事物一成不变的眼光，培育制造性、开放性思维。
一天的拓展训练结束后，大家普遍感到自己年轻了很多，仿佛要回到了童年，感到一天过的充实而有意义，以往那种出去游玩的疲惫一点也体会不到。
感到生活是如此的美妙，工作是如此的轻松。
将用昂扬的激情和饱满的热忱投入到工作中。
二、拓展训练能够更好的培育团队精神“贡献的是个人，呈现的是整个团队”。
这是我这次拓展训练最深的感受和收获。
团队拥有各种力量与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调全都，充分发挥其作用，形成强大的分散力，是一个团队胜利的关键所在。
个人与团队相互依存，共谋进展。
在拓展项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。
他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信任，激情与挑战，士气与信念，素养与心态。
胜利取决于坚持究竟、决不放弃，人制造奇迹往往就在一瞬间。
“毕业墙”上我们这支优秀团队已经不是一个个独立的人，而是由很多个人组成的一个坚不行摧的团队，真真实切体会到了“团队可以制造奇迹”。
从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被沉没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕。
学生拓展心得体会5篇
学生拓展心得体会5篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
这里给大家分享一些关于学生拓展心得体会，供大家参考。
学生拓展心得体会1以前我对"拓展训练"并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。
由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。
一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。
热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。
我们的小队把自己命为"野狼队",队歌是——呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。
队长嘛，则选了我们队伍中的领导吴院长担任。
训练正式开始了。
第一个项目是翻越"电网".任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的"电网".项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。
体积比较旁大的先过。
休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。
经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。
信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。
"心灵苦旅"让我学会信任同伴、相信集体。
我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
高中生户外拓展训练心得体会12篇
高中生户外拓展训练心得体会12篇高中生户外拓展训练心得体会1为了增强我校高中学生的团队凝聚力，增强不畏困难、勇于向前的团队精神，增强同学们相互之间的交流，我校委托拓展机构进行了为期两天的拓展培训。
同学们在拓展基地的这两天的训练都有什么收获呢？两天的拓展内容和具体流程和吃住安排均由精心组织、周密安排。
拓展活动以拓展游戏的方式进行，内容愉悦活泼，奖罚恰当，很受同学们欢迎。
在x培训师的带领下下，同学们分组、选队长、起队名……同学们喊着各自队伍的口号，以极大的热情投入到拓展活动中。
有些拓展项目听起来以为很简单，实际做起来却不那么容易。
虽然有困难经过同学们不懈的努力，最终还是成功完成了看似简单其实是有一定难度的拓展游戏。
在定向闯关项目中，培训师把同学们随机分成几个人数相同的小组，每组发定向地图，要求找到定向地图上的定点，以先到达所有定点然后到达终点的小组为胜。
同学们对这个项目都很感兴趣，拿到定向地图后团结合作，纷纷出谋划策，确定好位置和前进路线，然后开始行动。
定向是一个比较耗费体力而且需要一定技巧和团队协作的活动，对小组成员的体力、分工和团队协作有一定的要求，经过努力，同学们都就顺利的地完成了任务。
同学们还参加了高空拓展项目。
面对高达9米的高空拓展训练设备，有些胆小的同学不敢参与挑战，在同学们的鼓励和拓展教练的引导和暗示下这些同学还是鼓起勇气，穿上安全衣，克服内心恐惧，最终顺利完成了高空挑战。
同学们还参加了大家最感兴趣的真人CS游戏。
cs教官首先进行队列训练、报数练习，然后讲解了CS规则、激光发射器的使用方法、安全事项。
这个活动项目，使同学们学会如何控制情绪，培养团队协作精神。
“抢滩登陆”和“胜利墙”这两个项目让同学们认识到团结协作的必要性;“交通堵塞”使大家认识到遵守规则的重要性；“魔王关”激发每个同学潜能，坚定自信心；“击鼓颠球”和“长江大桥”让同学们明白团队的智慧和力量是无穷的，团结奋斗才能创造奇迹；通过各个拓展项目的训练，在提升同学们基本素质的同时，也充实了内心的精神世界。
高中生户外拓展训练心得体会（通用21篇）
高中生户外拓展训练心得体会（通用21篇）高中生户外拓展训练篇1为期一天紧张而又意义非凡的XX户外拓展训练活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。
是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。
我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，无论到哪里都要为班级着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，因为感恩，我们的生活会更美好!首先，个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。
这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌,团队精神，团队合作，优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。
在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。
其次，良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态高中户外拓展心得心得体会。
其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。
在成功时，能平淡的总结经验;在失败时，能微笑的检讨过程。
在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展!最后体会深刻的就是服从力和执行力。
在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。
这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌!通过这次在笑翻天乐园的拓展训练活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为团体为个人的人生增添光彩!高中生户外拓展训练心得体会篇28月22日，我们来到了拓展训练基地，150多个人被分成10个团队。
高中生户外拓展训练心得体会_1
( 拓展心得体会)姓名：____________________单位：____________________日期：____________________编号：YB-BH-015939高中生户外拓展训练心得体会Experience of outdoor training for senior high school students高中生户外拓展训练心得体会高中生户外拓展训练心得体会一为期一天紧张而又意义非凡的广州笑翻天户外拓展训练活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。
是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。
我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，无论到哪里都要为班级着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，因为感恩，我们的生活会更美好!首先，个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。
这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌,团队精神，团队合作，优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。
在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。
其次，良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。
我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。
其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。
在成功时，能平淡的总结经验;在失败时，能微笑的检讨过程。
在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展!最后体会深刻的就是服从力和执行力。
在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。
这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌!通过这次在笑翻天乐园的拓展训练活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为团体为个人的人生增添光彩!高中生户外拓展训练心得体会二8月22日，我们来到了XXX拓展训练基地，150多个人被分成10个团队。
高中生户外拓展训练心得体会3篇
高中生户外拓展训练心得体会3篇高中生户外拓展训练心得体会 120xx年12月的那周是我快乐的一周，艰难而有趣的一周。
这一周我参加了学校安排的拓展训练活动。
虽然只是短短一周的训练，但我们收获颇多。
如果让我来给我参加的第一次拓展训练做一个小结的话，那就是“激情＋协作"自我激励与团队精神相结合。
如何能够使一个集体更好地合作，从而发挥效能，是我在拓展训练的学习中得到的。
第一，应该建立团队共同的愿景，只有在目标被所有人都认同的情况下，整个集体才能形成一股力量，就如同涓涓细流能够汇合成大江大河一样，积少成多，万众一心，才能产生无穷的能量。
第二，集体内部成员应该互相信任。
这样在遇到问题的时候，大家才能走出狭隘的个人圈子，集中精力顾全大局。
就如同在拓展中做背摔项目一样，只有在充分地信任了集体中的每一个成员以后，你才敢从接近1.6米高的跳台上仰面摔下，从而使自己团队获得良好的成绩。
第三，在制定好策略后要坚决地执行。
有的时候在策略制定的前期，由于客观条件限制而没有做出很完美的方案，但是在拓展中的实践证明，是否能够坚决地执行既有的策略才是成功的关键。
我感慨于这样的真实，我感动于这样的投入，我佩服这样的勇气，我欣赏这样的决断，我感谢这样的体验。
也许这仅仅是一次体验，也许这仅仅是漫长人生中短短的一部分，也许在以后的日子里只是在打开电脑看到照片时，会笑谈我们曾经有过的挑战、激动和欢笑。
或许在那之后，我们慢慢也不再会提起，生活还会恢复正常，可能它不具有让我们的学习和生活发生翻天覆地变化的能量，我们真的不可能仅仅因为一周的活动就改变了所有的一切。
但是我相信，如果我再有困难，我会说这有什么了不起；在这样的经历之后我们都敢大声说，没有什么不可以。
是的，在那之后，当你再遇到挑战，你会想起那一天，你会想起因为我们的共同努力让一切都变成可能。
我相信这次训练将会成为我踏入社会工作的启蒙教育，它让我看到了自己身体内那还没有被发掘出来的潜力，使我认识到了能够协作起来的集体的强大能量。
优秀高中生军训拓展心得5篇
优秀高中生军训拓展心得5篇（）转眼间,无忧无虑的假期过去了,同学们也从五湖四海加入到了民大附中的大家庭。
而我们迎来的第一个考验,就是军训。
8月23日,怀着无比激动的心情,我们穿上军装,坐上大巴,前往平北军训基地。
我们整齐地站在操场上,接受学校领导的动员。
我心想，决不枉费此次训练机会，风雨兼程，守住成功的虔诚期盼。
接下来的几天,我们在教官的教导下,训练军人必备的基本技能。
九月的天应该还是热热的，但是这几天却很凉快,这也许是个好的开始。
操场上的一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出我们属于军人的气质;一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了我们军人的生活。
为了准备最后的结营式,我们开始练习方队阵型。
一开始,我们的口号并不响亮,队形也不齐整,但是在教官的严格要求下,在我们的努力下,我们逐渐步入正轨。
尽管天气开始炎热,尽管有同学受伤,但是我们都没有放弃。
在八达岭长城之巅,我们展现出了最完美的自己。
时间飞快地逝去,军训的最后一个晚上,我们终于又迎来了一个展现自我的舞台——军训文艺演出。
如果说军训的艰苦生活是灰色的咏叹调,那么这次文艺演出就是一支嘹亮的军歌,点亮了我们的内心。
一首《同桌的你》唱出了同学间深厚的友谊;一首《再见》唱出了我们与教官之间的依依不舍;一首《小苹果》唱出了我们火热的青春。
民族舞蹈和街舞交相辉映,更是添加了别样的色彩。
同学们、老师们、教官们,全然没有了之前几天的严肃,因为这是一个完全放松的时刻。
一周的军训转瞬即逝,我感觉军训已把我们这一群十六七岁的青少年锻炼成了真正的高中生，让我们知道了什么是汗水，什么是同学之间的友谊,什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。
而军训更教会了我超出这以外的东西,那就是认真对待自己的错误。
这次军训我学到的东西,足以终身受用不尽了。
优秀高中生军训拓展心得模板5篇
优秀高中生军训拓展心得模板5篇（）光阴似箭，日月如梭。
转眼间军训已达到尾声!这个军训，有苦，有泪，有汗。
在那曾经熟悉的后山道路上，我们留下无数的步伐滴下无数的汗水，无数的欢乐与歌声!教官们的循循教导，让我们受益匪浅!没有人会说这次军训的是轻松的，也不会有认识说这次军训是的，只因为在这次军训中是轻松与辛苦的掺和的。
对教官们的又爱又恨是我们军训的主旋律。
早起晚睡的生活让我们疲惫不堪，但训练场上那嘹亮的歌声让我们倍感精神。
神采奕奕的秘彩色军装在校道上来回走动，是的另一道线!穿起军装的我们有着一种军人的使命。
一声声宏亮的口号：“严格训练，严格要求，立志成才，光耀华师。
”这就是我们真实的写照!谁会否认，这次军训让我们更有自地成为华师大的'新一员?军训的结束我们应该高兴，因为这告诉我们—我们重生了!新的自己，携手华师!十几天的军训生活，让我们用四个字形容，“度日如年”。
我恨高兴，我们的军训结束了;我们很高兴，我们重生了;我很高兴，我们变得更了!我并未参加军训，因为这是我们锻炼的机会!我为自己感到骄傲!因为自己会比别人更坚强!对自己的信心源于每一次锻炼的机会!我并未退缩，因为我是坚强的!又是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光线。
我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。
我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大，忽然感觉刺的眼睛好痛。
而军姿一站就是半个小时，整个身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、肩如针扎一般疼痛。
就连盼了1个小时的喝水还要用全劲跑步，才能不是最后一名，避免所谓“跑圈圈”的噩运。
军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。
让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。
因为在以后的生活甚至工作时，都不是独立的，我们的离不开集体，我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养与同学之间的默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军训的意义之一吧。
高中生军训拓展训练心得通用8篇
高中生军训拓展训练心得通用8篇高中生军训拓展训练心得精选篇1一眨眼为期七天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。
结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号。
需要我们努力的日子还很长，路漫漫其修远兮，吾将上下求索。
其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练，军训其实很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在那里受苦也不愿意回家。
紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。
而这些都是我们平日中未曾感受到的。
所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。
军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有职责感，对自我所做的事负职责;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自我拥有良好的习惯。
以后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这次军营生活。
军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。
结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。
静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。
可是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。
军训刚开始。
那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。
教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每个动作，这一切都激励着我们努力锻炼。
炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，无怨无悔。
尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。
因为我们都明白自我的使命。
军训不但锻炼了我们的意志品质，还增强了我们的爱国精神，在那里我能够自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。
高中生军训拓展训练心得精选篇2一、坚持就是胜利烈日烘着大地，我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。
高中拓展训练心得体会
高中拓展训练心得体会高中拓展训练心得体会在高中的学习生涯中，拓展训练是一项非常重要的活动。
通过拓展训练，我不仅提高了自己的技能水平，还培养了自己的团队合作意识和自信心。
下面是我在拓展训练中的一些心得体会。
首先，拓展训练强调团队合作意识。
在训练中，我们被分成了小组，每个小组都要完成一项任务。
这样的组队方式让我明白了一个人的力量是有限的，只有通过团队的合作才能取得更好的成果。
在实际操作中，我们互相帮助、互相鼓励，一起克服了许多困难。
这样的经历让我认识到，团队合作是非常重要的，而个人的贡献和努力只是整个团队中的一小部分。
通过拓展训练，我的团队合作意识得到了进一步的提高。
其次，拓展训练培养了我的自信心。
在训练过程中，我们需要克服各种各样的困难和障碍。
一开始，我对自己的能力也不是很自信，担心自己无法完成任务。
但是，通过团队的讨论和鼓励，我逐渐克服了自己内心的不安，积极参与到活动中。
当我最终完成了任务时，我感到非常的自豪和满足。
这样的经历让我相信，只要付出努力，就一定能够克服困难，取得成功。
我的自信心也因此得到了提高。
另外，拓展训练也让我学会了与他人有效沟通。
在小组讨论中，我们需要明确分工，协调进度，进行合理分工，因此必须要进行有效的沟通。
在一开始的时候，我发现自己在沟通时有些紧张，不太能够表达清楚自己的意思。
但是，通过不断的尝试和实践，我逐渐掌握了一些有效沟通的技巧，能够更好地与他人交流，表达自己的观点。
这不仅有助于团队的合作，也有助于我日后的人际交往。
此外，拓展训练也让我学会了适应能力。
在拓展训练中，我们往往会面对一些陌生的环境和挑战。
这需要我们能够快速适应，并寻找解决问题的方法。
通过拓展训练，我明白了在面对困难时，沉着冷静地思考，尽快找到解决问题的方法是非常重要的。
这样的经历也让我意识到，只有不断地学习和适应，才能不断地进步和成长。
综上所述，高中拓展训练是一项非常有意义的活动。
通过拓展训练，我不仅提高了自己的技能水平，还培养了自己的团队合作意识和自信心。
高中军训拓展训练心得体会(五篇)
高中军训拓展训练心得体会（五篇）高中军训拓展训练心得体会 1无论是谁的青春，都需要一次激昂的舞动，更需要一次激昂的拼搏，因此就让我们去热的奋勇向前吧！时至今日，我们早已开始了军训，我在想既然已经开始了军训，那我们为何不借此机会去奋勇拼搏一次呢？为什么不去勇敢的流血流汗一次呢？因此就让我们把青春舞动得畅快淋漓一次吧！每一次，瞻仰先烈时，心中不禁怀想当年的先烈在“短暂的爆发与默默的枯萎之中”，毅然的选择了前者。
于是乎，先烈们把青春这张大旗舞动得热血激昂，舞动得让历史铭刻，舞动得让后人铭记。
百花因争奇斗艳而使人难忘，孤芳因自赏而无人注目。
因此青春需要拼搏，需要热血，更需要我们永不言弃的精神，只有这样，我们才不枉来尘世，才不会让我们本该激昂的青春默然无趣。
青春本该热血、青春本该激昂！因此我在想，我们的青春绝不*凡，我们的青春必然热血，我的青春，我志昂扬！军训，我期待到来，因为我可以向军人一样拼搏！军训，我期待流血，因为我可以籍此磨练我的意志！军训，我期待热血激昂，因为我的青春本不*凡！青春我们永不言弃，军训我们绝不*凡！高中军训拓展训练心得体会 2军训结束了，却总有一种声音在我的耳边响起，那是孩子们汗水洒落训练场的声音；总有一幅画面在我头脑中浮现，那是孩子们脸上洋溢的青春，总有一种味道在我的鼻前飘逸，那是班级团结的味道。
从来不曾想到，孩子们的体内蕴藏着如此巨大的能量，尽管骄阳似火，尽管烈日炎炎，但孩子们却依然坚强的挺立在训练场上，一遍又一遍重复复杂枯燥的动作，汗水挡不住他们青春的光彩，泪水遮不住他们坚强的灵魂.惊讶于孩子们翻天覆地的变化：走廊里，孩子们的那一声“老师好”中，多了一份尊敬和与感恩。
课堂上，孩子们那朗朗的读书声，多了一份求知的热情与自信。
生活上，孩子们的相处中，多了一份和谐与团结。
军训，只是孩子们中学生活的一个开始，构成了属于他们和青春的一段回忆。
曾有多少人说过，军训是苦、累、晒得代名词，但我却认为，阳光下那抹校服蓝，会在孩子们心中种下理想的种子，收获属于他们的湛蓝色的未来。
高中拓展训练心得体会(精选篇)
高中拓展训练心得体会（精选篇）高中拓展训练心得体会高中拓展训练是一种特殊的教育活动，旨在培养学生的创新能力、团队合作能力和领导能力，在校方的倡导和鼓励下，我也参加了这项活动。
在参与其中的一年多来，我深刻体会到了拓展训练对于个人成长和团队建设的重要性。
首先，拓展训练能够培养人的领导和沟通能力。
在拓展训练中，我们通常会分成小组进行各种项目和任务。
每个小组中都需要一个组长，他需要负责组织团队成员、制定计划和安排任务。
作为一名组长，我学会了如何管理团队，并提高了自己的领导能力。
我学会了倾听和尊重他人的意见，同时也能够清晰地表达自己的观点和想法。
这样的实践让我对领导艺术有了更深入的理解，也为我未来的职业生涯打下了坚实的基础。
其次，拓展训练能够培养人的团队合作和协作能力。
在拓展训练中，我们需要团队合作完成各种任务，这既锻炼了我们的团队精神，也培养了我们的合作意识和协作能力。
在一个团队中，每个人都有自己的优点和擅长的领域，团队的成功离不开每个成员的努力和贡献。
通过拓展训练，我学会了与他人合作，学会了团队意识和团队精神。
我明白了只有在团队中共同努力，才能取得最好的结果。
再次，拓展训练能够培养人的创新和解决问题的能力。
在拓展训练中，我们经常面临各种各样的挑战和困难，需要我们灵活运用各种方法和策略来解决问题。
同时，我们也需要在有限的时间和资源下找到最好的解决方案。
在这个过程中，我不断思考和尝试，学会了从不同的角度出发思考问题，寻找解决问题的创新方法。
这为我在将来面临各种挑战和困难时提供了有力的支持和准备。
最后，拓展训练还能够培养人的意志力和应对压力的能力。
在拓展训练中，我们经常面对一些困难和挑战，需要付出更多的努力和坚持才能克服。
这样的经历让我深刻体会到了坚持和努力的重要性。
在团队合作中，我们常常需要付出比平常更多的努力才能完成任务，这时候的坚持和意志力尤为重要。
同时，在拓展训练中，我们也会面对一些非常规和压力的情境，需要我们保持冷静和应对压力，这锻炼了我们应对压力和困难的能力。
高中生军训拓展训练心得
高中生军训拓展训练心得（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高中生拓展训练心得（定稿）
高中生拓展训练心得（定稿）第一篇：高中生拓展训练心得（定稿）高中生拓展训练心得上周参加了明阳天下拓展训练公司举行的拓展训练，适时的拓展培训对于我们应对挑战，磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队有很好的意义，通过培训谈谈自己的感想：曾言，心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
“心态决定命运”参加了背摔游戏感受到了心态的重要，要成就一件困难的事情并不是要你有多好的体能，而是你有良好的心理素质，要勇于挑战自己，敢于冒险，换句话说就是要有非凡的魄力。
没有非凡的魄力，只能望而生畏、望而却步。
其实这个游戏的平台并不高，要是从上面跳下来那都不用想都就可以，但是它要求的是学员背着摔下来，队友在底下接着。
看起来并不是很困难，但当你转过去的一刹那你的思想马上就会有转变，心里没底了，你紧张了！这时你的体能就显的不重要了，需要你有良好的心里素质和过硬的心态。
背摔一小步，人生一大步，朋友：征服自已吧！跳下去吧！跳啊！跳下去你就能赢得胜利！你就会赢得掌声！人的一生需要冒险，没有冒险生活就无味了，味道就在你的一念之间，相信自己你行的！“防人之心不可无,害人之心不可有”这是我们祖宗给我们留下的警世名言。
但作为团队、集体你要对同伴有最起码的信任，你们是些志同道合的勇士，此时此刻，你应该认为你们是一个互敬互爱的团队，不要有什么疑虑，把自已的团队队友都当作自已的兄弟，姐妹，又怎么会让你摔伤？同样在工作中如果遇到困难，无助的时候，有那么多的兄弟，姐妹的臂弯托着你，扶着你，又有什么困难和凶险不能度过？相信他们会接住你的。
面对绝境我们要有很强的求生欲望，不能放弃生存和生活的权利，充分发挥集体的智慧和力量去帮助别人帮助自己。
在沉船逃生的游戏中，我们不能因为它的高度有4米，并且不用辅助工具就泄气了。
我们要生存就必须爬上去。
我们要作成人梯帮助队友上去，在队友的帮助下我们再上去。
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XX高中学生拓展训练心得体会“心态决定命运”参加了背摔游戏感受到了心态的重要，要成就一件困难的事情并不是要你有多好的体能，而是你有良好的心理素质，要勇于挑战自己，敢于冒险，换句话说就是要有非凡的魄力。
XX高中学生拓展训练心得体会上周参加了明阳天下拓展训练公司举行的拓展训练，适时的拓展培训对于我们应对挑战，磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队有很好的意义，通过培训谈谈自己的感想：
曾言，心若改变，你的态度跟着改变; 态度改变，你的习惯跟着改变; 习惯改变，你的性格跟着改变; 性格改变，你的人生跟着改变。
“心态决定命运”参加了背摔游戏感受到了心态的重要，要成就一件困难的事情并不是要你有多好的体能，而是你有良好的心理素质，要勇于挑战自己，敢于冒险，换句话说就是要有非凡的魄力。
没有非凡的魄力，只能望而生畏、望而却步。
其实这个游戏的平台并不高，要是从上面跳下来那都不用想都就可以，但是它要求的是学员背着摔下来，队友在底下接着。
看起来并不是很困难，但当你转过去的一刹那你的思想马上就会有转变，心里没底了，你紧张了!这时你的体能就显的不重要了，需要你有良好的心里素质和过硬的心
态。
背摔一小步，人生一大步，朋友：征服自已吧!跳下去吧!跳啊!跳下去你就能赢得胜利!你就会赢得掌声!人的一生需要冒险，没有冒险生活就无味了，味道就在你的一念之间，相信自己你行的!
“防人之心不可无,害人之心不可有”这是我们祖宗给我们留下的警世名言。
但作为团队、集体你要对同伴有最起码的信任，你们是些志同道合的勇士，此时此刻，你应该认为你们是一个互敬互爱的团队，不要有什么疑虑，把自已的团队队友都当作自已的兄弟，姐妹，又怎么会让你摔伤?同样在工作中如果遇到困难，无助的时候，有那么多的兄弟，姐妹的臂弯托着你，扶着你，又有什么困难和凶险不能度过?相信他们会接住你的。
面对绝境我们要有很强的求生欲望，不能放弃生存和生活的权利，充分发挥集体的智慧和力量去帮助别人帮助自己。
在沉船逃生的游戏中，我们不能因为它的高度有4米，并且不用辅助工具就泄气了。
我们要生存就必须爬上去。
我们要作成人梯帮助队友上去，在队友的帮助下我们再上去。
让队友在自己的肩膀上生存，自己才能在队友的帮助下生存，给别人机会给别人创造机会自己才能有机会。
上来了!成功了!战胜了困难，战胜了自己!
人们在面对节奏飞快的工作氛围和人际复杂的社会氛围，往往会造成很多社会人的思想保守、情绪焦躁、精神压
抑、更为严重的很多人承受不了压力会作出极端的行为，是所谓心态不平，要幸福的生活我们就要逾越自己的门，自己的心门，让博大的心包容世界!让廉爱的心去感动世界!让无畏的心去征服世界!
XX高中学生拓展训练心得体会与上一次之前公司组织同类拓展训练，这次显得别有一番感受，在烈日中体验着挑战，并吸取着来自体验感悟中的启迪。
我感悟着拓展训练给我带来的角色感悟。
看着拓展培训师在关键时刻出来给你们一个响亮的语言或手势，来为这一直思考智慧的“退隐”带来了灵感;通过其架驭游戏的能力、清晰指引规则，以及在协配资源及提前意识的能力体现，为自己增长些经验。
在团队合作中，运用游戏突显的方法不言而喻。
但能孕育而生还待吸收养分后的实操及精简。
经过两天的拓展训练，身边的一切，瞬间发生了极大的变化。
大家在烈日的洗礼下，变成黑黑的。
拓展训练项目进行过程中，组员们表达一时欢呼、一时窃窃私语，拓展培训的乐趣不言而明了。
但是，最让我感触的还是面对困难时的坚持。
定向越野，利用地图，指北针，寻找5个任务。
这5个点的分布是散且离起点远。
因为第一次玩这个游戏项目，不知难易程度及挑战自已的深度。
在第一环节是集体跳绳，对
于一个人而言，完成16次并不是件难事，但对于要求在一个团体，共16人，一起同时完成，难度可想而知。
寻找下一个任务时，组员们显得有点气馁，抱怨的声音开始相继出现，经过30分钟的跳转，组员们已满头大汗，有两个已体力不支，跳的过程中无力而摔倒。
一次次在9点失败时，到接近最后时，变成2、3，组员们越显着急，组员们汗水湿透T恤。
但,一句响亮“再一次”，现从一次次失败、一次次重跳，一次次调整队伍，一次次你我牵手重燃，才有后来欢呼的我们。
最后的成功，并没有多大的技巧，也许就是我们都没有放弃“壮志凌云”队，没有放弃组里每一个组员，没有放弃信念，一直坚持走到最后。
紧追依然，落后并没有让我们落下。
一步步的寻找，一次次战胜遇到困难，遇到障力，但组员“通常落后，最后取胜”的理念，后面环节我们反败为胜，取得第一名。
最后拓展训练项目开始时，下起大暴雨，但我们顶着大雨，回来终点，教练要我们避雨，组员迫不及待要求教练说出最后一个环节的内容，在我们再三要求的情况下，教炼才给出一张纸条要求组员背下。
在这个项目完成时，看着那张湿乎乎纸条上面的字迹模糊，心里不由深生感动，感慨于团队的凝聚力的力量。
一个优秀的团队的成功之处：用许三多的话“不抛弃，不放弃”来形容最贴切不过，因为这其中包
括不单时团结，坚韧和坚持取得了最终的胜利。
XX高中学生拓展训练心得体会训练第一项、团队文化建设(我们不是打酱油的) 第一次参加户外拓展，刚开始教练要分小组并要求每组有组织架构、队名队呼和队歌。
这时我丈二和尚摸不着头脑。
这是要模拟打仗吗??经过一天的训练方晓我们就是一个模拟(公司)团队。
既然是团队就会有领导有组织架构有鼓舞士气的有内涵的文化。
这个文化可以是信仰可以是愿景。
总之我们不是打酱油的是有目标有方向的一个团队!
训练第二项急速60秒(我们不是竞争对手) "急速60秒"乍一听这是要我们跑步吗?刚开始不禁疑惑。
游戏要求把我们野兽队分为两个小组进行。
开始听了教练的规则心想这是要考我们眼力吗?又疑惑。
等第一轮下来我们两个小组各自都傻眼了。
象形的、会意的、谐音的各种图案的卡片代表不用的数字，要从一到三十按顺序在60秒钟排列谈何容易!!但是为了各自小组能取胜相互戒备心很强没有人愿意给对方透露任何信息。
几轮下来各自小组都表现平平。
虽然最后因为太难我们有所醒悟经过交流最终完成了任务，但当初却没有想过我们两组其实是一个团队的，可以信息共享、互相合作的。
在工作当中，我们也常常这样，没有共赢思维，只想住自己小团队的获胜，而往往却没有想我们是一个团队一个公司的。
我们不是对手!如果我们能够多一些沟通多一些
合作，那我们会不赢在未来吗?记住我们不是竞争对手，信息共享才能共赢!。