大众体育创编比赛项目及规则

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大众体育创编比赛项目及规则

大众体育创编比赛项目及规则 1、春播秋收（一）场地器材： 1、春播秋收（一）场地器材：

赛道长 30 米，种、收区长 10 米，每条赛道顶端 0.5 米处为折返标准杆 1根，带有底座盘的花架杆 10 根（高 50 公分、空心杆），麦穗 10 株（或塑料花）。

（二）比赛方法：

每队 10 人（男女各 5 名），赛前按顺序在赛道前排成纵队站好，第一位队员手拿麦穗 10 株准备比赛，比赛开始后，选手迅速奔至种、收区，分别将麦穗播入花架中，即可前行并绕过折返标志杆返回起点，第二队队员迅速起跑到种、收区分别将播在花架麦穗收回手中，即可前行并绕过标准杆返回起点将手中的麦穗交第三个选手，反复种收，待第十名队员将麦穗全部收完越过终点为胜。

（三）比赛规则：

（1）必须从一线纵向排列的各置放点左侧播插，折返和回收。

（2）在前行插收途中，若碰到花架，应立即扶起来，继续前行。

（3）判定先后顺序，应以最后一位选手的胸部越过终点（起点）是为准。

2、同心协力（一）场地器材：

赛道长 50 米，两条长 5 米0.10 米0.02 米的木板，306 厘米的拖鞋帮10 个，一付拖鞋帮每隔 50 厘米在两条木板上平行固定，

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抽签纸，秒表。

（二）比赛规则：

开赛前各队在各自的起点处，选手纵向排列，面朝前进方向，站上拖鞋板，将各自的双脚分别套在一付拖鞋帮中，使两脚呈开立状，第一位选手双臂自然抬起保持身体平衡，第二、三、四、五位选手分别将各自的双手搭在前面同伴的同侧肩上，听到发令后，选手同时将重心移至一侧脚上，将另一侧脚抬起后向前迈出，然后将重心移至前脚，再将后脚抬头向前迈进，如此反复交替。

要求全队同心协力，步调一致，最后以双板的后沿在最短的时间内越过终点为准。

（三）比赛规则：

（1）任何参赛队，必须保持一致的人数，不得出现中途确认退出现象。

（2）参赛队员必须始终连成一体，若出现脚离托板或双手脱离现象，必须全队原地停下调整，复位后方可继续前进。

（3）各队在整个比赛过程中，必须按规定的赛道前进，不得影响其他参赛队进程，否则均为违例。

（4）到达终点时，若托板后沿未过终点线，不算成绩，必须全队队员站上拖鞋板，按要求将拖鞋板移向前，越过终线方可有效。

3、拔河（一）场地器材：

3、拔河（一）场地器材：

长绳四根（两队用一根），指挥旗一面，哨子一个，绳子中间做

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 标记为中线。

中线的两侧为端线，中线与端线之间相距为 2 米，抽签纸。

（二）比赛方法：

比赛哨令响前，两队相对站立，双手握绳贴侧于各自的胸前腋下，做好向后拉的准备，这时长绳的中线与场地上的中线对应，哨响发令，各队向背后用力拉，将长绳上对方的端线拉过场地上原对应的中线时为胜，一局一换场地，以三局两胜决出胜负。

（三）比赛规则：

（1）哨令响后方可用力拉，否则无效。

（2）规定选手人数，任何人不得触及长绳，否则无效。

（3）裁判员举旗示意一局结束，方可胜出。

（4）胜出方进入下一轮。

4、跳绳接力（一）场地器材：

4、跳绳接力（一）场地器材：

跳绳三根赛道长 50 米，抽签纸，秒表。

（二）比赛方法：

每队 10 名队员分两组，每组 5 名分别纵队站在本赛道的两端，每队以发令裁判员方为第一选手起跳，令发后，第一选手面向赛道跳绳跑向对面选手，对面选手接过跳绳，折回交向下一选手，反复进行，待第 10 名队员跑跳完全程为准。

（三）比赛规则：

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（1）选手必须跑跳进行。

（2）跳绳把掉地，可在原地拾起后继续进行。

（3）接力队员等赛道选手跑出端线方可起跳。

（4）最后一名队员胸部越过终点时为准。

5 、挥锹投石（一）、场地器材：

5 、挥锹投石（一）、场地器材：

在草坪场练球投掷区内进行，在练球落地区内中分线上选取一点，使其至投掷锹前沿中心的距离为 20 米，以该点为圆心，以 5 米为半径，画一掷投落地有效圈。

抛投工具为铲料用铁锹，其把手长度不超过 1.3 米，掷投物为一块重量为 500 克左右的扁圆柱铁块。

（二）、比赛方法：

个人项目（二）、比赛方法：

个人项目运动员按赛前排定顺序依次出场角逐，于投掷圈内站定的选手双手分别持握于锹把的三定部位，并将整个锹体自然垂放于身体一侧，此时掷放有抛投物的锹头应基本对准投掷方向，向前挥锹时，在保持投抛物稳妥置放的状态下，先将锹体欲摆置体侧后方，当回摆在体侧垂直部位时，应加强向前发力，最后抛出的一瞬间，以适度自动结束向前抛掷动作，并将投抛物送向有效落地区，落地点至有效圈的圆心的距离计为该次投掷成绩。

距离短者，成绩列前。

（三）、比赛规则：

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 1、参赛选手必须于投掷圈内完成挥锹抛掷动作，必须将抛掷物抛掷在有效落地圈内。

2、铁锹从手中滑脱（其任何部位触及地面）或抛掷物从锹中滑落下均为该次比赛失败。

3、每位运动员均可投掷三次，以有效落地点中距离圆心最近的一次为最后成绩，距离短者名次列前。

6、拾贝（一）、场地器材：

6、拾贝（一）、场地器材：

在田径场内的地面上画一个直径为 20 米的圆心为接贝区，以该圆心为基点，以 5 米为半径，向夹角成 60的圆外方向画一条长约5.23 米的弧形线段，该弧线两端与圆周两侧切点相连接，形成的扇面状的区域为间隔区，然后在弧线上做三等分，并在等分后的四个交点上，各立一标志杆，形成三个掷贝区。

备直径为 25 ㎝，高为 35 ㎝的圆形篓两只与连接腰带一根，能容 20 个网球的塑料筐三只，网球 60 个为贝，平均放在 3 只塑料筐内，并将三只塑料筐分别放在掷贝区弧形掷贝限制线后。

（二）、比赛方法：

双人项目（二）、比赛方法：

双人项目每对 2 人，男女个一人，其中女队员为掷贝员，男队员为接贝员。

开赛前，接贝员站在接贝区内，用腰带将两只小篓系于腰部两侧，

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