肺炎的健康宣教

肺炎的健康宣教

1 饮食：高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。一般以半流质为宜。如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。多进食及多饮水，忌食温热生痰的食物。如虾肉、白果、柑、胡椒、龙眼肉。

2 高热时宜卧床休息，保证充足的睡眠。退热后可适当进行室内活动，注意初次起床时防止受凉。

3 痰多难以咳出者，应每2-4小时进行有效咳嗽1次。即先进行数次随意深呼吸（腹式呼吸），吸气终了屏气片刻，然后咳嗽。

4 肺炎虽然可以治愈，但如若不注意，易复发。

5戒烟酒，避免淋雨、受寒。尽量避免到人多地公共场所。及时治疗上呼吸道感染。如有高热、寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情况，应立即就诊。

甲状腺功能减退的健康宣教

1．饮食：宜食低热量、低钠、高蛋白饮食，少食多餐，多食粗纤维食物。保证每日足够的水量：2000-3000毫升。

2．心率慢者、黏液性水肿病人卧床休息，待甲状腺恢复正常方可适当运动，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3．注意保暖，避免受寒、感染。

4．适当做一些轻松的工作，注意劳逸结合。

5．永久性的甲状腺功能减退者，必须坚持终身服药。

6．避免感染和创伤，慎重使用安眠药、镇静药、止痛药。

甲状腺功能亢进的健康宣教

1．饮食：保证每日进食足够热量。男性至少2400CAL，女性至少2000Cal，多食高蛋白食物，年轻病人还需多食脂肪类食物。多食富含维生素的水果、蔬菜。少食刺激性食物如辣椒、姜、葱、蒜等。不宜食含碘丰富的食物，如海带、海虾、海鱼。也不宜食含碘高的药物如中药昆布、海藻。出汗多时多饮水，保证每日3000ML。忌浓茶、咖啡。尽量不吸烟、不饮酒。

2．保证充足的休息，有高热、心功能不全者应绝对卧床休息。合理安排作息时间，白天适当活动。避免精神紧张和注意力过度集中。保证夜间充足睡眠。减少不良刺激，合理安排生活，保持环境安静和轻松的气氛。保持室温在18-22度。光线柔和，避免强光刺激。

3．长期用药的总疗程2年，勿自行停药。定期复诊。

4．突眼者保护眼睛，外出时佩带有色眼镜，防止强光、风沙、灰尘刺激。睡眠是取高枕卧位，外用抗生素眼膏，加盖纱布或眼罩，防止结膜炎、角膜炎的发生。感染时用0.5%甲基纤维素或0.5%氢化考的松滴眼，限制食盐，减轻眼部的肿胀、流泪、复视等。

5．保持居室的通风，空气新鲜，充分的休息，避免劳累。

6．避免感染、严重的精神刺激、创伤易诱发甲状腺危象。如烦躁不安、大汗淋漓、心动过速、心率大于每分钟120次、恶心、呕吐、腹泻等症状应及时就诊。

慢性肾小球肾炎健康知识宣教

心理指导：本病慢性进展，病人大多顾虑重重、悲观失望。因此，要做好病人的疏导工作，与家庭一道使病人保持良好的心境，减轻心理负担，积极治疗，注意保养，以延缓肾功能的衰退。

饮食指导：饮食疗法是长期的，应使病人认识到饮食治疗的重要性，并指导病人及家庭做到自理。

1.宜进含维生素B、C多的食物如新鲜蔬菜、水果等。

2.肾功能不全氮质血症时应限制蛋白质的入量，每日每公斤体重0、5-0、8g。予以优质蛋白，多食动物蛋白如牛奶、蛋类、鱼类和瘦肉。低蛋白饮食可减轻肾小球内高压、高灌注及高滤过状态，延缓肾小球硬化。

3.高血压、少尿、浮肿者限制水、盐（小于3g/日）的摄入。

休息、活动指导：慢性肾炎急性发作，有明显水肿、血压高、肾病综合征和并发防肾功能不全者均应卧休息。好转后可起床活动，自理生活，但要避免劳累。

出院指导：

1.保持愉快的心情，强调合理的生活起居，保证充足的休息和睡眠，适当进行体能锻炼，避免剧烈运动。

2.坚持药物及饮食治疗，不可随意中断。使用药物要在医生指导下服用，切勿自作主张，因大部分药物均从肾脏排泄，右增加肾脏负担，特别要避免使用对肾脏有损害的药物，如氨基甙类的庆大霉素、卡那霉素等。

3.避免肾损害因素。因感染、劳累、妊娠、血压增高等均能导致肾功能急剧恶化，故要积极防治上呼吸道、皮肤及泌尿道的感染、避免劳累、做好安全避孕等。

4.定期就诊复查，如出现水肿、尿异常、体重迅速增加等，应及时就诊。

脑出血的健康宣教

1．饮食：宜高蛋白、高维生素、高热量、低脂、清淡的食物。戒烟酒，多吃新鲜的蔬菜、水果，不宜过饱。增加水分的摄入，保持每天在1500-2000毫升。清晨起床后空腹喝一杯温开水或淡盐水、蜂蜜水。

2．多食胆固醇低的食物，如豆制品、牛奶、淡水鱼。不宜吃高脂食物，如动物内脏、鱼子、肥肉。不吃油炸食物。

3．限制钠盐的摄入每天少于3克，以免引起高血压、加重脑水肿。

4．肥胖者应运动减肥，减少热量摄入，忌食纯糖。

5．患者应保持安静，充分的休息，避免劳累。

6．卧床痰多者应经常更换体位，翻身时注意保护头部。动作轻柔，以免加重脑出血。

7．瘫痪肢体用热水袋的温度小于50度。并且外包毛巾，防止烫伤。

8．眼睛不能闭合者，涂四环素眼膏，并盖湿纱布保护角膜，防止角膜溃疡。9．保持室内通风，空气的新鲜。

10．生活有规律，适当的体育活动，增加身体的抵抗力，生活劳逸结合。11．保持良好情绪，避免精神紧张、焦虑、急躁等不良情绪。

12．遵医嘱用药，勿擅自停药或更换，尤其是降压药。

13．定时复诊，如突然出现头痛、头晕、恶心、呕吐等不适应及时就诊。14．按计划进行康复训练，做好主动和被动运动。

慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的健康宣教

1.保持室内空气新鲜，定时开窗通风；室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等；避免烟雾、粉尘刺激，吸烟者劝其戒烟；在寒冷季节或气候骤变时，注意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道感染。室温保持在16-18度。湿度60%。

2.注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱口。有轻度口腔感染时，可用生理盐水或朵贝氏液于饭后、睡前漱口。

3.痰多者，尽量将痰液咳出；适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液，老年、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。不易咳出者可进行有效咳嗽：先进行5-6次深呼吸，吸气后屏气片刻，然后进行咳嗽，这样使分泌物从远端移至大气道，使其易于咳出。每2-4小时进行1次。或者使用胸部叩击法：叩击胸部各肺叶，反复叩击1-3分钟。

4.保证充足的睡眠，以半卧位为佳。每天有计划地进行运动锻炼加强身体抵抗力，如散步、慢跑等，以不感到疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸锻炼，如腹式锻炼，每日进行数次，每次10-20分钟，长期坚持，一般2-3个月后可改善通气功能。

5.出院后如症状加重，痰量及性质改变时，应及时就诊。

6。饮食：加强营养，多食肉、蛋、蔬菜、水果，多饮水，忌辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、洋葱、胡椒粉、芥末等。忌油腻的食物如油炸、油煎、猪油、牛油、肥肉等。戒烟酒。忌生冷的食物如冰淇淋、冷瓜果、冷饮料等。水果可加热后食用。

脑梗塞的健康宣教

1．饮食：低脂、低胆固醇、低盐（高血压）、适量的碳水化合物、丰富维生素。2．饮食有规律，不宜暴饮暴食或过度饥饿，控制总热量。多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜的蔬菜、水果、含碘的食物、少食肥肉、猪油、奶油、蛋羹、带鱼、动物内脏、糖果、甜食等。忌食辛辣刺激性食物。戒烟酒。

3．适当饮茶，因为茶中富含各种微量元素可增加血管的热韧性，改善血循环。4．预防肢体肿胀方法：加强肢体的运动和按摩。坐位时要用支架或其他支持物，应将手臂抬高或放于椅子扶手上。卧位时，患者的下肢抬高10-20厘米，以减少肿胀。

5．保持肢体的功能位，防止足下垂。

6．按摩指导：用手揉拿、捏揉、揉按等方法按摩。每次20-30分钟，每日2-3次，15天一个疗程。

7．保持居室的通风，空气的新鲜。

8．注意生活有规律，按时作息，避免劳累。

9．卧床者要做到每2小时翻身、拍背。保持皮肤的清洁、干燥。

10．保持乐观及良好的情绪。

11．适当进行体育活动，加强瘫痪肢体的功能锻炼。

12．定期复查血压、血糖、血脂。并教会患者学会自测血压的方法。

13．定期复诊，如血压突然改变，升高或降低、肢体无力加重、手指麻木乏力、短暂失语、说话困难、眩晕、步态不稳等情况，应及时就诊。

脑血管疾病康复锻炼健康知识宣教

[心理指导]

(1)首先应向家属与病人交代清楚，康复不等于病后吃好、穿好、休息好的代名词，为最大限度地发挥病人的残存功能，康复工作贯穿始终。

(2)进行康复训练，特别是行走训练时，病人不可过于自信，在无人陪护或看护的情况下不要自行起立或移动身体，以免发生跌倒等意外。