篮球规则
篮球运动规则
篮球运动规则：五项原则：采用不大的、轻的可用手控制的球•不准持球跑•严格限制队员之间的身体接触•球篮安装在高处 应该是水平面•任何时候都不限制两个队的任何队员获得正处于比赛过程中的球。
十三条规定：1.可用单、双手向任何方向扔球。
2.可用单、双手向任何方向拍球，但是不准用拳击球。
3.不准带球跑，接球队员可以在快速跑动中做急停接球，但必须在接球地点把球掷出。
4.必须用手持球，不准用胳膊或身体夹、停球。
5.不准用肩、手、脚撞、推、拉、绊、打等动作来对付对方队员。
如违反此项规则:第一次是犯规,第二次再犯规就令其停止比赛,直到投中下一个球才允许上场。
如果是故意犯规伤害对方,则取消他参加整场比赛的资格,而且不准去替换。
6.用拳击球算犯规 违反了第三、四、五条规则所叙述的。
7.如果任何一方连续犯规三次（就算对方命中1球，连续的意思是指在这期间内对方队员未犯规）8.当防守者未接触到球或干扰球，球投入筐内就算命中，如球停留在篮筐边而对方队员移动了篮球也算得分。
9.当球出界，由对方一个队员掷入场内。
若有争议，由裁判员在靠近出界的边线外将球扔进场内。
掷界外球时，应在5秒内掷入场内。
超过5秒，则判给对方发球。
如故意延迟时间，则判犯规，连续三次则取消比赛资格。
10.副裁判是运动员的仲裁者，他要注意犯规情况。
当某队已三次犯规时，他要报告正裁判。
他有权根据规则第五条取消队员比赛资格。
11.正裁判是球的仲裁者。
他可以判定什么时候（球）处于比赛状态，球在界内属于哪一队和记时、记录得分。
还有其它通常由正裁判执行的职责。
12. 比赛在两个15分钟内进行，中间休息5分钟。
13. 球赛时间到，以中球多者为胜。
如平局 经双方队长同意 比赛可延至谁先命中一球为止。
以下为运动时需要做到的防护措施1．需要必要的器材保护。
姚明在刚进NBA时，有一次训练课没戴护踝，就被教练停训。
有的孩子因打篮球，门牙被打掉的也时有耳闻。
篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。
篮球比赛规则全部
篮球比赛规则一、比赛场地1. 标准篮球场长为28米，宽为15米。
2. 场地四周应有明显的界线，两端线长度为18.29米，两端线外应有2.44米宽的无障碍区。
3. 场地中央设有中圈，直径为3.6米。
二、比赛时间1. 标准比赛分为四节，每节10分钟，共40分钟。
2. 第一节和第二节之间、第三节和第四节之间休息1分钟。
3. 第一节和第二节、第三节和第四节之间休息15分钟。
三、比赛开始与结束1. 比赛开始时，双方队员在中圈跳球。
2. 比赛结束时，得分多的一方获胜。
四、跳球1. 跳球由裁判员在中圈进行。
2. 双方各派一名队员在裁判员指定的一侧跳球区。
3. 裁判员将球抛向空中，双方队员同时起跳争抢。
五、运球与传球1. 运球：球员可以单手或双手运球，但不得用球拍击球。
2. 传球：球员可以用单手或双手将球传给队友。
六、投篮1. 投篮分为两分球和三分球。
2. 两分球：球员在三分线内投篮命中得2分。
3. 三分球：球员在三分线外投篮命中得3分。
七、犯规1. 犯规分为个人犯规和团队犯规。
2. 个人犯规：球员在比赛中违反规则，如非法运球、非法停步等。
3. 团队犯规：球员在比赛中累积达到7次犯规。
八、违例1. 违例分为个人违例和团队违例。
2. 个人违例：球员在比赛中违反规则，如带球走、三次运球等。
3. 团队违例：球员在比赛中累积达到7次违例。
九、比赛暂停1. 每节比赛结束后，双方各有两次暂停机会。
2. 比赛过程中，教练和球员各有一次请求暂停的机会。
十、比赛结束1. 比赛结束时，得分多的一方获胜。
2. 如双方得分相同，则进行加时赛，直至分出胜负。
十一、比赛裁判1. 比赛由一名主裁判和两名副裁判共同负责。
2. 裁判员负责执行比赛规则，确保比赛公平、公正。
以上是篮球比赛的基本规则，具体规则可能因比赛级别和比赛组织者而有所不同。
篮球的大致规则和安全要领
篮球的大致规则和安全要领篮球是一种流行的团队运动，其规则和安全要领对于参与者非常重要。
下面将详细介绍篮球的大致规则和安全要领。
一、篮球的大致规则1.球场：篮球比赛通常在长方形球场上进行，标准国际比赛场地长28米，宽15米；2.球员：每支队伍由5名球员组成，包括一名中锋、两名前锋和两名后卫；3.比赛时间：通常比赛时间为4个15分钟的节，中间有2分钟的休息，最后两分钟的比赛时间称为“垂死时间”；4.比赛开始：比赛开始时，两队球员在自己的半场准备好，并将球投向空中，双方球员尝试争夺篮球；5.得分规则：当球员将篮球投向对方的篮筐并成功进球时，得2分；若是在三分线外投篮并成功进球，得3分；罚球时命中，得1分；6.防守规则：球员在防守时可以使用自己的身体和手臂阻碍对方球员的进攻，但不能使用脚；7.犯规规则：当球员在比赛中违反规则时，将被判犯规，并对对方球队提供罚球机会或换人；8.换人规则：换人时球员必须等到裁判许可，并且在场上的球员必须碰到场边线后方才能离场；9.篮球界面规则：当一名球员持球时，其他球员不能将球从其手中抢走，只能通过擦手、截拦球或者干扰其投篮来阻止对方得分。
二、篮球的安全要领1.热身：在进行比赛前，球员需要进行适当的热身运动，包括拉伸、跑步等，以减少运动伤害的发生；2.选取适合的鞋子：合适的篮球鞋能提供良好的支撑和缓冲效果，减少脚踝和脚部受伤的风险；3.技术指导：参与者应接受专业的篮球技术指导，以正确掌握比赛技能和规则，减少错误动作导致的伤害；4.保持体力训练：篮球是一项需要爆发力和耐力的运动，球员需要定期进行体能训练，以提高体力水平和减少运动损伤；5.掌握正确动作：参与者应学习正确的投篮、运球、传球等基本动作，并要注意不要在不稳定的状态下进行暴力动作；6.预防扭伤：踝关节是受伤最常见的部位，运动员可以戴上踝关节保护器或用胶带固定踝关节，预防扭伤的发生；7.避免碰撞：在篮球比赛中，球员之间常常会有身体接触。
篮球规则大全
篮球规则大全
篮球是一项流行的运动，可以通过以下这些常见规则来进行比赛：
1.球场大小：一般比赛用的室内球场尺寸为 28 米长， 15 米宽；而FIBA（国际篮球联合会）规定的国际标准球场宽为14 米，长为 28 米。
2.球场上总共五个位置。
中锋通常是最高的球员，而其他位置（投手、小前锋、大前锋和控球后卫）则需要不同的技能。
3.一般比赛中每个队伍可以有 12 名球员参赛，但是只有 5 名
球员可以上场比赛。
4.比赛时，每个队有四个 12 分钟的季度，每季末都有两分钟
的短暂休息。
在篮球比赛中，有时候会进行加时赛来决定获胜方。
5.一方得分的方法：投篮得分两分（命中在三分线以内）或三
分（命中在三分线之外），罚篮得分一分。
投篮或者罚篮期间，对手不能干扰球的出手或者投篮。
另外，篮板球也是比赛中得分的一种方式。
6.比赛过程中，每个球队有7个犯规机会，但是如果一个球员
被罚出场，那么他的队伍会损失一个球员的优势，并且同时对手会获得额外的罚球机会。
7.如果在比赛的最后几秒钟有任意一方落后一定分数以下，一
般会有一个最后的机会。
这被称为 "最后一步"。
以上是最常见的篮球规则，不同地区、不同联赛会有些许不同，但是大部分的规则都是一致的。
篮球比赛规则全部详细介绍
篮球比赛规则全部详细介绍篮球比赛规则一、队员组成1.比赛双方每队11人，该11人中除了队长，其余球员分别具备不同的位置。
2.每队有5个主力球员上场，其中有1名控球后卫、1名得分后卫、2个小前锋、1个中锋；其余球员通常为替补球员。
二、球场规格1.标准比赛篮球场有一个标准的运动场地，比赛场地的长方形范围是28米X15米，高度是10米，底线宽度为2.9米，底线延长线宽度为7.3米，远投线宽度为3.6米，长整年，篮圈直径为1.8米。
2.场上还有2个球筐，距离场地底线分别是4.5米和3.05米，用铁芯电缆拉起来作为进球标志。
三、比赛环节1.开球：比赛开始，一方队员将球从中圈投入场外，投成半场，投给对方一名球员，并由其开球；2.进攻：抛门攻门带球，由进攻球员（控球后卫和小前锋）带球往对方球筐发起进攻；3.罚球：在比赛过程中，如果球员犯规，则由受犯规球员单次从罚球点（近投线上7.25米处）临场投篮来罚球；4.助攻：助攻就是投出一个空中传球，使和他在场上的队友有足够的空间接住球进行射门；5.空中抢断：当一队正在进攻的时候，另外一队会努力破坏此项进攻的行动，其中最重要的一种就是空中抢断；6.反抢：在对方抢断球时，你可以及时出发，去抢回球权，这就叫反抢；7.补防：当你的队友抢断后，你就要及时加快速度，找到合适的位置补防；8.拉杆：如果你和你的队友处在比对方球员更接近球筐的位置，你就要拉杆，这样可以及早把球拉向你处；9.内线出篮：在内线拿球时，你应该有意识地把球击打到球筐上，使其砸进球筐；10.外线投篮：远投线上，球员可以运用一定的空间技巧，让自己在防守人员的视线里不可见，并充分利用空间实现投篮；11.终场哨响：比赛结束前的最后10秒，裁判员将吹哨，结束比赛。
篮球知识大全
篮球知识⼤全 篮球是奥运会核⼼⽐赛项⽬,是以⼿为中⼼的对抗性体育运动。
那么你对篮球了解多少呢? 篮球知识⼀：基本规则⼀ 1.⽐赛⽅法 ⼀队五⼈，其中⼀⼈为队长，候补球员最多七⼈，但可依主办单位⽽增加⼈数。
⽐赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。
⽐赛结束两队积分相同时，则举⾏延长赛5分钟，若 5 分钟后⽐数仍相同，则再次进⾏ 5 分钟延长赛，直⾄⽐出胜负为⽌。
2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
3分线内侧投⼊可得2分;分线外侧投⼊可得3分，罚球投进得1分。
3.进⾏⽅式 ⽐赛开始由两队各推出⼀名跳球员⾄中央跳球区，由主审裁判抛球双⽅跳球，开始⽐赛。
掷界外球。
4.选⼿替换 每次替换选⼿要在20秒内完成，替换次数则不限定。
交换选⼿的时间选在有⼈犯规、争球、叫暂停等。
裁判可暂时中⽌球赛的计时。
5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。
且不能在同⼀场⽐赛中再度上场。
罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另⼀队的机会。
罚球要站在罚球线后，从裁判⼿中接过球后 5 秒内要投篮。
在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例 ⼤致可分为(1)普通违例：如带球⾛步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的⼊⽊可在跳球者触到球之前进⼊中央跳球区。
篮球知识⼆：基本规则⼆ 1.30秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出⼿(NBA⽐赛为24秒,全美⼤学体育联合会⽐赛中为35秒) 。
2.10秒钟规则 球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进⼊前场(对⽅的半场)。
3.5秒钟规则 持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出⼿.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出⼿(NBA规则中为10秒)。
4.3秒钟规则 与对⽅发⽣⾝体接触⽽产⽣的犯规,⽐如与裁判发⽣争执等情况。
5.侵⼈犯规 与对⽅发⽣⾝体接触⽽产⽣的犯规⾏为。
篮球的规则全部
篮球的规则全部
篮球比赛由两队各5名队员组成，比赛时间分为四节，每节12分钟，半场时间24分钟。
比赛开始后，球员由守门员将球投掷至球场上方空中，双方竞抢球权，只要球从投掷以来一直控制在身体内，就可以不停走动，
防守队员不得跟随超过3步。
比赛的目的是将球投入对方的篮筐，投入篮筐得分2分，3分线以外
投进得3分，但不计1罚1中奖。
犯规行为包括：犯拖、推挤、挥拳、抓挠，假动作、挤压等，一次犯规罚2罚1，两次犯规罚出场，三积累犯规
也会被罚出场。
比赛可以吃24秒，每队最多可以使用3次暂停，比赛结束后有一段
投篮计分表：2分投篮是什么？2罚1中奖是什么？犯规罚出场是什么？
补篮比分是什么？投篮的成功率是什么？
另外，比赛最终的胜利方，是以分数最高的一队为准，无论领先多少分，比赛都将在时间到期后结束。
篮球规则解读
篮球规则是一套规定篮球比赛如何进行的标准和程序，确保公平竞争和流畅的比赛进程。
以下是篮球规则的一些基本要点：
1.
比赛构成：
•比赛由两队进行，每队上场5名球员，包括一名队长。
•比赛通常分为四节，国际比赛每节10分钟，职业联赛如NBA和CBA每节12分钟。
•中场休息时间通常为10-15分钟，每两节之间的休息时间较短。
•若常规时间结束后双方比分相同，可能会进行加时赛，通常是5分钟，直到分出胜负。
•
得分规则：
•投篮命中对方篮筐得2分，如果是在三分线以外投中，则得3分。
•罚球中1次得1分。
•
持球移动：
•持球者运球时，必须保持中枢脚不动或合法移动，否则会被判带球走违例。
•运动员在场地内持球行走或脚步超出规则限制也会被视为违规。
•
犯规与处罚：
•犯规包括个人犯规和技术犯规。
个人犯规一般涉及身体接触过度，累积一定数量后，球员会被罚出场。
•技术犯规是指违反非身体接触方面的规则，如延误比赛、不当行为或言语。
•被犯规的球队可能获得罚球机会，犯规方还会失去球权。
•
违例：
•违例包括但不限于走步、两次运球、回场、三秒违例（进攻三秒和防守三秒）、五秒违例（持球超过五秒未传球或投篮）等。
•
换人与暂停：
•每队在比赛中都有一定的换人名额，通常没有限制次数。
•教练可以叫暂停调整战术或给球员休息。
篮球规则随着时间和组织不同有所调整，例如FIBA（国际篮球联合会）规则与NBA规则在某些方面有所不同，例如比赛时间、三分线距离、暂停次数等。
因此，具体的规则应参考相应赛事的最新版官方规则手册。
篮球新手必懂的规则
篮球新手必懂的规则
在篮球比赛的过程中，有许多规则需要遵守。
以下是篮球新手必须了解的一些基本规则：- 进攻时限：手握进攻球权的球员必须在24秒之内完成投篮，否则就得将球权交给对手。
- 运球规则：球员在运球时必须单手运球，不能同时使用两只手来运球。
在运球结束且球员双手拿住篮球之后，球员不得再次运球，否则会被判罚二次运球违例。
若球员在没有运球的情况下，走了两步以上，那么将被判为走步违例。
球员运球深入三秒区之后，不能在三秒区内停留3秒以上，必须在3秒之内完成投篮或者离开3秒区。
- 防守规则：在对手垂直起跳投篮时，对手起跳点往上垂直的空间均为球员的圆柱体。
在球员起跳、完成投篮以及下落的过程中，防守球员不得侵入对手的圆柱体区域，不得抢占对手的落脚点，不得与对手有任何的身体接触。
对手在投篮时，防守球员不得拍打到球员身体的任何部位，否则会被判罚防守犯规，让对手得到2次或者3次的罚球机会。
如果防守球员动作过大，或存在恶意的行为，那么将被判罚技术犯规，对手将得到2次罚球，外加1次进攻机会。
了解并遵守篮球规则是打好篮球的基础，希望这些规则能够帮助你在篮球场上更好地享受比赛。
篮球比赛规则大全
篮球比赛规则大全
篮球比赛规则包括以下内容：
1. 比赛时间：篮球比赛分为上下半场，时长共为48分钟。
中场休息时间为15分钟。
如果第四节最终得分相同，会进行每次5分钟的加时赛，直到双方分出胜负。
2. 跳球：比赛开始时，球员们会进行跳球，决定哪个队先得到球权。
3. 违例：球员在进攻时需要尽量避免违例，如进攻篮球区域内的脚步违例、进攻犯规等。
球员在防守时需要注意不要违反防守规则，如阻挡对手的进攻、持续侵犯对手等。
4. 得分方式：篮球比赛中的得分方式包括投篮、罚球和三分球。
投篮命中后得2分，罚球命中得1分，而在三分线外投篮命中则得3分。
球员在罚球线上有两次罚球机会，其他球员需要站在禁区内。
5. 个人犯规：球员在比赛中可以有五次个人犯规，达到五次后将被驱逐出场。
6. 加时赛：每个节结束时，如果比分相同，会进行加时赛，以决出最终的胜利方。
通常情况下，加时赛分为一个或多个五分钟的节，直到其中一支球队获得比赛的胜利。
7. 球员替换：每队的出场球员必须是5人。
选手替换时间要在20秒内完成，替换次数不限。
8. 犯规处罚：国际篮球比赛犯规五次就被罚下场，NBA比赛是犯规六次被罚下场。
除了以上内容外，篮球比赛还有许多其他规则和细节需要球员和观众注意。
例如，
球员可以持球进攻或传球给队友，但不允许故意用球砸人或持球时间过长；观众在观看比赛时应该保持文明和秩序，不能使用粗鲁或侮辱性的语言或行为。
篮球比赛规则介绍
篮球比赛规则介绍
一、篮球比赛的基本情况
篮球比赛是一种体育运动，由两个队伍比赛，每支队伍由5人组成，比赛时间分为两段，每段时间为10分钟或12分钟，中场休息时间为10分钟。
篮球运动场的大小为28×15米，以篮圈的半径为6.75米，篮筐高
3.05米计算。
二、篮球比赛的基本规则
1、有关球员：
（1）每支队伍由5名球员组成，其中4名球员是守门员，有3名守门员和1名门将；一名球员是前场球员，负责投篮得分；
（2）每个队伍最多可以有7名替补球员，但在比赛中一支队伍最多只能换5名球员，替补球员在比赛中可以替换任何球员，但任意球员替换次数不能超过3次。
2、篮球比赛的进球规则：
在篮球比赛中，球员可以把球投入篮圈，这种动作叫作投篮，如果球进了篮圈，则称为一分。
除了投篮外，球员还可以通过摆放设备，把球传递给对方，以防止对方抢断。
三、篮球比赛的犯规情况和处罚
1、在比赛中，球员的行为或动作必须符合比赛规则，否则将会被判处犯规。
（1）当一名球员抓住或撞到对方球员时，将被判处进攻犯规；
（2）球员踩着对方球员，或拉住对方球员时，将被判处防守犯规；。
篮球规则讲解大全
篮球规则讲解大全篮球是一项受欢迎的体育运动，拥有一套规则来指导比赛的进行。
本篇文章将为你详细介绍篮球比赛的一些基本规则，以及比赛进行过程中的一些常见规则。
1.篮球场地：篮球比赛通常在一个标准的室内场地上进行，该场地被称为篮球场。
篮球场的尺寸为28米长、15米宽。
场上有两个篮筐，分别位于两端的两个底线上，距离地面3.05米高。
离篮筐5.80米远的位置设有三分线，标志着投进篮筐将得到3分。
2.球队和球员：篮球比赛由两支球队进行，每队通常有12名球员，但在比赛当中只能同时上场5名球员。
每队有一个主教练，负责指导球队的战术和策略。
3.比赛时间：篮球比赛一般分为四个15分钟的节，每节之间有两分钟的休息时间。
在NBA等职业篮球比赛中，每节有12分钟。
4.比赛开始：比赛从一个跳球开始。
两个队友站在球场中央的中圈，裁判将球扔到空中，两名球员尝试跳起来控制篮球。
5.得分规则：球队可以通过将篮球投进对方的篮筐来得分。
投进篮筐将得到2分，而在三分线外投进的球得到3分。
罚球线距离篮筐4.57米，罚球得分为1分。
6.持球：球队只能持球运动10秒钟，如果超过了该时间限制，则会被判为违例，对手将获得球权。
7.进攻篮球：进攻时，球员可以通过运球、传球或运动来试图将篮球投进对方的篮筐。
进攻过程中，球员可以运球站立不动，但如果他们将脚抬起，必须立即传球或将篮球离开手。
8.防守篮球：在防守时，球员可以试图抢断篮球或封盖投篮。
防守的目标是阻止对方球队得分，并夺取篮板球，也就是在篮球弹框后抢到篮球。
9.篮筐的清扫：篮筐上经常会有球员挂在其中，这可能会影响投篮。
如果这种情况发生，裁判会停止比赛并清理篮筐，以确保比赛的公平性。
10.犯规和罚球：在比赛中，一些动作被判为犯规，例如推搡对手、阻挡对手等。
当一名球员犯规时，对手队将获得罚球机会，即在罚球线上单发球得分。
如果两队在技术得分相同的情况下出现平局，会进行加时赛，每个加时赛为5分钟。
以上是篮球比赛的一些基本规则和流程。
篮球比赛的基本规则
篮球比赛的基本规则篮球是一项流行的团队体育运动，其基本规则旨在保持公平、激励比赛，并确保球员享受游戏过程。
以下是篮球比赛的基本规则。
1.篮球场地：篮球比赛通常在长方形的场地上进行，场地上有一个标准的篮球架，称为篮球筐。
场地被分为前场和后场，而场地的两侧则由两条边线和两条底线界定。
2.球队人数：每支篮球队由5名球员组成，其中每支队伍还可以有几名替补球员。
在比赛中，每支球队最多可以派出12名球员参赛。
3.裁判：篮球比赛通常由多名裁判来监督比赛。
裁判的职责包括判定球员犯规、控制比赛节奏和计分等。
4.比赛时间：正规的篮球比赛分为四个季度，每个季度为10分钟。
每个季度之间有短暂的休息时间，称为“中场休息”。
在国际比赛中，通常还有一长两短的官方暂停时间。
5.赛前抛球：比赛开始时，裁判会在场地中心举行一个抛球。
每个队伍派出一名球员参与抛球。
抛球后，球被掷到上空，参与抛球的球员试图将球传给队友。
6.球权：比赛开始后，球队通过传球或运球的方式将球进攻到对方篮筐，并尝试将球投进对方的篮筐得分。
当球员将球投向篮筐时，对方球队会尽力封堵，阻止得分。
如果进攻一方球员在射门过程中被对方球员阻止，阻挡球出界，或犯规，裁判将判定球权转移到另一方。
7.得分规则：当球员将球投进对方篮筐时，投篮方得分。
投进篮筐时球员的位置取决于投篮的方式：如果球员在三分线外投中球，得3分；如果球员在两分线内投中球，得2分；如果球员在罚球线上的罚球投中球，得1分。
8.犯规：暴力犯规是指球员在比赛中使用不合法的身体接触或对手的动作。
犯规包括推搡、拉扯、阻挡、阻止球员行进、侵犯对方的人身自由等。
根据不同的规则，犯规可以导致对手得到罚球机会，或将球权交给对方球队。
9.球员离席：球员在比赛中出现受伤、犯规次数过多、收到两个技术犯规、或发生粗暴行为等情况时，可能会被裁判要求离场。
被离席的球员可以由一名替补球员替代上场。
10.加时赛：如果比赛结束时双方得分相等，可以进行加时赛，以决定胜负。
篮球比赛规则图解
篮球比赛规则图解篮球是一项普遍受欢迎的运动项目，由于其简单易懂的规则和刺激的比赛方式，吸引了无数运动爱好者的参与。
本文将为读者详细介绍篮球比赛的规则，以图解的形式展示。
1. 篮球场地篮球比赛通常在室内或室外篮球场上进行。
场地的标准尺寸为28米长、15米宽。
场地被分为两个相等的半场，中间由一个中线分隔，每个半场都有一个三分线，离篮筐6.75米远。
禁区位于篮筐下方的矩形区域内，用于判断罚篮。
2. 球队和球员每支篮球队由5名球员组成，其中一名球员为队长。
球员们需要穿着统一的球队比赛服装，并佩戴号码以便识别。
比赛开始前，每支队伍都需要向裁判提交球员名单。
3. 比赛开始比赛开始前，双方队员在中圈进行跳球。
裁判向两名跳球球员示意，并在球离开裁判手时发号施令。
跳球后，队伍的进攻一方即可开始比赛。
4. 进攻和防守进攻方的目标是将球投进对方的篮筐中，得分。
进攻方通过传球、运球和突破等手段试图找到投篮机会。
防守方则尽力干扰对方的进攻，抢断或盖帽对方的投篮。
5. 得分方法篮球比赛中有多种得分方法：- 两分球：当球员在三分线内投篮并命中时，得2分。
- 三分球：当球员在三分线外投篮并命中时，得3分。
- 罚篮：当球员在被对方犯规时，可以获得罚篮机会。
在罚篮线上，投篮命中则得1分。
6. 犯规和罚球在比赛中，球员需要遵守一系列的规则。
违反规则会被判罚犯规，并由对方获得合法进攻的机会。
常见的犯规包括推人、妨碍对手等。
对方犯规时，受害方球队可以获得罚篮机会。
罚篮时，球员必须站在罚篮线上，其他球员分别站在禁区线两侧。
罚篮时，除了投篮者之外，其他球员不得移动。
7. 换人和暂停在比赛过程中，球队可以进行换人操作，以保持球队的体能和战术的最佳状态。
当球队需要讨论战术或调整阵容时，他们可以请求暂停。
每队有一定数量的暂停次数。
8. 时间和加时赛篮球比赛通常分为四个节，每节10分钟。
两个中场休息时间相隔5分钟。
如果比赛结束时比分相同，将进行加时赛，每个加时赛时长为5分钟。
篮球基本规则Word版
一、篮球基本规则一1、比赛方法每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。
比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。
比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、得分种类球投进篮框经裁判认可後，便算得分。
3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。
3、进行方式比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。
4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。
交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。
裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。
且不能在同一场比赛中再度上场。
罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。
罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。
投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。
6、违例大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
二、篮球基本规则二1、24秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
2、10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
3、5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。
FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。
4、3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。
5、侵人犯规--与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
6、技术犯规--队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
7、恶意犯规--球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。
发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
打篮球必知的13个基本规则
打篮球必知的13个基本规则打篮球必知的13个基本规则篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。
篮球运动，起源于美国。
篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。
目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。
那么篮球的规则都有哪些呢？下面一起看看吧！1、球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
2、球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。
3、球员不能带球走。
4、必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。
5、不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。
任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。
如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。
6、用拳击球就是违反第3条和第4条规则。
7、如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。
连续犯规的.意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。
8、如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。
如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。
9、当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。
若有争论，裁判员将球扔进场内。
掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。
10、主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇那队，就会撤销执照。
当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。
他有权宣布取消某队员的比赛资格。
11、副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
12、比赛在两个20分钟内进行，中间休息5分钟。
13、球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。
打篮球的规则
打篮球的规则打篮球的基本规则一比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。
比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。
比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
3 分线内侧投入可得 2 分;叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
掷界外球。
选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。
交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。
裁判可暂时中止球赛的计时。
罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。
且不能在同一场比赛中再度上场。
罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。
罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。
在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
违例大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
打篮球的基本规则二30秒钟规则---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).10秒钟规则---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).5秒钟规则---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.侵人犯规---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.技术犯规---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.取消比赛知识的犯规---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.队员5次犯规---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.违例---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.队员出界---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.干扰球---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.被紧密盯防的选手---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).球回后场---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.。
篮球比赛规则大全
篮球比赛规则大全篮球是一项团队对抗性的体育运动，目前在世界范围内非常受欢迎。
它有着严格的规则和比赛方式，以保证比赛的公平性和正常进行。
下面将介绍篮球比赛的详细规则。
一、球场规则1.球场尺寸：篮球比赛的球场为一个长方形，长为28米，宽为15米。
在球场两侧设有两个篮板，篮板上装有一个铁圈，内径为45.7厘米，从地面2.4米处悬挂。
篮板下方设有两个篮圈。
2.界限线：球场被划分为三个区域，其中中场线将场地分为两半，两个罚球区位于两个篮圈的前方。
罚球线在罚球区内从场地中央延伸出来，位置距离篮圈为6.75米。
3.替补席：球场两侧各设有一个替补席，用于替换球员。
二、比赛规则1.球队人员：每支篮球队由5名球员组成，每支队最多可注册12名球员。
每场比赛只能同时上场5名球员。
2.比赛时间：正式的篮球比赛有四个节次，每个节次持续10分钟。
在每个节次结束后，有一个休息时间。
如果比赛在第四节结束后出现平局，将会有一个5分钟的加时赛。
3.开球：比赛开始的时候，裁判员会将球抛到篮板上，两名球员跳起争夺球权。
4.得分规则：通过将球投入对手的篮圈中，可以得到2分或3分。
罚球得分为1分，罚球分为两种：一次罚球和两次罚球。
5.犯规和罚球：在比赛中，如果球员违反规则，将收到犯规。
累计五次犯规的球员将被判罚离场。
被犯规球员将获得罚球的机会，通过罚球可以得到额外的得分。
6.进攻和防守：球队轮流进行进攻和防守。
进攻球队要尽量将球送入对方篮圈中得分，而防守球队要阻止对手得分。
7.抢断和篮板：球员可以试图抢断对方的球或者抢到篮板球。
篮板球是在投篮未命中后控制住球的行为。
8.越位和踩线：如果球员掌控球时踩到界限线上，将被判越位。
同样，如果球员在掌控球的时候踩到场界限线外的地面，将被视为踩线。
9.时间控制：在比赛的最后两分钟，如果比分差距在五分以内，将会有一分钟的暂停。
同时，最后两分钟的进攻时间将缩短。
三、裁判员和规则执行1.比赛有三名裁判员，负责裁判比赛的公正性和合规性。
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篮球比赛规则基本规则一 1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。
比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息10 分钟。
比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5 分钟，若5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。
交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。
裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球每名球员各有4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。
且不能在同一场比赛中再度上场。
罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。
罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后1 0秒内要投篮。
在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。
（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
基本规则二24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。
8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。
进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。
发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA 规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。
主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。
在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。
当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
先给你一个最新的篮球规则里面相关的定义，最后再给你通俗的解释一下暂停18.2 规定18.2.1 每次暂停应持续1 分钟。
18.2.2 一次暂停可以在一次暂停机会期间被准予。
18.2.3 一次暂停机会开始，当：·球成死球，比赛计时钟停止，以及当裁判员结束了与记录台的联系时，对于双方球队。
·在最后一次或仅有一次的罚球成功后球成死球时，对于双方球队。
·投篮得分时，对于非得分队。
18.2.4 一次暂停机会结束，当：队员在掷球入界或第1 次或仅有一次的罚球可处理球时。
18.2.5 在第一半时的任何时间每队可准予2 次暂停；在第二半时的任何时间可准予3 次暂停，以及每一决胜期的任何时间可准予1 次暂停。
18.2.6 未用过的暂停不得遗留给下一个半时或决胜期。
18.2.7 除了对方队员投篮得分并且没有宣判犯规或违例后准予的暂停外，应给首先提出暂停请求的教练员的队登记暂停。
18.2.8 在第4 节的最后2 分钟或每一决胜期的最后2 分钟内，在一次投篮成功后比赛计时钟停止时，得分的队不应被准予一次暂停，除非裁判员已中断了比赛。
替换19.2 规定19.2.1 在替换机会期间球队可以替换队员。
19.2.2 一次替换机会开始，当：·球成死球，比赛计时钟停止，以及当裁判员已结束了与记录台的联系时，对于双方球队。
·在最后一次或仅有一次的罚球成功后，球成死球时，对于双方球队。
·在第 4 节的最后2 分钟或每一决胜期的最后2 分钟内，投篮得分时，对于非得分队。
19.2.3 一次替换机会结束，当：队员在掷球入界或第1 次或仅有一次的罚球可处理球时。
19.2.5 在第4 节的最后2 分钟或每一决胜期的最后2 分钟内，在一次成功的投篮后比赛计时钟停止时，不允许得分队替换，除非裁判员已中断比赛。
按你的描述来说你是在记录台工作的人员，负责场下队员和场上裁判之间的沟通关于什么时候可以换人和暂停通俗来说，只要场上的裁判鸣哨暂停比赛了，例如吹罚了一次犯规，违例之类的，这个时候双方都是可以换人和叫暂停的。
暂停中有一种情况要注意，假如双方定义为A队，B队，比赛中当A队得分了，那么A队是不能喊暂停的，这个时候B队可以喊暂停。
换人中就是A队得分后，只要是除最后两分钟的比赛，双方都是不能换人的，但是比赛的最后两分钟，A队得分以后，B队是可以换人的。
基本上也就是注意以上几点，只要记住裁判鸣哨停止比赛了就可以换人和暂停。
希望对你有帮助FIBA2004年篮球规则的规定列在最后，我用简单的、口语式的话作解释：1、只要裁判员鸣哨，双方就可以换人。
只有一种鸣哨的情况例外，就是第四节比赛或每一个决胜期的最后两分钟内，如果裁判员鸣哨是因为宣判防守队的干涉得分/干扰球违例，此时是进攻队得分，那么得分的进攻队不得首先获得换人，除非失分队（防守队）先请求了换人。
2、虽然没有裁判的鸣哨，但只要是在第四节比赛或每一个决胜期的最后两分钟内，进攻队一次成功的投篮后，失分队（防守队）可以请求换人。
3、最后一次或仅有一次的罚球成功后，双方队均可以换人。
4、换人的次数不限、人数不限，但只能由替补队员向记录员提出。
替补队员不得请求暂停，权力只能由教练员行使。
主教练、助理教练、代理教练（比如队长兼教练）均不得向记录台请求替换队员（可以请求暂停）。
5、谝唤诳?记埃?绻?追⒌?名队员有人受伤，必须替换，那么对方队也可以替换相同数量的首发队员（只要对方队愿意）。
举例，A队的首发队员A1、A2、A3被一只球场外跑来的大狼狗咬伤了，这时不是首发的队员A6、A7、A8可以替换他们；但B队也可以替换同样数量的3名首发队员（有点夸张，想让楼主您更好地理解而已，别无他意）。
（规则5.8）6、在两组罚则之间双方可以换人。
比如A1执行两次罚球，最后是B1执行两次罚球加中线球权，那么在A1的两次罚球的最后一次罚球之后，可以换人，换人后，再继续B1的两罚一掷。
再比如A1三次罚球，当A1手里接过裁判递交的球可以罚球时，不得再换人，除非三次罚球都完成且最后一次罚球成功或裁判鸣哨最后的罚球违例（这时才可以换人，见上面1）。
------------------------------------------- 5.8 已经被教练员指定为比赛开始时上场的一名队员万一受伤时可以被替换。
在这种情况下，对方也有权替换相同数量的队员，如果他们想这样做的话。
第19条替换19.1定义替补队员请求中断比赛是替换。
19.2 规定19.2.1 在替换机会期间球队可以替换队员。
19.2.2 一次替换机会开始，当：•球成死球，比赛计时钟停止，以及当裁判员已结束了与记录台的联系时。
•在第4节的最后2分钟或任一决胜期的最后2分钟内，投篮得分时，对于非得分队。
19.2.3 一次替换机会结束，当：•第1次或仅有一次的罚球队员可处理球时。
•掷球入界的队员可处理球时。
19.2.4 队员已成为替补队员和替换队员已成为队员，分别不能重新进入比赛或离开比赛，直到一个比赛的钟表运行片断之后球再次成死球为止。
例外：•某队场上队员已被减缩到少于5名。
•涉及到纠正失误的队员已被合法地替换后坐在球队席上。
•受伤、接受治疗的队员或正在流血的队员在暂停期间恢复了。
19.3 程序19.3.1 只有替补队员有权请求替换。
他（不是教练员或助理教练员）应到记录台处清楚地要求替换，用手做出适当的常规手势或坐在替换椅子上。
他必须立即做好比赛的准备。
19.3.2 一次替换请求只可在记录员发出该次替换请求的信号之前被撤销。
19.3.4替换机会一开始，记录员就应发出他的信号通知裁判员已提出了替换请求。
19.3.4 替补队员应停留在界线外，直到裁判员给出替换手势和招呼他进入比赛场地19.3.5 已被替换的队员不必向裁判员或记录员报告，允许他直接去他的球队席。
19.3.6 替换应尽可能快地完成。
已发生第5次犯规或已被取消比赛资格的队员必须立即被替换（大约30秒）。
根据裁判员的判断，如果有不合理的延误，应给违犯的球队登记一次暂停。
如果该队没有剩余的要登记的暂停，可登记教练员一次技术犯规（‘B’）。
19.3.7 如果在一次要登记的暂停或比赛休息期间中请求替换，该替补队员必须在进入比赛前向记录员报告。
19.3.8罚球队员可被替换，只要：•在第1次或仅有一次的罚球替换机会结束之前请求了替换。
•在最后一次或仅有一次的罚球后球成死球。
如果罚球队员在最后一次或仅有一次的罚球后球成活球之后被替换，对方队也可以进行一次替换，只要该请求在最后一次或仅有一次的罚球球成活球之前提出。
19.3.9 罚球队员必须被替换，当：•他受伤了。
•他已发生第5次犯规。
•他已被取消比赛资格。
19.4限制19.4.1 由一个犯规罚则带来的罚球或多次罚球之间或之后不允许被替换,直到一个比赛的钟表运行片断之后球再次成死球为止。
例外：•在多次罚球之间宣判了犯规。
这种情况下，多次罚球应完成，在新的犯规罚则执行前允许替换。
•在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一起犯规。
这种情况下，在执行新的犯规罚则之前允许替换。
•在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一起违例，这种情况下，在执行掷球入界之前允许替换。
如果一个以上的犯规罚则造成多个罚球单元，每个单元分别处理。
在第4节的最后2分钟或任一决胜期的最后2分钟内，在一次成功的投篮后比赛计时钟停止时，不允许得分队替换，除非裁判员中断比赛或非得分队已被准予替换．在目前执行的国际篮球联合会 2 0 0 0年通过的篮球规则中,由于对暂停和换人的条款增加了许多新内容,所以对教练员与运动员提出了新的要求与标准,在比赛中如处理不当,将会影响比赛战局的发展。