高校武术教学中几种教学方法的综合运用

高校武术教学中几种教学方法的综合运用

作者：贾川川

来源：《知识文库》2017年第19期

随着新课程体育标准更加趋向于人性化，在体育课程中增加武术教学项目已经越来越受人们的欢迎。研修高校武术课的教学方法，已经成为当前高校从事体育教学人员的一个重要任务。本文以实际教学的经验为主，较为系统地介绍了几种武术教学的方法。

一、前言

武术教学在实际开展中具有一定的难度，因为它不仅本身就具有各种复杂的动作，同时也对学生的速度、力量、协调能力，身体耐力等身体素质有较高的要求，所以学生学好武术课本身就有较大的难度。在体育课武术教学方面，老师除了应该调整自己的教学方法教学策略以外，还应该对学生进行心理辅导，让学生具有坚强的品质和较为顽强的性格，以便在教学过程中克服各种各样的困难。

二、心理学知识运用的具体做法

让学生对学习武术具有较强的兴趣，是督促学生学好武术课的一个重要因素。经验告诉我们，如果学生乐于学习，对学习的内容感兴趣，那么他们学习东西的效率也就越高。为了提高学生学习武术的效率，提前对学生进行一些心理知识的辅导，具有很大的意义。如果想要让学生对武术感兴趣，那么教师就应该采用正确的教学方法，由浅入深，由表及里的讲解武术的动作。利用武术自身的魅力，提升对同学们的吸引力。

（一）正确的讲解、优美的示范

武术本身就具有很强的美感，可以给人带来极强的视觉冲击力，这在一定程度上本身就对学生具有很强的吸引力。在教师进行武术讲解之前，应该事先为同学们示范一些较为具有代表性的动作。例如弹腿冲拳接弓步击掌，并且应该一边做动作，一边讲解。在进行动作示范时应该敏捷刚劲，果断利索，给人一种不可抗拒、势压群雄的感觉。让学生观看完以后，产生一种特别想要尝试的心理，这样学生学习体育的兴趣就会被强烈的激发出来。

（二）组织活动，开阔眼界

学习武术，除了应该进行动作技能的学习以外，还应该对他们进行一些思想层面上的培训。在武术课教学之余，应该组织学生观看一些经典的武术表演或者武术比赛，通过观看武术表演，也能够增加学生对武术课的兴趣。随着一些先进教学手段的出现，老师可以采用各种现代化教育手段，例如多媒体教学，虚拟教学等教学手段来让学生体验武术课堂的实际氛围。

三、想象训练在武术教学中的应用

（一）对想象训练的理解

在脑海中想象是学生学习武术的另一种方法。因为一些高难度的武术动作，不能及时的在课堂上进行示范，同时也不是所有的武术动作都可以在课堂上进行示范，所以老师在上课时引导学生进行想象是很有必要的。正如画家在画画时，他们的眼前不一定出现各种各样的画面，但是在他们的脑海中早已构思出了各种美丽的景色一样，经过在脑海中的反复锤炼，才能让他们做出高水平的作品。学习武术也是类似的，只有将每一个分解动作想象清楚，在实际训练当中，才能够较为熟练地完成动作要领，体现武术动作的技术指标。

（二）武术教学中想象训练的应用

在武术教学中，如果学生想要及时的做出标准完美的动作，那么在老师教学当中进行及时的想象就很有必要。但是在实际教学中，想象训练的应用面临着很多问题。例如许多学生只看到这些高逼真的动作，再进行想象的时候，他们只是想象到自己的酷，帅的形象，却忽视了对武术动作的领悟。

在实际中应用想象训练，应该注意让学生想象无数的细节动作。首先教师在进行动作讲解以后，可以先留给学生简短的想象和理解时间，然后让学生们讲述一下他们对于该武术动作的想法，或者在课堂上及时的重复一下老师刚才讲解的动作，然后教师针对学生的动作进行适当的指导，这是想象教学的一种应用表现，一种另外的想象训练体现在教师应该引导学生对武术动作进行细节想象。因为很多学生在看到教师师范的武术动作以后只感觉到非常的华丽，在不知不觉中只幻想自己做出相同的动作，却忘记了动作的细节。例如在做腾空飞脚时，学生每次只想象到自己腾空跳跃，却忽视了自己的双手双脚动作细节，也没有对动作前后的操作顺序进行分解，这个时候才用想象教学就可以让学生注意到自己学习中的问题，将动作各个细节逐一击破，可以极大的提高学习的效率。

四、反馈理论在武术训练中的应用

由于学生初次学习某一武术动作并不能一蹴而就，而是需要在反复的锻炼中进行自我提升，所以在武术教学中往往采用学习反馈的方法，提升自己的学习准确性。运用反馈学习的教学方法，首先应该让学生对自己的上一次动作进行简单的回顾，然后找到自己动作的错误所在，在下一次做动作时就应该及时的纠正，在反复的练习中，争取做到动作的标准化。反馈教学除了自己反馈以外，还可以让他人帮助反馈，争取在最短的时间内掌握更多的武术技能。

（一）他人反馈

顾名思义，他人反馈就指的是在学习过程中由他人来反馈某一同学的动作。主要是指教师和同学的反馈，这些反馈具有直观性和时效性，通过亲身反馈，可以加深学生的印象，提高学生学习的效率。

（二）自我反饋

在进行自我反馈，是学生应该自己对自己的动作进行想象和分析，及时找出错误，在下一次训练中及时纠正。

（三）镜面反馈

学生在进行武术训练时，还可以采用镜面反馈的形式，一边做动作，一边自己观察，也可以纠正自己训练中的错误，做出优美的动作。

五、结论与建议

在今天武术教学中需要采用是合理的教学方法，除了激发学生的学习兴趣以外，还需要在教学中细心耐心，通过反复的练习才能提高课堂的教学效率。相信凭借长期的实践教学经验，体育教学方法也会越来越丰富。

（作者单位：商洛职业技术学院）