东北秧歌基本动作
东北秧歌手巾花基本动作
东北秧歌手巾花基本动作
东北秧歌手巾花是指表演秧歌的人所使用的一种道具，一般是细长的手巾。
手巾花动作是一种秧歌手将手巾在空中飞舞的技巧，可以用来表现舞蹈的美感和技巧性。
以下是东北秧歌手巾花的基本动作：
1. 基本甩动：将手巾在手中摆动，类似于甩动鞭子一样，让手巾呈现出优美的弧线。
2. 手巾上下飘荡：手巾在手中上下飘荡，表现出轻盈、飘逸的感觉。
3. 手巾旋转：手巾在手中旋转，可以是顺时针或逆时针方向，用手的力量和技巧使手巾保持平衡和稳定。
4. 手巾抛掷：手巾在空中抛掷，并在适当的时机接住，需要准确的眼睛和手部协调。
5. 手巾编织：手巾在通过手的穿插、交叉等动作，形成编织的效果，增加手巾花的变化性和观赏性。
6. 手巾盘旋：手巾在手中盘旋，形成圆圈或半圆形的动作，增加了手巾花的层次感。
通过这些基本动作的组合，东北秧歌手巾花可以展现出丰富的舞蹈形式和编排。
手巾花动作需要舞者具备良好的协调能力和灵活性，并经过长期的练习和磨炼才能达到熟练的水平。
中国民族民间舞蹈：东北秧歌(一)
东北秧歌国 民 族 民 中 间 蹈
舞 一
东北秧歌介
绍东北秧歌主要流传于我国东北三省，是我国汉族舞蹈的重要组成部分。
东北秧歌起源于插秧、耕田的民间劳动生活和古代的祭祀活动，在发展过程中，它既继承了高跷秧歌的舞蹈动律和审美特征，同时融入了地秧歌二人转、戏曲和古典舞中一些舞蹈元素，舞姿丰富多姿，舞蹈形式多样，场面红火
热闹，是广大群众喜闻乐见的一种民间集体歌舞表演形式。
目 录
基
本
动
律基
本
形
态
一 东北秧歌基本形态
1.基本脚位
2.基本体态
做法：正步位站立，双膝并拢，双手叉腰，重心略前倾，收腹提臀，垂肩，下颌微收，眼睛平视前方
（1）全握巾：手握八角巾三分之一处，五指松弛
（2）单指握：食指在全握巾的基础上延八角巾边缘线伸直
持巾法
u叉腰 u小燕展翅 u双推山 3.基本手位
u双护头u扶鬓式u指式u双护胸
3.基本手位
二 东北秧歌基本动律
（1）压脚跟动律：基本体态准备，脚跟微提，之后迅速下压，重拍在下，注意脚跟要慢起快落（2）上下动律：基本体态准备，以腰肌发力交替带动两肋做下弧线运动的扭动，重拍在下
（3）前后动律：体对1点保持基本体态，以腰肌发力经下弧线横拧身体交替对2、8 点做前后扭动，重拍向后
（4）划圆动律:基本体态准备，将上下动律与前后动律连贯起来，形成以腰肌发力做横“8”字形的弧线扭动，重拍在下
东北秧歌容泼辣、幽默、文静、稳重为一体，“稳中浪、浪中艮、艮中俏”、“踩在板上，扭在腰上”是东北秧歌典型的风格特征，这独特的风格特征正是东北人民精神风貌、性格心理和生活情趣的概括和美的表现。
小结
二 零 二一
谢谢观看！。
东北秧歌舞蹈动作的基本动律
东北秧歌舞蹈动作的基本动律东北秧歌是中国传统的民间舞蹈形式之一，具有独特的艺术魅力和独特的舞蹈动作。
本文将详细介绍东北秧歌舞蹈动作的基本动律。
东北秧歌是东北地区的一种古老的舞蹈形式，源于农耕文化。
它以深厚的民间艺术资源为基础，形成了独特的舞蹈风格和独特的舞蹈动作。
东北秧歌的舞蹈动作以欢快、极富热情和威武雄壮著称，舞蹈者们跳跃、旋转、高抬双臂等动作形式鲜明。
东北秧歌舞蹈动作的基本动律主要体现在以下几个方面：首先，东北秧歌的动作鲜明有力。
舞者们以饱满的精神状态展现出秧歌的独特魅力。
他们的动作整齐有力，节奏明快，步伐轻盈而有力量感。
舞者们不仅展示了自己的技巧和力量，还传递了对生活和劳动的热爱和自豪感。
其次，东北秧歌的动作多样化。
舞蹈中融入了丰富的元素，如跳跃、旋转、手臂的摆动等。
舞者们利用身体的各个部位展现出舞蹈的美感和节奏感。
他们的动作既有整体协调的舞蹈动作，也有个体特色鲜明的动作，形成了多样化的舞蹈效果。
第三，东北秧歌的动作具有表现力和情感表达。
通过舞蹈动作，舞者们表现出丰富的感情和故事情节。
他们能够以独特的姿态和动作吸引观众的注意力，激发观众的共鸣。
舞者们以身体语言表达情感，使得观众可以感受到东北秧歌独特的魅力和情感。
另外，东北秧歌的动作也与音乐节奏相协调。
舞者们根据音乐的节奏来展现舞蹈动作，使整个表演形成统一的整体效果。
音乐与舞蹈相互呼应，使得东北秧歌在视觉和听觉上都给观众带来了全方位的享受。
舞者们在跳跃、旋转和摆动动作中，能够与音乐完美地结合，使观众能够沉浸其中，感受到强烈的艺术享受。
总的来说，东北秧歌舞蹈动作的基本动律体现了其独特的艺术魅力。
舞者们通过整齐有力、多样化和具有表现力的舞蹈动作，使得东北秧歌舞蹈在传统文化中独树一帜。
它不仅传承了东北地区的农耕文化，也展示了东北人民的奋斗精神和无穷的生命力。
东北秧歌舞蹈动作的基本动律让观众能够身临其境地感受到东北秧歌的独特魅力，受到其艺术的感染。
高中音乐人音版公开课教案东北秧歌基本动作
1、整理：放松练习
2、课小结：布置课外练习，宣布下次课内容
教学反思
8、撤左脚，右前踏步位，双护胸右手揽回，4拍，并右脚，1点正步位，双护胸左手揽回，4拍。
9、双护胸，右起划圆动律，2拍1次，做4次。
10、撤左脚，迅速并右脚，压右旁腰，2拍退，分2组做。左右脚交替快速上步，上身划圆动律2次，1拍1次，右前踏步位，微蹲。
11、并左脚，右起划圆动律，2拍1次，做4次。
12、同动作11。
多媒体
教 学 流 程
动态修改部分
准备部分
一、课堂常规
1、课代表整队集合、点名、检查 着装。
2、师生问好
基本部分
体态动律训练组合
准备：双手胯前交叉打开至两侧，双叉腰手位。
1、压脚后跟，4拍1次，做2次。
2、左起上下动律，4拍1次，做2次。
3、压脚后跟，2拍1次，做4次。
4、右起前后动律，2拍1次，做2次。右起划圆动律，2拍1次，做2次。
2、三种动律在“艮”与“扭”的关系中，由脚下的“艮”（即点）带动腰部的“扭”（即线）
难点：压脚后跟强调起的低，压的快，分量沉重，重拍在下，切分不容易把握，强调稳、艮，压脚后跟压在正拍上，上身动律把在附拍上，艺诀称“踩在板儿上，扭在眼儿上”。
教学手段与方法
示范法、动态纠正法、静态纠正法北秧歌(体态动律训练组合)一
教学课时
第8课时
主备教师
教学目标
1、掌握东北秧歌的基本特征、手位、脚位。
2、东北秧歌的动律训练：压脚跟、上下、前后、划圆动律，“扭”。并掌握常用舞姿，为今后的综合训练奠定基础。
3、认识鼓的叫法。
教学重点与难点
重点：1、东北秧歌的韵律核心为“艮中扭”，动律训练中强调“扭”。
东北大秧歌扇子舞基本动作教学全集
《东北大秧歌扇子舞基本动作教学全集》一、前言在我国传统舞蹈中，东北大秧歌扇子舞是一种富有地方特色和浓厚民俗风情的舞蹈形式。
它起源于东北地区，以其独具特色的扇子动作和奔放豪放的舞蹈节奏而闻名。
作为我国文化的重要组成部分，东北大秧歌扇子舞在庆祝节日、喜庆活动和民间娱乐中扮演着重要的角色。
二、基本动作介绍1. 握扇动作拿起扇子，右手握住扇柄，左手扶住扇骨。
扇子要握稳，手势要端正，显得气定神闲。
2. 摆扇动作向左摆扇：右手倒扇，左手顺扇。
摆动扇子时要有力度，但要保持柔和的风姿。
3. 打扇动作将扇子翻动，使空气中产生华丽的舞蹈效果。
打扇动作需顾及扇骨和风骨的协调。
动作中需频繁地进行手腕和手臂的转动，增加视觉冲击力。
4. 卷扇动作以柔和的速度将扇子卷起，卷扇动作要求手腕的柔韧性和扇子的自然性与舒展性。
5. 开扇动作展开扇子，散发出节奏明快的舞蹈魅力，动作要求表现出扇子的协调和统一。
6. 转扇动作将扇子自然地转动，体现舞者的自然和韵律感。
转扇动作要求扇子的稳健和舞者身体的柔韧性。
三、舞蹈教学演示在教学过程中，老师应该清晰地示范每一个基本动作，并注意学生的模仿和练习过程。
扇子舞动作要求简单明了，但是舞者要在掌握基本动作的基础上进行更加丰富的表现。
四、学习心得在学习扇子舞基本动作的过程中，我深刻理解到舞蹈需要细心和毅力。
每一个动作都需要反复练习，才能够做到熟练和优美。
扇子舞动作的柔和与刚劲、舞姿的优美与舒展也需要更多的练习和磨炼。
在学习这套动作的过程中，我对我国传统舞蹈有了更深入的了解，也提升了对舞蹈的热爱和对传统文化的尊重。
五、总结东北大秧歌扇子舞动作的基本教学，体现了我国传统艺术的深厚底蕴和丰富内涵。
这套舞蹈动作不仅仅具有地域特色，更是体现了传统文化的魅力和活力。
学习和练习这套动作，对于传承和弘扬我国传统文化，具有非常重要的意义。
六、个人观点在我看来，东北大秧歌扇子舞动作集合了我国传统文化的精髓，是我们应该努力传承和发扬的文化遗产。
东北秧歌基本步法
东北秧歌基本步法
东北秧歌是我国民间舞蹈艺术中的一种。
它源于东北地区，具有浓郁的地方风情和文化内涵。
作为一种基本的民间舞蹈形式，秧歌以其独特的艺术表现形式，在东北地区被广泛地传承和发展。
秧歌的基本步法主要包括以下几种：
1. 单步：先行右脚，后跟左脚，再行左脚，后跟右脚。
双手向上抬起，手肘轻轻弯曲。
2. 交叉步：先行右脚，后跟左脚，在原地向右侧跨一步，再交叉左脚于右脚前方，右手向右侧伸直，左手向左侧伸直。
3. 三步：先行右脚，后跟左脚，在原地向右侧跨一步，再向左侧跨一步，最后向右侧跨一步。
双手向上抬起，手肘轻轻弯曲。
4. 四步：先行右脚，后跟左脚，在原地向右侧跨一步，再向左侧跨一步，再向右侧跨一步，最后向左侧跨一步。
双手向上抬起，手肘轻轻弯曲。
5. 齐步：先行右脚，后跟左脚，双手向前方平伸，手掌朝下。
以上就是东北秧歌的基本步法，通过不断地练习，可以更好地表现出秧歌的独特魅力。
- 1 -。
东北秧歌的基本动律
东北秧歌的基本动律提到东北的民间风俗，你一定会想到东北的秧歌吧。
扭秧歌是东北农村逢年过节时必有的民间娱乐活动。
下面是店铺精心收集的东北秧歌的基本动律，希望能对你有所帮助。
—、东北秧歌的基本动律1、上身动律：东北秧歌的身体韵律主要是左右摆动和前后扭动。
横摆身是身体的左右两侧胸腰交替提压，形成上半身的左右横摆。
前后扭身是以腰为轴，以肩为主身体左右两侧交替前后扭身，肩与上身扭动形成一体，胯不要扭动，如肩的交替前后划圆即右肩带动上身后走上弧线到前方，同时左肩走下弧线到后方。
如提压韵：正步位，双手叉腰。
腰部为轴，身体一肋带动胸腰交替提压，形成上半身动律，重拍在下；划圆韵：正步位，双手叉腰。
腰部为轴，左右两肩交替由1点向后面8字立圆，胯保持不动，重拍在下。
（此动作在东北秧歌中即常用的“稳相”动律.）；前后韵：正步位，双手叉腰。
头有节奏、干净、利索地向斜上方甩头，要求有停顿，眼神先到。
同时，压脚跟随动。
（前后韵也称向阳式，表示迎着太阳）。
2、双膝屈伸：不同特点的双膝活动。
硬屈伸时双膝快速屈伸并富有弹性；软屈伸时膝关节的屈伸要有内在的柔韧感，音乐重拍身体重心向下；挺膝时双膝挺直以示动作艮、俏特点。
如快屈快直：双膝快速屈伸，并富有弹性；快屈慢直：快屈，有韧性的慢直，重拍在下；慢屈快直：膝关节的屈伸要有内在的柔韧性，音乐重拍重心向下，双膝快直。
3、压脚跟：不同脚位的压脚跟。
如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。
压脚跟时后半拍双脚跟提踵，前脚掌着地，双腿挺膝。
前半拍迅速双脚落脚跟，提起脚跟的时间要短，落地的时间要相对的长一些。
所以，在进行压脚跟的训练中，脚跟要抬得低，压得快，压在正拍上，要有艮劲，即“踩在拍上，扭在腰上”。
二、东北秧歌的风格特点东北秧歌的动律风格可概括为“稳中浪”，具有泼辣火热，质朴浓烈的情感特征，是汉族民间舞中最具北方特色的舞蹈，而舞蹈中的艮劲儿、美劲儿给这一舞种增色不少。
由于特殊的地域环境与习俗，东北秧歌行成了稳中带艮，艮俏相融的审美特征。
东北秧歌舞蹈动作的基本动律
东北秧歌舞蹈动作的基本动律东北秧歌舞蹈动作的基本动律是指在东北地区传统的秧歌舞蹈中，常见的动作模式和规律。
这些基本动律包括以下几个方面：1. 节奏鲜明：东北秧歌舞蹈注重节奏感，动作会按照音乐的节拍、节奏进行编排，使得整个舞蹈节奏感明显，有规律的起伏和转折。
2. 跳跃扬腿：东北秧歌舞蹈以跳跃和扬腿为特点，舞者以跳跃的形式展现出秧歌的独特韵味。
跳跃可以是直线跳，也可以是弧线跳，灵活多变。
同时，舞者还会通过扬腿的方式表现出力量和灵巧。
3. 大背景、大动作：东北秧歌舞蹈注重表现力，舞蹈动作通常具有大幅度、大挥动的特点。
舞者的动作要求力度十足，表现出豪迈、阳刚之气。
4. 纵向和横向的舞蹈步伐：东北秧歌舞蹈中常见的舞步包括纵向和横向的移动。
纵向动作多表现出骄傲、挺拔的形象；横向动作则体现出舞蹈的欢快和活泼。
5. 齐步走、并肩行：在东北秧歌舞蹈中，舞者常常以齐步走的方式前进，或者以并肩行的方式舞动。
这种行进的方式，既注重整齐划一，又能够更好地配合动作和音乐进行表演。
以上是对东北秧歌舞蹈动作的基本动律的简要介绍。
随着舞蹈的不同类型、不同编排和不同表演者的特点，这些基本动律可能会有所变化和发展。
在具体的舞蹈作品中，舞者会通过更多的细节和技巧展现出东北秧歌舞蹈的独特魅力。
例如，舞者的身体协调性、台风感、手势表演等方面都可以进一步丰富和发展。
总之，东北秧歌舞蹈动作的基本动律包括节奏鲜明、跳跃扬腿、大背景大动作、纵向和横向的舞蹈步伐、齐步走和并肩行等特点。
这些基本动律是东北秧歌舞蹈独特风格的重要组成部分，也是舞者展现舞蹈魅力和情感表达的基础。
民族民间舞蹈基础训练东北秧歌课件
民族民间舞蹈基础训练东北秧歌课件东北秧歌是中国民族民间舞蹈的一种形式，具有独特的风格和特点。
作为一门综合性的舞蹈课程，东北秧歌的基础训练对学生的身体素质和舞蹈技巧有着重要的影响。
下面是一个关于东北秧歌基础训练的课件，旨在帮助学生了解和掌握这种舞蹈形式。
第一部分：课程介绍1. 课程目标本课程旨在通过系统的训练，使学生了解东北秧歌的基本动作和表演技巧，提高学生的舞蹈水平和舞台表演能力。
2. 课程内容（1）基本动作：踏步、转身、摆臂、摆头等。
（2）舞蹈组合：学习常见的秧歌舞蹈编排和表演技巧。
（3）舞蹈技巧：培养学生的舞蹈基本功，包括身体协调性、节奏感和舞台表演能力。
第二部分：课程大纲1. 第一课时：基本动作训练（1）踏步练习：前踏、后踏、左踏、右踏等。
（2）转身练习：180度转身、360度转身等。
（3）摆臂练习：向前、向后、向上、向下等。
（4）摆头练习：左摆头、右摆头等。
2. 第二课时：舞蹈组合练习（1）学习一段秧歌舞蹈的编排和表演。
（2）练习舞蹈中的过场动作和转换。
3. 第三课时：舞蹈技巧训练（1）身体协调性训练：练习舞蹈中的跳跃、旋转和侧身动作。
（2）节奏感训练：学习在舞蹈中把握节奏和节拍。
（3）舞台表演训练：练习在舞台上的表情、动作和姿势。
第三部分：课程设计1. 教学方法（1）示范法：老师进行动作示范，学生跟随模仿。
（2）批判性思维：鼓励学生提出问题和疑惑，促使他们思考和解决问题。
（3）合作学习：通过小组合作训练，促进学生之间的互动和合作。
2. 教学手段（1）音乐播放器：用于播放适合舞蹈的音乐。
（2）镜子：供学生观察和纠正自己的动作。
（3）投影仪：用于播放舞蹈演示视频和相关教学素材。
第四部分：课程评估1. 评估方式（1）日常观察评估：老师在课堂上观察学生的表现和进展。
（2）小组表演评估：组织学生进行小组表演，评估他们的舞蹈技巧和团队合作能力。
（3）期末考核：组织学生进行秧歌舞蹈的个人或集体表演，评估他们的综合能力。
秧歌基本动作教学
秧歌基本动作教学
秧歌是中国传统的民间舞蹈形式之一，具有悠久的历史和独特的艺术
风格。
下面是秧歌基本动作的教学，希望对你有所帮助。
1. 开场礼：秧歌表演通常以开场礼开始。
表演者排成一行，右手握拳，放在左手前臂上，然后缓慢抬手，以示礼仪。
2. 弯腰礼：双手自然下垂，身体向前弯腰，使手触及脚尖。
然后慢慢
站起来，回到站姿。
3. 握手：两人相对站立，右手握拳，与对方的右手相交叉，双手快速
分开。
4. 擎花：右腿微抬，左手搭在右手上臂处，右手抬起，作揽花状。
然
后下放右手，回归原位。
5. 踩步：双脚分别向前踏出一步，注意保持身体的平衡。
6. 转身：身体直立，双脚并拢，然后向一侧转身。
转身时，注意脚步
的平稳和身体的协调。
7. 扭腰：身体直立，双手自然下垂，然后盘腿坐下，双手交叉于胸前，然后用力扭动腰部，再慢慢站起。
8. 出手：右脚踏步，左手前挥，右手向后甩。
9. 挥扇：左手握住扇柄，右手掌心向下，扇子随右手上下摆动。
10. 结尾礼：表演结束时，队员排成一列，双手自然下垂，缓慢弯腰，然后恢复站姿。
以上是秧歌基本动作的简单教学，希望能帮助你更好地了解和学习秧
歌舞蹈。
如果有兴趣，可以找到专业的秧歌教练进行更详细的学习和
指导。
民族民间舞蹈基础训练东北秧歌PPT课件
三、 基本动作训练
2. 基本步法 前踢步 动作要求: 正步位, 双手叉腰, 一脚向前踢 出15°, 收脚, 两腿微曲, 左、 右腿交替进行。
01
走场步 动作要求: 正步位, 双手叉腰, 身体前倾, 双腿微 曲, 似走路一样一拍一步向前行进。
03 04
02
后踢步 动作要求: 正步位, 双手叉腰, 一腿屈伸。
8-99
8-100
三、 基本动作训练
7. 划圆动律
动作要求: 肋骨主动, 右边肋骨向前时, 左边肋骨向后; 右边肋骨向下划圆时, 左边肋骨向上划圆。
三、 基本动作训练
(五) 基本脚位和步法 1. 基本脚位
1) 正步位 动作要求: 脚跟脚尖分别并拢, 脚尖向1 点方向。
2) 踏步位 动作要求: 一脚在前、一脚在后, 前脚外开, 后脚前脚掌点地。
第八章 民族民间舞基础训练
学习目标
1. 掌握各民族民间舞的基本手型、脚位和基本姿态; 2. 能够规范而流畅地完成民族民间舞动作组合。
第五节 东北秧歌
一、 东北秧歌简介
我国东北地区属于以汉文 化为主体的多元文化圈。
01
每逢重大节日, 人们就会自 发地组织秧歌表演和比赛。
03 04
02
最早的秧歌产生于我国中原一 带, 至今已形成独具特色的东 北秧歌。
8-103
四、 动作短句及组合训练
训练步骤:
第一个八拍:1 拍, 左脚向前 走的同时右手拿绢打右;。
01
第三个八拍: 重复第 一个八拍的动作。
03 04
02
第二个八拍: 重复第 一个八拍的动作。
第四个八拍: 重复第 一个八拍的动作。
四、 动作短句及组合训练
第五个八拍:1 拍, 压脚后跟的同时双手在右侧身 斜下位做外片花;2 拍, 重复;3 拍, 压脚后跟的同 时双手在左侧身斜下位做外片花;4 拍, 重复;5 拍, 左脚向前走的同时右手拿绢打右肩;6 拍, 右脚向 前走的同时左手拿绢打左肩;7—8 拍, 左脚在前、 右脚撤后, 同时左手放在身旁, 右手放在身前, 两 臂之间的角度为90°, 眼看左手(图8-104)。
东北秧歌舞蹈动作的基本动律
东北秧歌舞蹈动作的基本动律东北秧歌是中国传统的舞蹈艺术形式之一，以其独特的风格和激情四溢的表演而著称。
它是东北地区民间文化的重要组成部分，通过舞蹈的形式，表达了人们对丰收和团结的美好愿望。
本文将探讨东北秧歌舞蹈的基本动律，包括动作形态、节奏感和舞蹈技巧。
一、动作形态东北秧歌舞蹈的动作形态继承了传统的中国舞蹈元素，注重表现力和舞台效果。
其基本动作包括手臂舞蹈、跳跃和蹬腿动作。
手臂舞蹈是东北秧歌舞蹈的核心，舞者们以扩展、下垂、挥舞和旋转手臂的方式表演，以展示力量和舞蹈的美感。
跳跃动作体现了东北秧歌舞蹈的欢快和活力，舞者们高高跃起，以身体的力量和柔韧性展现舞蹈的魅力。
蹬腿动作则强调舞者的力量和协调性，舞者们以腿部的动作完成一系列高难度的技巧，展示舞蹈的灵动和独特风格。
二、节奏感东北秧歌舞蹈具有浓厚的节奏感，舞者们通过动作和音乐的结合，展现出动感和韵律的美。
舞者们在舞台上以鲜明的节奏完成各种舞步和动作，呈现出一幅活力四溢的画面。
从快速的踢腿和扭动的身体，到缓慢而优雅的转身和手臂舞蹈，节奏感贯穿于整个舞蹈过程中。
东北秧歌舞蹈的节奏感不仅仅表现在舞者的动作上，还表现在音乐的鼓点和节拍上，使整个表演更加生动有力。
三、舞蹈技巧东北秧歌舞蹈注重舞蹈技巧的运用，舞者们通过练习和训练，掌握了许多高难度的舞蹈技巧。
这些技巧包括跳跃、转身、抬腿和手部动作等。
跳跃动作需要舞者具备较强的爆发力和力量控制，以保证跳跃的高度和准确性。
转身是东北秧歌舞蹈中常见的动作，舞者们以优美的姿态完成旋转和转身的动作，表现出舞蹈的柔美和舞台的魅力。
抬腿动作需要舞者具有良好的平衡感和灵活性，以完成高度抬腿和保持动作连贯性。
手部动作则需要舞者掌握准确的手臂动作和手指的表现力，以展现舞蹈的凝聚力和形象感。
东北秧歌舞蹈的基本动律在舞者的表演中得到充分体现，通过舞蹈的形态、节奏感和舞蹈技巧，展示出东北地区的民俗风情和文化内涵。
东北秧歌舞蹈的动作形态丰富多样，节奏感强烈，舞蹈技巧高超，使得观众在观赏过程中沉浸其中，感受到舞蹈的力量和美感。
东北秧歌基本手型脚位教学总结
东北秧歌基本手型脚位教学总结
东北秧歌是中国传统的舞蹈形式之一，具有独特的表演风格和手型脚位。
下面是对东北秧歌基本手型脚位的教学总结：
一、手型：
1. 握拳：双手自然张开，五指握成拳状，大指自然伸直，覆盖在食指
上方。
2. 五指张开：双手自然张开，手指伸直，与地面平行。
3. 指尖触地：双手自然下垂，手指自然曲线，指尖轻轻触地，手掌略
微向后倾斜。
4. 托瓢：双手张开，放于两侧，手指微微向上翘起，形如托瓢。
5. 耸肩抖手：双手自然下垂，手臂微微弯曲，手掌向上，抖动手指，
并配合耸肩动作。
二、脚位：
1. 平步：两脚自然站立，脚尖相对，稍微分开与肩同宽，身体保持站直。
2. 踏步：一脚向前迈出，踩地时脚尖先着地，后跟落地，重心逐渐转
移到前脚上。
3. 进步：一脚向前迈进一步，踩地时脚掌先着地，后跟落地，重心逐
渐转移到前脚上。
4. 后退：一脚向后迈退一步，踩地时脚掌先着地，后跟落地，重心逐
渐转移到后脚上。
5. 上下蹬：踏步时同时用力蹬地，产生跳跃的效果，蹬地时脚尖着地，落地时脚掌着地。
以上是对东北秧歌基本手型脚位的教学总结。
掌握这些基本动作，能
够更好地表现东北秧歌的独特风采，展示出秧歌独特的魅力。
希望能够对想学习东北秧歌的朋友们有所帮助。
东北秧歌扑蝴蝶教学分解
东北秧歌扑蝴蝶教学分解
东北秧歌扑蝴蝶是一种传统的舞蹈形式，具有浓厚的东北地方风味。
下面是扑蝴蝶舞的教学分解：
舞姿准备：
1.站立直立，两脚并拢，双手自然下垂；
2.平视前方，保持身体放松，准备进入舞蹈状态。
舞蹈动作：
1.右脚向右侧一步，同时双手由身体两侧向上推至胸前，手指自然弯曲；
2.身体右侧向右侧倾斜，扭转腰部，头部转向左侧；
3.左脚跨过右脚，落地时膝盖微微弯曲，同时双手放松下垂；
4.右脚迅速向后一步，同时双手向身体两侧平移，手指自然伸直；
5.身体左侧向左侧倾斜，扭转腰部，头部转向右侧；
6.右脚跨过左脚，落地时膝盖微微弯曲，同时双手放松下垂；
7.重复1-6步骤，练习提高舞蹈稳定性和流畅性。
舞蹈表情：
1.舞者应该保持微笑的表情，整体展现出欢快、活泼的氛围；
2.眼神活跃，与观众进行视线交流，增强舞蹈的互动性；
3.舞者要保持身体的舒展和协调，展现舞蹈的美感。
舞蹈节奏：
1.扑蝴蝶舞的节奏快速活泼，舞者要根据音乐的节拍和速度进行动作；
2.练习时可以根据舞曲的节奏适当加快或减慢自己的动作，使之与音
乐相配合。
以上是东北秧歌扑蝴蝶舞的教学分解。
希望能对你有所帮助，如
有更多需要，请随时告知。
东北秧歌有哪些基本动作
东北秧歌有哪些基本动作东北秧歌有哪些基本动作导语：东北秧歌是北方劳动人民长期积累的艺术财富，起源于插秧、耕田的'劳动生活，并在发展过程中不断吸收农歌、戏曲等技艺与形式，从而由一般的演唱秧歌发展到今天广大群众喜闻乐见的一种民间歌舞，那么东北秧歌有哪些基本动作呢？下面和店铺一起来看东北秧歌有哪些基本动作，希望有所帮助！1、上肢类(1)绕花：双手持巾，前半拍手指带动手腕，由外向里转腕1圈成手心向下，提腕形成手绢花；后半拍手腕向下压。
绕花时速度要快，压腕时速度要慢，手指不要上翘，不能架肘，动作要连贯，使手巾转成立形。
(2)单臂巾：左手叉腰，右手于胸前一个花，1拍，经下弧线至身体旁90°一个花，1拍。
(3)双臂花：一手于胸前，一手于身体左旁90°一个花，1拍，双手经下弧线至右旁90°一个花，1拍。
(4)交替花：左右手交替在胸前绕花，1拍，左右臂皆在身体前走圆圈路线，形成∞形状。
(5)蝴蝶花：双手交叉，身体左拧对8方向，1拍，双手经下弧线至身体旁45°，身体右拧对2方向，1拍。
(6)蚌壳花：双臂从身体旁至斜上方，绕花下至胸前，1拍，翻手变手心朝上回至斜上方，1拍。
(7)双花：在双臂花位置上，1拍绕2个花。
第一个花轮绕，强调第二个花的压腕。
(8)五点花：右手绕花至左肩前，1拍，立腕横推至右旁前90°，1拍，经下弧线从胸前向外甩巾(手心朝上)，1拍，右手再绕花至左肩前，Da拍，立腕横推至右旁前90°，1拍。
(9)上捅花：手巾从中心提起，尾部朝下，手握尾部。
在图6位置上，绕花上捅，同时抖臂、腕，1拍，重拍在下。
2、步伐类(1)前踢步，2／4(中速)两拍完成。
准备：面对1方向，双叉腰，正步位。
Da一：右脚蹭地踢出15°(保持蹲地状)。
1一：收回右脚，两腿同时微曲，重心移至右脚。
2一：相反方向1次。
踢步要快踢快回、慢移重心。
(2)后踢步，2／4(中速)两拍完成。
1东北秧歌体态动律压脚跟
1、练习东北秧歌体态、动律
课
后
小
记
学
生
记
实
继续强化压脚跟训练，对节奏的把握不太好。
教
师
感
悟
通过今天的组合练习，对东北秧歌的风格特点有了更进一步的了解，同时提高了学生互相学习，的意识，培养了学生对舞蹈动作的观察力、表现力和创编能力。希望同学到课下认真复习，熟练掌握。
（2）学生练习
注意前倾时重心的把握，关肘时注意不驼背，膝部稍屈但不往下坐。
★教学要点：要从最基本的“站立”体态开始，强化学生的心理暗示，通过具体化的形式体会基本体态、节奏特点并诱导至其动态特征的处理，逐渐地做到“以情带动”，从而表现出舞蹈的风格特点。
2、压脚跟动律
（1）教师示范讲解
压脚跟动律是东北秧歌是为基本的“步”，动作时双膝关节必须艮住劲，提踵要快，落要慢稳，在不同的脚位、不同节奏上进行练习。
（2）学生练习
注意不往上窜，强调重拍向下，要能压得住，膝关节要有支持点，挺膝应艮而俏丽。
★教学要点：从最基本的动态开始感受东北秧歌的艮劲，体会其发力点及动律之间的点线关系，体现出“稳中浪”的特点，把握其基本的动态特征。
3、合音乐练习Biblioteka 通过音乐配合，帮助学生更好地感受东北秧歌风格特点，将体态与压脚跟动律较好地表现出来。
东北秧歌的主体风格是：“稳中浪、浪中艮、艮中俏”，特别注重心态特征的提示，强调以“以情带动”从而准确把握东北秧歌的动态特征因此要体现东北秧歌的韵味和特点应对东北人的性格、生活有所了解，从而表现出其舞蹈风格特点。
三、基本体态与动律练习
1、 东北秧歌基本体态
（1）教师示范讲解
上身略前倾，收颌，膝部稍屈。
职教中心实践教案
幼儿园舞蹈基础教程东北秧歌舞蹈基本动作
幼儿园舞蹈基础教程东北秧歌舞蹈基本动作一、舞蹈课的设计因素1．课题：学习东北秧歌的基本动作、培养学生热爱大自然、了解东北秧歌舞蹈的风格特点。
2．课型：新授课3．指导思想：通过观赏音像资料和教师的口传身授，让学生掌握东北秧歌最基本的体态、动律、步法及手绢花的动作，熟悉了解东北秧歌的风格、音乐、动作特点，并分析与东北当地的风土人情有着怎样的联系，能与山东秧歌进行区分。
激发学生运用已学知识进行编创练习。
4．教学分组：自然分组、递进分组相结合。
5．组织形式的变化：场地布置：二、创新：1.用多媒体影像引导练习法做课前准备练习。
2.应用“分层次”教学法。
3.根据舞蹈教学的特点采用多途径的反馈，加速建立正确的动作表象。
在大脑中建立完整的动作概念，促进舞蹈动作的练习。
电视录音机老师××××学生××××××××××××××××××××××××注：目标层次一览表中ABC分别代表三个层次A为基础好的学生B为中等学生C为较差的学生。
《舞蹈》（基础版)结构时间教学内容、导学过程设计及意图教学要求课前准备2分钟40分钟2分钟一、组织教学1．课代表组织站队，检查人数。
2．教师组织上课。
3．师生问好。
二、课前准备（课课练)1．热身训练2．抬腿训练的动作3．踢腿训练的动作4．腰跨训练的动作三、导入新课师问：根据所了解的东北秧歌，说出东北秧歌最突出的风格特点?生答：东北秧歌的风格特点是“艮劲”、“俏劲”“稳劲”、“韧劲”、“美劲”。
教法：课代表组织队伍（如上图)由课代表领学生练习，老师指导。
多媒体影像引导练习法。
老师指导学生用脚背的力量带动腿部运动。
还原是要有控制力。
东北秧歌双护胸动作要领
东北秧歌双护胸动作要领
动作要领：
1.基本体态：正步，重心前倾；双膝略存，提胯，拔腰；含胸，垂肩；双眼平视。
2.双叉腰：保持基本体态，双手手背叉于腰间。
双肘前拢，双肩自然放松。
3.双扶胸：在基本体态的基础上，双手手心内向轻抚于正胸口，略架双肘前拢，肩放松下沉。
4..双护头：大臂在肩两侧抬起，手巾花位于头的两侧，掌心向上。
5.掸巾：手握巾，经提腕向斜下方甩巾，似掸灰尘快甩快收。
6.缠巾：以腕为轴，以指带腕，带动手巾由外向内连续快速缠绕，手腕用力要均匀。
7.大公鸡舞姿（一）：屈膝塌腰，上体前倾。
右手握巾于头顶前斜上（模拟鸡冠子），左手握巾于后斜下位（模拟鸡尾巴）。
8.大公鸡舞姿（二）：屈膝塌腰，上体前倾，双手旁后斜下位，颤膝掸巾点头。
9.压脚跟：基本体态站好，脚跟微提，之后迅速下压，重拍在下,脚跟要慢起快落。
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东北秧歌基本动作教学设计
平罗中学王雪芳
一、教学目标
1.情感态度与价值观：欣赏风格各异的汉族民间舞蹈作品，引领学生走进汉族民间舞蹈艺术殿堂中,从而学生能够逐步产生对本民族文化艺术的热爱之情，能够积极主动的投入到本民族文化艺术的学习中;
2.过程与方法：运用教育学的方法，使学生基本掌握东北秧歌的特点。
3.知识与技能：能够较好的完成东北秧歌基本动作，能够用较为准确的舞蹈动作表现东北秧歌，能够较好的掌握舞蹈中最具代表性的动作或造型，并且了解汉族民间舞蹈之间的异同，以及其背后的文化意涵。
二、学情分析
本节课之前,学生们已经学习了秧歌的起源及胶州秧歌,这节课了解东北秧歌的文化及基本动作，并引导学生学习基本动作，并结合基本动作创编小舞蹈，使学生在学习中体会东北秧歌的风格特点。
三、重点难点
本着东北秧歌新课程标准,在吃透教材基础上,我确定了以下的教学重点和难点，教学重点是如何激发和培养学生对东北秧歌的兴趣。
并能初步掌握东北秧歌的手臂动作和基本步法,是本节课的重点。
(依据:只有掌握了东北秧歌的基本动作,才能理解和掌握东北秧歌。
)而本节课的难点则在于学生动作的规范性和协调性。
四、课时：一课时
六、教学准备：多媒体、手绢花
五、教学过程
【导入】（一）导入环节
师生相互问好！
1、同学们下面观看视频，分辨这种是哪各地方的秧歌？这段秧歌的特点是什么样的？
陕北秧歌：舞蹈动作丰富，豪迈粗扩，潇洒大方，充分体现了陕北人民淳朴憨厚、开朗乐观的性格。
师：欣赏了陕北秧歌秧歌，让我们感受了因为地理环境、生活习俗、语言特点、文化特点、审美观念等因素的影响，受这些因素影响，所以各地方的秧歌各具特色，今天让我们一起去了解东北秧歌的特色。
设计意图：通过欣赏陕北秧歌了解陕北秧歌的特点，从而使同学们感受秧歌舞蹈是在特定的地域孕育出来的。
2、出示课题，幻灯片展示。
二新课教学
1、了解东北秧歌的地域文化类型及特点。
（出示幻灯片讲解）
师：了解了东北秧歌的特点，让我们体会到只有热情的黑土地才能孕育出东北秧歌的哏俏脆幽、热情爽朗的特点，今天老师和同学们一起学习东北秧歌的基本动作并进行基本动作的练习及手绢花的绕花。
2、学习东北秧歌基本动作
（1）、手绢花的握法：手握住绢花的一半。
（2）、手绢花的绕法：以指带碗，以腕带臂。
A、老师示范，学生模仿学习，左右手各1×8拍。
B、老师一边讲解，一边检查评价学生动作的优美性。
师：手绢花的绕花同学们学的很好，接下来我们一起学习。
3、东北秧歌体态学习
教师示范并讲解
A、正步位：双腿并拢，立直，脚尖对正前方，重心在双脚上。
在教学脚位时，要做到身体保持垂直感、收腹、收臀、挺胸、沉肩、抬头、眼睛平视前方。
B、八字位：两脚跟分开约一脚距离，脚尖分开呈八字形。
C、踏步位：以左脚为例，左腿为主力腿直立，脚尖外开。
右腿交叉到左腿后，右脚掌在左脚后踏地，膝稍弯曲，两大腿靠拢，右膝前，左膝后。
右脚在前时，动作相反。
师：同学们做得很好，接下来了解东北秧歌屈伸和前后扭身的律动。
4、东北秧歌的基本律动:课件介绍
A、屈伸：慢曲膝部存着劲儿，快直时有控制的快直。
B、划圆扭身：以胸部带动腰部，收复挺胸。
5、东北秧歌的基本步法: 【教师口传身教,学生模仿】
(前踢步、后踢步)
A、前踢步学习（分左、右）讲解动作要领，（出脚急、落脚稳）老师示范，每个动作1×8拍，老师喊节拍，学生学习，直到学生学会。
B、后踢步学习（分左、右）讲解动作要领，（膝盖的弯曲要短促而要有力量，后踢的腿要小而有力量，后踢腿有两种，一种重拍在里，另一种重拍在外的）老师示范，每个动作1×8拍，老师喊节拍，学生学习，直到学生学会。
师：看到同学们学的这么认真老师很高兴，下面我们拿起手绢花练习东北秧歌手中花的美。
设计意图：通过对基本步法的学习，了解东北秧歌中步法的重要性，步法是根，体现稳的特点。
6、东北秧歌的常用手臂动作: 【教师口传身教学,生模仿】
A、单臂花（前、左、右各练习1×8），老师示范，讲解左右手的位置高度，学生模仿学习。
B、双臂花（左、右各练习1×8）老师示范，讲解左右手的位置高度，学生模仿学习。
C、交替花（左、右各练习1×8）老师示范，讲解左右手的位置高度，学生模仿学习。
D、蝴蝶花（左、右各练习1×8）老师示范，讲解左右手的位置高度，学生模仿学习。
动作要领：注意手的位置高度，绢花的绕法，身体的扭动和手要协调，面部表情要美。
设计意图：熟悉东北秧歌的基本动作，着重练习手绢花的花样，感受东北秧歌手中花的特点。
6、实践活动
师：同学们光说不练那不是真本事,下面该到我们大显身手的时候了!现在听一首民歌《月牙五更》，结合学习的手臂动作进行组合练习。
（1）、播放音乐，学生听歌，结合音乐的速度、节拍体会歌曲的情绪。
（2）、老师示范结合歌曲加入学习的手臂动作，学生观看并模仿。
（3）、男女分组练习，结合动作模仿学习。
（4）、学生分组展示自己的动作，两组进行比赛，老师给与鼓励性评价。
教师小结：同学们表演的很好，在很短的时间内就能学会这些舞蹈动作，说明大家很聪敏并且掌握的也很好。
设计意图：通过练习再次加深学生对东北秧歌基本动作的巩固。
三、课后作业
结合一段东北民歌即兴创编表演
1、播放歌曲《请到东北来》学生听赏、想象。
2、分两组男女组合，创编舞蹈。
3、下节课前分组表演。
设计意图：通过创编舞蹈，提升学生的创编能力，利用所学的基本动作展开想象进行实践活动组合练习，在实践中感受东北秧歌的美，同时提高学生在舞蹈创编活动中的合作学习团结凝聚的相互协作的集体主义精神。
四、课堂小结
今天我们只是简单的了解和体验了东北秧歌,它还有许多有趣的、有意义的东西等着我们去探索和挖掘。
希望通过我们今天这节课的学习,同学们能渐渐地喜欢上哏俏脆幽、热情爽朗,从而把它更好的传承和发扬下去.
播放歌曲在聆听中结束！。