拓展趣味游戏,团建游戏,拓展游戏
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.组建团队1.最棒的团队洗衣舞卖菜进化论自我介绍2.组建团队浪花一朵朵.春天到百花开驿站传递3.我真的很不错天气预报16步舞众志成城 2.珠行千里4. 串名字游戏复习舞蹈.电波的速度集体造句5.造反运动社会摇青蛙跳水缩小包围圈6.团队节奏刚好遇见你呼啦圈花开花落7.7.激情节拍、盲人方阵、扑克牌排序叠报纸卡通跳1.众志成城 1.猎人追兔子跑2.不倒丛林水到渠成煽动人心无敌风火轮青蛙跳水操作程序：1、全体围坐成圈。
2.、由主持人开场说：「一只青蛙」，第二人：「一嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。
3、继续下个人开场：「两只青蛙」，第二人：「两嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」....。
4、请出错的人给大家表演个节目。
串名字游戏活动目的：活泼气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。
操作程序：1、小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、。
2、第二名学员轮流介绍，但是要说：我是xx旁边的xx。
3、第三名学员说：我是xx旁边的xx的旁边的xx，依次下去……4、最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
花开花落讲解词：现在请所有队员以我为中心男女间隔开来，手拉手围成一个大圈，现在大家双手从左右伙伴的后面，去拉两边与自己间隔一个的伙伴的手，记住手连接的方式为老虎扣的方式，像我这样〔做示〕，后面下面的双脚左右分合靠紧两边伙伴的脚。
接下来，当我说到春去的时候，大家一起向左偏，说秋来时，一起向右偏，说花开时，一起向后仰集体作盛开状，花落时，一起向前弯腰，最后说到结果时，全体一起蹲下。
好我们来试一下。
大家做的很好，接下来我们正式开场，大家一起跟着我说，并做相应的动作，我的节奏会有变化，希望大家能跟上。
现在大家觉得还有什么地方我们没有运动到，还有我们的噪门。
现在大家都朝一个方向，我说深呼吸时大家深吸一口气，我说开时时，大家就一起“啊。
团建拓展游戏大全
团建拓展游戏大全团建拓展游戏大全:在举办团建活动时，拓展游戏是非常重要的一环。
这些游戏旨在激发团队合作、提升沟通能力和增强团队凝聚力。
以下是一些适合团建拓展活动的游戏：1.拔河比赛：分成两队，通过合作力量来比拼，体现团队协作的重要性。
2.盲人接力赛：队员闭上眼睛，由队友带领完成赛跑，考验信任和沟通。
3.建立沙堡：在沙滩或操场上进行，团队合作建立沙堡，培养团队协作和规划能力。
4.小组踩气球比赛：小组成员一起踩气球，体现团队合作的重要性。
5.团队绳网挑战：团队成员一起克服绳网挑战，考验团队合作和互助。
6.智力挑战游戏：解谜游戏或智力闯关，培养团队思维和问题解决能力。
7.团队拼图比赛：小组合作拼装拼图，加强团队协作和沟通。
8.室外定向挑战：一种需要方向感、团队合作和沟通的挑战游戏。
9.破冰活动：简单的团队活动，让团队成员更好地了解对方并建立联系。
10.团队演绎：团队成员一起表演一些情景剧，培养团队协作和才艺展示。
以上这些拓展游戏旨在提高团队合作、沟通和团队凝聚力。
在选择游戏时，要根据团队成员的喜好和团建的目的来进行合理选择。
希望通过这些拓展游戏，团队能够更加紧密地团结在一起，共同面对工作和生活中的挑战。
在团建拓展游戏中，鼓励团队成员积极参与、相互合作。
这些游戏可以帮助团队成员更好地了解彼此，并培养他们的团队精神和领导能力。
团队领导者也可以通过观察游戏过程中的表现来评估团队成员的性格、工作方式和潜力。
除了团建拓展游戏外，团队还可以进行户外探险活动，例如徒步旅行、攀岩、皮划艇等。
这些活动可以让团队成员挑战自我，培养勇气和决心，同时也增进了彼此之间的信任和团队凝聚力。
在游戏和活动的组织过程中，也需要注意安全问题。
选择合适的场地和设备，确保游戏过程中不会发生意外。
参与者的身体状况和能力也需要事先评估，以确保所有人的安全。
通过团建拓展游戏和活动，团队成员可以更好地了解团队的重要性，学会倾听和尊重他人意见，培养团队协作精神，同时也能够更好地放松自己，减轻工作压力，促进团队成员之间的交流和沟通。
35个经典团队益智游戏,团建游戏,拓展游戏.doc
1. 60秒不NG要求：参与人数5-10人，秒表1个游戏规则：将参与人员分为四五个小组（每个小组1-2人），在60秒内完成若干组动作。
或者为每个参与人员分配角色，共同演绎一个小短片，同样要求60秒之内完成。
中间任何一个环节出错，或者完成时间超过60秒，游戏从新开始，直至顺利完成任务。
其间，出现错误的参与人员应接受相应的惩罚。
最后，在最短时间内完成，出现错误次数最少的小组可获得相应的奖励。
2. 瞎子背瘸子要求：参与人员3男3女，纱巾3条，气球、鲜花、椅子等障碍物若干游戏规则：男女组合，男生背女生，男生当“瞎子”用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过障碍物到达终点，做早到达者获胜。
其中，路障设置可摆放椅子，需绕行；气球，须踩破；鲜花，需拾起，递给女生。
3. 扮时钟要求：参与人员≥3，白板1块，不同长度的棍子或其他长条物3根游戏规则：在块白板上画一个时钟的模子，以3个参与人员为一组，手上拿着不同长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针。
主持人随意说一个时刻，要3个参与人员迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，只是错误或只是慢的人受罚，同时被淘汰，由其他人员代替。
坚持到最后者，或坚持时间最长者可获得相应奖励。
；4. 快乐传真要求：参与人员12-16人，秒表1个游戏规则：见参与人员分为两组，每组6-8人，横向排列。
每组的第一个同学用动作和表情来表示一种快乐的心情（含简单剧情），然后传递给下一个同学，一次传递下去，看哪一组传的又快又准。
获胜的一组可获得相应的奖励。
5. “五毛一块”要求：以宴会的一桌为一组（最好有男有女）道具：背景disco音乐在游戏中，男士是一块钱，女士则是五毛钱。
游戏开始前，大家全部坐好。
主持人宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如5块、7块或11块这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队并站起来，打比方说喊出的是5块5，那就需要五男一女、三男五女之类的小团队。
39个趣味惩罚小游戏，17个团建小游戏，晚会，20个趣味游戏
39个趣味惩罚⼩游戏，17个团建⼩游戏，晚会，20个趣味游戏⽂章概要趣味拓展，年会晚会，场地团建，释放压⼒，放下⼼事，⽆忧⽆虑投⼊游戏39个惩罚游戏1. ⽤⼀根绳⼦吊起1块饼⼲，在不⽤⼿的情况下吃完饼⼲；2. 做⿁脸坚持30秒；3. 扭动臀部把名字⼀笔⼀划的写出来；4. 对喝交杯酒；5. 现场来个奇怪的发型；6. 模仿古代特殊职业⼥⼦拉客；7. ⽤异性的声⾳唱⼀⾸⼤家都熟悉的歌；8. 模仿脑⽩⾦⼴告，边唱边跳；9. 学猫唱歌，喵喵；10. 暴露⼀个⼩秘密；11. ⾛猫步；12. 深情的吻墙10秒；13. 跳肚⽪舞；14. 平板⽀撑；15. 选⼀个⼈⼀边捶ta的胸⼝⼀边说：你好讨厌哦；15. 选⼀个⼈⼀边捶ta的胸⼝⼀边说：你好讨厌哦；16. 摸⾃⼰胸说“唉太⼩了”；17. 左⼿拉右⽿，右⼿拉左⽿，从桌⼦底下过；18. 露出肚⽪，扭腰扭屁股，各扭3圈；19. 性感地把上⾐撩起到不能再撩起的位置；20. 对窗外⼤喊“我好寂寞啊”；21. 说⼤话西游经典台词；22. 在现场选⼀位异性，表⽩；23. 站在凳⼦上表演⼤猩猩捶胸呐喊动作；24. 和离你最近的⼀位异性拥抱⼗秒钟；25. 完整说⼀句绕⼝令；26. 喝混合的饮料；27. 在地板上做蛙跳，并发出呱呱声⾳；28. 说出⾃⼰内裤的颜⾊；29. 壁咚左⼿边第⼀个⼈；30. 找异性深情对视10秒；31. 跑到⼈多的地⽅，握拳并⾼举，同时⾼喊：“打到⽇本帝国主义！”32. 侧抱，互相喂吃的；33. 扮出⾃⼰认为最丑的⿁脸并坚持10秒钟；34. ⽤⼒将⾯粉盘上的乒乓球吹⾛；35. 吹爆⽓球；36. 模仿洪世贤说⼀句：你好骚啊；37. 选择1⼈与其⿐尖对⿐尖20秒；38. 就地左转五圈，右转五圈，再闭上眼睛，⾛回⾃⼰的座位；39. 先⼤笑5秒，再⼤哭5秒，反复2-3次；40. 和⾝旁第⼀个异性换穿上⾐；41. 学企鹅跑的样⼦；42. 对在场的⼀位异性说⼀分钟情话；43. 蹲凳⼦上上做便秘状10秒钟；44. 右⼿跨过后脑勺从左边摸右眼；17个团建⼩游戏，晚会、开场娱乐游戏实施⽅法备注奇数偶数1、将全队⼈分成红蓝两队。
集体游戏活动室内50个室内趣味团建游戏活动
集体游戏活动室内（50个室内趣味团建游戏活动）目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15 分钟内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何?”1. 两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。
在众人面前讨论时，不可提示物件名称。
其他组员听后尝试寻找出答案。
2. 轮流讨论竟猜。
3. 完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。
室内趣味团建游戏活动二、谁是密友目的：了解谁是好朋友内容：1. 大家围圈站，一人站在中间。
2. 组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。
3. 站在中间的人，就要走到他心中的密友前。
当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。
4. 站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。
备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。
变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。
请他看看这距离适合吗? 是否如他所指望的?(可能有些他以为很Friend 的，却站得很远。
)室内趣味团建游戏活动三、波涛汹涌目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10 分钟材料：气球多个内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?” 1. 每人一个不同颜色的气球。
2. 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。
3. 气球跌在地上的人即被淘汰。
4. 气球保持在空中最久的人便算赢。
5. 组长总结：“好啦!大家都出了气!”室内趣味团建游戏活动四、备受攻击目的：体验被排挤的滋味内容：1. 抽出一人做箭靶。
2. 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3 次。
但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
备注：如有8 人以上，分为两组为佳，这可易于走动。
变化：“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。
6个团建拓展游戏
一、拍手游戏适合人数:40人以下游戏时间:20分钟游戏类型:团队、教练技术、倾听游戏操作:1、首先将学员分成3到4组,所有学员在游戏过程中都必须闭上眼睛2、由第一组开始,第一组全部学员开始拍手,通过倾听使第一组拍手的节奏逐步的一致；3、第一组的拍手节奏保持一致后,第二组全部学员开始拍手,第二组拍手必须在第一组两次拍手之间拍两下,直到第二组的拍手节奏一致；4、第二组的拍手节奏保持一致后,第三组全部学员开始拍手,第三组拍手必须在第一组两次拍手之间拍四下,直到第三组的拍手节奏一致；5、以此类推,第四组拍6下......讨论:如果要想使所有的节奏保持一致,需要团队具备什么条件才可以实现？二、同心协力这是一个很有意思的游戏,它可以调动参与者的兴趣,并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣.另外,这个游戏还可以在培训中场或结束时使用,既可以活跃课堂气氛,还能帮助学员放松神经,增强学习效果.游戏规则和程序1.将学员分成几个小组,每组在5人以上为佳.2.每组先派出两名学员,背靠背坐在地上.3.两人双臂相互交叉,合力使双方一同站起.4.以此类推,每组每次增加一人,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可再加一人.5.培训者在旁观看,选出人数最多且用时最少的一组为优胜.相关讨论1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致,这个任务是不是更容易完成？为什么？3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？总结1.别看这个游戏简单,但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的.因为在这个游戏中,大家组成了一个整体,需要全力配合才可能达到目标.它可以帮助学员体会团队相互激励的含义,帮助他们培养团队精神.2.另外,这个游戏还考验每个小组的领导者,看他怎么指挥和调动队员.因为这个游戏不但需要大家通力合作,还需要每个参与者的密切配合.如果步调不一致,大家的力气再大也不可能顺利完成.这种情况下,作为小组的领导者,应该想一些办法来解决这个问题.比如可以让大家以他马首是瞻,跟随他的动作；更有效的就是想出一个口号,既可以鼓舞士气又能统一大家的节奏.3.无论队员还是领导者都应该明白,任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果 . 因此,培训者应注意,在游戏结束后,要帮助完成效果不好的小组找出原因.帮助他们树立团队意识,引导他们总结自己的失误.这对学员的素质提高有很大帮助.参与人数:5人以上一组为佳时间:5～10分钟场地:空地应用:(1)了解团队协作的重要性(2)增强团队成员的归属感(3)激发学员的奋斗精神三、赢得客户形式:人数不限类型:团队建设时间:讲师可自行确定材料:（讲师用）小绒毛玩具、乒乓球、小塑料方块各1个,将以上材料装在一只不透明的包里场地:室内外约6平方米的空间活动目的:*让学员体会团队共同合作完成任务时的合作精神*让学员体会团队是如何选择计划方案以及如何发挥所有人的长处的*让学员感受团队的创造力操作程序:1、将学员分成小组,每组不少于8人,以10-12人为最佳2、讲师让学员站成1个大圆圈,选其中的1个学员作为起点3、讲师说明:我们每个小组是一个公司,现在我们公司来一位“客户”（即绒毛玩具、乒乓球等）.它要在我们公司的各个部门都看一看,我们大家一定要接待好这个客户,不能让客户掉到地下,一旦掉到地下,客户就会很生气,同时游戏结束.4、“客户”巡回规则如下:a）“客户”必须经过每个团队成员的手游戏才算完成b）每个团队成员不能将“客户”传到相邻的学员手中c）讲师将“客户”交给第一位学员,同时开始计时d）最后到拿“客户”的学员将“客户”拿给讲师,游戏计时结束e）3个或3个以上学员不能同时接触客户f）学员的目标是求速度最快化5、讲师用一个“客户”让学员做一个练习,熟悉游戏规则.真正开始后,讲师会依次将3个”客户“从包中拿出来递给第一位学员,所有”客户“都被最后一位客户传会讲师手中时游戏结束.6、此游戏可根据需要进行3至4次,每一次开始前让小组自行决定用多少时间.讲师只需问”是否可以更快“即可.有关讨论:*刚才的活动中,哪些方面你们对自己感到满意？可能答案:试用了多种方法；大家能同心协力；每个人都积极发表意见‘’‘ ’‘’*刚才的活动中,哪些方面觉得需要改进？可能答案:一开始思想没有放开,有些局限；没有充分了解游戏规则；过于急于求成.*这活动让你们有什么体会？可能答案:成功需要团队所有成员的参与和配合游戏总结:*要想赢得客户,企业的每个部门都要相互支持和合作.*销售的成功并不是销售部门的事情,要取决于全公司的支持*要想在激烈竞争的环境中赢得客户,发挥团队的创造力是非常重要的.*创造力的发现需要尝试和每个人的支持*团队的创造力决定团队的质量和前景u 沟通游戏一、扑克牌游戏目的:模拟部属与领导之间的沟通能力游戏规则:1、7人为一组,分三排就座,第一排位置为a,第二排位置为b、c,第三排位置分别为d、e、f、g.每排人只可以看到前面的人,但不可以看到后排的人.a是团队领导者,b、c是团队领导者a的直接下属,d、e是b的直接下属,f、g是c的直接下属.2、每个角色都有一个信封,信封里有任务单和四张扑克牌.任务单里会描述本次游戏的任务和规则.3、每组需要共同完成任务,如果完成任务举手示意.4、游戏时间30分钟.思考题1、为什么失败（成功）？2、中高层在执行过程中犯了什么错误？3、基层干部在执行过程应该扮演什么角色？a的任务单你现在属于一个团队（组织结构如下图所示）,a是你自己的职位（团队领导者）,b、c、d、e、f、g都是你的下属（其中bc是你的直接下属）游戏规则:不能讲话,如有不清楚的地方,请举手；不能让别人看到你手上的扑克牌；可以同直接下属b、c进行信息交流,但只能采用写纸条的方式交流；可以同直接下属b、c换牌,但每次只能换一张,而且你手上始终应持有四张牌(交换过程除外)；不能同直接下属以外的任何人越级交流和换牌.游戏任务:请在30分钟时间内,采用规则允许的办法,将你所有下属手中的扑克牌置换成同一花色或同一数字.b/c的任务单你现在属于一个团队（组织结构如下图所示）,b/c是你自己的职位,a是你的上级, c/b 是你的同级、de/fg都是你的下属游戏规则:不能讲话,如有不清楚的地方,请举手；不能让别人看到你手上的扑克牌；可以同上级a和直接下属de/fg进行信息交流,但只能采用写纸条的方式交流；可以同上级a和直接下属de/fg换牌,但每次只能换一张,而且你手上始终应持有四张牌(交换过程除外)；不能同直接上下级以外的其他任何人交流和换牌.d/e的任务单你现在属于一个团队（组织结构如下图所示）,d/e是你自己的职位,b是你的上级, e/d 是你的同级游戏规则:不能讲话,如有不清楚的地方,请举手；不能让别人看到你手上的扑克牌；可以同上级b进行信息交流,但只能采用写纸条的方式交流；可以同上级b换牌,但每次只能换一张,而且你手上始终应持有四张牌(交换过程除外)；不能同直接上级以外的其他任何人交流和换牌.f/g的任务单你现在属于一个团队（组织结构如下图所示）,f/g是你自己的职位,c是你的上级, g / f 是你的同级游戏规则:不能讲话,如有不清楚的地方,请举手；不能让别人看到你手上的扑克牌；可以同上级c进行信息交流,但只能采用写纸条的方式交流；可以同上级c换牌,但每次只能换一张,而且你手上始终应持有四张牌(交换过程除外)；不能同直接上级以外的其他任何人交流和换牌.二、肢体语言没有肢体语言的帮助,一个人说话会变得很拘谨,但是过多或不合适的肢体语言也会让你这个人让人望而生厌,自然、自信的身体语言会帮助我们的沟通更加自如.游戏规则和程序1.将学员们分为2人一组,让他们进行2～3分钟的交流,交谈的内容不限.2.当大家停下以后,请学员们彼此说一下对方有什么非语言表现,包括肢体语言或者表情,比如有人老爱眨眼,有人会不时地撩一下自己的头发.问这些做出无意识动作的人是否注意到了这些行为.3.让大家继续讨论2～3分钟,但这次注意不要有任何肢体语言,看看与前次有什么不同.相关讨论1.在第一次交谈中,有多少人注意到了自己的肢体语言？2.对方有没有什么动作或表情让你觉得极不舒服,你是否告诉他了你的这种情绪？3.当你不能用你的动作或表情辅助你的谈话的时候,有什么样的感觉？是否会觉得很不舒服？总结1.人与人之间的交流是两个方面的:一方面是语言的,另一方面是非语言的,这两个方面互为补充,缺一不可.有时候非语言传达的信息比语言还要更加精确,比如如果一个人不停的向你以外的其他地方看去,你就可以理解到他对你们的谈话缺乏兴趣,需要调动他的积极性了 .2.同样,在日常的生活工作中,为了让别人对你有一个更好的印象,一定要注意戒除自己那些不招人喜欢的动作或表情,注意用一些良好的手势、表情帮助你的交流,因为好的肢体语言会帮助你的沟通,坏的肢体语言会阻碍我们的社交.参与人数:2人一组时间:10分钟场地:不限应用:（1）培训、会议活动开始前的学员相互沟通（2）沟通技巧训练u 创造力游戏一、建房子适合人数:8人以上道具:一次性筷子(每组100双)、橡皮筋(50条)、记分表时间:30分钟任务:所有学员分组,每组人员2-6人.每组队员都要在规定的时间内,需要利用100双筷子去构建一个建筑物.通过评委打分,决定该小组的胜利.评分标准:游戏规则:建筑物的高度得分占总分的比重为30%.（10分制,由评委评分）建筑物的美观得分占总分的比重为20%.（10分制,由评委评分）建筑物的牢固得分占总分的比重为30%.（10分制,由评委评分）建筑物的省材得分占总分的比重为20%.（10分制,由评委评分）游戏操作步骤:1、培训师首先向所有人员宣布任务,并宣布规则,并推选评委,评委不参与建房子的过程.2、将100双筷子发给每个小组.3、在指定的30分钟时间内,谁的小组得分最高,谁将获得胜利.在游戏过程中,小组寻求其他的辅助材料,同时也可以向讲师寻求资源,本游戏中,讲师可提供的资源就是橡皮筋,但如果小组没有主动向讲师询问并索要橡皮筋,讲师不主动提供.但如果有小组向讲师询问并索要橡皮筋,讲师可提供,但最多提供10条.一、不可能完成的任务形式:4人一组时间:30分钟材料:卡片地点:室内应用:(1)分析能力(2)创新能力(3)交流技巧这个游戏能训练人们在最困难的情况下,如何发散思维,开动脑筋将问题解决,完成那些“不可能完成的任务”.研究发现,能解决这类问题的人不仅有较高的智商,更重要的是他们的情商更高,使他们接受信息和传递信息的能力高于他人,在这个游戏中你将体会到这点.游戏规则与程序1.把受训者分组,每组4人,然后发给每组一个任务卡.每张卡上写着一件商品的名字以及它应卖给的特定人群.要注意,这些人群看起来应不需要这些商品,实际上应该完全拒绝这些商品.比如向非洲人销售羽绒服,向爱斯基摩人销售冰箱等.总之,每个小组面临的挑战是,销售不可能卖出的商品.2.每个小组应根据任务卡的要求准备一条30秒的广告语,用来向特定人群推销商品.该广告应注意以下三点:（1）该商品如何改善特定人群的生活.（2）这些特定人群应怎样有创造性的使用这些商品.（3）该商品与特定人群现有的特有目的和价值标准之间是如何匹配的.3.给每组20分钟的时间,按照上述三点要求写出一个30秒钟长的广告语,要注意趣味性和创造性.4.其他受训者暂时扮演那个特定人群,认真倾听该小组的广告词,应该根据广告能否打动他们,是否激起了他们的购买欲望,是否能满足某个特定需求来作出判断.最后通过举手的方式,统计出有多少人会被说服而购买这个产品；有多少人觉得这些推销员很可笑,简直是白费力气.5.选出优胜的一组,给予奖励.相关讨论1.善解人意在我们的生活和工作中扮演何种角色？做到这点是否给你带来了好处？2.为了与你的客户甚至是反对你的人心意相通,你需要作出哪些让步和牺牲？3.在推销你组的商品时,你们是怎么分析特定人群和此商品的关系的？你们是否考虑过他们的习惯、需要、想法和价值标准呢？4.你一定遇到过这种情况:有时候你的目标和他人的需要并不一致,你纵有雄心壮志却无人欣赏？在做这个游戏之前你怎么处理的？做过这个游戏你将如何改进你的方法？总结1.在这个游戏中,每个人都必须采用他人的视角.第一次是把自己看成你的目标人群,以他们的眼光看你的产品；第二次是其他学员以卡片中特定人群的视角,倾听广告.2.讨论一下“情商”——善解人意,以他人的价值标准和能力为基础实现自己的目标 .善于成功的驾驭这种能力的人能够感动和影响他人.。
拓展团建活动的经典游戏
拓展活动的经典项目一、雷区取水项目介绍：在一个直径5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
二、风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。
靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。
三、背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：·信任环境的营造·建立换位思考的意识·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任四、断桥项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。
项目目的：·成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气五、孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
团队建设常用游戏大全(20个)
团队建设常用游戏大全团队建设是指有意识地在组织中努力开发有效的工作小组。
每个小组由一组员工组成，通过自我管理的形式，负责一个完整的工作过程或其中一部分工作。
团队建设是这样一个过程，在该过程中，参与者和推进者都会彼此增进信任，坦诚相对，愿意探索影响工作小组能创造出不同寻常的业绩。
无敌风火轮1）无敌风火轮项目类型：团队协作竞技型道具要求：报纸、胶带场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔2）信任背摔游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
游戏人数：１２－１６人场地要求：高台最宜需要器材：束手绳背摔台游戏时间：30分钟左右活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍3）齐眉棍游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍游戏时间：30分钟左右活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
户外团建活动游戏大全
户外团建活动游戏大全1. 动物接力赛游戏规则：参与者分成若干小组，每组选出一名代表，代表要模仿一个动物在固定距离内快速奔跑，然后传递接力棒给下一名代表继续奔跑，最先完成比赛的小组获胜。
2. 导航挑战游戏规则：小组成员分成两人一组，一人为导航员，另一人为接收指令者，导航员给接收指令者口头指挥方向，让他们在未知的环境中寻找特定目标，达到目标的小组获胜。
3. 沙滩排球游戏规则：参与者分成两队，站在沙滩上，用手或者拍子传球，让对方无法回传，每队只有三次机会传球，最后落地的一方失败。
4. 果蔬采摘游戏规则：为了增进团队合作，队员需要分工合作采摘果蔬，并且在规定时间内采摘尽可能多的果蔬。
5. 穿越障碍游戏规则：搭建一系列障碍物，小组成员要一起穿越这些障碍，需要团队合作和密切配合，挑战完成所用时间最短的小组获胜。
6. 植树造林游戏规则：利用户外的空地进行植树造林活动，通过种植树木的方式来体验团队力量和环保意识。
7. 排队接力游戏规则：参与者分组，站成一排，需要在没有掉队的情况下完成接力赛，尽量保持团队的整齐和速度。
8. 建立营地游戏规则：小组成员需要一起建立一个简易的野外营地，包括搭建帐篷、生火做饭等，通过合作完成任务。
9. 水上拔河游戏规则：两组人站在两艘小船上，通过拔河的方式来比较谁能把对方拽到水里，增进团队协作精神。
10. 摸底挑战游戏规则：小组成员需要潜入水中摸索特定物品，然后在规定时间内将物品带回岸上，需要克服水下的困难和恐惧。
11. 远足探险游戏规则：组织一次远足，让小组成员在户外环境中进行探险，增强团队的探索精神和合作意识。
12. 篝火团聚游戏规则：在野外搭建篝火，围坐在篝火旁聊天唱歌，增进团队成员之间的感情。
13. 捕鱼比赛游戏规则：在湖泊或者河流中进行捕鱼比赛，要求小组成员团队合作捕鱼，然后看哪个小组可以捕到最多的鱼。
14. 运用地图找寻宝藏游戏规则：根据提前准备好的地图坐标，小组成员使用指南针或GPS设备找寻隐藏在周围的“宝藏”，增加寻宝的趣味和团队合作。
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏1. 热身拓展训练项目介绍热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝聚力。
本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，帮助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。
2. 项目一：人脉追踪游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方的名字。
然后，每个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。
这个游戏旨在测试参与者的记忆力和团队合作能力。
3. 项目二：蜘蛛网游戏规则：在一个大空地上，参与者分成小组，每个小组之间拉起一张大网。
然后，每个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。
这个游戏旨在增强参与者的身体协调性和团队合作能力。
4. 项目三：瞬间冻结游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位“瞬间冻结”者。
当指定的信号响起时，所有参与者必须立即停止移动，像冻结一样保持不动。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。
这个游戏旨在培养参与者的反应能力和团队协作能力。
5. 项目四：象棋大师游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位代表参加象棋比赛。
比赛开始后，每个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出象棋大师。
这个游戏旨在培养参与者的思维能力和团队合作能力。
6. 项目五：拼图竞赛游戏规则：参与者分成小组，每个小组被分配一张拼图。
每个小组的成员需要合作完成拼图，最先完成的小组获胜。
这个游戏旨在培养参与者的合作能力和团队凝聚力。
7. 项目六：数学大挑战游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出数学大挑战冠军。
这个游戏旨在锻炼参与者的数学思维和团队协作能力。
8. 项目七：人际网游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人际网。
这个游戏旨在增强参与者之间的沟通能力和团队合作意识。
团建活动小游戏
团建活动小游戏一、破冰游戏（一）对对碰游戏类型：破冰船游戏参加人数：不限游戏时间：5分钟或更长所需材料：无场地要求：宽敞的会议室或户外进行活动目的：活动筋骨，可替代早操，让学员在良好精神状态下上课。
享受放松和乐趣。
操作程序：1.讲师让所有的学员围成一个大圆圈，讲师站在圆圈中心。
2.相邻的2个学员是1对拍档，拍档要面对面站立。
3.讲师站在圆圈中向大家说：这个活动会进行很多次，但每次圆圈中间会有1个人，这个人现在是我，待会儿可能是其它人。
圆圈中的人发布命令，所有的命令都是让拍档们互相接触彼此身体的某个部位。
听到命令后，拍档们必须去按要求尽快完成，同时嘴里还要重复命令内容。
比如：命令是“膝盖对膝盖”，每个人都要与你拍档的膝盖相碰，同时口中喊：“膝盖对你们就用一个人的手臂接触另一个人的膝盖，膝盖”；当圈中人的命令是“手臂对膝盖”的时候，边做边用语言重复：“手臂对膝盖”……。
4.只有当圈中人的命令是：“人对人”的时候，圈中发命令的人可以下去抢一个伙伴，而其他所有的排挡必须迅速更换新伙伴，最终落单没有抢到伙伴的人将站到中间去成为发布命令的人，遵循相同的规则发布命令，直到获得新伙伴，另一个人成为新的发布命令的人。
5.所有被使用过的部位不能重复再次使用。
6.这时，讲师看学员的人数，如果是学员人数刚好是偶数，讲师就与学员一起参与这个游戏。
若学员人数刚好是奇数，讲师示范完毕后，让学员推举出第一个发布命令的人，宣布开始游戏，而自己只在旁边观察。
温馨提示：这是一个纯粹的破冰船游戏，简单易行，而且气氛非常热烈。
如有必要，讲师可规定不能使用一些人体特别敏感的部位。
学员参与人数最好不要少与10人。
（二）大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序：1.事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2.培训师喊松鼠，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
团建拓展活动游戏策划方案(优秀4篇)
团建拓展活动游戏策划方案(优秀4篇)团建拓展活动游戏策划方案篇1上午：Team Building 团队建设(一)破冰游戏——缩小包围圈1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。
这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。
迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5、现在开始迈第二步。
第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。
尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
(二)成员分组根据活动参与人数、男女比例等，抽签决定将队员分成几组(三)我们是一家自我介绍：1、把小组成员分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。
2、开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。
也可利用音乐陪伴进行。
3、音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。
4、在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。
小组介绍1、每组推举一位小组成员代表小组进行介绍。
要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。
(大家可以提问)2、当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。
(只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气;或者A1小组成员看来经验很丰富;或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。
)当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。
以此类推，直到所有小组介绍完毕。
3、每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人!(四)团队建设1、推选小队长。
2、队长带领队员完成队名、队训、队歌(积极向上，短小有力)、队徽、口号等。
团建活动趣味小游戏方案5篇
团建活动趣味小游戏方案5篇团建活动趣味小游戏方案篇11:活动目的:通过一系列的团队素质活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。
2:活动概况(1)活动主题快乐工作，心中有梦;团结奋进，开拓创新;(2)活动地点江苏常州东方侏罗纪公园(游玩期间会组织几个团队建设的小游戏增强团队意识)(3)活动时间2022年10月份(4)活动对象工程技术中心全员(注:可带家属，门票费用与餐费自理。
)另:工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工，当选优秀员工者可另享有温泉一次。
游戏一:破冰、分组扑克分组目的:分组材料:一副扑克牌活动程序:1、指导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到;2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话;3、其他成员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的成员后面，站成一排;4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。
5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。
分享:1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性游戏二:团队建设活动:同舟共济活动目的:本游戏主要为培养成员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
形式:6人为一组时间:30分钟材料与场地:每组报纸20张，胶带一卷，空地操作程序:1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
(可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为)2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，全组许停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。
公司室内拓展团建活动游戏
公司室内拓展团建活动游戏一、热身游戏：游戏名称：123木头人游戏规则：1、全场人员围成一个圈，依次进行1、2、3报数，分为3批；2、根据要求每批人员从A点到达指定B点；3、过程中B点处有一位官方人员进行报1、2、3，然后回头；4、回头后，凡是看到在动的伙伴将被淘汰，不动的则继续游戏；5、2分钟内，谁先第一个到达B点并且触碰官方人员的则获胜；注意事项：活动场地会有各类福袋可以捡取，但是不要因为忙着捡福袋而被淘汰了二、活动挑战正式开始——NO1.游戏名称：乒乓大作战游戏规则：1、每组人员排成一排，每个人嘴中叼着一只小汤勺；2、然后汤勺上放稳一只乒乓球；3、依次将乒乓球传递给下一位叼着汤勺的伙伴；4、传递过程中若乒乓球掉地，得重新开始！5、最终看哪个小组最优先完成，则获胜！注意事项：乒乓球在勺子内一定要放的稳，传递的时候最容易掉地上，速度节奏要额外小心——NO2.游戏名称：听指令游戏规则：1、每轮两队各5人上场，面对面站在桌子两侧；2、桌上摆好5瓶水，根据主持人口令提示进行各类动作操作；3、当听到主持人喊口令“水”的时候，第一时间反应最快拿到水的且人数最多的小队则胜利；4、多伦下来进行PK，最终选出优胜队伍；注意事项：反应一定要快，注意力要集中——NO3.游戏名称：三人两足游戏规则：1、每两人一组进行丝带捆绑两条腿；2、根据要求全员依次从A点快速走到B点，来回一圈；3、根据小组最终全部完成花费时间最少的小组获胜；注意事项：小心步调不协调摔地上；——NO4.游戏名称：copycopy不走样游戏规则：1、队长从主持人手中随机选择一张纸片，打开交给助理，助理给除表演外的全场人员确定；2、根据纸片所显示的成语进行表演，不可以用声音提示，只可以用动作；3、每组人员全体背对，不可以转身观看，表演好一位接下一位进行表演，以此类推；4、在每人规定15秒时间里进行表演，传达你想要传达的正确信息；5、最后全体表演结束后由最后一位进行回答，说出表演所表达的正确成语是什么；注意事项：过程中不可偷看，没有轮到的伙伴请站姿到位——NO5.游戏名称：疯狂小曲库游戏规则：1、每队选取6个人出赛，均匀站在提前准备好的起跑线处；2、根据主持人给予的提示，跑到指定点进行抢答，说出正确答案；3、说对了加分，说错了不扣分；4、游戏时间2分钟，在此期间内哪个小组答对次数最多则赢；注意事项：在抢答过程中注意安全，尽量不要争吵；最终以分数最多的小组即为冠军，可以获得奖品。
经典趣味拓展小游戏
经典趣味拓展小游戏每次室内外团建活动中的小游戏是否觉得太短，还意犹未尽就结束了！不管是集体拓展训练、部门拓展培训、企业单位晨会、公司聚会、团队聚餐、公司篝火晚会都得需要气氛，自然少不了好玩的、有趣味的游戏与大家互动。
【适合100人、90人、80人、70人、60人、50人、40人、30人、20人、10人左右的户外旅行、团队建设、集体团队活动、趣味集体拓展活动、室内团队趣味小游戏、野外趣味团建活动小游戏等】1、经典趣味拓展游戏【潮起潮落】游戏人数：10人-15人-20人-45人游戏时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。
经典趣味拓展游戏【潮起潮落】游戏目的：1.增进团队信任。
2.使队员们发扬团队精神协同工作。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
游戏步骤：1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。
如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。
2.选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。
这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。
“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。
讨论问题：1.你们对游戏的最初感觉是什么?2.游戏结束后感觉如何?3.当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?2、经典趣味拓展游戏【六足蜈蚣】情景导入：我们是来自外太空的外星人，准备在地球开运动会，但来到这个星球发现这里的土壤不利于我们的身体，除非我们只用六只脚来行走。
经典趣味拓展游戏【六足蜈蚣】分享：项目过程中各组都采取了什么?起初，你们中是否有人认为这个项目不能完成?项目结束后，大家感觉如何?各组发扬团队精神协同工作了吗?3、经典趣味拓展游戏【抓食指】游戏名称：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事游戏规则：a：全体人员分几个横排站立，每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下，轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。
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.组建团队1. 最棒的团队洗衣舞卖菜进化论自我介绍2.组建团队浪花一朵朵.春天到百花开驿站传递3.我真的很不错天气预报16步舞众志成城2.珠行千里4.串名字游戏复习舞蹈.电波的速度集体造句5.造反运动社会摇青蛙跳水缩小包围圈6.团队节奏刚好遇见你呼啦圈花开花落7.7.激情节拍、盲人方阵、扑克牌排序叠报纸卡通跳 1.众志成城 1.猎人追兔子跑2.不倒丛林水到渠成鼓动人心无敌风火轮青蛙跳水形式：6人以上时间：15分钟材料：无适用对象：所有学员操作程序：1、全体围坐成圈。
2.、由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。
3、继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」 ....。
4、请出错的人给大家表演个节目。
串名字游戏形式：10 人一组 时间：10 分钟左右 材料：无 场地： 无限制活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。
操作程序：1、小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名。
2、第二名学员轮流介绍，但是要说：我是 xx 旁边的xx 。
3、第三名学员说：我是 xx 旁边的xx 的旁边的 xx ，依次下去⋯⋯4、最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
花开花落形式：20人以上时间：15分钟材料：无适用对象：所有学员解说词：现在请所有队员以我为中心男女间隔开来， 手拉手围成一个大圈， 现在大家双手从左右伙伴的后面，去拉两边与自己间隔一个的伙伴的手， 记住手连接的方式为老虎扣的方式，像我这样（做示范），后面下面的双脚左右分合靠紧两边伙伴的脚。
接下来，当我说到春去的时候，大家一起向左偏，说秋来时，一起向右偏，说花开时，一起向后仰集体作盛开状，花落时，一起向前弯腰，最后说到结果时，全体一起蹲下。
好我们来试一下。
大家做的很好，接下来我们正式开始，大家一起跟着我说，并做相应的动作，我的节奏会有变化，希望大家能跟上。
现在大家觉得还有什么地方我们没有运动到， 还有我们的噪门。
现在大家都朝一个方向， 我说深呼吸时大家深吸一口气，我说开时时，大家就一起“啊。
”我们看谁的噪门够响，坚持的时间够长。
操作程序：1、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈。
2、解说词完毕后，全体队员作好相应动作。
3、试验一次，然后正式开始。
4、集体喊一噪子，提一下士气。
5、当大家身体充分活动开后结束。
（五）机遇与挑战形式：20人以上时间：15分钟材料：无适用对象：所有学员解说词：接下来我们做的游戏叫“机遇与挑战”，我们都知道我们人生当中都会遇到很多的机遇，对待机遇我们应当“抓住它”，我们的人生当中还会遇到很多危机挑战，对待这些我们要尽量的去“规避它”，接下来请大家左手成掌放在自己身体的左前方，右手母指指尖顶住自己前面的右边伙伴的手心。
当我说游戏开始后，如果大家听到喝水的“水”字时，也就意味着机遇来了，我们的左手要去抓住我们掌心下面的手指，同时也意味着挑战来了，我们的右手要尽力的从右边的手掌中逃脱，这样一抓一逃，免费扭腰。
好我们先来试验一下，大家把手按刚才说的放好，“今天我们早上起的很早，风尘仆仆的来到这里，我们非常的口喝特别的想喝‘茶’”。
好现在游戏开始“从前有座山，山里面有一个老和尚和一个小和尚，一天老和尚对小和尚说：“徒儿啊，你看最近我们庙里香火不太好，你看我们缸里都没有‘米’了，你去到后山上砍些柴到山下去换点米吧！于是小和尚就拿起砍刀到后山上砍了一担柴，来到了山下的镇上换了米，回来的路上突然天空乌云密布，下起了大‘雨’，小和尚被淋的浑身湿透，雨停了，小和尚脱下衣服，用力的去拧，拧呀拧，拧呀拧，拧出了很多的‘沙子’，然后穿上衣服继续赶路，终于回到了庙里，老和尚见小和尚浑身湿透，满脸是汗，连忙让小和尚坐下来，‘徒儿呀！辛苦了，快坐下喝碗‘水’吧！（三）春天到百花开形式：20人以上时间：15分钟材料：无适用对象：所有学员解说词：现在请所有队员以我为中心男女间隔开来，手拉手围成一个大圈，接下来的活动里，我们的所以女队员都扮演的为一朵红花，男队员呢，为一片绿叶。
我会说“春天到，百花开”，你们就一起问“怎么开？”这时我会说相应的几朵红花几片绿叶，听到后相应的几个男队员工女队员在一起就可以了，如果不够或孤立的队员即为出局。
操作程序：1、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈2、解说词完毕后，全体向右转，跑动起来。
3、春天到，百花开、怎么开、X朵红花X片绿叶。
4、出局队员做好标识，等出局人数够多时停止游戏。
15、集体造句游戏方法：将学生分成若干小组，每一小组第一位学生准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位学生随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位学生⋯⋯直到组成一个句子。
游戏要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的学生将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。
惩罚方法:1卡通跳。
分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
2屁股写字。
顾名思义，就是用屁股写字。
双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来三、缩小包围圈时间：5分钟，人数：不限概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：使小组充满活力。
创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。
让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。
这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。
迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
现在开始迈第二步。
第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。
尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过十五、趣味游戏---电波的速度时间：10分钟人数：不限，越多越好。
道具：秒表。
概述：这个一个快速而且简单的小游戏。
它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。
目的：1．增强小组凝聚力。
2．激励小组挑战自我、超越自我。
准备：步骤：1．让所有队员手拉手站成一圈。
2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。
问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。
告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。
这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。
3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。
然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。
4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。
5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。
6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。
讨论问题示例：·为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?·为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。
“电波源”对面的队员们感受如何?二十五：桃花几朵开适宜15人以上；学员一起问：桃花几朵开？老师决定说的数字，如果是3朵开；学员要一一手拉手。
不能去拉已经拉过手的学员，在老师说出下一个数字之前大家不能松手，不能动，没有拉上手的同学要表演节目。
二十七、团队节奏形式：全体参加时间：10分钟道具：纸牌场地：室内目的：感受团队协作的气氛程序：1．把大家随机分成若干组，比如1。
2月出生的人为A组，3。
4月出生的人为B组等。
2．让每个组用不同的方式发出声音，如 A组鼓掌，B组跺脚，C组发出哈哈的声音等。
3．事先准备些牌子，上面写好各组组名。
正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队的交响乐开始神奇般地展现了。
注意：A．每组规定各自的节奏。
B．正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。
C．同时可以举好几块牌子，有变化。
（可找人来帮忙）D．事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。
E．中途找些学员来担任你的角色指挥。
F．有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
二十八、三个和尚（捉蜻蜓）形式：全体参与时间：5分钟道具：无场地：不限程序：1．全体学员围成一圈。
2．每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。
向上顶着他的左手掌心，以此类推。
3．培训师讲一些话。
当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。
注意：1．试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。
2．你是否在用你自己认为的命令在行动？3．此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。
三十一、游戏《扑克牌排序》程序：1．各个小组围成圆圈坐好。
2．各小组助教下组给每一个人发一个眼罩，邀请学员带在额头上。
（不要蒙住眼睛）3．在每人眼罩上插上一张扑克牌。
（牌面朝外，不得让学员本人看到牌的图案和数字）4．所有的人不许说话。
5．分成不同花色，按照数字大小从小到大排成四排。
6．需要多长时间？7．计时。
8．游戏结束，所有学员坐下。
讨论：1.预计时间和实际时间的差距，看到了自己的什么？2.刚才每个人在游戏中的表现是什么？3.这样的行为在你的生活中是否也如此？4.他对你去实现你想要的目标有何价值？5.你的下一步是什么？接下去你要如何参与？总结：只有当我们每个人愿意站出来承担责任的时候才会让事情做的更好。
每个人身上都有盲点，其实只有别人才能更清楚地看到自己的盲点。