国外著名的抑郁症心理测试题
国际标准忧郁症测试题
国际标准忧郁症测试题
1. 您是否经常感到情绪低落？
- A. 从不
- B. 偶尔
- C. 经常
- D. 总是
2. 您是否对以前感兴趣的事物失去了兴趣？
- A. 从不
- B. 偶尔
- C. 经常
- D. 总是
3. 您是否感到精力不足，容易疲劳？
- A. 从不
- B. 偶尔
- C. 经常
- D. 总是
4. 您是否感到食欲减退或增加？
- A. 从不
- B. 偶尔
- C. 经常
- D. 总是
5. 您是否在睡眠上遇到了问题，比如失眠或过度睡眠？ - A. 从不
- B. 偶尔
- D. 总是
6. 您是否感到自己没有价值或过度自责？
- A. 从不
- B. 偶尔
- C. 经常
- D. 总是
7. 您是否难以集中注意力或做决定？
- A. 从不
- B. 偶尔
- C. 经常
- D. 总是
8. 您是否有过自杀的念头或行为？
- A. 从不
- B. 偶尔
- C. 经常
- D. 总是
9. 您是否感到身体不适，但医生检查后没有发现明显原因？ - A. 从不
- B. 偶尔
- C. 经常
- D. 总是
10. 您是否感到社交活动减少，避免与人交往？
- A. 从不
- B. 偶尔
- C. 经常
请注意：本测试仅供自评参考，不能替代专业医生的诊断。
如果您在
多个问题上选择了C或D，建议咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。
外国抑郁症测试题
美国国家心理卫生协会抑郁症测试标准试题
(一)标准试题
1、以前不会担心的事现在令我担心。
2、我胃口很差,一点也不想吃东西。
3、我觉得很沮丧。
4、我觉得我没有别人那么好。
5、我无法集中注意力去做自己想做的事。
6、我觉得无法摆脱心理低潮,即使家人、朋友对我都很支持。
7、我觉得做每一件事都很费力。
8、我对未来一点希望都没有。
9、我觉得我整个一生都是失败的。
10、我觉得很害怕。
11、我晚上睡得很不好。
12、我很不快乐。
13、我话说得比平时少。
14、我觉得很寂寞。
15、人们对我很不友善。
16、我觉得生活无聊得很。
17、我有时会无缘无故地笑。
18、我觉得很悲哀难过。
19、我觉得大家都不喜欢我。
20、我觉得日子过不下去了。
(二)评分标准
1、在最近7天内没有该现象出现。
计O分;
2、偶尔或很少,最近7天内只有1一2天出现过。
计1分;
3、最近7天内至少有3天出现过。
计2分。
(三)答案分析
0一9分不在抑郁范围内。
10一15分轻度抑郁。
16一24分中度抑郁。
25一40分重度抑郁。
属于重度抑郁范围内的测试者应立即去找心理医生......。
国际标准抑郁症测试题
测试题的主要内容与结构
测试题的主要内容
测试题的结构
• 评估患者的情绪症状
• 通常采用问卷形式，包括多个问题
• 评估患者的生理症状
• 每个问题都有不同的评分标准，总分越高，抑郁程度越
• 评估患者的认知症状
严重
• 评估患者的行为症状
• 测试题需要由专业人员进行解读和评估
测试题的评分方法与标准
评分方法
得分，了解患者的抑郁症
状
• 有助于医生判断患者是
否符合抑郁症的诊断标准
跟踪随访
• 通过定期进行测试题评
评估病情
估，了解患者的康复情况
• 有助于医生判断患者是
否已经康复，是否需要继
续治疗
• 通过测试题的评分变化，
了解患者的病情变化
• 有助于医生调整治疗方
案，提高治疗效果
测试题在心理治疗中的应用
01
D O C S S M A RT C R E AT E
国际标准抑郁症测试题解读与应用
CREATE TOGETHER
DOCS
01
抑郁症的基本概念与症状
抑郁症的定义与分类
抑郁症的定义
• 是一种常见的心理障碍
• 主要表现为持续的低落情绪、兴趣丧失和活动减少
• 对日常生活、工作和人际关系产生严重影响
抑郁症的分类
• 有助于评估抑郁症的治疗效果，指导治疗计划的制定
• 有助于提高公众对抑郁症的认识和重视程度，降低抑郁症带来的危害
价值
• 对医生而言，测试题是诊断和治疗抑郁症的重要工具
• 对患者而言，测试题有助于了解自己的抑郁症状，提高治疗效果
• 对公共卫生而言，测试题是开展抑郁症防治工作的重要手段
最科学的抑郁症自我诊断测试题
最科学的抑郁症自我诊断测试题抑郁症被心理学界称作“心灵感冒”，下面这套抑郁症自我测试题是美国权威心理学家杜克教授及其团队根据多年研究分析总结而成的，是抑郁症的初步自我诊断方法中较具科学性的一种。
[测试方法]根据自己最近两个多星期的心理状态，对下列21道题进行自我对照分析，每题答案中选得０分，选得１分，选得２分，选得３分，最后将所有得分累加起来。
再根据下面提供的对照表比照自己的分数，即可判断自己目前的精神状态。
1我从不觉得比别人差许多；我对自身的缺点和错误总感到自卑；我对自己的过错总是不能原谅；我对一切过错都遣责自己。
2我从无大失所望的感觉；我有时对自己感到非常失望；我对自己感到厌恶；我十分痛恨自己。
3我没有悲哀的感受；我有时感到悲伤；我总是感到悲伤，而且再也不能自拔；我感到极度悲伤，甚至不能自制。
4我对将来有足够的信心；我对将来信心不足；我觉得没什么可指望的；我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
5我总是没有失败的感觉；我觉得比一般人失败的次数多些；回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景；我觉得自己生来就不具备做人的资格。
6我象以往一样对一切都不抱偏见；我已不象以往一样对一切都很欣赏；我再不能对任何事情有真正满意了；我对一切都感到厌倦。
7我毫无犯罪感；有时我感到自己有罪；大部分时间里，我有犯罪感；我总有犯罪感。
8我从不觉得我应该得到惩罚；我觉得我有可能得到惩罚；我期待着别人对我的惩罚；我觉得正在遭到别人的惩罚。
9我从没有自杀的念头；我有自杀的念头，但还没实施；我愿意自杀；如果有机会，我就自杀。
10我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同；我对性生活已不象以往那么感兴趣了；我现在对性生活不太感兴趣；我已对性生活毫无兴趣了。
11我不象以往那么担心健康；我担心身体各种不适；我对健康感到忧虑；我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
12我一直没有减轻体重的感觉；我有体重下降的感觉；我感到体重下降了许多；我体重下降太多了。
自测抑郁题20题
SDS是抑郁自评量表的缩写，它包含20个问题。
SDS主要用于测量抑郁症状以及评估抑郁的程度。
这个量表由美国杜克大学教授庄（William W.K. Zung）在1965年开发。
以下是自测抑郁20道题:
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
2.我感到早晨最好。
3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。
4.我晚上睡眠不好。
5.我吃得和平时一样多。
6.我与异性接触时和以往一样感到愉快。
7.我发现自己变得容易烦恼和生气。
8.我觉得精神很好。
9.我对将来抱有希望。
10.我比平时容易紧张或着急。
11.我觉得做出决定很困难。
12.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
13.我的生活过得很有意思。
14.我认为如果我死了别人会生活得更好一些。
15.我觉得孤单寂寞。
16.我很害怕发生可怕的事情。
17.我的头脑和平常一样清楚。
18.我觉得自己是个失败者，或让家人失望。
19.我觉得容易疲劳。
20.我的胃口不好。
国际标准抑郁症测试30题
国际标准抑郁症测试30题国际标准抑郁症测试30题：1、你是否一直感到伤心或悲哀？是的（1分）不是（0分）2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？是的（1分）不是（0分）3、你是否感到前景渺茫？是的（1分）不是（0分）4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？是的（1分）不是（0分）5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？是的（1分）不是（0分）6、这段时间总在贬低自己抬高他人？是的（1分）不是（0分）7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？是的（1分）不是（0分）8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？是的（1分）不是（0分）9、你是否对任何事都自责？是的（1分）不是（0分）10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？是的（1分）不是（0分）11、你是否在做决定时犹豫不决？是的（1分）不是（0分）12、是否总在关键的时候止步不前？是的（1分）不是（0分）13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？是的（1分）不是（0分）14、你是否常常有患得患失的感觉？是的（1分）不是（0分）15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？是的（1分）不是（0分）16、你常常觉得很无聊？是的（1分）不是（0分）17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？是的（1分）不是（0分）18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？是的（1分）不是（0分）19、你是否意味自己已衰老或失去魅力？是的（1分）不是（0分）20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点？是的（1分）不是（0分）21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？是的（1分）不是（0分）22、你会挑食吗？是的（1分）不是（0分）23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？是的（1分）不是（0分）24、你是否常常觉得精神恍惚？是的（1分）不是（0分）25、你是否丧失了对性的兴趣？是的（1分）不是（0分）26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？是的（1分）不是（0分）27、你是否经常担心自己的健康？是的（1分）不是（0分）28、你是否常常自认自己是哪一个角色？是的（1分）不是（0分）29、你是否认为生存没有价值，或生不如死？是的（1分）不是（0分）30、你常常觉得生无可恋？是的（1分）不是（0分）最后得分：A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分）【测试结果分析】A:没有抑郁症你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。
【7A文】国外著名的抑郁症心理测试题
【MeiWei_81重点借鉴文档】在我们的日常工作以及学习生活中，我们往往会承受许多压力，我们与周围人的竞争也日趋激烈，正是这些原因导致了我们周围越来越多的朋友有了抑郁症症状。
在下面我们就为大家介绍一组国外的著名的抑郁症心理测试题，以便大家了解自身的精神状况。
1、a我从不觉得比别人差许多；2、b我对自身的缺点和错误总感到自卑；3、c我对自己的过错总是不能原谅；4、d我对一切过错都遣责自己。
5、6、2、a我从无大失所望的感觉；7、b我有时对自己感到非常失望；8、c我对自己感到厌恶；【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】9、d我十分痛恨自己。
3、a我没有悲哀的感受；b我有时感到悲伤；c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔；d我感到极度悲伤，甚至不能自制。
4、a我对将来有足够的信心；b我对将来信心不足；c我觉得没什么可指望的；d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
5、a我总是没有失败的感觉；b我觉得比一般人失败的次数多些；c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景；【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】d我觉得自己生来就不具备做人的资格。
6、a我象以往一样对一切都不抱偏见；b我已不象以往一样对一切都很欣赏；c我再不能对任何事情有真正满意了；d我对一切都感到厌倦。
7、a我毫无犯罪感；b有时我感到自己有罪；c大部分时间里，我有犯罪感；d我总有犯罪感。
8、a我从不觉得我应该得到惩罚；b我觉得我有可能得到惩罚；c我期待着别人对我的惩罚；【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】d我觉得正在遭到别人的惩罚。
9、a我从没有自杀的念头；b我有自杀的念头c我愿意自杀；d如果有机会，我就自杀。
10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同；b我对性生活已不象以往那么感兴趣了；c我现在对性生活不太感兴趣；d我已对性生活毫无兴趣了。
11、a我不象以往那么担心健康；b我担心身体各种不适；c我对健康感到忧虑；【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
国外著名的抑郁症心理测试题(特选材料)
在我们的日常工作以及学习生活中，我们往往会承受许多压力，我们与周围人的竞争也日趋激烈，正是这些原因导致了我们周围越来越多的朋友有了抑郁症症状。
在下面我们就为大家介绍一组国外的著名的抑郁症心理测试题，以便大家了解自身的精神状况。
1、a我从不觉得比别人差许多；b我对自身的缺点和错误总感到自卑；c我对自己的过错总是不能原谅；d我对一切过错都遣责自己。
2、a我从无大失所望的感觉；b我有时对自己感到非常失望；c我对自己感到厌恶；/huli/ 1d我十分痛恨自己。
3、a我没有悲哀的感受；b我有时感到悲伤；c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔；d我感到极度悲伤，甚至不能自制。
4、a我对将来有足够的信心；b我对将来信心不足；c我觉得没什么可指望的；d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
参考类~ 25、a我总是没有失败的感觉；b我觉得比一般人失败的次数多些；c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景；d我觉得自己生来就不具备做人的资格。
6、a我象以往一样对一切都不抱偏见；b我已不象以往一样对一切都很欣赏；c我再不能对任何事情有真正满意了；d我对一切都感到厌倦。
7、a我毫无犯罪感；/huli/ 3b有时我感到自己有罪；c大部分时间里，我有犯罪感；d我总有犯罪感。
8、a我从不觉得我应该得到惩罚；b我觉得我有可能得到惩罚；c我期待着别人对我的惩罚；d我觉得正在遭到别人的惩罚。
9、a我从没有自杀的念头；b我有自杀的念头参考类~ 4c我愿意自杀；d如果有机会，我就自杀。
10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同；b我对性生活已不象以往那么感兴趣了；c我现在对性生活不太感兴趣；d我已对性生活毫无兴趣了。
11、a我不象以往那么担心健康；b我担心身体各种不适；c我对健康感到忧虑；d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
/huli/ 5。
贝克抑郁症测试题测试
贝克抑郁症测试题测试贝克抑郁症自评量表指导语：本测试是由著名心理学家贝克（Aaron T. Beck）所设计的自评量表，用于评估个体可能存在的抑郁症状及其严重程度。
请根据您最近一周内的感受和体验，诚实回答以下问题。
对于每个问题，请选择一个最能反映您感受的选项。
评分标准：每个问题分别对应不同的分值，从0到3分，其中0分表示“完全没有”，1分表示“几天”，2分表示“超过一半的天数”，3分表示“几乎每天”。
请在阅读每个问题后，根据您的实际情况选择相应的分数。
问题：1. 我对日常生活中的事情感到兴趣或愉快吗？2. 我感到情绪低落、沮丧或绝望吗？3. 我入睡困难、睡不安稳、还是睡眠过多？4. 我感到疲劳或没有活力吗？5. 我的食欲有所下降，还是吃得过多？6. 我觉得自己很糟，或者对自己感到内疚或无价值？7. 我的注意力或决策能力有所下降吗？8. 我感到焦虑、紧张或感到无法平静吗？9. 我对未来感到悲观或失去希望吗？10. 我有死亡的念头，或者想过自杀吗？结束语：完成上述问题后，请将每个问题的分数相加，得到总分。
总分的解释如下：- 0-9分：您可能没有抑郁症状，或者症状非常轻微。
- 10-18分：您可能有轻度的抑郁症状。
- 19-29分：您可能有中度的抑郁症状。
- 30分及以上：您可能有重度的抑郁症状。
请注意，本测试仅供参考，不能替代专业医生的诊断。
如果您的总分较高，或者您对自己的心理健康有所担忧，建议您寻求专业的心理咨询或医疗帮助。
抑郁症是一种常见的心理健康问题，但可以通过适当的治疗和支持得到改善。
不要犹豫，寻求帮助是勇敢的第一步。
抑郁症测试题sds
抑郁症测试题sds抑郁症是一种常见的心理疾病，它给患者带来了巨大的痛苦和困扰。
为了帮助人们更好地了解自己的心理状况，以下是一道抑郁症测试题SDS（Self-Rating Depression Scale），请您根据您的实际情况选择相应的答案，得分越高，说明存在的抑郁症状越重。
问题一：我觉得比平常容易疲乏A. 是的，经常感到疲倦乏力。
B. 有时候感到疲倦乏力。
C. 偶尔感到疲倦乏力。
D. 很少或几乎没有感到疲倦乏力。
问题二：我觉得心情低落，沮丧A. 是的，我整天都感到情绪低落。
B. 有时候感到情绪低落。
C. 偶尔感到情绪低落。
D. 很少或几乎没有感到情绪低落。
问题三：我觉得自己是个失败者，或者让自己的家人朋友失望A. 是的，我觉得我一无是处。
B. 有时候我会有这种想法。
C. 偶尔我觉得我一无是处。
D. 我并不觉得自己是个失败者。
问题四：我觉得坐立不安，无法安静地呆着A. 是的，我感到坐立不安，不能安静。
B. 有时候我会感到坐立不安。
C. 偶尔我会感到坐立不安。
D. 我可以坐得安静，不觉得不安。
问题五：我觉得我存在很多无法摆脱的问题A. 是的，我觉得我周围充满了无法解决的问题。
B. 我有一些问题，但不算太多。
C. 偶尔我觉得有一些问题困扰我。
D. 我并不觉得自己有很多无法解决的问题。
问题六：我觉得自己很悲伤，很难过A. 是的，我整天都感到悲伤难过。
B. 有时候我会感到悲伤难过。
C. 偶尔我会感到悲伤难过。
D. 我并不觉得自己很悲伤难过。
问题七：我觉得自己是个累赘，对别人来说没什么价值A. 是的，我觉得我对别人来说毫无价值。
B. 有时候我会有这种想法。
C. 偶尔我会觉得自己对别人没什么价值。
D. 我觉得我对别人是有价值的。
问题八：我觉得自己心情不愉快，常常心情低落A. 是的，我整天都感到心情不好。
B. 有时候我会感到心情不好。
C. 偶尔我会感到心情不好。
D. 我觉得我的心情还可以。
问题九：我觉得自己是个失败者，对于事情没有信心A. 是的，我觉得我一事无成，没有信心。
世界抑郁症标准测试题
世界抑郁症标准测试题通常包括以下内容：1. 我觉得情绪低沉，整天愁眉苦脸，忧郁沮丧，悲观失望。
2. 我觉得每天或大部分时间都感到不开心。
3. 我有无望感，觉得一切都是灰暗的。
4. 我觉得自己的精力水平降低，做事情都感到力不从心。
5. 我觉得自己的自我价值低下，过分的自我责备。
6. 失眠或者嗜睡。
7. 我的食欲改变，可能表现为暴饮暴食或者非常少吃。
8. 我的集中注意力和思考能力下降。
9. 我对日常小事也容易发火，焦躁不安。
10. 常常哭泣，经常觉得自己非常无用。
11. 觉得未来没有任何希望。
另外还有一些衍生问题，如：我回避和不喜欢以前的亲密朋友和伴侣；不愿参加集体活动；以前喜欢的食物不再喜欢或完全失去兴趣等。
这些都是抑郁情绪的反应，只是程度不同而已。
回答完以上问题，可以得出一个基本的评估结果，但这只是一个初步的参考。
如果你对自己的情绪状态感到非常困惑或者担忧，建议寻求专业的心理咨询或治疗帮助。
这可能需要通过电话咨询、面谈咨询、心理治疗等方法来进行。
同时也可以考虑与家人、朋友或医生进行交流，以获得更具体和个性化的支持和建议。
抑郁症是一种常见的心理障碍，但也是可以被理解和治疗的。
重要的是要意识到自己有情绪低落等抑郁症症状时，积极寻求帮助并保持积极的态度。
此外，一些基本的健康建议也适用于所有情况：保持健康的饮食和运动习惯、保持良好的睡眠习惯、保持社交互动、避免孤立自己、寻求支持等。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。
请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
抑郁症测试题SDS国际标准版
抑郁症测试题SDS国际标准版
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抑郁症并不可怕，可怕的是你放弃了自己！抑郁症在当下已广泛存在,主要表现为心情郁闷,缺失自尊心和进取之心，注意力分散，睡眠不足，食之无味。
这套抑郁症测试题属于国际标准版本，具有普遍的代表性，克服抑郁症也不难，请及时调整心态都能战胜自我，故此在线工具网为每道测试题搭配了充满正能量的温馨图片。
愿所有抑郁症患者都能走向阳光。
注意：本测试仅仅是参考，不能作为医疗诊断依据。
你需回答20道题，预计用时5分36秒
抑郁症测试题国际标准版本是目前最为通用和广泛采用的抑郁症测试题，原本测试题有30个，经过分析和精简后为20题，作为自认为可能有抑郁症的朋友做测试，但是不能作为治疗依据。
请参考而定。
本套抑郁症测试题，在答题是请务必注意参考以下说明：测试选项中的：无/偶尔指没有出现过，或者过去一周内出现次数不超过1次;
有时：指过去一周有过2次;
经常：指过去一周有过3~4次；
持续：指过去一周有过5~7次。
抑郁症属于心理障碍性，大多可以经过心态调整能得有完全恢复，如果测试属于中度和重度的抑郁症还是建议咨询专业的医生。
在线工具网提供的抑郁症测试仅仅是一个参考。
国外著名的抑郁症心理测试题
在我们得日常工作以及学习生活中,我们往往会承受许多压力,我们与周围人得竞争也日趋激烈,正就是这些原因导致了我们周围越来越多得朋友有了抑郁症症状。
在下面我们就为大家介绍一组国外得著名得抑郁症心理测试题,以便大家了解自身得精神状况。
1、a我从不觉得比别人差许多; ﻫ b我对自身得缺点与错误总感到自卑;ｃ我对自己得过错总就是不能原谅;ｄ我对一切过错都遣责自己、２、a我从无大失所望得感觉;b我有时对自己感到非常失望;ｃ我对自己感到厌恶; ﻫｄ我十分痛恨自己。
3、ａ我没有悲哀得感受; ﻫ b我有时感到悲伤; ﻫｃ我总就是感到悲伤,而且再也不能自拔;d我感到极度悲伤,甚至不能自制。
4、a我对将来有足够得信心; ﻫｂ我对将来信心不足;c我觉得没什么可指望得; ﻫ d我觉得将来毫无希望,而且决无好转得可能。
5、a我总就是没有失败得感觉; ﻫｂ我觉得比一般人失败得次数多些;ｃ回顾往事,我想起得几乎都就是失败得情景;d我觉得自己生来就不具备做人得资格、6、a我象以往一样对一切都不抱偏见;b我已不象以往一样对一切都很欣赏; ﻫc我再不能对任何事情有真正满意了; ﻫ d我对一切都感到厌倦、７、a我毫无犯罪感;b有时我感到自己有罪; ﻫc大部分时间里,我有犯罪感; ﻫ d我总有犯罪感。
８、a我从不觉得我应该得到惩罚; ﻫb我觉得我有可能得到惩罚;c我期待着别人对我得惩罚; ﻫd我觉得正在遭到别人得惩罚。
9、a我从没有自杀得念头;b我有自杀得念头c我愿意自杀; ﻫ d如果有机会,我就自杀。
10、ａ我没有发现最近自己得性生活与以前有什么不同; ﻫ b我对性生活已不象以往那么感兴趣了;c我现在对性生活不太感兴趣;d我已对性生活毫无兴趣了。
1１、a我不象以往那么担心健康;b我担心身体各种不适; ﻫc我对健康感到忧虑;d我对健康感到极度忧虑,根本不能想别得事。
１２、ａ我一直没有减轻体重得感觉;b我有体重下降得感觉; ﻫc我感到体重下降了许多;ｄ我体重下降太多了。
国外著名的抑郁症心理测试题
在我們の日常工作以及學習生活中，我們往往會承受許多壓力，我們與周圍人の競爭也日趨激烈，正是這些原因導致了我們周圍越來越多の朋友有了抑鬱症症狀。
在下面我們就為大家介紹一組國外の著名の抑鬱症心理測試題，以便大家瞭解自身の精神狀況。
1、a我從不覺得比別人差許多；b我對自身の缺點和錯誤總感到自卑；c我對自己の過錯總是不能原諒；d我對一切過錯都遣責自己。
2、a我從無大失所望の感覺；b我有時對自己感到非常失望；c我對自己感到厭惡；d我十分痛恨自己。
3、a我沒有悲哀の感受；b我有時感到悲傷；c我總是感到悲傷，而且再也不能自拔；d我感到極度悲傷，甚至不能自製。
4、a我對將來有足夠の信心；b我對將來信心不足；c我覺得沒什麼可指望の；d我覺得將來毫無希望，而且決無好轉の可能。
5、a我總是沒有失敗の感覺；b我覺得比一般人失敗の次數多些；c回顧往事，我想起の幾乎都是失敗の情景；d我覺得自己生來就不具備做人の資格。
6、a我象以往一樣對一切都不抱偏見；b我已不象以往一樣對一切都很欣賞；c我再不能對任何事情有真正滿意了；d我對一切都感到厭倦。
7、a我毫無犯罪感；b有時我感到自己有罪；c大部分時間裏，我有犯罪感；d我總有犯罪感。
8、a我從不覺得我應該得到懲罰；b我覺得我有可能得到懲罰；c我期待著別人對我の懲罰；d我覺得正在遭到別人の懲罰。
9、a我從沒有自殺の念頭；b我有自殺の念頭c我願意自殺；d如果有機會，我就自殺。
10、a我沒有發現最近自己の性生活和以前有什麼不同；b我對性生活已不象以往那麼感興趣了；c我現在對性生活不太感興趣；d我已對性生活毫無興趣了。
11、a我不象以往那麼擔心健康；b我擔心身體各種不適；c我對健康感到憂慮；d我對健康感到極度憂慮，根本不能想別の事。
12、a我一直沒有減輕體重の感覺；b我有體重下降の感覺；c我感到體重下降了許多；d我體重下降太多了。
13、a我の胃口象以往一樣好；b我の胃口已不象以往那麼好了；c我現在胃口很壞；d我對一切食物都沒有胃口。
国际抑郁症心理测试题及答案大全
国际抑郁症心理测试题及答案大全抑郁症是一种常见的心理健康问题，而心理测试是了解个体心理状态的有效工具。
本文将为您提供一份国际抑郁症心理测试题及答案大全，帮助您更好地了解自己或他人的心理状态。
第一部分：抑郁症自评量表（Beck Depression Inventory）抑郁症自评量表是一种常用的心理测试工具，旨在评估个体是否存在抑郁症状。
下面是其中的一些题目，请根据您的实际情况，在每道题后面选择与您最符合的答案。
1. 我对大多数事情都不抱有兴趣。
A. 是的，经常如此。
B. 是的，有时如此。
C. 不完全如此。
D. 不是这样。
2. 我感到非常沮丧，且无法摆脱。
A. 是的，是这样。
B. 是的，有时是这样。
C. 不完全如此。
D. 完全不是这样。
3. 我的食欲有所下降。
A. 是的，有明显下降。
B. 是的，有一些下降。
C. 不太确定。
D. 完全没有下降。
4. 我感到无意义和绝望。
A. 经常有这种感觉。
B. 有时会有这种感觉。
C. 不完全如此。
D. 完全不是这样。
5. 我感到疲倦和缺乏精力。
A. 是的，非常疲倦。
B. 是的，有些疲倦。
C. 不太确定。
D. 完全没有疲倦感。
6. 我的睡眠质量受到了影响。
A. 是的，受到严重影响。
B. 是的，有些影响。
C. 不太确定。
D. 完全没有受到影响。
每个答案对应一定分数，请根据评分标准计算您的得分，并参考下文中的抑郁症评分结果解析。
第二部分：抑郁症评分结果解析根据您在第一部分中的选择，将得分情况总结如下：得分范围说明0-9分正常或无抑郁症状10-18分轻度抑郁症状19-29分中度抑郁症状30-63分重度抑郁症状如果您的得分处于轻度、中度或重度抑郁症状范围内，我们建议您尽早寻求专业心理咨询或心理治疗的帮助，以获得更详细和个性化的评估，及时应对抑郁症状。
第三部分：抑郁症答案解析以下是第一部分中心理测试题目的答案解析，仅供参考。
1. 答案：A. 是的，经常如此。
解析：如果您经常对大多数事情都不感兴趣，可能是存在抑郁症状的表现。
国际抑郁症心理测试题sds
国际抑郁症心理测试题sds国际抑郁症心理测试题（SDS）一、抑郁并不只是一种心理状态，而是一种可以对个人生活造成持久影响的疾病。
抑郁症是当代社会最常见的精神疾病之一，严重影响了人们的身心健康。
为了能够更好地了解自己的心理状态，我们可以通过参加抑郁心理测试来评估自己是否存在抑郁的倾向。
其中一种非常常见的测试工具是“斯堪的纳维亚抑郁量表”（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）。
本文将介绍SDS测试的背景、测试题目以及如何解读测试结果。
一、背景知识SDS是由W. Zung在1965年开发的。
它是一种自评量表，用于测量个体的抑郁倾向程度。
这个量表已经被广泛用于临床和研究中，成为测量抑郁水平的有效工具之一。
通过SDS测试，我们可以了解一个人在过去一周内表现出的抑郁程度，从而帮助医生和研究人员评估患者的心理健康状况。
二、测试题目以下是SDS测试中的部分题目，请根据自己的情况对每个问题进行自我评估。
每个问题有四个答案供选择，根据你的感受选择一个答案，并将其编号记下。
请注意，每个问题都具有相同的权重，所以请根据自己的真实感受回答。
1. 我觉得比平时容易紧张和着急。
A. 几乎没有时间B. 有时候C. 经常D. 几乎总是2. 我的体重下降了，尽管我没有在节食或锻炼。
A. 没有B. 是的，我这样觉得C. 是的，最近我体重确实下降了D. 是的，我体重下降了而且我注意到了3. 我对未来感到没有希望。
A. 从来没有B. 有时候C. 经常D. 总是4. 我发现我容易疲倦和没有精力。
A. 不是这样B. 偶尔如此C. 经常这样D. 总是这样5. 我的心跳比平时快。
A. 不是这样B. 有时候C. 经常这样D. 总是这样6. 我很容易烦躁和激动。
A. 从不B. 有时候C. 经常D. 总是7. 我不能集中注意力。
A. 从不B. 有时候C. 经常D. 总是8. 我感到很悲伤和沮丧。
A. 从来没有B. 有时候C. 经常D. 总是三、测试结果解读完成测试后，您可以将您的答案与以下各个方面的解释进行比较，以了解自己的抑郁倾向程度。
德国抑郁症在线测试题
德国抑郁症在线测试题抑郁症是一种常见的情绪障碍，它可以对人的情绪、思维和行为产生深远的影响。
在德国，随着心理健康意识的提高，越来越多的人开始寻求专业的帮助来应对抑郁症。
然而，对于许多人来说，前往专业机构进行抑郁症的诊断可能存在一定的障碍，比如时间、金钱或者对隐私的担忧。
因此，在线抑郁症测试题成为了一种便捷的选择，它可以帮助个人初步了解自己可能面临的心理问题。
在线测试题的设计通常基于专业的心理学理论和临床实践经验，旨在通过一系列问题来评估个体的情绪状态和抑郁症状的可能性。
以下是一套模拟的德国抑郁症在线测试题，用于帮助个人进行自我评估。
情绪状态评估1. 您是否经常感到悲伤或沮丧？- 几乎从不- 偶尔- 经常- 总是如此2. 您是否觉得自己失去了对生活的兴趣或乐趣？- 从不- 很少- 有时- 总是3. 您是否经常感到无助或绝望？- 从不- 很少- 有时- 总是认知功能评估4. 您是否发现自己难以集中注意力或做出决定？ - 从不- 很少- 有时- 总是5. 您是否感到自己毫无价值或过分地自责？- 从不- 很少- 有时- 总是6. 您是否经常有消极的念头或思考死亡？- 从不- 很少- 有时- 总是日常功能评估7. 您是否因为情绪问题而影响了工作或日常活动？ - 从不- 很少- 有时- 总是8. 您是否感到疲劳或缺乏活力？- 从不- 很少- 有时- 总是9. 您的睡眠模式是否有显著的变化，如失眠或过度睡眠？ - 从不- 很少- 有时- 总是社交与人际关系评估10. 您是否发现自己与他人的互动减少了？- 从不- 很少- 有时- 总是11. 您是否感到与亲友的关系变得紧张或疏远？- 从不- 很少- 有时- 总是12. 您是否失去了对以往喜欢的活动的兴趣？- 从不- 很少- 有时- 总是请注意，以上测试题仅供参考，不能替代专业的心理评估。
如果您在多数问题上选择了“经常”或“总是”，建议您寻求专业的心理健康服务。
抑郁症是一种可以治疗的疾病，及早寻求帮助是走向康复的重要一步。
国际标准阳光抑郁症测试题
选择题
你是否经常感到早晨心情特别低落，但随着一天的进行逐渐好转？
A. 是
B. 否
C. 有时
A（正确答案）
在阳光明媚的日子里，你是否会感到异常烦躁或不安？
A. 经常
B. 很少
C. 从不
A（正确答案）
当你面对大量需要完成的任务时，你是否会突然失去动力，感到无助？
A. 总是
B. 偶尔
C. 几乎不
A（正确答案）
你是否经常在社交场合中感到不自在，即使内心渴望与人交流？
A. 是的，经常
B. 有时
C. 我很享受社交
A（正确答案）
当你独自一人时，是否会更容易陷入消极情绪，即使周围环境很明亮？
A. 经常这样
B. 偶尔会有
C. 我很少感到消极
A（正确答案）
你是否发现自己的食欲在阳光充足的日子里会明显下降？
A. 是的，我经常这样
B. 没有明显变化
C. 反而会增加
A（正确答案）
当你尝试集中精力做某事时，是否容易因为一些小事情而分心？
A. 非常容易
B. 有时会
C. 我能很好地集中注意力
A（正确答案）
在晚上或阴暗的环境中，你是否会感到心情更加放松和自在？
A. 是的，我更喜欢夜晚
B. 没有特别偏好
C. 我更喜欢白天
A（正确答案）
你是否经常觉得自己在他人面前表现得很开朗，但内心却感到孤独和空虚？
A. 经常有这种感觉
B. 偶尔会有
C. 我很少感到孤独
A（正确答案）。
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在我们的日常工作以及学习生活中，我们往往会承受许多压力，我们与周围人的竞争也日趋激烈，正是这些原因导致了我们周围越来越多的朋友有了抑郁症症状。
在下面我们就为大家介绍一组国外的著名的抑郁症心理测试题，以便大家了解自身的精神状况。
1、a我从不觉得比别人差许多；
b我对自身的缺点和错误总感到自卑；
c我对自己的过错总是不能原谅；
d我对一切过错都遣责自己。
2、a我从无大失所望的感觉；
b我有时对自己感到非常失望；
c我对自己感到厌恶；
d我十分痛恨自己。
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3、a我没有悲哀的感受；
b我有时感到悲伤；
c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔；
d我感到极度悲伤，甚至不能自制。
4、a我对将来有足够的信心；
b我对将来信心不足；
c我觉得没什么可指望的；
d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
5、a我总是没有失败的感觉；
b我觉得比一般人失败的次数多些；
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c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景；
d我觉得自己生来就不具备做人的资格。
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6、a我象以往一样对一切都不抱偏见；
b我已不象以往一样对一切都很欣赏；
c我再不能对任何事情有真正满意了；
d我对一切都感到厌倦。
7、a我毫无犯罪感；
b有时我感到自己有罪；
c大部分时间里，我有犯罪感；
d我总有犯罪感。
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8、a我从不觉得我应该得到惩罚；
b我觉得我有可能得到惩罚；
c我期待着别人对我的惩罚；
d我觉得正在遭到别人的惩罚。
9、a我从没有自杀的念头；
b我有自杀的念头
c我愿意自杀；
d如果有机会，我就自杀。
10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同；
b我对性生活已不象以往那么感兴趣了；
c我现在对性生活不太感兴趣；
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d我已对性生活毫无兴趣了。
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11、a我不象以往那么担心健康；
b我担心身体各种不适；
c我对健康感到忧虑；
d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
12、a我一直没有减轻体重的感觉；
b我有体重下降的感觉；
c我感到体重下降了许多；
d我体重下降太多了。
13、a我的胃口象以往一样好；
b我的胃口已不象以往那么好了；
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c我现在胃口很坏；
d我对一切食物都没有胃口。
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14、a我不爱哭；
b我比过去爱哭；
c我最近总想哭；
d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。
15、a我不象以往那性急了；
b我比以前急躁些；
c我经常容易被激怒；
d我现在总是处于急躁情绪中。
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16、a我对其他人从未失去兴趣；
b我已不象以前那样对别人感兴趣了；
c我对别人已失去了大部分兴趣；
d我对一切人都不感兴趣。
17、a我所决定的事一定办到；
b我已没有以往那样雷厉风行了；
c我现在做决定比以前难多了；
d我已无法做出任何决定了。
18、a我从不觉得比以前丑了；
b我对青春和魅力日趋担心；
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c我感到青春不在，日渐衰老；
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19、a我能象以前那样工作；
b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行；
c我感到做一切事情都很费劲；
d我已感到什么事也不能干了。
20、a我能象以前一样躺下就睡；
b我睡觉已不如以前香甜了；
c我比以前要早１至２个小时醒来，而且再难入睡；
d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。
21、a我仍象以往一样不知疲倦；
b我比以往容易疲倦；
c我干什么事情都容易疲倦；
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d我总觉得疲倦，不愿做事。
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以上答案中选a得０分，选b得１分，选c得２分，选d得３分，将所得分累加起来。
根据郁症心理测试题答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。
0-10分精神正常
11-16分多少有些情绪波动
17-20分抑郁症的边缘
21-30分轻度抑郁症
31-40分重度抑郁症
41分以上极度抑郁症
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以上就是我们为大家介绍的来自国外的经典的抑郁症心里自测试题，希望大家能根据我们的为您介绍的此量表在平时经常自查自己是否有抑郁症状，保证自己的心理健康。
有专家在此特别提示，若有严重的抑郁症状应到及时到医院就医。
（注：文档可能无法思考全面，请浏览后下载，供参考。
）
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