开展阳光体育的意义及有效措施

开展阳光体育的意义及有效措施

摘要：阳光体育是一门多科学的学科体育运动，既能强身健体又能陶冶情操，

还能提高思维，充实精神，具备充沛心理素质功能，它是一种教育思想,其目的是

通过阳光体育活动促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围,培养学生体育

锻炼的兴趣和习惯,有效提高学生体质和健康水平。阳光体育不仅仅是让每个青少

年学生都参与体育，更是让每个学生体验到快乐和阳光，养成自觉锻炼的习惯，

培养终身体育意识，达到提高身体素质的目标。

关键词：阳光体育强身健体素质教育体育游戏

一、阳光体育的意义

新一轮阳光体育教育改革，给体育课堂教学注入了全新的理念和活力，大大

地拓宽了原来体育课的学习领域，许多观点和设想直击现行体育教学的弊端，为

我国体育教学改革和发展指明了方向。“把课堂还给学生，让课堂焕发出生命的活力，使所有的学生得到健康的发展”是当前阳光体育的一个十分重要的理念。

体育是增强国民体质，提高民族素质的重要手段，通过体育途径，培养现代化建

设的一代新人的优良素质，是具有重要意义的，要充分认识学校体育与人的素质

教育之间的关系，对我们更新关念，增强体育意识，积极参与“全民健身”活动，

是十分重要的。学生正处于身体生长发育的最重要、最关键的时期，在这个时期，保证学校体育的正常开展，不仅能促进他们的生长发育，增强其体质，而且能为

他们打下一个良好的身体基础，掌握一定的体育知识、技术、技能，培养他们锻

炼身体的习惯，从而有益于他们的一生。

二、开展阳光体育的方法措施

1.进行专业的体育指导。在普及阳光体育的过程中，要更好地发挥体育运动

的作用，专业系统的体育指导是不可缺少的。从与学生谈话和日常教学情况来看，体育兴趣不高是学生不愿参加体育活动的一个重要原因，而学生的体育兴趣主要

是在常规体育教学活动中培养的。体育教学中的科学指导对培养学生兴趣有着重

要作用，体育教师为了更好地对学生进行专业方面的指导，必须深入钻研教材，

不断创新，认真改革教学方法。对任教的每节课，首先要钻研该课程内容的魅力

所在；其次，要研究教学方法，用什么样的方法展示，学生才乐于接受；第三，

有喜闻乐见的教学内容，如健美操、乒乓球、羽毛球等。教师把课堂组织得生动

活泼，才能激发学生参加体育活动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

2.增加体育游戏教学，激发学习动机。学生时期，正处于思维、身体发育的

活跃阶段，他们渴求知识、善于模仿、乐于表现，并且大多数的孩子活泼好动，

喜欢参与集体游戏。游戏给孩子们创造了一个充分展示自我的机会，在游戏中他

们可以发挥自己的特长，锻炼自身的素质。通过教学实践，我总结出以下做法：（1）用丰富的游戏情节调动学生的感知细胞，培养其认知能力。体育游戏往往来源于生活，贴近生活，有利于激发孩子们探求美好生活的热情。他们在游戏

的情节之中扮演各自角色，更好地体会、认识生活。如游戏《大鱼网》，一部分

同学扮演围网捕捞的渔民，另一部分学生扮演活蹦乱跳的鱼儿。孩子们在游戏设

计的精巧情节中，体会了捕鱼的过程，了解了渔民作业的基本知识和技能，体验

了渔民辛勤劳作的生活。为调动学生的学习热情，教师要多采集生活中的素材，

用素材充实教材，为课堂教学服务。也可以把已有的游戏项目加入生活情节。如

游戏《支援前线》，教师可以设定各种战场情境，如救助伤员、躲避袭击、排除

地雷。让学生感受逼真的战场，从而更热情地投入学习中。

（2）发挥好游戏对体能锻炼的作用，促进孩子身体正常生长发育。体育游戏将体育训练寓于趣味之中，使儿童在轻松的氛围中得到锻炼。体育游戏既包含了

体育竞争，又包含了韵律活动和舞蹈等。学生们便可在玩中掌握运动技巧。如

《支援前线》这项游戏，孩子们在负重跑和过障碍中掌握了如何保持身体平衡的

能力和跑、跳、钻、跃等各种技能。体育游戏在加强孩子的身体素质的同时，也

提高了孩子抵抗疾病、适应环境的能力。

（3）引入智力训练内容，启发学生的思维素质教育，更注重对孩子的能力培养。如在《美化校园》的游戏中，老师发给同学花草、树木之后，可以稍加提示，让孩子自己去发挥。这样，他们的构想、创造、思维能力会逐步得到提高。

（4）要在课堂中用角色的限制，来培养训练孩子的公德素质。教育的宗旨在于育人，忽视了品德的培养，便失去了教育的意义。孩子由于世界观还没有形成，思想可塑性较大。这就要求用品德教育贯穿游戏之中。用特定的角色规范孩子的

言行，让他们有责任感及正义感。游戏《老鹰捉小鸡》，设计了群鸡搏斗老鹰的

场景，大家通过集体合作，共同打败老鹰。孩子们在游戏中可以学会认识凶残的

敌人，认识集体的力量，还可以知道团结互助的好处。体育游戏内容健康，在潜

移默化的熏陶中，孩子们培养了高尚的情操。

（5）要用情感教育培养孩子的学习热情。要改变以往教师是主人的传统观念，充分认识教育的主体应该是学生。师要放下架子，关心、帮助、尊重儿童。孩子

们可能有很多新鲜、独特的想法，只有让他们发言，课堂才会充满生机活力。在

课堂中，教师要注意引导，与学生一同参与，这样教师便无形中把自己的处事方

式潜移默化地告诉了学生。

体育教师应协同一致，各尽其责，不断挖掘和探索更为有效的开展阳光体育

的方法和途径，真正让学生自觉地走向操场，走到阳光下，走进大自然，为他们

提供更加广阔的发展空间。