认识自我-充满自信

天生我材必有用

——认识自我，充满自信

一、设计背景

经过一学期我对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。经过自信心的问卷调查也发现大部分同学缺乏自信心。针对这一情况，我们班将上一节——《认识自我，充满自信》的主题班会

二、教学目标

1.通过班会课，让学生能够正确认识自我，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。

2.通过同学间相互赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。

3.通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。

三、前期准备

1.收集征文（有关自信的名人故事、名言）

2.填写自信心调查问卷

3.教学课件

四、活动过程

（一）激情导入

出示课件：

师总结：一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自己、肯定自己。如何抉择积极或消极的自我意识，将会很大程度上影响或决定一个人的前途和命运。（出示课题：认识自我，充满自信）

（二）认识自信、自卑、自大

1.出示课件，下

面几幅图各表现了什么样的心态？（提示: 自信、自大、自卑）

（自信）

焉转么我彎习琴额創丄中我蠶玄该立產筠！1?

（自卑）

（自大）

2.你比较认同那种心态？（自信）

3.结合漫画内容，谈谈你对自信、自卑、自大的理解。

预设: 自信——恰当地评价自己的优点。自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。自大——过高地评价自己，看不到

自己的缺点。

4.师总结：美国一座黑人教堂的墙上刻着这样一句话：“在这世界上，你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”生成什么样，我们无法选择。但你将成为什么样的人，则由你自己创作，主动权在你自己手里。（三）正确认识自己活动

1.填写自信心问卷调查表。

2.全班交流请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。

过渡：人只有做到欣赏自我，了解自己，才能以健康的心态，良好的状态去面对人生，走向成功。其实我们班的同学都很有个性，特点十足。

3.鼓励各个同学争先恐后表现自己（各人说出赞美自己的话不少于 5 句，缺点一句）

4.学生将自我欣赏公布于众，认识自己的优点、能力和特

师：通过刚才的活动，我感到很高兴，大家都有那么多优点

且被大家认可，我为你们而骄傲，那同学们能不能谈一谈认识自己的优点会有什么好处？

预设：能帮我们树立自信；能帮我们找到自尊自信的支点；

能多创造成功的记录，能更好的发挥潜力…

5.认识缺点

师：你的优点你知道了，你的缺点你是否也清楚呢？请大家说一说。（学生自由发言）师：认识缺点有必要吗？为什么？

预设：不认识自己的缺点，容易因自负而失败；只看优点，

不看缺点，就会听不进别人的批评；就会骄傲；……

师：我们既要正确认识自己的优点，又要正确认识自己的缺点，可总是有一些同学老是抓住自己的缺点不放，只看到自己的缺点，只拿自己的缺点去和别人比，这样的结果是什么呢？

预设：容易形成嫉妒虚荣的心理；容易形成自卑心理；形成消极情绪……

师：那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态。

6.出示名言：天生我材必有用——李白

（四）自信的重要性

1.自信会给我们带什么好处呢？

举例说明：

尼克松是我们极为熬悉的美国总统J但就是这样一个犬人物，却乏自信的错淇而毀掉了自己的政治前B o 19/2年，尼克松竞选连任。由于1B在第一任期內曲绩英

婕■所以大參敎政治评论家都预测尼克松将以绝曲优势毅潯胜利。然而，尼克松本

人却很不目信，他走不出过去几次尖致的心迴阴劉，根度扭心再次出规矢败■＞花

这种潜意识的驰便下・他嵬使林差地干出了后悔经生的毒事。他指派手下的人潜入

竞选对手总部的水门饭店，在对手出办处室里安装了奇昕器•事发之后，他又连连

阻止调查・推卸责任，在迭举胜利后不兵便祓迫辞取J店来穗操註券的屉壳世,因

缺丟自信而挣致惨腹。

"谓征尔胜于自信的故事，"薛征尔是世界著名的交

响乐指挥家。在一伙世界懾扌瞬本文来自家大赛的决塞札他按購儀会给的乐诣指挥演奏，敏鋭地删了不谐的声音。起初，他财是乐队演奏出了错

误，就停下来重ifi演奏，但还是不对.懺得杲乐谱丽題。这时，在场的作曲諭评委会的权威人士甜说乐诺绝对役有问題,

是也错了.面对一対It

音乐犬丽B K威人七他思考再三,

嚮评委席上的评委们立即站起来推郭闻的拿声，祝贺他大赛令魁.原来、这是评君懈心设计的^圈套S叹此来检脸卞器家在发现乐谱惜渎并逼到杈威人士否定啲情况下，能否坚持自己的正确主

张。

根据这两则因自信不成功与成功的故事，让学生讨论自信的

好处并列举名人因自信成功或不成功的事例，以及发生在我们的

身边的事例。

2•根据事例让学生感受到自信的重要性。

有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。

最歳钉t緻地妒说：环！一定杲彌错了V话哥H

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（五）建立自信的方法

1•有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。

因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。

2.小组讨论，总结自信的方法：

善于发规自己的

给自己一个歳笑。

U学会祖霰的自担睹示*

D・学会自遥勒卜巳感受别人的JK亶。

F咸劝的休验。

H.充实自戏・提高自身薰质*

3•为同学找自信。挑选出班里的二位具有代表性的缺乏自信的同学，让同学说这两位同学的优点