《青年心理学》第三讲 青年的自我意识剖析
心理学研究青少年的自我意识与发展
心理学研究青少年的自我意识与发展青少年是社会中一个特殊的群体，他们正处于身心发展的关键阶段，自我意识的形成和发展对他们的成长起着重要的作用。
心理学家通过对青少年的自我意识与发展进行研究，帮助我们更好地理解他们的心理状态和行为特征。
一、青少年的自我意识形成自我意识是个体对自己存在的主观认识和评价，它涉及到自我认同、自我价值感和自我形象等方面。
青少年的自我意识形成主要经历以下几个阶段：1. 认识自我：在青少年期，个体开始思考自己是谁，逐渐产生“自我”这一概念。
他们通过比较自己与他人的差异来认识自己的特点和优劣。
2. 建立自我身份：青少年通过与其他社会群体的互动，逐渐明确自己的身份认同。
他们会从家庭、朋友、学校等环境中吸收信息，形成自己的价值观和信仰体系。
3. 探索自我内心世界：青少年开始关注自己内心的感受和情绪，探索自己的兴趣和潜能。
他们开始思考自己的梦想、目标和未来的职业选择。
二、青少年自我意识的特点青少年的自我意识具有一些显著的特点，这些特点对他们的发展产生深远的影响。
以下是其中几个典型的特点：1. 自恋思维：青少年常常过分关注自己，自我中心的思维在这个阶段尤为明显。
他们容易产生自大、自卑等极端情绪。
2. 自我认同与困扰：青少年时期是人类自我认同最困扰的阶段之一。
他们常常陷入对自己身份的疑惑和困惑，容易受到同伴和社会舆论的影响。
3. 自我评价的波动：青少年的自我评价十分波动，他们对自己的能力和外貌容易产生不确定和否定的情绪。
这种波动也会对他们的情绪和自信心造成影响。
三、心理学研究青少年自我意识的方法心理学家通过多种方法对青少年的自我意识进行研究，以更全面地了解他们的内心世界和心理需求。
以下是几种常用的研究方法：1. 问卷调查：心理学家常常设计问卷，通过让青少年回答问题，了解他们对自己的认识和评价。
2. 实地观察：心理学家会到学校、家庭等社会环境中观察青少年的行为和言语，以获取更真实的数据。
3. 面谈和访谈：心理学家与青少年进行面对面的交流，倾听他们的思想和感受，深入了解他们的自我意识和发展情况。
第三讲 大学生自我意识
心理案例
某学校里，一位非常幽默爽朗的同学突然死了，死因不 明，看情形像是自杀。但无论是老师还是同学都说这样一位 同学是绝不会自杀的。事件惊动公安局，经过公安局周密的 调查，找到了这个男生藏起来的日记，才知道他因个矮体胖， 经常遭大家调侃，非常难过和自卑。为了少被嘲笑，他学会 了自嘲，经常是同学们还没有提到他的胖，他就抢先发话， 拿自己的缺点调侃开刷。大家都以为他很想得开，爱拿他当 开心果。他在日记里写道：我之所以把自己的伤疤揭开，就 是乞求大家不要再拿我逗乐了。我都把自己贬成这样了，你 们就不要说了！但是，大家还是不放过我，把快乐建筑在我 的痛苦上。看来要最终摆脱这痛苦，我只有结束自己的生命 了……
你对自己的看法比别人对你的看法重要得多。— —塞内卡
七个假如
1.假如我是一种花，我希望是 ，因为 。 2.假如我是一种动物，我希望是 ，因为 。
3.假如我是一种乐器，我希望是 ，因为 。
4.假如我是一种水果，我希望是 ，因为 。
5.假如我是一种颜色，我希望是 ，因为 。 6.假如我是一种交通工具，我希望是 ，因为 。 7.假如我是一种树，我希望是 ， 因为 。
追求理性，注意行为符合 社会规范，要求智慧与能 力的发展。
大学生自我意识的内涵
3．从存在方式看，自我意识可分为
自我 意识
镜 中 自 我
自我意识的结构
现实自我
个体对现实生活中的我的认识，所探 寻的是自我的真实状态，剖析“我实 际上是个什么样的人”。
镜中自我
又称他人自我，是指个体想象自己在他 人心目中的形象或他人对自己的基本看 法。
三19周岁以上11218周岁1312周岁313周岁自我意识的分化矛盾统一和稳定时期自我意识的分化矛盾统一和稳定时期心理自我的快速发展期心理自我的快速发展期社会自我的形成期社会自我的形成期生理自我的形成期生理自我的形成期四二一自我意识的发生发展二自我意识的发生发展二自我意识的萌芽生理自我的形成主客体尚未分化此时幼儿开始成为活动的主体能有意识地用第一人称代词我来表达自己的意愿开始意识到自己行为的后果及成人对自己的态度所以人们把此阶段称为生理自我的形成期此时幼儿开始成为活动的主体能有意识地用第一人称代词我来表达自己的意愿开始意识到自己行为的后果及成人对自己的态度所以人们把此阶段称为生理自我的形成期
青少年学生自我意识发展的研究
青少年学生自我意识发展的研究青少年学生自我意识的发展是心理学的一个重要研究领域，也是教育工作者关注的焦点。
自我意识是个人对自己存在、行为、性格、情感的感知和认知，是情感、认知和行为的中心，对人的成长与适应具有决定性作用。
青少年学生作为一个特殊群体，他们的自我意识发展具有其特殊性。
一、青少年学生自我意识的发展特点1. 个体认同的形成青少年学生在自我意识的发展过程中，逐渐认识到自己与他人的差异和个体独特性，产生了对自己的肯定和认同。
这对他们的自我形象、自尊心、自信心的发展以及后续的人际交往都具有重要的影响。
2. 角色认同的建立随着青少年学生的发展，他们逐渐认识到自己的社会角色和地位，并开始努力建立自己的角色认同感。
这对他们未来的职业选择、价值取向等方面产生了深远的影响，是自我意识发展过程中重要的一环。
3. 像镜子一样的自我看待青少年学生在发展过程中存在一种“像镜子一样的自我看待”。
这种自我看待方式是在他们进入青春期之后，对自己和他人的认识逐渐清晰和明晰，同时他们对自己也有了更加客观的评价方式。
二、青少年学生自我意识发展的影响因素1. 家庭因素家庭是影响青少年学生自我意识发展的重要因素。
家庭环境的温暖与支持、家庭成员的素质与态度等都会直接影响青少年学生自我意识的发展状况。
2. 学校因素学校是青少年学生接受教育和获取知识、技能的重要场所，学校的教育环境、师生关系、学生自我管理能力等都会影响学生自我意识的发展。
3. 社会环境因素社会环境和社会氛围影响青少年学生的自我意识发展，尤其是与他人的交往和生活环境密切相关的社会环境，例如社区、媒体、网络等。
三、如何促进青少年学生自我意识的发展1. 健康育人学校应该加强青少年学生的健康育人工作，引导学生认识并关注自己的身体健康、心理健康等方面，让学生自我认知和自我管理能力逐步增强，并倡导积极健康的生活方式，从而推动青少年学生自我意识的发展。
2. 倡导个性发展学校应该倡导个性化教育，尊重学生的个体差异，从而达到鼓励学生发挥其潜力、培养自我认知和建立自我认同的目的。
青少年自我意识理论
青少年自我意识理论青少年时期是一个人成长过程中非常重要的阶段，也是自我意识逐渐形成和发展的关键时期。
自我意识理论是心理学领域中一个重要的研究方向，它探讨了个体对自己的认知、评价和情感体验，以及这些因素如何影响个体的行为和心理健康。
在青少年自我意识的形成过程中，有许多因素会起到重要作用。
青少年自我认知的发展青少年时期是个体自我认知发展的关键阶段。
在这个阶段，青少年开始更加关注自己的内在感受、想法和特点，试图建立一个清晰而稳定的自我概念。
根据皮亚杰的认知发展理论，青少年逐渐能够进行抽象思维和自我反思，开始思考自己是谁、自己的优点和缺点，以及与他人之间的关系等问题。
这种自我认知的发展有助于青少年建立积极的自我形象，并为未来的成长奠定基础。
青少年自我评价与情感体验青少年时期的自我评价往往受到内外部因素的影响。
在社会比较日益频繁的环境下，青少年容易将自己与他人进行比较，从而形成对自己的评价。
如果他们得到正面的反馈和认可，他们可能会形成积极的自我评价；相反，如果他们遭遇挫折和批评，可能会导致负面的自我评价和情感体验。
心理学家认为，家庭、学校、社交圈等环境对青少年自我评价和情感体验起着至关重要的作用。
青少年自我概念与行为表现青少年时期的自我概念是指个体对自己身份、角色和目标等方面的认识。
一个健康而积极的自我概念有助于青少年建立自信心、塑造良好行为习惯，并更好地适应社会环境。
相反，如果青少年对自己缺乏清晰认识或存在负面认知，可能会表现出消极、叛逆或挫败感等行为表现。
因此，在青少年成长过程中，帮助他们建立积极健康的自我概念至关重要。
青少年自我意识与心理健康青少年时期是心理问题高发期，许多心理健康问题与自我意识发展不良密切相关。
例如，青少年缺乏清晰的自我认知可能导致身份困惑、人际关系问题等；负面的自我评价可能引发焦虑、抑郁等心理问题；不健康的自我概念可能导致行为问题或适应困难等。
因此，关注青少年的自我意识发展，并及时介入帮助他们建立积极健康的自我意识对于促进其心理健康至关重要。
青年人心理发展之我见
青年人心理发展之我见
青年时期是人生中心理快速发展与变化的重要阶段。
在这段独特的人生阶段中，我们该如何正确认识青年时期的心理变化至关重要。
结合实际情况我在以下几个方面得到了一些理解。
第一，在自我意识上，青年努力挣脱外界定义，试图构建独立的自我认知，时而自信，时而迷茫，在反复探索中走向成熟。
第二，情感方面，爱情与友情的体验深刻而强烈，他们在甜蜜与苦涩中学会珍惜与成长，情感的波折成为心灵磨砺的基石。
第三，社交中，青年积极融入群体，在人际交往里不断适应规则、学习技能，虽会面临压力与困惑，但也逐步拓展着自己的社会视野。
面对未来，憧憬与焦虑交织，理想与现实的差距既是挑战也是动力源泉。
青年人的心理发展之路布满荆棘与鲜花，他们在这一过程中逐渐形成坚韧人格，社会应予以关注与引导，助力其顺利度过这一充满变数的心理成长旅程，拥抱成熟稳定的心理状态。
青年人的心理发展历程，是一部充满挑战与机遇、挫折与成长的壮丽史诗。
在这个过程中，他们或许会迷失方向，或许会遍体鳞伤，但每一次的经历都如同璀璨星辰，镶嵌在他们心灵的天空，照亮他们前行的道路。
作为社会的一员，我们应给予青年人更多的理解、支持与引导，让他们在心理发展的旅途中少一些迷茫与困惑，多一些坚定与自信，勇敢地追逐梦想，绽放出属于自己的青春光彩。
大学生自我意识分析
我是谁？---自我意识
一、自我意识的概述：
“自我意识就是自己对于所有属于自 己身心状况(心理倾向、个性心理特征 和心理过程)的评价和认识”。
弗洛伊德：超我、自我、本我
分化
主我与客我 自我与非我 本我与超我 理想我与现实我 独立我与依附我 开放我与封闭我 理性我与感性我
矛盾
整合
积极自我—— 自我肯定 消极自我—— 自我否定 混乱自我—— 自我冲突
我为什么是这个样子？
一、社会经济地位 二、社会文化环境 三、家庭 四、角色扮演 五、他人的评价 六、参照群体
大学生完善自我的途径与方法
（一）良好自我意识的标准 （二）正确认识自我 （三）积极悦纳自我 （四）有效控制自我 （五）不断超越自我
（一）良好自我意识的标准
1、一个自我肯定、自我统合的人 2、一个自我认识、自我体验、自我调节协调 一致的人 3、一个独立的，同时又与外界保持协调的人 4、一个主动发展自我、且自我具有灵活性的 人 5、一个不仅自己能健康发展，而且能促进社 会文明和进步。
三、大学生自我意识发展的时代特点
（1）关心国家振兴、渴望改革成 功。 （2）思维的独立性、批判性明显 增强，强调民主、自由、信任和 尊重个性。 （3）探求知识，渴望成才。
三、大学生自我意识困惑之表现
(1)先是自我和理想自我距离太大
个人当前发展所达到的实际的自然状态，即 自我在能力、品德、业绩等方面的实际表现 即为现实自我。而关于自我的未来设想即为 理想自我，是美化了的个人成长目标，是自 我的向往和追求。处于青春初期的大学生， 经常将自我与他人、与比自己强的人比较， 先是自我与理想自我的矛盾就突出了。
二、大学生自我意识发展的特点
处于青年中期的大学生，经过大学生活和教 育，随着个体心理和意识的不断发展，大学 生自我意识的发展达到了新的水平。独立感、 自尊心、自信心、好胜心等逐步趋于成熟； 自我认识、自我体验、自我控制三方面 趋于协调发展；自我意识的பைடு நூலகம்心--世界观和人 生观已基本确立。总的来说，大学生自我意 识的发展是随着年级的上升而发展的，并表 现出以下几方面的主要特点。
青年心理学 第三讲(自我意识)
成年早期（18～25岁）
亲 密 对 孤 独 的 冲 突 具有牢固同一性的 青年人，才敢于与 他人发生爱的关系， 即把自己的同一性 和他人的同一性融 合为一体。 其中有自我牺牲和 损失，只有如此才 能建立亲密关系， 否则产生孤独感。
成年期（25～65岁）
生 育 对 自 我 专 注 的 冲 突
接受 自我
正确对待短处
正确对待失败和挫折
积极悦纳自我
具体自我完善的方法
1
记日记
自我教育，事实、分 析、评价、态度
2
自我鉴定与总结
成功经验、失败教训； 反馈信息中认识自己
3
小组讨论
与朋友坦诚交换自己 看法，如“约哈里窗”
乔韩窗口理论(Johari Window)
Joseph Luft & Harry Ingham
目 录
自我意识的一般问题
涵义/概念
1
概 述
结构/分类
3
2
特征
自我意识的概念
“我思故我在”
“一种经验的 意识感觉”
笛卡尔
康德
自我意识的概念
客体意识 自我意识 主观 世界
客观 世界
当意识指向自身时，便成为自我意识。
自我意识的概念
人对自身状况及其周围 关系的认识、感受、评 价和调节调控。
人和动物在心理上的最后分界线
1 2 3 4 5
完全不符合， 比较不符合， 不确定， 比较符合， 完全符合
自我和谐量表（SCCS） Self Consistency and Congruence Scale
• 1.我周围的人往往觉得我对自己的看 法有些矛 • 2.有时我会对自己在某方面的表现不 满意 • 3.每当遇到困难,我总是首先分析造 成困难的原因 • 4.我很难恰当表达我对别人的情感反 应 • 5.我对很多事情都有自己的观点,但 我并不要求别人也与我一样
3.3.1青年的自我意识-发展与完善自我-认识自我
我很喜欢独省，常常一个人思索人生的 道理。
“自我交流”法
在以下从1-7的量表中，“我”现在究竟处于一个怎样的自我认识状态？
┣━━━╋━━━╋━━━╋━━━╋━━━╋━━━┫123
4
5
6
7
非常缺乏 自我认识
很全面的 自我认识
继续上述思路，从自己 的外貌、思维、情感、 行为、价值观、人际关 系、习惯等方面对自我 进行定量分析。
自我交流法非常缺乏很全面的自我认识自我认识在以下从17的量表中我现在究竟处于一个怎样的自我认识状态
当代青年心理学—青年的自我意识
西南交通大学心理研究与咨询中心 宁维卫 教授
第三单元 发展与完善自我
3.1.认识自我 3.2.探索自我 3.3.激励自我 3.4.完善自我
“自我描述”法
我们每个人都有一个关于自己的自我图式。“我”
“自我标签”法
用四个形容词 来描述自己。
用四条句子来 描述自己的个
性。
用一种色彩、 一束鲜花、一 个动物和一件 物品来描述自
己。
“心理投射”法
我愿意…… 结婚……
我的生 命……
我怕……
我的家……
我的抱负是……
我认为我自 己……
性是……
我期待……
我希望……
我最大的弱 点是……
究竟是一个怎样的人呢？请仔细阅读以下的描述，看一看 “我”属于那种类型：
我对自己有一个较深入的了解，我能对 自己的生活做出恰当的决策。
我愿意敞开自己的心扉，与他人保持较 密切的联系。
我常常征询别人对自己的意见，以更清 晰的认识“我是谁”。
我强烈地感受到自我的敏感性，故我很 在意他人对自己的目光。
关于青年自我意识的研究
关于青年自我意识的研究
随着社会的发展，年轻人成为了社会的重要组成部分。
然而，随着时代的变迁，青年自我意识的状况也发生了变化。
本文将从以下几个方面分步骤阐述青年自我意识的研究。
第一步，定义青年自我意识。
青年自我意识是指个体对自身存在的认知和感觉，包括身份认同、自尊心、成就感、目标感等方面。
该概念与年龄段有关，通常指18-35岁的人群。
第二步，探讨青年自我意识的现状。
在现代社会中，青年面临着诸多挑战和压力，如就业、住房、婚姻、家庭等。
这些问题会对青年的自我意识造成影响，导致自我认同感不稳定、自尊心下降，甚至失去目标感和成就感等。
第三步，分析影响青年自我意识的因素。
社会环境、家庭背景、教育方式等因素都会对青年自我意识产生影响。
而青年自身的性格、习惯、兴趣爱好等也是影响的因素。
第四步，提出解决青年自我意识问题的方法。
青年自我意识的发展可以通过多种途径实现，如参加心理咨询、参加各种培训班、获取更多的知识等。
同时，家庭和教育机构也应该关注青年的自我意识问题，给予关注和支持。
总之，青年自我意识的研究是一个复杂的课题。
我们应该从多个角度出发，认真分析现状、找出影响因素，并提出解决方法。
只有让青年拥有稳定的自我认知和健康的心态，才能更好地适应社会，为社会发展做出更大的贡献。
青少年自我意识发展的心理学解释
青少年自我意识发展的心理学解释
青少年时期是一个充满变化和探索的阶段，自我意识的发展在这个阶段扮演着至关重要的角色。
让我们深入探讨青少年自我意识发展的心理学解释。
自我认知的建立
青少年时期，个体开始对自己的内在特质、价值观和情绪状态有了更深入的认识。
这种自我认知的建立是自我意识发展的基础，也影响着他们的行为和情绪调控能力。
社会比较与自我价值感
青少年常常通过与他人比较来建立自己的自我价值感。
在这种过程中，他们可能会感受到自卑、焦虑或自豪、自信，这种情绪波动与他们对自我认知的成熟度密切相关。
追求独立性与身份认同
青少年渴望获得独立性，探索自己的身份认同。
这一过程中，他们可能会试验不同的行为和价值观，以找到符合自己内心需求的身份认同。
家庭环境与自我意识发展
家庭环境对青少年自我意识的发展起着重要作用。
支持、理解和尊重能够促进青少年健康的自我认知和情绪管理能力的培养，而家庭冲突、压力则可能对其产生负面影响。
同伴关系与自我意识
青少年同伴关系的建立也对自我意识的发展至关重要。
他们通过与同龄人的互动，获得支持、认同感和社会反馈，进而塑造自己的自我概念和认知。
青少年自我意识的发展是一个复杂而关键的过程，影响着他们的成长和社会适应能力。
家长和教育者应该关注青少年自我意识的发展，提供支持和引导，帮助他们建立积极的自我认知和身份认同。
只有在理解和尊重青少年的个体差异的基础上，我们才能更好地帮助他们度过这一充满挑战和机遇的阶段。
青少年的自我意识与分析能力
青少年的自我意识与分析能力随着社会的不断发展，青少年已经成为了个体发展中最为重要的关注对象之一。
在这个分秒必争的时代，社会的完成度也越来越高，各行各业都在不断的进步和变化，而青少年正处于这个社会变化的中心地带。
作为人类未来的希望，青少年应该掌握好自己的自我意识和分析能力，以便更好的适应和积极应对社会的变化。
一、自我意识自我意识是指个体对自我存在、自我性格、自我能力和自我价值的认知。
它是个人的心理状态，不同的人都有不同的自我意识水平。
而对于青少年来说，自我意识的培养尤为重要。
首先，青少年应该对自己有一个清晰的认知。
看起来似乎微不足道的认知，实则是一个人行走社会的最基本条件。
只有正确认知了自己，才能在总体上把握自己的优势和不足，遇事也能更好理智应对。
有的青少年对自己的认知可能比较模糊，单纯认为自己很优秀或者自卑感很强，这时需要及时分析自己的优缺点，去更加深入了解自己。
其次，青少年应该明确自己的舞台和角色。
人的价值是来源于自己追求的目标，而这些目标一般需要在特定的环境下实现。
所以，青少年要认识到自己所处的环境，了解自己的机会和能力，进而找到一个适合自己的舞台，不断努力在这个舞台上表达自己的价值。
最后，青少年应对自我的要求更加苛刻。
青少年的自我核心是能力和潜质，他们应该持续不断不断地追求更高定位的自我标准，努力发挥自己的潜能，拥有更高水平的能力。
二、分析能力青少年在自我意识的基础上，应该进一步加强自我分析的能力。
所谓分析能力，就是在面对事实和问题时，能够抓住核心问题，找到解决问题的最佳方法，有利于青少年在不断变化的社会环境下更好地生存下去。
首先，青少年应对过去的经验进行自我总结和分析。
是什么让自己幸福或者痛苦？是什么让自己成功或者失败？从自己的过往经验中总结优势和不足，有利于不断地发掘自己的潜力。
其次，青少年还需要战略思维能力。
这个能力需要青少年发展对现实中事件和挑战的理解，理性地判断问题，制定可行计划，有利于预测未来，快速反应。
心理学视角下的青少年自我意识发展
心理学视角下的青少年自我意识发展青少年自我意识发展是心理学领域中一个重要的研究课题。
自我意识是个体对自身的认知和评价，它是人类心理活动的核心之一，对个体的身心健康和社会适应具有重要影响。
本文将从心理学视角探讨青少年自我意识的发展过程，探讨其影响因素和可能的干预措施。
一、青少年自我意识的发展过程青少年期是个体自我意识发展的关键时期。
在这一阶段，青少年逐渐从儿童时期的自我认同转变为更加复杂和多维的自我意识。
他们开始思考自己的特点、价值观、目标和未来，对自己和他人的评价也日益重要。
同时，青少年还面临着身体、认知和社会角色等方面的巨大变化，这些变化对他们的自我意识发展产生重要影响。
二、影响青少年自我意识发展的因素1. 社会环境因素：青少年的自我意识发展受到家庭、学校和社会等环境的影响。
家庭的教养方式、家庭氛围和家庭成员的行为模式对青少年的自我意识形成起着重要作用。
学校的教育环境和同伴关系也会对青少年的自我意识产生影响。
2. 生理因素：青少年期是身体发育最为迅速的时期，荷尔蒙水平的变化和身体形态的改变对青少年的自我意识发展有重要影响。
青少年对自己的身体形象和外貌评价更加敏感，这可能会影响他们的自尊心和自信心。
3. 认知因素：青少年的认知能力在这一阶段得到显著发展，他们开始能够进行逻辑思维和抽象思考。
这种认知能力的提升使得青少年能够更深入地思考自己的内心世界和他人的看法，从而促进了自我意识的发展。
4. 文化因素：文化对个体的自我意识发展有着深远的影响。
不同文化中，对自我和他人的评价标准、价值观念和社会期望等存在差异，这些差异会塑造青少年的自我意识。
三、干预措施青少年自我意识的发展对其身心健康和社会适应至关重要。
因此，我们可以采取一些干预措施来促进青少年的自我意识发展。
1. 家庭教育：家庭是青少年自我意识发展的重要环境，父母可以通过积极的沟通、关注和支持来帮助青少年建立积极的自我认知和自尊心。
2. 学校教育：学校可以提供积极的学习环境和培养积极心态的教育方式，通过鼓励学生的自主性和创造性来促进他们的自我意识发展。
青年人的自我意识与心理成长800字
青年人的自我意识与心理成长800字青年人的自我意识与心理成长青年人是社会中最富有活力和潜力的群体之一，他们的自我意识和心理成长对于个人和社会都具有重要影响。
在青年时期，人们经历了自我意识觉醒、价值观形成、人格塑造等一系列心理变化。
本文将从自我意识和心理成长两个方面探讨青年人的发展。
一、自我意识自我意识是指人们对自身存在的认识和觉察。
对于青年人来说，自我意识的形成和发展是他们成长过程中的重要方面。
在这个阶段，人们开始认识到自己的独特性、价值和能力，形成自我认同和自我形象。
首先，自我意识的发展受到家庭和社会环境的影响。
父母的教育方式、家庭氛围以及社会文化都会对青年人的自我意识产生影响。
例如，父母对孩子的鼓励、支持和理解有助于孩子形成积极的自我形象，而批评、压迫和否定则可能导致孩子产生自卑感和自我怀疑。
此外，社会文化对青年人的自我意识也有很大影响，比如流行文化、社交媒体等都会塑造他们的价值观和自我形象。
其次，自我意识的发展也受到同龄人和偶像的影响。
同龄人之间的互动和比较可能会影响青年人的自我价值判断和行为选择。
例如，一些青年人可能会因为羡慕同龄人的外表、财富或成就而产生焦虑或自卑感。
此外，偶像的影响也不容忽视。
青年人可能会因为崇拜偶像的某些特质或成就而产生模仿行为，进而形成自己的价值观和行为模式。
二、心理成长心理成长是青年人发展过程中的另一个重要方面。
在这个阶段，人们经历了情感、认知和社交等方面的变化，逐渐形成独立的人格和价值观。
首先，情感发展是青年人心理成长的重要方面之一。
在这个阶段，人们开始体验更丰富的情感，包括爱情、友情、亲情等。
这些情感体验有助于青年人形成更完整的人格和价值观。
然而，情感发展也带来了一些挑战。
例如，一些青年人可能会因为情感受挫而产生心理问题，如抑郁、焦虑等。
其次，认知发展也是青年人心理成长的重要方面之一。
在这个阶段，人们开始形成更复杂的思维模式和判断力，能够更好地理解和处理信息。
心理学角度分析青少年的自我认同和自我价值
心理学角度分析青少年的自我认同和自我价值青少年时期是个充满挑战和探索的阶段，他们正在逐渐形成自己的身份和价值观。
在这个过程中，自我认同和自我价值成为青少年心理学研究的热点。
本文将从心理学角度分析青少年的自我认同和自我价值，并探讨其对他们的成长和心理健康的影响。
一、自我认同的概念及其特点自我认同是一个人对自己身份的意识和接受。
在青少年时期，他们开始思考和探索自己的价值观、兴趣爱好、才能和目标等方面，并通过与他人的比较来建立自己的身份。
这个过程中，他们会逐渐找到与自己真实自我相符的身份，并形成自己独特的自我认同。
二、青少年自我认同的发展因素1. 社会因素：家庭、同伴和社会环境对青少年自我认同的形成起着重要作用。
父母的期望和评价、同伴的认同和接纳，以及社会对特定身份的评价都会影响青少年的自我认同。
2. 心理因素：青少年的自我意识和自我评价的发展也在一定程度上影响了他们的自我认同。
培养积极的自我意识和自尊心，能够促进青少年形成积极的自我认同。
3. 文化因素：文化背景和社会价值观念对青少年的自我认同具有重要影响。
不同文化对身份和角色的定义存在差异，这也会影响青少年的自我认同。
三、青少年自我认同的重要性1. 形成个人身份：自我认同是一个人形成个体身份的重要基础。
通过自我认同，青少年能够找到自己在社会中的定位，建立起对自己的认知和理解。
2. 促进心理健康：青少年的自我认同与其心理健康息息相关。
一个积极、健康的自我认同有助于培养青少年的自信心和适应能力，减少焦虑和抑郁等心理问题。
3. 探索人生目标：自我认同有助于青少年找到自己的兴趣和目标，并为将来的发展提供指导。
通过对自我认同的探索，他们能够更好地了解自己的兴趣和优势，为未来的发展做出明智的选择。
四、自我价值的意义及其影响自我价值是个体对自己的评价和价值感受。
在青少年的成长过程中，他们对自我价值的认知和评价会影响他们的情绪、行为和人际关系。
1. 情绪影响：青少年对自我价值的认知与自尊心息息相关。
心理学青少年自我认知与情绪管理解析
心理学青少年自我认知与情绪管理解析青少年是人生发展的重要阶段，是形成个体自我认知和情绪管理能力的关键时期。
心理学研究发现，青少年的自我认知水平和情绪管理方式与其心理健康密切相关。
本文将分析青少年自我认知与情绪管理的内涵，探讨其影响因素，并提出相应的解决方案。
一、自我认知的内涵自我认知是指个体对自己内部心理过程的认知和理解，包括对自己特点、能力、目标和价值观的认知。
青少年的自我认知主要包括以下几个方面：1.身份认知：青少年通过对自己的身份进行认知，包括性别、年龄、家庭背景、社会角色等。
这些认知有助于青少年建立自我形象和思考自己的处境。
2.情感认知：青少年开始认识到自己的情感体验，并学会对情绪进行区分和表达。
情感认知有助于青少年了解自己的喜怒哀乐，并为情绪管理奠定基础。
3.评价认知：青少年逐渐形成对自己能力的评价认知，包括对自己优点和不足的认知。
这种认知有助于青少年建立积极的自我形象和自信心。
二、青少年情绪管理的内涵情绪管理是指个体在面对不同情境和挑战时，能够调节自己的情绪，使其更加适应社会环境的一种能力。
青少年的情绪管理主要包括以下几个方面：1.情绪识别：青少年需要学会认知自己的情绪状态，并与他人的情绪进行区分。
通过情绪识别，青少年能够更好地理解自己和他人的情感体验。
2.情绪表达：青少年需要学会以适当的方式表达自己的情绪，避免情绪抑制或过度发泄的情况发生。
适当表达情绪有助于青少年建立健康的人际关系。
3.情绪调节：青少年需要学会有效地调节自己的情绪，包括积极应对压力、消除负面情绪和增加积极情绪等。
情绪调节有助于青少年应对挑战和解决问题。
三、青少年自我认知与情绪管理的影响因素青少年自我认知与情绪管理能力的发展受到多种因素的影响，其中包括家庭环境、教育方式和社会支持等。
1.家庭环境：家庭是青少年自我认知和情绪管理的主要培养场所。
良好的亲子关系、积极的家庭氛围和家庭教育方式有助于青少年形成积极的自我认知和健康的情绪管理方式。
3.莫闲青少年的自我意识与“自我”教育剖析
自我意识形成的信息来源
他人的反馈
反射性评价（“镜中我”—Looking-glass self ）
依据自己的行为判断（自我知觉理论 Selfperception） 社会比较（Social comparison ）
具体而言
给予婴儿无条件的爱和关注，敏感、准确、恰当的回 应婴儿的心理需求。形成良好的亲子关系 引导幼儿在游戏、活动和同伴交往中认识自己，形成 基本的生活规则意识和习惯，自己的事情自己处理。 培养小学儿童在努力的学习和做事情中发展自我意识。 教师、家长要多关注儿童的努力、点滴进步、创新发 现，给予支持性鼓励。儿童是在参加各种活动的勤奋 努力中发展自我意识的，但同时要求老师和家长的积 极鼓励和肯定。
目的：悦纳自我 活动：1. 石头的故事；2.我是一个独特的人
目的：超越自我 活动：1.自信训练；2. 人生曲线
活动3：人生曲线
100%
生 活 满 意 度
50%
10岁
20岁
30岁
40岁
50岁
年龄
谢谢聆听！
2012年6月
自我认识、自我体验、自我调控
自尊、自信、自豪、自卑 、自怜、自责等，其中自 尊感是关键。
自我体验（情）
自我控制、自律自强 、自我监督等，其中 自我控制是关键。 自我调控 （意）
自我意识
自我认识 （知） 自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等 ，其中自我评价是关键。（乔韩窗口）
乔韩窗口理论(Johari Window)
教学参考：自我意识与心理健康的关系
很多心理健康症状背后的问题与自我意识有 着密切关联，如：
人际交往问题与自卑、过度的自我防御 学习厌倦与自我效能感低下 社会适应行为与自我概念 焦虑、抑郁与自我同一混乱、自罪 ……
浅谈青少年自我意识
浅谈青少年自我意识摘要:青少年的自我意识在整个个性的发展与形成中，有着不可忽视的重要地位与作用，不同的教育方式对青少年自我意识的影响是不同的。
青少年是介于儿童和成人之间的过渡阶段, 体现着个体成熟度的自我意识在这个阶段得到了重要发展。
青少年自我意识的发展过程中表现出一些新的特点，同时发展的水平有了很大的提高，但发展过程中由于各种因素的影响仍存在一些偏差，要以有效的策略才能提高青少年的自我意识，并促进其健康、顺利地发展，增强其自我调控的能力并激励他们完善和超越自我, 使青少年的自我意识日趋完善。
关键词：青少年；自我意识；偏差分析；策略一、青少年的定义青少年，是人类发育过程中的一段时期，介于童年与成年之间。
在这段时期里，人类会经历一段青春期，也就是性成熟的过程。
学者们认为很难给青春期下一个准确的定义，因为它可以从不同角度来理解。
在当今社会，对青春期的一个全面的理解来源于各个角度的信息，最重要的包括信息来自于心理学，生理学，历史，社会学，教育学以及人类学。
从所有的这些观点和角度来看，我们可以解释青春期是一段改变、转化的时期。
它的目的是让孩子能够为自己成人角色的转换做准备。
在此期间，自我意识是青少年成长过程中的一个重要组成部分。
二、自我意识的概念和意义自我意识是意识的一种形式指主体对其自身的意识。
包括三个层次 对自己机体及其状态的意识对自己肢体活动状态的意识对自己的思维、情感、意志等心理活动的意识。
青少年的自我意识随着青少年的生理和心里的发展, 在社会环境的影响下日生夜长着。
作为主体对其自身的意识, 自我意识是人对自己的一种把握, 对自身状态的一个衡量, 也是将自己与他人作比较的一个基准。
从生理上看，青少年处于身体生长发育的高峰期，身高体重的增加已赶上或超过成人。
从心理上看, 青少年的心理品质迅速发展起来, 尤其是思维能力，他们开始把自身作为思考的对象, 对自己的心理活动和行为力求按照社会化标准来进行长时间的思考审视和评价, 并激励自己、完善自我。
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主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
• 同一性完成： 青年期经历了实际的尝试与错误过程或 一系列的矛盾与危机阶段后，在面对现实及 作出未来选择时，有较成熟的心理状态。这 类青年属自主定向型，在未来的发展中较为 顺利。
四 、 青 年 自 我 意 识 的 发 展
2018/10/25
主讲：宁维卫
国家精品课程
宁维卫 教授
西南交通大学· 心理研究与咨询中心
纲
认识青年 青年的生理发展 青年的自我意识 青年的爱情
青年心理能力的发展
目
青年期青年的道德发展
青年的社会化源泉 青年的人际交往
2018/10/25
主讲：宁维卫
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第三讲 青年的自我意识
2018/10/25
主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
2018/10/25
主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
• 同一性迷失： 埃里克森术语。不能形成自我同一性， 表现出缺乏社会责任感；在自觉面对现实与 作出未来决策时，益感彷徨迷失不知所措。 这类青年的未来发展仍有困难。
四 、 青 年 自 我 意 识 的 发 展
2018/10/25
四 、 青 年 自 我 意 识 的 发 展
2018/10/25
主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
• 同一性延缓： 青年期经历了自我的危机与冲突后，在 面对现实与作出未来决策时，仍处于内心的 彷徨与矛盾之中。这类青年仍在作自我的探 索，其未来的发展有较好的预期。
四 、 青 年 自 我 意 识 的 发 展
问题2： 自我意识是否是只关心自己？
在佛洛伊德的理论中，人格由 “本我”、“自我”和“超我”构 成，但他认为“本我”是决定性的。 这一观点是错误的。
2018/10/25
主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
2018/10/25
主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
什么是自我意识？自我意识是一 个人对自己及自己与他人关系的意识， 是多维度多层次的心理系统。 一、自我意识的第一种划分方式： 1.自我知觉，在自我认知的基础 上产生。如“我是谁？”、“我对自 己充满信心”、“我高大英俊”、 “我清纯动人”……
一 、 自 我 意 识 的 第 一 种 划 分 方 式
2018/10/25
主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
二、自我意识的第二种划分
1.生理我:如镜中的自我； 2.社会我：如名望、地位、角色等 3.心理我：如智力、性格等 大家能举出更多的例子说明吗？
二 、 自 我 意 识 的 第 二 种 划 分 方 式
2018/10/25
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
三、自我意识的第三种划分
1.主体我：自己看自己是什么样？ 2.客体我：他人看自己是什么样？ 还记得刚才看过的“女孩照镜子”的图 吗？说一说在那幅图中，“主体我”和 “客体我”怎样体现？
三 、 自 我 意 识 的 第 三 种 划 分 方 式
主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
请判断下面这段话是否适合自己： “你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批 判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没 有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一 般可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽 管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。 你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正 确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你 以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没 有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前 过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、 亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。 你的有些抱负往往很不现实。”
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
四、青年自我意识的发展
问题3：能否预测青年心理发展的走 向？
四 、 青 年 自 我 意 识 的 发 展
2018/10/25
主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
• 早闭型同一性： 较早形成了关于职业目标、思想意识和 性行为等的稳固社会责任感。青年期未曾经 历过自我冲突与危机的阶段，其人生决策常 常受长辈的信念、爱好所影响。如“我想成 为一名医生，因为我父亲是医生。”这类青 年属他主定向型，在较安定的子承父业的社 会中，生活尚能适应。但在社会急剧变化的 环境中，就难免发展困难。
课程教学
教学目标: 让学生了解青年期自我意识发展的主 要特点。帮助学生认识自我，扩展自我。
教学内容： 一、青年期自我意识的特点 二、青年的自我认识 1.自我知觉 2.自我意识的扩展
2018/10/25
主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
问题1： 你认为最难做的事是什么？
2018/10/25
主讲：宁维卫 7
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
人们常常认为一种笼统的、一般 性的人格描述十分准确地揭示了自己 的特点，心理学上将这种倾向称为
“巴纳姆效应”。
其实我们还不很了解自己。 本质上，人类的发展史就是自我 认识史。
2018/1Hale Waihona Puke /25主讲：宁维卫8
第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
2018/10/25
主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
3.自我监控
包括：自立、自主、自强等，如“我一 定要实现自我价值”、“我要努力学 习”、“为了考研，牺牲什么都 行”…… 如下例…
一 、 自 我 意 识 的 第 一 种 划 分 方 式
2018/10/25
主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
一 、 自 我 意 识 的 第 一 种 划 分 方 式
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主讲：宁维卫
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
2.自我体验（自我感受）
包括：自卑、自傲、自满、责任感等，如 “我是最棒的”、“我很羞涩，不敢与人 对话”、“我是家里的核心人物”、“我 是优秀青年”……
一 、 自 我 意 识 的 第 一 种 划 分 方 式
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第 三 讲 青 年 的 自 我 意 识
五、青年自我意识的特点
• 青年自我意识发展的特点:现实我与理想 我的分裂与统一。 • 青年自我的发展有以下可能: 1.自我肯定型青年; 2.自我矛盾型青年; 3.自我扩张型青年; 4.自我否定型青年; 5.自我萎缩型青年; 6.自我同一性青年。