大学公共体育网球课程教案(体育36学时)
大学网球专项教案
课时：2课时教学对象：大学体育专业学生教学目标：1. 使学生掌握网球的基本技术，包括正手击球、反手击球、发球、截击等。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生的身体素质和竞技水平。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生心理素质。
教学内容：1. 网球基本技术讲解与示范2. 网球基本技术的实践练习3. 网球比赛规则及战术讲解教学过程：第一课时一、课堂准备1. 教师提前准备好场地、球拍、网球等教学器材。
2. 学生提前了解网球基本知识，如握拍方法、站位等。
二、课堂导入1. 教师简要介绍网球运动的起源、发展及在我国的发展现状。
2. 提问：同学们对网球有哪些了解？想学习哪些技术？三、教学内容1. 正手击球a. 教师讲解正手击球的基本动作要领，如握拍、站位、挥拍等。
b. 教师示范正手击球动作，学生观摩。
c. 学生跟随教师练习正手击球，教师纠正动作。
2. 反手击球a. 教师讲解反手击球的基本动作要领，如握拍、站位、挥拍等。
b. 教师示范反手击球动作，学生观摩。
c. 学生跟随教师练习反手击球，教师纠正动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、课堂准备1. 教师提前准备好场地、球拍、网球等教学器材。
2. 学生回顾上节课所学内容，做好练习准备。
二、课堂导入1. 教师回顾上节课所学内容，检查学生学习情况。
2. 提问：同学们掌握了哪些技术？还有哪些需要改进的地方？三、教学内容1. 发球a. 教师讲解发球的基本动作要领，如站位、挥拍、落点等。
b. 教师示范发球动作，学生观摩。
c. 学生跟随教师练习发球，教师纠正动作。
2. 截击a. 教师讲解截击的基本动作要领，如站位、挥拍、落点等。
b. 教师示范截击动作，学生观摩。
c. 学生跟随教师练习截击，教师纠正动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
五、课后作业1. 学生课后练习正手击球、反手击球、发球、截击等技术。
大学网球公体教案
教学对象：大学本科生教学目标：1. 让学生掌握网球基本技术，包括握拍、步伐、发球、接发球、正反手击球等。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生身体素质和运动技能。
3. 增强学生的团队协作能力，培养良好的体育道德和竞技精神。
教学课时：16课时教学内容：1. 网球基本知识介绍2. 网球握拍方法与技巧3. 网球步伐训练4. 网球发球与接发球技巧5. 网球正反手击球技巧6. 网球比赛规则与战术教学过程：第一课时一、课堂常规1. 教师简要介绍课程安排、教学目标和课堂纪律。
2. 学生进行简单的热身活动，包括慢跑、关节活动等。
二、网球基本知识介绍1. 介绍网球运动的历史、发展及在我国的发展现状。
2. 讲解网球场地、器材和比赛规则。
三、网球握拍方法与技巧1. 教师示范正确的握拍方法，学生跟随练习。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
第二课时一、课堂常规1. 复习上一节课的内容，检查学生掌握情况。
2. 学生进行热身活动。
二、网球步伐训练1. 教师讲解网球步伐的种类和运用技巧。
2. 学生跟随教师练习，包括前后移动、左右移动、侧滑步等。
第三课时一、课堂常规1. 复习上一节课的内容，检查学生掌握情况。
2. 学生进行热身活动。
二、网球发球与接发球技巧1. 教师讲解发球和接发球的技巧。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
第四课时一、课堂常规1. 复习上一节课的内容，检查学生掌握情况。
2. 学生进行热身活动。
二、网球正反手击球技巧1. 教师讲解正反手击球的技巧。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
第五课时一、课堂常规1. 复习上一节课的内容，检查学生掌握情况。
2. 学生进行热身活动。
二、网球比赛规则与战术1. 教师讲解网球比赛规则和战术。
2. 学生分组进行模拟比赛，教师巡回指导。
教学评价：1. 学生对网球基本技术的掌握程度。
2. 学生在课堂上的参与度和积极性。
3. 学生在模拟比赛中的表现。
课后作业：1. 学生回家后，练习握拍、步伐和正反手击球。
大学体育网球教案
大学体育网球教案
简介
本文档旨在提供一份大学体育网球教案，帮助体育教师有效地开展体育教学。
以下是教案的详细内容。
教学目标
- 培养学生对网球的兴趣和热爱
- 提高学生的网球基本功和技术水平
- 培养学生的合作意识和团队精神
教学内容
1. 网球基本姿势和动作：
- 网球握拍姿势
- 准备姿势和击球动作
- 移动和接球姿势
2. 网球基本技术：
- 发球技术
- 击球技术（正手和反手）
- 接球技术
3. 网球战术和策略：
- 不同场地的网球战术
- 单打和双打的策略
- 网球比赛中的心理战术
4. 综合训练：
- 网球技术与体能训练的结合
- 网球比赛中的规则和裁判要求
- 网球比赛中的基本战术练
教学方法
- 授课方式：理论讲解和实践操作相结合
- 组织形式：个人练、小组对抗、比赛模拟等- 学生参与：鼓励学生积极参与，提问和互动- 纠错与反馈：及时纠正学生的错误并给予反馈
教学评估
- 观察学生在实践中的技术运用和表现
- 进行小组或个人比赛并评选出优胜者
- 期末考试以书面和实际操作形式进行
教学资源
- 网球场地和设备：确保有足够的网球场地和球拍等设备
- 视频资料和教学手册：提供相关的网球教学视频和教材
教学安全注意事项
- 提醒学生正确使用球拍，避免造成伤害
- 维护好网球场地的安全和卫生
以上是大学体育网球教案的主要内容，通过有效的教学方法和资源，希望能够帮助学生们提升网球技术，并培养他们的合作精神和团队意识。
祝教学成功！。
大学网球整套教案设计方案
课时：2课时教学目标：1. 学生能够掌握网球的基本动作要领，提高网球技术水平。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生之间的沟通与协作能力。
3. 增强学生体质，提高学生的体育素养。
教学重点：1. 正手击球、反手击球的基本动作要领。
2. 发球、接发球的基本技巧。
教学难点：1. 正手击球、反手击球动作的协调性。
2. 发球、接发球时的心理素质。
教学过程：第一课时：一、热身运动1. 学生进行慢跑、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 教师讲解热身运动的重要性，强调安全第一。
二、基本动作教学1. 正手击球：教师示范正手击球动作，讲解动作要领。
- 准备姿势：双脚自然分开，与肩同宽，双膝微屈，身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
- 后摆引球：转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍，引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头。
- 击球：当球飞来时，迅速转动上半身，带动手臂和手腕，将球击出。
2. 反手击球：教师示范反手击球动作，讲解动作要领。
- 准备姿势：与正手击球相同。
- 后摆引球：左脚向左倾前方上步，右脚向左转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍，引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向左脚，右肩对着左侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头。
- 击球：与正手击球相同。
三、实践练习1. 学生进行正手击球、反手击球的实践练习，教师巡回指导。
2. 学生之间进行对打练习，提高击球技巧。
第二课时：一、复习上节课所学内容1. 教师提问，检查学生对正手击球、反手击球动作要领的掌握情况。
2. 学生进行正手击球、反手击球的实践练习。
2024大学网球教学网球教案
案•课程介绍与教学目标•网球基本理论知识•网球基本技术训练•网球战术分析与运用•网球专项体能训练方法•网球比赛实战技巧指导•课程总结与展望课程介绍与教学目标网球课程简介网球运动起源与发展介绍网球运动的起源、发展历程和现状，让学生了解网球运动的文化背景。
网球基本技术与战术学习网球的基本技术，包括握拍、发球、接发球、底线抽球、截击等，以及基本战术的运用。
网球比赛规则与裁判法了解网球比赛的规则、裁判法和比赛流程，提高学生的比赛素养。
03情感态度与价值观目标培养学生对网球运动的兴趣和爱好，提高学生的体育素养和综合素质。
01知识与技能目标掌握网球基本技术和战术，能够熟练运用各种技术动作进行比赛。
02过程与方法目标通过讲解、示范、练习等教学方法，培养学生的自主学习能力和团队协作能力。
教学目标与要求教学内容与安排网球基本技术教学包括握拍、发球、接发球、底线抽球、截击等技术动作的教学和练习。
网球战术与运用学习网球比赛中的基本战术和策略，包括单打和双打战术的运用。
网球比赛实践与裁判法组织学生进行比赛实践，了解裁判法和比赛规则，提高学生的比赛能力。
技术考核战术考核理论考核平时成绩考核方式及标准01020304对学生掌握的网球技术进行考核，包括发球、接发球、底线抽球、截击等技术动作。
对学生掌握的网球战术进行考核，包括单打和双打战术的运用。
对学生掌握的网球理论知识和比赛规则进行考核。
根据学生的平时表现、出勤率、课堂参与度等方面进行综合评定。
网球基本理论知识19世纪中期，网球运动传入美国，并逐渐发展成为一项世界性运动。
现代网球运动包括室内网球和室外网球，赛事种类繁多，如四大满贯、奥运会网球比赛等。
网球运动起源于12-13世纪的法国，最初为宫廷游戏，后逐渐传播到欧洲各国。
网球运动起源与发展网球场地与器材介绍网球场地分为草地、红土、硬地等类型，不同场地对球员技术和战术要求有所不同。
网球器材包括网球拍、网球、网球服装、护具等，选择合适的器材有助于提高球员的竞技水平。
2024版大学公共体育网球课程教案体育36学时
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
02
网球基本技术训练
握拍方法与击球姿势
握拍方法
介绍大陆式、东方式、半西方式和 西方式四种基本握拍方法，并演示 每种握法的正确手势和转换方式。
击球姿势
讲解准备姿势、后摆引拍、前挥击 球和随挥跟进四个基本击球步骤， 并强调身体平衡、重心转移和力量 控制的重要性。
反手平击球
演示正确的反手握拍和击球姿势，讲解平击球的飞行路线和特点， 组织学生进行反手平击球练习。
反手上旋球
介绍上旋球的原理和优势，演示正确的反手上旋球击球方法，引 导学生进行反手上旋球练习。
反手下旋球
讲解下旋球的产生原理和作用，演示正确的反手下旋球击球方法， 引导学生进行反手下旋球练习。
发球与接发球技术训练
或后退防守。
底线与网前配合
双打中底线球员与网前球员需保持默 契配合，通过深球、挑高球等技术为 网前球员创造抢网机会。
协同作战意识
培养双打球员间的协同作战意识，通 过默契配合和相互补位提高整体战斗 力。
比赛心理调整与应对策略
赛前心理准备
树立正确的比赛观念，调整心态，保持自信， 制定合理的比赛计划。
应对不同对手策略
网球规则与裁判法解读
网球比赛规则简介
球场与球
介绍球场尺寸、球网高度、球的 规格及气压等基本要求。
发球规则
详细阐述发球顺序、发球失误的 判定、发球时脚误的判罚等。
得分规则
解释局分、盘分、赛点的计算方 式，以及平局决胜制的实施。
换球与休息时间
说明换球的时机和频率，以及每 盘比赛后的休息时间。
裁判手势及用语规范
REPORT
大学网球教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握网球的基本握拍方法，提高击球准确性和稳定性。
2. 通过教学，培养学生的团队协作精神和运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高耐力、速度、力量和灵活性。
教学重点：1. 网球基本握拍方法。
2. 正手击球技术。
教学难点：1. 正手击球动作的连贯性和协调性。
2. 网球运动的规则和比赛策略。
教学准备：1. 网球场地、网球、球拍、计时器。
2. 教学视频、教学手册。
教学过程：第一课时一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身运动，时间约10分钟。
2. 教师讲解网球运动的基本规则和安全注意事项。
二、基本技能教学1. 教师讲解网球握拍方法，包括东方式、半西方式和西方式握拍。
2. 学生跟随教师练习握拍，纠正错误握拍方法。
3. 教师示范正手击球动作，学生模仿练习。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组学生进行正手击球练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
3. 每组学生轮流击球，互相评价和鼓励。
四、游戏环节1. 教师组织学生进行“传球接力”游戏，提高学生击球准确性和反应速度。
2. 学生在游戏中不断调整击球动作，提高技能水平。
第二课时一、复习上节课内容1. 教师检查学生上节课掌握的握拍方法和正手击球技术。
2. 学生展示上节课所学内容，互相评价。
二、进阶技能教学1. 教师讲解反手击球技术，学生跟随教师练习。
2. 教师示范反手击球动作，学生模仿练习。
三、分组练习1. 学生分组进行反手击球练习，教师巡回指导。
2. 学生互相评价和鼓励，提高技能水平。
四、比赛环节1. 教师组织学生进行网球比赛，提高学生实战能力。
2. 学生在比赛中运用所学技能，提高比赛成绩。
教学总结：1. 教师总结本节课教学内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
3. 教师布置课后作业，巩固所学技能。
教学反思：1. 教师对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处。
2. 教师针对不足之处制定改进措施，提高教学质量。
大学体育网球课教案x
大学体育网球课教案x一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《大学体育》教材，第四章网球篇。
主要内容包括：网球的基本技术、战术运用以及网球比赛规则。
本节课的重点是教授学生网球的基本技术，包括发球、接发球、底线打法、上网截击等。
二、教学目标1. 让学生掌握网球的基本技术，提高学生的网球运动水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强学生的体育兴趣。
3. 提高学生的身体素质，促进学生全面发展。
三、教学难点与重点重点：网球的基本技术（发球、接发球、底线打法、上网截击）难点：网球技术的动作要领和运用四、教具与学具准备教具：网球、网球拍、球场、标志物学具：笔记本、水壶五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师示范一场网球比赛，让学生对网球有直观的认识。
2. 技术讲解与示范（15分钟）：教师讲解并示范网球的基本技术，包括发球、接发球、底线打法、上网截击。
3. 学生练习（20分钟）：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）：学生进行实战演练，教师观察并点评。
六、板书设计网球基本技术1. 发球2. 接发球3. 底线打法4. 上网截击七、作业设计1. 作业题目：请描述网球发球的动作要领。
答案：网球发球时，学生应站在底线后，握拍方式为东方式或半西方式，左手握住球拍柄，右手持球，身体面向发球线的斜对角方向。
发球动作包括摆拍、用力击球和随挥三个部分。
2. 作业题目：请简述网球上网截击的步骤。
答案：网球上网截击步骤如下：（1）观察对手的击球方向和速度；（2）判断合适的上网时机；（3）迅速向前跑动，准备截击；（4）握拍方式调整为东方式或半西方式；（5）用力击球，尽量将球打回对方场区。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了网球的基本技术，但在实践中仍存在一些问题，如发球动作不规范、接发球稳定性不足等。
在今后的教学中，应加强对学生技术动作的纠正，提高学生的技术水平。
拓展延伸：学生可利用课余时间观看网球比赛，了解网球明星，培养对网球运动的兴趣。
大学体育课网球赛活动教案
一、教学目标1. 让学生掌握网球的基本技巧，提高学生的网球运动水平。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的健康水平。
二、教学内容1. 网球基本技巧：握拍、站位、发球、接发球、上网截击、底线攻击、截击、双打配合等。
2. 网球比赛规则：比赛方式、计分方法、比赛时间等。
3. 网球比赛策略：比赛中的战术运用、心理调整等。
三、教学过程（一）准备活动（10分钟）1. 学生进行慢跑，热身，活动关节，提高肌肉的伸展性。
2. 进行一些简单的球类活动，如传球、接球等，让学生熟悉球感。
（二）基本技巧教学（20分钟）1. 教师讲解网球基本技巧，如握拍、站位、发球等。
2. 学生跟随教师示范，练习基本技巧。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
（三）比赛规则讲解（10分钟）1. 教师讲解网球比赛规则，如比赛方式、计分方法、比赛时间等。
2. 学生提问，教师解答。
（四）比赛实践（30分钟）1. 将学生分成若干小组，进行小组间的比赛。
2. 教师观察比赛，指导学生运用比赛策略。
3. 比赛结束后，教师进行点评，总结比赛中的优点和不足。
（五）总结与放松（10分钟）1. 教师总结本次课程内容，强调重点和难点。
2. 学生进行拉伸运动，放松肌肉。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 评价学生在比赛中的表现，如技巧运用、战术运用、心理素质等。
3. 收集学生对课程的意见和建议，不断改进教学方法。
五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 在教学中，注重培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 适时调整教学内容和方法，提高教学质量。
4. 注重学生的心理素质培养，帮助学生树立正确的运动观念。
大学网球课全套教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握网球的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生的身体素质。
3. 增强学生之间的团队协作能力。
教学重点：1. 正手击球和反手击球的动作要领。
2. 发球和接发的技巧。
3. 网球战术意识。
教学难点：1. 正手击球和反手击球的动作协调性。
2. 发球和接发的准确性。
教学过程：第一课时一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动，时间为10分钟。
2. 学生进行原地拍球练习，熟悉球感和拍球动作。
二、基本技术教学1. 正手击球：讲解正手击球的动作要领，包括握拍、站位、摆拍、击球和随挥动作。
2. 反手击球：讲解反手击球的动作要领，包括握拍、站位、摆拍、击球和随挥动作。
3. 发球：讲解发球的技巧，包括站位、握拍、摆拍和击球。
三、实践练习1. 学生分组进行正手击球和反手击球的练习，教师巡回指导。
2. 学生进行发球练习，教师纠正错误动作。
四、总结与放松1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
第二课时一、复习与巩固1. 学生进行正手击球和反手击球的复习，教师巡回指导。
2. 学生进行发球练习，教师纠正错误动作。
二、战术意识培养1. 讲解网球比赛的基本战术，如上网、截击、拉球等。
2. 学生分组进行战术练习，教师巡回指导。
三、实战演练1. 学生进行分组对抗比赛，教师观察并指导。
2. 学生总结比赛中的经验和教训。
四、总结与放松1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
教学评价：1. 学生对网球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在实战中的表现，如发球、接发、击球等。
3. 学生对网球运动的兴趣和团队协作能力。
备注：1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的实践能力和创新精神。
3. 鼓励学生积极参与课堂讨论和实践活动。
网球教案大学体育国家级精品课程教案
CATALOGUE
目 录
• 课程介绍与目标 • 基本技术训练 • 战术与策略讲解 • 身体素质提升方法 • 心理调适及比赛心理建设 • 规则、裁判法及赛事组织
01
CATALOGUE
课程介绍与目标
网球运动概述
01
02
03
网球的起源与发展
介绍网球的起源、历史沿 革以及在全球范围内的普 及情况。
在平时的训练中，模拟比赛场景进行训练，提高运动 员在比赛中的适应能力和心理素质。
团队心理支持
教练和队友的鼓励和支持对于运动员在比赛中 的心理建设至关重要，可以增强运动员的自信 心和斗志。
06
CATALOGUE
规则、裁判法及赛事组织
网球比赛规则简介
球场与球
网球场为长方形，双打场地宽10.97米，单打场地宽8.23米。 球为白色或黄色，气压在规定范围内。
网前与底线配合战术
双打中，网前和底线的配合至关重要。通过底线球员的深球和大角度球为网前球员创造抢网机会，同时网前球员的积极抢 网和截击也能为底线球员减轻压力。
变换节奏与突然袭击战术 在双打比赛中，通过变换节奏和突然袭击来打乱对手的阵脚。例如，在对手习惯某种节奏时突然改变击 球方式或线路，让对手难以适应。
素质目标
培养学生的体育精神、团队协作能力和竞争意识， 提高学生的身心素质。
教学内容与方法
理论教学
实践教学
比赛教学
通过课堂讲授、案例分析、 小组讨论等方式，使学生深 入了解网球运动的相关知识。
组织学生进行发球、接发球、 底线击球、截击、高压球等 技术的实践训练，提高学生 的技术水平。
组织学生进行教学比赛，让 学生在实战中运用所学技术 和战术，培养学生的比赛经 验和心理素质。
大学网球整套教案完整版
课时：2课时年级：大学本科教学目标：1. 让学生掌握网球的基本技术，提高学生的网球技能水平。
2. 培养学生团队合作精神和竞技意识。
3. 提高学生体育锻炼的兴趣，养成良好的体育锻炼习惯。
教学内容：1. 网球基本技术：正手击球、反手击球、发球、截击、高压球、底线跑动等。
2. 网球战术：站位、发球战术、接发球战术、上网战术、底线战术等。
3. 网球规则及裁判法。
教学过程：第一课时一、准备活动1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，时间为10分钟。
2. 学生分组进行原地活动，包括关节活动、肌肉拉伸等，时间为5分钟。
二、基本技术教学1. 正手击球：教师示范正手击球动作，讲解动作要领，学生跟练，时间为15分钟。
2. 反手击球：教师示范反手击球动作，讲解动作要领，学生跟练，时间为15分钟。
3. 发球：教师示范发球动作，讲解动作要领，学生跟练，时间为10分钟。
三、分组练习1. 学生分为两人一组，进行正手、反手击球练习，时间为20分钟。
2. 学生进行发球练习，时间为15分钟。
四、总结与反思1. 教师对学生的练习情况进行点评，总结本节课所学内容。
2. 学生进行自我反思，提出自己在练习中的不足，为下一节课做好准备。
第二课时一、准备活动1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，时间为10分钟。
2. 学生分组进行原地活动，包括关节活动、肌肉拉伸等，时间为5分钟。
二、战术教学1. 网球站位：教师讲解网球站位的基本原则，学生进行站位练习，时间为10分钟。
2. 发球战术：教师讲解发球战术的应用，学生进行发球战术练习，时间为10分钟。
3. 接发球战术：教师讲解接发球战术的应用，学生进行接发球战术练习，时间为10分钟。
三、实战演练1. 学生分组进行实战演练，时间为20分钟。
2. 教师对学生的实战情况进行点评，指出不足之处，指导学生改进。
四、总结与反思1. 教师对学生的实战情况进行点评，总结本节课所学内容。
2. 学生进行自我反思，提出自己在实战中的不足，为下一节课做好准备。
大学生网课网球课教案
课程目标：1. 让学生了解网球运动的基本规则和技巧。
2. 提高学生的网球基本技能，包括正手击球、反手击球和发球。
3. 培养学生的团队合作精神和运动兴趣。
课程内容：一、课程导入1. 通过视频展示网球运动的精彩瞬间，激发学生的兴趣。
2. 介绍网球运动的历史和发展，让学生了解网球运动的魅力。
二、基本技术教学1. 正手击球（1）讲解正手击球的基本动作要领，包括准备姿势、后摆引球、击球动作和跟进动作。
（2）示范正手击球动作，学生跟随练习。
（3）纠正学生在练习中出现的问题，提高击球质量。
2. 反手击球（1）讲解反手击球的基本动作要领，包括准备姿势、后摆引球、击球动作和跟进动作。
（2）示范反手击球动作，学生跟随练习。
（3）纠正学生在练习中出现的问题，提高击球质量。
3. 发球（1）讲解发球的基本动作要领，包括站位、发球动作和跟进动作。
（2）示范发球动作，学生跟随练习。
（3）纠正学生在练习中出现的问题，提高发球质量。
三、实践练习1. 学生分组进行正手击球、反手击球和发球练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误，提高练习效果。
四、课堂总结1. 总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 鼓励学生在课后继续练习，不断提高网球技能。
教学步骤：1. 课程导入（5分钟）2. 正手击球教学（15分钟）3. 反手击球教学（15分钟）4. 发球教学（15分钟）5. 实践练习（20分钟）6. 课堂总结（5分钟）教学要求：1. 学生需穿着合适的运动服装和运动鞋。
2. 学生需准备好网球拍和网球。
3. 学生需遵守课堂纪律，认真听讲，积极参与练习。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，评价其学习态度和技能掌握情况。
2. 学生自我评价，总结自己在课堂上的收获和不足。
3. 教师根据学生的表现，给予适当的评价和鼓励。
课时：1课时备注：本教案可根据实际情况进行调整和修改，以适应不同学生的需求。
体育教案-网球教案
体育教案网球教案教案：体育教案网球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，主要涉及网球的基本技术训练，包括握拍方法、发球、接球和击球等技术。
二、教学目标1. 让学生掌握网球的基本技术，提高学生的网球运动水平。
2. 培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神品质。
3. 增强学生的体质，提高学生的综合素质。
三、教学难点与重点重点：掌握网球的基本技术，如握拍方法、发球、接球和击球等。
难点：动作要领的正确把握，以及学生在实际操作中的协调性和灵活性。
四、教具与学具准备教具：网球、网球拍、标志物、教学视频等。
学具：学生自备网球拍、网球、运动服装和鞋子等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后引入本节课的主题——网球运动。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解网球的基本技术，包括握拍方法、发球、接球和击球等，并进行示范。
学生在旁边跟随教师模仿，体会技术要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
练习内容包括：握拍方法、发球、接球和击球等。
4. 实战演练（10分钟）学生进行分组对抗，运用所学技术进行实战演练。
教师观察学生的表现，及时给出指导和建议。
5. 教学比赛（10分钟）教师组织学生进行教学比赛，让学生在比赛中运用所学技术，提高实战能力。
比赛结束后，教师对学生的表现进行点评。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计本节课的主要教学内容如下：1. 握拍方法2. 发球技术3. 接球技术4. 击球技术七、作业设计1. 作业题目：请描述网球握拍方法的正确步骤。
答案：网球握拍方法的正确步骤为：先用左手握住球拍，然后用右手握住球拍，使球拍与手臂形成一个自然的弯曲状态，用拇指和食指握住球拍柄，保持稳定。
2. 作业题目：请简述网球发球技术的要领。
答案：网球发球技术的要领为：站立在发球线后，用握拍方法握住球拍，身体重心置于后脚，向前迈出一步，用拍面击球的中上部，发出理想的旋转和速度。
网球全套教案(体育专业网球专项)
网球的基本规则
网球运动的特点与意义
阐述网球运动的特点，如技巧性、竞 技性、观赏性等，以及网球运动在锻 炼身体、培养意志品质等方面的意义 。
详细解释网球比赛的基本规则，包括 场地、球拍、球的规格以及比赛计分 方法等。
教学目标与要求
01
02
03
知识目标
掌握网球基本理论知识， 包括技术、战术、竞赛规 则等。
进行速挥拍、击球和步 伐移动等练习，提高运动 员完成技术动作的速度。
位移速度训练
通过短跑、冲刺和变向跑 等练习，提高运动员在场 上的移动速度。
力量素质训练
基础力量训练
进行全身性的力量训练，如深蹲 、卧推和硬拉等，提高运动员的
整体力量水平。
专项力量训练
针对网球运动的特点，进行挥拍击 球、发球和接发球等专项力量训练 。
向前挥拍，在身体前方最高点 击球，手腕固定。
随挥动作
击球后继续向前挥拍，自然收 拍到身体另一侧。
反手击球技术
准备姿势
身体侧向球网，重心在前脚掌 上，后脚跟提起，双手握拍置
于体前。
引拍动作
向左肩后方引拍，同时身体向 左转动。
击球动作
在身体左侧前方击球，手腕固 定。
随挥动作
击球后继续向左挥拍，自然收 拍到身体左侧。
06 网球运动心理建设与心理 辅导
竞技心理特征分析
自信心
优秀网球运动员通常具备较强的自信心， 相信自己的技术和能力能够在比赛中发挥
出来。
意志力
在激烈的网球比赛中，运动员需要具备坚 定的意志力，面对挫折和困难时能够坚持
不懈。
专注力
网球比赛需要运动员在长时间内保持高度 集中，对对手的动作和球的落点做出快速 准确的反应。
大学体育网球教案
课时：2课时年级：大学一年级教材来源：《大学体育网球教程》教学目标：1. 让学生掌握网球的基本理论知识，了解网球运动的发展历程。
2. 掌握网球基本技术动作，包括握拍、站位、挥拍、步伐移动等。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生身体素质和运动能力。
4. 增强学生对网球运动的兴趣，提高学生参与体育锻炼的积极性。
教学重点：1. 网球基本技术动作的掌握。
2. 学生在实践中的团队协作能力。
教学难点：1. 学生对网球基本技术动作的熟练掌握。
2. 学生在实践中的团队协作能力的提高。
教学内容：1. 网球基本理论知识介绍。
2. 网球握拍、站位、挥拍、步伐移动等基本技术动作的练习。
3. 网球基本战术运用。
教学过程：第一课时一、准备活动（10分钟）1. 学生集合，教师简要介绍本节课的教学内容。
2. 进行慢跑、关节活动等准备活动。
二、网球基本理论知识介绍（10分钟）1. 网球运动的发展历程。
2. 网球比赛规则。
三、网球基本技术动作练习（30分钟）1. 握拍：教师示范并讲解握拍方法，学生跟学并练习。
2. 站位：教师示范并讲解站位方法，学生跟学并练习。
3. 挥拍：教师示范并讲解挥拍方法，学生跟学并练习。
4. 步伐移动：教师示范并讲解步伐移动方法，学生跟学并练习。
四、实践环节（10分钟）1. 学生分组进行网球基本技术动作的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
第二课时一、准备活动（10分钟）1. 学生集合，教师简要介绍本节课的教学内容。
2. 进行慢跑、关节活动等准备活动。
二、网球基本战术运用（10分钟）1. 教师讲解网球基本战术。
2. 学生分组进行战术练习。
三、实践环节（30分钟）1. 学生分组进行网球比赛，运用所学战术。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作和战术运用。
四、总结与反馈（10分钟）1. 教师总结本节课的教学内容，并对学生的表现进行评价。
2. 学生提出问题，教师解答。
教学评价：1. 学生对网球基本理论知识掌握程度。
大学网球体育教案设计方案
一、课程名称大学网球体育课程二、课程目标1. 让学生掌握网球基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生体质，提高身心健康水平。
4. 培养学生热爱网球运动，形成良好的运动习惯。
三、教学内容1. 网球基本技术：正手、反手、发球、截击、挑球等。
2. 网球战术：底线战术、上网战术、发球战术等。
3. 网球规则与裁判法。
四、教学时间共16周，每周2课时。
五、教学对象大学本科生六、教学场地与器材1. 网球场：至少2片标准网球场地。
2. 球拍：每名学生人手一把。
3. 网球：每人2个。
4. 线绳：用于划分场地。
5. 计分板：用于记录比赛得分。
七、教学进度安排第1-4周：网球基本技术训练1. 正手击球：讲解正手击球的基本姿势、握拍方法、击球动作等，并进行实际操作训练。
2. 反手击球：讲解反手击球的基本姿势、握拍方法、击球动作等，并进行实际操作训练。
3. 发球：讲解发球的基本姿势、握拍方法、发球动作等，并进行实际操作训练。
4. 截击：讲解截击的基本姿势、握拍方法、截击动作等，并进行实际操作训练。
第5-8周：网球战术训练1. 底线战术：讲解底线战术的基本原则、应对方法等，并进行实际操作训练。
2. 上网战术：讲解上网战术的基本原则、应对方法等，并进行实际操作训练。
3. 发球战术：讲解发球战术的基本原则、应对方法等，并进行实际操作训练。
第9-12周：网球规则与裁判法训练1. 讲解网球规则与裁判法的基本知识。
2. 进行网球比赛，让学生在实际比赛中了解规则与裁判法。
第13-16周：综合训练与比赛1. 进行综合训练，提高学生网球技术水平。
2. 组织学生参加校内网球比赛，检验学习成果。
八、教学方法1. 讲解法：讲解网球基本技术、战术、规则与裁判法。
2. 演示法：教师示范动作，让学生跟随模仿。
3. 实践法：学生进行实际操作训练，教师巡回指导。
4. 比赛法：组织学生参加比赛，提高实战能力。
九、教学评价1. 课堂表现：出勤率、学习态度、练习积极性等。
大学工体课网球教案
课时安排：2课时教学目标：1. 了解网球的基本规则和技巧，培养学生对网球的兴趣。
2. 提高学生的网球运动能力，包括发球、接发球、击球、步伐移动等。
3. 增强学生的团队合作精神，培养良好的运动习惯。
教学对象：大学一年级学生教学场地：网球场教学器材：网球拍、网球、标志碟、秒表、计时器等教学过程：第一课时：一、热身活动（10分钟）1. 集合整队，检查学生到课情况。
2. 进行全身拉伸运动，包括头部、肩部、腰部、腿部等，以预防运动损伤。
二、基本技能教学（30分钟）1. 发球技巧讲解与示范：- 正手发球：讲解发球站位、握拍方法、挥拍动作等。
- 反手发球：讲解发球站位、握拍方法、挥拍动作等。
2. 接发球技巧讲解与示范：- 正手接发球：讲解站位、握拍方法、步伐移动等。
- 反手接发球：讲解站位、握拍方法、步伐移动等。
3. 击球技巧讲解与示范：- 正手击球：讲解站位、握拍方法、挥拍动作等。
- 反手击球：讲解站位、握拍方法、挥拍动作等。
三、实践练习（20分钟）1. 学生分组进行发球练习，教师巡回指导。
2. 学生分组进行接发球练习，教师巡回指导。
3. 学生分组进行击球练习，教师巡回指导。
四、放松活动（10分钟）1. 全身拉伸运动，缓解肌肉紧张。
2. 学生进行呼吸练习，放松身心。
第二课时：一、复习上节课内容（10分钟）1. 教师提问，检查学生对上节课内容的掌握情况。
2. 学生分组进行上节课内容的实践练习，教师巡回指导。
二、提高技能教学（30分钟）1. 讲解网球比赛中的战术运用，包括站位、跑位、配合等。
2. 讲解网球比赛中的规则，如发球局、换边、计分等。
三、实战演练（20分钟）1. 学生分组进行模拟比赛，教师巡回指导。
2. 学生在比赛中运用所学技能，提高实战能力。
四、总结与评价（10分钟）1. 教师对本节课进行总结，强调重点和难点。
2. 学生进行自我评价，分享学习心得。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
大学生网球教案设计
课时：4课时年级：大学生教学目标：1. 让学生掌握网球的基本技术动作，提高网球运动水平。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，增强体质，提高综合素质。
3. 培养学生团队协作精神，提高人际交往能力。
教学内容：1. 网球基本技术动作：握拍、发球、接发球、上网截击、底线击球、挑高球、截击球等。
2. 网球比赛规则及战术运用。
3. 团队合作与竞技比赛。
教学过程：第一课时一、热身活动1. 跑步：慢跑800米，让学生充分活动开身体。
2. 基本动作练习：做几个简单的拉伸动作，如手腕、脚踝、腰部等。
二、技术教学1. 握拍：讲解并示范正确的握拍方法，让学生跟随练习。
2. 发球：讲解发球技巧，如站位、用力顺序等，让学生跟随练习。
三、实践练习1. 发球练习：让学生在教练的指导下进行发球练习，纠正错误动作。
2. 接发球练习：让学生在教练的指导下进行接发球练习，提高接发球技巧。
第二课时一、热身活动1. 跑步：慢跑800米，让学生充分活动开身体。
2. 基本动作练习：做几个简单的拉伸动作，如手腕、脚踝、腰部等。
二、技术教学1. 网上截击：讲解上网截击技巧，如站位、击球点等，让学生跟随练习。
2. 底线击球：讲解底线击球技巧，如站位、用力顺序等，让学生跟随练习。
三、实践练习1. 网上截击练习：让学生在教练的指导下进行网上截击练习，提高截击技巧。
2. 底线击球练习：让学生在教练的指导下进行底线击球练习，提高底线击球技巧。
第三课时一、热身活动1. 跑步：慢跑800米，让学生充分活动开身体。
2. 基本动作练习：做几个简单的拉伸动作，如手腕、脚踝、腰部等。
二、技术教学1. 挑高球：讲解挑高球技巧，如站位、用力顺序等，让学生跟随练习。
2. 截击球：讲解截击球技巧，如站位、用力顺序等，让学生跟随练习。
三、实践练习1. 挑高球练习：让学生在教练的指导下进行挑高球练习，提高挑高球技巧。
2. 截击球练习：让学生在教练的指导下进行截击球练习，提高截击球技巧。
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网球课程教案1、网球的几种握拍方法①东方式②大陆式③双手反手握拍法④西方式⑤半西方式⑥超西方式（只做学习参考）教学目标及重点：学生能够说出两种握拍方法即可，并掌握东方式握拍方法。
正手东方式握拍方法：（以右手为例）动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。
拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和小指紧握，网球握拍方式（六种）2、正手挥拍基本动作（介绍）动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。
这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。
向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。
拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动向前上方协调配合用力，身体重心从右脚逐渐移到左脚。
击球后球拍随势挥至身体的左肩。
完成动作后迅速还原成准备姿势。
（如图）3、网球的准备姿势教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。
动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。
两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。
保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。
4、脚步移动（交叉步））教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力动作要领：右（左）脚向左（右）前交叉至左（右）脚左（右）侧，左（右）脚向左（右）侧方迈出。
教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力。
组织：四列横队成体操队型●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲3、教法：a、教师讲解、示范数次；b、学生按要求进行模仿练习数次，教师指导，并纠正错误动作。
组织：四列横队成体操队型●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲4.教法：a、教师讲解动作要领并示范6次；b、学生摸仿10次，教师指导，并纠正错误动作；网球课程教案1、托球跑技术教学重点：需要眼手脚协调，在甜点打球，拍面角度正确。
动作要领：以右手为例握拍，要求拍在腰际，球比眼高，拍面保持水平，不晃动，奔跑中眼睛紧盯球，身体放松。
2、学习正手击球（注意步骤的连贯性）教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身体右侧方。
动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。
这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。
向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。
拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动向前上方协调配合用力，身体重心从右脚逐渐移到左脚。
击球后球拍随势挥至身体的左肩。
完成动作后迅速还原成准备姿势。
网球课程教案一球性练习1观察球的弹性2正拍颠球练习4 反拍颠球练习5 拍球练习二复习正手挥拍（右手持拍为例）1动作要领：动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。
这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。
向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。
拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动向前上方协调配合用力，身体重心从右脚逐渐移到左脚。
击球后球拍随势挥至身体的左肩。
完成动作后迅速还原成准备姿势。
三复习托球跑技术1、托球跑技术要点：教学重点：需要眼手脚协调，在甜点打球，拍面角度正确。
动作要领：以右手为例握拍，要求拍在腰际，球比眼高，拍面保持水平，不晃动，奔跑中眼睛紧盯球，身体放松。
要求：根据动作要领进行反复练习1、原地托球2、行进间托球3、跑动中托球目标：通过练习能使大部分学生控制跑动中托球的稳定性网球课程教案一复习托球跑教师再强调托球跑的动作及要求1、托球跑技术要点：教学重点：需要眼手脚协调，在甜点打球，拍面角度正确。
动作要领：以右手为例握拍，要求拍在腰际，球比眼高，拍面保持水平，不晃动，奔跑中眼睛紧盯球，身体放松。
二、复习正手挥拍及正手击打落地球，纠错1、动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。
这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。
向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。
拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动向前上方协调配合用力，身体重心从右脚逐渐移到左脚。
击球后球拍随势挥至身体的左肩。
完成动作后迅速还原成准备姿势。
（如图）2、强调应该注意的问题侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身体右侧方。
击球点和高度：右侧前方，膝关节以上，腰腹以下，击球点一定要保持在人的前面。
三灵敏素质：听音跳转接球方法：两人一组，相距两米，前者背对身后持球者，当前者听到身后信息时迅速跳转身并接住抛来的球。
目标：通过练习能使50%的学生达到专注练习的目的，并提高学生快速反应能力。
四、学习“碰墙击球”技术1、教学重点：击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体右前方。
注意问题：初学对墙击球不要太用力，主要是稳定性，离墙有一定的距离，充分挥拍，注意节奏。
2、步伐练习①滑步技术要领：右（左）脚向左（右）侧滑出，左（右）脚左（右）侧迈出。
教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力。
②交叉步技术要领：右（左）脚向左（右）前交叉至左（右）脚左（右）侧，左（右）脚向左（右）侧方迈出。
教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力。
3、墙球练习：网球课程教案教学内容及时间安排方法及手段基本部分70分钟一球性练习1、观察球的弹性2、手抛球并接球练习3正拍颠球练习4反拍颠球练习5 拍球练习二、灵敏素质：听音跳转接球通过练习能使50%的学生达到专注练习的目的，并提高学生快速反应能力。
三、复习托球跑技术四、反复练习正手击打落地球动作：1、将球抛向空中观察球落地的路线，并明确球的上升期、最高点、下落期状态。
2、正拍颠球并认真感觉甜区控球。
3、反拍颠球并认真感觉甜区控球4、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。
方法：两人一组，相距两米，前者背对身后持球者，当前者听到身后信息时迅速跳转身并接住抛来的球。
方法：依次练习托球跑纠正动作：①眼睛盯着来球②击球点在左胯前面，腰部位置，击球时右臂伸直③随挥动作结束时，双手挥到肩上五、复习“碰墙击球”技术1、挥拍练习2、脚步动作练习3、对墙击球练习击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体右前方。
离墙要有一定的距离，充分挥拍，注意节奏。
网球课程教案教学内容及时间安排方法及手段基本部分70分钟1、学习正手击球（注意步骤的连贯性）教学重点：侧身、手腕固定，动作协调、完整。
2、场上正手挥拍击球教学重点：把球控制在对方的正手位，脚下移动迅速、准确判断球的落点。
3、学习碰墙击球连打技术教学重点：击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体右前方。
1、原地正手徒手挥拍练习20次，教师指导，并纠正错误动作。
3、两人一组半场隔网正手击球练习20分钟，教师指导，并纠正错误动作。
3、对墙连续击球10分钟，教师指导，并纠正错误动作。
网球课程教案教学内容及时间安排方法及手段基本部分70分钟1、复习托球跑技术2、复习碰墙击球连打技术教学重点：击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体右前方。
3、步伐练习 ①滑步技术要领：右（左）脚向左（右）侧滑出，左（右）脚左（右）侧迈出。
教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力。
②交叉步 技术要领：右（左）脚向左（右）前交叉至左（右）脚左（右）侧，左（右）脚向左（右）侧方迈出。
教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力。
1、不要太用力，握拍应在腰部附近，拍头略向前倾，球弹起的高度不要过头。
3、对墙连续击球20分钟，教师指导，并纠正错误动作。
1、 ①a 、教师讲解、示范1—2次； b 、学生摸仿3—4次，教师指导，并纠正错误动作；②a 、教师讲解、示范1—2次； b 、学生摸仿3—4次，教师指导，并纠正错误动作；网球课程教案教学内容及时间安排方法及手段基本部分70分钟1、托球跑考试2、练习碰墙击球连打技术教学重点：击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体右前方，能够连续击球。
1、站在网球场底线的中点，准备好起跑姿势，听口令托球起跑，绕过网柱，跑到对侧的底线终点结束。
2、对墙连续击球20分钟，教师指导，并纠正错误动作。
网球课程教案1、反手握拍（东方式）动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏左的位置。
拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
2、反手挥拍击球动作要领：从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持右脚在前，身体右侧朝向来球方向。
这时双手握拍充分伸展向左后挥摆，拍头翘起。
向前挥拍至身体左前方击球，高度保持在腰与肩之间。
拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，挥臂与转体动作配合，身体重心从左脚逐渐移到右脚。
击球后球拍随势挥至身体的右肩。
完成动作后迅速还原成准备姿势。
教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身体左侧方。
网球课程教案1、原地反手双手挥拍教学重点：侧身、手腕固定，动作协调、完整。
2、复习正手“碰墙击球”技术要求：持拍做、目视前方、侧身移动，击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体右前方。
三力量素质内容：蛙跳（8米）+转向冲刺（8米）*2组目的：通过力量练习增加学生下肢肌肉力量和位移速度。
1、对墙反手双手挥拍击球教学重点：击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体左前方。
2、两人一组底线一抛一打10×5组3、场上反手双手挥拍击球教学重点：把球控制在对方的反手位，脚下移动迅速、准确判断球的落点。
网球课程教案1复习正手“碰墙击球”技术要求：持拍做、目视前方、侧身移动，击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体右前方。
2反手对墙击球练习，熟练掌握提高对墙击球的连续性。
要求：在体前击球向前推送，完成随挥。
3发球练习。
内容：每人每区发5颗球，接5颗球。
要求：用50%的力量，成功率达到40%。
4素质练习：力量素质。
内容：收腹跳，每人15次*2组，间歇30’。
要求：跳起时双手触到同侧脚尖。
目标：发展腹部肌肉和协调性。
网球课程教案网球课程教案1提高连续对墙击球的稳定性，掌握击球步伐的动作要领。
目标：对墙击球10次以上。
1．复习反手“碰墙击球”连打。
目标：成功率达到50%左右。
要求：用50%——70%的力量。
2．素质练习：步伐练习，速度素质内容：前后移动，从底线冲刺至发球线急停，倒退跑回底线。
以此循环2次*2组，两组间歇1分钟。
注意：安全。
网球课程教案1、“碰墙击球”考试根据考试要求，讲解考试方法，注意事项，计分方法，技术评定等级。
1、考试内容：①平时考勤占10％，技术考试占60％；理论考试占20%2、技术考试内容：a.对墙正反手击球40%个数占30%动作计评占10%b.速度颠球跑20%２、考试“碰墙击球”３.素质练习：柔韧素质。