大学网球教案

滁州职业技术学院体育课教案本

课程：体育选项课(网球)

*师：***

单位：体育部

专业：全院各专业

年级：2011 级

滁州职业技术学院 教 学 日 历

院系名称：全院各院系 专业： 全院各专业 年级：2011级 班级：网球选项班

课程名称：网球选项课 课程性质：选修 上课时间： 2012 — 2013 学年度第3、4学期

教学内容复习正手击球技术第3周第1次课

教学目标1、通过讲解使学生进一步加深对正手击球技术的理解，用身体转动挥拍。

2、体验正手击球的重点，提高正手击球的连续性。

3、通过练习培养学生的合作意识和相互帮助的良好美德。

重点

难点

重点：最佳击球时机的把握难点：利用身体转动带动拍挥动

教学程序教学过程

教学方法

组织形式过程目标

教师活动学生活动

准备部分一、课前常规：

1、体委整队

2、师生问好

3、宣布本课内容

二、准备活动

1、慢跑400米

2、徒手操练习

３、拉伸练习

1、集合整队

2、宣布课的内容

3、安排见习生

教师组织学生按一定的

路线慢跑

教师带领学生做关节拉

伸操

教师领做，口令指挥

1、体委整队报

告人数

2、师生问好

按教师制定的

路线慢跑一定

的圈数，

跟随教师的一

同做徒手操

同教师一起拉

伸练习

集合队形：

二路纵队绕网

球场慢跑

使学生了解

本次可的内

容。

热身使身体

逐渐进入运

动状态。

活动好身体

关节，拉伸

韧带，预防

运动伤害。

基本部分一、球性练习：颠球

二、复习正手击球技

术：

1、讲解正确的握拍

方法

2、讲解半西方式握

拍的优点

1、讲解、示范颠球与拍

球的动作要领

2、动作要点：手腕放松

3、易犯错误：颠球时用

大臂压球

1、讲解、演示握拍方法：

半西方式握拍

2、检查学生的握拍

1、讲解：半西方式握拍

是当今的打法主流，大

师们的选择

1、按教师要求

练习。

2、观察自己的

动作是否是教

师指出的错误

动作。

1、根据教师的

讲解与示范把

手握到拍柄的

正确位置

1、听讲

2、交流

3、提问

体操队形：

体操队形：

体操队形：

培养学生的

球感。

要求所有的

学生使用正

确的握拍方

法

增强学生学

习的热情

基

本部分3、学习正手击球动

作

1）准备姿势

2）站位：半开放式

3）引拍

4）击球

5）随挥

4、正手击球练习

2、优点：可以产生一定

的上旋，利于对球的控

制

讲解示范：面对球网，

双脚向前自然分开稍宽

于间，双膝微屈身体略

向前倾，重心落在双脚

的前脚掌上

以钟表盘为例子。右脚

踩在中间，左脚站在10

点到11点之间

C型拉拍：转体转肩

击球点：体前髋部高度

拍面：垂直地面

结束时拍柄头对着击球

方向，拍的击球面向外。

方法：两人一组，每片

场地4人

要求：练习时站在发球

线以内，小力击球，增

加回合

教师巡回指导，纠错

听讲、观看、

模仿、体验

听讲、观看、

模仿、体验

听讲、观看、

模仿、体验

听讲、观看、

模仿、体验

找同伴一起练

习

体操队形：

教师正反面示

范

教师前后面示

范

使学生了解

教师要求的

目的

使学生了解

准备姿势的

作用

了解其他站

位方式

使学生了解

C型拉拍的

优点

随挥是惯性

作用的结果

要求百分子

80的学生

连续击球

10次以上

结

束部分一、放松活动

1、分组放松

2、上肢放松

3、下肢放松

二、小结

1、总结本次课情况

2、布置课后作业

3、师生再见

组织学生进行放松活动

教师提出课后练习的具

体要求与标准

按教师要求组

成练习队形

学生相互放松

整队集合，听

教师总结，了

解课后作业内

容。

组织队形：两

排面对面站立

集合队形：

达到放松休

息缓解疲劳

的目的。

使学生了解

课后练习的

重要性。

场地与器材网球场球拍、球

讨论、作业和思考作业：课后对墙练习或两人练习正手击球思考：如何才能使击球更连续？

改进设想