三年级体育课前滚翻公开课教(学)案
小学体育课《前滚翻》教学设计教案
小学体育课《前滚翻》教学设计教案一、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性，增强身体素质。
二、教学内容1. 前滚翻动作要领讲解与示范。
2. 学生分组练习前滚翻。
3. 教师点评与指导。
三、教学重点与难点1. 教学重点：前滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 课堂导入：简单介绍前滚翻的动作要领及重要性。
2. 动作讲解与示范：详细讲解前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：让学生分组进行前滚翻练习，教师巡回指导。
4. 点评与指导：针对学生的练习情况，进行点评和指导。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领。
五、教学反思1. 反思教学效果：回顾本节课的教学，总结优点和不足。
2. 调整教学策略：根据学生的掌握情况，调整后续教学计划。
3. 关注学生需求：关注学生在练习过程中的需求，及时给予帮助和指导。
4. 提高教学质量：不断提高自身教学水平，以提高学生的学习效果。
六、教学准备1. 教具：体操垫、障碍物、安全防护用品等。
2. 场地：宽敞的体操垫或草地。
3. 音乐：轻快的背景音乐。
七、教学步骤1. 热身活动：带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
2. 基本动作学习：讲解并示范前滚翻的动作要领，让学生跟随练习。
3. 分组练习：学生分组进行前滚翻练习，教师巡回指导。
4. 动作纠正：针对学生的错误动作，进行个别指导纠正。
5. 实践应用：设置障碍物，让学生进行前滚翻穿越障碍练习。
八、安全注意事项1. 确保场地平整、无障碍物。
2. 教师应在场监督，防止学生受伤。
3. 提醒学生注意动作要领，避免用力过猛导致受伤。
4. 佩戴安全防护用品，如护具、头盔等。
九、教学评价1. 学生自主评价：让学生对自己的前滚翻动作进行评价。
2. 教师评价：对学生的动作质量、协调性、安全意识等方面进行评价。
前滚翻教案公开课
前滚翻教案公开课第一章：前滚翻基本概念1.1 什么是前滚翻？前滚翻是一种基本的体操动作，属于翻滚类动作之一。
它是指运动员在向前运动的过程中，利用身体的滚动来完成动作。
1.2 前滚翻的动作要领前滚翻的动作要领包括：保持身体直立，向前迈出一步，弯腰低头，双手撑地，接着将身体重心前移，使身体向前滚动，用双脚脚尖支撑地面，恢复站立姿势。
第二章：前滚翻的动作技巧2.1 热身运动进行前滚翻之前，需要进行充分的热身运动，包括跑步、关节活动等，以减少受伤的风险。
2.2 动作分解将前滚翻动作分解为多个步骤，如弯腰、低头、双手撑地、身体滚动等，逐步进行练习，帮助学生掌握每个步骤的动作要领。
2.3 姿势调整强调保持身体直立，正确的迈步姿势，以及双手撑地的位置，调整姿势，确保动作的准确性。
2.4 重心转移指导学生将身体重心前移，使身体能够顺利滚动，注意不要用力过猛，以免受伤。
第三章：前滚翻的训练方法3.1 地面练习让学生平躺在地上，模拟前滚翻的动作，熟悉身体滚动的感觉。
3.2 辅助练习使用辅助工具，如体操垫子，让学生站在垫子上，进行前滚翻的练习，增加安全性和稳定性。
3.3 逐步增加难度在学生掌握了基本的动作要领后，逐步增加练习的难度，如增加滚动的速度、高度等。
第四章：前滚翻的安全注意事项4.1 保护措施在进行前滚翻练习时，应确保场地的平坦、无障碍物，避免受伤。
4.2 正确的姿势强调学生在进行前滚翻时要保持正确的姿势，避免用力过猛或姿势不准确导致受伤。
4.3 观察学生的反应教师应密切观察学生的反应，如发现学生有不适或疼痛的情况，应立即停止练习，并提供必要的帮助。
第五章：前滚翻的评估与反馈5.1 评估标准制定前滚翻的评估标准，如动作的准确性、滚动的速度等。
5.2 学生互评让学生互相评价，互相学习，提高动作的准确性和效果。
5.3 教师反馈教师应根据学生的表现给予及时的反馈，指出学生的优点和需要改进的地方，帮助学生不断提高。
第六章：前滚翻的进阶训练6.1 加入合作伙伴让学生两人一组，进行前滚翻的互相辅助练习，增加滚动的速度和流畅性。
告别摔跤：小学体育课前滚翻教案
告别摔跤：小学体育课前滚翻教案一、教学目标1.了解滚翻的基本动作原理及其意义。
2.学习正确的滚翻方式和要领，掌握滚翻的基本技能。
3.提高学生的身体协调力和反应能力，增强身体自我保护意识。
4.通过教学，让学生不再害怕跌倒，不再因摔跤受伤而遭受心理上的打击。
二、教学内容及过程1.教师介绍滚翻的原理及其意义，鼓励学生采取积极的态度去学习。
2.示范滚翻的基本动作要领，让学生先模仿基本的桥式、侧滚和前滚要领。
3.学生们分组进行滚翻练习，特别是前滚动作的练习，需要学生们彼此合作，互相帮助，互相配合，确保安全。
4.教师根据学生的实际情况，对每个学生进行指导，帮助他们克服恐惧心理，培养勇敢的心理素质。
5.过游戏方式，引导学生自己发现、解决、改进，让他们在快乐中掌握滚翻的技能。
三、教学方法与手段1.讲授法：教师用简单易懂的语言，解释滚翻的基本原理和要领。
2.示范法：教师自身示范，帮助学生们理解和掌握动作要领。
3.练习法：让学生有充分的时间和机会练习滚翻，并纠正他们的动作错误。
4.游戏法：采用趣味性较强的游戏，让学生在轻松的氛围中掌握滚翻技能。
四、课堂效果评价1.看重学生的个人进步，求虽少得实，也要让大部分学生能掌握基本技能。
2.给学生充分的时间去适应和消化新的技能，让他们自主学习和自我掌握。
3.鼓励学生多拍一些滚翻练习照片和视频，让他们学有所得，欣赏自己的成长过程。
4.对于大多数学生而言，学会基本滚翻技能便是成功。
不过，更关键的是，让每位学生明白摔倒在所难免，学会保护自己才是最关键的。
五、教学意义通过小学体育课前的滚翻教学，孩子们不仅在身体上得到了锻炼，而且在身心上都得到了提高。
学会正确的滚翻技能，能够增强孩子们的身体协调力和反应能力，提高他们的体育素质和自我保护意识。
同时，通过教学，让孩子们摆脱摔倒带来的心理阴影和影响，建立起健康的人生观和心理素质。
前滚翻教案公开课
前滚翻教案公开课一、教学目标：1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生勇敢、自信、团结合作的品质。
二、教学内容：1. 前滚翻动作要领讲解与实践。
2. 安全防护知识讲解。
3. 团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：前滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学准备：1. 教具：体操垫、篮球、呼啦圈。
2. 场地：宽敞的室内体操馆。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：1.1 学生自由活动，做一些简单的热身运动，如跳绳、慢跑等。
1.2 教师带领学生做一套简单的热身操。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 教师讲解前滚翻的动作要领，并进行示范。
2.2 学生分组练习，教师逐一指导。
2.3 学生进行原地前滚翻练习，熟悉动作。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生进行前滚翻的实践训练，教师巡回指导。
3.2 针对学生的具体情况，教师进行个别辅导。
4. 安全防护知识讲解（5分钟）：4.1 教师讲解前滚翻过程中的安全防护措施。
4.2 学生分享彼此的安全防护经验。
5. 团队协作游戏（10分钟）：5.1 教师组织学生进行团队协作游戏，如“前滚翻接力赛”。
5.2 学生分组进行比赛，培养团队协作精神。
6. 总结与反思（5分钟）：6.1 教师引导学生总结本次公开课的收获。
6.2 学生分享自己的感受和体会。
6.3 教师对本次公开课进行小结，强调注意事项。
注意：教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在安全的前提下掌握前滚翻动作。
注重培养学生的团队协作能力和良好品质。
六、教学延伸：1. 学生进行前滚翻的巩固训练，提高动作质量。
2. 开展前滚翻比赛，激发学生的竞技兴趣。
七、教学评价：1. 教师对学生的动作掌握情况进行评价，给予肯定和鼓励。
2. 学生互评，相互学习，共同进步。
八、教学反馈：1. 教师收集学生对教学内容的反馈，了解学生的学习需求。
前滚翻教案(精选5篇
前滚翻教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平二，主题为“前滚翻”。
详细内容包括：1. 认识前滚翻：通过图片和示范，让学生了解前滚翻的基本动作结构。
2. 基本技术动作学习：学习前滚翻的基本动作要领，掌握前滚翻的技术要点。
3. 安全教育：强调前滚翻时的安全注意事项，预防运动损伤。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点难点：前滚翻动作的连贯性和协调性。
重点：掌握前滚翻的动作要领，确保动作安全、标准。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、教学图片、示范视频。
2. 学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
展示前滚翻的图片，引导学生关注前滚翻的动作特点。
2. 例题讲解（10分钟）讲解前滚翻的动作要领，强调动作细节。
示范前滚翻动作，让学生跟随示范进行模仿。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行前滚翻练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
鼓励学生相互交流、讨论，提高动作质量。
4. 技能巩固与拓展（10分钟）设置障碍物，让学生完成前滚翻动作，提高动作的灵活性和协调性。
引导学生进行前滚翻接力比赛，培养团队合作精神。
学生进行简单的放松活动，如瑜伽、拉伸。
六、板书设计1. 前滚翻动作要领：身体成蹲撑姿势，两手撑地，两脚蹬地。
身体向前滚动，头部、肩部、腰部、腿部依次着地。
滚动时，保持身体紧绷，动作连贯。
2. 前滚翻安全注意事项：保持场地平整，避免头部受伤。
动作过程中，注意呼吸顺畅。
遵循教师指导，切勿盲目尝试。
七、作业设计1. 作业题目：完成前滚翻动作，拍摄视频并至班级群。
2. 答案：学生完成前滚翻动作，动作标准、连贯，视频清晰。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校的体育社团，进一步提高运动技能。
小学体育课《前滚翻》教案设计（通用7篇）
小学体育课《前滚翻》教案设计（通用7篇）小学体育课《前滚翻》设计篇1教学内容：前滚翻、游戏“智取”教学目标：通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练习前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。
为今后生活学习提供安全保障。
并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。
学情分析：三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的关注。
他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。
所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。
一:指导思想以新课标为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。
结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
二:教材分析技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。
三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也容易分散注意力。
因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。
三:教学过程设计本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。
1.课堂常规:培养良好的教学常规。
2.准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳.3.学生自主体验尝试前滚翻动作.互相探讨动作。
4.学生大胆展示动作,学生评价。
5.教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇前滚翻教案篇一一、教学内容1、学习肩肘倒立2、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）二、教学目标1基本掌握肩肘倒立动作，两个技巧动作能够连接。
2通过练习培养学生的身体控制能力。
3发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力。
4培养学生沉着、果断和正确的判断能力。
三、重点与难点重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美四、教学过程队伍×××××××（一）、开始部分×××××××1·集合整队，检查人数要求：快静齐2·师生问好，安排见习生在练习过程帮助其他同学3·教师宣布本次课的内容任务及要求（二）、准备部分1·步伐练习a、前点步b、侧点步c、后点步组织学生绕体操房场地进行三种步伐的练习2·徒手操a、头部运动b、扩胸运动c、体前屈运动d、前压推e、膝关节运动f、活动踝腕关节要求：认真听教师的口令充分活动各关节（三）、学习部分1·复习前滚翻成坐（1）教师讲解动作要领（2）全班练习3—5次2、学习肩肘倒立动作（1）教师发给动作图片，分成六个组自由练习肩肘倒立动作（2）教师讲解示范肩肘倒立技术动作动作要点：肩着地，肘支撑，提臀部，稳重心，头放松，腿上伸教学重点：帮助学生克服倒立时产生的害怕心理，树立完成动作的信心和勇气掌握倒立技术和正确的'倒立姿势3、进行辅助动作练习（1）身体前压碰腿（2）仰卧举腿，双手压垫（3）后倒直臂仰卧举腿（4）完整动作练习4、保护和帮助：（1）站在练习者体侧，两手扶其小腿帮助做好倒立（2）站在练习者体侧，一手扶其小腿，一手托其臀部帮助做好倒立5、练习肩肘倒立完整动作6、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）（1）教师示范连贯动作，讲解整串动作的要点（动作流畅）（2）全班练习全班练习（3）抽学生出来演示7、游戏----抓手指（四）、结束部分1·放松练习，随着音乐和老师一起做放松活动2·教师总结本次课的情况3·学生自评，互评4·收回器材5·师生再见评析：小学水平一体操课：技巧串前滚翻体育教案篇二一、指导思想及理念本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练二、教材分析学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。
前滚翻教案公开课
前滚翻教案公开课一、教学目标：1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。
3. 提高学生的身体协调能力和运动技能。
二、教学内容：1. 前滚翻动作要领讲解与实践。
2. 安全防护知识讲解。
3. 团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：前滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学准备：1. 教学场地：平坦的体操馆或教室。
2. 教学器材：体操垫、海绵垫。
3. 安全防护用品：护具。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍前滚翻的动作要领及锻炼价值，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能学习（10分钟）：1. 教师示范前滚翻动作，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起练习，体会动作。
3. 教师逐一纠正学生动作中的错误，确保学生掌握正确动作。
3. 安全防护知识讲解（5分钟）：1. 教师讲解前滚翻时的安全防护措施。
2. 学生分享学习过程中的感受，提出问题。
3. 教师解答学生问题，确保学生了解安全防护知识。
4. 团队协作游戏（15分钟）：1. 教师组织学生进行团队协作游戏，培养学生的合作精神。
2. 学生积极参与游戏，锻炼前滚翻动作。
3. 教师点评游戏过程，给予学生鼓励和指导。
5. 总结与反思（5分钟）：1. 教师引导学生总结本次课程的学习收获。
2. 学生分享自己的学习心得，反思动作中的不足。
3. 教师给予学生建议和鼓励，为下次课程做好准备。
注意事项：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，确保动作正确。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能得到锻炼和提高。
六、教学延伸：1. 学生能够独立完成前滚翻动作。
2. 学生能够在保护与帮助下，完成前滚翻的进阶动作。
3. 学生能够理解前滚翻在体育竞技中的运用。
七、教学方法：1. 示范法：教师通过亲自示范，让学生直观地了解前滚翻的动作要领。
2. 实践法：学生通过反复练习，感知并掌握前滚翻的动作技巧。
《前滚翻》(教案)-2022-2023学年体育与健康三年级上册 人教版
前滚翻教案一、教学目标1.知识目标：学生了解前滚翻的基本动作要领和注意事项。
2.技能目标：学生能够正确理解并操作前滚翻动作。
3.情感目标：培养学生勇于尝试、团队协作、自信心和乐观向上的态度。
二、教学重难点1.重点：掌握前滚翻的基本动作技术和安全注意事项。
2.难点：学生在实践中克服害怕、抗御挫折和错误纠正等心理障碍。
三、教学内容和步骤教学内容1.前滚翻概述2.前滚翻动作技术3.前滚翻安全注意事项教学步骤第一步：前置训练1.调整学生的身体状态，进行适当的放松训练和伸展运动。
2.学生在准备进行前滚翻前需要掌握侧手翻、翻腾等基本技术，为后续学习提供基础。
第二步：学习前滚翻动作1.教师向学生讲授前滚翻的动作要领及技术要点。
2.视频展示前滚翻的执行及各个关键时刻的动作变化。
3.让学生在地面上进行练习，先练习推手俯卧撑、俯卧撑、侧翻等相关技术行动，用练习巩固技术基础。
第三步：前滚翻实践1.将学生分为小组进行训练，学生需要配对进行前滚翻实践。
2.两名学生进行分组：一个学生摆出前滚翻准备的姿势，另一个学生在旁边负责帮助判断动作是否正确。
3.随着学生的实践，教师会进行实时纠正错误，并及时给出指导。
第四步：安全注意事项1.通过视频演示的形式，详细向学生讲解前滚翻的安全注意事项。
2.对学生进行安全指导，如保证练习场地安全、避免擅自尝试危险动作、使用适当的护具等。
四、教学评估1.在学习过程中观察学生的表现，对其掌握情况进行评估。
2.对于掌握不足的学生，教师进行重点辅导，夯实基础。
五、教学反思1.在课堂上，教师应当注重实践环节，让学生更加清楚地掌握前滚翻的基本要领和技术要点。
2.教师需要了解学生的心理，特别是面对前滚翻这类具有挑战性的体育项目时学生的压力和恐惧情况，并通过相应方法减轻学生的压力。
3.正确的安全指导能够让学生在学习过程中更加放心，教师负责指导学生掌握前滚翻的安全技巧和注意事项。
六、教学资源教学资源包括：前滚翻视频、安全注意事项图片、前滚翻实践演示视频等。
前滚翻公开课教案
前滚翻公开课教案一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》中的体操教学内容，具体为前滚翻。
教材的章节为体操基本技能训练部分，详细内容包括前滚翻的基本动作要领、练习方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和自信心。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的体育精神。
三、教学难点与重点教学难点：前滚翻动作的连贯性和稳定性。
教学重点：前滚翻动作要领的掌握，包括蹲撑、低头、含胸、提臀、前滚等。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、哨子、计时器、音乐播放器。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音乐和体操垫，组织学生进行热身活动，引导他们模仿小动物滚动的动作，激发学生学习前滚翻的兴趣。
2. 讲解与示范（5分钟）讲解前滚翻的动作要领，示范动作过程，强调动作的连贯性和稳定性。
3. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，指导学生掌握前滚翻动作。
4. 例题讲解（10分钟）指名学生进行前滚翻示范，分析动作过程中的优缺点，讲解如何改进。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求进行分组练习，教师及时给予评价和指导。
六、板书设计1. 前滚翻动作要领：蹲撑低头含胸提臀前滚2. 注意事项：保持动作连贯性和稳定性避免头部受伤七、作业设计1. 作业题目：（1）练习前滚翻动作，每天至少3组，每组10个。
（2）观察并记录自己在练习过程中的动作优缺点，下周课上分享。
2. 答案：（1）见学生练习情况。
（2）见学生观察记录。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过实践情景引入、讲解与示范、练习与指导等环节，使学生掌握了前滚翻的基本动作要领。
但在教学过程中，部分学生对动作要领掌握不够熟练，需要加强个别辅导。
2. 拓展延伸：（1）开展前滚翻比赛，提高学生的竞技水平。
（2）结合其他体操动作，进行组合练习，提高学生的综合能力。
前滚翻公开课教案
前滚翻公开课教案一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平二运动技能目标中的“翻滚”单元，具体内容为前滚翻。
通过前滚翻的学习，学生可以掌握基本的翻滚动作技能，提高身体的柔韧性和协调性。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领，能够独立完成前滚翻动作。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体柔韧性、协调性和平衡能力。
三、教学难点与重点教学难点：前滚翻动作的连贯性和协调性。
教学重点：掌握前滚翻的动作要领，注意动作的细节。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、标志桶、口哨。
2. 学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“猴子抢桃”的游戏，让学生在游戏中体验翻滚动作，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解前滚翻的动作要领，强调动作细节。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 练习与指导（10分钟）（1）分组练习，学生在体操垫上进行前滚翻练习。
（2）教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 随堂练习（10分钟）学生进行前滚翻比赛，教师点评并给予鼓励。
六、板书设计1. 前滚翻动作要领：身体蜷缩，双手抱膝，低头含胸，用力向前翻滚。
2. 注意事项：保持动作连贯、协调，注意安全。
七、作业设计1. 作业题目：练习前滚翻动作，录制视频。
2. 答案：（1）正确的前滚翻动作。
（2）动作过程中的身体协调性和连贯性。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：学有余力的学生可以尝试进行后滚翻、侧滚翻等动作的学习，提高自己的运动技能。
同时，教师可以组织学生参加学校举办的体操比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析：1. 前滚翻动作要领的掌握。
2. 教学过程中的实践情景引入。
3. 教师的示范与指导。
4. 学生的分组练习。
5. 作业设计及课后反思。
详细补充和说明：一、前滚翻动作要领的掌握1. 身体蜷缩，双手抱膝，低头含胸，用力向前翻滚。
前滚翻教学公开课教案(
前滚翻教学公开课教案(一、教学内容本节课的教学内容选自人教版体育与健康教材第五章第二节，主要内容包括前滚翻的动作要领、练习方法和比赛技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点重点：前滚翻的动作要领和练习方法。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：体操垫、障碍物、秒表。
学具：笔记本、水杯。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行慢跑，活动全身关节，做好准备活动。
2. 基本技能学习（10分钟）教师讲解并示范前滚翻的动作要领，学生跟随教师一起练习，体会动作。
3. 实践训练（10分钟）学生分组进行前滚翻练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）学生进行前滚翻比赛，教师记录成绩，给予表扬和鼓励。
六、板书设计前滚翻动作要领：1. 站立，两脚并拢，身体挺直。
2. 双手抱头，蹲下，膝盖靠近胸部。
3. 向前滚动，背部、臀部、腿部依次着地。
4. 双手撑地，头部抬起，身体转正。
5. 站起，重复动作。
七、作业设计1. 作业题目：请描述前滚翻的动作要领。
答案：前滚翻的动作要领如下：（1）站立，两脚并拢，身体挺直。
（2）双手抱头，蹲下，膝盖靠近胸部。
（3）向前滚动，背部、臀部、腿部依次着地。
（4）双手撑地，头部抬起，身体转正。
（5）站起，重复动作。
2. 作业题目：请分析前滚翻动作的难点和重点。
答案：前滚翻动作的难点是动作的连贯性和协调性，重点是掌握动作要领，练习方法。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了前滚翻的基本动作，但在动作的连贯性和协调性方面仍有待提高。
在今后的教学中，教师应加强对学生的个别指导，提高学生的动作质量。
同时，可组织更多类似的比赛活动，培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
拓展延伸方面，可以介绍前滚翻在体育比赛中的应用，让学生了解前滚翻在实际比赛中的重要性。
三年级体育优质课《前滚翻》教学设计
三年级体育优质课《前滚翻》教学设计三年级体育优质课《前滚翻》教学设计1在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。
特别是对小学低年级学生来说，通过“故事、情境”活动能激发学生对体育与健身的兴趣，享受体育带来的欢乐，有利于培养学生竞争、合作和创新等意识，增强体质，促进身体全面发展。
对小学低年级学生来说，通过情境形式进行体育教学，达到教学目的`，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。
一、学习内容：小学一年级（水平一）《前滚翻》。
二、学习目标：1、初步学会前滚翻团身向前滚动的动作方法，发展学生灵巧、柔韧的身体素质，培养自我保护的意识和能力.。
2、在规范而活泼的活动中，培养学生勇敢、顽强、克服困难、团结协作的精神，激发学生思维，让学生体会到成功的乐趣。
3、教育学生一切行动听指挥的意识。
三、教学设计：让每个学生通过在故事中扮演角_、在情境中感受到愉悦，在愉悦中初步掌握“向前滚翻”的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。
四、片段介绍：组织：每人一块小垫子，成圆形队伍站立情境设置，小游戏导入。
1、刺猬妈妈（老师）带领小刺猬（学生）学本领，来到了大草原。
走到圆形上。
2、老师：“当刺猬遇到危险时它会怎么样？”学生兴高采烈的回答并边说边比划：“团成一个大刺球！”3、老师扮演老虎，进行捉刺猬活动。
4、教师及时提醒学生注意安全及遇到危险时形象的动作。
组织：每人拿一块小垫子放在老师指定的圆形上。
教法：1、情境导入：“小刺猬保卫自己的本领多好，你们想学吗？”2、教师示范前滚翻，让学生观察，引导学生说一说老师翻得怎么样？3、让学生像老师这样试一试。
4、指导学生两人一组，把垫子垫高。
小刺猬滚下山坡，体会团身向前滚动。
设疑：从坡上往下滚与在平地滚有何不同（引出蹬地动作）5、组织学生练习，巡视指导注意动作的连贯。
三年级前滚翻市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
三年级前滚翻教案引言:前滚翻是体操运动中的一种基本技术动作。
它可以培养学生的协调性、灵活性和勇敢精神，加强身体的柔韧性和肌肉力量。
本文将介绍一份适用于三年级学生的前滚翻教案，旨在帮助学生掌握这一基本动作，提高他们的技术水平和自信心。
一、教学目标通过本次课程的学习，学生应能达到以下目标：1.了解前滚翻的动作要领和技术要求；2.掌握正确的滚翻姿势和运动顺序；3.培养勇敢精神和团队合作意识；4.提高身体的柔韧性和肌肉力量。
二、教学准备1.教具：操场或体育馆；垫子或软垫。
2.教师准备：熟悉前滚翻的动作要领；设置好合适的教学环境；保证学生的安全。
三、教学过程1.热身准备（5分钟）：教师引导学生进行简单的热身运动，如伸展、旋转等，以帮助学生准备好身体。
2.动作演示（10分钟）：教师示范前滚翻的基本动作要领和技术要求，重点讲解正确的姿势和运动顺序，引导学生理解动作的要领。
3.分组练习（15分钟）：将学生分为小组，每个小组由两人组成，互相协作进行前滚翻练习。
教师在练习过程中给予指导和帮助，确保学生的安全。
4.集体练习（20分钟）：全班学生一起进行前滚翻练习，教师指导学生进行集体动作练习，鼓励学生相互观摩和帮助，加强团队合作意识。
5.巩固练习（20分钟）：学生单独进行前滚翻练习，教师逐个指导和纠正学生的动作，帮助他们改进和提高。
6.总结讲评（10分钟）：教师总结本节课的内容，强调学生在前滚翻过程中需要注意的事项，鼓励他们坚持练习，提高技术水平。
四、教学扩展1.变换起跳方式：引导学生探索不同的起跳方式，如从跪姿、原地蹲跳等，提高他们的技术水平和动作变化。
2.增加难度：对于掌握了基本前滚翻的学生，可以引导他们尝试增加难度，如进行后空翻、各种连续动作等。
3.体操表演：可以安排学生进行体操表演，展示他们学到的前滚翻动作，增加学习兴趣和积极性。
五、安全注意事项在进行前滚翻练习时，需注意以下安全事项：1.确保练习场地平整、安全，并使用垫子或软垫保护学生。
前滚翻公开课教案
前滚翻公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的运动兴趣，培养团队合作精神。
二、教学内容1. 前滚翻动作要领讲解与示范。
2. 学生分组练习前滚翻。
3. 学生互相评价与反馈。
三、教学重点与难点1. 教学重点：前滚翻动作的准确性、协调性。
2. 教学难点：前滚翻动作的连贯性、力度控制。
四、教学准备1. 教学场地：体操垫或软垫。
2. 教学器材：海绵垫子、计时器。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师与学生互动，了解学生对前滚翻的掌握程度，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范（5分钟）教师讲解前滚翻的动作要领，包括蹲下、向前倒、双手支撑、滚动等环节。
并进行示范，让学生清晰地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照动作要领进行前滚翻练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 计时比赛（5分钟）每组派代表进行前滚翻计时比赛，记录每组最好成绩。
比赛结束后，教师对成绩进行点评，鼓励优秀学生，指导后进生。
5. 学生互相评价与反馈（5分钟）学生互相观摩练习，给出评价和建议，共同提高。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调前滚翻动作的要点，鼓励学生在课后继续练习。
7. 课后作业学生回家后，拍摄自己练习前滚翻的视频，分析并改进动作，下节课分享。
六、教学评价1. 评价学生对前滚翻动作的掌握程度，观察其在练习中的准确性、协调性和连贯性。
2. 关注学生在比赛中的表现，观察其速度、力度和稳定性。
3. 学生互相评价，了解团队成员之间的合作与沟通情况。
七、教学拓展1. 邀请专业教练进行课堂观摩，为学生提供更多学习前滚翻的机会。
2. 组织学生参加前滚翻比赛，提高学生的竞技水平。
3. 结合瑜伽、太极等课程，让学生了解前滚翻在其它运动中的应用。
八、教学反馈1. 学生反馈：了解前滚翻的动作要领，但在实践中仍存在一些困难，如动作不连贯、力度控制不稳定等。
前滚翻教学公开课教案
前滚翻教学公开课教案一、教学内容本节课选自教材《小学体育课程标准》水平二，主题为“前滚翻”。
详细内容包括：理解前滚翻的基本要领，掌握前滚翻的动作技巧，培养勇敢、自信的品质。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领，能够独立完成前滚翻动作。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性，提高运动技能。
3. 培养学生勇敢面对挑战、自信克服困难的精神风貌。
三、教学难点与重点重点：前滚翻的动作要领，包括蹲撑、低头、含胸、提臀、滚动等。
难点：如何使学生在前滚翻过程中保持身体的协调性和灵活性。
四、教具与学具准备教具：体操垫、标志杆、口哨。
学具：运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事导入法，讲述小猴学本领的过程，引导学生进入学习状态。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解前滚翻的动作要领，包括蹲撑、低头、含胸、提臀、滚动等。
（2）教师进行示范，引导学生注意观察动作细节。
3. 分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，每组在体操垫上进行前滚翻练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，讲解动作要点，帮助学生巩固所学。
5. 随堂练习（10分钟）学生在体操垫上进行前滚翻练习，教师观察并给予评价。
6. 游戏环节（10分钟）设置“前滚翻接力赛”，培养学生的团队协作精神。
六、板书设计1. 前滚翻动作要领：蹲撑、低头、含胸、提臀、滚动2. 前滚翻练习步骤：分组练习、例题讲解、随堂练习七、作业设计1. 作业题目：观看前滚翻教学视频，模仿练习，并记录自己的学习心得。
2. 答案：学生完成作业后，教师进行批改并给予反馈。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校体育俱乐部，进一步提高前滚翻技能，培养运动兴趣。
重点和难点解析1. 教学目标中关于学生掌握前滚翻动作要领的要求。
2. 教学难点，即如何使学生在前滚翻过程中保持身体的协调性和灵活性。
小学三年级体育课《前滚翻》教案
小学三年级体育课《前滚翻》教案一、教学内容本次体育课的教学内容为小学三年级教材《体育与健康》第四章第三节“前滚翻”。
通过本节课的学习，使学生掌握前滚翻的动作要领，提高学生的身体柔韧性和协调性，培养学生勇敢、自信的品质。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的动作要领，能够独立完成前滚翻动作。
2. 提高学生的身体柔韧性和协调性，增强学生的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、团结合作的品质，激发学生对体育运动的兴趣。
三、教学难点与重点重点：掌握前滚翻的动作要领，能够独立完成前滚翻动作。
难点：身体平衡的保持，以及在滚动过程中的协调性。
四、教具与学具准备教具：体操垫、篮球场、音响设备学具：水壶、毛巾五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以故事的形式引入前滚翻的动作，引发学生的兴趣。
如：“有一天，小兔子在草地上玩，它看到一只小狗在前滚翻，小兔子非常羡慕，它也想学会前滚翻。
我们一起帮帮小兔子，教它学会前滚翻吧！”2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解前滚翻的动作要领，并示范动作。
动作要领：（1）站在体操垫上，两脚并拢，身体挺直，双手放在耳朵旁边。
（2）向前弯腰，双手撑地，身体重心前移。
（3）脚尖蹬地，用力向前滚动，身体尽量保持直线。
（4）滚动到背部着地时，双手抱住脚踝，头部向后仰。
（5）接着，双手撑地，身体向前挺，恢复到起始姿势。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成两人一组，按照动作要领练习前滚翻。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实践情景（10分钟）学生分成若干组，进行前滚翻比赛。
设置一定的场景，如：“过障碍物”、“穿越隧道”等，增加学生的实践体验。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计前滚翻动作要领：1. 两脚并拢，身体挺直，双手放在耳朵旁边。
2. 向前弯腰，双手撑地，身体重心前移。
3. 脚尖蹬地，用力向前滚动，身体尽量保持直线。
4. 滚动到背部着地时，双手抱住脚踝，头部向后仰。
5. 双手撑地，身体向前挺，恢复到起始姿势。
前滚翻教学公开课教案设计范例
前滚翻教学公开课教案设计一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第三章“基本运动技能”中的第三节“前滚翻”。
具体内容包括：前滚翻的基本动作要领、练习方法、安全注意事项及辅助练习。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，增强自信心。
3. 培养学生勇敢、坚韧的品质，提高克服困难的能力。
三、教学难点与重点教学难点：前滚翻动作的连贯性和协调性。
教学重点：前滚翻动作要领的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、口哨、计时器。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行“翻跟头”游戏，活跃课堂气氛，引导学生进入前滚翻的学习状态。
2. 基本动作讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解前滚翻的动作要领，强调动作的连贯性和协调性。
b. 教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）a. 学生分组在体操垫上进行前滚翻练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）a. 教师选取一名动作规范的学生进行示范。
b. 教师讲解动作过程中的关键点，引导学生注意。
5. 随堂练习（5分钟）a. 学生按照教师的要求，进行前滚翻的随堂练习。
b. 教师观察学生练习情况，及时给出评价和建议。
b. 学生分享学习心得，提出疑问。
六、板书设计1. 前滚翻动作要领：a. 身体放松，团身紧。
b. 头、肩、腰、臀依次滚动。
c. 双手抱膝，向前滚动。
2. 安全注意事项：a. 保持场地整洁，避免摔倒。
b. 练习前充分热身，避免肌肉拉伤。
七、作业设计1. 作业题目：完成前滚翻动作，录制视频并至学习平台。
2. 答案：学生按照课堂所学，完成前滚翻动作，录制视频。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本次公开课的教学效果进行反思，找出不足之处，为今后的教学提供借鉴。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育活动，提高运动技能，增强身体素质。
前滚翻教学公开课教案
按照学生的技能水平和身体素质进行 分组，确保每个小组内的学生水平相 近，有利于互相学习和共同进步。
鼓励小组之间进行友谊比赛和交流， 激发学生的学习积极性和竞争意识， 同时培养学生的团队精神和集体荣誉 感。
在分组练习中，可以采用轮流担任小 组长的方式，让学生参与到教学组织 和管理中来，提高学生的责任感和团 队协作能力。
免运动损伤的发生。
课程安排与时间
热身活动
5分钟，进行全身基本动作并进行示范
。
分组练习
20分钟，学员分组进行 前滚翻练习，教练巡回
指导。
课程总结
5分钟，教练对本次课程 进行总结，点评学员表 现，鼓励学员继续努力
。
02
前滚翻动作要领与技巧
注意事项及安全保护
01
02
03
04
准备活动要充分
在进行前滚翻教学前，要做好 充分的准备活动，避免肌肉拉
伤等运动损伤。
保护与帮助要到位
在教学过程中，教师要做好保 护与帮助工作，确保学生的安
全。
场地器材要检查
在使用场地和器材前，要认真 检查，确保场地平整、器材完
好，避免安全隐患。
遵循循序渐进原则
在教学过程中，要遵循循序渐 进的教学原则，由易到难、由 简到繁地逐步推进教学进度。
生更好地掌握动作要领。
加强保护与帮助措施，鼓励学生 勇敢尝试，逐步克服畏惧心理。
引入前滚翻的拓展练习，如前滚 翻接其他技巧动作、前滚翻在生 活中的运用等，以增加课程的趣
味性和实用性。
THANKS
感谢观看
前滚翻教学公开课教案
目录
• 课程介绍与目标 • 前滚翻动作要领与技巧 • 辅助练习与身体素质提升 • 学生自主练习与分组合作 • 课程总结与回顾
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一：开始部分
师：同学们好
生：老师好
师：同学们，常言道，相聚有缘，今天和同学们相聚在二实小，我非常高兴，同学们高兴吗？
生：高兴
师：好，本节课有我和大家一起学习体操中的动作——前滚翻，在这，老师想和大家认识一下，我姓王，那么希望同学们在这节课中，大胆表现自己，发扬互帮互助、团结合作的优良品质。
能做到吗？
生：能
师：听口令“立正——向右看-齐——向前看”
师：首先进行趣味跑跑练习，在跑的过程中，老师喊“1”的时候同学们拍手三下，老师喊“2”同学们蹲一下，老师喊“三”的时候同学们猜猜我会让做什么？反方向跑。
明白吗？
生：明白——（老师喊学生试做一次）
师：好，向右——转，第一队排头跟着老师跑其他队依次跟在排尾。
老师领着学生围着摆设体操垫子的场地慢跑，师呼口令，学生逐列慢跑到自己所在体操垫子的位置。
二、基本部分：
师：我们为什么学习前滚翻？
生：
师：我相信你们这些聪明的同学一定做得很好，同学们有没有信心？
生：有
师：大点声，也给老师点信心
生：有（大声）
师：身体蹲下来，两手抓住脚腕，变成一个“小矮人”，好，小矮人围着垫子走一走，这么多可爱的小矮人呀。
小矮人一天天长大，变得越来越高，高人长什么样子呀？高人这样呀，再围着垫子走一走。
（生两臂斜上举围着垫子走一走）
再来一遍小矮人走路——高人走路
师：常言道：万事开头难，要想学会每个动作需要同学们相互间的帮助，下面我教同学们如何保护和帮助同伴完成动作。
找一生配合老师讲解。
师也可以做找一名学生保护帮助，其余生观察这名同学做的保护与帮助对不对。
师：保护者跪在练习者的侧前方，当他的头后部将要着垫时，一手托颈部，当滚翻至臀部着地时，两手顺势推他的背部送成蹲撑。
师：好，我来说你来做，看谁做的动作最漂亮，蹲撑——两腿并拢——低头，两手的掌心触垫，两臂用力支撑，用力蹬地，1、2、3，滚动。
三、结束部分：放松活动
师：同学们经过一节课的学习是不是感到累了？
生：是！
师：下面我们一起做一下放松活动
师：好，散开站在老师的周围。
生散点站在老师周围
师：同学们现在是什么季节？
生：春季
师：让我们沐浴在温暖的春光之中，走进春天的的画卷。
师领做放松动作，
师：好，下面跟我做放松动作，分腿身体左右晃动，把双腿并上，开双手，拥抱一下自己。
春天的景色真美呀，让我们一起来感受春天的气息，慢慢深吸气、慢慢深呼气，再伸开双手去拥抱春天，春天载着我们的笑声，飞向沙漠，飞向戈壁摊，飞向，带走我们的欢笑，放飞我们的理想，让我们开双翅，变成一只小雏鹰，飞翔在上，去鸟瞰这美丽的春景。
我看哪只小雏鹰最美丽，让我们拥抱自己，展开双翅，放飞我们的理想，再来拥抱自己，。
师：好！请起立到老师身边来，孩子们从今天开始放飞你们的理想，收获成长中的点点滴滴，来回报我们的父母，回报我们的园丁。
好吗？
生：好！
师：这节课就上到这里，同学们再见！
生：老师再见！
三年级四班《前滚翻》教案2013年3月6日
容1、前滚翻；2、游戏《海豹爬行》
教学目标1、学生了解前滚翻的动作要领。
2、大部分学生初步学会前滚翻的动作，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、通过本课的练习和游戏，培养发展学生活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质，提高学生自我保护的能力。
重点1、蹬地、提臀形成前滚动作趋势
难点1、用力均匀，团身滚动
过程教学容教法与学法组织要求
准备部分一、课堂常规
1、体育委员整
队报告人数。
2、
师生问好。
3、
提出本科教学
容与要求。
4、
安排见习生。
二、蛇形跑练习
1、复习稍息、
立正、向右看—
齐！—向前看！
报数。
向左转、
向右转、向后
转。
2、引趣提
出问题
1、师检查课堂常规。
2、引趣提出问题：大家有
没有看过西游记，悟空大家
认识么？那悟空有什么绝
技呢？对翻跟斗。
那大家知
道翻跟斗有什么作用吗？
比如我们摔倒的时候，是手
直接撑在地板上比较疼，还
是顺势团身往前滚比较疼
呢？没错，顺势团身往前滚
有个缓冲的作用，不容易受
伤。
今天我们就来学学悟空
的前滚翻，以后要是再摔倒
了，我们就知道怎么保护自
己了。
要求：动作快、静、齐，精神饱
满。
回答积极
一、整队集合：四列横队。
（图1）
要求：快、静、齐。
部分滚动，上体及时
跟进，手抱小腿
成蹲立（团身）。
1、前滚翻动作
要领三字经：
垫前蹲，双手
撑，三低头，
脚蹬地，五团
身，向前滚，
抱膝起，用力
匀。
2、保护帮助：
保护者位于练
习者体侧，外侧
腿单膝跪地，一
手托肩，一手扶
其大腿后部，前
滚翻时推手，助
其完成。
动作规格：蹬地
用力，瞬间腿要
着垫后，像皮球一样快速团
身滚动，背部着垫后迅速屈
膝抱腿成蹲撑，起立两臂斜
上举。
4）4人一组互相保
护集体练习。
5）学生演
示比比谁做的最好。
6）学生自己练习。
7）师巡视，针对学生情况
进行指导，实行分层出现教
学,适时进行吉利和表扬。
8）简评
游戏：《海豹爬行》
1）身体匍匐前行，缩进式
行进。
2）队员间隔距离最
好是1米。
3）注意安全。
2、难点：蹬地有力，头后部着垫。
备注：
伸直，滚动圆滑。
结 束 部
分 1、放松活动 2、 教师小结 3 、收回器材 放松活动：《健康歌》 师生同乐。
学生感受愉悦的心情
要求：心情愉悦，身心放松。
场地设计
四排横队
器材：大垫子 9 块 ，小黑板一块，，篮球1个，正方体纸箱1个。
教学步骤：
一、原地蹲撑，屈臂，低头练习。
二、辅助性练习：仰卧团身前后滚动（5次） 要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。
二、低头夹纸巾，在帮助与保护下做前滚翻（10-12次）
三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。
（5-8次）
四、开拓思维，花样前滚翻。
执教者：X X X 2013年3月6日三年级（4）班。