[大学生倦怠感调查方案策划] 大学生调查方案设计
大学生学习倦怠现状的调查报告
征服学习中的隐性“杀手”——大学生学习倦怠的调查报告一、引言我国高校一直给人们一种“严进宽出”的印象，但自1999年高校实行扩招以来，高等教育招生数和在校生规模持续增加，有效改善了“严进”的局面。
高校扩招给学生提供了更多的受教育机会，毕竟，上大学，接受高等教育目前仍是学生们的梦想，在家长眼中，也是子女未来获得更好发展的唯一途径。
然而，真正进入大学，大学生却没有有效地利用学校资源，对学习没有兴趣，不能积极主动的学习。
厌学现象已是甚嚣尘上，不仅对学生产生了很不利的影响，严重影响高校的教育质量，也制约着教学工作的正常进行。
因此，这个问题已经引起越来越多教育工作者的广泛关注。
学习倦怠是指学生在学习过程中,由学业压力、心理压力以及社会支持和应对资源缺乏引起的情绪、行为上的消极变化。
它是当前大学生中存在的一种心理现象,对大学生的身心健康有着严重的影响。
因而我们小组设计了《关于大学生学习倦怠现状的调查》，旨在了解黄石市两所高校在校大学生学习倦怠的程度、主要表现形式及产生的主要原因,为学校相关部门完善教学及管理,加强学风建设提供参考依据。
二、方法与过程1、研究对象：本次调查以黄石市两所高校（即湖北师范学院和黄石了理工学院）在校大学生为调查范围。
2、研究方法：本次调查主要采用文献法、问卷调查法、以及访谈法。
其中以问卷调查法为主，结合定性和定量的方法进行综合的分析。
（1）文献法：搜集国内外关于大学生的学习倦怠的相关研究资料，作为本次调查研究的基础。
（2）问卷调查法：本研究采用的工具为自编的调查问卷。
问卷包括以下两个部分：个人基本信息（性别、年级、家庭居住地）、选择题（分别从大学生厌学的表现和原因）两个大维度调查，共18个题目。
（3）访谈法：问卷调查过程中，我们辅以访谈法，与部分同学进行了深入的访谈，以发现问卷中所体现不出的深层次因素。
3、研究过程：我们调查队先分为三个小组，分别在湖北师范学院黄石理工学院进行随机抽样调查，发放问卷52份，调查完毕当场回收52份，回收率为100%，剔除无效问卷后，有效问卷为51份，有效率为98%。
大学生学业倦怠问题研究计划书
关于大学生学业倦怠问题研究计划书一、研究背景及其意义1、项目背景历史的进程步入21世纪，这是一个高唱“知识经济”和“学历社会”的时代。
随着社会的飞速发展，社会竞争越来越激烈，对于人才这一社会竞争的核心要求更是日趋提高。
可是，近年来，在各个高校一个不和谐的现象却悄然出现：相当一部分的大学生出现对学习缺乏热情，对学习冷漠、悲观，逃课、暴力现象频发甚至逃离教室、逃离学校等学业倦怠的症状。
在本应该最为重视知识和文明的高校校园居然出现如此倦怠的群体，究竟是何原因这是值得我们好好深究一番的。
近年来，随着高校各种的问题频现，学业倦怠这一学生学习的消极心理越来越受到国内外教育界以及心理界的关注，对于学业倦怠的研究有了一些新的进展，但是从总体看来，目前对于学业倦怠的研究还处于起步阶段，理论和实证出现了不协调的状况。
诸如，有的只有理论的思辨而缺乏实证的探索，有的又只有实证的探索而缺少理论架构的支撑。
同时，在以往对于学业倦怠的理论探讨中，对于其影响因素的研究仅限于几个有限的因素上，或只探讨环境因素的影响，或之侧重于个体的特征……导致以往的理论研究都缺乏综合性。
而在实证研究方面，结合本国实情编制的大学生学业倦怠的问卷的，目前只有以福建师范大学连榕教授、杨丽娴编撰的《大学生学习倦怠量表》对大学生的学业倦怠问题作了初步的研究，文献资料检索中尚未存在有学者编制的诸如此类的量表。
当今社会高校大学生学业倦怠的现状以及迄今为止有关学业倦怠研究的不足，更全面的分析学业倦怠的影响因素，完善学业倦怠问题的研究正是本研究课题得以形成的基本背景。
2、文献回顾（1）国外的研究自20世纪70年代<1974年）费登伯格首次提出“职业倦怠”这一概念开始，对于倦怠的研究就在各个领域开展开来，但是有关学生学业倦怠的研究却十分的少。
国外研究对于职业倦怠先后从临床心理学、社会心理学等最其概念做了深入的探究，然后总结出倦怠的主要特征有三个：A、情绪衰竭，即情感的耗尽、用完；B、人格解体，即对他人消极、冷淡、过分隔离以及冷淡的态度和情绪；C、缺乏个人成就感，即自我能力感降低，以及倾向对于自己走出消极的评价。
大学生学习倦怠问题的调查与应对策略
三 、 应对策略
（ 一 ） 增强学习动机 ， 培养专业兴趣 。 学习动机是发动和维 持学习活动的心理倾向 ， 它对学习 活 动 有 发 动 、 维 持 的 动 力 作 用 。 例如可以为大学生设立奖学金 、 加强学位管理制度等来规 范学生学习 。 Jacobs 等人的研究发现大学生积极的人格特征 、 参与课外活动和社会支持 ， 特 别 是 来 自 朋 友 的 社 会 支 持 能 有 效降低倦怠水平 。
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( 注 ： 表中仅列出频率出现较高的项目 )
（ 一 ） 大学生 学 习 倦 怠 的 表 现 与 分 析 。 从 以 上 的 调 查 结 果 来看 ， 大学生学习倦怠表现主要概括为以下三个方面 ：
二 、 结果与分析
在回收的有 效 问 卷 中 ， 回 答 没 有 学 习 倦 怠 的 有 18 人 ， 占 总数的 16% ， 回答有倦怠现象的 94 人 ， 占 84% 。 对回答 “ 有 ” 的 那些问卷根据出现的频次进行归纳整理 ， 得到表 1 结果 。
[3]
PBL 教学 ）， 降低学生倦怠情绪并增加自我效能感 。
（ 三 ） 完善用人体制 ， 培养健康心理 。 目前大学生就业困难 是社会上存在的现象 。 国家要 逐 步 改 变 现 有 的 一 些 不 合 理 的 人才选拔机制和用人体制 ， 使学生 学 习 有 明 确 的 目 标 ， 增 强 学 习的信心 。 同时 ， 学校也应该加强 大 学 生 的 就 业 指 导 工 作 ， 帮 助大学生能够较快的适应未来 的 岗 位 。 这 样 才 能 培 养 大 学 生 积极向上的健康心理 ， 正确评价自己 。
2. 情绪耗竭 。 从表 1 可以看出 ， 一部分学生在对待学习时
大学生无聊现象的研究方案
大学生无聊现象的研究方案一研究的目的与意义研究的目的：近年来，“无聊”“郁闷”等词几成了当代大学生的口头禅，在看似充实的大学生面前，大学生们往往显得无所事事，沉迷于逃课、上网、谈恋爱、睡觉。
人们如果长期处于无聊状态，心理健康状况会受到负面影响，会降低工作效率，引起职业倦怠感，以及会对学生的学业成绩造成不良作用。
当前，大学生无聊情绪的滋生与蔓延，已成为日益普遍和严重的心理卫生问题，引起越来越多研究者的关注。
所以为了帮助他们走出无聊的大学生活,有一个充实丰富的大学生活,我们设计了这样的研究方案。
研究的意义：本研究基于前期研究，拟通过对目前大学生相关事实情况进行调查研究，旨在考察当代大学生“无聊”问题的现状，以及分析其与大学生时间管理倾向之间的关系，并在此基础上提出一些有针对性的建议，以期为高校学生管理工作提供一定的参考。
二研究的内容1. 无聊的测量无聊情绪研究首先要解决的问题就是对无聊感的界定和测量，但至今为止学术界仍没有形成关于无聊的一致定义，归纳起来，无聊主要有两种相互联系而独立的表现途径[1]。
第一，当个体对其所处环境失去兴趣时会产生。
Heidgger(1995)[2]认为无聊是一种冷漠状态环境的影响主要通过个体主观认识实现，即使当前从事工作并非单调，但个体主观认为简单重复，依然会对此失去兴趣，陷入无聊。
第二，无聊感的产生与内在动机和自身能力有关。
心理动力学认为，无聊是个体做事动机或愿望受到压抑时所产生的无目的感(Eastwood et al. ，2007)[3]无聊的个体不是缺少事情去做，而是缺乏完成事情的能力，这种无能感使个体不满意和厌恶自身行为，从而体验到紧张和无助，变得无所事事，只是被动地期待愿望的实现。
前人研究(Belton ＆Priyadharshini，2007; Musharbash，2007)[4]把无聊情绪状态划分为情境型和特质型前者是个体在特定时刻，特定情景中短暂的体验，具有一定强度水平，贫乏单调的外部刺激或者认知技能低下会导致内在兴趣缺乏，从而引发这种状态无聊，而后者属于一种心境，具有个人差异的稳定的无聊倾向，主要由内在动机引起(如生活无意义)，低效率或不完善的认知或注意过程是特质无聊产生的重要因素。
大学生学习倦怠现状的调查研究报告
大学生学习倦怠现状的调查研究摘要：为调查大学生学习倦怠的现状, 采用连榕的"大学生学习倦怠量表", 对200名大学生进展施测。
结果说明，结果显示: 大学生学习倦怠水平较高, 行为不当最为严重; 在性别上, 女生在成就感低上高于男生; 在年级上, 大二学生的总倦怠高于大四学生, 大二、大三学生的情绪低落高于大四学生; 在学科上, 理科学生的总倦怠、情绪低落、成就感低都高于文科学生; 引起大学生学习倦怠的原因是多方面的, 需要社会、家庭、学校和个体四管其下, 共同努力, 其中个体起主要的作用.关键词：大学生学习倦怠现状分析倦怠〔Burnout〕一词是美国学者费登柏格Freudenberger1974年首次提出的。
他认为，倦怠是工作本身对个人的能力、精力以及资源过度要求而导致工作者感到情绪枯竭、精疲力尽的现象。
倦怠的研究也主要是针对工作压力中，特别是那些以"人〞为工作对象的工作者，他们需要将情感投入到对方身上的一些职业〔如护士、医生、教师、社会工作者、管理者等〕。
随着倦怠在工作领域中的进一步研究，越来越多的学者开场关注到了学生学习领域中存在的倦怠现象。
学习倦怠是指学生在学习过程中, 由学业压力、心理压力以及社会支持和应对资源缺乏引起的情绪、行为上的消极变化。
它是当前大学生中存在的一种心理现象, 对大学生的身心**有着严重的影响。
学习是大学生的主要活动之一, 学习心理的积极与否不仅关乎他们是否能有效的学习, 而且对他们的心理**有重要的影响. 但是目前, 学习倦怠在大学生群体中越来越普遍, 有相当一局部同学学业状况不良, 对学习的价值感出现偏差, 对学习缺乏兴趣, 以消极态度、情感对待学习. 行为上则表现出远离学习的倾向, 如在课堂上昏昏欲睡, 讨厌作业, 不认真听讲, 违反课堂纪律, 时常迟到、早退、旷课、逃学, 考试挂科, 对学习成绩反响麻木甚至上网成瘾等. 他们容易疲乏、无力、迷惑、不满意、沮丧、冷漠、焦虑、抑郁、低自尊, 这种消极的身心状态必然给他们的心理**和正常的学习过程带来消极的影响,进而影响他们的成功和成才。
大学生学习倦怠现状调查与分析
大学生学习倦怠现状调查与分析[摘要] 学习倦怠是指学生在学习过程中,由学业压力、心理压力以及社会支持和应对资源缺乏引起的情绪、行为上的消极变化。
它是当前大学生中存在的一种心理现象,对大学生的身心健康有着严重的影响。
本研究旨在了解在校大学生学习倦怠的程度、主要表现形式及产生的主要原因,为学校相关部门完善教学及管理,加强学风建设提供参考依据。
[关键词] 大学生学习倦怠现状分析学习倦怠是指学生在学习过程中,由学业压力、心理压力以及社会支持和应对资源缺乏引起的情绪、行为上的消极变化。
它是当前大学生中存在的一种心理现象,对大学生的身心健康有着严重的影响。
本研究旨在了解在校大学生学习倦怠的程度、主要表现形式及产生的主要原因,为学校相关部门完善教学及管理,加强学风建设提供参考依据。
一、研究对象与方法1.研究对象以500名在校本科学生为研究对象。
2.研究方法问卷调查法。
本次调查共发放问卷500份,回收489份,回收率97.8%。
其中有效问卷471份,有效率96.32%。
二、结果与分析1.大学生学习倦怠总体状况分析2.不同性别大学生学习倦怠分布状况图1数据显示,男生的学习倦怠率为68.89%,女生学习倦怠率为77.42%,男生的学习倦怠率低于女生的学习倦怠率。
分析其原因,首先可能是男女生社会角色定位和性格上的差异所至。
其次,传统观念一直成为影响女大学生的因素,它造成相当一部分女学生缺乏自立、自强、自信等意识,她们往往对自己的期望值过低。
研究发现,当前巨大的就业压力迫使女生对现有的就业环境缺乏自信,充满危机感,因此,女生比男生更容易产生学习倦怠心理。
3.不同年级大学生学习倦怠的分析比较大一学生的学习倦怠现象相对较低,占测试年级的57.83%,大二学生占测试年级72.41%,大三、大四占测试年级的74.07%,统计结果显示不同年级的大学生的学习倦怠程度有一定的差异。
大学一年级新生刚刚进入学校,新的环境、新的老师、新的同学,使他们对学习的各门功课表现出较高的兴趣。
大学生学习倦怠现况调查
大学生学习倦怠现况调查为了解大学生学习倦怠现状，我们需要询问您几个问题。
本调查不记名,调查所获得的资料仅用于群体分析,不做个案。
问题的选项并没有好坏与对错之分,请您根据实际情况如实作答,我们将为您严格保密。
调查大约会占用您15分钟时间，希望您支持我们的工作。
非常感谢!一、基本信息:每题均为单选，请根据您的实际情况在相应打“√”您的专业是（） [单选题] *○医学检验技术○临床医学○医学影像技术○麻醉学○口腔医学○药学○信息管理与信息系统○公共事业管理○护理学○中西医临床○预防医学○其他 _________________您的性别（） [单选题] *○男○女您的年级（） [单选题] *○大学一年级○大学二年级○大学三年级○大学四年级○大学五年级生源地（） [单选题] *○城市○农村是否担任学生干部（含班级、学生组织、社团、党支部）（） [单选题] *○是○否您是否通过CET-4考试（） [单选题] *○是○否您的年龄是 [填空题] *_________________________________您是否是独生子女 [单选题] *○是○否你感觉自己的体型 [单选题] *○偏瘦○合适您的身体素质 [单选题] *○弱，总是生病○一般，偶尔生病○好，很少生病您的体育锻炼情况（自发性的） [单选题] *○不锻炼○一周1~3次○一周≥3次您喜欢参加团体活动吗？ [单选题] *○不喜欢○一般○喜欢您认为自己的性格是 [单选题] *○很内向○偏内向○处于中等○偏外向○很外向您觉得自己的健康素养 [单选题] *○一般○好是否自信 [单选题] *○总是很自信○偶尔不自信○一直很自信您是否经常感受到孤独 [单选题] *○从不○偶尔○经常您喜欢自己当前的专业吗？ [单选题] *○不喜欢○一般○喜欢现在的生活您感到有压力吗？ [单选题] *○很大压力○较有压力○一般○比较没压力○完全没压力请根据以下每句话与您符合的程度，在相应的“”内划“√”，每题只选择一个答案，请不要多选或漏选。
大学生学业倦怠现状调查
调查范围
调查范围涵盖了学生的学习状况、 心理状态、家庭环境等多个方面。
调查工具与内容
调查工具 采用问卷调查和访谈的方式，收集大学生学业倦怠 的现状和影响因素。
调查内容 调查内容主要包括大学生的学习状态、学习动机、 学习压力、自我认知等方面，以全面了解大学生学 业倦怠的现状和原因。
展望未来研究方向
未来研究可以进一步探讨如何有效缓解大学生学业倦怠 现象，提高大学生的学习积极性和主动性。
研究展望
进一步调查
探讨更多与学业倦怠相关的影响因 素，对研究领域做出进一步补充
实际应用
将研究成果应用于实际教学中，帮 助大学生更好地应对学业倦怠问题
方法创新
尝试使用新的研究方法和技术，提 高研究的准确性和可靠性
大学生学业倦怠的影响因素分析
学习压力
调查结果显示，学习压力是导致大学生学业倦怠的 主要因素之一。
兴趣缺乏
缺乏兴趣和热情也是导致大学生学业倦怠的重要原 因。
社交支持
社交支持的缺失对大学生学业倦怠也有一定的影响。
PART 04
分析与建议
大学生学业倦怠的成因分析
学习压力过大
大学生面临较大的学习压力，如 课程难度、考试压力等，可能导
谢谢
汇报人：XXX
02 情绪表现
研究指出，学业倦怠的大学生常表现 出情绪低落、焦虑、无助、自尊心降 低等负面情绪。
大学生学业倦怠的程度与特点
倦怠程度
调查显示，有一部分 大学生存在学业倦怠 的情况，不同年级和 学科的学生倦怠程度 存在差异。
倦怠特点
学业倦怠主要表现在 缺乏学习动力、兴趣 和信心等方面，同时 伴随着焦虑、抑郁等 负面情绪。
大学生学业倦怠调研报告
大学生学业倦怠调研报告一、引言近年来，大学生学业倦怠现象日益突出，引起了广泛关注。
为了深入了解这一问题的原因及可能的解决途径，我们开展了一项学业倦怠的调研。
本报告将就大学生学业倦怠的表现、原因和应对策略等方面进行详细阐述。
二、调研方法本次调研采用了问卷调查的方式，共有500位大学生参与。
我们采用了随机抽样的方法，确保样本具有代表性。
问卷内容包括个人基本信息、学业倦怠程度、倦怠原因和应对策略等。
三、调研结果1. 学业倦怠表现调研结果显示，大学生学业倦怠表现主要集中在以下几个方面：（1）学习态度消极：对学习缺乏兴趣，认为学习是一种负担，不愿去投入时间和精力。
（2）学习动力下降：缺乏明确的学习目标和职业规划，缺乏内在动力和自我激励。
（3）学习效果不佳：学习成绩下降，困难科目的学习进展缓慢，容易出现拖延和敷衍的现象。
2. 学业倦怠原因根据调研结果，我们得出了以下几个常见的学业倦怠原因：（1）学习环境差：教学质量不高，学校资源不足，存在着较大的学习压力和竞争压力。
（2）学习目标不明确：缺乏职业规划和学习目标，导致对学习缺乏动力和动力的指引。
（3）学习方法不当：缺乏高效的学习方法，无法有效地掌握学习内容，降低了学习效果。
（4）心理问题：焦虑、抑郁等心理问题增加了学业倦怠的风险。
3. 应对策略为了帮助大学生有效应对学业倦怠问题，我们提出了以下几点建议：（1）建立合理的学习计划：制定具体的学习目标和计划，合理分配时间，增强学习的目的感。
（2）培养积极的学习态度：培养学习兴趣，树立正确的学习观念，关注学习的价值和意义。
（3）提高学习方法：学习高效的学习方法，如拆分任务、合理安排学习时间等，提高学习效果。
（4）强化心理辅导：加强心理健康教育，提供必要的心理咨询和辅导服务，帮助学生解决心理问题。
四、结论通过对大学生学业倦怠的调研分析，我们发现学习态度消极、学习动力下降和学习效果不佳是大学生学业倦怠的主要表现。
学习环境差、学习目标不明确、学习方法不当和心理问题等是导致学业倦怠的主要原因。
大学生学习倦怠原因的调查研究
大学生学习倦怠原因的调查研究摘要：学习倦怠是大学生普遍存在的心理现象，影响着他们的学习和身心健康。
本文从已有的研究中得到启发，应用问卷调查的方式对本校学生的学习倦怠状况进行了一次调查研究，并从中探究出产生学习倦怠的原因。
研究表明：（1）本校学生的学习倦怠状况整体上良好；（2）大一、大二年级比大三大四的倦怠情况严重；（3）文科生比理科生表现出更多的学习倦怠；（4）女生比男生的倦怠情况严重。
引起学生倦怠的原因包括：客观方面是社会环境、就业压力、学校管理制度、教师的教学模式及素质、家庭氛围等因素；主观方面是学生学习动机不强、专业兴趣淡薄、人际关系失调、人口学因素和人格特征。
笔者也从社会、学校、家庭和学生本身提出了缓解学生学习倦怠的策略。
关键词：大学生；学习倦怠；原因A Study on Causes of College Students' Learning Burnout【Abstract】Learning burnout is a common psychological phenomenon of college students.Based on the existed studies,the writer made an investigation of the students of her own school by the way of questionnaire survey,and has explored the causes of students' learning burnout .The study shows that(1)the situation of learning burnout in our school is good;(2)grade 1 and grade 2 is more serious than grade 3 and grade 4;(3)the Arts show more learning burnout than the Sciences;(4)the situation of girls is more serious than boys.The reasons of students' learning burnout include:the objective aspects are social environment, the employment pressure, the school management system, teacher's teaching pattern and quality, family atmosphere and so on;the subjective aspects include students' learning motivation is not strong,weak in professional interest,imbalance in human relationship, demography factor and personality characteristics. The author also found strategies to alleviate students's learning burnout from society, school, family and students own reason.【Key words】college students;learning burnout;causes一、学习倦怠的定义及表现（一）定义国内外学者对学习倦怠的定义各有不同的看法。
大学生倦怠感调查方案策划大学生调查方案设计
大学生倦怠感调查方案策划一、调查背景随着社会的快速发展，大学生的学业压力、就业压力逐渐增大，由此导致的心理问题也日益突出。
大学生倦怠感作为一种常见的心理现象，不仅影响学生的学习成绩，还可能对其身心健康产生不良影响。
为了深入了解大学生倦怠感的现状，本方案旨在设计一套科学的调查方案，以期为改善大学生心理健康状况提供参考。
二、调查目的1.了解大学生倦怠感的现状及分布情况。
2.探究大学生倦怠感的影响因素。
3.为学校及相关部门制定针对性的干预措施提供依据。
三、调查内容1.大学生倦怠感的程度及其变化趋势。
2.大学生倦怠感与学业压力、就业压力、人际关系的关系。
3.大学生倦怠感与心理健康、生活质量的关系。
4.大学生倦怠感的干预措施及效果。
四、调查方法1.文献综述：通过查阅国内外相关研究成果，了解大学生倦怠感的研究现状、测量方法及干预措施。
2.问卷调查：设计一份包含个人基本信息、学业压力、就业压力、人际关系、心理健康、生活质量等方面的问卷，对大学生进行匿名调查。
3.访谈法：对部分大学生进行深入访谈，了解他们对于倦怠感的认识和感受，以及他们认为的干预措施。
4.数据分析：采用统计软件对调查数据进行处理和分析，得出大学生倦怠感的现状、影响因素及干预效果。
五、调查步骤1.准备阶段：a.成立调查小组，明确调查任务和分工。
b.查阅相关文献，了解倦怠感的研究现状和测量方法。
c.设计问卷，并邀请专家进行论证和修改。
2.实施阶段：a.对问卷进行预测试，收集反馈意见，对问卷进行修改完善。
b.在大学校园内发放问卷，确保样本的代表性。
c.进行访谈，收集定性数据。
3.分析阶段：a.对问卷数据进行分析，得出大学生倦怠感的现状、影响因素及干预效果。
b.对访谈数据进行整理，提炼出有价值的信息。
b.提出针对性的干预措施和建议。
六、调查时间与地点1.调查时间：2023年3月至2023年5月。
2.调查地点：我国某高校。
七、预期成果1.形成一份详细的大学生倦怠感调查报告。
大学生倦怠感调查方案策划大学生调查方案设计
大学生倦怠感调查方案策划大学生调查方案设计大学生倦怠感调查方案策划副标题用小四号粗体！主标题用小二号粗体！一、调查主题：大学生倦怠感调查二、调查目的：段间空一行！对当代大学生的心理状况有一个正确认识和了解，找出造成大学生“学习倦怠”的深层原因，并从中寻找出解决之道，为相关机构和学校提供意见和建议。
三、调查背景：正文用小四号宋体，行间距为1.5倍！倦怠（burnout）一词源于美国，是指在工作中，个体面对长期的情绪和人际关系紧张源而产生的一种反应。
许多研究表明，倦怠是在许多职业中都存在的一种普遍现象，严重影响个体的身心健康和工作表现，并由此影响到个体所在组织的绩效。
倦怠不光出现在工作群体中，在学生群体中也存在。
学习倦怠指人在学习过程中，由于长期面对学习环境紧张，学习生活单调，学习压力大，学习成绩长期得不到提高而产生的厌烦、倦怠反应。
大学校园到底有多大一个群体产生学习倦怠，学习倦怠对当代大学生造成的影响到底有多大，减少它的影响成了这次调查的主要目的。
近年来我国高等教育事业的发展重点已从规模扩张转移到了质量的提升上来，质量是高等学校的生命线。
学习倦怠是反映大学生积极和消极学习心理的一个重要的综合指标，了解当前大学生在这个问题上的现状，对高校深化教学改革，提高教学质量具有重要的现实意义(附表二)。
四、调查对象：浙江工商大学在校学生五、调查单位：类型抽样中的每一个学生六、调查内容：通过问卷调查形式对在校大学生倦怠感进行调查研究，了解大学生倦怠感出现的原因、现象和影响，在对问卷结果的数据分析中得出结论，以此为依据提出有效解决大学生倦怠情绪的方法、方案。
同时，通过访谈向心理专家咨询，向被调查者了解具体表现，从而完善解决方案，并提供给心理专家、学校以及相关部门作为参考。
七、调查流程：调查分为三个阶段：前期准备、中期调查、后期分析。
前期准备：这一阶段分为三个部分，即问卷设计，访谈准备和人员具体分工。
（1）问卷设计：①在调查主题、目的确定的基础上，从期刊、书籍和网络上搜集到与“倦怠感”相关的资料，将着眼点放在造成学生产生倦怠感的原因、学生产生倦怠感的具体表现、学生产生倦怠感后对学习生活造成的影响三个方面，以此为框架设计调查问卷的问题。
课程设计——大学生学习倦怠问卷编制
课程设计（论文）题目大学生学习倦怠测量问卷学院专业应用心理学课程名称心理测量学学号姓名指导教师2011年12月20日目录前言……………………………………………………………一、测验的目的与功用………………………………………二、测验编制的理论背景……………………………………三、测验的一般规则…………………………………………四、测验项目与记分规则……………………………………五、测验的心理测量学指标…………………………………（一）项目的难度与区分度………………………………（二）项目的信度与效度…………………………………六、测验的常模……………………………………………后记…………………………………………………………致谢…………………………………………………………附件一（主量表）…………………………………………附件二（复本）……………………………………………前言当下，学习倦怠已成为一热门词汇，时不时会听到同学说“我倦怠了”。
学习倦怠 (learning burnout)是大学生普遍存在的问题，也是当前研究的一个热点话题，然而目前并没有形成一个一致的概念。
当前的大学生主要为85、90后，这一代人被社会贴上的标签是：散漫，空想，不切实际。
社会对他们未来的表现是持各种各样的怀疑态度，这无形之中就给他们增加了巨大的压力。
同时，他们正赶上计划生育最严格的那个时期，大多都是独生子女，一方面集万千宠爱于一身，另一方面也集万千压力于一身。
再者，当今社会形势风云变幻，谁也说不准未来是怎样的发展形势，所以对于自身的专业，大部分学生也有很强的无力感。
所以在各种压力以及对自己专业不自信的情况下，大学生极容易产生学习倦怠，造成身心疲惫。
然而大学生是祖国未来建设的中坚力量，他们的发展状况与祖国的未来紧密联系在一起，故而研究大学生学习倦怠状况有其必要性和现实意义。
为此，我们课程设计小组选定了“大学生学习倦怠”这一主题来进行心理量表的编制。
大学生学业倦怠团体辅导方案
大学生学业倦怠团体辅导方案在高等教育的大环境下，大学生学习任务繁重，学业困难和学习压力常常成为他们面临的现实问题。
学业倦怠是大学生常见的心理问题之一，严重影响学生的学习动力和学习成果。
为了帮助大学生有效应对学业倦怠问题，提高他们的学习效果和心理健康水平，本文设计了一套大学生学业倦怠团体辅导方案。
一、方案背景大学生学业倦怠问题的存在使得他们在学习道路上面临困难。
不及时解决这一问题将会导致他们的学习动力下降，成绩下滑和心理问题的增加。
因此，开展大学生学业倦怠团体辅导方案势在必行。
二、方案目标本方案的目标是通过团体辅导的方式，帮助大学生认识和理解学业倦怠的成因，提供有效的应对策略，增强学习动力和心理健康水平。
具体目标包括：1. 帮助大学生深入了解学业倦怠的定义、特点和影响；2. 掌握学业倦怠的成因，包括心理、社交、学习等方面；3. 学习有效应对策略，包括时间管理、学习方法、情绪调节等；4. 培养大学生积极的学习态度和自我激励能力；5. 提高大学生的心理健康水平，增强应对学业困难的能力。
三、方案内容1. 学习倦怠的定义和特点介绍学习倦怠的定义、特点和对大学生学习的影响，帮助学生认识到学业倦怠的存在及其重要性。
2. 学业倦怠的成因分析通过团体讨论和案例分析，引导学生仔细分析自身学业倦怠的成因，包括心理、社交和学习方面的问题。
3. 有效应对学业倦怠策略提供一系列有效的学习倦怠应对策略，包括时间管理技巧、学习方法改进、情绪调节等。
通过导师的指导和团体讨论，鼓励学生尝试这些策略，并分享经验。
4. 积极学习态度的培养通过讲座、小组活动和互动讨论等形式，引导学生认识到积极学习态度对学习的重要性，同时提供相关的积极激励策略。
5. 心理健康提升通过心理健康教育和辅导技巧培训，帮助学生增强抗压能力，提高心理健康水平。
四、方案实施1. 策划期制定具体的方案目标和内容，确定具体的辅导形式和时间计划。
组织相关师资力量和资源。
2. 宣传推广利用校园媒体、社交平台等渠道宣传辅导方案，提高学生参与度和关注度。
大学生学业倦怠调查方案设计
大学生学业倦怠调查方案设计小组组员：雷文瑞徐海平蔡菊珍吴雪萍许艳红王逍
研究题目大学生学业倦怠调查
研究目标
通过抽样调查的方法，获取武汉市大学生的学业基本情况和对专业以及学校环境的满意程度，为改善专业设置、课程设置提供较为客观、准确的数据基础。
研究方法
此次调查主要在武汉市各高校开展，选择调查对象时要结合使用重点抽样和随机抽样的方法，在设计调查问卷时则强调客观问题和主观问题相结合，以客观问题为主的设计方法。
样本选取
在选择调查样本方面，我们准备抽取7—10所学校来统计历年积累的学生数量数据和潜在学生信息。
在此数据基础上，我们在重点学生中按照兼顾不同学校、不同年级、不同专业的原则，抽选出20%的样本。
问卷设计
调查问卷在设计上主要包括四方面的内容：
✧大学生基本信息调查：包括用户的性别、年级、专业、学校、等基本信息。
✧大学生对专业满意度调查。
✧大学生对学校专业设置和环境满意度调查。
✧开放式调查：由大学生自由填写的部分，包括对学习动力的原因认定和改善建议等问卷发放和回收
此次调查中使用的问卷发放和回收方式包括：
✧学校采访方式发放和回收问卷
✧电子邮件方式发放和回收问卷
研究经费设置
问卷的打印成本为50.1元
杂费100元
应急费用500元。
大学生学习倦怠状况调查
大学生学习倦怠状况调查【摘要】学习倦怠是当代大学生中普遍存在的心理现象，影响着学生的学业和身心健康。
本文主要研究大学生的学习倦怠状况并探讨这种状况在性别、年级、专业类型、家庭经济状况上的差异。
采用大学生学习倦怠状况量表，对河南大学50名在校大学生进行调研以了解目前他们的学习倦怠现状。
结果发现：河南大学大学生学习倦怠状况总体上不是很严重，但有一部分大学生学习倦怠水平较高。
不同性别和专业类型的大学生其学习倦怠状况不同。
【关键词】大学生；学习倦怠；探索性因素分析【正文】一、问题提出（一）社会普遍存在“倦怠”现象—从“职业倦怠”到“学习倦怠”倦怠是沮丧、疲乏、不满意、焦虑、抑郁、冷漠、迷惑，无力、低自尊等消极的心理表现。
“工作倦怠”（jobburnout）一词最早用来描述助人职业中的从业人员因工作时间过长、工作量过大和工作满意度过低而导致的一种疲惫不堪的状态。
早在80年代国外就已经开始对学生的倦怠现象加以研究。
研究表明，除了社会助人工作者会产生职业倦怠以外，学生也同样会产生学习倦怠。
虽然学习倦怠与职业倦怠存在本质上的区别，但不可否认大学生确实存在学习倦怠现象。
（二）大学生的学习现状令人担忧有调查显示，大学生逃课、迟到早退，考试作弊等现象屡见不鲜，不少大学生不同程度地出现了对学习的倦怠，失去了学习的目标和动力。
大学生正处于人生发展的黄金阶段，大学期间的学习直接关系到他们专业知识和技能的获得，也影响着他们的发展前途.如果出现学习倦怠现象，不但影响身心的健康发展，也必然造成学习质量的滑坡和教育资源的浪费。
因此，大学生的学习倦怠问题已经引起了广泛的关注。
二、研究综述（一）研究目的以大学生的学习倦怠为研究内容，旨在更好地了解目前大学生的学习情况，揭示影响大学生学习倦怠的主要因素。
并在此基础上提出一些建议和措施，促进大学生身心健康发展，最终目的是让他们乐于学习、提高学习效率。
（二）研究假设（1）总体情况的调查：大学生存在一定程度的学习倦怠现象；（2）不同年级的大学生在学习倦怠上存在显著差异，年级越高，学习倦怠现象越严重；大学生在学习倦息上存在性别差异。
大学生学业倦怠现状调查
研究不足与展望
01
02
03
当前研究主要集中在描述大学生学业 倦怠的现状和影响因素，对干预措施 的研究相对较少。
未来研究可以进一步探讨如何有效地 预防和减轻大学生学业倦怠，提高其 学习质量和心理健康水平。
未来研究还可以进一步关注大学生学 业倦怠与其他相关因素的关系，如心 理压力、自我效能感等，以提供更全 面的干预措施。
02
研究对象和方法
研究对象
选取了某所著名大学的本科生作为研究对象，包括不同年级 、不同专业的学生。
确保研究对象在年龄、性别、家庭背景等方面具有代表性， 且在过去的学习经历中未遭受过重大挫折或创伤。
研究方法
采用问卷调查法，通过线上和线下方式向研究 对象发放问卷，并保证问卷的匿名性和隐私保 护。
参考国内外相关研究，设计了一份包含人口统 计学信息、学业倦怠程度及其原因等问题的问 卷。
增强自我控制能力
学会控制情绪和行为，保持积极向 上的心态。
拓展社交能力
积极参与社交活动，拓展人际关系 ，提高社交能力。
改善学习环境
提供学习资源
利用图书馆、实验室等学习资源，提供良 好的学习环境。
创造良好的学习氛围
与同学一起营造积极向上的学习氛围，互 相鼓励、共同进步。
寻求导师指导
与导师建立良好的沟通关系，寻求专业指 导和学习建议。
睡眠质量下降
精神压力过大，容易导致 睡眠质量下降，影响精神 状态。
心理健康问题
长期的学习压力，容易引 发焦虑、抑郁等心理健康 问题。
学业成绩下降
学习动力不足
对学习缺乏兴趣和动力，导致学业成绩下降。
逃课现象
由于学习倦怠，部分学生会选择逃课，导致课程 知识掌握不全面。
大学生疲倦调查报告
大学生疲倦调查报告调查背景随着社会的快速发展和大学教育的不断普及，大学生的生活压力逐渐增大。
大学生普遍面临着学业压力、社交压力、经济压力等多重压力的同时，他们还需要适应新的学习环境和生活方式。
因此，大学生的疲倦程度成为了一个备受关注的话题。
本报告旨在通过一次问卷调查，了解大学生的疲倦状况以及导致疲倦的原因，为大学生提供相关的建议。
调查方法本次调查采用了在线问卷的方式，共有300名大学生参与，问卷内容包括个人基本情况、疲倦程度、疲倦原因等。
调查结果疲倦程度根据调查结果，大学生疲倦程度分为三个层次：- 轻度：46.7%的大学生表示经常感到轻度疲倦。
- 中度：38.3%的大学生表示偶尔感到中度疲倦。
- 重度：15%的大学生表示常常感到重度疲倦。
疲倦原因大学生的疲倦主要由以下几个方面原因导致：1. 学业压力：81.7%的大学生认为学业压力是导致疲倦的重要原因。
他们表示长时间的学习和考试压力使得他们的身心疲惫。
2. 生活节奏快：57.3%的大学生表示生活节奏快也是导致疲倦的原因。
他们表示作息不规律、时间管理不当等原因导致了疲倦。
3. 社交压力：43.3%的大学生表示社交压力使他们感到疲倦。
他们表示需要与同学交流、与老师互动等社交活动使他们疲倦不堪。
4. 经济压力：26.7%的大学生认为经济压力是导致疲倦的原因。
他们表示需要为自己的学费、生活费等开销付出更多努力，在经济紧张的情况下增加了疲倦感。
疲倦对大学生的影响大学生的疲倦不仅仅是身体上的不适，还会对他们的学习和生活产生一系列的影响：1. 学习成绩下降：65.3%的大学生表示疲倦会导致他们的学习成绩下降。
他们无法集中注意力，思维不敏捷，导致学习效果不佳。
2. 情绪失控：51.7%的大学生表示疲倦时易怒、压抑情绪。
疲倦使得他们的情绪容易失控，对人对己都会产生负面影响。
3. 身体健康问题：43.3%的大学生表示疲倦影响了他们的身体健康。
长期疲倦可能导致免疫力下降、消化系统紊乱等一系列健康问题。
大学生学习倦怠的成因分析及应对策略
寻求学术指导
与导师定期交流，寻求学术上的 指导和建议，解决学习中的困惑 和难题。
心理支持
与辅导员或心理咨询师沟通，寻 求心理支持和建议，缓解学习压 力和焦虑情绪。
职业规划指导
与导师或职业发展中心咨询师交 流，了解职业规划和就业方面的 信息和建议。
培养多元化的兴趣爱好和社交网络
培养兴趣爱好
发掘和发展自己的兴趣爱好，丰富课余生活，放 松身心。
大学生学习倦怠的成因分析 及应对策略
汇报人： 2024-01-04
目录
• 引言 • 学习倦怠的成因分析 • 应对学习倦怠的策略 • 具体应对措施 • 结论
01
引言
背景介绍
随着社会竞争日益激烈，大学生面临 的压力越来越大，学习倦怠现象愈发 普遍。
学习倦怠不仅影响大学生的学业成绩 ，还可能对其身心健康产生负面影响 。
学习倦怠的定义
学习倦怠是指学生在学习过程中由于 压力、无聊、缺乏兴趣等原因而产生 的消极情绪和行为。
具体表现为对学习失去热情，感到疲 倦、无助、焦虑和沮丧等情绪，以及 逃课、拖延作业等行为。
02
学习倦怠的成因分析
学业压力过大
课程难度高
大学课程相较于中学更加深入和广泛 ，部分学生可能感到难以适应。
主动与教师沟通，寻求个性化的学习建议和指导，解决学习 中的困惑和难题。
利用学习资源
利用图书馆、在线学习平台等资源，拓宽学习视野，丰富学 习内容。
培养良好的学习心态和习惯
保持积极心态
遇到学习困难时，保持乐观的心态，相信自己有能力克服困难。
养成良好的学习习惯
如定期复习、合理安排时间、避免拖延等，有助于提高学习效果。
扩大社交网络
参加各类社团、活动和社交场合，结交志同道合 的朋友，扩大社交圈。
大学生学习的倦怠性分析与策略研究
大学生学习的倦怠性分析与策略研究大学生学习的倦怠性是指学习动力降低，对学习失去兴趣和投入的一种现象。
对于这一现象，我们需要进行深入的分析与研究，并提出有效的策略来解决。
大学生学习的倦怠性原因可以从个体和环境两个层面进行分析。
个体层面的原因包括心理因素和生理因素。
心理因素主要包括学习焦虑、学习动机不足、自我效能感低等。
生理因素主要包括睡眠不足、饮食不良等。
环境因素包括学习环境不佳，学习任务过多等。
针对这些原因，我们可以提出以下策略来解决大学生学习的倦怠性问题。
一、加强心理辅导：学校可以建立心理健康教育课程，加强对大学生心理健康的关注和支持。
学生可以积极参加心理辅导活动，学会应对学习中的困惑和焦虑。
二、提高学习动机：学校可以通过开展学习动力培训和活动，提高学生对学习的兴趣和投入度。
学生可以自我调节，树立学习目标，提高对学习的动机和自我效能感。
三、改善学习环境：学校可以优化教学环境，提供良好的学习资源和设施，为学生创造良好的学习条件。
学生可以重视学习方法的培养，合理安排学习时间，提高学习效率。
四、减少学习负担：学校可以合理安排课程和作业，减轻学生的学习负担。
学生可以合理规划学习任务，避免过度压力的产生。
五、改善生活习惯：学校可以开展生活习惯教育活动，提倡健康的生活方式，如保证充足的睡眠、健康饮食等。
学生可以自我调整生活习惯，保持良好的身心状态。
大学生学习的倦怠性是一个较为普遍的现象，但可以通过采取相应的措施来解决。
学校和学生共同努力，加强心理辅导，提高学习动机，改善学习环境，减少学习负担，改善生活习惯，可以有效地解决大学生学习的倦怠性问题，提高学习效果。
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[大学生倦怠感调查方案策划] 大学生调查
方案设计
大学生倦怠感调查方案策划副标题用小四号粗体！主标题用小二号粗体！一、调查主题：
大学生倦怠感调查二、调查目的：
段间空一行！对当代大学生的心理状况有一个正确认识和了解，找出造成大学生“学习倦怠”的深层原因，并从中寻找出解决之道，为相关机构和学校提供意见和建议。
三、调查背景：
正文用小四号宋体，行间距为1.5倍！倦怠（burnout）一词源于美国，是指在工作中，个体面对长期的情绪和人际关系紧张源而产生的一种反应。
许多研究表明，倦怠是在许多职业中都存在的一种普遍现象，严重影响个体的身心健康和工作表现，并由此影响到个体所在组织的绩效。
倦怠不光出现在工作群体中，在学生群体中也存在。
学习倦怠指人在学习过程中，由于长期面对学习环境紧张，学习生活单调，学习压力大，学习成绩长期得不到提高而产生的厌烦、倦怠反应。
大学校园到底有多大一个群体产生学习倦怠，学习倦怠对当代大学生造成的影响到底有多大，如何减少它的影响成了这次调查的主要目的。
近年来我国高等教育事业的发展重点已从规模扩张转移到了质量的
提升上来，质量是高等学校的生命线。
学习倦怠是反映大学生积极和消极学习心理的一个重要的综合指标，了解当前大学生在这个问题上的现状，对高校深化教学改革，提高教学质量具有重要的现实意义(附表二)。
四、调查对象：
浙江工商大学在校学生五、调查单位：
类型抽样中的每一个学生六、调查内容：
通过问卷调查形式对在校大学生倦怠感进行调查研究，了解大学生倦怠感出现的原因、现象和影响，在对问卷结果的数据分析中得出结论，以此为依据提出有效解决大学生倦怠情绪的方法、方案。
同时，通过访谈向心理专家咨询，向被调查者了解具体表现，从而完善解决方案，并提供给心理专家、学校以及相关部门作为参考。
七、调查流程：
调查分为三个阶段：前期准备、中期调查、后期分析。
前期准备：这一阶段分为三个部分，即问卷设计，访谈准备和人员具体分工。
（1）问卷设计：①在调查主题、目的确定的基础上，从期刊、书籍和网络上搜集到与“倦怠感”相关的资料，将着眼点放在造成学生产生倦怠感的原因、学生产生倦怠感的具体表现、学生产生倦怠感后对学习生活造成的影响三个方面，以此为框架设计调查问卷的问题。
从专业差异性和年级差异性出发，调查本校三个学院的大一、大二和大三年级学生的“倦怠感”原因、表现和影响。
因此，我们将学
校17个学院先进行排序，再随机抽取其中一个学院，最后按等距抽样确定其余两个学院。
问卷总数270份，其中每个学院分别90份，学院中每个年级分别30份。
②确定被调查的学院各年级各班级的课程安排。
③制作、打印问卷300份。
（2）访谈准备：①根据主题和问卷，拟定访谈问题。
访谈的内容主要涉及大学生“倦怠感”由来，这一现象的显著表现，这一问题上心理咨询中心有哪些专业的建议，以及大学生们对这一问题的个人认识。
访谈的学生我们将在做问卷调查时随机抽取12位被调查者，向他们发出邀请参与我们中期的访谈交流。
与心理咨询机构取得联系，向咨询人员介绍这次调查的主题和内容，邀请他们参与中期的访谈交流。
②向心理咨询机构（或者其他调查机构）收集有关这个主题的相关权威报道和数据、文献资料和调研成果，作为后期分析的结构比较参考。
（3）人员安排：以年级为划分安排问卷发放和回收工作，xxx 负责三个学院的大一学生，xxx负责大二学生，xxx负责大三学生；访谈联系工作上，xxx负责联系心理咨询中心；
数据处理工作由三人共同完成。
2、中期调查：这一阶段分为两个部分，问卷调查和访谈。
（1）问卷调查：通过前期的准备，我们在早自习时间对指定学
院有课程安排的班级的大一大二学生进行问卷调查，并邀请8位被调查者参加我们的访谈。
在第二节和第三节课之间的课间休息时间，我们对指定学院有课程安排的班级的大三学生进行问卷调查，并邀请4位被调查者参加我们的访谈。
调查结束后将问卷回收整理，对270份问卷编号，并按学院、年级分类，为后期数据处理作准备。
（2）访谈：在后期问卷数据分析的同时，我们针对数据整理出来的结果，完善我们的访谈内容。
邀请2位心理咨询人员和12位调查者参加访谈。
3、后期分析：这一阶段包括数据分析、调研报告撰写两部分。
（1）数据分析：①对问卷进行复查审核，确保每份要进行数据录入分析的调查问卷都是真实有效。
复核的比例在10%——20%以内。
②将已经编好号的问卷进行数据录入，分为学院、年级和总表三份数据表，应用SPSS软件进行数据处理，得出三份分别关于学院、年级以及学院和年级综合的统计图表。
此外，对问卷中关于“倦怠感”表现的第8题——第16题进行量化分析，独立成表。
对学院表和年级表进行比较，并分析学院间和年级间的差异，从总表中分析原因和影响，从量化表中分析表现，从而提出我们的设想和预测。
（2）报告撰写：①整理访谈内容，完善我们的结论。
②将分析结果和资料分类汇总，再与心理咨询机构进行交流，征询专家意见。
③撰写调研报告。
八、调查方式和方法：
本次问卷调查采用类型抽样方法，同时以访谈对调查进行补充。
九、数据分析方案：
应用SPSS软件，对问卷结果进行数据分析，特别对问卷中第8题——第16题作量化分析。
绘制统计图表。
参照 Maslach的量表，自编《大学生学习倦怠调查量表》。
(详见备注) 表格注明序号！十、调查预算：
（表一）项目单价*数量总计(元) 制作问卷 300*0.2 60 礼品 20*2+12*5 100 其他（资料影印等） 20 合计 180 十一、调查时间：
（表二）前期准备（资料收集、问卷设计） 4.24——5.7 问卷调查 5.9——5.11 问卷处理 5.12——5.14 数据分析 5.14——5.20 访谈 5.17——5.18 报告 5.21——5.27 附录一：
关于在校大学生倦怠感的调查亲爱的同学：
你好！我们是统计与数学学院统计xxxx班的学生，我们正在进行一项关于在校大学生倦怠感的调查。
对你所提供的信息，我们会严格保密，同时，你所提供的答案对我们的研究有很大的意义，希望得到你的支持！谢谢！你的：年级_______ 性别_______ 学院和专业______________ （以下问题除特别注明外，均为单项选择）1．你一周的课时有多少？ A. 15以下 B. 15～20 C. 20～25 D. 25～30 E. 30～35 F. 35以上 2．你觉得自己的性格是_______ A. 十分外向 B. 较为外向 C. 较为内向 D.
十分内向 3．你的学习成绩在班级里属于那种水平？ A. 优秀 B. 中等偏上 C. 中等 D. 中等偏下 E. 较差 4．你是否有明确的短期目标？ A. 是 B. 否 5．你更喜欢和那种人比较？
A. 比自己优秀的人
B. 跟自己差不多的人
C. 比自己差的人
D. 不跟其他人比较 6．你在一天中什么时候最容易倦怠？原因是______________ A. 早晨 B. 中午 C. 下午 D. 晚上 7．怎样的环境让你更容易产生倦怠的感觉？ A. 完全放松 B. 盲目杂乱 C. 紧张有序 D. 高度紧张 8．你是否经常感到疲劳？ A. 每天 B. 经常 C. 偶尔 D. 极少
E. 从不 9．你是否会出现失眠的现象？ A. 每天 B. 经常C. 偶尔 D. 极少 E. 从不 10．你是否感觉自己对学习力不从心？ A. 每天 B. 经常 C. 偶尔 D. 极少 E. 从不 11．对于在学习中出现的问题，你是否都无法有效的解决？ A. 每天 B. 经常 C. 偶尔 D. 极少 E. 从不 12．你是否有意减少（甚至断绝）与周围人的关系？ A. 每天 B. 经常C. 偶尔 D. 极少 E. 从不 13．对于在学习上比自己优秀的人，你的看法是？ A. 为他感到高兴 B. 没感觉 C. 羡慕 D. 认为他不如自己 14．你是否很在意别人对你的评价？ A. 非常在意 B. 经常在意 C. 偶尔会在意 D. 极少在意 E. 从不在意 15．你觉得自己在学习上的情况怎样？ A. 一直稳步前进 B. 有所进步 C. 时进时退 D. 停滞不前 E. 一直在退步 16．在学习上遇到困难，你有克服的决心吗？ A. 很坚定的决心 B. 较
强的决心 C. 决心一般 D. 很少有决心 E. 没有决心17．当你倦怠的时候，你会采用那种方式来缓解？（可多选） A. 散步 B. 听音乐 C. 运动 D. 睡觉 E. 看书 F. 不采取任何措施其他____________________________ 18．当你采用以上方式时，是否达到了缓解的效果？ A. 完全缓解 B. 基本缓解C. 没什么作用 D. 反而加重了倦怠感 19．你在倦怠的情况下通常会有以下哪些表现？（可多选） A. 心烦气躁 B. 悲观低落C. 什么事都不想干 D. 仍然可以保持好的心情其他_____________________ 20．当你出现厌烦倦怠的情绪时，你希望学校可以提供哪些途径让你放松？___________________________________________________________ ____ 谢谢你的配合，祝你生活愉快！ 20XX年X月X日。