运动生理学习题集全部

第一章骨骼肌机能
一、名词解释
1.向心收缩
3.离心收缩
4.等动收缩
二、单项选择题
1.静息状态下,肌小节中只有粗肌丝的部分是()。

A.A带
B.I带
C.H区
D.Z线
2.根据离子学说,静息电位的产生是由于()。

A.K+平衡电位
B.Na+平衡电位
C.Cl-平衡电位
D.Ca2+平衡电位
3.根据离子学说,动作电位的产生是由于()。

A.K+停止外流
B.Na+迅速大量外流
C.K+突然迅速外流
D.Na+迅速大量内流
4.骨骼肌细胞兴奋后,处于()可以对阈下刺激发生反应。

A.绝对不应期
B.相对不应期
C.超常期
D.低常期
5.骨骼肌中的收缩蛋白是指()。

A.肌球蛋白
B.肌动蛋白
C.肌球蛋白和肌动蛋白
D.肌钙蛋白
6.按照肌丝滑行理论,肌肉缩短时()。

A.明带的长度减小,H带减小或消失
B.暗带的长度不变,H带不变
C.明带的长度不变,H带不变
D.暗带和明带的长度均减小
7.在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度,且肌肉力量与阻力相等的肌肉收缩是()。

A.向心收缩
B.离心收缩
C.等长收缩
D.等动收缩
8.在下述哪种情况下,肌肉的收缩力量在整个关节范围内都可达到100%()。

A.向心收缩
B.等长收缩
C.离心收缩
D.等动收缩
9.等张收缩时()。

A.负荷恒定,速度恒定
B.负荷改变,速度改变
C.负荷恒定,速度改变
D.负荷改变,速度恒定
10.快肌纤维的形态学特征是()。

A.肌纤维直径大,线粒体较多
B.肌纤维直径大,线粒体较少
C.肌纤维直径小,线粒体较多
D.肌纤维直径小,线粒体较少
11.细肌丝主要由()组成。

A.肌动蛋白、原肌球蛋白、肌钙蛋白
B.肌动蛋白、肌球蛋白、肌钙蛋白
C.肌动蛋白、原肌球蛋白、肌球蛋白
D.肌球蛋白、原肌球蛋白、肌钙蛋白
12.下列()参与构成粗微丝。

A.肌球蛋白
B.肌动蛋白
C.原肌球蛋白
D.肌钙蛋白
13.静息电位形成的基础是()。

A.K+外流,
B.K+内流
C.Na+外流
D.Na+内流
14.从时间关系来说,锋电位相当于细胞的()。

A.绝对不应期
B.相对不应期
C.超常期
D.低常期
15.一定范围内,阈刺激小,表示组织的兴奋性(),刺激时间()。

A.高,长
B.低,长
C.高,短
D.低,短
16.跳远的踏跳中蹬起动作属于()收缩。

A.向心
B.等长
C.离心
D.等动
1
17.自由泳的划水动作属于()收缩。

A.向心
B.等长
C.离心
D.等动
18.由高处跳下,双腿支撑用力属于()收缩。

A.向心
B.等张
C.离心
D.等动
19.同一块肌肉,在收缩速度相同的情况下()收缩可产生最大的张力。

A.向心
B.等张
C.离心
D.等动
20.肌肉收缩时产生的张力大小,取决于()。

A.能量释放速率
B.肌球蛋白ATP酶活性
C.活化的横桥数目
D.供能速率
21.肌肉收缩时速度取决于()。

A.能量释放速率
B.肌球蛋白ATP酶活性
C.活化的横桥数目
D.A和B
22.与快肌纤维比,下列哪条不是慢肌纤维的特征()。

A.收缩力量小于快肌纤维
B.抗疲劳能力强
C.有氧代谢酶活性低
D.直径小
23.耐力训练可使肌纤维()。

A.慢肌纤维选择性肥大
B.快肌纤维选择性肥大
C.二者均肥大
D.乳酸脱氢酶活性增大
三、判断题
1.要使可兴奋组织兴奋,刺激强度必须大于或等于阈刺激强度。

()
2.可兴奋组织的阈值可作为衡量组织兴奋性高低的指标,阈值低,组织的兴奋性高;反之,则低。

()
3.运动训练可以提高肌肉力量,但不能改变肌肉的收缩速度。

()
4.静息电位是K+的平衡电位,而动作电位是Na+的平衡电位。

()
5.兴奋从神经传递给肌肉时,引起兴奋—收缩偶联的离子是Ca2+。

()
6.同一块肌肉,在收缩速度相同的情况下,离心收缩可产生最大的张力。

()
7.肌肉收缩时产生的张力大小,与活化的横桥数目有关。

()
8.肌肉的收缩速度取决于能量释放速率和肌球蛋白ATP酶活性,而与活化的横桥数目无关。

()
9.肌肉收缩时,肌小节长度减小,I带缩短。

()
10.肌肉收缩的始动因素是Ca2+与肌钙蛋白的结合。

()
11.肌肉收缩时,细肌微丝向粗肌微丝滑行,粗、细肌微丝长度都不变,肌节缩
短。

()
12.篮球投篮是离心收缩。

()
13.随着负荷的增加,肌肉收缩的张力也不断加大。

()
14.快肌纤维的收缩速度大于慢肌,是因为快肌的氧化能力较强所致。

()
15.在安静状态下,原肌球蛋白分子可以阻碍横桥与肌动蛋白结合。

()
16.后电位的前段相当于相对不应期的低常期。

()
17.向心收缩时肌肉长度缩短,起止点相互靠近,例如,实力推就是向心收缩。

()
18.在收缩速度相同的情况下,离心收缩产生的张力比等长收缩小。

()
19.向心收缩产生的张力大于表现出来的张力。

()
20.离心收缩引起的肌肉酸痛大于等长收缩。

()
21.短跑运动员对绝对力量的要求高于相对力量。

()
22.耐力训练可使慢肌纤维有关酶活性提高,但肌纤维无肥大现象。

()
四、问答题
1.简述神经-肌肉的传递过程。

2.骨骼肌几种收缩形式生理学特点?
第二章血液
一、名词解释
1.红细胞比容
2.循环血量
3.贮存血量
二、单项选择题
1.血清与血浆虽是血液的液体成分,但内容不完全相同。

主要区别在于血浆含有()而血清则不含有。

A.纤溶酶
B.血小板
C.纤维蛋白
D.纤维蛋白原
2.从事短时间大强度运动时,血浆容量和血细胞容量都()。

A.明显增加
B.明显减少
C.无明显变化
D.出现不同变化
3.在长时间耐力性运动时对循环血中红细胞总数的影响表现为()。

A.红细胞总数明显下降
B.红细胞总数明显升高
C.红细胞总数无明显变化
D.因人而异
4.从事短时间大强度运动时,不会发生下列哪种变化()。

A.总血容量增加
B.血细胞容量明显增加
C.血浆容量明显增加
D.循环血中红细胞总数明显下降
5.维持血浆中的晶体渗透压的最主要物质是()。

A.葡萄糖
B.Na+
C.血浆蛋白
D.K+
6.维持血浆胶体渗透压的最主要物质是()。

A.纤维蛋白原
B.白蛋白
C.α1球蛋白
D.γ-球蛋白
7.正常人血浆的pH值约为()。

A.7.25~7.35
B.7.35~7.45
C.7.45~7.65
D.6.9~7.8
8.假性贫血时红细胞总数()。

A.不变
B.偏低
C.显著减少
D.先增加后减少
9.高水平的运动员在安静状态下,单位体积的红细胞数较一般人()。

A.显著高
B.显著低
C.无差别
D.以上均不正确
10.运动后外周血中的白细胞数会发生()的现象。

A.增多
B.减少
C.先增加后减少
D.先减少后增加
11.血浆中的NaHCO
3和H
2
CO
3
液这一缓冲对在正常情况下的比值为()。

A.10:1
B.20:1
C.30:1
D.40:1
三、判断题
1.血清与血浆主要区别在于血浆含有纤维蛋白,而血清不含有纤维蛋白。

()
2.血浆蛋白除能维持血浆渗透压外,还具有缓冲血液酸碱度,参与机体免疫,运输和凝血的作用。

()
3.全血液的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量。

()
4.血容量即人体循环血量的总量。

包括血浆容量和血细胞容量。

()
5.在长时间耐力性运动时,循环血中红细胞总数明显上升。

()
6.红细胞的变形能力是影响血液的流变性的重要因素。

()
7.当安静时运动员的红细胞数、红细胞压积、血红蛋白含量等指标等比一般人有降低的趋势时,可以确定,这种下降将对运动员造成不利的影响。

()
8.当红细胞压积超过50%以上时,随着红细胞压积的进一步升高,血中的红细胞数和血红蛋白将进一步增加,这将对运动中增加氧的运输是非常有利的。

() 9.在某些情况下,如果红细胞的流变性下降,红细胞可发生聚集及变形性低下的改变,这将增加血粘度,影响血液的流速和氧气的交换。

()
10.血浆渗透压升高是造成红细胞变形能力降低的主要原因。

()
11.白细胞的生理变动范围较大,一日之内,早晨比下午多;运动时比安静时多。

()
四、问答题
2.试述长期运动对红细胞的影响。

第三章循环机能
一、名词解释
1.心动周期
2.每搏输出量
3.射血分数
4.心力储备
二、选择题
1.心肌与骨骼肌在兴奋性变化方面的区别是心肌的()。

A.兴奋性低
B.有效不应期短
C.有效不应期长
D.兴奋性高
2.心肌不产生强直收缩的原因是()。

A.兴奋低
B.兴奋传导速度快
C.有效不应期长
D.兴奋性高
3.正常成年人安静时的收缩压为()毫米汞柱。

A.30~40
B.60~80
C.80~100
D.100~120
4.有训练的人,在进行定量工作时,心率和血压变化()。

A.大
B.小
C.无明显变化
D.开始较大;后来无明显变化
5.每搏输出量增加主要会引起()的升高。

A.收缩压
B.舒张压
C.中心静脉压
D.外周静脉压
6.心率的加快主要会引起()的升高。

A.收缩压
B.舒张压
C.中心静脉压
D.外周静脉压
7.健康人的射血分数约为()。

A.55%~65%
B.20%~30%
C.70%~80%
D.80%~85%
8.耐力训练可导致安静时心率减慢,其机制是()。

A.迷走神经紧张性增强
B.交感神经紧张性增强
C.迷走神经和交感神经紧张性均增强
D.迷走神经和交感神经紧张性均减弱
9.训练者安静时血压表现在()。

A.收缩压明显升高
B.舒张压明显升高
C.两者都有
D.两者都无
10.心交感神经兴奋时,其对心脏活动的效应表现为()。

A.心缩加强,心率加快
B.心缩加强,心率减慢
C.心缩减弱,心率加快
D.心缩减慢,心率减慢
三、判断题
1.心肌不产生强直收缩的原因,是因为兴奋性低的关系。

()
2.心动周期指心室收缩一次或心室舒张一次。

()
3.每搏输出量增加,将导致收缩压降低,脉压减小。

()
4.每搏输出量增多或心率加快时,都会使收缩压和舒张压升高。

()
5.肾上腺素能引起心率加快、心输出量增多、血压升高;去甲肾上腺素能引起心率减慢、心输出量减少、血压下降。

()
6.窦性心动徐缓是由于心迷走中枢的紧张性增强,心交感中枢的紧张性减弱的结果。

()
7.进行最大强度运动时,决定心输出量的主要因素是心率的快慢。

()
8.每搏输出量增多的意义在于,在一定范围内每博输出量与最大摄氧量是正相关的关系。

()
9.有训练者进行定量工作时,心血管机能变化的特点是动员快、增加的不多(变化不大)、恢复快。

()
10.有训练的人进行最大强度负荷运动时,心血管机能变化的特点是动员快、机能潜力大、恢复快。

()
四、问答题
1.各种因素是如何影响心输出量的?
第四章呼吸机能
一、名词解释
1.肺活量
2.肺通气量
3.通气/血流比值
二、单项选择题
1.肺通气的原动力来自()。

A.呼吸肌的舒缩
B.胸内压的变化
C.肺内压的变化
D.气体的分压差
2.衡量肺通气功能的指标有()。

A.肺活量,时间肺活量
B.肺总容量,潮气量
C.肺通气量,补吸气量
D.肺泡通气量,最大通气量
3.过度换气可以引起呼吸暂停,这是由血液中CO2浓度()造成的。

A.增强
B.不变
C.升高
D.降低
4.设解剖无效腔气量为150ml,若呼吸频率从每分钟12次增至24次,潮气量从500 ml减至250 ml时,则()。

A.肺泡通气量增加
B.肺通气量增加
C.肺泡通气量减少
D.肺通气量减少
5.下列哪种情况下氧解离曲线右移?()。

A.血液中PCO
2增高 B.血液中PCO
2
降低
C.血液中pH值增高
D.血液中N
2
张力增高
6.在平静呼吸的过程中,肺内压等于大气压的时相有()。

A.呼气初
B.呼气末
C.吸气初
D.憋气时
7.内呼吸是指()。

A.肺泡与毛细血管血液之间的气体交换
B.组织细胞与毛细血管血液之间的气体交换
C.细胞器之间的气体交换
D.线粒体膜内外之间的气体交换
8.产生和维持基本正常节律性呼吸的中枢位于()。

A.脊髓
B.大脑
C.延髓与脑桥
D.间脑和中脑
9.对气体交换影响不大的因素是()。

A.呼吸膜两侧的PCO
2和PO
2
B.肺活量
C.通气/血流比值
D.温度变化
10.下列技术动作需要采取胸式呼吸的是()。

A.手倒立
B.单杠直臂悬垂
C.仰卧起坐的坐起阶段
D.吊环十字悬垂
11.运动时在感到呼吸困难、缺O
2
严重的情况下,采用()的呼吸方法,更有助于提高机体的肺泡通气量。

A.加快呼吸频率,适当加大呼吸深度
B.加快呼吸频率,适当节制呼吸深度
C.节制呼吸频率,适当加大呼吸深度
D.节制呼吸频率,适当节制呼吸深度
三、判断题
1.呼吸全过程包括:外呼吸、气体运输和内呼吸三个相互联系的环节。

()
2.氧离曲线反映了血红蛋白与氧的结合量随氧分压的高低而呈直线相关。

()
3.CO
2
可以直接刺激呼吸中枢,从而引起呼吸加强。

()
4.加深呼吸不能提高肺泡通气量,而能提高肺通气量。

()
5.影响氧离曲线的因素有pH、CO
2浓度、温度和缺O
2
等。

()
四、问答题
1.通气/血流比值增大或减小对机体有什么影响?
2.氧离曲线的特征及生理意义是什么?
第五章物质与能量代谢
一、名词解释
2.呼吸商
二、单项选择题
1.血液中的葡萄糖又称(),正常人空腹浓度为()。

A.糖元,60~120mg%
B.血糖,80~120mg%
C.血糖,60~120mg%
D.糖元,80~120mg%
2.运动前()补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量。

运动前()或运动开始时补糖效果较理想。

A.1~2小时,2分钟内
B.3~4小时,5分钟内
C.1~2小时,5分钟内
D.3~4小时,2分钟内
3.长时间运动中丢失的水分主要来自于(),大量水分的丢失必将造成血液的浓缩。

A.细胞外液
B.饮水
C.代谢内生水
D.呼吸蒸发
4.ATP在酶的催化下,迅速分解为(),并释放出能量。

A.三磷酸腺苷和无机磷酸
B.二磷酸腺苷和有机磷酸
C.三磷酸腺苷和有机磷酸
D.二磷酸腺苷和无机磷酸
5.吸收营养物质的主要部位在()。

A.胃
B.小肠
C.大肠
D.结肠
6.胃主要吸收()。

A.糖类
B.脂肪
C.蛋白质
D.酒精
7.体温调节中枢位于()。

A.脑桥
B.小脑
C.下丘脑
D.延髓
三、问答题
1.三个能源系统的供能特点。

第六章肾脏机能
一、名词解释
1.重吸收作用
二、单项选择题
1.肾脏在血压变动于80~180mmHg范围内时,依靠()可使血流量保持稳定。

A.自身调节
B.神经调节
C.内分泌调节
D.外部调节
2.正常血糖浓度为()时,滤出的全部葡萄糖由近曲小管主动重吸收回来。

A.70~120mg%
B.70~100mg%
C.80~120mg%
D.80~100mg%
3.肾脏的主要功能是()。

A.调节细胞外液量和血液的渗透压
B.排出水和尿素
C.分泌激素和排出原尿
D.分泌激素和排出代谢产物
4.运动性蛋白尿与()有关。

A.运动持续时间
B.运动负荷量
C.运动训练水平
D.饮水次数
三、判断题
1.肾脏的血液循环特点是血液经过两次小动脉和形成一套毛细血管网。

()
2.一个肾单位的肾小管和集合管全长50~60mm。

()
3.葡萄糖、氨基酸、Na+、K+、Ca2+都是主动重吸收。

()
4.当血糖浓度高于150~200mg%时,肾小管便不能将葡萄糖全部重吸收回血液,出现糖尿。

()
5.远曲小管分泌H+、K+、NH3,可调节体液的离子浓度和酸碱平衡。

()
6.尿中的无机盐中主要是NaCl,其余有硫酸盐、磷酸盐、钾盐和氨盐等。

()
7.尿呈淡黄色其原因是尿中含有淡黄色的尿酸。

()
8.如果肾小管重吸收率减少1%,尿量就增加一倍。

()
四、问答题
2.试述运动性血尿的成因及影响因素。

第八章感觉与神经机能
一、名词解释
1.牵张反射
2.状态反射
3.姿势反射
4.翻正反射
二、单项选择题
1.视锥细胞的功能是()。

A.感受强光刺激与颜色明视觉有关
B.感受弱光刺激与颜色明视觉有关
C.感受弱光刺激与暗视觉形成有关
D.与夜盲症发生有关
2.视杆细胞的机能是()。

A.感受强光刺激与颜色明视觉有关
B.感受弱光刺激与颜色明视觉有关
C.感受弱光刺激与暗视觉形成有关
D.与夜盲症发生有关
3.锥体系的主要功能有()。

A.调节肌紧张
B.支配对侧肢体远端肌肉的精细运动
C.协调随意运动
D.支配同侧肢体远端肌肉的精细运动
4.下列关于条件反射的叙述不正确的是()。

A.后天获得的
B.具有固定反射弧联系
C.已建立的条件反射可消退
D.以非条件反射为基础的暂时性联系
5.实现空中方位感觉重要的感受器是()。

A.嗅觉
B.痛觉
C.环式小体
D.前庭器与本体感受器
6.下列关于肌紧张叙述错误的是()。

A.缓慢持续牵拉肌腱时发生的牵张反射
B.维持躯体姿势的最基本的反射活动
C.感受器为肌梭
D.效应器为梭内肌
7.维持躯体姿势最基本的反射是()。

A.屈肌反射
B.对侧伸肌反射
C.肌紧张反射
D.翻正反射
第九章运动技能
一、名词解释
1.运动技能
2.运动动力定型
二、单项选择题
l.学习和掌握运动技能,就是建立()的过程。

A.反射
B.条件反射
C.非条件反射
D.运动条件反射
2.形成运动技能的分化阶段时,运动动力定型()。

A.初步建立
B.还未建立
C.建立地较巩固
D.早已建立
3.动作技能还不巩固的运动员,到新的环境参加比赛,往往容易出现()。

A.多余的和错误的动作
B.动作自动化
C.运动动力定型
D.动作迁移
4.有意识的行为是由大脑皮质()部位所完成的活动。

A.兴奋较高
B.兴奋最适宜
C.兴奋较低
D.兴奋最高
5.动作达到自动化以后,在做整套动作时()全部无意识地进行。

A.是
B.不是
C.因人而异
D.都不对
6.大脑皮质巩固的运动动力定型建立的越多,改建就越()。

A.容易
B.不容易
C.没区别
D.无法完成
7.在运动技能形成的泛化阶段,两个信号系统之间()。

A.传递兴奋
B.不传递兴奋
C.选择性传递兴奋
D.以上都不对
8.动机与运动技能的形成和运动成绩的提高及表现的关系是很复杂的,它们之间是呈()关系。

A.正U字形的曲线
B.倒U字形的曲线
C.线性
D.正比
三、判断题
l.在形成运动技能的过程中,身体素质得不到发展。

()
2.运动技能的发展和提高,有赖于人们对人体机能客观规律的深刻认识和自觉运用。

()
3.运动技能的形成,是由于大脑皮质上各感觉中枢之间产生了暂时神经联系。

()
4.随意运动是在大脑皮质下中枢参与下实现的。

()
5.掌握运动技能就是建立反射的过程。

()
6.形成运动技能的巩固阶段,动作的某些环节达到了自动化过程。

()
7.形成运动技能的巩固阶段,内脏器官与运动器官协调配合的更加完善。

()
8.运动技能掌握的越不巩固,越容易消退。

()
9.动作越复杂,难度越大,越不容易消退。

()
10.运动技能已经达到自动化阶段,运动员仍应不断检查动作质量。

()
11.动作达到自动化后,第二信号系统的活动可摆脱第一信号系统的束缚。

()
2.形成运动技能的分化阶段有什么特点?教师应该如何进行教学?
第十章有氧、无氧工作能力
一、名词解释
2.最大摄氧量
二、单项选择题
1.运动强度愈(),持续时间愈()的运动项目,每分需氧量则愈()。

A.大,长,大
B.大,短,大
C.小,长,小
D.小,短,小
2.血红蛋白含量及其载氧能力与()密切相关。

A.每搏输出量
B.最大摄氧量
C.心肌收缩能力
D.心输出量
3.()被认为是决定VO2max的外周机制。

A.肌纤维组成
B.有氧代谢能力
C.肌组织利用氧的能力
D.氧运输系统的机能
4.乳酸阈反映了机体内的代谢方式由()为主的临界点或转折点。

A.无氧代谢为主过渡到有氧代谢
B.糖代谢为主过渡到有氧代谢
C.无氧代谢为主过渡到糖代谢
D.有氧代谢为主过渡到无氧代谢
max的中央机制是()。

5.决定VO
2
A.肺通气量
B.心室泵血机能
C.肌红蛋白含量
D.动静脉氧差
三、判断题
四、判断题
1.正常成人安静时需氧量约为250毫升/分。

()
2.单位时间内,机体摄取并被实际消耗或利用的氧量称为需氧量。

()
3.在低强度运动的开始阶段也会出现氧亏。

()
4.单位时间内机体的最大摄氧水平是评价人体有氧工作能力的唯一指标。

()
5.VO2max受多种因素制约,其水平的高低主要决定于氧运输系统或心脏的泵血功能和肌组织利用氧的能力。

()
6.心脏的泵血机能及其每搏输出量的大小是决定VO2max的重要因素。

()
7.每100ml动脉血流经组织时,组织所利用(或吸入)氧的百分率称为氧利用率。

()
8.肌组织利用氧的能力主要与肌纤维的粗细及其代谢特点有关。

()
9.训练初期VO2max增加主要依赖于肌组织利用氧的能力的增大;训练后期VO2max的增加则主要依赖于心输出量的增大。

()
10.和VO2max相比乳酸阈更能反映运动员的有氧工作能力。

()
11.人体从事运动时,机体能量的供给是从有氧代谢供能为主过渡到无氧代谢供能为主的连续过程。

()
12.乳酸阈值愈低,其有氧工作能力愈强,在同样的渐增负荷运动中动用乳酸供能则愈早。

()
13.ATP-CP是无氧功率的物质基础,而乳酸能则是速度耐力的物质基础。

()
14.目前,在发展磷酸原系统供能能力的训练中,主要是采用无氧低乳酸的训练。

()
15.剧烈运动后被消耗掉的磷酸原在20~30秒内合成一半,1分钟左右可完全恢复。

()
16.一般认为在乳酸耐受能力训练时以血乳酸在15mmol/L左右为宜。

()
1.最大摄氧量的影响因素。

第十一章身体素质
一、名词解释
1.身体素质
二、单项选择题
1.提高有氧耐力的关键因素是()。

A.运动强度
B.持续时间
C.运动强度和持续时间
D.周次数
2.发展磷酸原系统供能能力,要求运动强度大,而最合适持续时间是()。

A.10 s以内
B.10~20s
C.20
D.30~40s
3.训练有氧耐力最有效的强度指标是()。

A.最大吸氧量
B.无氧阈
C.心输出量
D.个体乳酸阈
4.速度训练使肌肉增粗主要表现为()。

A.肌原纤维型功能肥大
B.肌浆型功能肥大
C.快肌纤维增多
D.慢肌纤维增多
5.无氧阈是指人体在递增强度工作时,由()临界点。

A.无氧代谢供能
B.有氧代谢供能
C.有氧向无氧代谢过渡
D.无氧向有氧代谢过渡
四、判断题
1.若神经元支配的骨骼肌纤维数量多,则神经支配比小。

不同的运动单位所产生的肌张力亦不同,通常情况下,同样类型的运动单位,神经支配比大的运动单位的收缩力弱于神经支配比小的运动单位的收缩力。

()
2.中枢在完成某一收缩过程时,除了主动肌兴奋外,尚需协同肌的配合与颉颃肌的紧张。

()
3.以发展肌肉耐力和提高内脏机能水平为主要目的的运动,其运动强度更低,练习次数相应较多,练习频度亦可有所增加。

()
4.肌肉中快肌纤维占优势是速度素质重要的物质基础之一,快肌纤维百分比愈高且快肌纤维愈粗,肌肉收缩速度则愈快。

()
5.优秀短跑运动员腿部肌肉中慢肌纤维百分比高,并且慢肌纤维出现选择性肥大。

()
五.问答题
1.试述速度素质的生理基础?
第十二章运动过程中人体机能变化规律
一、名词解释
2.准备活动
二、单项选择题
1.赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的系列()性变化。

A.条件反射
B.运动条件反射
C.自然的条件反射
D.人工条件反射
2.比赛前运动员神经系统的兴奋性()是有助于克服内脏器官机能惰性。

A.升高
B.下降
C.过高
D.过低
3.“极点”产生早晚与下列那些因素无关()。

A.年龄
B.训练程度
C.气候条件
D.教练员
4.“极点”现象多出现在()运动项目中。

A.短跑
B.中长跑
C.超长跑
D.马拉松
5.“第二次呼吸”出现标志着()。

A.进入工作状态结束
B.准备活动的结束
C.稳定状态的结束
D.疲劳的恢复
6.“第二次呼吸”现象是人体()功能增强所致。

A.植物性
B.运动性
C.植物与运动性
D.肝脏解毒
7.“第一拐点”是发生在运动过程中()状态下。

A.准备活动
B.进入工作
C.稳定
D.疲劳
三、判断题
1.赛前状态不一定对人的工作效率都起良好作用。

()
2.运动强度越大,训练水平越低的人,“极点”出现的也越晚而且越不明显。

()
3.“极点”出现说明躯体与植物性机能的不适应达到了高峰。

()
4.假稳定状态下,人体需氧量明显高于摄氧量,肌肉收缩的能量供应靠无氧氧化。

()
5.良好的赛前状态和适宜的准备活动,都能缩短进入工作状态的时间。

()
6.起赛冷淡一般是由于赛前兴奋性过低所致。

()
7.“第二次呼吸”出现标志进入工作状态结束,开始步入稳定状态。

()
8.“第二拐点”是发生于稳定状态之前。

()
9.无论运动量大小运动后均能引起超量恢复。

()
10.运动强度越大,“极点”出现的越晚,反应越不明显。

()
11.准备活动不能对正式训练和比赛产生“痕迹”效应。

()
四、问答题
1.怎样克服不良的赛前状态?
2.在进行剧烈运动时,为什么会出现“极点”?
3.“极点”出现以后,如果继续坚持运动,为什么就出现了“第二次呼吸”?
第一章参考答案
一、名词解释
1.向心收缩:肌肉收缩时,长度缩短、起止点相互靠近的收缩称为向心收缩,又称为等张收缩。