语言焦虑对英语学习者的影响与对策

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英语学习者的语言焦虑与应对

英语学习者的语言焦虑与应对对于许多英语学习者来说，语言焦虑是一个普遍存在但常被忽视的问题。

当面对英语学习中的听说读写各项任务时，内心的紧张、不安甚至恐惧可能会悄然袭来，影响学习的效果和进程。

语言焦虑究竟为何产生呢？首先，对于大多数学习者而言，英语并非母语，缺乏自然的语言环境是一大原因。

在日常生活中，我们没有像使用母语那样频繁且自如地运用英语进行交流，这使得在真正需要用英语表达时，感到生疏和不确定。

其次，对英语语法规则、词汇量的担忧也是焦虑的来源之一。

担心犯错、害怕被嘲笑或批评，这种心理负担会在很大程度上影响学习者的积极性和自信心。

再者，考试压力也是不可忽视的因素。

无论是学校的期中期末考试，还是各种英语等级考试，成绩的重要性常常给学习者带来巨大的压力，从而引发焦虑。

语言焦虑给英语学习者带来的影响是多方面的。

在学习过程中，焦虑可能导致注意力不集中。

学习者会过度关注自己的表现和可能出现的错误，而无法全身心地投入到学习内容中。

这不仅影响对新知识的吸收，还会降低学习效率。

在口语表达方面，焦虑会使学习者变得紧张结巴，甚至大脑空白，原本熟悉的单词和句子也难以流畅地说出来。

而在听力理解时，过度的焦虑可能会干扰对语音、语调以及关键信息的捕捉，导致理解困难。

阅读和写作同样会受到影响。

焦虑可能导致阅读速度减慢，难以理解文章的深层含义；在写作时，则可能出现思路阻塞，语法错误增多等问题。

那么，面对语言焦虑，我们应该如何应对呢？首先，要树立正确的学习态度。

认识到犯错是学习过程中的正常部分，每个人都会犯错，不必过分苛求自己。

同时，要明确学习英语的目的不仅仅是为了取得高分，更是为了能够有效地交流和获取知识。

其次，创造更多的语言实践机会。

可以参加英语角、与外教交流、观看英语电影或剧集等，让自己逐渐适应英语的语言环境，减少生疏感。

制定合理的学习计划也是非常重要的。

根据自己的实际情况，设定可行的目标，逐步提高英语水平。

避免目标过高，给自己带来过大的压力。

浅析外语语言学习焦虑与大学英语教学

浅析外语语言学习焦虑与大学英语教学摘要：语言学习焦虑现象在很多语言学科学习中普遍存在。

本文分析了这一现象的成因并提出相应的解决对策，旨在进一步帮助英语教师和学生更好地了解和解决这一问题，从而提高大学英语教学和学习的效率。

关键词：语言学习焦虑大学英语教学成因解决对策一、引言我在日常的课堂教学中，时常会发现一些一反常态、焦躁不安、神情呆滞、不敢与教师目光交流的学生，他们的表现或是低头，或是心不在焉，或是行为完全与课堂无关，等等。

这些消极的学习态度在某种程度上就是语言学习焦虑的行为表现。

这种语言焦虑对学习有负面影响，所以探讨其成因和对策对减轻学生的语言焦虑从而增强外语学习的效果和课堂教学质量有重大意义。

二、外语语言焦虑的成因焦虑，是指人预感到不良的后果而产生的恐惧而又有所期待的负面情感。

而外语语言焦虑（forein lanuae anxiety）不同于一般焦虑，它指的是学习者需要用目标语进行表达时产生的恐惧或不安心理（李炯英，2004：46）；“一种由外语学习过程的独特性而引起的与课堂外语学习有关的自我知觉、信念、情感和行为的独特情结”（horwitz horwitz＆cope，1986：128）。

horwitz认为美国大学生在外语课堂上的焦虑与其学习成绩高度负相关，相关系数大约为0.5。

spielberer （1996）研究表明，20%以上的学生因为典型的焦虑导致学习失败逼迫中途辍学，而在低焦虑的学生中，因学习失败而辍学者只有6％。

学生在学习过程中产生不同程度的焦虑感，原因有多个方面，可能是学生个体性格特征，也可能是教师的教学方法，亦或可能是文化和认识上的差异，等等。

1.学生性格的内外向与焦虑程度的高低有关系。

外向性格者往往表现为活泼大方、善于交际、情感外露、适应力强、不介意别人的评价等，而内向性格者则表现为遇事沉稳、言行谨慎，但反应稍显缓慢、适应能力不够强、比较在乎别人的评价等。

外语学习作为一门语言交流类的学科，需要学习者大胆实践、善于表现、有极高的容忍度并且不怕犯错，能做到不介意别人对自己的评价，也就是老师们经常说到的“胆大‘脸皮厚’”的学习方法。

语言焦虑对大学英语学习的负面影响和对策

焦虑的定义焦虑是一种负面情绪又称心理异常它是指个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁使得其自尊心与自信心受挫或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安带有恐惧感的情绪状态
文学与艺术
第一卷
第八期
语言焦虑对大学英语学习的负面影响和对策
杨亚德
（南保山学院英语系云南保山６８０）云７００
【摘要】语言焦虑是英语学习中扮演着重要的角色，对
恐惧、虑，响整个英语学习。焦影
英语学习的负面影响不容忽视。本文就英语学习中的焦虑的原因分析，从而提出克服焦虑的有效对策。
【关键词】焦虑；负面影响；对策 Βιβλιοθήκη 一．焦虑的定义
焦虑是一种负面情绪，又称心理异常，它是指个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁，使得其自尊心与自心受挫，信或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。根据Ｈｒｉ等（９６２０）ｏｔｗｚ１８，１的定义，０英
语学习焦虑是 ”外语课堂学习中由独特的语言学习过程引起的自我感知、对英语学习的看法、学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理活动。” 即英语学习焦虑是一种特定的情景一英语学习，尤其是课堂英语学习时，生的不安、产紧张、忧虑、担心、自我怀疑等主观情绪，现为学生对自己英语交际能力表的过低评价。二．焦虑对英语学习的负面影响Ｅｉ（９４用以下的表格归纳了Ｍａｉｔｅ和Ｇｒｅ关于ｎｓ１９）ｃｙｎｒａｎｒ焦虑在外语学习中扮演的消极影响。

英语学习者的语言焦虑与应对策略

英语学习者的语言焦虑与应对策略在学习英语的道路上，许多人都会经历一种困扰——语言焦虑。

这种焦虑情绪就像是一只无形的手，阻碍着学习者前进的步伐，影响着他们的学习效果和自信心。

那么，什么是英语学习中的语言焦虑？它又是如何产生的呢？语言焦虑，简单来说，就是在学习或使用英语时产生的紧张、不安、恐惧等负面情绪。

对于英语学习者而言，这种焦虑可能在听说读写的任何一个环节中出现。

比如，在口语交流中，害怕犯错、担心发音不标准而被嘲笑；在阅读复杂的英文文章时，因为理解困难而感到焦虑；在写作时，对语法错误的担忧以及对自己表达能力的不自信等。

造成英语学习语言焦虑的原因是多方面的。

首先，个人的性格特点起着重要作用。

性格内向、害羞的人往往更容易在面对他人时感到紧张和焦虑。

其次，学习环境的压力也不容忽视。

例如，在竞争激烈的课堂上，学生可能会因为担心成绩不如他人而产生焦虑。

再者，过往的学习经历也会有影响。

如果曾经在英语学习中遭遇过挫折或批评，可能会在心里留下阴影，导致后续学习时产生焦虑。

语言焦虑给英语学习者带来的负面影响是显著的。

它会降低学习的积极性和主动性。

当学习者总是处于焦虑状态时，他们可能会逃避学习任务，不愿意主动参与课堂活动或练习。

同时，焦虑会影响学习者的注意力和记忆力。

在紧张的情绪下，难以集中精力理解和记忆知识，从而导致学习效果不佳。

此外，长期的语言焦虑还可能损害学习者的自信心，使其对自己的英语能力产生怀疑，甚至失去继续学习的动力。

为了克服英语学习中的语言焦虑，我们可以采取一系列有效的应对策略。

建立积极的学习心态是至关重要的。

学习者要相信自己能够学好英语，要认识到犯错是学习过程中的正常现象，不要过分苛求完美。

给自己设定合理的学习目标，逐步实现，每一次的小进步都能增强自信心。

创造轻松的学习环境也能有所帮助。

教师可以营造一个宽松、包容的课堂氛围，鼓励学生大胆表达，减少批评和指责。

同学之间也可以相互支持和鼓励，组成学习小组，共同进步。

语言焦虑对大学生英语口语学习的影响及对策

语言焦虑对大学生英语口语学习的影响及对策摘要：在英语学习过程中，诸多因素都会对英语口语学习的效果产生影响。

本文探讨了语言焦虑的定义，介绍了影响语言焦虑的相关因素，并且提出了减轻学生英语语言焦虑的可行性策略，旨在帮助学生提高英语口语表达能力。

关键词：焦虑焦虑情绪大学生口语1 引言在多年的大学英语教学中，笔者通过与学生的交流，发现许多大学生之所以英语口语薄弱，并不是智商低或学习不努力，而是因为情感因素制约着其英语口语水平的提高。

外语学习是一个受诸多因素影响的过程，在这个过程中主观因素主要包括认知因素、情感因素和年龄因素，其中情感因素对外语学习的影响和作用不可忽视，学习者的情感状态直接影响到他们的学习行为和学习结果，而语言焦虑就属于情感状态的一种。

因此，深入研究语言焦虑对大学生英语口语表达能力的影响，对有效组织教学活动及提高教学效果是相当必要的。

2 语言焦虑的定义和影响语言焦虑是一种特殊的焦虑现象。

国内外很多研究者都对语言焦虑给出了定义。

Gardner and MacIntyne（1993）指出语言焦虑就是学习者需要用外语或第二语言进行表达时产生的恐惧和不安心理。

根据Horwitz 等定义，外语学习中的语言焦虑是“外语课堂学习中由独特的语言学习过程引起的自我感知、对外语学习的看法、学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理活动”。

焦虑感与外语口语表达的熟练程度有密切关系。

影响主要有以下几方面：首先，焦虑感干扰大学生作正常、连贯的语言表达。

由于精神高度紧张，学生即使对问题作了充分准备，一旦站起来，在班上同学的注视下用英语表达时，却总是会“吞吞吐吐”，语言模糊不清。

紧张感导致他们口语语音的不准确，甚至变调。

其次，焦虑感影响大学生的“可理解输入”及短时组织语言的能力。

第三，焦虑感容易威胁到学生的“语言自我”，从而对课堂口语训练产生抑制情绪。

我们注意到，课堂焦虑感对学生最消极的影响便是它直接引发学生抑制情绪的产生，弱化学生参与课堂活动的主体能动性，导致最终的逃避行为。

如何克服英语学习中的焦虑情绪

如何克服英语学习中的焦虑情绪英语学习对于许多人来说是一项具有挑战性的任务。

尤其是对于非英语母语的学习者来说，面对陌生的语言和文化，很容易产生焦虑情绪。

然而，焦虑情绪会影响学习效果和积极性，因此克服英语学习中的焦虑情绪是非常重要的。

本文将介绍一些有效的方法来帮助学习者克服英语学习中的焦虑情绪。

一、了解焦虑的原因首先，了解焦虑的原因是克服焦虑情绪的第一步。

焦虑情绪可能源于对自己英语水平的不自信，担心犯错或被他人嘲笑。

也可能是对学习进度的不满意，觉得自己进展太慢。

了解焦虑的原因有助于找到解决问题的方法。

二、设定合理的学习目标设定合理的学习目标是克服焦虑情绪的关键。

学习者应该根据自己的实际情况和时间安排，设定具体、可量化的学习目标。

例如，每天学习30分钟，掌握5个新单词，或者每周完成一篇英语作文等。

设定合理的学习目标可以帮助学习者保持积极的学习态度，并逐步提高英语水平。

三、制定学习计划制定学习计划是实现学习目标的重要步骤。

学习者可以根据自己的学习目标，制定每天、每周或每月的学习计划。

在学习计划中，可以包括学习的内容、学习的时间和学习的方法等。

制定学习计划有助于学习者合理安排时间，提高学习效率，减少焦虑情绪的产生。

四、寻找合适的学习资源寻找合适的学习资源是克服焦虑情绪的重要途径。

学习者可以选择适合自己的英语教材、课程或者学习网站等。

此外，还可以参加英语角、英语俱乐部或者找一个语言交换伙伴，与他人一起学习和练习英语。

通过寻找合适的学习资源，学习者可以提高学习的兴趣和动力，减少焦虑情绪的产生。

五、培养良好的学习习惯培养良好的学习习惯是克服焦虑情绪的重要方法。

学习者应该养成每天坚持学习的习惯，不断积累英语词汇和语法知识。

此外，还应该多听、多读、多写、多说，提高英语的听说读写能力。

通过培养良好的学习习惯，学习者可以逐渐提高英语水平，增强自信心，减少焦虑情绪的产生。

六、积极参与英语学习活动积极参与英语学习活动是克服焦虑情绪的有效途径。

论学习外语焦虑影响的原因及对策

一
、
外语学习焦虑
（）习者性格一学
随着语言教学的发展，习者的情感态度在外语学习中学
性格是语言学习焦虑的一个因素。一般来说，生可归学
越来越受到关注。国家英语新课标指出。语教学目标的五英大要素是语言知识、言技能、习策略、化意识和情感态语学文度。焦虑这种情感态度对外语学习的影响尤其值得注意。焦
张和忧虑。
虑、极评价恐惧。这三种焦虑形式正是受传统文化影响的消中国学生产生外语学习焦虑的主要根源。
二、外语学习焦虑对语言学习的影响
（）习者自信二学
学习者的自信度低是导致外语学习焦虑的主要因素之
Ｏｅ．００ｔ２１Ｖｏ．４ＮＯ５１２．
论学习外语焦虑影响的原因及对策
悄心勇
（昌学院外国语学院应用语言学研究所，河南许昌许
摘
４１０）６Ｏ０
要：焦虑是外语学习的主要障碍，轻外语学习焦虑是每一位外语教师必须面对和需要解决的重要问题。外语学习焦虑主要表减
２１００年１Ｏ月第２４卷第５期
湖北经济学院学报（学社会科学版）哲

焦虑对初中生英语学习的影响及克服策略

焦虑对初中生英语学习的影响及克服策略焦虑是指人在面对挑战或压力时产生的一种情绪状态。

对于初中生而言，英语学习可能成为他们面临的一项重要挑战，因此焦虑的情绪会对他们的学习产生一定的影响。

本文将探讨焦虑对初中生英语学习的影响，同时提供一些克服焦虑的策略。

焦虑对初中生英语学习的影响1. 降低自信心：焦虑会造成学生在学习过程中产生自我怀疑和不自信的情绪，影响他们对自己英语能力的正确认知。

2. 抑制学习积极性：焦虑会导致学生对英语学习失去兴趣，从而影响他们主动参与课堂和完成作业的积极性。

3. 影响学习表现：焦虑会造成学生在考试或表达自己时出现紧张、失误等情况，从而影响他们的学习成绩。

克服焦虑的策略1. 正确认识焦虑：告诉学生焦虑是正常的情绪，不必过于担心。

鼓励他们从积极的角度面对焦虑，并寻求合适的应对方法。

2. 创设轻松的学习环境：为学生提供一个宽松且互动的学习环境，减少他们在学习上的压力。

教师可以通过小组合作和游戏等方式，增加学习的趣味性。

3. 分解任务和制定学习计划：帮助学生将学习任务分解成小而可行的任务，并制定合理的学习计划。

这样可以让他们逐步完成，减轻焦虑感。

4. 提供积极的反馈和支持：给予学生积极的反馈和支持，鼓励他们在学习中的努力和进步。

目标是让学生形成积极的学习动力和信心。

5. 鼓励合理的复习和备考技巧：教授学生一些科学有效的复习和备考技巧，比如制作复习卡片、利用音频材料听力训练等。

这样可以帮助学生更好地备考，减少焦虑。

6. 培养良好的学习习惯：鼓励学生培养良好的学习习惯，如定期复习、合理安排时间、及时完成作业等。

这些习惯可以提高学习效率，减少焦虑情绪。

7. 寻求心理辅导：对于一些焦虑情绪严重的学生，可以寻求专业心理辅导的帮助。

心理辅导师可以通过讨论和指导，帮助学生更好地面对焦虑和应对挑战。

焦虑对初中生英语学习会产生一定的影响，但通过正确的认知和合理的应对策略，学生可以克服焦虑，提高英语学习效果。

浅谈焦虑对小学生英语学习的影响

浅谈焦虑对小学生英语学习的影响焦虑是一种常见的心理状态，对小学生的学习过程和学习成绩都会产生一定的影响。

尤其是在英语学习中，焦虑往往会导致学生对英语产生恐惧心理，影响学生的学习兴趣和学习效果。

焦虑对小学生英语学习的影响表现在学习动力的下降。

焦虑会使学生对英语学习产生厌烦和抵触情绪，缺乏主动性和积极性，导致学习动力的降低。

学生可能会觉得学习英语很难，感到无法掌握，从而对学习英语的兴趣逐渐减弱，学习积极性下降。

焦虑对小学生英语学习的影响还表现在学习能力的减弱。

焦虑会影响学生的注意力、记忆力和思维能力，使学生在英语学习中难以集中注意力，不能有效地吸收和理解知识。

焦虑还会干扰学生的思维过程，使学生在运用英语进行思维和表达时出现困难。

焦虑会影响学生的学业成绩。

焦虑还会对小学生的心理健康产生负面影响。

焦虑会给学生带来身心上的疲劳和压力，容易导致焦躁不安、失眠等问题。

在长期的焦虑状态下，学生可能出现身体不适的现象，甚至引发一些心理问题，如情绪低落、自卑等。

这些心理问题会进一步影响学生的学习情绪和学习能力。

为了缓解焦虑对小学生英语学习的影响，可以从以下几个方面着手。

教师和家长需要关注学生的情绪变化，及时发现焦虑情绪，并与学生进行沟通。

教师和家长可以鼓励学生表达自己的困惑和问题，帮助他们找到解决问题的方法和策略。

培养学生良好的学习习惯和学习方法。

针对学生的不同问题，可以提供一些学习技巧和方法，帮助学生更好地理解和记忆英语知识，提高学习效果。

给予学生充分的支持和鼓励。

学生在学习中遇到困难时，教师和家长应给予及时的帮助和鼓励，让学生感受到自己的进步和成就，增强学习自信心。

创建轻松和愉快的学习环境。

教师可以通过多样化的教学方法和游戏化的学习活动，让学生感受到英语学习的乐趣，培养学生的学习兴趣和积极性。

学校和家庭应提供一个舒适和稳定的学习环境，减少学生的压力和焦虑感。

焦虑对小学生英语学习的影响主要表现在学习动力的下降、学习能力的减弱和心理健康的受损。

浅谈焦虑对小学生英语学习的影响

浅谈焦虑对小学生英语学习的影响焦虑对小学生英语学习的影响主要表现在以下几个方面：1.影响学习兴趣小学生处在对世界充满好奇心和求知欲的阶段，过高的焦虑情绪会削弱他们对英语学习的兴趣。

他们可能会觉得学习英语是一件枯燥乏味的事情，导致学习动力不足。

2.降低学习效率焦虑情绪会影响小学生的专注力和记忆力，导致他们在英语学习中容易分心、健忘。

这样一来，他们的学习效率就会受到影响，无法达到应有的水平。

3.影响自信心焦虑情绪会使小学生对自己的能力产生怀疑和不安，从而降低他们的自信心。

这种缺乏自信的心态，势必会影响他们在英语学习中敢于开口、勇于表达的能力。

4.增加心理负担过高的焦虑情绪会给小学生带来心理压力，让他们感到疲惫和烦躁。

长期累积下来，这种心理负担会对小学生的身心健康产生不良影响。

面对小学生在英语学习中的焦虑情绪，我们应该采取一些相应的措施来帮助他们应对。

家长和老师应该重视小学生的英语学习焦虑情绪，给予他们足够的理解和支持。

在与小学生沟通时，我们应该鼓励他们勇于表达自己的感受，并给予积极的回应和肯定，从而减轻他们的焦虑情绪。

家长和老师应该注重营造轻松愉快的学习氛围，让小学生在学习英语的过程中感到快乐和放松。

可以通过增加趣味性和互动性的教学方式来激发小学生的学习兴趣，从而减轻他们的焦虑情绪。

家长和老师应该鼓励小学生树立正确的学习态度，让他们明白学习英语并不是一件容易的事情，而是需要坚持和努力的。

我们可以通过故事、漫画等方式来告诉小学生“失败是成功之母”，鼓励他们在学习英语中保持耐心和毅力。

家长和老师需要与小学生密切合作，及时了解他们在英语学习中的困难和问题，并给予适当的帮助和指导。

通过建立起良好的家校联系，我们可以更好地指导小学生克服焦虑情绪，提升他们的英语学习能力。

小学生在学习英语的过程中，焦虑情绪是一个普遍存在的问题，但我们可以通过多种途径来帮助他们应对。

家长和老师应该关注小学生的情感需求，提供积极的支持和引导，让他们在轻松愉快的氛围中快乐地学习英语。

焦虑对初中生英语学习的影响及克服策略

焦虑对初中生英语学习的影响及克服策略初中生时期是人生中最重要的阶段之一，这个阶段的学生不仅面临学业压力，还要面对很多社交压力和生活压力。

很多学生由于缺乏自信和能力，会出现焦虑情绪，这对他们的学习会产生很大的负面影响。

尤其是在学习英语这门外语时，焦虑情绪更为明显。

本文将探讨焦虑对初中生英语学习的影响和如何克服这种负面情绪的策略。

影响：1、听力：焦虑情绪会使学生的注意力分散，从而无法集中注意力听老师的讲解或是听英语录音，导致理解不清楚，影响学习成果。

2、口语：焦虑情绪容易引起学生胆怯害羞，不敢说话，不敢练习口语，导致口语能力严重受损。

3、阅读：焦虑情绪会使学生的阅读速度减慢，不自信，不敢确定自己理解的意思，导致阅读质量降低。

4、写作：焦虑情绪会使学生担心自己的写作会有很多语法错误，写作风格不好，导致学习成绩不佳。

克服方法：克服焦虑情绪需要一定的时间和技巧，初中生可以采用以下几种策略：1、与他人交流：与同班同学、老师等人交流，积极参加讨论，可以增强英语口语练习的信心和勇气。

2、适当放松：适当放松，可以帮助学生减轻焦虑情绪。

可以做自己喜欢的事情，听音乐放松，或者参加某些体育活动。

3、积极回答问题：积极回答问题可以帮助学生提高英语自信心。

学生可以在课下练习回答问题，加强语言表达能力。

4、多阅读英文文章：多阅读英文文章，不断提高阅读能力，对学生提高英语水平有很大的帮助。

学生可以从简单的文章开始，逐渐提高难度。

5、把翻译当成英语学习的一个环节：学生可以在学习中把翻译当作一个环节，逐渐提高英语翻译能力。

在翻译过程中，需要注重语言的表达和语法的正确使用。

总结：初中生英语学习中的焦虑情绪会影响学习成绩，因此，初中生需要采用一些克服策略来降低焦虑情绪。

学生需要积极参加课外活动，积极与他人交流，尽量放松自己，多多练习英语听说读写，逐渐提高英语水平，不断提升自己的信心和能力。

语言焦虑对高中学生英语学习的影响

学生的人际交往能力。改善学生的公众意识，为将来步入社会做好基本工作。
英语学习中语言焦虑现象的优化策略２．Ｉ建立良好的师生关系高中生由于学习紧张及外界的压力较大．很容易产生焦虑情绪，导致学生的负面情绪增长，影响学习成绩。改善教师与学生的关系是降低焦虑情绪的方法之一。尤其是英语教师要注重综合素质。经常与学生谈心，关心学生们的生活和学习状况，以此拉近师生关系，在彼此信任的基础上．使学习更加积极主动．提高了学习效率和积极性。此外，在学习过程中，教师要鼓励问题学生的积极表现，对待学生多加宽容。发现学生的优点，从而增加对英语的学习自信心２．２开展学习交流活动为了减小高中生在英语学习时的焦虑情绪，可定期开展学习交流活动．鼓励学生参加。提高学生的团结意识及荣辱感，分散学生焦虑问题的注意力。此外，还可以采用教师学术交流和外教进行优化教学。通过教师学术交流、交换模式，经过多样化、多元化的教学方法，改善学生的学习环境，转移学生压力，提高对英语的学习兴趣，通过聘请外教的方式，可以改善以往传统教学模式的文化闭塞，使国内外文化在交流中得到进一步发展。增加学生的交际能力和文化视野。３．结论综上所述，英语作为世界使用地区最广泛的语言．学习英语语言及文化。为学生未来交际应用奠定基础。目前，高中生语言焦虑学生数量逐步上升，尤其在学习英语的过程中，英语的学习方式、发音、口语表达与母语存在较大差异。因此，需要准确分析学生语言焦虑问题的成园，采取科学有效的方法．建立良好的师生关系和学习氛围，提高学生英语学习的兴趣和自信心，此外。通过开展多元化、多样化的学习交流活动，可转移学生的学习压力及焦虑情况，为学生的学习环境创造有利条件。

语言焦虑对英语学习的抑制作用及降低对策

语言焦虑对英语学习的抑制作用及降低对策语言焦虑作为情感因素中的一个重要因子，很大程度上制约着学生的学习过程与成就。

在英语教学中要注意培养学生的自信心和保护学生的自尊心，营造轻松的课堂氛围，调动学习热情，降低焦虑情绪，激活学生的自我教育机制。

标签：语言焦虑；情感因素；英语学习；降低对策一、外语焦虑的内涵随着焦虑理论尤其是情境焦虑理论的发展，语言焦虑作为一种独特的焦虑形式，它对外语学习的影响受到广泛关注。

Howitz（1986）等把外语学习焦虑定义为“外语课堂学习中由独特的语言学习过程引起的自我感知、对外语学习的看法、学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理活动。

”Howitz把外语焦虑与其他一般型焦虑区别开来，并且发现，外语课堂焦虑在大学初级班的外语学习者学生中普遍存在,焦虑与外语学习之间呈明显的中度负相关。

Aida (1994)在对以日语为目的语的美国大学二年级学生的研究显示，焦虑与学生期终学业成绩有明显负相关。

Saito,Y.,& Samimy,K.(1996)进一步研究发现外语学习焦虑对以日语为目的语的大学初、中、高级阶段的美国学习者的期终学习成绩都有显著的负面影响。

Coulomb.D.(2000)通过对加拿大的法语学习者的研究，再次证明了这一结论。

目前，课堂焦虑对外语学习影响的研究出现了新的趋势。

研究者开始关注更加具体的焦虑源和它与各种各样的外语水平的关系。

Saito,Horwitz,Garza（1999)设计了外语阅读焦虑量表，研究发现外语阅读焦虑与外语成绩呈负相关。

尽管它与一般的外语课堂焦虑相关，但外语阅读焦虑确实不同于一般的外语课堂焦虑，它是一种特定的技能型焦虑，而且因目的语不同，外语学习者的阅读焦虑程度也会不同（Saito,Horwitz,Garza & Sellar）。

外语听力焦虑与外语写作焦虑也是一种不同于一般外语课堂焦虑的焦虑形式，对外语听力和写作有负面影响（Kim，2000 & Cheng 2002 ）。

克服外语焦虑，减轻学习障碍——小学生英语学习中外语焦虑的探究及对策

校园英语 / 基础教育研究克服外语焦虑，减轻学习障碍——小学生英语学习中外语焦虑的探究及对策苏州市金阊外国语实验学校/朱枫一、外语学习焦虑对外语学习的影响外语学习焦虑对外语交际能力的影响最大。

在外语学习的听说读写四要素中，一般认为焦虑在说方面表现的尤为突出。

心情焦虑的学习者在口头表达上明显不如心情轻松的学习者，他们发言短，而且条理不清。

焦虑的学习者在外语课堂上不敢开口说英语，尤其是当着老师和同学的面说英语感觉非常紧张，害怕出错，回避回答问题。

焦虑对学习者的自尊心、自信心也有负面的影响。

自尊心是人们在自己所处的环境下，对自身价值的自我价值判断。

当一个谙熟母语的学生不得不面对生疏的外语时，他就可能出现过度焦虑状态，害怕自己说错，写错或是读错。

在这种情景下，他们未能正常发挥自己的能力，以导致学习失败，自尊心、自信心严重受挫，这样恶性循环下去，最终导致学习者的学习失败。

可见，外语学习焦虑对外语学习的负面影响是不容忽视的，探讨引起外语学习焦虑的原因对我们找到克服学习者外语学习焦虑的策略具有重大意义。

二、外语学习产生焦虑的原因1.学习者性格特征。

外语课是一门实践性极强的课程，目的是培养学生交际能力，更需要学习者活泼开朗、善于表现、敢于冒险、心理宽容度高以及不介意他人的评价。

在课堂教学条件下，当教师要求学生完成与其性格相背的任务时，他就可能出现过度焦虑，以至于影响学习质量的提高。

2.学习活动形式。

教学活动和教学方式，如在全班、同学面前作口头表达对多数学习者都会产生或多或少的焦虑。

竞争也会导致语言焦虑。

据研究表明，竞争并不会使所有学生产生焦虑，对于那些成绩中等或较低的学生来说，竞争会带来积极或消极的影响。

3.教学方法。

很多研究都表明不同的教学方法导致的焦虑程度不同，比如语法翻译法不强调学习者的口头表达，所以焦虑程度会低一些，而那些强调交际的教学法可能导致高焦虑。

4.教师的态度。

陈劼(1997)的调研结果表明，如何对待学生所犯的错误的态度也是导致焦虑的重要因素，如果教师一味要求学生的表达准确，对学生练习、发言中出现的错误动辄批评、更正，这必然会加重学生的课堂焦虑，使学生怯于开口。

浅谈焦虑对小学生英语学习的影响

浅谈焦虑对小学生英语学习的影响随着社会和经济的发展，英语已成为全球共通的语言。

在中国，英语教育已经在小学阶段开始，让学生从小开始接受英语教育。

然而，一些小学生会出现焦虑状态，焦虑的情绪对英语学习产生了负面影响。

本文将介绍焦虑的概念、对小学生英语学习的影响及如何缓解焦虑。

一、概念焦虑是一种普遍的心理状态，是一种对未来情境的担忧、不确定和紧张感。

焦虑会占用大量的认知资源，使得学生难以集中精力学习，甚至无法完成任务。

焦虑还容易导致身体的反应，如心悸、呼吸急促和手汗等。

1.注意力难以集中焦虑会让学生的大量精力集中于未来可能出现的问题上，导致难以集中注意力完成当下的任务。

而英语学习需要较高的专注力，例如听力需要学生在短时间内集中注意力去聆听，如果存在焦虑情绪，很难保证听力效果。

2.记忆难以保持焦虑往往会导致思维混乱、难以清晰思考。

小学生的英语学习需要大量的记忆，如单词、短语、语法等，但焦虑状态下，学生的记忆难以保持，容易忘记已学习的知识点。

3.自信心受损焦虑状态经常伴随着自我怀疑、负面思维和对自己能力的怀疑。

英语学习需要勇气和自信心，如口语、写作等需要学生把知识应用到实际场景中。

如果学生的自信心受损，他们很容易感到害怕、沮丧或挫败。

三、缓解焦虑1.正确的引导老师和家长要正确引导学生的学习态度，让他们了解英语学习的重要性以及长期学习的好处。

我们要鼓励学生积极参与，不必在一开始就要求他们的学习成果过高。

2.创造安全的学习环境学校和家庭应创造一个安全、和谐、支持和温暖的学习环境，减少学习压力和焦虑的影响。

教师和家长应该学会及时发现学生的学习状态和情感变化。

3.有效的学习方法老师和家长应从学生的个人情况出发，合理安排学习内容和节奏。

选择适合学生掌握的方式、速度和深度，让学生在学习过程中体验成功，建立自信心。

比如，可以让学生自主选择学习的内容，增强学习的兴趣和主动性。

4.情感支持老师和家长应在适当的时候给学生情感上的支持和鼓励，让他们感受到被重视和被关心。

浅析焦虑对外语学习者的影响

心理。
生焦虑心理。
（二）语言学习者对语言学习的看法是焦虑产生的另一个主要原因，语言学习者对学习过程中出现的模糊现象要有一定的宽容程度，否则焦虑程度就会升高。焦虑程度高的学习者往往没有冒险精神。而适度且明智的冒险对语言学有益。例
判定工具存在，最出名的是Ｈｏｒｗｉｔｚ的ＦｏｒｅｉｇｎａｎｇｕａｇｅＣｌａｓｓ —
ｒｏｏｍＡｎｘｉｅｔｙＳｃａｌｅ。
通过诊断焦虑的行为。教师应根据学习的需求和文化背景，采取行动缓解焦虑。教师可采取以下建议消除语言焦虑。（一）营造轻松的学习氛围教师在课堂上应该营造一种轻松愉快的学习气氛，确保所用的教学方法．所开展的教学活动没有使学生感到焦虑。课堂上学习已经很紧张了，教师就没必要再板着脸进行教学。课前缓和课堂气氛，比如说做个小游戏，听听舒缓的音乐，讲一件有趣的事，可以让学生很快回到课堂，轻松地开始课堂教学。但是这些活动如何进行，还需要教师认真研究。（二）课堂上不人为地营造紧张 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 氛教师一定要注意方式、方法。尽量缓和课堂紧张气氛。有些老师喜欢在课堂上打分．比如课堂表现分，学习的出勤情况，教师喜欢课堂解决。他们希望以此集中学生注意力，提高出勤率。殊不知，这会置课堂于紧张焦虑的氛围中，人为地增加学习的焦虑感．使学生无法发挥自己的语言潜能，不能在轻松的环境下，自然地表达自己．最终对语言学习产生恐惧

外语焦虑与压力应对

外语焦虑与压力应对外语焦虑和压力在外语学习中是常见的情绪和心理现象。

本文将探讨外语焦虑的成因、影响及与压力应对的关系，介绍有效的压力应对策略，并通过实际案例进行分析和总结。

外语焦虑是一种在外语学习过程中产生的紧张、不安和恐惧的情绪状态。

这种焦虑情绪可能来源于多种因素，包括自身因素（如自信心不足、学习动机不明确等）、学习经历（如失败的学习经历、学习环境等）、个性特点（如内向、自尊心强等）等。

外语焦虑对外语学习产生多方面的影响。

首先，焦虑情绪可能导致学习者在语言输出时产生言语障碍，影响其口语和写作等语言技能的发挥。

其次，焦虑情绪可能干扰学习者的学习过程，使其难以集中注意力，从而影响学习效果。

此外，外语焦虑还可能导致学习者对语言学习产生消极态度，进一步妨碍其交流意愿和学习动力。

面对外语焦虑和压力，学习者可以采取以下几种有效的压力应对策略：1、积极应对：学习者应积极面对外语焦虑和压力，主动调整心态，充分认识到焦虑和压力是一种常见的学习现象，并采取积极的应对措施，如深呼吸、积极自我暗示等。

2、寻求支持：学习者可以寻求教师、同学、家人或朋友的帮助和支持，通过交流、分享学习经验来减轻焦虑和压力。

此外，参加学习小组或与搭档一起学习也可以有效地缓解焦虑情绪。

3、制定合理目标：学习者应根据自身实际情况制定合理的学习目标，避免目标过高或过低而产生不必要的压力。

同时，应学习过程而非过分学习结果，以减轻心理负担。

4、培养自信心：学习者应通过充分准备、难度适中的练习和积累成功经验来培养自信心，提高对外语学习的信心和兴趣。

此外，自我效能训练也有助于增强学习者的自信心。

在实际案例中，我们可以看到成功克服外语焦虑的现象。

例如，一位英语学习者由于性格内向、缺乏自信，导致英语口语学习中存在严重的焦虑情绪。

为了克服焦虑，她采取了一系列压力应对策略。

首先，她积极参加英语角和语言交换活动，与母语为英语的人交流，以提高口语水平，增强自信心。

英语学习中的语言焦虑问题及解决策略

习中的语言焦虑是 “ 语课堂学习中由独特的语言学习过外程引起的自我感知、对外语学习的看法、学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理活动” 。Ｏｆｒ认为语言焦虑不ｘｏｄ
是一般意义上的焦虑，而是学生因为要运用目的语而产生
学习行为和学习结果。英语学习中的情感因素包括学习者动机、态度、焦虑、移情等。而焦虑则被认为是重要的情感因素之一，语言焦虑是语言学习中的一种特有的焦虑情绪。国内外的很多研究者已经意识到了这一重要的情感变量，对其进行了研究，表明语言焦虑与语言教学息息相关。我国学习英语的人数众多，因此，研究我国学生英语
力水平。环境因素包括测试、师生关系、文化差异等。两部分因素紧密相连，促成了对英语学习的影响。
１人因素。．个
焦虑是一种常见的心理现象，是指个体对即将来临的事件感到可能会造成危险或威胁时所产生的紧张、忧虑等
不愉快的复杂情绪状态。我国学者王银全，万玉书认为焦虑是变态情绪之一，又称心理异常。一般认为焦虑是指个
一
、
引言
据Ｍａｌｔｎ１９），学习者被期望用外语完成某项任务ｃｎｙｅ（９１所引起的害怕或焦虑就是语言焦虑。Ｅｌ认为语言焦虑是ｌｓｉ指当学生意识到他将运用所学语言进行 “ 表演”时所产生的害怕与紧张心理因素，即在将要实际运用目的语言进行交流时产生的不安和焦急心理。也有研究者将语言焦虑看作是学习者在某一特定条件下被要求使用并不完全掌握

外语焦虑对大学生英语口语学习的影响及对策

外语焦虑对大学生英语口语学习的影响及对策作者：陈丹来源：《速读·中旬》2019年第04期1外语焦虑的定义美国心理学家Horwitz于1986年第一次提出外语焦虑的概念。

作为第一个进行外语语言焦虑研究的学者，他认为，“外语焦虑是一种产生于外语学习过程和课堂外语学习向联系的有关自我直觉、信念、情感和行为的独特的综合体”（1986）。

从此，研究人员开始认识到外语焦虑的潜在影响。

根据Horwitz等人（1986），学生在外语课堂上的不适感可以定义为外语焦虑。

2在中国英语口语教学的背景下探索外语焦虑的必要性中国拥有全世界最多的英语学习者，中国大学生是英语学习的主要群体之一。

尽管中国大学生已经通过了高考，仍有大部分大学生表示在英语课堂上难以用英语表达自己的想法。

研究表明，中国高等院校中的大学生在不同的熟练程度上遇到了外语语言焦虑。

一项研究对全国三所大学980名大学生外语学习动机与外语学习动机关系的调查，学生在老师提问时更倾向于保持沉默。

被要求用英语回答问题学生通常会感到紧张、焦虑不安。

刘的因此，研究中国大学生英语口语交际方面的语言焦虑，具有实际意义。

3外语焦虑的来源3.1学习者个体因素多个研究发现，很大部分的中国大学生在外语口语交际的过程中容易产生焦虑情绪，有三方面主要原因，一是同伴竞争原因，竞争关系中个人的自信心缺乏，对自己英语水平的预估低于实际情况；二是害怕负面评价，尤其在课堂上需要开口用英语表达的情况下，因害怕负面评价，不少学生选择回避英语演讲等教学活动。

三是考试机制的影响，学生对英语课不及格的恐惧也导致了学习者对英语口语学习的焦虑。

3.2课堂环境因素教师、课堂环境以及教师和学习者之间的关系也是课堂的一部分，是导致学生产生外语语言焦虑的因素之一。

在中国大学传统的英语课堂上，教师更喜欢讲授，而不是促进小组讨论。

以教师为中心、以书本为中心的教学法在很大程度上减少了学生讲英语的机会，这导致习惯了听讲的学生在被要求在课堂上讲英语时会感到局促不安。