中考课件生命健康教育(共76张PPT)
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中小学生身心健康教育(共57张PPT)
口杯、毛巾专用 刷牙坚持早晚 预防龋齿等口腔疾病
我健康 我快乐
个人卫生
不随地吐痰、擤鼻涕,咳嗽或 打喷嚏时要遮挡口鼻,随后要 洗手
随身携带手帕或者手帕纸 防止呼吸道传播疾病(麻疹、
腮腺炎、肺结核、水痘等) 不文明
我健康 我快乐
个人卫生
不要用不干净的手接触眼睛、 鼻孔、嘴巴等处
经营在室外、路边 劣质一次性用品
我健康 我快
我健康 我快乐
饭前便后要洗手
预防消化道传染病 洗手要用流动的清水 洗手要使用肥皂或者洗手液
洗手还可以预防密切接触传播 疾病(手足口病、水痘等)
正确的洗手方法
个人卫生
早晚要洗脸、刷牙
《感恩的心》背后真实的故事
一首感人肺腑的手语歌,与其说这首歌的歌词和旋律凄婉动人,不如 说这首歌的由来与内涵更催人泪下,激人奋进。
有一个天生失语的小女孩,爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈 相依为命。妈妈每天很早就出去工作,直到很晚才回来。每到日落时分, 小女孩就开始站在家门口,充满期待地望着门前的那条路,等着妈妈回家 。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻,因为妈妈每天都要给她带一 块年糕回家。在她们贫穷的家里,一块小小的年糕都算是美味!
分类
1.身体成长亚健康 2.心理素质亚健康 3.情感亚健康 4.思想亚健康 5.行为亚健康
临床表现
1.记忆力下降,注意力 不集中 2.思维缓慢、反应迟钝 3.长时间的不良情绪 4.不自信,安全感不够
我健康 我快乐
情绪稳定
运动适量
饮食合理
科学休息
健康=情绪稳定+ 运动适量+ 饮食合理+ 科学休息
我健康 我快乐
有一天,下着很大的雨,已经过了晚饭时间,妈妈却还没有回来。小 女孩站在家门口望啊望,总也等不到那熟悉的身影。天,越来越黑;雨, 越下越大,小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走, 走了很远,终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她跑上前去,使劲摇晃着 妈妈的身体,可妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累,睡着了。
我健康 我快乐
个人卫生
不随地吐痰、擤鼻涕,咳嗽或 打喷嚏时要遮挡口鼻,随后要 洗手
随身携带手帕或者手帕纸 防止呼吸道传播疾病(麻疹、
腮腺炎、肺结核、水痘等) 不文明
我健康 我快乐
个人卫生
不要用不干净的手接触眼睛、 鼻孔、嘴巴等处
经营在室外、路边 劣质一次性用品
我健康 我快
我健康 我快乐
饭前便后要洗手
预防消化道传染病 洗手要用流动的清水 洗手要使用肥皂或者洗手液
洗手还可以预防密切接触传播 疾病(手足口病、水痘等)
正确的洗手方法
个人卫生
早晚要洗脸、刷牙
《感恩的心》背后真实的故事
一首感人肺腑的手语歌,与其说这首歌的歌词和旋律凄婉动人,不如 说这首歌的由来与内涵更催人泪下,激人奋进。
有一个天生失语的小女孩,爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈 相依为命。妈妈每天很早就出去工作,直到很晚才回来。每到日落时分, 小女孩就开始站在家门口,充满期待地望着门前的那条路,等着妈妈回家 。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻,因为妈妈每天都要给她带一 块年糕回家。在她们贫穷的家里,一块小小的年糕都算是美味!
分类
1.身体成长亚健康 2.心理素质亚健康 3.情感亚健康 4.思想亚健康 5.行为亚健康
临床表现
1.记忆力下降,注意力 不集中 2.思维缓慢、反应迟钝 3.长时间的不良情绪 4.不自信,安全感不够
我健康 我快乐
情绪稳定
运动适量
饮食合理
科学休息
健康=情绪稳定+ 运动适量+ 饮食合理+ 科学休息
我健康 我快乐
有一天,下着很大的雨,已经过了晚饭时间,妈妈却还没有回来。小 女孩站在家门口望啊望,总也等不到那熟悉的身影。天,越来越黑;雨, 越下越大,小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走, 走了很远,终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她跑上前去,使劲摇晃着 妈妈的身体,可妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累,睡着了。
10.1 爱护身体 课件(27张PPT)-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册
我们要关注并记录自身健康状 况,定期体检,合理利用卫生 保健服务维护自身健康;积极主 动获取健康信息,知道生理健 康的基本标准,能够判断自己的 身体是否处于正常状态。
如有不适,应及时科学就医。
环节二:我的身体我做主
请你判断:下列图片中哪些做法是正确的?为什么?
议 动学
活
√√√√
√
环节二:我的身体我做主
针对小伟的情况,一些同学发表了
自己的:我的身体我做主 结合生活经历,说说你的看法和建议。
常常熬夜会影响健康,看来这话有道理。
我明明知道熬 夜对健康不利, 可总是改不了。
总熬夜当然不好,不 过,偶尔熬夜对身体 健康的影响不大。
环节二:我的身体我做主
3.怎样爱护身体?(P75-P76) (1)爱护身体,应当关注自己的身体状况。P75
3.怎样爱护身体?(P75-P76) (2)爱护身体,应当养成健康的生活方式。P76
我们要自觉 自律,注重饮 食有节、起居 有常、动静结 合,杜绝不良 嗜好。
环节二:我的身体我做主
健 康 中 国 我 代 言
环节二:我的身体我做主
议一议
对 于 国 家 开 展 的 全民健身
行动,有专家这样点评:生
命在于运动,运动需要科学。
10.1 爱护身体
第十课 保持身心健康
自主学习
阅读教材P74—76,在课本上标记问题要点。
1 为什么要保持身心健康? 2 为什么要爱护身体? 3 怎样爱护身体?
总议题:怎样爱护身体?
环节一:我的健康我关注 环节二:我的身体我做主 环节三:我的未来我把握
核心素养目标
道德修养
通过了解健康中国路线图,懂得拥有强健的体魄,才能保 持充沛的精力和蓬勃的朝气。
如有不适,应及时科学就医。
环节二:我的身体我做主
请你判断:下列图片中哪些做法是正确的?为什么?
议 动学
活
√√√√
√
环节二:我的身体我做主
针对小伟的情况,一些同学发表了
自己的:我的身体我做主 结合生活经历,说说你的看法和建议。
常常熬夜会影响健康,看来这话有道理。
我明明知道熬 夜对健康不利, 可总是改不了。
总熬夜当然不好,不 过,偶尔熬夜对身体 健康的影响不大。
环节二:我的身体我做主
3.怎样爱护身体?(P75-P76) (1)爱护身体,应当关注自己的身体状况。P75
3.怎样爱护身体?(P75-P76) (2)爱护身体,应当养成健康的生活方式。P76
我们要自觉 自律,注重饮 食有节、起居 有常、动静结 合,杜绝不良 嗜好。
环节二:我的身体我做主
健 康 中 国 我 代 言
环节二:我的身体我做主
议一议
对 于 国 家 开 展 的 全民健身
行动,有专家这样点评:生
命在于运动,运动需要科学。
10.1 爱护身体
第十课 保持身心健康
自主学习
阅读教材P74—76,在课本上标记问题要点。
1 为什么要保持身心健康? 2 为什么要爱护身体? 3 怎样爱护身体?
总议题:怎样爱护身体?
环节一:我的健康我关注 环节二:我的身体我做主 环节三:我的未来我把握
核心素养目标
道德修养
通过了解健康中国路线图,懂得拥有强健的体魄,才能保 持充沛的精力和蓬勃的朝气。
初中生物课标教材解析课件(共76张PPT)
初中生物课标教材解析
一、教材编写意图解读
初中生物实验教材体系
第一单元 第二单元 第三单元 第四单元 第五单元 第六单元 第七单元 第八单元
生物和生物圈 生物和细胞 生物圈中的绿色植物 生物圈中的人 生物圈中的其他生物 生物的多样性及其保护 生物圈中生命的延续和发展 健康地生活
教材特点之一:
突破以学科为中心的知 识体系,构建突出人与 生物圈的新体系
• 通过实验进行探究需要做出假设。 • 有些探究不需要做出假设。
• 什么是探究性学习?
亲身经历提出问题、分析和解决问题的过程, 通过自己的探究活动得出结论的学习方式。探 究途径有多种。
• 探究性学习应当成为惟一的学习方式吗?
接受式学习也是有效的学习方式。
《标准》倡导探究性学习,只是针对 目前学生学习主要立足于被动接受、偏 重于机械记忆、浅层理解和简单应用的 状况,帮助学生逐步改变原有的单纯接 受式学习方式,构建一种相对比较开放 的学习环境,提供一种相对个性化的、 多渠道地获取知识的机会,形成主动积 极的学习方式。这对学生创新精神和实 践能力的培养具有重要意义。
• You have to believe in yourself. That's the secret of success. 人必须相信自己,这是成功的秘诀。
•
2.关于植物部分的内容
现行大纲内容案例
植物的形态、结构、分类
•种子的结构和功能 •根的结构和功能 •叶的结构和功能 •茎的结构和功能 •花的结构和功能 •果实的结构和功能 •植物的类群:
• 知识与方法是发展能力的基础。 • 知识教学仍需到位,明确各章节知识目标 • 知识学习应强调基本概念和原理。 • 应强调理解的质,而不是信息的量。 • 要让学生通过探究性学习建构知识。 • 知识是形成情感态度价值观的理性基础。 • 学习能力和兴趣能促进知识的学习。
一、教材编写意图解读
初中生物实验教材体系
第一单元 第二单元 第三单元 第四单元 第五单元 第六单元 第七单元 第八单元
生物和生物圈 生物和细胞 生物圈中的绿色植物 生物圈中的人 生物圈中的其他生物 生物的多样性及其保护 生物圈中生命的延续和发展 健康地生活
教材特点之一:
突破以学科为中心的知 识体系,构建突出人与 生物圈的新体系
• 通过实验进行探究需要做出假设。 • 有些探究不需要做出假设。
• 什么是探究性学习?
亲身经历提出问题、分析和解决问题的过程, 通过自己的探究活动得出结论的学习方式。探 究途径有多种。
• 探究性学习应当成为惟一的学习方式吗?
接受式学习也是有效的学习方式。
《标准》倡导探究性学习,只是针对 目前学生学习主要立足于被动接受、偏 重于机械记忆、浅层理解和简单应用的 状况,帮助学生逐步改变原有的单纯接 受式学习方式,构建一种相对比较开放 的学习环境,提供一种相对个性化的、 多渠道地获取知识的机会,形成主动积 极的学习方式。这对学生创新精神和实 践能力的培养具有重要意义。
• You have to believe in yourself. That's the secret of success. 人必须相信自己,这是成功的秘诀。
•
2.关于植物部分的内容
现行大纲内容案例
植物的形态、结构、分类
•种子的结构和功能 •根的结构和功能 •叶的结构和功能 •茎的结构和功能 •花的结构和功能 •果实的结构和功能 •植物的类群:
• 知识与方法是发展能力的基础。 • 知识教学仍需到位,明确各章节知识目标 • 知识学习应强调基本概念和原理。 • 应强调理解的质,而不是信息的量。 • 要让学生通过探究性学习建构知识。 • 知识是形成情感态度价值观的理性基础。 • 学习能力和兴趣能促进知识的学习。
拒绝精神内耗,用最好的状态迎接中考主题班会课件(共23张PPT)
建议
同学们可以在学校食堂或家里就餐,尽量避免外卖或路边摊等不卫生的食品。同时可以多吃些新鲜水果和蔬菜,补充维生素和矿物质。
总结词
细致准备,提前规划。
详细描述
中考前,同学们需要准备好考试必备的文具、证件等物品,以免因缺少证件或文具而影响考试。同时要提前规划好到达考点的路线和时间,避免因交通拥堵或迟到而影响考试状态。
学会放松自己,释放压力
制定科学的学习计划
根据自身实际情况,制定具体、可操作的学习目标,以便有针对性地进行学习。
根据自身情况,制定个性化的学习计划
明确学习目标
了解自身学科的优劣,合理安排时间,重点突破薄弱科目。
分析学科优劣
根据个人学习习惯、兴趣和特点,制定个性化的学习计划,提高学习效率。
制定个性化计划
合理安排时间,注重课堂效率
合理规划时间
根据学习任务和时间安排,规划好每天的学习时间,确保按时完成学习任务。
建立知识体系
将所学知识进行归纳整理,建立知识体系,方便随时查阅。
及时复习
课后及时复习所学知识,巩固记忆,避免遗忘。
避免临时抱佛脚
平时注重积累,避免考试前临时抱佛脚,心态平和地迎接中考。
掌作息时间表,尽量保证每天8-10小时的睡眠时间,睡前可以听些轻音乐或进行深呼吸放松训练,有助于提高睡眠质量。
总结词
合理膳食,避免食物中毒等意外情况。
注意饮食健康,避免食物中毒等意外情况
详细描述
中考期间,同学们需要特别注意饮食健康,避免食物中毒等意外情况。要选择清洁卫生的餐厅就餐,尽量避免食用生、冷、不新鲜的食物。同时要合理搭配营养,保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等。
02
积极面对困难
中考加油班会课件(共27张PPT)
中考装备
准备考试用品
身份证:必备证件,需 妥善保管
直尺、圆规等文具:用 于绘图、测量等,需准
备齐全
橡皮:用于修改答题卡, 需准备多块
透明文件袋:用于装考 试用品,需准备一个
纸巾:用于擦汗、擦手 等,需准备一包
准考证:必备证件,需 妥善保管
2B铅笔:用于填涂答 题卡,需准备多支
黑色签字笔:用于书写 答案,需准备多支
学会放松,适当进行娱乐和 运动,保持身心健康
中考饮食
饮食搭配合理
早餐:营养丰富,以蛋白质和碳水化合物为主 午餐:荤素搭配,保证营养均衡 晚餐:清淡易消化,避免过于油腻 零食:适量摄入,以坚果、水果等健康食品为主 饮水:保持充足,避免缺水影响考试状态 饮食卫生:注意食品安全,避免食物中毒影响考试
保持信心:相信自己,保持积极心态 认真复习:全面复习,查漏补缺 调整作息:保证充足睡眠,保持精力充沛 放松心态:缓解压力,保持轻松愉快
中考顺利,前程似锦!
祝福中考学子:金榜题名,梦想成真 鼓励中考学子:勇敢面对,全力以赴 祝愿中考学子:学业有成,未来无限 期待中考学子:展翅高飞,创造辉煌
THANK YOU
避免油腻食物
油腻食物容易 引起消化不良, 影响考试状态
油腻食物可能 导致肥胖,不 利于身体健康
油腻食物可能 引起肠胃不适, 影响考试发挥
建议选择清淡、 易消化的食物, 保证考试期间
的营养供给
多喝水,少喝饮料
水是生命之源,中考期间保持充足的水分摄入非常重要。 饮料中含有大量的糖分和添加剂,不利于身体健康。 建议每天喝2000-3000毫升的水,以保持身体正常代谢。 可以适当喝一些淡盐水或蜂蜜水,以补充身体所需的矿物质和能量。
保持专注:避免分 心,专注于当前任 务
珍爱生命主题班会课件
比一比
• 如何拨打110? • 被困在失火的房屋中如何自救? • 有陌生人主动给你食物时怎么办? • 发生食物中毒时怎么办? • 当遇到重大的生活挫折时,是放弃生
命,还是勇敢面对?
学到了什么?
生命是珍贵的,需要我们认真加 以保护。无论何时何地,无论遇 到多大的挫折,都不能轻易放弃 生的希望 。
在生命受到威胁时,不仅要有求 生的意志,也要有求生的方法。
生命是可贵的,珍爱生命的人, 无论何时何地,无论遇到多大挫折, 都不会轻易放弃生的希望。
故事: 几位少年去山上玩,天降暴 雨,归途被洪水截断。他们 又冷又饿地被困在山上。第 二天,当洪水退去,人们上 山时,才发现这几位少年已 经饿死了。从他们紧紧抱在 一起的姿势看,他们显然是 又冷又饿又恐惧致死的。
残奥会上奋勇拼搏的运动健儿
1.因为讨不到工钱,而跳楼自杀。
如
何 评
2. 因家长禁止玩游戏机,广东省
价 顺德市一初三男生上吊自杀。
他
们
? 3.因为父母的不理解,而产生轻
生。
珍爱生命,永不放弃生的希望
生命是宝贵的,生命属于 人只有一次,国家制定了 相关的法律,保护每个人 的生命不受侵害。
那么,我们该怎样珍爱自己的生 命呢?
同样是面临困境, 会有不同的做法只有我们自己,这就需要我们 不仅要求生的意志,而且要掌握求 生的知识和方法。 必备的求生知 识,是我们在紧急情况下保护生命 所必需的。
学会自救的方法:
考考你:你知道报警电话、火警 电话、急救电话吗?
110、119、120
珍爱生命 阳光生活 课件(26张PPT)
人格障碍 意指一个人长久以来因为“个性”造成在生活、工作、或人际关系上,时常遇到困难、或造 成痛苦和伤害。
主要表现:
性格内向的人,容易出现人格障碍现象。有人格障碍的人,常使用心理防 卫来掩藏自身的焦虑和忧郁,所以自己不一定能感受到自己的情绪起伏。 需要别人的关心,可是又无法真正的信赖别人。非常缺乏同理心,所以很 难了解和体谅别人的处境,也难以体会自己的行为为什么给别人带来巨大 的伤害。
小测试,对题目作出:“是”或”否“的回答:
• 尽管发生了不快,仍能毫不在乎 地思考别的事情。
• 不计小隙,经常保持坦率诚恳的 态度。
• 习惯于把担心的事情在纸上并进 行整理。
• 在做事情时,往往具体规定有可 能实现的目标。
• 失败时仔细思考,反省其原因, 但不会愁眉不展,整天闷闷不乐。
• 具有悠闲自娱的爱好。 • 常常倾听众人的意见。 • 做事有计划地积极进行,
现阶段初中生存在的主要心理问题(障碍)
02
厌学心理。 这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例:
有位成绩好的同学谈到:每当看到听到别人考试作弊时,自己心理就不平 衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平,觉得认真学习真没意思, 不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况,如因反应较慢常被 人讥笑而不愿上课的;因记忆,理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己 失去信心的等等。
不思八九,常想一二
“人们深受感动的,并不是因为他曾经的苦难,而是他直面苦难时的坚守乐 观和勇气。人生如花开花谢,潮起潮落,有得便有失,有苦也有乐。如果谁
总自以为失去的太多,总受到这个意念的折磨,谁才是最不幸的人。”
常言道:人生不如意常八九。倘若心为物役,患得患失,就只会被 悲观、绝望窒息心智,人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。 常想一、二,就是用心感恩,庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二, 最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难
主要表现:
性格内向的人,容易出现人格障碍现象。有人格障碍的人,常使用心理防 卫来掩藏自身的焦虑和忧郁,所以自己不一定能感受到自己的情绪起伏。 需要别人的关心,可是又无法真正的信赖别人。非常缺乏同理心,所以很 难了解和体谅别人的处境,也难以体会自己的行为为什么给别人带来巨大 的伤害。
小测试,对题目作出:“是”或”否“的回答:
• 尽管发生了不快,仍能毫不在乎 地思考别的事情。
• 不计小隙,经常保持坦率诚恳的 态度。
• 习惯于把担心的事情在纸上并进 行整理。
• 在做事情时,往往具体规定有可 能实现的目标。
• 失败时仔细思考,反省其原因, 但不会愁眉不展,整天闷闷不乐。
• 具有悠闲自娱的爱好。 • 常常倾听众人的意见。 • 做事有计划地积极进行,
现阶段初中生存在的主要心理问题(障碍)
02
厌学心理。 这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例:
有位成绩好的同学谈到:每当看到听到别人考试作弊时,自己心理就不平 衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平,觉得认真学习真没意思, 不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况,如因反应较慢常被 人讥笑而不愿上课的;因记忆,理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己 失去信心的等等。
不思八九,常想一二
“人们深受感动的,并不是因为他曾经的苦难,而是他直面苦难时的坚守乐 观和勇气。人生如花开花谢,潮起潮落,有得便有失,有苦也有乐。如果谁
总自以为失去的太多,总受到这个意念的折磨,谁才是最不幸的人。”
常言道:人生不如意常八九。倘若心为物役,患得患失,就只会被 悲观、绝望窒息心智,人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。 常想一、二,就是用心感恩,庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二, 最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难
生命体征测量ppt(共69张PPT)全
❖ 临床表现 ▪ 发抖、血压降低、心跳呼吸减慢、皮肤苍白 冰冷、躁 动不安、嗜睡、意识障碍、甚至出现昏迷
❖ 体温过低的护理措施 ▪ 环境温度 22~24℃
▪ 保暖措施 提高机体体温 ▪ 加强监测 生命体征
▪ 病因治疗
▪ 积极宣教
体温评估
❖ 水银体温计
三、体温的测量
口表
肛表 腋表
体温的测量
❖ 电子体温计 ❖ 〔1〕采用电子感温探头测量体温,测得的温度
❖ 收缩压:心室收缩时,动脉血压上升到达的最高值 ❖ 舒张压:心室舒张末期,动脉血压下降到达的最低值 ❖ 脉压:收缩压与舒张压之差 ❖ 平均动脉压:舒张压+1/3脉压
一、正常血压及生理变化
❖ 影响血压的因素 ▪ 每搏输出量-影响收缩压 ▪ 心率-影响舒张压 ▪ 外周阻力-影响舒张压 ▪ 主动脉和大动脉管壁的弹性 ▪ 循环血量与血管容量
直肠或肛门手术、腹泻、心肌梗死者禁忌肛温测量
婴幼儿、危重患者、躁动患者,应设专人守护,防止意外
体温的测量
【本卷须知】 假设患者不慎咬破体温计,首先应及时去除玻璃碎屑,再口
服蛋清或牛奶,假设病情允许,可服用粗纤维食物,加速 汞的排出 防止影响体温测量的各种因素。如运动、进食、冷热饮、冷 热敷、洗澡、坐浴、灌肠等,假设有上述情况应休息30 分钟后再测量 新入院患者每日测量体温4次,连续测量3天,3天后体温仍 正常改为每天测量2次 手术患者,术前1天8pm测量体温,术后每天测量4次,连 续测量3天,体温恢复正常改为每天测量2次
体温的测量
【健康教育】 向患者及家属解释体温监测的重要性,学会正确测量体温的方
法,以保证测量结果的准确性 介绍体温的正常值及测量过程中的本卷须知 教会对体温的动态观察,提供体温过高、体温过低的护理指
❖ 体温过低的护理措施 ▪ 环境温度 22~24℃
▪ 保暖措施 提高机体体温 ▪ 加强监测 生命体征
▪ 病因治疗
▪ 积极宣教
体温评估
❖ 水银体温计
三、体温的测量
口表
肛表 腋表
体温的测量
❖ 电子体温计 ❖ 〔1〕采用电子感温探头测量体温,测得的温度
❖ 收缩压:心室收缩时,动脉血压上升到达的最高值 ❖ 舒张压:心室舒张末期,动脉血压下降到达的最低值 ❖ 脉压:收缩压与舒张压之差 ❖ 平均动脉压:舒张压+1/3脉压
一、正常血压及生理变化
❖ 影响血压的因素 ▪ 每搏输出量-影响收缩压 ▪ 心率-影响舒张压 ▪ 外周阻力-影响舒张压 ▪ 主动脉和大动脉管壁的弹性 ▪ 循环血量与血管容量
直肠或肛门手术、腹泻、心肌梗死者禁忌肛温测量
婴幼儿、危重患者、躁动患者,应设专人守护,防止意外
体温的测量
【本卷须知】 假设患者不慎咬破体温计,首先应及时去除玻璃碎屑,再口
服蛋清或牛奶,假设病情允许,可服用粗纤维食物,加速 汞的排出 防止影响体温测量的各种因素。如运动、进食、冷热饮、冷 热敷、洗澡、坐浴、灌肠等,假设有上述情况应休息30 分钟后再测量 新入院患者每日测量体温4次,连续测量3天,3天后体温仍 正常改为每天测量2次 手术患者,术前1天8pm测量体温,术后每天测量4次,连 续测量3天,体温恢复正常改为每天测量2次
体温的测量
【健康教育】 向患者及家属解释体温监测的重要性,学会正确测量体温的方
法,以保证测量结果的准确性 介绍体温的正常值及测量过程中的本卷须知 教会对体温的动态观察,提供体温过高、体温过低的护理指
中考考前减压调整心态笑迎中考主题班会课件(27张PPT)
关键:积极解读
睡眠存储
一晚上没睡没关系,我精
力充沛,做题不累,今晚秒
睡!
标题内容
内容描述内容描述内容描述内 容描述内容描述内容描述内容
一晚没睡的考生……
助眠小技巧
睡前再背一背吧
既助眠,还能巩固所学,一举 两得!
放松助眠
标题内容
内容描述内容描述内容描述内 容描述内容描述内容描述内容
三、 赶走压力小妙招
美国心理学家 弗洛姆
黑暗房子
很快穿过房间
打开一盏灯
吓出了一身冷汗
心态
蠕动着各种毒蛇
打开另外几盏灯
小独木桥的下方有安全网
明明是过同一座桥,学生前后的表现却如此不同,为什么?
“如果你能忽略掉背景,把注意力 集中在过桥这件事情上,一步步向前, 你们每个人都可以快速安全的通过。”
不想后果,专注过程, 放下输赢才能真的赢!
焦虑了,怎么办?
中 考 高 考 要 来 了
失眠了……
1.认识焦虑
应考过程中,焦虑是有益的,是身体在帮助我们提高成
绩。
紧张的情绪 让我们更加集中注意力
手心出汗
划重点
为了帮助我们更加冷静高效
心跳加快
分泌肾上腺素
是心脏努力地给身体和大
为了让我们的身体保持兴奋
脑输送能量
呼吸急促 为了吸入更多的氧气
紧张,就是兴奋,全身的细胞都做
2022年心理健康教育
调整心态 笑迎中考
一、 考前心理篇
中考来了,
你怕不 怕?
1、压力的来源 社会:就业、人才选拨方式 ;教育资
源分配不均衡 学校:重视 家长:高要求、高期望 攀比 唠叨 过渡照顾
2.影响考试的因素是什么?
【2024新教材】第三单元珍爱我们的生命单元复习课件(共48张PPT)
敬畏生命的原因
敬畏生命的做法 (从本体意义上、 从生命关系上、 从社会发展上)
既能保护自己,也有 能力为他人提供服务。
1、提高危险预判能力。 2、提高避险和逃生能力。 3、学生防护和急救的知识
和技能。
爱护身体意义
爱护身体的方法
1、关注自己身体状况 2、养成健康的生活方式 3、应当积极、主动、科 学地锻炼身体。
2.爱护身体的意义(为什么要爱护身体?)(P75)
对个人:
身体是生命存在的根本,关系个人的成长和发展
对家庭:
身体健康关系家庭的生活质量,
对国家的社会: 身体健康关系着国家的人口素质和社会的发展。
3.如何爱护自己的身体?(P75-76)
①爱护身体,应当关注自己的身体状况。 ②爱护身体,应当养成健康的生活方式。 ③爱护身体,应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。
【解析】析“生命至上”告诉我们要对生命有一种敬畏的情怀;“仁者爱人”,自觉珍爱他 人的生命。③④符合题意。生命是脆弱的,面对灾难,应该坚强,①错误;自己和他人的生命 都是宝贵的,②错误。
重点:怎样敬畏生命。
4、(2024辽宁宽甸期末改编)“谁道群生性命微,一般骨肉一般皮。
劝君莫打枝头鸟,子在巢中望母归。”唐代诗人白居易的这首诗启示我
知识点2:敬畏生命
★1.为什么要敬畏生命(P64)
①当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、 不可预知的意外时,我们会感受到生命的脆弱与艰难。 ②当人们万众一心,为挽救生命而努力、为守护生命而 拼搏为悼念生命而默哀时,我们又会体悟到生命的坚强、 崇高和神圣。 ★2.如何敬畏生命?(P64-65) ①要尊重并遵循生命存在和发展的规律。 ②要关爱他人的生命。 ③要坚持人民至上、生命至上。
10.1爱护身体 课件(共21张PPT)
合理饮食使我做到膳食均衡,将体重控制在 健康合理的范围内;不滥用药物、使我能够 有针对性地治疗疾病,减少药物的副作用; 定期体检,帮助我发现身体存在的问题、及 时通过调整生活习惯等方式恢复健康。
疾病发病趋势
●70%中国人过劳危险。 ●76%白领亚健康。 ●20%患慢性病。 ●慢性病死亡率占86%。 ●中年死亡的原因中22%是 心脑血管病。
(参见2022版 新课标 P12)
【健全人格】热爱生命、树立正确的健康观,认同自己是 自身健康的第一责任人的观念。(参见2022版 新课标 P14)
生活观察
健康的生活方式
合理的饮食
有规律的作息
了解家庭成员的健康信息
适量的运动
良好卫生习惯
定期体检
不滥用药物
上述健康的生活方式,你做到了哪些?这些做法对你有什么影响?
除上述标准外,还有其他指标如血糖、胆固醇、肝功能、肾功能等需要定期 检查,以确保身体健康。维持良好的生理健康标准有助于预防疾病、延缓衰老、提 高生活质量。
2.如何爱护身体?
(1)爱护身体,应当关注自己的身体状况
我们要关注并记录自身健康状况,定期进行健康 体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康;
积极主动获取健康信息,知道生理健康的基本标 准,能够判断自己的身体是否处于正常状态。如 有不适,应及时科学就医。
1.爱护身体的原因?
①身体是生命存在的根本。
②身体健康既关系个人的成长和发展,也 关系家庭的生活质量,还关系国家的人口 素质和社会的发展。
③爱护自己的身体,是一种对生命负责任的 态度,我们要做自身健康的第一责任人。
知识拓展:生理健康的标准
对照标准,看看自己的数据合格吗,思考不健康的方面该如何改变。
《初中电子课件-生命教育》
生命教育在中学教育中的地位
生命教育在中学教育中的地位逐渐得到了提高,是中学生综合素质教育的重要内容之一。
生命教育的教学方法及效果
教学方法
生命教育采用多种教学方法,包括案例教学、 小组讨论、角色扮演等多样化的教学方式。
效果Байду номын сангаас
生命教育可以帮助学生增强生命意识和生命力, 培养健全人格和健康心态。
生命教育在班级管理中的应用
1
班级管理
生命教育可以成为班级管理的重要内容
学生自我管理
2
之一,激发学生的积极性和发展潜能。
生命教育可以帮助学生培养自我管理能
力,提高学生的自信心和自尊心。
3
沟通交往
生命教育可以培养学生良好的人际交往 能力,帮助学生构建良好的人际关系。
生命教育与人际交往
生命教育可以帮助学生建立良好的人际关系,提高沟通和交往能力。
生命教育
生命教育强调人的生命意义, 使学生具备健康的身体和心 理。
关联
生命教育可以促进德育的实 现,德育可以为生命教育提 供道德支撑。
生命教育内容概述
1
健康生活方式
培养学生具备健康的身心素质和健康的生活方式。
2
价值观教育
引导学生培养基本的人生观、价值观和世界观。
3
情感教育
促进学生内在情感的成长,培养学生的情感能力。
生命教育对青少年思想品德的 塑造
1 思想品德
生命教育可以帮助学生顺应社会发展,积极培养道德品质和行为习惯。
2 师生互动
生命教育注重师生互动,是青少年思想观念得以深刻转变的重要途径 之一。
生命教育对未来社会的影响
生命教育可以培养人们珍惜生命、关注生命,推动建立和谐、文明、绿色的未来社会。
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住呼吸,踢掉双鞋,放松肢体,等待浮出水面。
(2)假如发现他人溺水时,不要贸然下水营救。 可采取喊人、借助工具、抛漂浮物等方式。
(5)行人禁止进入高速公路、汽车专用道路。
(6)横过铁路路口时要看清标志,不要在铁路路 基上行走、乘凉或坐卧铁轨。
3. 安全骑车注意事项(’12湘西9) (1)要经常检修自行车,保持铃响、闸灵。
(2)未满12周岁的中学生,不能骑自行车。
(3)要在非机动车道上靠右边行驶。逆行和拐 弯、抢行都很危险。经过交叉路口时,要减速慢 行,不闯红灯。
(4)不准催司机开快车、与司机闲聊或妨碍司
机驾驶。
(5)乘坐火车,到茶炉间打开水或是在座位上 喝开水,要特别小心,因为火车的晃动容易使人
站立不稳,也容易使杯中的开水洒出。
(6)提高警惕,谨防自身财物被盗。注意观察,
如发现小偷及时采取有效措施。
5. 安全乘机的要求 飞机起飞前系好安全带。在飞机上禁止使用
时,应在第一时间内拨打求救电话。
8. 野外踏青的注意事项 (1)要有组织、有计划地集体行动。
(2)要乘坐安全的交通工具。
(3)去陌生的地方要有向导。 (4)要关心天气预报。 (5)要带足食品、饮用水和一些必备物品。 (6)不要采食不认识的野果、野菜,不要轻易 饮用池塘溪涧的生水以防中毒。 (7)要保护环境。
大声呼救,告知后面的人不要向前挤靠。 (5)若自己被推倒,要设法靠近墙壁,身体蜷 成球状,双手在颈后紧扣,以保护身体最脆弱的 部位。
10. 请你就春运期间乘车,说说如何避免“人在囧 途”?
(1)外出前,最好到当地车站、运输部门或通
过网络、报纸、广播和电视新闻媒体,了解所要 经过的道路交通情况以及天气信息。 (2)安全购票,防范“黄牛”伸“黑手”。 (3)提前候车,保证出行。出行时,尽量提前 半小时到站候车。 (4)看管行李,随身少带现金。同以免干扰飞
机与地面的无线信号联系。万一飞机遇险,千万
不要惊慌失措,要服从指挥。
6. 安全乘船的注意事项 (1)上下船要排队,不得拥挤、争抢,以免造
成挤伤、落水等事故。
(2)天气恶劣时,如遇大风、大浪、浓雾,应 尽量避免乘船。 (3)不要在船头、甲板等地追逐、打闹,以防 落水。不要挤在船的一侧,以防船体倾斜,发生
(8)要注意防火。
9. 怎样防踩踏?
在球场、大型集会场所、拥挤的旅游景点、 影院等公共场所出现混乱局面时: (1)要时刻保持警惕,做好保护自己的准备。 (2)可以暂时躲避一下,或抓住坚固的东西,
待人群过去后再迅速离开现场。
(3)若被裹挟到人群中,要切记与人群的方向 保持一致。
(4)当发现自己前面有人摔倒时,要停下脚步,
第二部分 热点专题攻略
专题1 生命健康教育
中考考点清单
考点一 交通、户外活动安全 了解交通安全、户外活动安全的基本知识,掌 握常见的安全事故应急处理方法。(理解)
1. 请你列举常见道路交通违法行为
超速超员超载;疲劳驾驶;酒后驾驶;吸毒后 驾驶;货车违法占道行驶;不按规定使用安全带; 三轮汽车、低速货车和拖拉机违法载人等。
13. 防溺水的方法 (1)下水时切勿太饿,太饱。 (2)下水前试水温,若水太冷,就不要下水。
(3)若在湖、河、海游泳要有同伴相陪。
(4)下水前观察游泳地点环境,若危险则不能 在此游泳。
14. 溺水自救措施(’13衡阳26,’13张家界19涉 及;’12益阳15涉及) (1)假如意外落水,附近又无人救助时应保持 镇静,千万不要手脚乱蹬、拼命挣扎,应立即屏
事故。
(4)船上的许多设备都与安全有关,不要乱动, 以免影响正常航行。 (5)夜间航行,不要用手电向水面、岸边乱照, 以免驾驶员产生错觉而发生危险。
7. 发生车祸怎么办? 车祸发生时,要及时采取自救措施,最重要的 是要保持冷静。如能离开车厢,应迅速离开;若
车门变形应果断打破车窗逃离;当自己无法自救
(4)骑车要做到“八不”:不双手撒把,不多人
并骑,不相互攀扶,不追逐比赛,不带人,不戴 耳机听音乐,不打手机,不扒机动车。 (5)雨、雪、雾天气骑车要格外小心,要穿颜色 鲜艳的雨衣,要慢行。
4. 怎样安全乘车?[’12益阳18(2)涉及]
(1)在站台或指定地点候车,待车停稳后,先
下后上。 (2)不携带危险品或易燃易爆物品上车。 (3)下车后不得从车前或车后突然走出或猛跑 穿过道路。
(3)参加劳动,同学们必然要接触、使用一些
劳动工具、机械电器设备,在这个过程中,要仔 细了解它们的特点、性能、操作要领,严格按照 有关人员的示范,并在他们的指导下进行。 (4)对活动现场的一些电闸、开关、按钮等,
不随意触摸、拨弄,以免发生危险。
(5)注意在指定的区域内活动,不随意四处走 动、游览,防止发生意外。
2. 安全行走的注意事项(’12张家界10)
(1)行人通过路口或者横过道路,应当走人行横 道或者行人过街设施。 (2)通过有交通信号灯的人行横道,应当按照交 通信号灯指示通行。 (3)通过没有交通信号灯或者人行横道的路口, 或者在没有行人过街设施的路段横过道路,应当
在确认安全后再通过。
(4)行人不得跨越、倚坐道路隔离设施,不得扒 车、强行拦车或者实施妨碍道路交通安全的其他 行为。
骗,在车上不要听信陌生人的话。
(5)尽量结伴出行有照应,不要携带易燃易爆等 危险品上车,不要搭乘“黑车”、病车、超员车,
在出行时发现有非法营运、甩客倒客、乱涨价等
违法违规行为,要积极向当地公安、物价、运管
部门举报,进行投诉。
11. 为加强自身道路交通安全,中小学生应该怎样
做? (1)学习交通法律法规,提高自身素质,养成 文明通行的好习惯。 (2)防范交通安全事故,主动抵制各种不文明
的交通行为,做到安全出行,文明礼让。
(3)增强交通法制和安全意识,培养事故应变 能力。
12. 参加集体劳动等社会实践如何保证安全?
(1)要保证安全,最重要的是遵守活动纪律,听
从老师或有关管理人员的指挥,统一行动,不各
行其是。
(2)要认真听取有关活动的注意事项,什么是必 须做的,什么是可以做的,什么是不允许做的, 不懂的地方要询问、了解清楚。