幼儿园三浴锻炼记录表
三浴锻炼
大中班三浴锻炼记录日光浴太阳是一切生命的源泉，日光中的紫外线能使人体皮肤中的7-脱氢胆固醇变成维生素D，预防小儿佝偻病。
紫外线有杀菌消毒的作用，还有刺激人体造血，促进人体血液循环的功效，因此，适当的日光照射，可促进婴儿生长发育，预防佝偻病和贫血，增强肌体的抗病能力。
日光照射时，人体可受到直射、散射及反射光的共同作用，一般对小儿比较适宜散射和反射光。
应避免日光过强的直接照射作用。
可选择清洁、平坦、干燥、绿化较好、空气流通、但又避开强风的地方。
在婴儿进行日光浴以前，应有5~7天以上的户外活动，这样小儿有个适应的过程。
根据婴儿体质状况，日光浴一般从生后两个月开始，选择天气晴好无风的日子开始，把婴儿抱出去晒太阳，出去时衣服要少穿，尽量露出婴儿皮肤，刚开始可以露出头部、手和脚、臀部，以后可视孩子的耐受情况，每隔2天增加1分钟。
如果太阳光很强，婴儿头部上方应有遮阴的东西，如给婴儿戴上太阳帽，也可在树阴下进行，保护眼睛。
一般日光浴夏天可安排在上午9：00，早餐后1~2个小时进行，避免日光太强；春秋天可以安排在上午11：00以后到下午1点以前进行，这时太阳光比较好；冬天最好是在中午12：00到下午的2：30之前，这个时候阳光比较充足。
日光照射时，大人要观察幼儿反应，如脉搏、呼吸、皮肤发红及出汗情况，以判断婴儿可接受日光照射的时间和强度。
若日光照射后，婴儿出现虚弱感,大汗淋漓、神经兴奋、睡眠障碍、心跳加速（脉搏增加30%）等情况，应减少或停止日光照射。
如小儿有发热、严重的贫血、心脏病以及消化系统功能紊乱，身体特别虚弱，就不宜进行此种锻炼。
专家提示：1.对已患有佝偻病症状或平时从未服过鱼肝油和钙片的孩子（特别是营养不良或人工喂养儿）应先服一段时间的维生素D制剂，以防在晒太阳时突然发生全身抽风。
2.让孩子隔着玻璃晒太阳是没有效果的。
现有资料显示，人接受紫外线照射，隔一层玻璃就减少20%，隔二层玻璃就减少80%。
水浴锻炼水浴是利用身体表面和水的温差来锻炼身体，它比日光浴、空气浴容易掌握强度，一年四季均可进行，同时因人而异，因此是婴儿一种比较好的锻炼方式。
幼儿园三浴锻炼方案(共3页)
幼儿园三浴锻炼方案[模版仅供参考，切勿通篇使用]篇一：幼儿园“三浴锻炼”工作指引育苗幼儿园“三浴锻炼”工作指引科学、合理地利用空气、阳光和水这三个最佳自然条件，让幼儿进行“三浴”锻炼。
幼儿赤足、赤身参加课间操、户外体育活动，使他们接受阳光、空气、风、雨等自然因素及冷、热的不同刺激而形成条件反射，这样有利于改善体温的调节能力，使身体与外界环境的变化保持平衡，增强身体的耐受力和对疾病的抵抗力。
特别是在冬天进行“三浴”锻炼，不仅有益于孩子们的身体，对其意志也是一种锻炼。
他们变得更加积极、主动、自信和独立。
一、“三浴”锻炼注意事项1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。
1）循序渐进减衣服：随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。
2）循序渐进冲冷水：在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为：擦脸—擦手臂—擦脖子—擦胸—擦背。
用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。
刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序：淋脚面—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身。
3)持之以恒地开展“三浴”锻炼。
每天开展1次（由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明），坚持才能有效！出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼：A：幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴B：幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。
2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。
3、要把好运动量关。
进行“三浴锻炼”时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线（∩），因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。
4、常规要求要明确。
各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求，如：淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。
幼儿园三浴锻炼计划安排02
呼吸地测评方法：
被测儿童在锻炼前后各进行测量一次呼吸并做记录.可用听诊器放在被测者颈部喉旁（或观察儿童腹部起伏）听或数秒钟乘以，即为每分钟呼吸频率.文档收集自网络，仅用于个人学习
正常儿童呼吸频率为每分钟次左右.
.体格发育指标
体格发育地各项指标，主要是体重、身高（长）、头围、胸围、上臂围处于该年龄地较高水平.数据可以从每学期地体格检查或定期测量中得到.文档收集自网络，仅用于个人学习
.持之以恒
脑神经活动主要是在皮质中枢进行，必须经过多次反复和经常地刺激，才能在大脑皮质建立起条件反射.如果不经常练习，这种条件反射就建立不起来，如果中断练习，还会使己建立地条件反射消退.文档收集自网络，仅用于个人学习
.注意个体差异
个体差异指年龄、性别和健康状况等方面地不同.对不同年龄不同体质地儿童，选择不同地锻炼方法、强度、时间、气温、水温，以适应个体地差异.文档收集自网络，仅用于个人学习
呼吸及呼吸频率
人地呼吸过程是通过三个连续不断地环节完成地.
外呼吸：即外界空气与血液在肺部地气体交换.
血液地气体运递：即通过血液循环过程中血液地流动，把从肺部摄取地氧气运送给组织细胞和把组织细胞产生地二氧化碳运送到肺部地过程.文档收集自网络，仅用于个人学习
内呼吸：即体液与组织细胞地气体交换.
当平静呼吸时，吸气是主动地，呼气是被动地，但当用力呼吸时（运动时地呼吸）吸气与呼气都是主动地.
本学年，我们依然充分利用日光、空气、水等自然因素，积极开展三浴活动，结合日常生活护理，以格锻炼地目地是使儿童逐渐适应环境，增加身体对疾病地抵抗能力，提高心理素质.
.循序渐近
根据儿童地生理特点和生长发育规律，有计划、有步骤地进行体格锻炼，合理安排运动地复杂程度与时间.通常采取由易到难，由简到繁，有小运动到大运动量，有短时间到长时间，循序渐近地逐步提高.文档收集自网络，仅用于个人学习
幼儿体格锻炼记录内容
幼儿体格锻炼记录内容主要目标1.经常保持愉快的情绪。
知道引起自己某种情绪的原因,并努力缓解。
表达情绪的方式比较适度。
2.能在较冷或热的环中连续活动半小时以上,天气变化时较少感冒。
3.能在斜坡、桥和有一定间隔的物体上平稳的行走,能连续跳绳。
4.能以手脚并用的方式安全的攀爬灯架、网等。
5.能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包,并且能够连续排球。
6.能双手抓杠悬空吊起20秒右,能单手将沙包向前投掷5米左右。
7.能单脚连续向前跳8米左右,能快跑25米左右8.能连续行走1.5公里以上9.能快跑25米左右。
10.能适应车、船等交诵工具诰成的轻微颠簸。
大班身体锻炼的主要内容:1.走:听信号变速,变方向走,绕过障碍曲线走,一对一对整齐走,较长距离远足2.跑:听信号变速走,变速跑,四散追逐跑,躲闪跑,快跑25-30米,走,跑交替或慢跑300米,绕过障碍物跑,接力跑,大步跑跳跃:纵跑触物,立定跳远,助跨跳,行进向前侧跳,转身跳,改变方向(前,后,左,右)跳,由高处往下跳,助跑跳高,跳绳,跳皮筋,跳蹦床4.平衡:闭目起踵自转,单足贴立,走平衡板,变换动作走平衡木(斜坡)。
5.投掷:半侧面肩上挥臂投远,投准(篮)练习,抛接球,用球击靶靶),套物,运球,踢球活动6.钻爬:侧钻低障碍,灵活横爬(侧爬)爬越攀登:手脚交替灵活攀登各种设备一、日常生活中的体格锻炼1、开窗睡眠自出生满月后养成室内开窗睡眠的习惯，冬季可打开气窗。
开窗睡眠应注意：（1）自夏天开始，不要两面相对开窗通风，床不要靠窗太近；（2）小儿患病、大风、大雨时不宜开窗；（3）冬季室温保持18-20度，婴幼儿最低室温不低于14度，应视地区条件而定；（4）睡前及起床前关好窗户，以免因脱衣、穿衣着凉。
2、户外活动出生满月后即可户外活动，一年四季均可进行，夏秋季以上午9时前或下午4时后为宜，每日1-2次，每次20-30分钟；习惯后可适当延至每次1小时左右，夏秋季也可锻炼户外睡眠。
幼儿园三浴锻炼登记表
打√）
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
使用器械
游戏名称
个别指导 （动作、技
能） 备注
记录者签名
打√）
拍、平衡
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拍、平衡
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使用器械
游戏名称
个别指导 （动作、技
能）
备注
记录者签名
周次： 气温
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月 日 星期
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月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
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月 日 星期
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训练目的 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、
个别指导 （动作、技
能）
备注
记录者签名Biblioteka 周次： 气温日 星期
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训练目的 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、
（在相应的 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、
日
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训练目的 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、
（在相应的 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、
打√）
三浴锻炼计划
三浴锻炼计划（935字）一、“三浴”锻炼注意事项1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。
1）循序渐进减衣服：随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。
2）循序渐进冲冷水：在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为：擦脸—擦手臂—擦脖子—擦胸—擦背。
用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。
刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序：淋脚面—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身。
3)持之以恒地开展“三浴”锻炼。
每天开展1次（由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明），坚持才能有效！出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼：a：幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴b：幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。
2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。
3、要把好运动量关。
进行“三浴锻炼”时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线（∩），因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。
4、常规要求要明确。
各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求，如：淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。
5、体育游戏的选择要合理。
体育游戏的选择要有针对性，除了能提高幼儿的体育技能、有一定的运动量外，还要体现每周体育运动内容的丰富性二、游泳活动注意事项1、各班教师负责收放浴巾，并及时送到洗衣房清洗，保证不遗漏。
2、游泳活动各班必须保证3名教师参与，2名教师下水指导，1名教师在游泳池旁做安全员的工作。
3、游泳后，各班教师要组织好幼儿在游泳池旁淋浴（利用游泳池旁的水管），重点清洗幼儿的下身，幼儿淋浴后要关好水龙头4、注意培养幼儿淋浴时的常规，保证幼儿能快速、秩序井然地完成好淋浴和穿衣的工作。
幼儿园必知必用资料：托儿所、幼儿园体格锻炼观察表 汇总表
托儿所、幼儿园体格锻炼观察表
日期：年月日气温：℃天气：
注：1、锻炼项目是指空气浴、阳光浴、冷水浴，以及跳绳、跑步、韵律操等大运动。
2、各托儿所、幼儿园可根据情况抽查小儿进行观察。
3、每周最少抽查一天，每天抽查2个班以上每个班2-3人。
4、冬春季冷水浴锻炼时应记录水温。
实验幼儿园中班幼儿发展评估表
幼儿姓名：测评时间：本班教师：
一、健康
二、认知
三、社会性
四、语言
（注：等级一栏★为表现优秀，▲为表现一般）
近三年幼儿园教科研成果发表、出版、获奖情况
注：（1）如本表不够填写，可另页附后。
（2）申报一级幼儿园只填写市级以上教科研成果发表、出版及获奖情况。
幼儿园门卫工作考核表01
考核得分：考核人：考核日期：2015年 12月5日
幼儿园门卫月工作考核表02 姓名：日期：
幼儿园校车消毒登记表
听课记录表
幼儿园班级区域创设评价表园名：
幼儿园校车一日常规检查记录表
校车日检记录表
托儿所、幼儿园体格锻炼观察表日期：年月日气温：℃天气：
注：1、锻炼项目是指空气浴、阳光浴、冷水浴，以及跳绳、跑步、韵律操等大运动。
2、各托儿所、幼儿园可根据情况抽查小儿进行观察。
3、每周最少抽查一天，每天抽查2个班以上每个班2-3人。
4、冬春季冷水浴锻炼时应记录水温。
传染病发病统计表
幼儿园第＿＿周计划（月日—月日）
班主题名称教师
第＿＿周计划（年12月3日—年12月7日）主题名称：寒冷的冬季教师：班级：。
幼儿园三浴锻炼计划（范本）
幼儿园三浴锻炼计划幼儿园三浴锻炼计划幼儿园三浴锻炼计划一：幼儿园“三浴”计划"三浴"锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等自然因素进行的锻炼，它能有效地增强幼儿体质、预防疾病，促进幼儿生长发育和身心健康。
幼儿园的小朋友最喜爱的户外活动是融入体育运动的"三浴"锻炼，每天他们都高高兴兴地沐浴在阳光、空气和水等自然因素下。
为了保证锻炼更具有科学性，更符合实际，克服锻炼的盲目性和随意性，做到有步骤、有系统地锻炼。
同时也为了检验锻炼的方法和效果，总结经验教训。
特制订以下计划：一、在开展"三浴"锻炼之前，幼儿园先做好大量的前期准备工作，首先对全体教职工进行培训、做家长的思想工作，然后对小朋友进行常规训练，培养他们生活自理能力。
刚开始进行"三浴"锻炼时，大部分家长有意见，认为孩子身体娇嫩，抵抗力差，没有必要让孩子受罪，也不必让孩子拿身体来冒这样的险，再说男男女女穿小短裤到处跑不雅观，孩子（尤其是女孩子）晒得黑黑的不漂亮。
针对这种情况，幼儿园一边做家长的工作，一边在有家长支持的孩子中开展"三浴"锻炼，通过实行"三浴"锻炼，有效提高了这些孩子的适应能力和身体素质，孩子的动作灵敏性、协调性得到了明显的提高，从而改变了家长的观念，二、根据各年龄班幼儿的特点，开展"三浴"锻炼。
我们准备给大、中班的小朋友们融入了具有技术挑战性的篮球、足球运动，小班则主要开展趣味性强的游戏型活动，使"三浴"锻炼避免了枯燥的传统体育活动项目，吸引了小朋友参与"三浴"锻炼的兴趣。
三、还根据季节、气候和小朋友的体质对"三浴"锻炼作调整，有效减少了发病率，增强了幼儿的体质，保障了幼儿的健康。
幼儿园游泳教学活动记录表
幼儿园游泳教学活动记录表
幼儿园游泳教学活动记录表
教学目的：帮助幼儿建立正确的游泳姿势，初步掌握游泳技能，提高
身体素质，增强自信心和掌握自救技能。
时间：每周周三下午3点到4点。
地点：幼儿园游泳池。
教学内容：
1. 游泳姿势讲解：老师首先对幼儿进行游泳姿势的讲解，如头对准目标，双臂摆动配合呼吸等。
2. 游泳练习：老师为幼儿配备救生圈，逐个教授幼儿如何踢腿、摆臂，以正确的姿势弥补水中浮力不足的不足。
3. 自我保护技能讲解：老师重点讲解了游泳中绝对不能贪玩、不能互
相嬉戏的规矩，强调了游泳安全知识和重要性，并将如何自救的方法
进行详细的讲解。
学生反应：在游泳训练过程中，学生们非常专注和认真，虽然在学习
过程中会出现一些尝试和冒险，但在老师的指导下，学生能够及时纠
正并接受指导。
总结：通过这次游泳课程的学习，幼儿们基本掌握了正确的游泳姿势，学会了正确的呼吸和踢腿摆臂动作，并使他们在游泳中变得更加自由、愉快。
同时，通过安全知识和自救方法的详细讲解，他们也增强了对
自己安全的意识和自我保护意识。
为了使幼儿在日后的游泳活动中更加自信和安全，老师会在后续的课
程决策中持续强调游泳技能的深入练习和安全知识紧密结合。
幼儿园阴雨天晨锻记录统计表
幼儿园阴雨天晨锻记录统计表1. 引言幼儿园是孩子们成长的重要场所，晨锻活动是一项促进儿童身心健康发展的重要举措。
然而，在阴雨天气中，很多幼儿园都面临晨锻活动受阻的问题。
为了了解幼儿园阴雨天晨锻活动的情况及其影响，我们进行了一项幼儿园阴雨天晨锻记录统计，并进行了分析总结。
本文将详细介绍幼儿园阴雨天晨锻记录统计表的设计和使用方法。
2. 统计表设计为了全面记录和分析幼儿园阴雨天晨锻活动的情况，我们设计了如下的统计表：日期人数天气室内晨锻人数室外晨锻人数2021/1/1 30 阴25 52021/1/2 28 雨18 102021/1/3 31 阴22 9……………在统计表中，我们记录了每天的日期、晨锻活动的参与人数、当天的天气情况以及室内和室外晨锻活动的参与人数。
3. 统计内容在幼儿园阴雨天晨锻记录统计表中，我们需要统计以下内容：3.1 参与人数通过记录每天晨锻活动的参与人数，我们可以了解到幼儿园阴雨天晨锻活动的整体参与情况。
参与人数的变化可以反映出孩子们对阴雨天晨锻活动的兴趣和态度。
3.2 天气情况天气状况是影响晨锻活动的重要因素之一。
通过记录天气情况，我们可以分析不同天气状况对晨锻活动的影响，为后续改进措施提供参考。
3.3 室内晨锻人数在阴雨天气中，室内晨锻活动是一个替代方案。
通过统计室内晨锻人数，我们可以了解室内晨锻活动的受欢迎程度，并对其进行评估。
3.4 室外晨锻人数尽管受到阴雨天气的限制，仍有一部分孩子选择参与室外晨锻活动。
通过统计室外晨锻人数，我们可以了解孩子们对室外运动的需求及其影响因素。
4. 统计分析在统计完成后，我们需要进行数据分析，以了解幼儿园阴雨天晨锻活动的整体情况和存在的问题。
4.1 参与人数分析通过对参与人数的统计和分析，我们可以了解到平均参与人数、高峰期参与人数、参与人数的变化趋势等信息。
这些数据有助于我们评估幼儿园阴雨天晨锻活动的受欢迎程度和改进方向。
4.2 天气情况分析根据天气情况与晨锻人数的对比，我们可以了解到不同天气情况对晨锻活动的影响。