拓展趣味游戏,团建游戏,拓展游戏

.组建团队

1. 最棒的团队洗衣舞卖菜进化论自我介绍

2.组建团队浪花一朵朵.春天到百花开驿站传递

3.我真的很不错天气预报16步舞众志成城2.珠行千里

4.串名字游戏复习舞蹈.电波的速度集体造句

5.造反运动社会摇青蛙跳水缩小包围圈

6.团队节奏刚好遇见你呼啦圈花开花落

7.

7.

激情节拍、盲人方阵、扑克牌排序叠报纸卡通跳 1.众志成城 1.猎人追兔子跑

2.

不倒丛林水到渠成鼓动人心无敌风火轮

青蛙跳水

形式：6人以上

时间：15分钟

材料：无

适用对象：所有学员

操作程序：

1、全体围坐成圈。

2.、由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第

四人：「四

条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。

3、继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第

四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」 ....。

4、请出错的人给大家表演个节目。

串名字游戏

形式：

10 人一组 时间：

10 分钟左右 材料：

无 场地： 无限制

活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

操作程序：

1、小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名。

2、第二名学员轮流介绍，但是要说：我是 xx 旁边的xx 。

3、第三名学员说：我是 xx 旁边的xx 的旁边的 xx ，依次下去⋯⋯

4、最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

花开花落

形式：20人以上

时间：15分钟

材料：无

适用对象：所有学员

解说词：现在请所有队员以我为中心男女间隔开来， 手拉手围成一个大圈， 现在大家双手从

左右伙伴的后面，去拉两边与自己间隔一个的伙伴的手， 记住手连接的方式为老虎扣的方式，

像我这样（做示范），后面下面的双脚左右分合靠紧两边伙伴的脚。接下来，当我说到春去

的时候，大家一起向左偏，说秋来时，一起向右偏，说花开时，一起向后仰集体作盛开状，

花落时，一起向前弯腰，最后说到结果时，全体一起蹲下。好我们来试一下。

大家做的很好，接下来我们正式开始，大家一起跟着我说，并做相应的动作，我的节奏会有

变化，希望大家能跟上。。。

现在大家觉得还有什么地方我们没有运动到， 还有我们的噪门。 现在大家都朝一个方向， 我

说深呼吸时大家深吸一口气，我说开时时，大家就一起“啊。。。”我们看谁的噪门够响，

坚持的时间够长。

操作程序：

1、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈。

2、解说词完毕后，全体队员作好相应动作。

3、试验一次，然后正式开始。

4、集体喊一噪子，提一下士气。

5、当大家身体充分活动开后结束。

（五）机遇与挑战

形式：20人以上

时间：15分钟

材料：无

适用对象：所有学员

解说词：接下来我们做的游戏叫“机遇与挑战”，我们都知道我们人生当中都会遇到很多

的机遇，对待机遇我们应当“抓住它”，我们的人生当中还会遇到很多危机挑战，对待这

些我

们要尽量的去“规避它”，接下来请大家左手成掌放在自己身体的左前方，右手母指指

尖顶住自己前面的右边伙伴的手心。当我说游戏开始后，如果大家听到喝水的“水”字

时，也就

意味着机遇来了，我们的左手要去抓住我们掌心下面的手指，同时也意味着挑战来了，我们的

右手要尽力的从右边的手掌中逃脱，这样一抓一逃，免费扭腰。

好我们先来试验一下，大家把手按刚才说的放好，“今天我们早上起的很早，风尘仆仆的

来到这里，我们非常的口喝特别的想喝‘茶’”。

好现在游戏开始“从前有座山，山里面有一个老和尚和一个小和尚，一天老和尚对小和尚说：“徒儿啊，你看最近我们庙里香火不太好，你看我们缸里都没有‘米’了，你去到后山上砍

些柴到山下去换点米吧！于是小和尚就拿起砍刀到后山上砍了一担柴，来到了山下的镇上换

了米，回来的路上突然天空乌云密布，下起了大‘雨’，小和尚被淋的浑身湿透，雨停了，

小和尚脱下衣服，用力的去拧，拧呀拧，拧呀拧，拧出了很多的‘沙子’，然后穿上衣服继

续赶路，终于回到了庙里，老和尚见小和尚浑身湿透，满脸是汗，连忙让小和尚坐下来，‘徒

儿呀！辛苦了，快坐下喝碗‘水’吧！

（三）春天到百花开

形式：20人以上

时间：15分钟

材料：无

适用对象：所有学员

解说词：现在请所有队员以我为中心男女间隔开来，手拉手围成一个大圈，接下来的活动里，我们的所以女队员都扮演的为一朵红花，男队员呢，为一片绿叶。我会说“春天到，百花开”，你们就一起问“怎么开？”这时我会说相应的几朵红花几片绿叶，听到后相应的几个男队员

工女队员在一起就可以了，如果不够或孤立的队员即为出局。

操作程序：

1、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈

2、解说词完毕后，全体向右转，跑动起来。

3、春天到，百花开、怎么开、X朵红花X片绿叶。

4、出局队员做好标识，等出局人数够多时停止游戏。

15、集体造句

游戏方法：将学生分成若干小组，每一小组第一位学生准备好一支笔和一张空白纸，游

戏开始向每小组第一位学生随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位学生⋯⋯直到组成一个句子。

游戏要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的学生将句子写完整，写完后将所造的句子

高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

惩罚方法:

1卡通跳。

分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿

势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出

“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

2屁股写字。

顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样

把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来