判断阴虚
阴虚体质特征及成因

阴虚体质特征及成因一、阴虚体质的表现特征(1)手、足心热。
阴虚不能制约阳气,就会出项阳热盛而发热的征象。
阴虚体质手心足心发热的同时,常伴有面热潮红的现象。
给人一种很健康、气血很充足的印象,其实是一种假象。
(2)周身干燥。
经常出现耳、目、口、鼻干燥,皮肤偏干、易长皱纹的症状。
阴虚体质往往口渴,喜冷饮。
(3)性情急躁。
阴气少了,不能与阳气调合,就会显得阳火很足,表现为急躁易怒、烦躁不安等类似于阳热亢盛的征象。
(4)舌部征象,阴虚者舌体干燥,舌质偏红,舌面缺少水分,甚至没有舌苔或苔面花剥。
二、阴虚体质易患疾病(1)习惯性便秘。
中老年人的习惯性便秘,多数是阴虚津液匮乏所致。
(2)干燥综合征。
眼睛、口鼻、皮肤干燥,缺乏津液或水分,全身分泌腺萎缩或功能丧失,体型多为干燥体型。
(3)烦躁不安。
阴虚往往血虚,阴血不足,心神就得不到足够的营养;阴虚不能制约阳气,就会出现阳热偏盛,扰动心神,出现烦躁不安的症状。
(4)失眠。
失眠的原因很多,有阳虚、有血瘀、有痰热、也有气血不足。
但一大部分失眠患者是源自阴血不足,心神失养所致。
(5)卵巢功能衰退。
女性卵巢功能早衰,多数是与阴虚体质有关。
由于阴血不足,身体没有多余的阴血排出体外,从而出现女性年纪轻轻就月经量少、周期延长、甚至闭经,出现卵巢功能早衰疾患。
三、阴虚体质的主要成因(1)先天不足。
母亲阴血不足导致子代阴液亦虚。
(2)女性更年期。
女性一生的主要特点是经、带、胎、产。
每月的月经,每日的带下,生产时大量的失血,给婴儿哺乳分泌的乳汁,都属于阴血范围,而这四种生命特征均以损伤阴血为前提,所以,女性多易出现阴虚体质,到了更年期,经血闭止,就是阴血枯竭的表现,意味着人体已经没有多余的经血排出体外,因此,更年期的女性阴虚最常见。
(3)长期发热。
某些慢性疾病如果表现为长期发热,就易于在热退之后出现阴虚体质,汗为阴液,发热时不停的出汗最易导致人体阴液耗伤。
(4)男性纵欲耗精。
男性阴虚体质并不多见,但长期纵欲的男性极易因为精气耗伤过度而出现肾阴虚的问题,不仅平时易于口渴,而且还可以出现烦躁、腰酸、多汗等征象。
身体阴虚和阳虚有何症状

身体阴虚和阳虚有何症状在中医理论中,阴虚和阳虚是两种常见的身体状态失衡表现,了解它们的症状对于我们维护自身健康至关重要。
阴虚,简单来说,就是身体里的“阴液”不足了。
阴液就像是身体的“润滑剂”和“ coolant(冷却剂)”,当它不足时,身体就会出现一系列的问题。
一个阴虚的人,常常会感到手脚心发热,心里也好像有团火在烧,这种热感在晚上尤其明显,甚至会影响睡眠,导致失眠多梦。
这是因为阴液不足,不能制约阳气,阳气相对亢盛,产生了虚热。
他们还容易出现口干咽燥的情况,总想喝水,而且喜欢喝凉水。
舌头伸出来一看,舌质偏红,舌苔很少甚至没有,就像一块干燥的土地。
眼睛也可能感到干涩,看东西久了会觉得疲劳。
阴虚的人,大便常常很干燥,排便费力,就像羊屎蛋一样一颗一颗的。
这是因为肠道失去了阴液的滋润,变得干涩。
小便则量少色黄,因为体内阴液不足,尿液浓缩了。
情绪方面,阴虚的人容易心烦易怒,因为虚热扰心,心情很难平静下来。
皮肤也会变得干燥,失去光泽,甚至出现皱纹和色斑,因为阴液不能滋养肌肤。
再来说说阳虚。
阳虚则是身体的阳气不足了,就像阳光不够温暖,身体的机能都变得迟缓、无力。
阳虚的人最明显的感觉就是怕冷,手脚总是冰凉的,即使在温暖的房间里也很难暖和起来。
他们特别喜欢温暖的环境,冬天要穿很多衣服才觉得稍微暖和一点。
而且,稍微吹点风或者吃点凉的东西,就容易拉肚子,这是因为脾胃的阳气不足,不能腐熟和运化食物。
精神状态上,阳虚的人往往显得没有精神,总是很疲倦,总想躺着休息。
他们的面色苍白或者晦暗,没有光泽。
舌头的颜色比较淡,舌苔是白色的而且比较厚。
阳虚的人,尿液通常比较多,颜色比较淡,这是因为阳气不足,不能蒸腾气化水液。
男性可能会出现阳痿、早泄等性功能问题,女性则可能有宫寒、痛经、月经不调等妇科问题。
另外,阳虚的人关节也容易疼痛,尤其是在寒冷潮湿的天气里,这是因为阳气不能温煦筋骨。
他们还容易出现水肿,特别是下肢,按下去会有凹陷,恢复得比较慢。
如何辨别阴虚阳虚

辨别阴虚阳虚男人过40岁,女人过35岁肾气开始衰退。
一、肾阳虚和肾阴虚的分类(一)肾阳虚:1、肥胖,肌肉不坚硬。
2、肥胖油大,是在阳虚的基础上有痰,是痰湿体质。
3、肚子胖,下肢胖,属于阳虚中的水湿偏重者。
4、上面胖(肚子、胸、胳膊),腿特别细,这样的人往往排便不顺畅,属于阳明症。
一般这样的的人有严重的便秘。
(二)肾阴虚:1、细瘦细瘦的人,属于胆胃上逆症。
无论男人和女人,都有阴和阳,所有男人判断为阳虚,所有女人判断为阴虚是错误的。
所谓的肾阴虚和肾阳虚其实就是一种病,肾阴虚是肾阳虚的一种辨证。
如果有肾阴虚,年龄还很小,说明先天肾阳不足,导致后天湿气过重。
大多数肾阳虚的人,身体会有疼痛,比如腰疼,腿疼,怕冷,小便不利,男人前列腺炎,有时干咳,有浮肿,失眠,腰下肢冷痛。
二、肾阳虚的治疗1、症状:后腰冷。
治疗:附子汤。
2、症状:前列腺炎,尿频,总起夜。
治疗:乌头桂枝汤。
3、症状:女子不孕,肥胖,月经不调。
如果寒特别大的,服用乌头桂枝汤。
4、症状:男性勃起容易遗精,女性容易梦交。
治疗:桂枝加龙骨牡蛎汤。
如果打嗝,加半夏15克。
如果嘴里有酸味,加五味子6克。
5、症状:男性阳虚者容易造成阳痿。
1)单纯性阳痿服用金匮肾气丸。
2)如果阳痿比较重,肾精严重不足,没精打采,浑身无力量,可以服用右归丸。
3)如果肾阳虚影响到心脏,就会造成心阳不足,在服用金匮肾气丸的基础上,加上参附强心丸。
4)如果影响到心阳不足,这个人脾不好,造血不足,金匮肾气丸加上天王补心丹。
5)如果影响到肝,有可能有脂肪肝,服用乌梅丸。
阴虚之肺阴虚、肝阴虚、肾阴虚一、肺阴虚1、咳嗽无痰或者少痰,有时痰中有血。
2、鼻子中呼出的气很热,发烫,鼻孔发干。
3、声音嘶哑多日不愈,呼吸喘急、咽干。
二、肝阴虚1、毛发脱落;2、眼花、远视眼、视力下降;3、月经天数少、月经错后、闭结;4、脸上皮肤发痒而脱皮;5、指甲发软、月牙消失;6、容易伤筋断筋、力量变小;7、手脚容易颤抖;8、流产、剖腹产和正常产后,一般都有肝阴虚的症状;9、血瘀,身体容易青紫;10、足跟痛(脚心不发热)三、肾阴虚1、梦交、梦遗、失精;2、足心发热;3、耳鸣耳聋(颧骨发红,脚心热,咽干)4、牙齿摇动;5、骨蒸内热(一般怕热,浴池热水池不敢进,汗蒸也怕热)6、勃起容易,但早泄;阳虚的全身细节1、头部:早上起床后头痛(浊阴阻碍清阳),头顶上容易冰凉不戴帽子就头痛、脸上容易红;2、面部:脸色发青,脸色惨白、面红或者发热;3、眼睛:眼窝黑、视疲劳、目光暗淡、桃花眼、无论睁眼闭眼都能感觉眼睛中有亮光;4、耳朵:耳鸣之后听力下降,一般中年以后居多;5、鼻子:过敏性鼻炎、鼻子出血;6、嘴:喜欢吐唾液、或者说话不自觉飞唾沫、口渴还不愿意喝水、痰多而且往往清稀;7、舌头:舌头胖大、侧有齿痕、舌苔白而其上有水;8、牙齿:牙齿松动,容易磨损断裂;9、咽喉:容易咽喉肿痛,常常是扁桃体经常发作;10、脖子:脖子后面冰凉,容易犯颈椎病、脖子变粗;11、后脑:后脑易出汗,常常无热而汗出;12、头发:头发易断、毛糙、头发粘腻油大、头发发痒;13、肋部:肋骨容易胀满而痛胀不舒服;14、腹部:容易胀肚、肚脐部位受寒易痛易腹泻、疝气、侧腹肌容易痉挛;15、后背:后背怕冷,后背汗毛易断;16、腰部:腰肌容易劳损、不耐久劳而腰痛;17、阴部:阴部发凉容易潮湿,男性容易滑精、精冷不育、阳痿早泄、女性宫寒不孕;18、小便:小便清白、憋不住小便、尿频、喝一瓶水尿一瓶水;19、大便:大便溏稀粘腻、腹泻频频、便秘(前段硬后段溏);20、手脚:手脚冰凉、容易有脚气、膝盖酸乏无力;21、体表:体表不耐风吹,容易受寒感冒,稍累容易出汗,有时身上怕冷而脸发热;22、皮肤:皮肤容易起鸡皮疙瘩、上臂外侧和大腿前面容易起小红疙瘩;23、精神:白天容易困乏,精神头不足、气不够用;24、睡眠:喜欢蜷曲着睡觉,睡姿不雅、白天心情烦躁,晚间略安静;25、喜好:喜欢热而怕凉、喜欢吃热食物而厌恶寒凉食物;26、肌肉:肌肉常跳动;27、筋膜:手抖、舌头抖;28、饮食:饭量下降、饮食无欲、吃寒凉食物腹泻、出门水土不服;29、房事:兴趣寡淡、男性阳痿而无力、女性无欲无求、房事后疲乏欲死或者第二天腹泻、困倦哈欠;。
如何判断是阳虚还是阴虚呢

如何判断是阳虚还是阴虚呢阳虚跟阴虚是我们人体的机能失去平衡的一种表现,一般男性朋友都会出现阳虚的情况,主要是因为你们的性生活太过于频繁导致的,所以你们应该要多注意自己的性生活。
对于阳虚跟阴虚的区别,我们可以从它们的发病症状去了解它,这样有助于我们更好的治疗好这种疾病。
阳虚的表现: 怕冷,四肢不温,面无血色,舌头的颜色淡,舌苔发白。
如果心悸,还有四肢发冷,面色发白的症状,除此以外,还会感觉胸闷气短、甚至心痛,这就是心阳虚。
如果腰膝发冷,晚上频频起夜,那是肾阳虚。
如果脸色暗黄、大便不成形,那是脾阳虚。
如果伴有阳虚的表现,咳嗽带喘、有气无力,一运动就喘得更厉害,吐出来的痰很稀,这种人没事老爱出汗,特别怕受风,爱感冒,这就是肺气虚。
阴虚的表现: 五心烦热,也就是手脚心和心口发热,颧骨发红,睡觉出汗,口干舌燥,小便发黄,舌头偏红,舌苔很薄。
如果你常感觉心悸,同时又有阴虚的表现,例如心烦、失眠、爱做梦那么你就是心阴虚。
如果腰膝酸软、疼痛,头晕耳鸣,那是肾阴虚。
如果感觉眼睛干涩、视力减退,那是肝阴虚。
上面这些表现,不一定每个人全部具备。
只要有一两点符合,就可以大致判断是偏阴虚还是偏阳虚。
当你知道自己是阴虚还是阳虚之后,你再看看主要的症状出现在哪一脏。
要是咳嗽,不用说,肺一定有问题。
要是是心悸失眠,那么病在心。
这时候你就可以判断自己是这一脏的阴虚或是阳虚了。
为了让大家在生活中可以判断出阳虚跟阴虚,希望大家可以收藏文章介绍的方法以及症状,并且了解清楚。
如果你们对于文章介绍的阳虚跟阴虚的发病症状有什么不清楚的,我们建议大家可以多去了解一下相关的医学知识,或者关注我们发表的文章。
阴虚火旺的症状

阴虚火旺的症状阴虚火旺是中医学中的一个病理状态,主要是指人体的阴液不足、阴阳失调,导致火性症状的出现。
阴虚火旺的症状表现较为复杂,可涉及多个系统和器官,以下将对其症状进行详细介绍。
一、精神症状:1.易怒:阴虚火旺的人常常情绪不稳定,情绪波动较大,容易产生脾气急躁、易怒等情绪问题。
2.焦虑不安:阴虚火旺的人常有内心的不安感,忧心忡忡,无法安心,容易焦虑和多虑。
3.睡眠问题:阴虚火旺的人往往晚上难以入睡,易醒多梦,甚至出现失眠问题。
二、口腔及喉咙症状:1.咽干口燥:阴虚火旺导致口腔黏膜失去滋润,经常感觉咽干口燥,口舌生疮,喉咙不适等。
2.口臭:阴虚火旺症状也常伴随口臭,口腔中干燥的环境容易滋生细菌,导致口臭问题。
三、心脏症状:1.心悸:阴虚火旺的人常感到心悸不安,心跳加快,有胸闷的感觉。
2.失眠多梦:阴虚火旺的人常有失眠多梦的问题,睡眠不深,醒来后感觉疲乏。
四、皮肤症状:1.面部红潮:阴虚火旺会导致面部充血,出现潮红的情况,尤其是面颊部位。
2.痤疮:阴虚火旺的人容易出现痤疮问题,尤其是下巴部位,痘痘难以消退。
3.皮肤干燥:阴虚火旺的人皮肤常常干燥,缺乏弹性,容易起皮脱屑,出现皮肤瘙痒等现象。
五、生殖系统症状:1.月经失调:阴虚火旺的女性常常出现月经不调的问题,如月经量过多、经期延长等。
2.阴道干涩:阴虚火旺的女性还常有阴道干涩,性交疼痛等问题。
3.男性性功能下降:阴虚火旺的男性可能出现性功能下降,表现为早泄、性欲减退等症状。
六、消化系统症状:1.口干无味:阴虚火旺的人常感到口干舌燥,甚至食欲不振,口味无变化。
2.便秘:阴虚火旺的人常有便秘的问题,大便干燥不畅,排便困难。
3.胃痛:阴虚火旺可能出现胃痛的情况,胃部不适,胃脘胀痛,反酸等。
以上是阴虚火旺的常见症状,不同人群体质和身体状况有所不同,具体症状可能有所差异。
为了缓解和改善阴虚火旺的症状,建议积极调整生活习惯,保持良好的作息规律,避免过度疲劳和情绪波动。
怎么区分肾阳虚和肾阴虚

怎么区分肾阳虚和肾阴虚
区分肾阳虚和肾阴虚主要可以通过临床表现进行区分,如肾阳虚表现为小便清长、腹泻、舌淡胖有齿痕、水滑苔等;肾阴虚表现为五心烦热(两手心和两足心发热,并自觉心胸烦热)、盗汗、小便黄、大便干、舌红少苔等。
1.肾阳虚:病因主要为先天不足、久病不愈、年老体衰等,临床表现为精神萎靡、腰膝酸软冷痛、夜尿增多、小便清长;女子宫寒不孕,男子阳痿早泄等。
舌淡胖有齿痕、水滑苔,脉沉细。
选用肾气丸、右归丸等中药治疗。
2.肾阴虚:病因主要为饮食不节、房事过度、经常熬夜、久病体虚等,临床表现为咽干、脸红、形体消瘦、齿松发脱、小便黄、大便干、腰膝酸软、五心烦热、盗汗、潮热,舌红少苔等。
选用六味地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等中药治疗。
如有不适症状,要及时就诊,在中医师的指导下明确辨证并进行规范治疗,切不可自行用药,避免引起不良的后果。
肾阳虚阴虚区别判断标准

肾阳虚阴虚区别判断标准
肾阳虚和阴虚是中医中常见的病理情况,二者都与肾脏功能有关,但具体区别有哪些判断标准呢?
首先,肾阳虚指的是肾脏阳气不足,表现为手脚发凉、腰膝酸软、性功能减退等症状,多见于年长者。
而肾阴虚则是肾脏阴液不足,表现为口干、眩晕耳鸣、虚热、失眠等症状,多见于年轻人。
其次,在中医辨证中,肾阳虚常常表现为阳虚内寒,如手脚冰冷、乏力、腰膝酸痛等;而肾阴虚则是阴虚内热,如口渴、潮热、夜尿频等。
此外,肾阳虚和肾阴虚的治疗也有所不同。
肾阳虚需要温补肾阳,如服用柴胡、肉桂、干姜等中药;而肾阴虚则需要滋补肾阴,如服用枸杞子、龟板、熟地黄等中药。
综上所述,肾阳虚和肾阴虚虽然都与肾脏功能有关,但具体症状和治疗方法不同,需要根据病情做出正确的辨证判断。
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肾阳虚和阴虚最正确的判断方法

肾阳虚和阴虚最正确的判断方法
首先,我们需要了解肾阳虚和阴虚的临床表现。
肾阳虚主要表
现为畏寒肢冷、腰膝酸软、精神疲乏、尿频、遗精、阳痿、月经不
调等症状;而阴虚则主要表现为潮热盗汗、口干咽燥、头晕耳鸣、
失眠健忘、月经不调等症状。
在临床中,肾阳虚和阴虚的症状有时
会有一定的重叠,因此需要通过综合分析来进行判断。
其次,我们可以通过望、闻、问、切的方法来判断肾阳虚和阴虚。
在望诊方面,肾阳虚患者面色晦暗、肌肤干燥、舌质淡红少苔;而阴虚患者面色潮红、舌质红、少津液。
在闻诊方面,肾阳虚患者
多有气息清淡、少汗、少尿等情况;而阴虚患者多有口干、盗汗等
情况。
在问诊方面,需要详细了解患者的病史、症状等情况。
最后,在切诊方面,可以通过脉象来判断肾阳虚和阴虚,肾阳虚脉沉迟无力,而阴虚脉细数等。
除了望闻问切的方法外,还可以通过中医诊断仪器来辅助判断
肾阳虚和阴虚。
比如可以通过脉搏诊断仪来测量患者的脉搏情况,
通过舌诊仪来观察患者的舌苔情况等,从而辅助判断肾阳虚和阴虚。
总的来说,对于肾阳虚和阴虚的判断,需要综合运用望、闻、
问、切的方法,结合中医诊断仪器的辅助,进行全面、准确的判断。
只有正确判断了病情,才能制定出最合适的治疗方案,从而达到最
佳的治疗效果。
希望本文对于肾阳虚和阴虚的判断方法有所帮助,
也希望广大中医医生能够在临床实践中多加注意,提高诊断水平,
为患者的健康保驾护航。
怎么判断是肾阴虚还是肾阳虚

肾虚主要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾经亏虚,一个是肾气虚,临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚当然是肾虚的一种,而不是肾虚都是肾阴虚,肾虚是一种总称,肾阴虚及肾阳虚都是肾虚的一部分,代表了某一种症型,肾阴虚:是物质上的缺乏,,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精,还有出现五心烦热,失眠、心烦,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣、耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床上的症状比较多.肾阳虚:是功能上的匮乏,,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退、阳萎,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面.中医有阴虚生内热,阳虚生外寒肾阳虚和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力.我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上经常遇到这样的人,我究竟是肾阴虚还是肾阳虚,我就讲了,我说肾阴虚、肾阳虚也好,如果匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们再补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物,六味地黄是宋朝一个大医学家耳科专家叫钱乙为小孩创立的一个方子,主要儿童囟门不合,说话晚等等,小儿发育不好,畸形龟背,他认为是肾阴虚所造成的,实际脱胎于寒潮张仲景的肾气丸,去调了肉桂,热性就少了.我们社会发展到今天了,一般说,我们在衣食温饱都解决了,我们的住的房屋都比较好,穿戴也比较好,阳气虚的就比较少了,但是我们比较劳累,物质的匮乏就显示出来了,所以现代的男人主要是肾阴虚的倾向,所以说滋阴补肾,阴中求阳是中医补肾的主要切向,六味地黄是补药的总方,如果出现的肾阴虚,服用一些六味地黄还是比较有效的。
中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。
肾阳虚阴虚区别判断标准

肾阳虚阴虚区别判断标准
肾阳虚和阴虚是中医诊断中常见的病症,两者有许多相似之处,但也有区别。
下面介绍一些肾阳虚和阴虚的判断标准,以便更好地诊断和治疗。
1. 肾阳虚的判断标准:
肾阳虚是由于肾阳不足导致的一种病症,其主要表现为下面几点:(1)腰膝酸软:肾阳虚的患者常常感到腰膝酸软、无力,甚至
不能久站。
(2)寒凉感:由于肾阳不足,患者容易感觉寒凉,尤其是手脚
冰凉。
(3)小便频繁:肾阳虚的患者常常会出现小便频繁、夜尿增多
的情况。
(4)性功能减退:肾阳虚的男性患者峰值难以维持,而女性患
者则可能会出现不孕不育等问题。
2. 阴虚的判断标准:
阴虚是由于肝肾阴虚导致的一种病症,其主要表现为下面几点:(1)口干舌燥:阴虚的患者常常感到口干舌燥、喉咙干涩等症状。
(2)失眠多梦:阴虚的患者容易失眠多梦、精神不振。
(3)手脚心热:由于阴虚导致阴阳失衡,患者常常会出现手脚
心热、面红耳赤等现象。
(4)月经不调:阴虚的女性患者月经不调、经血量少、经期过
短等现象。
总之,肾阳虚和阴虚虽然有很多相似之处,但也有各自的特点。
通过以上几点判断标准,可以更准确地对肾阳虚和阴虚进行诊断和治疗。
中医如何从舌象诊断肾阴虚

中医如何从舌象诊断肾阴虚在中医的诊断体系中,舌象是一个非常重要的诊断依据。
通过观察舌头的形态、颜色、舌苔等特征,可以为判断肾阴虚提供有价值的线索。
接下来,咱们就详细说一说中医是怎么从舌象来诊断肾阴虚的。
首先,咱们得了解一下正常的舌象是什么样的。
一般来说,正常的舌头应该是淡红色,舌苔薄白,舌体柔软灵活,大小适中,没有齿痕。
但如果是肾阴虚的情况,舌象就会有明显的变化。
肾阴虚患者的舌头,颜色往往会比正常的舌头更红,呈现出一种鲜艳的红色,甚至可能是绛红色。
这是因为肾阴虚会导致体内阴液不足,虚热内生,热邪上扰,使得舌头的血液循环加快,从而表现出较红的颜色。
再看舌苔。
肾阴虚患者的舌苔通常比较少,甚至没有舌苔。
舌苔是由胃气所生,肾阴虚时,体内阴液亏虚,胃气也会受到影响,导致舌苔生成不足。
没有舌苔的舌头,看上去就像镜面一样光滑,中医称之为“镜面舌”,这也是肾阴虚的一个常见舌象表现。
除了颜色和舌苔,还要留意舌体的形态。
肾阴虚的人,舌体可能会比正常的瘦小。
这是因为阴液不足,不能滋养舌体,使其失去了正常的充盈和饱满。
另外,肾阴虚的舌面上还可能会有裂纹。
这些裂纹的深浅、长短和分布情况各不相同,但都反映了体内阴液亏损,不能濡润舌面,导致舌面组织失去弹性和韧性,从而出现裂纹。
那为什么通过舌象能诊断肾阴虚呢?这就得从中医的理论说起。
中医认为,肾为先天之本,藏精,主水液代谢。
肾阴是肾中具有滋养、濡润作用的物质,当肾阴不足时,身体的各个方面都会受到影响。
舌头作为人体的一个外在器官,与内在的脏腑经络有着密切的联系。
通过观察舌头的变化,可以反映出体内脏腑的功能状态。
肾阴虚时,体内的阴阳平衡失调,虚热内生,这种内在的病理变化就会在舌象上表现出来。
当然,仅仅依靠舌象来诊断肾阴虚是不够准确的,还需要结合患者的症状、脉象以及其他的诊断方法进行综合判断。
比如,肾阴虚的患者常常会有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热等症状。
脉象上,多表现为细数脉。
学会这四点辨别你是阴虚还是阳虚

学会这四点辨别你是阴虚还是阳虚阴虚和阳虚一般你去看中医,中医医生们会经常说到阴虚,阳虚?没学中医的朋友,初听上去觉得很玄乎,阴阳又经常跟迷信鬼神搞在一起,也怪阴阳怪气的。
那到底什么是阴虚和阳虚呢?首先大概了解一下这个阴阳。
1)什么是阴阳阴--阴就是有形的,看得见的摸得着的,是物质、是形体、是器官,是水液。
阳--阳是无形的,看不见摸不着的,但可以感觉到,是能量、功能,是气化。
例如:保温瓶里装有热水,其实是由热和水组成。
热依托在水里面。
这个热就是阳,水就是阴。
水可以直接看到,热看不见但可以感觉到。
再如,做白米饭。
锅里的水是阴,炉子的火是阳。
一句话“阳化气,阴成形”水火者,阴阳之征兆也2)阴阳怎么辨别?中医二羊总结几个要点,很快可以判断出自己身体阴阳的状态。
太复杂的就留给中医师专业人士去研究。
普通老百姓只要知道一下四点:1、形体:阴虚形瘦,阳虚形胖。
阴阳是事物的两个极端,对立的两方面。
专业话说“阳化气,阴成型”你可以去看水的状态,平和的水是可以流动的,有型又无形。
水在阳的极端,会化气,变成水蒸气,变成看不见的气体,这个就是阳。
水在阴的极端,会结冰,由柔和的水变成坚硬的冰块。
在人体,一般情况下,阴气多的人有型的东西就多出来,变得肥胖。
阳气多,化气了,有形的物质都变成能量,变成力量,变成精神这些看不见的,有形的少,所以人比较瘦。
典型的代表:一个佛家,一个道家。
一个水蒸气,一个冰块。
一句话“阳虚多胖人,阴虚多瘦子。
”当代高僧本焕老法师当代大德张至顺道长。
阴虚和阳虚最简单辨别

阴虚和阳虚最简单辨别体质是分为多种类型的,我们平常吃喝或者是养生保健,都是需要根据自己的体质,做出相对应的解决办法的。
那么如何区分阴虚和阳虚呢?下面就教大家阴虚和阳虚最简单辨别。
阴虚和阳虚最简单辨别1.看舌头舌头也是一个反应身体阴虚还是阳虚的一个重要判断地方。
阳虚者的舌头表现是比较红,仔细看的时候我们会发现阴虚者的舌头偏向于清瘦,同时舌头上面的舌苔是偏少的;阳虚者就是那种舌头看上去比较的细嫩的那种,同时舌头偏向于圆润多肉的感觉。
2.观察精神状态阴虚的患者容易出现心烦意乱的情况。
阳虚的患者,害怕寒冷,四肢也会出现冰冷,而且容易疲惫,并且心慌气短。
3.看面色阴虚和阳虚的人在面色上是有一定的不同的,通常咱们在日常生活中会看到一些面红耳赤的人,这部分人身体比较的燥热,手心也是很热的这一种,这种人通常就是典型的阴虚,阴不盛而阳盛就是阴虚者的表现。
反之我们会见到一些面色发白的人,手脚冰凉的人,这些人就是阳虚之人。
4.看睡眠睡眠质量也是可以反映出一个人是阴虚还是阳虚的,作为阴虚者这一部人人睡觉是一种睡不着,多梦的状态;而对于阴虚者来讲则是很容易犯困,睡不醒。
5.看病痛病痛也是一个很重要的区分点,这一点倒是知道的人比较多,但也是最容易混淆的一个地方了。
有人认为哪些腰酸背痛之人就属于阴虚的这一范畴,而像一些脚部关节疼痛就是阳虚,这种理解是错误的。
正确是是阴虚的人腰腿的疼痛属于一种酸软;而阳虚的人腰腿的疼痛属于那种冷痛,就痛苦程度来讲阳虚者比阴虚者更加要难受一些的。
以上就是为大家讲解的阴虚和阳虚最简单辨别,知道自己是什么样的体质,那么对于调理自己的体质就更加的有策略一些。
当然弄不懂的朋友也没关系,去请教一些中医之人就会知道的。
舌头的各种症状怎么分辨是肾阳虚或肾阴虚

舌头的各种症状怎么分辨是肾阳虚或肾阴虚如何根据舌头来分辨肾阳虚和肾阴虚(1)舌体小——肾阴虚舌体比正常舌体瘦小,舌质呈绛红色,比正常舌质红,舌面无苔,是肾阴虚的表现。
(2)舌面有裂纹——肾阳虚舌面上有多少不等、深浅不一、形态各异的裂纹,是为肾阴虚的表现。
(3)无舌苔——肾阴虚舌面没有舌苔,光洁如镜,是肾阴虚损严重的表现。
(4)舌质红——肾阴虚舌质红,舌苔边发黑且干燥,甚至干裂,或者生芒刺,是热邪极盛、肾阴枯竭的表现,属于危重症候。
(5)舌体大——肾阳虚舌体比正常舌胖大,舌质娇嫩,比正常舌淡,舌边有齿印,舌苔白,是肾阳虚的表现。
(6)舌质淡——肾阳虚舌质淡,舌苔黑而滑润,是肾阳虚衰的表现,属于危重症候。
舌苔太白的治疗方法1、饮食宜清淡舌苔较厚说明消化功能欠佳,这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物。
如果肉类减少困难,可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些。
此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃肠蠕动,促进消化。
2、多吃健脾胃的食物脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的。
如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好。
3、多喝养生粥粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。
其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。
持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。
4、坚持锻炼身体如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益。
锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的。
5、保持心情愉悦心情好了,饮食工作中身体自然感觉轻快,身体的脾胃会正常运转,对缓解舌苔厚白症状很有好处。
阳虚和阴虚最正确的判断方法

阳虚和阴虚最正确的判断方法阳虚和阴虚最正确的判断方法1、阴虚和阳虚最简单辨别。
一般来说阴虚和阳虚最简单的鉴别就是从寒热方面,一般来说阴虚的患者大多数比较怕热,而且会出现发热,骨蒸潮热等相关的情况,而阳虚的患者比较怕冷,容易胃寒虚的患者。
阴虚的人喜欢喝比较冷的水,而且经常觉得口干舌燥,而阳虚的人经常觉得不渴,而且不能喝冷水,喝冷水之后就会觉得不舒服,因此从寒热的角度进行最简单的鉴别,可以知道大概是阴虚还是阳虚。
但是具体的判断,最好还要根据舌脉等,要在医生的辨别诊断下才能确定,再根据具体的情况进行对症治疗取得比较好的效果。
2、阳虚饮食调理。
阳虚怕冷的人群应该注意温补阳气。
可以吃些羊肉、狗肉、枸杞、生姜、韭菜等食物以及辣椒、虾米、核桃、黑豆、红薯、燕麦等抗寒暖身的食物。
另外,要少吃性质寒凉、易伤阳气、滋腻难消化的食物,如粳米、豆腐、猪肉、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。
怎么区分阳虚和阴虚1、体质特征:阳虚质一般形体白胖,肌肉不健壮,平素精神不振、怕冷,面色柔白,手足不温,喜欢热饮食,毛发容易脱落,大便溏薄,小便清长,舌淡胖嫩,边有齿痕、苔润,脉象沉迟而弱。
阴虚质一般体形瘦长,容易口燥咽干,喜欢冷饮,面色潮红、有烘热感,手足心热,皮肤偏干、易生皱纹,眩晕耳鸣,睡眠差,小便短涩,大便干燥,舌红少津少苔,脉象细弦或数。
2、耐受情况:阳虚质大多易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痿,不耐受寒邪,耐夏不耐冬,容易感染湿邪。
阴虚质一般性情急躁,外向好动,活波,平时不耐热邪,不耐受燥邪。
什么是阴虚阴虚是中医名词术语,指人体不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化。
阴虚患者,中医临床临床可见其低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症。
如何判断自己的体质1、正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好。
患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。
阴虚的症状

证候分析
本证以胃病的常见症状和阴虚证共见为辨证要点。胃阴不足,则胃阳偏亢,虚热内生,热郁胃中,胃气不和,致脘部隐痛,饥不欲食。胃阴亏虚,上不能滋润咽喉,则口燥咽干;下不能濡润大肠,放大便干结。胃失阴液滋润,胃气不和,可见脘痞不舒,阴虚热扰,胃气上逆,可见干呕呃逆。舌红少津,脉象细数,是阴虚内热的征象。
肾阴虚以肾精亏虚兼有虚热之象为辨证要点。肾藏精、主骨,骨主髓,腰为肾之府,肾阴不足,骨骼失养,故腰痛酸软无力;肾阴不足,则髓海失充,故头晕耳鸣;阴虚则生内热,虚热内蒸,则潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,舌红少津,脉细弱;阴亏血少,故月经量少,经闭。治宜滋补肾阴,方用六味地黄丸、知柏地黄丸等。
肾阴虚治疗
[返回]肺阴虚证
肺阴虚证,是肺阴不足,虚热内生所表现的证候。多由久咳伤阴,痨虫袭肺,或热病后期阴津损伤所致。
临床表现
咳嗽无痰、或痰少而粘,口咽干燥,形体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,甚则痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉细数。
证候分析
肺阴虚证,以肺病常见症状和阴虚内热证共见为辨证要点。肺主清肃,性喜柔润,肺阴不足,虚热内生,肺为热蒸,气机上逆而为咳嗽;津为热灼,炼液成痰,量少质粘。肺阴亏虚,上不能滋润咽喉则咽干口燥,外不能濡养肌肉则形体消瘦。虚热内炽则午后潮热,五心烦热;热扰营阴为盗汗;虚热上炎则颧红;肺络受灼,络伤血溢则痰中带血;喉失阴津濡润,并为虚火所蒸,以致声音嘶哑。舌红少津,脉象细数,皆为阴虚内热之象。
肾阴虚容易有虚热的一些症状,肾阳虚有怕冷的症状。在性功能这块,肾阴虚是容易早泄遗精的比较多,肾阳虚的阳痿的比较多。当然有共同之处,比如说腰酸乏力,四肢酸软等等,这个是共同的症状。
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看医生,查询,中医会比较清楚?照你这么说,只有中医分寒热,下面是网上看到的寒热体质测验1)、即使是冬天也喜欢喝冻饮。
(是/否)2)、舌头的颜色呈深红。
(是/否)3)、说话很快又准确。
(是/否)4)、大便很多也有臭味。
(是/否)5)、常常有流口水的现象。
(是/否)6)、手部长时间都保持热暖状态。
(是/否)7)、说话时声音很大。
(是/否)8)、两颊的颜色常常呈现偏红的现象。
(是/否)9)、经常不自觉睁大眼睛。
(是/否)10)、平均体温在36.3度以上。
(是/否)11)、坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。
(是/否)12)、整个人看似结实,其实都是赘肉。
(是/否)13)、用手抓小腿肌肉,肌肉会很容易被抓起。
(是/否)如果你的答案“是”比“否”多的话,你就是热性体质,如果你是选"否"比较多,你就是寒性体质了。
肾阳虚:是肾脏阳气衰竭表现的症侯.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或阳萎,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹馅不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘.肾阴虚:是肾赃阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现:腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,,舌红少津,脉细数.肾阴虚类症状多表现为:腰膝酸软、手足心热、咽干喉痛、耳鸣耳聋、遗精盗汗、足跟痛;舌质红、少苔、脉细数。
肾阳虚类症状表现为腰膝酸冷、肢凉怕冷、小便不利或小便反多、尿频水肿、便稀、小腹拘急;舌质淡胖、苔白、脉沉迟。
很多人常常会问医生:我是属于什么体质呢?要如何判定自己的体质是寒性或热性呢?如果体质是寒性,要吃什么呢?是热性,又要怎么吃?其实所谓「体质」是指每个人受到先天遗传以及后天环境所交互影响,而产生具有『寒』、『热』、『虚』、『实』四种特性的身体特质;「体质」除了会影响一个人的生活饮食习惯外,在人生病时也会因为体质的不同,而有不同症状的疾病。
所以当你不了解自己是属于那一种体质时,除了寻求医师为你诊断之外,也可以根据下列方式来分析和判辨自己的体质喔!1.寒性体质:四肢容易冰冷、大便常常不成型、妇女白带多、月经常迟来且多有血块、面色较苍白、怕冷且喜欢喝热水、舌苔多白润且舌质淡。
2.热性体质:嘴巴容易干、爱喝水、四肢温热、常便秘、妇女月经常提早来、小便少且颜色深黄面色黄赤、怕热、喜欢喝冰凉饮料、舌苔多呈黄色。
3.虚性体质:不喜欢说话、声音小、说话的尾音低糜且常常听不到、一生病都会不易恢复、手足心呈现微热、午后自觉脸上有一阵阵烘热感、舌苔少、脉象无力。
4.实性体质:声音宏亮、说话尾音中气十足、精神饱满甚至兴奋、常常自觉闷热、天冷不喜欢穿过多衣服、舌苔厚腻、脉象有力。
因此,在日常生活中若能多了解自己是属于何种体质,并且以饮食或生活习惯配合来矫正偏差的体质,就可以轻松拥有健康、远离疾病的侵了。
体质测试1、阴虚体质的整体美容:在一般人群中,大体存在平衡、阴虚、阳虚等几种体质类型,阴虚体质是其中比较常见的一种,尤其是南方女性。
阴虚体质:体型属于消瘦型经常觉得嘴巴干,喜欢喝凉水.手心,脚心常发热,到下午脸会发热发红,手汗比别人多耳鸣,腰腿常觉得酸软无力晚上睡不着,白天想发火便秘,大便干少,要吃药才能正常,小便黄,少阴虚体质主要表现是:体形多较瘦小或瘦长;肢体十自热、手足心热;皮肤较明显偏干,容易生色斑、早衰,或偏油容易生痤疮;面部常有烘热;不耐夏热秋燥;大便偏干或秘结,小便短黄。
性格多急燥易怒,情绪波动;睡眠时间短;时有熬夜。
阴虚体质应遵循补益肝肾,滋润补阴,清降虚火,镇静安神的美容原则进行以下全方位的整体美容:饮食宜忌不宜多食温燥、辛辣、香浓等伤阴液的食物,比如辣椒、花椒、茴香、韭菜、姜、蒜、酒、烟、咖啡、羊肉、油炸、煎炒等。
适宜请润滋补的食物,比如多汁清润的水果(西瓜、葡萄、梨、楷把、甘蔗)、芹菜、菠菜、百合、银耳、鸭肉、海参、银鱼、龟肉、鳖肉等。
推荐食疗方:1、兔肝菠菜汤:免肝一具,90克左右,菠菜100克。
按常法滚烫,汤成后加麻油数滴。
2、冰糖五果羹:雪梨1个(不去皮),香蕉2只(去皮),红枣2枚,龙眼肉6克,构杞子10克。
先将红枣、龙眼肉、枸杞子共煮开10分钟,待温后,将雪梨、香蕉切碎,放入温开水中,加冰糖适量,即可进食。
起居规律,情绪平和,工作有条不紊对阴虚体质的保健美容非常重要。
闲暇时间多听悠扬音乐很利于调整情绪睡眠,如摇篮曲等。
经络按摩有条件的,可以多进行足浴和脚部按摩,这样利于面部的美容和镇静安神。
简易方药适宜中药:沙参、麦冬、玉竹、山药、地黄、枸杞子、旱莲草、女贞子等。
常用成药:六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸。
应在有经验的美容医师指导下服用。
皮肤护理阴虚体质较少中性皮肤,以干性、衰老性皮肤居多,也可见油性皮肤。
根据皮肤性质选用相应系列的护肤品。
特虽强调防晒,清意保水保湿、滋养皮肤。
2、气虚体质:工作一两个小时后,就感觉身体疲乏,气短胸闷,不想说话.自觉免疫力低,凡有流感就有你的份.经常忘东忘西的.有时候还会感觉头晕上班就盼早下班.回到家,就想躺在床上不动经常有小肚子坠坠的感觉.月经虽然不很多,颜色比较淡,但总会拖7,8天.中成药:玉屏风口服液药茶:姜枣饮生姜3片,红枣6枚,核桃仁3克。
滚开水冲代茶饮食物禁忌:热性事物,如生姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、白酒、大蒜以及辛辣香燥、油煎食品。
3、气血两虚体质:别人都说你脸色不好,没血色注意力总不集中电脑前工作一会就觉得眼睛累,头发晕,同意晕车弯腰拿东西起身后,眼发黑睡眠质量差,总睡不着,容易做梦月经总要晚几天才来,量也不多中成药:归脾丸药茶:龙眼冰糖茶龙眼肉10克,冰糖3克,龙眼肉洗净,滚开水冲泡,随泡随饮4、湿胜体质:公认丰满型,想锻炼,却总在找借口不去运动嘴巴总是粘粘的,不喜欢喝水喉咙里好象有东西堵着一遇到下雨天就觉得浑身不舒服白带比一般人要多,月经总是不正常特别容易拉肚子中成药:甘露消毒丹药茶:冬瓜汁鲜冬瓜适量。
讲洗净的冬瓜去皮籽,捣烂后防入洁净纱布中,绞汁分多次饮食物禁忌:热性事物不多吃5、阳虚:女性肾阳虚症状为:月经总是向后推,量少质薄,气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅经常小腹胀痛,经血块多色暗。
面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力。
对成年女性的影响:不孕不育、性欲淡漠,提前绝经;更年期易发生骨质疏松心脏病变等。
针对肾虚,你可以采取以下办法:1.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。
适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。
2.多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
3.自我按摩腰部和脚心。
脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。
4.有选择地使用药物治疗山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。
凡肾虚之人,宜常食之。
干贝——又称江珧柱。
性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。
性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。
凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
肾阳虚:是肾脏阳气衰竭表现的症侯.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或阳萎,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹馅不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘.肾阴虚:是肾赃阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现:腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,,舌红少津,脉细数.肾阴虚类症状多表现为:腰膝酸软、手足心热、咽干喉痛、耳鸣耳聋、遗精盗汗、足跟痛;舌质红、少苔、脉细数。
肾阳虚类症状表现为腰膝酸冷、肢凉怕冷、小便不利或小便反多、尿频水肿、便稀、小腹拘急;舌质淡胖、苔白、脉沉迟。
月经过后是一个阶段,我开了个养阴的方子,然后月经前是一个阶段,我在前面的方子的基础上,加上了些养阳的药物,然后是月经期,我开了活血化瘀的方子。
那么,我为什么要把女性的一个月分成三段呢?这里面有阴阳的事情吗?这,要从阴阳是怎么产生的说起。
阴阳是古人提出的最重要的概念了,它是怎么出现的呢?是观察大自然出现的,比如白天黑夜,比如男人女性,总之古人发现,很多事情是可以进行两分的。
随着观察的增加,慢慢地,古人又发现了更多的阴阳,比如,太阳和月亮,又比如,月亮的盈亏,最后人们发现,女性的身体,居然和月亮的盈亏有关,尤其是月经,所以甚至这个名词里面都有个“月”字。
于是,有人就把女性的生理周期,按照月亮的盈亏来给分出了阶段,现在有分成三段的,有分成五段的,有分成七段的。
我认为分段太多了就不利于临床了,你不能四天见一次患者,所以我是倾向于三段分法的。
这里面,就又有阴阳的事情了,所谓阴中再可分阴阳是也。
各位想要调养自己身体的女性可以关注一下了。
首先,在月经结束的时候,此时阴血流出,因此一般是阴虚的,那么,我们调理的原则就是要滋阴养血,如果治病,我们就要开出一些养血的方药,比如熟地、当归等,想要养生的女性,可以在这个事情做一些带有此类性质的食疗药膳,比如,在煲汤的时候,放入一点熟地、阿胶、当归(正常的用量应该是熟地十五克、阿胶九克、当归六克),在中医里面,猪肉是滋阴的,清朝温病学家王孟英说猪肉最能滋阴,所以可以在汤里放入一点猪骨,或者是猪皮,这样都可以滋补阴血。
然后,在排卵期过后,此时阳气开始生发,那么,女性的身体就处于一个由阴转阳的状态,古代哲学认为,阴阳是互根的,阴生阳,阳生阴,当阴发展到了一定的阶段,盛极的时候,阳就开始生发了,但是,阳是在阴的基础上生发的,所以,此时我们要在滋阴的方子的基础上,加上一些补阳的药物,促进阳气的生发,我一般是用菟丝子、巴戟天等。