浅谈青少年心理健康教育的重要性

浅谈青少年心理健康教育的重要性

时下，学生厌学情绪随年级升高呈上升趋势。好多的学生感到学习累，心里烦；对某些

科目感到无兴趣，对学习缺乏热情，学习既不刻苦也不主动；还有的学生常会找出“头疼”、“头晕”等借口逃避学习。做起作业来，不是找本子就是找铅笔，几个字要写半天，磨磨蹭蹭的，

学习总是没有效率。有的干扰同学上课由于害怕学习，不想完成作业，又不愿意接受同学的

帮助，学习成绩越来越差，导致恶性循环，没有学习兴趣，对学习越来越怕，以至丧失了对

整个学校生活的兴趣。像这样的现象呈现逐渐增多的趋势。青少年的心理问题越来越受人关

注，心理健康教育也随之受到了重视。国家教委新颁布的德育大纲明确的提出：“德育即政治、思想、道德与心理健康教育。”明确的把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理健康教育是指根据心理活动规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其

良好的心理素质。因此，对学生进行心理健康教育对其健康成长具有相当重要的积极意义。

所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心

理健康及培养其良好的心理素质。

一、青少年心理健康教育工作的重要性：

1 中学心理健康教育的社会需要

从心理健康角度来看，人们心理状态可以分为三种情况或状态：正常状态（常态）、不平衡状态（偏态）与不健康状态（变态），与这三种心理相应，其不适应行为表现出不同的特点。

首先，正常状态的个体行为基本与其价值观体系、道德水平及人格特征相一致，因此带有必然性。其次，不平衡状态或危机状态的个体是在发生了“生活事件”后。处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾、应激等状态中。在通常状态下，个体会通过自我调节来消除，如

果单靠自我调节无效，就得借助于他人疏导，使之消除不平衡，恢复正常状态。然而，如果

由于各种原因个体无法通过自我调节或他人疏导以回复正常状态时，则会出现第三种情况：

不健康状态或病态（变态）。个体在心里不平衡情况下所做出的反社会行为或异常行为并不

带有必然性，而是带有偶发性。例如我所教学生郭某，平时表现良好，虽然成绩不够理想，

但对班级工作认真负责，担任班级男生舍长。可是临近毕业考试时，因面临问题的困扰而无法自拔，为发泄心中郁闷，在一天的半夜竟然放声“高歌”，严重的影响了学校师生的正常休息，时候经我不断地说理引导教育，打开其择业心理症结，才认识到自己行为失当的错误。

学生心理的失衡原因颇多，更因其具有偶发性。所以对班级、学校、家庭、社会造成恶

果的案例呈逐年增多趋势，如“马加爵事件”、“紫金中学学生跳楼自杀事件”等等。因此，只有注重学生的心理健康教育工作，及时疏导，使其陷于不平衡或不健康状态的个体回复到正常状态，才可以尽可能消除偏态或变态的不适应行为，以减少青少年违法犯罪事件与异常事件，这样既保障了青少年的健康成长，又维护好学校、社会的正常治安与秩序，保证了家庭

幸福。所以，对中学生进行必要的心理健康教育引导，具有重要的社会意义。甚至发展成为心

理疾病。因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到促进。

这是健康教育的根本任务之一。

2 中学生心理健康教育的个体需要

学生面临着新生活、新环境、新起点，在这个变化过程中，学习压力增大，而处于青春

期的青少年学生身心都发生着急剧的变化。在这一时期，出现一系列明显的生理变化是正常的、必然的。但青春期的心里充满矛盾：生理趋向成熟但心里半成熟，社交经验空白，这样

就出现了如渴望独立与现实依赖的矛盾，心理闭锁与求得理解的矛盾性发育迅速成熟与性心

理相对幼稚的矛盾等等。伴随而来的诸如人际交往、亲子关系、师生关系、同伴关系等表现

得越来越突出。在这诸多的矛盾和复杂的关系中，青少年难以应付，易产生孤独郁闷焦虑等情绪，如果处理的不好，就会影响他们的身心健康，成为他们发展的阻力，更有甚者会走向反社会行为的极端。

从个体发展角度来看，注重中学生心理健康教育，有三方面的重要意义。

1 促进学生良好品德的形成。因为，其一，个体心理只有处于正常健康状态下才最易于

顺应社会，倾向于与社会保持一致，接受社会的各种要求包括道德规范，形成符合社会要求的良好品德。其二，某些好的品德往往要在某些心理素质的基础上才易于建立起来，因此，

只有注重个体的心理健康教育，使之处于正常健康的状态，才会形成其正常的心理素质，从而有利于其品德的培养。其三，从反面来看，个体如果心理处于不平衡状态，则最易于形成不

良的品德或发生不道德行为。因为心理处于不平衡状态的青少年，往往易于接纳不良的规范，从而性逐步形成不良的品德。如处于家庭暴力下的学生，在校同学之间的摩擦喜欢用暴

力解结，易沉迷于网络暴力游戏，以求暴力压抑后的心理“仇恨”宣泄。要防止或消除这类非

道德行为，从根本上说，就要注重学生的心理健康教育。

2 促进学生学业事业成功。心理健康教育，首先是发展新教育。进入中学阶段，学习任

务突然加重，学习压力增大，面对突如其来的变化，生理趋向成熟但心理处于幼稚期的学生

来说，无疑是一道难于逾越的门槛。如许多小学品学兼优的学生，在这阶段却成绩一落千丈，产生自暴自弃心理，由昔日的好学生变成“问题学生”。所以，注重中学生心理健康教育，有

目的、有计划地培养学生形成良好的心理素质，使他们在学习及行为上养成良好的习惯，进而养成积极向上的良好心理品质尤为重要。这些心理素质是促进他们学业成功、事业成功的重要保证。

3 保证学生正常健康的生活与发展成人。时下的农村地区的中小学，特别是地处贫困地

区的学校，学生家庭的主要经济来源主要靠家庭劳工输出，青壮年父母大部分外出务工，只留下了老人和孩子呆在家中，成为真正的留守家庭。这些留守家庭的孩子，正面临着隔代教育的尴尬境地，父母的直接教育犹存在“代沟”问题，何况隔代教育？引发的“代沟问题”更为

深刻和严峻。这些年来，据我校班主任们的不完全统计，一般情况下，每个教学班的“留守