各类小资讯

1.魅力女人：高跟鞋最能诠释高雅气质和甜美风范。无论是夏奈尔经典的黑白双色设计，还是KARAN的休闲绑带高跟鞋让你同时拥有性感与优雅的神秘气质。

2.美食：仲春可适量食用大枣/蜂蜜/山药之类滋补脾胃的食物。应注意多吃菠菜/芹菜/等黄绿色蔬菜和时令水果，以补充维生素/无机盐和微量元素的不足。

3.美容宝典：自然就是美，现在世界上最新潮的美容就是水美容。如果坚持用凉开水洗脸，过一段时间后，皮肤就会显得柔嫩/细腻/润泽并富有弹性。

4.旅游：位于海南岛最南端的坎秧湾，与著名风景区大东海和亚龙湾左右毗邻，椰风海韵/碧水银沙令人倾倒，流连忘返。

5.美食：苹果+绿茶+窈窕+美丽：1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。

6.健康生活：食醋四忌：服"解表发汗"中药应忌用*胃溃疡和胃酸过多患者应忌用*对醋过敏者及低血压者应忌用*老年人在骨折治疗和康复期间应忌用。

7.家居装饰：木家具漆面光泽的恢复有两种办法：*用半杯清水加1/4杯醋，用软布蘸之擦拭。*用酒精或花露水/茶水浸湿软布轻拭二次，再擦一遍地板蜡。

8.生活秘笈：冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水，以促进血液循环和物质代谢。

9.时尚生活之健康篇：平均每周吃上五至七个土豆，患中风的危险性可减少40%，而且没有任何副作用。

10.美食：将适量茶叶用开水浸泡几分钟，过滤后和米煮熟即可。煮出的饭色香味俱佳，且有防治心血管病/防癌抗癌/预防胃肠传染及减肥/美肤等功效。

11.美食：将鲜牛肉剁成肉糜，加入姜汁/酱油/花生油，拌匀待锅内米饭熟时，倒在饭上焖15分钟即可进食。经常食用有祛寒健胃/补中益气/强筋健骨的功效。

12.时尚生活秘笈：在寒凉的天气洗澡应避免浴后立即干身，要防止皮肤干燥和瘙痒。应在身躯干之际涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。

13.时尚之魅力女人：洗澡后，用润肤霜或润肤油按摩全身，再穿上烘过十分钟的棉睡衣或浴衣，衣服上的温度会被肌肤吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。

14.生活之健康篇：想要改善下午嗜睡的情况，必须要利用运动自然的方法释出血糖，而不要得用食物补兖，会让你的活力更充沛。

15.时尚生活之美容保典：要想让手指看起来更加修长，可以在涂抹指甲油时，在指甲两侧各留出一条细细的空白。在视觉上会感觉指甲盖变长了。

16.时尚男人：静坐可以将一个人的注意力集中，心平静气地思考，放松心情。幽缓的音乐宜人的香氛，身体的延展，思维的扩张，瑜伽是布波族喜欢的静态运动。

17.健康生活：美国专家最近研究发现，葡萄皮中含有高效抗癌物质，他们建议大家"吃葡萄不吐葡萄皮"。

18.房产之装饰篇：小户型的居室一般可以选择浅色调/中间色作为家具及床罩/沙发/窗帘的基调。这些色彩因有扩散和后退性，使居室能给人以清新明亮的感受。

19.时尚生活之男人篇：不经意间露出的袜子成为男士西服搭配中的一个关键。以往的白色棉袜已不再是主角，黑/咖啡/灰和藏青都成为流行色系。

20.美容宝典：洗脸时先用温水，接下来用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲。冷热交替洗脸法可促进血液循环，是促进面部肌肤排毒的小决窍。

21.英语：Could you give me an indication of the price?

你们提出一个估计价格好吗？

22.美食天地：在热水瓶内放150克大米，冲入开水。数小时后制成稀饭，且味美好喝。

23.旅游快车：全球最前卫的"旅游"*中国：沿长江划流而下*澳大利亚：在沙漠上乘骆驼行走400公里。

24.英语：I'll have to see your reference. 我要看一下你的推荐信。

25.美食：肝脏/黄油/鸡蛋/奶酪/全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源，它可以减缓衰老，保持皮肤弹性。

26.时尚之魅力女人：2003的春天，我们拒绝野蛮女友的凶悍，开始青睐邻家女孩的清纯形象。自然是主题的色彩，日晒和水洗色将会大受欢迎。

27.房产天地：无论是在门前，窗台还是在床头案几，只要你摆上几盆花草，室内便会呈现一片盎然生机，一股浓浓的温馨之情就会弥漫居室。

28.时尚之美容篇：早晚使用眼霜或护眼冰晶，挤在无名指指尖上，轻轻按压眼周围的皮肤可加强眼周围皮肤的抗衰老能力。

29.英语: an easy approach to maths. 教学的窍门。

30.美食天地：秘制红烧羊肉：羊肉焯水，洗净过油。葱/姜煽香将羊肉下锅，加黄酒/啤酒/酱油/香料/红枣/水一起煮至酥烂，再加糖/味精即成。

30.旅游：明媚的春日里，或举家出游或同事相约走出居室到山间野外踏青赏花。在众花丛中留影，在山溪觅春，欣赏大自然美景，那份轻松惬意令人心旷神怡。

31.出游宝典：女性出游应注意：*切记入乡随俗*避免深夜搭乘火车*最好结伴同游*行程适中避免过度疲劳。

32.英语: I have had it with all your excuses. 我受够了你的藉口。

33.美食天地：蔬菜用旺火快炒，或减少维生素C的损失，西红柿油炒3分钟，维生素保存率达94%，大白菜油炒15分钟，维生素c保存率仅剩57%。

34.生活之美容宝典：要梳出一头动感带光泽的头发，尤其发尾带微曲的秀发最适宜用尼龙短齿圆皮刷，它可助你梳出微曲发尾而不全卷成一团。

35.旅游：英西峰林走廊位于广州市西南面60多公里的九龙/明泾/岩背三镇一带，走廊当中溪涧穿绕岩洞/古建筑点缀其中/，是广东最长/最密集的峰林游廊。

36.谚语：Stand out like a camel in a fiock of sheep. 鹤立鸡群。

37.美食天地：香菇食用前放在阳光下晒，经紫外线的照射，香菇中所含的维生素D，原麦角固醇可变成维生素D，有利于人体对钙的吸收。

38.旅游圣地：马尔代夫是世界三大潜水圣地之一，碧蓝的海水清澈如镜，在岛四周尽是青翠透明的绵延珊瑚礁群，与神话梦境般的蓝色礁湖。

39.生活之健康常识：对秀发的呵护，别以为选择洗发护发用品时才需要考虑发质，发梳的质地/弧度梳齿的弹性和疏密程度却与头发和头皮的保养密切相关。

40.美食天地：开心果含有极丰富的磷和铁，长期食用可有助于你更好地吸收钙质，较好的舒缓心情，但有一点值得注意，不要吃得太多，否则会使你发胖。

41.英语：My god, everything is in a jom. 天啊！什么都搞得一团糟。